المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : معاكم اخصائيه اجتماعيه"فضفض برحتك"


الصفحات : [1] 2

أ/شيماء عشماوى
14-07-2006, 07:58 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بيكم يا اخوتى فى الله
معكم الان اخصائيه اجتماعيه
لو محتاج تفضفض او عندك مشكله ما ارجو ان تكتب لى على هذه الصفحه
وسوف اقوم بلرد عليها فوراااااااااااااا
فى حفظ الله

الحوراني
14-07-2006, 08:07 AM
جميل أن تكون كل المشاكل الاجتماعيه في صفحة الاستاذه شيماء ،،، ولكن يا استاذه شيماء ،، يجب أن تعلمي أنه ليس مصرحا للأعضاء أن يكتبو في صفحتك ،، فهم لا يمتلكون حق الرد في العيادات ،،،،

هم يستطيعون الرد في المواضيع التي يكتبونها أصلا في العيادات ، وهذا الموضوع تحت اسمك ، ويعني أنهم لم يقومو بكتابته اصلا ،،، وبهذا ، فلن تجدي أي عضو يتستطيع استخدام صفحة ( الرد ) ..

لذلك سأقوم بنقله الى منتدى ( غرفة الفضفضه ) ... على أن تبقي مستمره بمشاكل العيادات .

فوضى مبعثره
14-07-2006, 08:25 AM
أريد أن أكون أول المرحبين بك أستاذة شيماء
وأتمنى لك إقامة ممتعة ومفيدة في نفساني
أهلا بك هنا
أما الفضفضة فقد آتي لاحقاً
من يعلم!


تحياتي..

الحكيم
14-07-2006, 08:39 AM
شكرا الاخ حوراني على نقل الموضوع ونحن بأمس الحاجة لانسانة مختصة لكي نفضفض لها

ساترك الدور لغيري بالاول فقد يكون غيري اجدر بطرح مشاكله



الحكيم

أ/شيماء عشماوى
14-07-2006, 02:06 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مرحبا بيكم يا اخوتى فى الله
جزاكم الله كل خيرا
على تفاعلكم معى
انا منتظره اسمع الفضفضه والمشاكل التى تواجهكم
فى حفظ الله ..............

youpee
14-07-2006, 08:38 PM
السلام عليكم

ما كنت شايفة الموضوع من قبل
عجبتني فكرته
ورح أطرح أول مشكلة عندي وهي :::::::::::

التردد المفاجئ ....بكون دائما بأعلى درجة من الثقة بالنفس ولما أقدم على فعل الأشياء فجأة بفقد الثقة وبستنى حدى حتى يدفعني للموضوع غصب عني والمحير إنو صحيح ما بيكون في ثقة لكنني أنجح في تخطي الموضوع وأكمل القصة على أكمل وجه
وطبعا هذه الحالة ليست دائمة (تروح وتجي)

كسرة ملح
15-07-2006, 02:47 AM
هلا والله.....
يا أنا بعبي لك هالصفحات ....
بس عقب ما أرجع لبيتي أنا وجدتي ...
كسووره رديت الحظ

روح الطفولة
15-07-2006, 03:02 AM
سافضفض لكن بالله ما الفائده من فضفضتي ستزودني هم اكثر من همي

الحوراني
15-07-2006, 03:04 AM
مفتاحه

كيف هذا وانت مراقبه ،،، كيف ستزيد هم على همك ،،،، إن كنت ستقولين فلا بأس ، وإن رأيتي عكس ذلك ، فالأفضل ان تتركي الباقي للأعضاء ،،،،

هذه الصفحات للفضفضه مع الاستاذه شيماء ،، وليست لكتابة اي شيء ، نرجو عدم تشتيت الموضوع ..

اشكرك

روح الطفولة
15-07-2006, 03:07 AM
اعتذر لاني دخلت وخربت الموضوع

alsahar
15-07-2006, 12:23 PM
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أود لو تقرأين حروفي فتقرأيني و تخبريني ماذا أفعل..
مشكلتي نشأت من التفكك الأسري.. من علاقة والداي.. من الحياة.. من القهر ..
أشعر أني أكره الرجال.. و كلما تقدم أحدهم لخطبتي أشعر بنفور من داخلي و أتخيل مابعد موافقتي فاتقزز.. رغم أني و الحمد لله أعرف أنه نصف الدين و أعرف فضائل الزواج و حسناته و وووووووو
لقد انهيت دراستي الجامعية و أنا الآن موظفة من تقدموا لخطبتي كانوا دون المستوى التعليمي.. و مع كوني افتقد الإحساس بالقبول يأتي الرفض و أشعر بكآبة بعدها.. حاليا تقدم شاب لخطبتي حاصل على شهادة الإبتدائية فقط و قد رفضت مسبقا من هم أعلى مستوى تعليمي(الثانوية) و أجدها صعبة كثيرا أمامي.. قيل ـأن الشاب ذو خلق و أنا إلى جد ما مرتاحة لكني لا أستطيع التجاوز عن كونه لم يكمل دراسته علما بأنه من جيلي. و أنا اعتقد بأن الصحوة لأهمية العلم جاءت منذ زمن بعيد فكيف تخلف عتها.. عزيزتي أنا حائرة بين القيل و القال فلو كان قد انهى الثانوية لتنازلت على شرط أن يكمل دراسته و لكن في وضعه فاته الكثير و يلزمه10 سنوات ليصل إلى مستواي. لا أستطيع أن أقبل .. و أنا أعرف الفرق بين الجيل الذي انهى دراسته و الجيل الطائش المستهتر في التفكير و في الثقافة و طريقة التعامل و تقبل المجتمع. ناهيك سيدتي عن طموحي بأن أتزوج إنسان يفوق مستواي. لطالما حلمت أن اكمل الماجستير و أوصل دراستي فهل يحق لي ظلمه أم ظلم نفسي؟

حافظ
15-07-2006, 12:52 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أولا: أحب أن شكرك أختي شيماء .. عــلــى هذه البادرة الرائعة والمتوقعة ..

إليــكِ موضوعــــي :::: أتمنـــى الـــرد عـــلـــيـــه ::::

أعــزائــي .. أحبــائــي .. صبــحكم اللــه بالمســرات .. وأنــار طريقـكــم ..،

عندمــا يشــعـــر المـــرء انــه مــحــط إهـتـمــام .. أبغض الناس لــه وأشــدهــم كرهــا لـكـيــانـه .. ومــن ثــم يتــخــالــج ذلــك الـشــعــور بـ((إرداتي لـمعرفة أسبــاب ذلك الــكـره)) .. وهــكــذا إلــى أن أضـــع حــلاً سلميـا لذلـك الــكــره .. فسبحــان اللــه تحــول هــذا الــكرهـ إلـــى محبـــه جــنــونيــه (( أخــويـــة)) بيني وبين إحــدى قريبــاتــي ..

.::× ][ الــحدث ][ ×::.

فــي يــــوم مــن الأيــام شــاء القــدر أن يجمعنــي بتــلـــكـ الفتــاه فــي إحــدى المنتزهـــات وبالصـدفـــة .. فذهبت وألقيت التحية على أهلهــا .. وقــبــل ذهابي وتوجهي إلــى منزلي .. أخـــذت جولــه لــم أتــوقعهــا بــأن تطول إلــى هــذا الحــد ففـــي بدايــة الأمـــر وكالمعتــاد ســألتني عــن أحــوالـــي وعــن أحــوال أهلــي فبادلتها الحــديــث إلــى أن قالت (( والله أحس انك مو مرتاح في حياتك )) .. فــأكــدت لهــا العــكــس .. وما هي إلا دقائق حتــى قلــت لهــا (( والله احس أنك مو مرتاحة في حياتك )) .. أيضا أكــدت لي العكس .. لــكن وبعد إستدراج ((لأني والله لمحت بعيونها انها تبي تقول كلام بس خايفة )) .. جعلتها تكسر هذا الحاجز(الخوف) .. إلــى أن بــدأت تخبرني بحالتها النفسية وقامت "والدموع في أعينها" أنها تــحــب الزواج (( للمعلومية:الفتاة تزوجت وطلقت أكثر من مرة)) وبـأنها تقدس الحياة الزوجية ولــكـن نصيبها دائما ما يوجهها إلـى من لا تــريــد وذلـــكـ عندما زوجتها أمهــا وبالــرغم منها في سن ((الرابعة عشر)) ولم تكتفي بذلك فبعد كل زواج ترغمها على الزواج وهي كارهة له وتقول لأمها أخري الفكره قليلا لكن " لاحياة لمن تنادي " استمرت الأم على هذا الحال حتى اصبحت الفتاه تبلغ من العمر ((22سنـه)) وانا الذي اتحدث إليكم أبلغ من العمر((18عام)) فمن العملوم ان لكل انسان صديق .... ولهذه الفتاه صديقة من نفس الحالة .. فقررت تلك الفتاه الهرب فعرضت عليها ذلك .. وبمغريات خيالية .. لــكــن لم تكن مقنعه لشخصي الكريم .. أستمعت لها بــكل هدوء وبكل روية وبقلب صادق باحثا عن افضل الحلول الخالية عن السلبيات وكــأنهــا إحــدى أخواتي ... ووضعت لها افضل الحلول .. وقامت بتطبيق تلك الحلول .. إلـــى أن تلاشت فكــرة الهــروب .. فكانت على إتصال دائم بي .. كنت دوائها .. وكنت الوحيد الذي يضع لها حلولا هدفها الرقي بإنسانيتها .. لــكــن مرت الأيــام .. وســافــرت إلــى أحــدى الدول .. فمكثت هناك قرابة الشهر .. تخيلــو هذه الفترة تحولت الفتاه إلــى انسانة كل همهــا الهروب من مجتمعها .. وذلك لسبب أن أمها زوجتها رغما عن أنفها .. وذلك لأخلاقها العالية وجمالها الباهر ..

أحبــائــي .. يادكاترة النفــس .. أعــزائي

أناشد حضرتكم بــأن تساعدونني .. بــأي حـــل .. أستــخدمــه مــع تــلــك الفتــاهـ ؟؟ حــى تتــراجــع عــن قــرارهـــا

أتمنى ان تكون الحلول إيجابية

أخــوكــم/ حـافـــظ .

شيماء البيومي
15-07-2006, 04:52 PM
أستاذة / شيماء

مرحبا بكي زميلة معنا في المنتدى - الفكرة رائعة و الله و أحييكي عليها

و تقبلي مني كل تحية و تقدير

طبيب نفساني
16-07-2006, 10:17 AM
موضوع جميل وان شاء الله رح نفضفض لكم في القريب العاجل

يتيم الحظ
16-07-2006, 10:48 AM
وانا دخلت وصلت الموضوع مافيه شي اسفين خلل فني المعذرة

بائعة الهموم
17-07-2006, 01:56 PM
متابعه للموضوع

تحياتي

هبة محمد حسن حمدان
17-07-2006, 07:56 PM
قصتي تبدأ مع زوجي فأنا لا اعرف كيف اتصرف معه اوحتى ليس لدي ادنى فكرة عن كيفية التعامل معه فهو عصبي المزاج غير اجتماعي اشعر وبأن عفله من العصر الحجري كل شيء مرفوض اشعر بالإختناق منه وكل كلام او سلوك يفسره حسب هواه ومقتنع به لا يريدني ان احتج ان اعبر عما في داخلي اقسم انني مللت هذه الحياة وعدا ذلك صمته لا حدود له دائما جالس وصامت واحيطك علما بأن اجتماعية احب الحياة والخروج والعلاقات الاجتماعية مللت هذا الوضع ورغم انه لم يمضي على زواجي سوى 3 اعوام واشعر بأنها سنين ترى ما هو الحل فرق العمر بيني وبينه 15 عاما وانا 24 عاما واشعر بأني في الخمسين فرض علي لبس العباءة وانا لا احب ارتداءها حاليا وليس عن تدين بل عن تعصب متزمت برأيه مللته مللت افكاره احب ان اشعر بحبه وحنانه ودائما اقول له ذلك لكن دون جدوى هل العيب مني انا ام هي الظروف ام؟؟؟؟؟ظ

أ/شيماء عشماوى
17-07-2006, 10:51 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بكم يا اخواتى فى الله
كم اشتقت اليكم والى الحديث معكم
واعتذر بشده عن انقطاعى عنكم لظروف خارجه عن ارادتى
وان شاء الله سوف اقوم بلرد على كل من ارسل رساله على هذه الصفحه
فى حفظ الله

روح الطفولة
17-07-2006, 11:28 PM
السلام عليكم استاذه شيما عشاوي

أ/شيماء عشماوى
17-07-2006, 11:42 PM
السلام عليكم

ما كنت شايفة الموضوع من قبل
عجبتني فكرته
ورح أطرح أول مشكلة عندي وهي :::::::::::

التردد المفاجئ ....بكون دائما بأعلى درجة من الثقة بالنفس ولما أقدم على فعل الأشياء فجأة بفقد الثقة وبستنى حدى حتى يدفعني للموضوع غصب عني والمحير إنو صحيح ما بيكون في ثقة لكنني أنجح في تخطي الموضوع وأكمل القصة على أكمل وجه
وطبعا هذه الحالة ليست دائمة (تروح وتجي)


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا و سهلا بيكى يا اختى
انصحك يا اختى ان تصلى صلاه الاستخاره قبل ان تفعلى اى شئ وخاصة قبل ان تفعلى شئ فيه تردد
**ولكى منى خصائص الشخص المتردد و كيف التعامل معه:-

*خصائصه :-
- يفتقر إلى الثقة بنفسه

- تظهر عليه علامات الخجل و القلق

- تتصف مواقفه غالباً بالتردد

- يجد صعوبة في إتخاذ القرار

- يضيع وسط البدائل العديدة

- يميل للإعتماد على اللوائح و الأنظمة

- كثير الوعود و لا يهتم بالوقت

- يطلب المزيد من المعلومات و التأكيدات

- يرى نفسه أنه ليس بخير و الآخرين بخير



*كيفه التعامل معه :

- محاولة زرع الثقة في نفسه

- التخفيف من درجة القلق و الخجل بأسلوب الوالدية الراعية

- ساعده على إتخاذ القرارات و أظهر له مساويء التأخير في ذلك

- أعمل على توفير نظام معلومات جيد لتزويده

- أعطه مزيداً من التأكيدات

- أفهمه أن التردد يضر بصاحبه و بعلاقته مع الآخرين

- أفهمه أن الإنسان يحترم بثباته و قدرته على إتخاذ القرار


ولكى منى تحياتى
انا منتظره ردك عليا حتى نستكمل النصائح
فى حفظ الله

أ/شيماء عشماوى
18-07-2006, 01:22 AM
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أود لو تقرأين حروفي فتقرأيني و تخبريني ماذا أفعل..
مشكلتي نشأت من التفكك الأسري.. من علاقة والداي.. من الحياة.. من القهر ..
أشعر أني أكره الرجال.. و كلما تقدم أحدهم لخطبتي أشعر بنفور من داخلي و أتخيل مابعد موافقتي فاتقزز.. رغم أني و الحمد لله أعرف أنه نصف الدين و أعرف فضائل الزواج و حسناته و وووووووو
لقد انهيت دراستي الجامعية و أنا الآن موظفة من تقدموا لخطبتي كانوا دون المستوى التعليمي.. و مع كوني افتقد الإحساس بالقبول يأتي الرفض و أشعر بكآبة بعدها.. حاليا تقدم شاب لخطبتي حاصل على شهادة الإبتدائية فقط و قد رفضت مسبقا من هم أعلى مستوى تعليمي(الثانوية) و أجدها صعبة كثيرا أمامي.. قيل ـأن الشاب ذو خلق و أنا إلى جد ما مرتاحة لكني لا أستطيع التجاوز عن كونه لم يكمل دراسته علما بأنه من جيلي. و أنا اعتقد بأن الصحوة لأهمية العلم جاءت منذ زمن بعيد فكيف تخلف عتها.. عزيزتي أنا حائرة بين القيل و القال فلو كان قد انهى الثانوية لتنازلت على شرط أن يكمل دراسته و لكن في وضعه فاته الكثير و يلزمه10 سنوات ليصل إلى مستواي. لا أستطيع أن أقبل .. و أنا أعرف الفرق بين الجيل الذي انهى دراسته و الجيل الطائش المستهتر في التفكير و في الثقافة و طريقة التعامل و تقبل المجتمع. ناهيك سيدتي عن طموحي بأن أتزوج إنسان يفوق مستواي. لطالما حلمت أن اكمل الماجستير و أوصل دراستي فهل يحق لي ظلمه أم ظلم نفسي؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بيكى يا قمر
هونى عليكى يا اختى الموضوع مش محتاج كل التوتر ده
هنبدء مع بعض حل هذا الموضوع خطوه بخطوه
اولا يا عزيزتى احب ان اهنيكى على هذا العقل الناضج
انتى معكى حق فى رفضك للعرسان انا لا ألومك على اى قرار بل بلعكس أحيكى بشده
وانتى لاتظلمى احد فى رفضك ديه حريه شخصيه
وبعدين فى حاجتين فى شروط اختيار شريك الحياه لابد الاخذ بها هى
ان لابد ان يكون هناك تكافئ فى المستوى الاجتماعى و الفكرى وعلى الاقل يكون متقارب


