الرئيسية / نوبات الهلع

نوبات الهلع

علاج نوبات الهلع …

%d8%a5%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8

مخطيء من يقول أن نوبات الهلع لا يمكن علاجها ، ومخطيء من يعاني هذا المرض لسنوات ولم يضع حدا لهذه المعاناه ، لأن علاج نوبات الهلع ممكن جدا ،، من خلال استراتيجيات الإعتماد على الذات ، وسلسلة من جلسات العلاج ،،، فلا تقل أن العلاج مستحيلا ،،، ويعتبر العلاج السلوكي …

أكمل القراءة »

نوبات الهلع ( بحث خاص )

%d8%a5%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8

تعريف نوبات الهلع : تأتي نوبات الهلع والذعر في الكثير من الأحيان دون سابق إنذار ، تغتال الشخص فجأه ، تهاجمه بدون أسباب واضحه ، في أي وقت حتى أثناء النوم او الراحة ،،، وقد يكون هجوم نوبات الذعر على الشخص لمرة واحده يوميا ، ولكن كثيرا من الناس تفاجئهم …

أكمل القراءة »

شيء عن نوبات الهلع …

%d8%a5%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8

ذعر وخوف مفاجيء ، يرفع لديك من درجة القلق تشعر أن قلبك ما عاد في مكانه ، مع ضيق في التنفس ، يشعرك بالموت أو الجنون احيانا ، لا تجعل هذه النوبات تصبح اضطرابا لديك ، فتتطور كأنها قنبلة انشطاريه تخلف أمراضا أخرى ، وتقعدك عن ممارسة حياتك وأنشطتك الإعتياديه …

أكمل القراءة »