الرئيسية / مقالات وبحوث

مقالات وبحوث

الدوار المزمن له مسببات نفسية وعصبية

دوار

الدوار المزمن له مسببات نفسية وعصبية: أفادت دراسة طبية جديدة بأن الدوار المزمن قد يكون له عدة مسببات عامة، كاضطرابات القلق، والصداع النصفي، وإصابة الدماغ بالصدمات، واضطرابات الجهاز العصبي المتحكمة بالأنشطة اللاإرادية. ولطالما حير العلماء نوع معين من الدوار المزمن غير متصل بالشعور بدوخة الدوامة التي تعود إلى مشكلات بالأذن …

أكمل القراءة »

فيتامينات ومعادن لمساعدة مرضى التوحد

عالم

فيما يزيد على العشرة أعوام السابقة، كثر الجدل حول فائدة مكملات الفيتامين والمعادن في علاج أعراض التوحد وتحسينها. حيث أوضحت بعد الدراسات أن بعض الأطفال تعانى من مشاكل سوء امتصاص الأطعمة ونقص في المواد الغذائية التي يحتاجها الطفل نتيجة لخلل في الأمعاء والتهاب مزمن في الجهاز الهضمى مما يؤدى إلى …

أكمل القراءة »

الواقع الإفتراضي لتخفيف ألم العلاج

عالم

قال باحثون من إسبانيا إن استخدام الواقع الافتراضي للمرضى يمكن أن يساعد في صرف انتباههم عن الألم الذي يتعرضون له أثناء العلاج. وقدم الباحثون تحت إشراف بيرجيت نيرولا من جامعة برشلونة في دراستهم التي نشرت أمس الاثنين في مجلة “جورنال أوف بين” المعنية بالأبحاث المتعلقة بالألم؛ رؤية جديدة لكيفية استخدام …

أكمل القراءة »

عش الآن وليس غدا …

%d8%a5%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8

ملاحظة استدراكية هامة: يبدو المقال للوهلة الأولى لقارئه أنه مقالا أدبيا، ثم حين يقرأه سوف يكتشف أنه بالفعل مقالا أدبيا! (مزحة ثقيلة)! ملاحظة استدراكية أشد أهمية من التي لن تليها: لمن يرغب في العيش في الحاضر وليس لديه وقت للقراءة، فليقرأ الجزء الثاني من المقال. الجزء الأول أتساءل: كم منا …

أكمل القراءة »

كيفية التخلص من الضغط العصبي والتوتر

%d8%a5%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8

معظم الأشخاص يعانوا من الضغط العصبي والتوتر، سواء بسبب ضغوط الحياة، أو العمل، أو الاسره وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى الضغط العصبي والنفسي والتوتر على الإنسان. فكيف يمكن التخفيف من حدة هذا التوتر؟ وكيف يمكن معالجته والتغلب عليه؟ وقت للاسترخاء أولا لكي تخفف من الضغط العصبي أو التقليل من …

أكمل القراءة »

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

%d8%a5%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8

وسط هذه الحياة وضغوطاتها اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ، لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. …

أكمل القراءة »

كافيء نفسك .. تحقق هدفك

%d8%a5%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8

يصلني كثير من التساؤلات من القراء الأعزاء حول تحقيق الأهداف.. والتساؤلات تأتي على شاكلة (لماذا لا أمتلك القدرة على المضي قدما في تحقيق ما خططت له؟) والحقيقة أن هذا سؤال هام وجوهري، وأنا دائما ما أسأل نفسي هذا السؤال سيما حين أشعر أنني قد أضعت وقتا ولم أنجز فيه شيئا.. …

أكمل القراءة »

فوائد الخجل التي قد لا نعرفها

%d8%a5%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8

ساهمت شخصيات شهيرة كانت تتسم بالخجل في تغيير العالم إلى الأفضل، من أغاثا كريستي وتشارلز داروين إلى كيرا نايتلي وفرانسواز هاردي وستيفن موريسي. فما هي الفوائد التي يمكن أن تعود علينا من تلك السمة؟ إذا طغت عليك ذات مرة مشاعر الشك في قدراتك الشخصية، فقط تذكر الكاتبة البريطانية الشهيرة أغاثا …

أكمل القراءة »

ضميرك الحي بوصلة لا تخطيء ..

%d8%a5%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8

يلاحظ المتأمل في مجتمعاتنا العربية انهيارا واضحا لمنظومة القيم الأخلاقية وتطرفها حيث أصبحت قيم النفاق والرياء الاجتماعي والوصولية قناعة وسلوكا يغطي على النزاهة والنخوة والإيمان بالمساواة الاجتماعية واحترام القانون والإنسان، وبات التسلق والصعود على أكتاف الغير والتواكل والتظاهر بصفات الشرف والأمانة مُتَقبلا ومرحبا به! أصبحنا نعتبر الزيف والخداع فن من …

أكمل القراءة »

ثورة في علاج الطب النفسي

%d8%a5%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8

العالم يجاهد لكشف أسرار المخ والجهاز العصبي‏..‏ وفي أمل جديد للبشرية كشف‏41‏ ألفا من علماء النفس والطب العصبي في خمسة مؤتمرات عالمية أسرارا جديدة تعلن لأول مرة سبب ذهول العالم‏. حيث كشف العلماء والباحثون عن ثورة هائلة تغير تماما ملامح الأمراض النفسية والعصبية.. وتطرح وسائل جديدة للتشخيص أهمها استخدام الأشعة …

أكمل القراءة »