]

اما عن النفور الى داخلك من الرجال ده ناتج عن سلوك والدك امامك
بس والله مش كل الرجال وحشين
وانتى الى بتحددى حدود العلاقه بينك وبين زوجك ان شاء الله هتقولى لى ازاى هقلك البنت هى الى معها دائما مفتاح زوجها هتقولى لى ازاى تانى هقل انك من المفروض هتكونى عرفتى ايه الى هو بيحبو واه الى هو بيكره هو طبعه ايه ومن هنا هتعرفى ازاى تتعملى معاه وتطلبى منه اى حاجه يعنى تختارى الوقت الى يكون فيه غير مشغول ورايق وانا متاكده ان والدك دائما بيقهر لانك مش بتختارى الوقت المناسب فى التحدث معه
وبعدين انا عيزه اقول لكى ان موضوع التفكك الاسرى فى معظم البيوت الان
وانا انصحك ان لابد ان يكون لكى علاقه طيبه مع والديكى
]
اتمنى ان اكون قد افدتكى فى هذا الموضوع
انا منتظره ردك عليا يا قمر
فى امان الله

اختي شيماء ،،، نرجو عدم وضع أي روابط داخل الاجابات ،،، اشكرك

أ/شيماء عشماوى
18-07-2006, 01:44 AM
أستاذة / شيماء

مرحبا بكي زميلة معنا في المنتدى - الفكرة رائعة و الله و أحييكي عليها

و تقبلي مني كل تحية و تقدير

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بيكى يا اختى الغاليه
جزاكى الله كل خير كلك ذوق
انا ليه الشرف انى اكون زميله لكى يا قمر
فى حفظ الله

أ/شيماء عشماوى
18-07-2006, 01:51 AM
موضوع جميل وان شاء الله رح نفضفض لكم في القريب العاجل
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بحضرتك
جزاك الله كل خير
حضرتك شرفت الصفحه ونورتها
ولينا الشرف ان حضرتك تفضفض معانا
فى حفظ الله

أ/شيماء عشماوى
18-07-2006, 03:11 AM
[QUOTE=حافظ]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أولا: أحب أن شكرك أختي شيماء .. عــلــى هذه البادرة الرائعة والمتوقعة ..

إليــكِ موضوعــــي :::: أتمنـــى الـــرد عـــلـــيـــه ::::

أعــزائــي .. أحبــائــي .. صبــحكم اللــه بالمســرات .. وأنــار طريقـكــم ..،

عندمــا يشــعـــر المـــرء انــه مــحــط إهـتـمــام .. أبغض الناس لــه وأشــدهــم كرهــا لـكـيــانـه .. ومــن ثــم يتــخــالــج ذلــك الـشــعــور بـ((إرداتي لـمعرفة أسبــاب ذلك الــكـره)) .. وهــكــذا إلــى أن أضـــع حــلاً سلميـا لذلـك الــكــره .. فسبحــان اللــه تحــول هــذا الــكرهـ إلـــى محبـــه جــنــونيــه (( أخــويـــة)) بيني وبين إحــدى قريبــاتــي ..

.::× ][ الــحدث ][ ×::.

فــي يــــوم مــن الأيــام شــاء القــدر أن يجمعنــي بتــلـــكـ الفتــاه فــي إحــدى المنتزهـــات وبالصـدفـــة .. فذهبت وألقيت التحية على أهلهــا .. وقــبــل ذهابي وتوجهي إلــى منزلي .. أخـــذت جولــه لــم أتــوقعهــا بــأن تطول إلــى هــذا الحــد ففـــي بدايــة الأمـــر وكالمعتــاد ســألتني عــن أحــوالـــي وعــن أحــوال أهلــي فبادلتها الحــديــث إلــى أن قالت (( والله أحس انك مو مرتاح في حياتك )) .. فــأكــدت لهــا العــكــس .. وما هي إلا دقائق حتــى قلــت لهــا (( والله احس أنك مو مرتاحة في حياتك )) .. أيضا أكــدت لي العكس .. لــكن وبعد إستدراج ((لأني والله لمحت بعيونها انها تبي تقول كلام بس خايفة )) .. جعلتها تكسر هذا الحاجز(الخوف) .. إلــى أن بــدأت تخبرني بحالتها النفسية وقامت "والدموع في أعينها" أنها تــحــب الزواج (( للمعلومية:الفتاة تزوجت وطلقت أكثر من مرة)) وبـأنها تقدس الحياة الزوجية ولــكـن نصيبها دائما ما يوجهها إلـى من لا تــريــد وذلـــكـ عندما زوجتها أمهــا وبالــرغم منها في سن ((الرابعة عشر)) ولم تكتفي بذلك فبعد كل زواج ترغمها على الزواج وهي كارهة له وتقول لأمها أخري الفكره قليلا لكن " لاحياة لمن تنادي " استمرت الأم على هذا الحال حتى اصبحت الفتاه تبلغ من العمر ((22سنـه)) وانا الذي اتحدث إليكم أبلغ من العمر((18عام)) فمن العملوم ان لكل انسان صديق .... ولهذه الفتاه صديقة من نفس الحالة .. فقررت تلك الفتاه الهرب فعرضت عليها ذلك .. وبمغريات خيالية .. لــكــن لم تكن مقنعه لشخصي الكريم .. أستمعت لها بــكل هدوء وبكل روية وبقلب صادق باحثا عن افضل الحلول الخالية عن السلبيات وكــأنهــا إحــدى أخواتي ... ووضعت لها افضل الحلول .. وقامت بتطبيق تلك الحلول .. إلـــى أن تلاشت فكــرة الهــروب .. فكانت على إتصال دائم بي .. كنت دوائها .. وكنت الوحيد الذي يضع لها حلولا هدفها الرقي بإنسانيتها .. لــكــن مرت الأيــام .. وســافــرت إلــى أحــدى الدول .. فمكثت هناك قرابة الشهر .. تخيلــو هذه الفترة تحولت الفتاه إلــى انسانة كل همهــا الهروب من مجتمعها .. وذلك لسبب أن أمها زوجتها رغما عن أنفها .. وذلك لأخلاقها العالية وجمالها الباهر ..

أحبــائــي .. يادكاترة النفــس .. أعــزائي

أناشد حضرتكم بــأن تساعدونني .. بــأي حـــل .. أستــخدمــه مــع تــلــك الفتــاهـ ؟؟ حــى تتــراجــع عــن قــرارهـــا

أتمنى ان تكون الحلول إيجابية

أخــوكــم/ حـافـــظ .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قال الله تعالى فى كتابة الكريم " ولا متخذى أخدان"

فأولا لا تصح هذه العلاقة بينكما

ثانيا لابد من وجود صاحبة المشكلة نفسها لاننا سنسأل والمتوقع ان تجيب هى وليس انت

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

*sawsan*
18-07-2006, 03:18 AM
اهلا غاليتي
جميل منك عطائك
ساعود حالماا اكون مستعده عن الافصاح
00

أ/شيماء عشماوى
18-07-2006, 03:58 AM
اهلا غاليتي
جميل منك عطائك
ساعود حالماا اكون مستعده عن الافصاح
00
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بيكى يا اختى فى اللهsawsan
جزاكى الله كل خير
وانا ايضا مستعده من الان ان اسمع فضفضتك
فى امان الله يا غاليه

راشد السيكولوجي
18-07-2006, 04:03 AM
مراحب ولوووووووووو
بالجميع

انتظروا ان شاء الله فضفضتي والله يعينكم علي

دمتم سالمين

فوضى مبعثره
18-07-2006, 06:22 AM
السلام عليكم
...
..
.
لدي سؤال أستاذة شيماء لو سمحت لي
أنا مررت بتجربة استمرت معي لسنوات ولم استطع أن أبتعد أو أتوقف عنها...ولكن في هذه السنة وعندما بدأت بالمراجعة لدي أخصائية نفسية,,توكلت الله على وقلت هذا آخر يوم والحمد لله نجحت ونسبة نجاحي كانت تقريباً 80%
السؤال يا سيدتي أني إلى الآن أشعر بالحنين إليها بشكل كبير جداً فهل تنصحيني بالبدء من جديد وتركها بالتدريج أم استمر بهذا الشكل مع العلم أنه حدثت لي انتكاسة لمرة
واحدة فقط ولم أتعامل معها بالشكل المناسب؟
.
..
...
تحياتي

الحوراني
18-07-2006, 06:55 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بيكى يا قمر
هونى عليكى يا اختى الموضوع مش محتاج كل التوتر ده
هنبدء مع بعض حل هذا الموضوع خطوه بخطوه
اولا يا عزيزتى احب ان اهنيكى على هذا العقل الناضج
انتى معكى حق فى رفضك للعرسان انا لا ألومك على اى قرار بل بلعكس أحيكى بشده
وانتى لاتظلمى احد فى رفضك ديه حريه شخصيه
وبعدين فى حاجتين فى شروط اختيار شريك الحياه لابد الاخذ بها هى
ان لابد ان يكون هناك تكافئ فى المستوى الاجتماعى و الفكرى وعلى الاقل يكون متقارب
]

]

اما عن النفور الى داخلك من الرجال ده ناتج عن سلوك والدك امامك
بس والله مش كل الرجال وحشين
وانتى الى بتحددى حدود العلاقه بينك وبين زوجك ان شاء الله هتقولى لى ازاى هقلك البنت هى الى معها دائما مفتاح زوجها هتقولى لى ازاى تانى هقل انك من المفروض هتكونى عرفتى ايه الى هو بيحبو واه الى هو بيكره هو طبعه ايه ومن هنا هتعرفى ازاى تتعملى معاه وتطلبى منه اى حاجه يعنى تختارى الوقت الى يكون فيه غير مشغول ورايق وانا متاكده ان والدك دائما بيقهر لانك مش بتختارى الوقت المناسب فى التحدث معه
وبعدين انا عيزه اقول لكى ان موضوع التفكك الاسرى فى معظم البيوت الان
وانا انصحك ان لابد ان يكون لكى علاقه طيبه مع والديكى
rl]
اتمنى ان اكون قد افدتكى فى هذا الموضوع
انا منتظره ردك عليا يا قمر
فى امان الله

اختي شيماء ،،، ارجو عدم وضع روابط داخل الاجابات ،،،، اشكرك

أ/شيماء عشماوى
18-07-2006, 03:35 PM
[QUOTE=خالد22][font=System][size=4][color=#000033][align=center]السلام عليكم
...
..
.
لدي سؤال أستاذة شيماء لو سمحت لي
أنا مررت بتجربة استمرت معي لسنوات ولم استطع أن أبتعد أو أتوقف عنها...ولكن في هذه السنة وعندما بدأت بالمراجعة لدي أخصائية نفسية,,توكلت الله على وقلت هذا آخر يوم والحمد لله نجحت ونسبة نجاحي كانت تقريباً 80%
السؤال يا سيدتي أني إلى الآن أشعر بالحنين إليها بشكل كبير جداً فهل تنصحيني بالبدء من جديد وتركها بالتدريج أم استمر بهذا الشكل مع العلم أنه حدثت لي انتكاسة لمرة
واحدة فقط ولم أتعامل معها بالشكل المناسب؟
.
..
...
تحياتى

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بحضرتك
ممكن توضح لى الموضوع اكثر لانى مش فهمه اصلا المشكله من الاول
فضفض انا سمعاك احكي لى بفضفضه حتى اتمكن من حلها
فى حفظ الله

فوضى مبعثره
18-07-2006, 03:44 PM
هل بالإمكان ياسيدتي أن أحصل على النصيحة من دون أن أدخل في التفاصيل
هي تجربة ولنقل مثلاً التدخين
أقلعت عنها فجأة
ولكن لا زلت اشعر بالحنين والرغبة
وبنفس الوقت أنا قادر على أن أبذل الجهد في الإبتعاد عنها
فهل أعود لنقطة الصفر من جديد وافعل الأمر بالتدريج؟؟

بائعة الهموم
18-07-2006, 04:34 PM
لقد تم تثبيت الموضوع ...

تحياتي

أ/شيماء عشماوى
19-07-2006, 03:16 AM
هل بالإمكان ياسيدتي أن أحصل على النصيحة من دون أن أدخل في التفاصيل
هي تجربة ولنقل مثلاً التدخين
أقلعت عنها فجأة
ولكن لا زلت اشعر بالحنين والرغبة
وبنفس الوقت أنا قادر على أن أبذل الجهد في الإبتعاد عنها
فهل أعود لنقطة الصفر من جديد وافعل الأمر بالتدريج؟؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بحضرتك
كل مشكله وليها حل غير الثانى
ارجو لك أن تقول لى ماهى القصه
حتى اتمكن من حلها
لازم يكون هناك ثقه متبادله
لان لو حضرتك قلت لى حاجه مش صحيحه فى المشكله هينعكس عليك فى حلها
لازم يكون فى عنصر الصراحه فى الحوار
مثال يعنى لو الموضوع عن التدخين له اسلوب فى القلاع عنه
اما لو عن قصه حب هيكون فى اسلوب ثانى فى حلها
يعنى لكل حل مشكله لها خطوات غير الثانيه اتمنى تكون الامور وضحه امام حضرتك
فى حفظ الله

أ/شيماء عشماوى
19-07-2006, 03:32 AM
[QUOTE=بائعة الهموم][color=#FF6699]لقد تم تثبيت الموضوع ...

تحياتي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بحضرتك
جزاكى الله كل خير
ويارب اكون عند حسن ظنكم بى
اللهما امين

روح الطفولة
19-07-2006, 03:42 AM
استاذه شيما عشماوي بصراحه مافيني اكتب مشكلتي هنا افضل بالعيادات فياليت مايضايقك هذا

فوضى مبعثره
20-07-2006, 06:49 PM
أشكرك أستاذة شيماء وآسف على إضاعة وقتك لأن سؤالي لم يعد له قيمة فقد عدت إلى تجربتي مرغما


أريد أن أفضض وأن أتحدث عن شيء آخر,,عن حساسيتي المفرطة تجاه أي كلمة أي فعل يوجه لي,,قد ألوذ بالصمت ولا أظهر ردة فعلي وأنا بنفس الوقت أعفو وأسامح ولكنها تبقى في ذاكرتي..
. . .
أبحث دوماً عن الإطراء وقد أفعل بعض الأشياء فقط لأحصل على هذا الإطراء,,ثقتي بنفسي تتناقص ومعدل احترامي وتقديري لذاتي منخفض جداً
. . .
الآن أعشق الحزن والحديث عنه,,الأغنية الحزينة,,الروايات أو القصص الحزينة.. وحتى كتاباتي كلها حزينة..
. . .
أضيفي إلى ذلك أني أصبحت أكره الإجتماعات واللقاءت ,,أستطيع أن أحضر ولكني لا اشعر بالراحة
...
..
.
استاذتي الأسئلة هذه تشغل بالي دوماً:
كيف اتخلص من حساسيتي؟
وكيف أضع الماضي وذكرياته خلفي؟
كيف أنطلق بالحياة من دون قيود؟
كيف استمتع باللحظة؟

ً

youpee
20-07-2006, 07:07 PM
استاذة شيماء كتبت موضوع بالعيادة وبصراحة مستعجلة جدا

لازمني جواب قبل فوات الأوان

اذا بتسمحي وتجاوبي عليه الله يخليكي

شي وانتهى
24-07-2006, 10:42 PM
لسلام عليكم

د.

ممكن اتواصل عن طريق الماسنجر او الرسائل الخاصه؟؟؟

لانه مستحيل اقوو ل اللي عندي قدام الكل...

وشكرا...

الحوراني
24-07-2006, 11:12 PM
حتى لو قلتي كل شي ،، هل تتوقع أنه في احد يعرفك ؟

لا اعتقد أن متسعا لأحد ليكون على الماسنجر لأجلك فقط ، فلا تنسى أن هناك الكثير من الأعضاء ، فلو كل واحد يريد ماسنجر ، هذا يعني أن الأخصائي أو الأخصائيه يريد 36 ساعه باليوم ليتكلم مع عدة اشخاص ،،،،

نعتذر جدا ،،، امامك عيادة مشاكل الكبار أو الزوجيه ،،،، وسيتم طرح مشكلتك والحل هناك ، أو على الإيميل أدناه ، وسنقوم بتحويل الشكوى الى أخصائي أو اخصائيه ،، وسيتم الرد عليك ..

نشكرك

بائعة الهموم
24-07-2006, 11:13 PM
لسلام عليكم

د.

ممكن اتواصل عن طريق الماسنجر او الرسائل الخاصه؟؟؟

لانه مستحيل اقوو ل اللي عندي قدام الكل...

وشكرا...


اختي العزيزة

اكتبي مشكلتك في هذه الصفحة ...وعلمي بأن لا احد سيتعرف عليك

ونحن جميعا معك ِ مهما كانت المشكلة ...

اما التواصل عن طريق المسنجر فهذا شئ لا يسمح به في نفساني

تمنياتي لك بحياة سعيدة

يتيم الحظ
24-07-2006, 11:52 PM
انا مقرود كل مااطقها عوجا يالله تعبت وش الحظ الردي والله حظ الله لا يوريكم مثل حظي اه بس لا حول ولا قوة الا بالله

أم صالـح
25-07-2006, 03:15 AM
أستاذه شيماء شكرا جزيلا على اتاحة الفرصه هذه
ربي يجزيك عنا كل خير , أستاذتي أنا مشكلتي غريبه شوي
أفتقد الحنان الأخوي , والحل اني أتواصل مع أخواتي أو جيراني لكن
مشكلتي اني اصلا أخجل من التواصل معهم , حولي مجتمع طيب لكني
أحبس نفسي في البيت وما أزورهم مثل مايزوروني بسبب الخجل , علاقتنا طيبه
تلاقيني أتكلم معاهم زين في كل شي الا المشاعر , والمشاعر هي فقط الي أحتاجها منهم
علشان كذا أصبح عالمي النت ومع اخوات مايشوفوني وجها لوجه آخذ راحتي بالكلام معهم ,
ولما ألقي انسانه أخت أثق فيها أحبها فوق المعتاد وأضايقها تلقائيا أريد منها تعوضني عن فقدي
للحنان وهي ماتدرى طبعا , الناس يا أستاذتي لما يكونوا صغار يتربون في حضن أمهاتهم ومشكلتي اني فقدت هذا الشي , كنت دائما في المستشفى في حضن اجهزة وشراشف , المهم , مؤخرا اقنعت نفسي بفكرة البقاء وحيده بدون صديقه علشان ما أتعب أحد معي , واستمريت كم يوم سعيده , حتى بدأت حرب لبنان وعاد الحزن من جديد مع اني مش لبنانيه بل من افريقيا واعيش في بلاد غربيه كافره :( بعد الحرب هذه بدأ الحزن يتسرب الى داخلي من جديد أخشى أن أعود لمرض الاكتئاب مرة أخرى !! أستاذتي أنا لا أطلب أكثر من أن أجد انسانه او نصف انسانه تقول لي أي كلمة تشجيع أو رضا عني أو حتى شفقه لا بأس , أريد أن أقول للناس بصوت عالي أنا هنا .. الناس هنا يقولون اني طيبة جدا لكنهم لا يعطوني الحنان الذي أنتظره بل أنا التي لا تعطيهم الفرصه وهيهات هيهات .. والمصيبه بدأت أشعر باليأس لانني قاربت على منتصف الثلاثينيات من عمري و أقول لن تجدي الا أصغر منكِ فلا تبحثي عن أخوات .. بالله عليك انصحيني ماذا أفعل !

جود الفرح
25-07-2006, 07:51 AM
غاليتي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اود ان اطرح قضيه

وهي انتظار التشائم

ليس فقط

توقعه

تمر هذه الفتره علي دائما

فحين يرن الهاتف

اتوقع بل اتيقن من خبر حزين

حتى وان اخبرني المتحدث عن شئ اخر وفيه شئ مفرح

أ/شيماء عشماوى
26-07-2006, 01:20 AM
لسلام عليكم

د.

ممكن اتواصل عن طريق الماسنجر او الرسائل الخاصه؟؟؟

لانه مستحيل اقوو ل اللي عندي قدام الكل...

وشكرا...


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بيكى يا أختى فى الله
اود ان اخبرك بأن من الممكن ان ترسلى رساله الى بريد الموقع
فيها كل فضفضتك وان شاء الله هقوم بلرد عليها فوراااااااا
ويكون مشكور مدير الموقع اذا ارسل لى الرساله على بريدى الخاص

أ/شيماء عشماوى
26-07-2006, 01:29 AM
انا مقرود كل مااطقها عوجا يالله تعبت وش الحظ الردي والله حظ الله لا يوريكم مثل حظي اه بس لا حول ولا قوة الا بالله

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا هلا بالناس الطيبين
كيف حالك؟
ليه كل التشائم ده والحزن والملل
انا عيزاكى تكونى دائما متفئله لان التشائم فى الاسلام مكروه
ممكن تفضفضى معايا واعتبرينى صديقه لكى
علشان اقدر اساعدك وخليكى من محبى الدونيا
فى امان الله يا أختى

أ/شيماء عشماوى
26-07-2006, 02:40 AM
أستاذه شيماء شكرا جزيلا على اتاحة الفرصه هذه
ربي يجزيك عنا كل خير , أستاذتي أنا مشكلتي غريبه شوي
أفتقد الحنان الأخوي , والحل اني أتواصل مع أخواتي أو جيراني لكن
مشكلتي اني اصلا أخجل من التواصل معهم , حولي مجتمع طيب لكني
أحبس نفسي في البيت وما أزورهم مثل مايزوروني بسبب الخجل , علاقتنا طيبه
تلاقيني أتكلم معاهم زين في كل شي الا المشاعر , والمشاعر هي فقط الي أحتاجها منهم
علشان كذا أصبح عالمي النت ومع اخوات مايشوفوني وجها لوجه آخذ راحتي بالكلام معهم ,
ولما ألقي انسانه أخت أثق فيها أحبها فوق المعتاد وأضايقها تلقائيا أريد منها تعوضني عن فقدي
للحنان وهي ماتدرى طبعا , الناس يا أستاذتي لما يكونوا صغار يتربون في حضن أمهاتهم ومشكلتي اني فقدت هذا الشي , كنت دائما في المستشفى في حضن اجهزة وشراشف , المهم , مؤخرا اقنعت نفسي بفكرة البقاء وحيده بدون صديقه علشان ما أتعب أحد معي , واستمريت كم يوم سعيده , حتى بدأت حرب لبنان وعاد الحزن من جديد مع اني مش لبنانيه بل من افريقيا واعيش في بلاد غربيه كافره :( بعد الحرب هذه بدأ الحزن يتسرب الى داخلي من جديد أخشى أن أعود لمرض الاكتئاب مرة أخرى !! أستاذتي أنا لا أطلب أكثر من أن أجد انسانه او نصف انسانه تقول لي أي كلمة تشجيع أو رضا عني أو حتى شفقه لا بأس , أريد أن أقول للناس بصوت عالي أنا هنا .. الناس هنا يقولون اني طيبة جدا لكنهم لا يعطوني الحنان الذي أنتظره بل أنا التي لا تعطيهم الفرصه وهيهات هيهات .. والمصيبه بدأت أشعر باليأس لانني قاربت على منتصف الثلاثينيات من عمري و أقول لن تجدي الا أصغر منكِ فلا تبحثي عن أخوات .. بالله عليك انصحيني ماذا أفعل !

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بيكى يا أختى
جزانا واياكم يا اختى
انتى فعلا انسانه رائعه
انتى انسانه عطائه بطبعك لكن عايزه كمان يكون فى رد فعل اى تفاعل معاكى من اصدقائك واخوتك ده الى انا فهمته بس عندك حاجز دائما
وكمان انك عندك خجل اجتماعى
وانك بتفتقدى الحنان
ده الاساس فى الموضوع وبعد ما نحله هنخش على الى بعده
اولا:-جميل وشئ رائع ان تكونى عطائه والاجمل انك متستنيش من غيرك مقابل
فى ناس كثير تحب تخدم الناس وتحب ان كل الناس تشكرها وفى صنف اخر من
الناس يحبوا يخدموا الناس فى صمت يعنى مش منتظرين من احد الشكر وهذا
من الناس بيكون ثوبهم اعظم يعنى الاثنين بيكون ليهم ثواب عند الله بس النوع الثانى بيكون ثوابه اعظم لان الموضوع فيه خفى كأن الواحد بيدى حسنه لشخص فقير فى الخفى

ثانيا :- كيف التخلص نهائيا من الخجل الاجتماعى :-
هذه خطوات سوف تعينك على التخلص من الخجل
كيف اكون اجتماعى--->

1-لابد من وجود مهارات اجتماعيه

2-المشاركه مع اى مجموعه فى انشطه مثال(رياضيه, فنيه,.....الخ)

3-لابد ان تؤمنى ان هناك نجاح وفشل (فاذا فشلتى لابد ان تحاولى اكثر من مره)

4-لابد ان تعبرى عن رأيك

5-لابد ان تتقبلى النقد فى الرأى

6-لابد من وجود تفاعل مع الاصدقاء وتتبادلو الارأء ولأحاديث

7-لابد ان تكونى فى حاله هدؤء لتشعرى بلهدوء النفسى

8-لابد ان تمارسى اى نوع من الرياضه(لتتخلصى من حراره الجسم الناتج عن الحساسيه الزائده للشخص من الناحيه الجسديه عندما تتعرض الى الخجل فيظهر عليكى الاحمرار )

9-لابد من التعرض يوميا الى اشعه الشمس ويكون المكان المحيط بيكى جيد التهويه

10-لابد التخلص من الخوف والاضطرابات(الهدوء النفسى)


ثالثا:-اما عن موضوع الحنان :-
لازم علشان تحسى بلحنان من الاخرين لازم تكونى
انتى بتعطيهم الحنان ايضا يعنى مش من المعقول
انك ترغبى ان تحسى بلحنان دون ان يكون فى تواصل
بينكم يعنى كل واحد قافل قلبه انتى من نحيه الخجل انك عندك خجل وهما مش عرفين طبعتك ايه لانك قفله على نفسك دائما
فلابد من انك تكونى اجتماعيه الى حد ما حتى تحسى من الاخرين بلحنان

رابعا:-اما عن فكرتك بالبقاء وحيده بدون صديقه علشان ما تتعبى أحد معي ,
فهذه ايضا خطاء يا اختى احنا مش عيشين لو حدنا فى البلد والكون ربنا سبحانه وتعالى قال بما معنى الايه "انه جعلنا شعوب وقبائل لتعارفوا"يعنى ده من الاسلام التواصل
وبعدين الرسول عليه الصلاه والسلام وصانا بل جار فارجوكى اتمنى ان يكون لكى صدقات وصله الرحم ........الخ


خامسا:-اما عن صديقات النت لابد ان يكون لكى صدقات فى الواقع ليس على الوهم
واحزرك من شئ خطير مثل ما يوجد ادمان السجائر وانواع التبغ المختلف
الأن يوجد نوع من انواع الادمان هو الانترنت لابد من التوسط فى استخدامه
ويكون فى شئ مفيد

سادسا :-اما عن مرضك وانتى صغيره ارجو ان توضحى ليا اكثر هو وعن خوفك من
رجوعك الى الاكتئاب

وفى النهايه يسعدنى ان يكون لى صديقه مثلك .
انا منتظره ردك
فى امان الله يا أختى

أم صالـح
26-07-2006, 03:16 AM
صدقتي وجزاكِ الله خير أستاذتي شيماء
أما عن مرضي فالأهل لم يكونوا يعطوني تفاصيل
تارة يقال لي مشاكل بالقلب وتارة أنيميا لكن الكل في العائله
ينظرون لي نظرة المريض وكفى بها نظرة تحفّز للتحقير !!
حتى فقدت الثقه بنفسي فصرت متيقنه بأنني لست مثلهم بل أقل مقدارا !
وقصة الاكتئاب فهو تكرر علي مرتين من قبل وربما أكثر لا أذكر , وكنت أتعالج منه
وقد حاولت الانتحار سابقا لكن الحمدلله اني فشلت .. أستاذتي علاقتي طيبه جدا مع الغير
لكنني أبعدهم عني بسبب خجلي فأنا كنت أداوم على الدروس بالجامع وفي المناسبات لا أحضر
والان لم أعد أذهب للجامع بسبب طفلي الرضيع , أخشى لو بكى أن ينظر لي الجميع دائما أشعر بارتباك
مع ان الاخوات في الجامع لطيفات جدا معي , آتي متأخره الى الدرس لكي أتجنب السلام والمصافحه
لكنهم يحرجونني بابتساماتهم وسلامهم لي لما ادخل , هل تتخيلي الامر ؟ يوقفون الدرس ويسلمون علي ونظراتهم كلها حب واخاء , أكره هذه المواقف وأحتاجها في نفس الوقت !!
المشكله ان الكل في الجامع بات يعرفني ويعرف طبعي الخجول , أجلس دائما في الخلف
لكنهم يقولون لي فلانه لا تختبئي ويفسحون لي المكان بكل حب واخاء , الله المستعان

وفى النهايه يسعدنى ان يكون لى صديقه مثلك .
جزاكِ الله خير على هذا التعاطف شكرا لكِ أستاذتي ..

أ/شيماء عشماوى
26-07-2006, 03:32 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بيكى يا أختى جود الفرح

إن التفاؤل روح تسري في الروح؛ فتجعل الفرد قادراً على مواجهة الحياة وتوظيفها، وتحسين الأداء، ومواجهة الصعاب.
والناس يتفاوتون في ملكاتهم وقدراتهم، ولكن الجميع قادرون على صناعة التفاؤل.

أنضج قلبك بالطيب، وأنت بإذن الله على ذلك قادر، انوِ النية الطيبة،

التعريف : التطيـُّر في اللغة : التشاؤم ، وهو توقع حصول الشر .
وسُمّيَ التشاؤم تطيرًا ؛ لأن العرب كانوا في الجاهلية إذا خرج أحدهم لأمر قصد عش طائر فيهيجه ، فإذا طار جهة اليمين تيمن به ومضى في الأمر ، ويسمون هذا الطائر في هذه الحالة : " السانح " .

أما إذا طار جهة يسار الإنسان تشاءم به ، ورجع عما عزم عليه ، وكانوا يسمّون الطير في هذه الحالة : " البارح " . فجاء الإسلام فأبطل هذا الأمر ونهى عنه ، وشدد في النكير على فاعله ، ورد الأمور إلى سنن الله الثابتة وإلى قدرته المطلقة .

وضد التطيّر التفاؤل : وهو التَّيَمُّن بسماع كلمة طيبة ، ويشمل كل قول أو فعل يُستَبْشَر به ، والفرق بين التطير والتفاؤل أن الفأل يستعمل فيما يُستَحب ، والتطير فيما يُكرَه غالبـًا .
ومثال التفاؤل : أن يسمع عند عزمه على فعل أمر كلمة طيبة أو اسمـًا حسنـًا أو يرى شيـئـًا طيبــًا .
وقد كان النبي صلى الله عليه وسلم : [ يتفاءل ولا يتطير ](رواه أحمد وصححه أحمد شاكر ) .

وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا خرج من بيته يحب أن يسمع : [ يا راشد يا نجيح ](رواه الترمذي وصححه /1616).
تاريخ التطيـُّر وأمثلـته :
كان التطير موجودًا عند العرب على الصفة المذكورة آنفــًا وصفات أخرى تقاربها ، قال البيهقي : " كان التطير في الجاهلية في العرب إزعاج الطير عند إرادة الخروج للحاجة ، وهكذا كانوا يتطيرون بصوت الغراب ، وبمرور الظباء ، فسموا الكل تطيرًا ؛ لأن أصله الأول . قال : وكان التشاؤم في العجم إذا رأى الصبي ذاهبـًا إلى المعلم تشاءم ، أو راجعـًا تيمن ، وكذا إذا رأى الجمل مُوقرًا حِملاً تشاءم ، فإن رآه واضعـًا حِمْلَهُ تيمن ، ونحو ذلك ،فجاء الشرع برفع ذلك كله " (فتح الباري10/213) .

والتطيـّر قديم الوجود في الأمم ؛ فقد أخبرنا الله ـ سبحانه ـ أن فرعون وقومه تطـَّيروا بموسى ـ عليه السلام ـ ومن معه : ( فإذا جاءتهم الحسنة قالوا لنا هذه ، وإن تصبهم سيئة يطَّيروا بموسى ومن معه )(الأعراف/131) .

وقبل ذلك تشاءم قوم صالح بصالح ـ عليه السلام ـ : ( قالوا : اطَّيرنا بك وبمن معك )(النمل/47) .
وكذلك أصحاب القرية تطيروا برسل الله إليهم : ( قالوا إنا تطيرنا بكم )(يس/18) .

وكان الرد عليهم جميعـًا : أن ما حل بهم من شر أو نقص في نفس أو مال ، أو ما نزل بهم من عقوبة ما هو إلا من قِبَل أنفسهم بسبب كفرهم وعنادهم واستكبارهم : ( ألا إنما طائرهم عند الله )(الأعراف/131) وقال الرسل الثلاثة لأهل القرية : ( طائركم معكم أئن ذكرتم بل أنتم قومٌ مسرفون )(يس/19) .
وما زال الناس وإلى يومنا هذا يتطيرون ، وتطيرهم دليل ضعف توكُّلهم على ربهم ، ونقص عقولهم وإلا فأي شأن للطير أو غيره بمستقبل الإنسان وقدره ؟!
وللناس في التشاؤم أيام معينة أو ساعات محددة أو أعداد معينة مما لا ينقضي منه العجب .

فالرافضة " يكرهون التكلم بلفظ العشرة ، أو فعل شيء يكون عشرة حتى البناء لا يبنون على عشرة أعمدة ولا بعشرة جذوع ونحو ذلك ؛ لكونهم يبغضون خيار الصحابة ، وهم العشرة المشهود لهم بالجنة "(منهاج السنة لابن تيمية1/10) .
وكثير من الناس في الغرب يتشاءمون بالرقم 13 ، ولذا حذفته بعض شركات الطيران من ترقيم المقاعد ، كما حذفوه من ترقيم المصاعد والأدوار في العمائر الكبار ، وآخرون يتشاءمون بنعيق البوم والغراب ، ورؤية الأعور والأعرج والعليل والمعتوه .

قال الشيخ ابن عثيمين : " والإنسان إذا فتح على نفسه باب التشاؤم فإنها تضيق عليه الدنيا وصار يتخيل كل شيء أنه شؤم ، حتى إنه يوجد أناس إذا أصبح وخرج من بيته ثم قابله رجل ليس له إلا عين واحدة تشاءم ، وقال : اليوم يوم سوء وأغلق دكانه ، ولم يبع ولم يشتر ـ والعياذ بالله ـ وكان بعضه يتشاءم بيوم الأربعاء ، وبعضهم يقول : إنه يوم نحس وشؤم ، ومنهم من يتشاءم بشهر شوال ، ولا سيما في النكاح ، وقد نقضت عائشة رضي الله عنها هذا التشاءم بأنه صلى الله عليه وسلم عقد عليها في شوال ؛ وبنى بها في شوال ، فكانت تقول : أيـُّكنَّ كانت أحظى عنده مني ؟ "(رواه مسلم2/1093) .

حكم التطير :
التطير محرم مخل بالتوحيد قد نفى النبي صلى الله عليه وسلم تأثيره ، وجعله شركـًا ، وأخبر أنه لا يرد المسلم ، وأنه من الجبت ، أما نفي تأثيره ففي قوله صلى الله عليه وسلم : " لا عدوى ولا طيرة ولا هامة ولا صفر " حيث نفى تأثير الطيرة ، وأما جعله ـ عليه الصلاة والسلام ـ الطيرة شركـًا ففي قوله : [ الطيرة شرك ، الطيرة شرك ، الطيرة شرك ](رواه أبو داود ح/3411) .
وقوله في حديث عبد الله بن عمرو : [ من ردته الطيرة عن حاجته فقد أشرك ](رواه أحمد ح/6748) .
وإنما جعل التطير شركـًا لاعتقادهم إن ذلك يجلب نفعـًا أو يدفع ضررًا ؛ فكأنهم أشركوه مع الله تعالى ، وهذا الاعتقاد منافٍ لقوله تعالى : ( وإن يمسسك الله بضرٍ فلا كاشف له إلا هو ، وإن يردك بخير فلا رادَّ لفضله )(يونس/107) .
فالله هو النافع والضار ، وهذه الطيور لا تعلم الغيب ، ولا تدل على المخبـَّأ .
قال ابن القيم : " التطير : هو التشاؤم بمرئي أو مسموع ، فإذا استعملها الإنسان فرجع بها من سفر وامتنع بها عما عزم عليه فقد قرع باب الشرك ، بل ولجه ، برئ من التوكل على الله سبحانه ، وفتح على نفسه باب الخوف والتعلق بغير الله ، والتطير مما يراه أو يسمعه ، وذلك قاطع على مقام : ( إياك نعبد وإياك نستعين )(الفاتحة/5) وقوله تعالى : ( فاعبده وتوكل عليه )(هود/123) وقوله تعالى : ( عليه توكلت وإليه أنيب )(الشورى/10) ، فيصير قلبه متعلقــًا بغير الله عبادة وتوكلاً ، فيفسد عليه قلبه وإيمانه وحاله ، ويبقى هدفـًا لسهام الطيرة ، ويساق إليه من كل أرب ، يقيض له الشيطان من يفسد دينه ودنياه ، وكم هلك بسبب ذلك وخسر الدنيا والآخرة !

قال الشيخ ابن عثيمين : " فإذا تطير الإنسان بشيء رآه أو سمعه فإنه لا يعد مشركـًا شركـًا يخرجه من الملة ؛ لكنه أشرك من حيث أنه اعتمد على هذا السبب الذي لم يجعله سببـًا ، وهذا يضعف التوكل على الله ويوهن العزيمة ، وبذلك يعتبر شركـًا من هذه الناحية والقاعدة : " أن كل إنسان اعتمد على سبب لم يجعله الشرع سببـًا فإنه مشرك " وهذا نوع من الإشراك مع الله : إما في التشريع إن كان هذا السبب شرعيـًا ، وإما في التقدير إن كان السبب كونيـًا ؛ لكن لو اعتقد هذا التشائم المتطير أن هذا فاعلٌ بنفسه دون الله فهو مشركـًا شركـًا أكبر ؛ لأنه جعل الله شريـكــًا في الخلق والإيجاد "(القول المفيدعلى كتاب التوحيد2/93) .

- وأما إخباره بأن الطيرة تنافي حقيقة الإسلام ويخشى على صاحبها فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم : [ ليس منا من تطير أو تُـطيَّرَ له ، أو تكهنَّ أو تكهنَّ له ، أو سحر أو سحر له ، ومن أتى هذا فاعلٌ بنفسه دون الله فهو مشرك شركـًا أكبر ؛ لأنه جعل لله شريكــًا في الخلق والإيجاد ](رواه البزار ، قال المنذري : إسناده جيد ـ الترغيب 4/33) .
وروى أبو داود بسند صحيح عن عقبة بن عامر قال : ذكِرَتِ الطيرةُ عند رسول الله صلى الله عليه وسلم : [ أحسنها الفأل ، ولا ترد مسلمـًا ](رواه أبو داود ح/3418) .
- وأما إخباره أنها من الجبت ففي قوله صلى الله عليه وسلم : [ العيافة والطيرة والطرق من الجبت ] (رواه أحمد 3/477 ، وأبو داود 4/228) .
وذلك أن المتطير يعتمد في معرفة المغيبات على أمر خفي كالساحر الذي يعتمد في قلب حقائق الأشياء على أمر خفي .
أقسام الناس في الطيرة :

ينقسم الناس تجاه الطيرة ثلاثة أقسام :
القسم الأول : من يتطير ، ويستجيب لداعي التطير فيحجم عن أمر أو يقدم عليه بدافع من طيرته ؛ فهذا قد وقع في المحرم وولج باب الشرك على التفصيل المذكور سابقــًا .
القسم الثاني : من إذا وقع له ما يدعو إلى الطيرة عند الناس لم يترك ما بدا له فعله لكنه يمضي في قلق واضطراب وغم ، يخشى من تأثير الطيرة فهذا أهون من الأول ؛ حيث لم يُجب داعي الطيرة ؛ لكن بقي فيه شيء من أثرها ، وعليه أن يمضي متوكلاً على الله سبحانه مفوضـًا أموره إليه .
القسم الثالث : وهم أعلى الأقسام وهم من لا يتطيرون ، ولا يتسجيبون لداعي الطيرة ، ولا يعني ذلك أنه لا يخطر في قلوبهم شيء أصلاً منه ؛ ولكن متى عرض لقلوبهم شيء ردوه بالتوكل على الله وتفويض الأمور إليه : قال معاوية بن الحكم :[ قلت يا رسول الله ! منا رجال يتطيرون ! قال ذلك شيء يجدونه في صدورهم فلا يصدنهم ](رواه الترمذي ح /1748) .
وروى ابن مسعود عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال : [ الطيرة شرك ، الطيرة شرك ، وما منا إلا ، ولكن يُذهبُه بالتوكل ](رواه الترمذي ح/1539) .
فقوله : [ وما منا إلا ] أي : ما منا إنسان يسلم من التطير ؛ لكن الله يذهبه بالتوكل ، وهذه الجملة في الحديث مُدْرَجة من كلام ابن مسعود كما ذكره العلماء .

علاج التطير وكفارتها :
بيـَّن النبي صلى الله عليه وسلم أنه لا يجوز أن يلتفت المسلم إلى الطيرة فترده عن حاجته وعليه أن يمضي متوكـلاً على الله مرددًا الذكر الوارد في ذلك .. فعن عبد الله بن عمرو قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : [ من ردته الطيرة عن حاجته فقد أشرك ، قالوا فما كفارة ذلك ؟ قال : أن تقول : اللهم لا خير إلا خيرك ولا طير إلا طيرك ، ولا إله غيرك ](رواه أحمد2/220 وابن السني /293 ، والطبراني كما في المجمع 5/105) .
وفي حديث عقبة السابق قال : ذكرت الطيرة عند رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال : [ أحسنها الفأل ، ولا ترد مسلمـًا ، فإذا رأى أحدكم ما يكره فليقل : اللهم لا يأتي بالحسنات إلا أنت ، ولا يدفع السيئات إلا أنت ، ولا حول ولا قوة إلا بك ](رواه أبو داود 4/235 وسكت عنه وصححه النووي والشيخ محمد بن عبد الوهاب في كتاب التوحيد ) .

الشؤم في ثلاثة :
ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال : [ لا عدوى ولا طيرة ، وإنما الشؤم في ثلاث : في الفرس ، والمرأة ، والدار ] ، وفي رواية : [ إن كان الشؤم ففي الدار، والمرأة ، والفرس ](رواه البخاري ومسلم ، قاله النووي شرح مسلم14/221) .
وقد اختلف العلماء في هذا الحديث ، فقال مالك وطائفة : هو على ظاهره ، وأن الدار قد يجعل الله سكناها سببــًا للضرر والهلاك ، وكذا اتخاذ المرأة المعينة أو الفرس ، أو الخادم قد يحصل الهلاك عنده بقضاء الله تعالى ، ومعناه : قد يحصل الشؤم في هذه الثلاثة .
وقال الخطابي وكثيرون : هو في معنى الاستثناء من الطيرة ، أي : الطيرة منهي عنها إلا أن يكون له دار يسكنها ، أو امرأة يكره صحبتها ، أو فرس ، أو خادم ، فليفارق الجميع " .

قال ابن القيم : إخباره صلى الله عليه وسلم بالشؤم في هذه الثلاثة ليس فيه إثبات الطيرة ، وإنما غايته أن الله سبحانه قد يخلق أعيانـًا مشؤومة على من قاربها وساكنها ، وأحيانـًا مباركة لا يلحق من قاربها منها شؤم وشر ، وهذا كما يعطي الله الوالدين ولدًا مباركـًا يريان الخير على وجهه ، ويعطي غيرهما ولدًا مشؤومـًا يريان الشر على وجهه ، وكذلك ما حصله العبد من ولاية وغيرها ، فكذلك بعض هذه الأعيان سعودًا مباركة ، ويقضي بسعادة من قاربها ، وحصول اليُمن والبركة له ، ويخلق بعضها نحوسـًا بها يشقى من قاربها ، وكل ذلك بقضاء الله وقدره ، كما خلق الأسباب وربطها بمسبباتها المتضادة والمختلفة ، والفرق بين هذين النوعين مدرك بالحس ؛ فكذلك في الديار والنساء والخيل ، فهذا لون والطيرة لون "(مفتاح دار السعادة لابن القيم صـ257، بتصرف ) .

أ/شيماء عشماوى
26-07-2006, 03:33 AM
وقد أرشد النبي صلى الله عليه وسلم إلى دعاء ينتفع به المسلم في دفع الضر عند الزواج بالمرأة أو شراء الخادم والدابة .. فعن عبد الله بن عمرو قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : [ إذا تزوج أحدكم امرأة أو اشترى خادمـًا فليقل : اللهم إني أسألك خيرها وخير ما جبلتها عليه ، وأعوذ بك من شرها وشر ما جبلتها عليه ، وإذا اشترى بعيرًا فليأخذ بذروة سنامه ليقل مثل ذلك ](رواه النسائي في عمل اليوم والليلة ، وابن ماجة ، والحاكم وصححه ووافقه الذاهبي ، وصححه النووي في الأذكار) .

الفأل :
بيـَّنَّا معنى الفأل والفرق بينه وبين الطيرة ، وأن النبي صلى الله عليه وسلم كان يتفاءل ولا يتطير ، وروى أنس أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : [ لا عدوى وطيرة ، ويعجبني الفأل ، قال : وما الفأل ؟ قال : كلمة طيبة ](رواه البخاري ح/5331) .
وفي رواية لمسلم : [ الكلمة الحسنة الكلمة الطيبة ](رواه مسلم ح/4122) .

قال الشيخ ابن العثيمين : " فالكلمة الطيبة تعجبه صلى الله عليه وسلم لِمَا فيها من إدخال السرور على النفس والانبساط ، والمضي قُدُمـًا لما يسعى إليه الإنسان ، وليس هذا من الطيرة ؛ بل هذا مما يشجع الإنسان ؛ لأنها لا تؤثر عليه ؛ بل تزيده طمأنينة وإقدامـًا وإقبالاً " .

قال ابن الأثير : " الفأل فيما يرجى وقوعه من الخير ويحسن ظاهره ويسر ، والطيرة لا تكون إلا فيما يسوء ، وإنما أحب النبي صلى الله عليه وسلم الفأل ؛ لأن الناس إذا أمَّلوا فائدة من الله ورجوا عائدته عند كل سبب ضعيف أو قوي فهم على خير ، وإن لم يدركوا ما أملوا فقد أصابوا في الرجاء وطلب ما عنده ، وفي الرجاء لهم خير معجل ، ألا ترى أنهم إذا قطعو أملهم ورجاءهم من الله كان ذلك من الشر .

فأما الطيرة فإن فيها سوء الظن وقطع الرجاء وتوقع البلاء وقنوط النفس من الخير ، وذلك مذموم بين العقلاء منهي عنه من جهة الشرع " وفي قول النبي صلى الله عليه وسلم لما ذكِرَتْ عنده الطيرة قال : أحسنها الفأل .

قال الشيخ ابن عثيمين : " الفأل ليس من الطيرة ، لكنه شبيه بالطيرة من حيث الإقدام ، فإنه يزيد الإنسان نشاطـًا وإقدامـًا فيما يوجه إليه ، فهو شبيه الطيرة من هذا الوجه ، وإلا فبينهما فرق ؛ لأن الطيرة توجب تعلق الإنسان بالمتطَّير به وضعف توكله على الله ورجوعه عما همَّ من أجل ما رأى ، لكن الفأل يزيده قوة وثباتـًا ونشاطـًا فالشبه بينهما هو التأثير في كل منهما "(ابن عثيمين2/89) .

تنبيهات :
1 - " بعض الناس إذا انتهى من شيء في شهر صفر أرّخ ذلك وقال : انتهى في صفر الخير ، فهذا من باب مداواة البدعة ببدعة ، والجهل بالجهل فهو ليس شهر خير ولا شهر شر ، أما شهر رمضان وقولنا إنه شهر خير فالمراد بالخير العبادة ، وقولهم : رجب المعظم ؛ بناءًا على أنه من الأشهر الحرم ؛ ولهذا أنكر السلف على من إذا سمع البومة تنعق قال : خيرًا ـ إن شاء الله ـ فلا يقال : خير ولا شر ، بل هي تنعق كبقية الطيور "(القول المفيد 2/85) .
2 - " بعض الناس قد يفتح المصحف لطلب التفاؤل ، فإذا نظر ذكر النار تشاءم ، وإذا نظر ذكر الجنة قال هذا فأل طيب ؛ فهذا مثل عمل أهل الجاهلية الذين يستقسمون بالأزلام ولم ينقل عن السلف فيه شيء " (مختصر الفتاوى المصرية صـ266 ، والقول المفيد 2/86) .
3 - بعض الناس إذا حاول الأمر مرة بعد أخرى تشاءم بأنه لن ينجح فيه وتركه ، وهذا خطأ فكل شيء ترى فيه المصلحة فلا تتقاعس عنه في أول محاولة ، وحاول مرة بعد أخرى حتى يفتح الله عليك "(القول المفيد 2/32) .
4 - ذهب بعض العلماء إلى كراهة تسمية المولود بما يتطير بنفيه أو إثباته لحديث سمرة قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : [ لا تُسَمِّ غلامك يسارًا ولا رباحـًا ولا نجيحـًا ولا أفلح ، فإنك تقول : أثمَّ هو ؟ فلا يكون فتقول لا "(رواه مسلم ح/3985) .
إلا أنه ليس بمحرم لحديث عمر : [ إن الآذن على مشربة رسول الله صلى الله عليه وسلم عبد يقال له : " رباح " ](رواه البخاري ومسلم ) .

ينظر في موضوع الطيرة :
1 - كتاب التوحيد : للشيخ محمد بن عبد الوهاب ، وشرحه .
2 - القول المفيد للشيخ ابن عثيمين .
3 - الموسوعة الفقهية الكويتية 5/328 ، وما بعدها ، و 12/182 وما بعدها .
4 - عالم السحر والشعوذة للأشق

انا منتظره ردك اتمنى ان اكون افادتك فى هذا الامر
فى امان الله

فوضى مبعثره
26-07-2006, 06:43 PM
تساؤل:
الرد على ردي هل سقط سهواً أم عمدا

جود الفرح
27-07-2006, 03:20 AM
الله يعطيك العافيه اختي شيماء

بس ياختي

انا كذا موقف ارد علي التلفون واتفاجا بخبر حزين

وتصير اول صدمه فيني انا

وانا اعرف بحكم التشائم

ومو جاهله بالامور

حتى انا احاول اكون طبيعيه بس مو بيدي

أم صالـح
27-07-2006, 11:00 PM
يا أستاذتي هل بدر مني مايسئ ؟؟
أعتذر ان كان كذلك ..

ننتظرك :(

ام عبدالله الاحسائيه
28-07-2006, 05:53 PM
أشكرك أستاذة شيماء وآسف على إضاعة وقتك لأن سؤالي لم يعد له قيمة فقد عدت إلى تجربتي مرغما


أريد أن أفضض وأن أتحدث عن شيء آخر,,عن حساسيتي المفرطة تجاه أي كلمة أي فعل يوجه لي,,قد ألوذ بالصمت ولا أظهر ردة فعلي وأنا بنفس الوقت أعفو وأسامح ولكنها تبقى في ذاكرتي..
. . .
أبحث دوماً عن الإطراء وقد أفعل بعض الأشياء فقط لأحصل على هذا الإطراء,,ثقتي بنفسي تتناقص ومعدل احترامي وتقديري لذاتي منخفض جداً
. . .
الآن أعشق الحزن والحديث عنه,,الأغنية الحزينة,,الروايات أو القصص الحزينة.. وحتى كتاباتي كلها حزينة..
. . .
أضيفي إلى ذلك أني أصبحت أكره الإجتماعات واللقاءت ,,أستطيع أن أحضر ولكني لا اشعر بالراحة
...
..
.
استاذتي الأسئلة هذه تشغل بالي دوماً:
كيف اتخلص من حساسيتي؟
وكيف أضع الماضي وذكرياته خلفي؟
كيف أنطلق بالحياة من دون قيود؟
كيف استمتع باللحظة؟
ً


في البداية اعتذر لتدخلي ولكن احببت ان اخبرك عزيزي خالد ان هناك شيء يسمى ب " الوحدة الذاتيه " وهي انك تشعر بالوحده على الرغم من تواجد الكثير حولك وممن يستطيعون مساعدتك ..ولكن انت حزين لانك أردت ان تكون هكذا " الحزن شعور مؤلم وحقيقه مرة !! ولكنه سلاحك الوحيد " ...واجه حزنك وحاول ان تقنع نفسك بانك انسان يبكي ويصرخ ولست بجدار لايشعر !... فعبر عن شعورك بكل راحه واطمئنان ..واستمتع بلحظاتك مع نفسك والاخرين ..وحاول الخروج من الدائرة السلبيه التي صنعتها بنفسك في حياتك ..واستفيد من الدائرة الايجابيه الان !!!!! ولونها بألوان الحب ان اردت اقصد " الورديه والحمراء " !!
اتمنى ان تكون بالف خير و معذرة للارتجال ...

ام عبدالله الاحسائيه
28-07-2006, 06:29 PM
صدقتي وجزاكِ الله خير أستاذتي شيماء
أما عن مرضي فالأهل لم يكونوا يعطوني تفاصيل
تارة يقال لي مشاكل بالقلب وتارة أنيميا لكن الكل في العائله
ينظرون لي نظرة المريض وكفى بها نظرة تحفّز للتحقير !!
حتى فقدت الثقه بنفسي فصرت متيقنه بأنني لست مثلهم بل أقل مقدارا !
وقصة الاكتئاب فهو تكرر علي مرتين من قبل وربما أكثر لا أذكر , وكنت أتعالج منه
وقد حاولت الانتحار سابقا لكن الحمدلله اني فشلت .. أستاذتي علاقتي طيبه جدا مع الغير
لكنني أبعدهم عني بسبب خجلي فأنا كنت أداوم على الدروس بالجامع وفي المناسبات لا أحضر
والان لم أعد أذهب للجامع بسبب طفلي الرضيع , أخشى لو بكى أن ينظر لي الجميع دائما أشعر بارتباك
مع ان الاخوات في الجامع لطيفات جدا معي , آتي متأخره الى الدرس لكي أتجنب السلام والمصافحه
لكنهم يحرجونني بابتساماتهم وسلامهم لي لما ادخل , هل تتخيلي الامر ؟ يوقفون الدرس ويسلمون علي ونظراتهم كلها حب واخاء , أكره هذه المواقف وأحتاجها في نفس الوقت !!
المشكله ان الكل في الجامع بات يعرفني ويعرف طبعي الخجول , أجلس دائما في الخلف
لكنهم يقولون لي فلانه لا تختبئي ويفسحون لي المكان بكل حب واخاء , الله المستعان


جزاكِ الله خير على هذا التعاطف شكرا لكِ أستاذتي ..

حبيبتي الخجوله ..أريد ان اشير الى نقطة قد تريحك قليلا " الخجل ليس بعيب !!" ..فالحياء سمة من سمات الشخصية ويتدرج في عدة مراحل منها " الخجل الشديد " ..وقد تشعرين بذلك في مواقف كثيرة بأنه " انطواء ذاتي " وليس بخجل ! ..وتلك بسبب اعراض الوراثه او بسبب نظرة السلبية للنفس والذات.. واعتقد بأنك لو صارحت نفسك قليلا داخل منزلك ..وأعطيت نفسك فرصة لبناء شخصيتك بشكل سليم ستكونين بخير !! ..
1_ أبدأي بتمارين الاسترخاء او تدربي على الليونه المنزليه متلا " " ادخلي المطبخ " وحاولي ان تتحدثي وانت تطبيخين او توصفين المواد التي ستضفينها بالطبخه ..وتخيلي نفسك بانك تشرحين لاشخاص او بان هناك من سيشاهدك وينظر اليك ..كرري المحاوله ولابأس ان غلطتي ببعض الكلمات " واعتبريها شيء طبيعي " كل منا يخطىء حتى الاطباء وذوات الخبرة والمهندسين ...الخ ! ...وان لم يعجبك مجال المطبخ فأختاري قرأة الصحف بصوت عالي " فلا بأس بذلك ..فلك ان تسمعي صوتك المثير والجذاب والرنان وتختبري حالك ان كنت حقاً مميزة وانت كذلك بالفعل صدقيني ! ..وهناك مجال التنظيف بالمنزل وايضا " ارتداء الملابس " لابأس ان اخليتي دولابك من ملابسك وقمت بأرتداءها امام المرآة وتصوري نفسك بانك فاتنه وجذابه وانظري لجمالك الحقيقي .." فلاتوجد هناك كلمة بشعه او قليلة الجمال " .. حاولي ان تختاري الالوان المناسبه والمتناسقه وجربيها بمنزلك ...ولاتنسي ان تدللي شعرك ههه بالتمشيط وتقومي بتسريحه جيدا امام المرآة ..انت امراة من حقك الاهتمام بنفسك والشعور بذلك أمام نفسك حتى تزيد ثقتك بنفسك ولاتوجد هناك اية شكوك تجاهها ! ..

2_ادرك بأنك انسانه ملتزمة ومتدينه ولكن الله جميل ويحب الجمال ... وبأنك قارئه ممتازة ..فعليك ان تفعلي ذلك في حياتك ...فحاولي ان لاتتعلثمي او تخشي شيئاً ...فالوساوس ليست الا محطمة للقلوب والعقول !

واخيرا اتمنى لك التوفيق في حياتك

أم صالـح
29-07-2006, 01:14 AM
أختي أم عبدالله الاحسائيه
أشكرك جدا لاهتمامك جزاكِ الله كل خير :)

أختك ..

وردهـ
29-07-2006, 04:37 PM
السلام عليكم اختي الاستاذه ...... سأسرد قصة صديقتي المقربه فهي طلبت مني مساعدتها .......
عائلتنا مكونه من 6بنات واخوين صغيرين وانا ترتيبي الثالثه ... عمري 22وادرس في الجامعه واختي الكبيره متزوجه ولله الحمد...
مشكلتي ابتدأت عندما تعرفت على شخص عن طريق احدى زميلاتي فقد احتاجت يوما جوال واعطيتها بنية صافيه ولم اعلم بمن تتصل ...

بعد ايام بدأ يدق ويرسل وبهذا تعرفت عليه استمرت علاقتنا اقل من سنه .. بعدها اهلي علمو بأمره وبدات اساليب جديده في التعامل معي ..

ابي يضربني وامي واخوتي معه >>مع الاهانه لي وانني نكرة لا اسوي شيئا ..
صحيح ان علاقتي انتهت بذللك الشخص من حوالي سنه ..
لكن اسلوب التعامل لازال كما هو بل يستمر للاسوأ حتى هذا اليوم ...
تأثرت نفسيتي وقد نحفت كثيرا وتأثرت دراستي وصحتي فكنت اتغيب اياما عن الجامعه....
اهلي يشكون بأي شي يدققون بكل تصرف فعندما استخدم الهاتف يرفعون السماعه ليعرفو من المتصل؟؟؟
عندما يجدونني صاحيه والباقين نيام يبدأ سيل التحقيقات لماذا لاتنامين؟؟ من تفكرين فيه ؟؟ لماذا لم تنسيه ؟؟؟ >>>والله انهم يذكرووني فيه !!!!
عندما اسمع الراديو بسماعات الجوال يتطاير الشك ويسألون من تتصلين به في هذا الوقت ؟؟؟
وحاليا انا ممنوعه من الهاتف حتى لو استخدم جوالي؟؟ اما اخواتي فتجلس الواحدة منهن ساعات على الهاتف !!!

ما ذنبي اذا كنت قد اخطأت واعترفت امامهم وانتهت علاقتي لكن الشك مستمرا؟؟
المشكله الكل ضدي حتى اخي الصغير في اول ابتدائي كلما رآني يضربني فقد تعود على رؤيتيهم يضربونني....

عندما اتناقش معهم لماذا هذا التعامل تصرخ امي اننا لم نقصر عليك وكل ماتطلبينه موجود ؟؟؟ لكن الا يعلمون ان كل ما اطلبه هو القليل من الرحمه ؟؟

عندما اجلس مع اخواتي نشاهد التلفاز يبدأ الشتم وسيل الاتهامات حتى انصرف من عندهن باكية... بل انهن يقلن ان الفنانات والمغنيات اشرف مني !!!!

تعترف امي ان اسلوب اخواتي مختلف تماما عن اسلوب الاخوات.. لاحب ولارحمه فكل واحده حاقده على الاخرى ولاتعترف بالاسلوب الحسن الا اذا ارادت شيئا ما منها ...

ماذا افعل مع امي وابي لاجعلهم يثقون بي ؟؟ ماذا افعل مع خواتي لاجعلهن يصمتن ويتركنني بحالي ؟؟؟؟؟؟؟ و كيف نكون اسرة متحابه؟؟

تحملت اسلوبهم لفتره لكن ان تستمر اكثر فهذا لا اتحمله ....

فكرت بالانتحار وحاولت كذلك لكنني لم اذهب للمستشفى فأمي تقول :: ماذا سنخبرهم؟؟؟ وما سيقول الدكتور عنا ؟؟؟؟؟؟؟

ماذا افعل ؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!
.......... شاكرة للك استاذتي ............

hazm102
29-07-2006, 05:54 PM
ممكن من الاخت شيماء ان تراسلني فانا حاله ياءسه من حياتي و علي جرف هار اخشي ان ينهار بي


اخي الايميل ممنوع وهذا من قوانين المنتدى ..

بائعة الهموم
29-07-2006, 06:10 PM
اتمنى اي شخص محتاج الى نصيحة او استشارة ان يضع المشكلة في هذه الصفحة او يراسل الادارة وسوف تعرض المشكلة على احد الاخصائين..nafsany_consulting????????.com ايميل الادارة ..
او عن طريق وضع المشكلة في العيادات المتخصصة لذلك..


تحياتي للجميع

الحكيم
01-08-2006, 05:23 PM
نحلت المشكلة انشالله واتوقع بان هم كبير سيزاح عن قلبي

بالرغم من عدم طرحي للقصة استاذة شيماء يالله منتركها للمشكلة القادمة خخخ

وتقبلي مني كامل الاحترام والتقدير


اخوكي الحكيم

ام حسون
04-08-2006, 12:57 AM
مرحبا ممكن اشارك معاكم
بس ماني عارفه اشلوووووووووووون اشارك

soul091
06-08-2006, 12:57 PM
مرحبا .اختـــــــتي شيماء..
اريد ان ابتدي وارجو الرد باسرع وقت ممكن..
انا فتاه عمري (21) متزوجه منذو شهور قليله حوالي 9 شهور زوجي ذهب لدراسه البكالريوس في امريكا بعد زواجي باسبوع ولم استطع الذهاب معه بسبب تأخير اجراءت السفر وبعد انتهاءه بعد ثلاثة شهور اتيت الى امريكا وانا الان متواجده بامريكا ومشكلتي تكمن هنا قبل ان اتي له كنت اتحرق له شوقا وحنين وكان يخبرني بكل شي يحصل معه بكل صغيرة وكبيره والحمد لله الى الان وهو كذالك ولكن المشكله اشعر بحبي له ينقص ولا اعلم لماذا بالرغم من شدة اهتمامه بي وازدياد حبه لي ولكن لااعلم ربما تعودت على ان نكون بعيدة عنه واحببت مكالمات التلفون والغزل ولا انكر الى الان مواصل في هذا الشي ولكن لااعلم احس اني مرهقه دائما وعندما يبوسني اشعر بالظيق واريد الرجوع الى اهلي ارجوك يادكتوره اريد استرجاع مشاعري اتجاهه الى الان وانا احبه ولكن الخوف ان يزيد حبي له بانقصان ارجوك اريد الاحل لاسترجاع شعلة الحب في قلبي واريد اعلامك بأننا كنا على علاقة حب دامت 3 سنين وبعدها تمت الخطوبه ..
ارجوك يادكتوره اريد العمل على ارضاء زوجي واسعاده واي استفسار تريده انا حاضره. ارجوك ساعديني

وسواسي
07-08-2006, 03:14 PM
السلام عليكم
فكره وايد حلوه للفضفضه عن اى شى نبيه

soul091
08-08-2006, 03:51 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لماذا الى الان لم تردي علي يادكتــــــــــــوره
ارجوك انا انتظرك بفارق الصبر ولاتنسي اني في غربه واحتاج الرد لاني لااستطيع ان افضض لااحد...........

أ/شيماء عشماوى
16-08-2006, 12:30 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بيكم يا أخوتى فى الله
كم اشتقت اليكم
اعتذر بشده عن عدم الرد خلال الفتره الماضيه لعدم تواجدى على الساحه لانى كنت مريضه
أن شاء الله سوف اطلع على جميع المواضيع وسوف اقوم بالرد عليها فى اقرب وقت
ممكن
فى امان الله

أ/شيماء عشماوى
16-08-2006, 02:29 AM
مرحبا .اختـــــــتي شيماء..
اريد ان ابتدي وارجو الرد باسرع وقت ممكن..
انا فتاه عمري (21) متزوجه منذو شهور قليله حوالي 9 شهور زوجي ذهب لدراسه البكالريوس في امريكا بعد زواجي باسبوع ولم استطع الذهاب معه بسبب تأخير اجراءت السفر وبعد انتهاءه بعد ثلاثة شهور اتيت الى امريكا وانا الان متواجده بامريكا ومشكلتي تكمن هنا قبل ان اتي له كنت اتحرق له شوقا وحنين وكان يخبرني بكل شي يحصل معه بكل صغيرة وكبيره والحمد لله الى الان وهو كذالك ولكن المشكله اشعر بحبي له ينقص ولا اعلم لماذا بالرغم من شدة اهتمامه بي وازدياد حبه لي ولكن لااعلم ربما تعودت على ان نكون بعيدة عنه واحببت مكالمات التلفون والغزل ولا انكر الى الان مواصل في هذا الشي ولكن لااعلم احس اني مرهقه دائما وعندما يبوسني اشعر بالظيق واريد الرجوع الى اهلي ارجوك يادكتوره اريد استرجاع مشاعري اتجاهه الى الان وانا احبه ولكن الخوف ان يزيد حبي له بانقصان ارجوك اريد الاحل لاسترجاع شعلة الحب في قلبي واريد اعلامك بأننا كنا على علاقة حب دامت 3 سنين وبعدها تمت الخطوبه ..
ارجوك يادكتوره اريد العمل على ارضاء زوجي واسعاده واي استفسار تريده انا حاضره. ارجوك ساعديني

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا هلا بالناس الطيبين
بارك الله لكما وجمع بينكم فى الخير
و الف مليوووووووووووووون مبروك على الزواج
وعقبال ما ربنا يرزقك بالزريه الصالحه بأذن الله
هونى عليكى يا اختى امرك سهل بأذن الله
انتى لسه مخدتيش عليه حتى لو كنتم بتحبو بعض من مليون سنه الحب حاجه والخطوبه حاجه والجواز حاجه تانيه خالص والمرحله ديه احلى من جميع المراحل السابقه
لانها فيها الاستقرار والامان
انتى اخبرتينى بأنك اتجوزتى وزوجك سافر بعد اسبوع واحد من الزواج
فااانتى لسه مختيش اوى على تواجدكم مع بعض على طول فى بيت واحد لسه متأثره
بفتره الخطوبه لانها اكثرها تليفونات
لاكن انتى الان شيفاه الاربعه وعشرين ساعه وانتى لسه متاثره بفتره الخطوبه يعنى التليفون هو الى كان اكثر وقت وبعدين انتى متأثره بغيابك عن اهلك حسه بانك وحيده
لاكن الحل فى انك لازم تتعيشى وتقنعى نفسك انك خلاص الان مسئوله عن بيت وانك خلاص كبرتى وتقدرى تتحملى المسئوليه
اما عن حقوق زوجك الشرعيه انتى بس كشه منه لانك مستغربه الوضع كله من جوازك لسفره لسفرك بعد مده لو جودك فى بلد غريبه غير بلدك
حولى تتعيشى مع الوضع الحالى
وبعدين فى حل حلو اوى هو انك تحولى تصلى مع زوجك جماعه
والله الحل ده متجرب قبل كده بعد الصله هتلاقى القلب مشعلل بالحب اكثر من وقت الخطوبه
وحولى تتقربى انتى و زوجك الى الله با الاعمال سويا
وارجوكى اخبرينى باخبارك على طول
اتمنى من الله عزوجل ان تكونى استفتى من هذه الكلامات
انا منتظره ردك
فى امان الله

أ/شيماء عشماوى
16-08-2006, 02:43 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لماذا الى الان لم تردي علي يادكتــــــــــــوره
ارجوك انا انتظرك بفارق الصبر ولاتنسي اني في غربه واحتاج الرد لاني لااستطيع ان افضض لااحد...........

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ممكن يا اختى تخبرينى هل انتى تحدثتى مع زوجك فى هذا الاحساس
وهل هو حاسس بأحساسك ده
ارجو الرد تفصيلا
فى امان الله
واذا كان فى شئ تخجلى ان تقصيه من الممكن ان ترسلى
لى كل شئ على هذا الاميل وسوف يكون فى سريه تامه
nafsany_fadfada????????.com
وسوف اقوم بالرد عليكى فورا

همس_الحنان
18-08-2006, 06:57 AM
هلا واللة وغلا بيك يااستاذة شيماء0000انا عندى مشاكل كثيرة000 وكبيرة000بس مانى عارفة اقدر الاهم فيهم كلهم مهم عندى اعرف 00000وش اسوى فيةبس لوسمحتى ممكن سوال 00000000الخيانة 0000 ممكن تكون ردت فعلها ان 0000 تكون انسان خاين0000 والخيانة شى عادى عند البشر يكون00000وهل للخائن حق انة نرد لة الخيانة 0000لانة خاين ؟؟؟؟؟ ممكن اعرف وش ردك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

fayz222
18-08-2006, 07:11 PM
بفضفض بصدق واريد حلا سريعا نافعا ان شاء الله


أريد حلا لكيفية القاء كلمه في وسط مجتمع او بين الشباب : حيث انه ليس بستطاعتي بأن أتكلم بكلمه في وسط مجتمع ... ومن الأسباب التي أحددها أنا ( وأعوذ بالله منها ) في عدم استطاعتي القاء القراءة او الكلمة هي :
1) لربما كثرة المستمعين من حولي والانصاة للاستماع الى ما أقول .
2) عدم وجود الجراءة عندي بأن القي هذه الكلمة بحضور مدرسين او أشخاص مثقفين .
3) لربما عدم مقدرتي على أن اتحدث بسبب ضعف شخصيتي .
4) لربما ابتعادي عن المناسبات الاجتماعية... مما يقلل من شئني او من مستواي الاجتماعي
5) لربما يقال عني بأن ( أنا .... وأعوذ بالله منها ) أحب الظهور بين أفراد المجتمع .
( أبوشلاخ ) .
6) لربما شهادتي لا تكفيني بأن أتحدث في وسط مجتمع متعلم او ممارس الحياة أفضل مني .... علما بأن شهادتي الثانويه )
7) لربما في صغري لم يربياني أهلي على التكلم في حضور الكبار .....
( أي لاتتكلم بحضور من هو أكبر منك .... حتى لا تهينه في وسط العائلة او القرية ).
8) لربما عدم ثقتي في نفسي وفي استخراج الحرف الصحيح حين القي الكلمة ..
9) لربما .... لربما كثير .......الخ .

اذا ما هي الحلول من وجهة العلم ومن جهة هذه الافكار التي تسيطر عليي وعلى حياتي الاجتماعية ؟ أرجو الرد السريع والمقنع والمفيد .... ( أرجو أرسال الرد حتى عن طريق رساله خاصه ) وشكرا للأخوان والاخوات .... ومع الف الف شكرا لكم مقدما .

دكتورة نفسية
19-08-2006, 06:28 AM
ابي اقول لكم مشكلة امي ...
في وحده من قرايبها دايما تتدخل في كل شئ و تحاول تسوي مشاكل .. و تنقل الكلام
و فيهم طبع ان اذا احد قعد معاهم يتساسرون ... مع ان الغلط راكبهم من راسهم لريولهم و كل كلامهم كذب في كذب ..انا بصراحه ما ادانيهم بعيشت الله ...... الوصف مايكفي و ما اقدر اقول اكثر من جذي ..
>>>>>>>شنو رايكم بهالناس ؟

نديم الفِكر
19-08-2006, 04:00 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أ/شيماء عشماوى
الفاضلة جزاك الله خيرا
اليك مشكلتي وعسا ان اجد لها عندك حلا
بسم الله كل يوم اصحى وبمجرد اني افقت من النوم احس انها بدات تتحمل ملفات الهموم الى راسي بشكل سريع
الزبدة : بالي على طول مشغول ماني مرتاح احس ان فيه شي مضايقني مع العلم اني ما افكر في مشكله معينه بس كذا خايف من المجهول على مايقولون والنتيجه اني اجلس اتذكر المشاكل الي عندي كلها الي راحت والللي بتجي
ونتيجه لها احس بحراره في اجزاء جسمي وتعرق , في الظهر والوجه
والتعرق هذا مشكله بحد ذاته
اتمنى تكوني فهمتي شي من الاعراض
واخيرا شكرا لسعة صدرك واجابتك

أم صالـح
21-08-2006, 01:51 AM
أنا أرسلت رساله على العنوان المذكور فوق
أستاذتي هل وصلت الرساله ؟؟ فقط كي أطمئن ..

أ/شيماء عشماوى
22-08-2006, 02:09 AM
أنا أرسلت رساله على العنوان المذكور فوق
أستاذتي هل وصلت الرساله ؟؟ فقط كي أطمئن ..

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا هلا بالناس الطيبين
وصلت الرساله بس الاميل ده بس للمشاكل الى مينفعش ذكرها على الموقع او فى كسوف فى انك تحكى على المنتدى
فى امان الله

أ/شيماء عشماوى
23-08-2006, 03:13 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أ/شيماء عشماوى
الفاضلة جزاك الله خيرا
اليك مشكلتي وعسا ان اجد لها عندك حلا
بسم الله كل يوم اصحى وبمجرد اني افقت من النوم احس انها بدات تتحمل ملفات الهموم الى راسي بشكل سريع
الزبدة : بالي على طول مشغول ماني مرتاح احس ان فيه شي مضايقني مع العلم اني ما افكر في مشكله معينه بس كذا خايف من المجهول على مايقولون والنتيجه اني اجلس اتذكر المشاكل الي عندي كلها الي راحت والللي بتجي
ونتيجه لها احس بحراره في اجزاء جسمي وتعرق , في الظهر والوجه
والتعرق هذا مشكله بحد ذاته
اتمنى تكوني فهمتي شي من الاعراض
واخيرا شكرا لسعة صدرك واجابتك

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا اهلا وسهلا بك يا اخى
جزانا واياكم يا اخى
انتا بتعانى من قلق او خوف مرضى
ممكن تحكيلى انتا بتفكر فى ايه او ايه الافكار الى بترواد تفكيرك
حاول تفتكر وتعبر عنه بالكتابه
انا منتظره اسمع ردك
فى امان الله

أ/شيماء عشماوى
23-08-2006, 03:16 AM
ابي اقول لكم مشكلة امي ...
في وحده من قرايبها دايما تتدخل في كل شئ و تحاول تسوي مشاكل .. و تنقل الكلام
و فيهم طبع ان اذا احد قعد معاهم يتساسرون ... مع ان الغلط راكبهم من راسهم لريولهم و كل كلامهم كذب في كذب ..انا بصراحه ما ادانيهم بعيشت الله ...... الوصف مايكفي و ما اقدر اقول اكثر من جذي ..
>>>>>>>شنو رايكم بهالناس ؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا هلا بالناس الطيبين
ممكن توضحى كلامك انا مش فهمه انتى كتبه ايه
حولى تقرببى اللغه لانى مصريه مش من دوله عربيه
انا اسفه بس عايزه اسعدك ومش فهمه انتى بتقولى ايه
انا منتظره توضيحك
فى امان الله

أ/شيماء عشماوى
23-08-2006, 03:20 AM
هلا واللة وغلا بيك يااستاذة شيماء0000انا عندى مشاكل كثيرة000 وكبيرة000بس مانى عارفة اقدر الاهم فيهم كلهم مهم عندى اعرف 00000وش اسوى فيةبس لوسمحتى ممكن سوال 00000000الخيانة 0000 ممكن تكون ردت فعلها ان 0000 تكون انسان خاين0000 والخيانة شى عادى عند البشر يكون00000وهل للخائن حق انة نرد لة الخيانة 0000لانة خاين ؟؟؟؟؟ ممكن اعرف وش ردك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا هلا بالناس الطيبين
الله يكرمك ويعزك كلك ذوق
المهم ان الخيانه ديه درجات وانواع فمش هقدر احدد
الا لو فضفضتى وحكيتى اصل الموضوع ايه
بدون ألغاز
انا منتظره اقرأ فضفضتك
فى أمان الله

عذوووب
24-08-2006, 02:16 AM
السلام عليكم
كيفك أستاذه أسماء عشماوي
أنا تعبانه مره دايم أعلم نفسي فيها خير كثير لكني أعلمها على الشر ؟

ملاك الورد
24-08-2006, 02:20 AM
اشكركي يااختي على هده المساحة الرائعة
احس بنفسي حزينة الحزن معشش في داخلي
بدي احس باني مرتاحة مو لاقية راحتي في اي مكان بروح ليه
صرت احس باكتئاب من الحياة
الحمد لله

NO_WAY
24-08-2006, 07:08 PM
احس بنفسي حزينة الحزن معشش في داخلي
بدي احس باني مرتاحة مو لاقية راحتي في اي مكان بروح ليه
صرت احس باكتئاب من الحياة
الحمد لله


الحال من بعضه وربي : (

جزاكم الله خيرا على الموضوع

كثيرة اشياء بقلبي في خاطري اقولها

الوساوس والتوتر والقلق والخوف من المجهول والاكتئاب الخ .....

استغفر الله العظيم احيانا ادعي على نفسي بالموت فالحياة لا معنى لها وهي زائلة

الحمدلله على كل حال

ابدا في مشكلة تارقني وهي من احد مشاكلي التي لا تخلص

والمشكلة تكمن في اختي

فهي تكبرني سنا ومنذ سنوات كانت علاقتنا جيدة جدا وكنت احبها وتحبني وتعاملني

جيدا ولكن منذ ما يقارب السنتان تقريبا فهي دائما تهزأ بي من سبب او دون سبب و

تخلق لي المشاكل وتضربني باي شيء ولا تهتم ان كان ثقيلا ام لا وتضربني براسي

وتتدخل في كل شيء فانا اصبحت لا اطيقها لانها تدعي علي الله لا يوفقك وان شاء الله

لما الموت ياخذك نرتاح ، اعلم ان بعضكم يقول ان الخلافات تحدث بين جميع الاخوة في

جميع البيوت ولكن خلافي معها مختلف جدا ، نعم قد اتشاجر مع باقي اخوتي ولكن

بعد يوم او حتى بعد نصف ساعة يصفى القلب وانسى المشاجرة ولكن هذه مشاكلي

ومشاجراتي معها مختلفة تماما كأنها عدوتي فهي تكرهني والكلام الطيب لا يجدي

معها لقد تعبت كثيرا منها ولا اعرف ماذا افعل ، الانسان في اوقات الغضب قد يقول

كلمات قاسية ولكنها تقولها في جميع الاوقات ودائما تقول لي الله لا يوفقك ولما ياخذك الموت راح نرتاح وانا ساعمل احتفالا بمناسبة موتك تخيلوا في حد يقدر يقول كذا لاخته
ولا اخوه ؟؟

وتقولها

من كل قلبها والله يشهد انني لا ابالغ في كلامي فهي تغار مني وانا احيانا اسكت ولا

ارد عليها خشية حدوث مشاجرة وهي لا تتركني في حالي فاقول لها لا اريد التحدث

معك لانني اصبحت فعلا اكرهها من كل قلبي ولا اشعر بانها اختي من معاملتها السيئة

فدائما تتدخل فيما لا يعنيها حتى لو كنت لا احدثها واحدث شخصا اخر فتدخل في صلب

الموضوع وهي ليست لها علاقة بالكلام وتستهزيء وتبدي رايها وانا لا اطيق حتى ان

ارى وجهها فهي سبب جميع مشاكلي واصبح الوسواس يتزايد علي منها ومن تصرفاتها

فانا لدي وساوس كثيرة في كل شيء وقد تفاقمت بسببها ، لا اعلم ماذا افعل معها

لا اتحدث معها خشية المشاجرات ولكنها عنوة عني تحدثني فلا اجلس معها يوما الا و

قد تحدث مشادة كلامية يليها الضرب ، والاهم من هذا انا لا اريدها التدخل او التحدث معي

فهي لا تكترث بكلامي فانا اقسم بالله انني اكرهها ولا اطيق وجودها فهي لا تتخلى

عني لتحدث لي المشاكل فحزني شديد بسببها والاشد قسوة من هذا كله انها تسكن

بجواري والله والله اقسم ان نفسيتي تحطمت ولا اريد دخول البيت بسببها اريد ان اعيش

بمفردي لأتحاشاها لكن لا فائدة ولا جدوى لا اعلم ماذا افعل معها فكرهي لها يزيد يوما

بعد يوم : (

فمعاملتها جيدة مع الجميع حتى مع اخوتي الا معي انا فلا اعلم لماذا ؟؟

لم افعل لها شيئا واقسم بالله انني اسكت ولا اتحدث معها وهي دائما من يبدا بالشجار

من خلال استهزائها بي وتستفزني مما يؤدي الى حدوث المصائب بيننا التي لا تنتهي

ابدا


افيدوني ارجوكم

وجزاكم الله خيرا

سارة الربيعي
27-08-2006, 09:22 PM
[لسلام عليكم
كيف الحال دكتورة لو سمحت اريدج تقرين رسالتي وتردين عليهة في اقرب ةقت لاني محتاجة الى ردج.
مشكلتي اني ما احب اكعد مع الشخص الي احبة رغم حبي الة الي يكبر يوم بعد يوم بحجم يفوق التصور. مع الشكر الجزيل سارة من العراق

سارة الربيعي
27-08-2006, 09:26 PM
[لسلام عليكم
كيف الحال دكتورة لو سمحت اريدج تقرين رسالتي وتردين عليهة في اقرب ةقت لاني محتاجة الى ردج.
مشكلتي اني ما احب اكعد مع الشخص الي احبة رغم حبي الة الي يكبر يوم بعد يوم بحجم يفوق التصور. مع الشكر الجزيل سارة من العراق

أ/شيماء عشماوى
29-08-2006, 02:27 AM
السلام عليكم
كيفك أستاذه أسماء عشماوي
أنا تعبانه مره دايم أعلم نفسي فيها خير كثير لكني أعلمها على الشر ؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا هلا بالطيبين
انا الحمد لله بخير
جزاكى الله كل خير على سؤالك عنى
والف مليوووووووووووون سلامه عليكى وسلمتك من التعب
بصى انا مش فهمه اوى منك لان اللغه الخليجين صعبه عليا ممكن توضحيلى اكثر
وعيزاكى تفضفضى كل شئ بداخلك علشان نشوف الجميله تعبانه من ايه
انا منتظره ردك
فى امان الله
اختك فى الله :استاذه "شيماء عشماوى "

أ/شيماء عشماوى
29-08-2006, 02:37 AM
اشكركي يااختي على هده المساحة الرائعة
احس بنفسي حزينة الحزن معشش في داخلي
بدي احس باني مرتاحة مو لاقية راحتي في اي مكان بروح ليه
صرت احس باكتئاب من الحياة
الحمد لله

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا هلا بالناس الطيبين
جزانا واياكم يا اختى
ليه الحزن معشش بداخلك اكيد فى سبب بس انتى مش عرفه
ممكن تحكيلى كل شئ فى حياتك وعن ايه ألى بيسعدك وايه ألى بيديئك
وعن الاشياء ألى بتحبيها وبتكرهيها فى كل الاشياء وما سنك يعنى كل شى عنك
عايزاكى تفضفضى
انا منتظره ردك
فى امان الله

أ/شيماء عشماوى
29-08-2006, 02:52 AM
الحال من بعضه وربي : (

جزاكم الله خيرا على الموضوع

كثيرة اشياء بقلبي في خاطري اقولها

الوساوس والتوتر والقلق والخوف من المجهول والاكتئاب الخ .....

استغفر الله العظيم احيانا ادعي على نفسي بالموت فالحياة لا معنى لها وهي زائلة

الحمدلله على كل حال

ابدا في مشكلة تارقني وهي من احد مشاكلي التي لا تخلص

والمشكلة تكمن في اختي

فهي تكبرني سنا ومنذ سنوات كانت علاقتنا جيدة جدا وكنت احبها وتحبني وتعاملني

جيدا ولكن منذ ما يقارب السنتان تقريبا فهي دائما تهزأ بي من سبب او دون سبب و

تخلق لي المشاكل وتضربني باي شيء ولا تهتم ان كان ثقيلا ام لا وتضربني براسي

وتتدخل في كل شيء فانا اصبحت لا اطيقها لانها تدعي علي الله لا يوفقك وان شاء الله

لما الموت ياخذك نرتاح ، اعلم ان بعضكم يقول ان الخلافات تحدث بين جميع الاخوة في

جميع البيوت ولكن خلافي معها مختلف جدا ، نعم قد اتشاجر مع باقي اخوتي ولكن

بعد يوم او حتى بعد نصف ساعة يصفى القلب وانسى المشاجرة ولكن هذه مشاكلي

ومشاجراتي معها مختلفة تماما كأنها عدوتي فهي تكرهني والكلام الطيب لا يجدي

معها لقد تعبت كثيرا منها ولا اعرف ماذا افعل ، الانسان في اوقات الغضب قد يقول

كلمات قاسية ولكنها تقولها في جميع الاوقات ودائما تقول لي الله لا يوفقك ولما ياخذك الموت راح نرتاح وانا ساعمل احتفالا بمناسبة موتك تخيلوا في حد يقدر يقول كذا لاخته
ولا اخوه ؟؟

وتقولها

من كل قلبها والله يشهد انني لا ابالغ في كلامي فهي تغار مني وانا احيانا اسكت ولا

ارد عليها خشية حدوث مشاجرة وهي لا تتركني في حالي فاقول لها لا اريد التحدث

معك لانني اصبحت فعلا اكرهها من كل قلبي ولا اشعر بانها اختي من معاملتها السيئة

فدائما تتدخل فيما لا يعنيها حتى لو كنت لا احدثها واحدث شخصا اخر فتدخل في صلب

الموضوع وهي ليست لها علاقة بالكلام وتستهزيء وتبدي رايها وانا لا اطيق حتى ان

ارى وجهها فهي سبب جميع مشاكلي واصبح الوسواس يتزايد علي منها ومن تصرفاتها

فانا لدي وساوس كثيرة في كل شيء وقد تفاقمت بسببها ، لا اعلم ماذا افعل معها

لا اتحدث معها خشية المشاجرات ولكنها عنوة عني تحدثني فلا اجلس معها يوما الا و

قد تحدث مشادة كلامية يليها الضرب ، والاهم من هذا انا لا اريدها التدخل او التحدث معي

فهي لا تكترث بكلامي فانا اقسم بالله انني اكرهها ولا اطيق وجودها فهي لا تتخلى

عني لتحدث لي المشاكل فحزني شديد بسببها والاشد قسوة من هذا كله انها تسكن

بجواري والله والله اقسم ان نفسيتي تحطمت ولا اريد دخول البيت بسببها اريد ان اعيش

بمفردي لأتحاشاها لكن لا فائدة ولا جدوى لا اعلم ماذا افعل معها فكرهي لها يزيد يوما

بعد يوم : (

فمعاملتها جيدة مع الجميع حتى مع اخوتي الا معي انا فلا اعلم لماذا ؟؟

لم افعل لها شيئا واقسم بالله انني اسكت ولا اتحدث معها وهي دائما من يبدا بالشجار

من خلال استهزائها بي وتستفزني مما يؤدي الى حدوث المصائب بيننا التي لا تنتهي

ابدا


افيدوني ارجوكم

وجزاكم الله خيرا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا هلا بالطيبين
اولا: اختى فى الله اصبرى عليكى اولا بالصبر ادعى دائما أن الله سبحان وتعالى يلهمك الصبر
ثانيا:عايزه اسئلك اسئله مهمه وفكرى فيها وعيزه ليها اجابه؟
1-ليه اختك قلبت عليكى فجأه من سنتين بعد مكنتم سمن على عسل ؟وليه انتى محولتيش تتكلمى معها عن سبب بعدها عنك وسبب معملتها؟
2-وليه هى بتغير منك؟
3-ورأى ولدك ولدتك ايه فى كل المشاكل ديه هى واخواتك ومحولوش يصلحوا مبنكم؟
4-ما هو الوسواس الى عندك ومن ايه بلظبط؟
5-وما عمرك ؟وما عمر اختك؟
6-لو اختك عيت بمرض فظيع هتعملى ايه بعد الشر عنه طبعا او حصلها مكروه شديد اوى هتعملى ايه؟


ثالثا:ارجوكى اوعى تردى دعائها بدعاء عليها علشان خطرى عليكى بالصبر لغات اما نوصل لحل

انا منتظره ردك يا غاليا
فى امان الله

أ/شيماء عشماوى
29-08-2006, 02:57 AM
[لسلام عليكم
كيف الحال دكتورة لو سمحت اريدج تقرين رسالتي وتردين عليهة في اقرب ةقت لاني محتاجة الى ردج.
مشكلتي اني ما احب اكعد مع الشخص الي احبة رغم حبي الة الي يكبر يوم بعد يوم بحجم يفوق التصور. مع الشكر الجزيل سارة من العراق

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا هلا بالطيبين
انا الحمد لله بخير
وجزاكى الله كل خير على سؤالك
اولا :- اريد ان اسئل عن حبيبك هل هو خطيبك ام لا
ثانيا:- ممكن تحيلى كل شئ عنك وعن قلبك
وهل انتى كنتى متعوده تقعدى معاها وايه الخلاكى اتغيرتى
حولى تتذكرى
انا منتظره ردك
فى امان الله

نديم الفِكر
29-08-2006, 04:27 AM
السلام عليكم استاذه شيماء
لدي سؤال بسيط ولكن حله صعب

انا عصبي بدرجه موطبيعيه
واحيانا اكون مروق وفجأه يصير شي تافه وانقلب 180 درجه الى عصبيه وتكدر المزاج

يتيم الحظ
29-08-2006, 05:02 PM
استاذه شيماء كيفك حبيت اسلم عليك في امان الله

NO_WAY
29-08-2006, 05:11 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا هلا بالطيبين
اولا: اختى فى الله اصبرى عليكى اولا بالصبر ادعى دائما أن الله سبحان وتعالى يلهمك الصبر
ثانيا:عايزه اسئلك اسئله مهمه وفكرى فيها وعيزه ليها اجابه؟
1-ليه اختك قلبت عليكى فجأه من سنتين بعد مكنتم سمن على عسل ؟وليه انتى محولتيش تتكلمى معها عن سبب بعدها عنك وسبب معملتها؟
2-وليه هى بتغير منك؟
3-ورأى ولدك ولدتك ايه فى كل المشاكل ديه هى واخواتك ومحولوش يصلحوا مبنكم؟
4-ما هو الوسواس الى عندك ومن ايه بلظبط؟
5-وما عمرك ؟وما عمر اختك؟
6-لو اختك عيت بمرض فظيع هتعملى ايه بعد الشر عنه طبعا او حصلها مكروه شديد اوى هتعملى ايه؟


ثالثا:ارجوكى اوعى تردى دعائها بدعاء عليها علشان خطرى عليكى بالصبر لغات اما نوصل لحل

انا منتظره ردك يا غاليا
فى امان الله

هلا فيكي اختي الغالية

اشكرك على ردك واهتمامك بالموضوع


اختي الفاضلة أ/شيماء عشماوى

انا وش اللي مخليني اعيش غير صبري ان الله مع الصابرين الله كريم

وردا على اسئلة حضرتكِ بالنسبة لسؤالك الاول

1-ليه اختك قلبت عليكى فجأه من سنتين بعد مكنتم سمن على عسل ؟وليه انتى محولتيش تتكلمى معها عن سبب بعدها عنك وسبب معملتها؟

والله هي قلبت ما اعرف يمكن صابتنا عين او حسد بس انقلبت لواحدة ثانية هي صحيح

كان فيها شوية عند بس كانت طيبة الان احس انها اصبح قلبها كله اسود وكراهية وحقد

تجاهي والله من شيء او لا شيء تعمل لي مشاكل وبالنسبة لسؤالك ما اعرف سبب

محدد عشان تعمل كذا معي انا نفسي ما اعرف ليه ودايم اقول لاهلي ليه طيب وش

السبب ويظل السؤال حاير من غير جواب , وبالنسبة اني حاولت اكلمها فهي ما تصدقي

انها راسها يابس وعنيدة وما تسمع الكلام الطيب ما ينفع معها هي هذا اسلوبها ما تعرف

النقاش او الكلام لاني لو حتى كلمتها راحت نضرب بعض وما يعجبها شيء من كلامي

يمكن اخواني الكبار يتدخلو ويكلموها لكن كم يوم وترجع على طبيعتها ابو طبيع ما يجوز

عن طبعه وانا هذا حالي معها عذاب في عذاب .


2-وليه هى بتغير منك؟

هي بتغير ما بعرف ليه بس لان عقلها صغير وما تعرف تفكر حتى الطفل يعرف يفكر

احسن منها و لما حد يقول عني حاجة كويسة على طول تستهزئ وش معنى هذا

غير الغيرة احمدك واشكرك ياربي على نعمة العقل .


3-ورأى ولدك ولدتك ايه فى كل المشاكل ديه هى واخواتك ومحولوش يصلحوا مبنكم؟

والله والدتي كثير متعذبة بسبب الشجار الدايم بيننا مسكينة لكن انا في الاغلب اسكت

على اختي وما ارد عليها بكل شيء واعطيها على قد عقلها علشان الماما بس وربي

وكثير يتدخلو اخواني الكبار لحل المشكلات بيننا ويحاولو يصلحو لكن مافي فايدة معها

ملييييييييييييييييييييت وتعبت كثير : (


4-ما هو الوسواس الى عندك ومن ايه بلظبط؟

يااااااااااه الوسواس هذا كافي وحده عذااااااااااااااااااب

حياتي كلها عذاب لقد ذكرت في صفحة من صفحات المنتدى ما اعاني منه من وسوسة

وهي ما تسمى بوسوسة قهرية فلدي افكار كثيرة تتضارب ببعضها ووسواس نظافة الى

حد غير معقووووول ولا استطيع السيطرة عليه ولدي افكار اختي تعلم بانني اتضايــــــق

كالاوساخ والنجاسة فافكر كثيرا بامور النظافة فهي لا تهتم لمشاعري ودائما توبخ ويبدا

الشجااااااااار كالمعتاد وهكذا فهي تزيد من الوسواس حتى اصل الى مرحلة من الجنون

لان الوسوسة لدي لا تطااااااااااق ولا يحتملها احد ولا استطيع تركها لانني حاولت مرات

عدة ان اتركها ولكنني لا ارتاح نفسيا ولا احتمل وابكي كثيرا لانني لا استطيع ان اكون

كباقي البشر الذين لا يفكرون زي تفكيري ولا احد يهتم بمشاعري وقد ذهبت الى عيادة

نفسية ولكن لا فائدة والنقطة الاهم هو انني لم اخذ علاجا ولا حبوبا لانني اعلم انها لا

تاتي بنتيجة نهائية فقد يعود لدي الوسواس ثانية بعد الدواء فالشافي هو الله سبحانه

ودعائكم لي لانني اعاني كثيرررررررررررررررررا .


وما عمرك ؟وما عمر اختك؟

انا عمري 21 سنة واختي عمرها 25 سنة .


6-لو اختك عيت بمرض فظيع هتعملى ايه بعد الشر عنه طبعا او حصلها مكروه شديد اوى هتعملى ايه؟

هي فعلا دخلت مستشفى ولكن المرض ليس شديد و الله يشهد علي انني نسيت

كل ما حصل بيننا وقلت بيني وبين نفسي اكيد راح تتغير وانا ازورها كل يوم في

المستشفى واتطمن على حالتها واساعدها و تكلمني بشكل جيد فقط لانها مريضة

ولكن منذ ان استردت

عافيتها رجعت على اصلها فقط عند المرض كانت طيبة _بو طبيع ما يجوز عن طبعه

وتنكر الجميل ولا يبين في عينها شيء حتى اني تحسرت اني زرتها لانها ما تستاهل

وما تقدر المعروف ولكن اجري على الله سبحانه و تعالى .


ثالثا:ارجوكى اوعى تردى دعائها بدعاء عليها علشان خطرى عليكى بالصبر لغات اما نوصل لحل

انا لا ارد الدعاء اقسم لكِ انني اسمعها فقط ولا ارد عليها بمثل الدعاء لان دعواها

لا يقبل اي انسان حتى لو كان فرعون ان يدعي بها من شدة حقد الكلمات .


وانا ماعتقد ان في نهاية لحل المشاكل بيننا فقط اريد ان تتركني وشأني ولا تتدخل
في كل ما لا يعنيها هذه هي المشكلة الكبيرة التي اريد لها حل .



واشكركِ اختي الفاضلة على الاهتمام مرة اخرى وجزاك الله خيرا

بدون هوية
29-08-2006, 11:00 PM
السلام عليكم

شكراً لإهتمامك و شكراً على المساعدة .. مشكلتي لها حل ؟

بدون هوية
29-08-2006, 11:05 PM
أشكرك يا دكتورة على المساعدة و حسن الاهتمام

ملاك الورد
31-08-2006, 01:06 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا هلا بالناس الطيبين
جزانا واياكم يا اختى
ليه الحزن معشش بداخلك اكيد فى سبب بس انتى مش عرفه
ممكن تحكيلى كل شئ فى حياتك وعن ايه ألى بيسعدك وايه ألى بيديئك
وعن الاشياء ألى بتحبيها وبتكرهيها فى كل الاشياء وما سنك يعنى كل شى عنك
عايزاكى تفضفضى
انا منتظره ردك
فى امان الله
شكرا لكي ياغالية
على تجاوبك والله قصتي قصة
محتاجة شجاعة مش عارفة منين ابتديها

waaw
31-08-2006, 09:12 AM
الاستاذة شيماء
صباحك سعيد ....اقرأ في كل يوم صفحاتك هذه ...وفي كل يوم تزداد لدي الرغبة بان ارسل اليك تحية حب وتقدير ....

التفاحه الخضراء
31-08-2006, 09:08 PM
اولا السلاام عليكم ورحمة ورحمت الله وبراكا ته
وثاني شيء انا اشكرك انك تخلينه نفضفض
وثالثا مشكلتي انا اه
انا عندي اخت مخطوبه وها ذي الا اخت تكلم حبيبي وانا منقهره اكثر شيء ليش تخون خطيبها ومنقهره اكثر ليش تكلم واحد تعرف اني احبه وحبني وبعد امي اكتشفتها مرتين ورجعت مره ثا لثه تكلمه ونا ابيها ما تكلمه

غريب أمري77
03-09-2006, 02:10 PM
سم الله الرحمن الرحيم
أيضا سأطرالمشكلةعليكي وأرجومنك مساعدتناو الحل السريع
اليكم اخوتي هذه المشكلةالزوجية العويصة انا لي صديقة تعبت نفسيا حيث انا تحب زوجها لدرجة العشق ولكنه لا يحبها مهما اظهرت له حبها والآن تزوج بأخرى ولا يسأل عليها الا نادر يأتي من فترة لفترة لكنه بارد جدا وغامض أحيانا تحس بأنه يحبها ولكنه غاااامض جدا لم تكتشف للأي شخصية ينتمي قرأت انا وأيها جميع كتب تحليل الشخصيات لكن دون جدوى تريد ان يحبها كما تحبه فما هو الحل
ارجوكمأخواني وأخواتي تعجلوبلإجابة كيف تصل السيدة لقلب زوجها اذا كان لا يحبها ولا مع انها لا تريد الطلاق والا سيجتاحها ازمة نفسية اذا بعدة عنه..فما العمل
وكيف التعامل مع الرجل الغامض؟
ولك جزيل الشكر ..

أ/شيماء عشماوى
04-09-2006, 02:08 AM
السلام عليكم استاذه شيماء
لدي سؤال بسيط ولكن حله صعب

انا عصبي بدرجه موطبيعيه
واحيانا اكون مروق وفجأه يصير شي تافه وانقلب 180 درجه الى عصبيه وتكدر المزاج


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا اهلا وسهلا بالحر الأشقر
مين قال ان الحل صعب بدام فى امل مش ده كلامك
خليك متفائل
الحل اسهل مما تتخيل هو كالأتى:-
لابد من وجود ثبات انفعالى هتقولى ايه هو ايه الثبات الانفعالى ده هديك مثال عليه"سهل الامور ولاتغتاظ من اجل امور تافهه,مثل تاخر قطار او فظاظه سائق تاكسى .وتذكر أنه حتى لو انفجرت
عصبيتك لن تتمكن من تبديل مجرى الاحداث بس الاهيحصل انك من كثر العصبيه والانفعال هيجيلك بعد الشر ارتفاع فى ضغط الدم يعنى ضغط والقلب ...........الخ يعنى المضرور انت فى الأخر

وبعدين أى شخص يتعمد انه يغيظك فى اللحظه ديه فكر فى اى شئ بيسعدك او موقف دحكك ابل كده او اتبارد
وكمان من الحجات الاساسيه الى تعطيك صبر صلتك بالله عزوجل يعنى ممكن تقول هذا الذكر وانت
عصبى "لا الله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين" 7مرات أول ما هتقوله هتلاقى نفسك هديت فى لحظه
وبعدين حاول تكون من مرتبه "الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس "
أزاى هئولك
لو حد أساء ليك متردش عليه نهائى ولا بلحلو ولا بالوحش لان فى بعض الناس
لو وقفت أدمهم وهما زعلنين وقلتله استغفر ربنا هيغلط فى الدين كله "والرسول عليه افضل الصلاه و السلام" نهانا عن هذا الفعل والله اعلم .
حول انك تغير مكانك اثناء الزعل او المكان الى فيه شده اعصاب و خليك دائما متسامح فى حقك
وبعدين عود نفسك متوجهش شئ مصيرى فى حياتك وقت نرفزتك ولا تأخذ قرار فى حياتك وقت نرفزتك
ولازم تعرف ان ألى بيتكلموا كثير بيخصروا اكثر وبيغلطوا اكثر فحول أنك تكون قليله الكلام
و بعدين متتوقعش الكمال في تصرفات من حولك, لأنك لو توقعت هذا فستكون تصرفاتهم مصدر إزعاج لك وخذ الأمور ببساطة واعلم أن من يعقد المسائل ويعطيها حجما اكبر من حجمها هو الخاسر دائما.
وحول لو شوفت شيئ هيعصبك اعمل نفسك مش شيفه وحاول تبعد كل البعد عن الاشياء ألى بتعصبك
ودائما تخد نفس طويل وحده وحده وخرجه كله ببطء وكرر الموضوع ده على طول
وحاول متشغلش صوت جمبك عالى او تجلس فى مكان فى اصوات عاليا مثل التلفزيون والكاست والراديو وبالأخص الأماكن الزحمه الممتلئه بالناس والسيارات حاول تبعد عن هذه الاشياء وحاول تمشى نصف ساعه يوميا فى حديقه او مكان فيه خضره سدقنى هتفرق معاك اوى انا مجرباها ابل كده
وحاول تقوم تتوضاء وقت نرفزتك وتصلى صلاه اسمها قضاء الحاجه انا مجربها هى عباره عن ركعتين وفكل سجده تدعى بأى شئ مثلا أن يطول بالك ويكون نفسك طويل ويهديك وخلصك من العصبيه ويحسن خلقك ...الخ
وحاول تبعد عن المنبهات مثل القهوه والنسكافيه والبيبسى
ولازم تأخذ قسطا من الراحة والاستجمام بين وقت وآخر
ولازم تمارس رياضه بأنتظام حتى لو فى البيت المهم المواظبه
والصحيان بدرى مهم اووى حتى ولو عشان خاطر صحتك
وفى تمرين حلو اوى ممكن يطول بالك شويه هو كالأتى:-
هو أنك تجيب ورقه طويله ومسطره وتقعد تقطع الورقه ديه مربعات صغيره أد بعضها عن طريق المسطره لحد لما تخلص الورقه فى الاول هتقطع حبه وهتزهئ فى النصف مش مهم المهم ان كل محاول تبئى من ورقه جديده وحاول لغايت لما توصل انك نقطع الورقه كلها مربعات صغيره متسويه حاول
وقبل ذلك تعوذ بالله من الشيطان الرجيم

ده كله يرجع للأرادتك هل هتكون مستسلم لوضعك من اقل كلمه تخليك عصبى ولا هتتحدى نفسك وتحاول جاهدا انك تنفذ هذه الوصايا ويكون من الصعب ان حد يستفزك او ينرفزك
انا منتظره ردك
فى أمان الله

أ/شيماء عشماوى
04-09-2006, 02:28 AM
السلام عليكم

شكراً لإهتمامك و شكراً على المساعدة .. مشكلتي لها حل ؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا اهلا وسهلا بحضرتك
هل انا قصرت فى الرد على اى شئ لك فارجو ان تذكرنى لعلى نسيت
واى مشكله فى الدونيا ليها حل
فى امان الله

أ/شيماء عشماوى
04-09-2006, 02:32 AM
شكرا لكي ياغالية
على تجاوبك والله قصتي قصة
محتاجة شجاعة مش عارفة منين ابتديها

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ياهلا بالطيبين الكرام
انا لو منك اتشجع واحكى كل الى جوايا حتى لو كان متلغبط
وانا يا قمر الى هرتبه
انا منتظره اسمعك وكلى شوق اعرف الموضوع ايه
يا ترى ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
فى امان الله

أ/شيماء عشماوى
04-09-2006, 02:41 AM
الاستاذة شيماء
صباحك سعيد ....اقرأ في كل يوم صفحاتك هذه ...وفي كل يوم تزداد لدي الرغبة بان ارسل اليك تحية حب وتقدير ....

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ياهلا بالطيبين الكرام
صباح الفل والياسمين والنرجس
جزاكى الله كل خير على هذه المجامله الرقيقه ديه وكلك ذوق
واتمنى من الله عزوجل ان يجعل مرورك على هذه الصفحه شئ نافع لكى
وانا ليا الشرف انك دائما تقرئى هذه الصفحه
فى امان الله وحفظه

أ/شيماء عشماوى
04-09-2006, 02:49 AM
سم الله الرحمن الرحيم
أيضا سأطرالمشكلةعليكي وأرجومنك مساعدتناو الحل السريع
اليكم اخوتي هذه المشكلةالزوجية العويصة انا لي صديقة تعبت نفسيا حيث انا تحب زوجها لدرجة العشق ولكنه لا يحبها مهما اظهرت له حبها والآن تزوج بأخرى ولا يسأل عليها الا نادر يأتي من فترة لفترة لكنه بارد جدا وغامض أحيانا تحس بأنه يحبها ولكنه غاااامض جدا لم تكتشف للأي شخصية ينتمي قرأت انا وأيها جميع كتب تحليل الشخصيات لكن دون جدوى تريد ان يحبها كما تحبه فما هو الحل
ارجوكمأخواني وأخواتي تعجلوبلإجابة كيف تصل السيدة لقلب زوجها اذا كان لا يحبها ولا مع انها لا تريد الطلاق والا سيجتاحها ازمة نفسية اذا بعدة عنه..فما العمل
وكيف التعامل مع الرجل الغامض؟
ولك جزيل الشكر ..

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا اهلا وسهلا
ارجو من حضرتك انك تخلى الصديقه هى الى ترسلنا
لامور كثيره
واتمنى ان ترسل اميلها الخاص بيها مش بتاع حضرتك على الاميل ده لو عايزين الحل
ان شاء الله
nafsany_fadfada????????.com
فى امان الله

NO_WAY
05-09-2006, 04:18 PM
السلام عليكم اختي الفاضلة

ربما قد نسيتي او لام تري ردي

وهذا هو ردي لحضرتكِ http://nafsany.com/vb/showpost.php?p=221046&postcount=87

انتظر ردك اختي وشكر جزيل

اخصائيه نفسيه مبتدئه
08-09-2006, 10:48 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الورد أ/شيماء

اتمنى انك تردي على هذة المشكلة بأسرع وقت لاني من جد محتاجه هالردم
انا مشكاتي اني احب وحدة من قريباتي احبها وارتاح لها لانها مرة فاهمتني ودايم اهي اللي اتكلم لها واشكي لها همومي وارتاح لمن اكلمها او حتى اشوفها بس مشكلتي معها اني مرة اتحسس منها وبزياده واغار عليها واتضايق اذا شفتها مع غيري و تكلم غيري لأني انا ما ابغى احد يشاركني بحنانها اوحتى يحس بشي منها واهي كثير تتضايق اذا شافتني اغار عليها وتقول انا مو لك لحالك وانا اذا شفتها واذا صرت انا ويها بمكان واحد لازم انام جنبها ومن كثر ما افقدها اذا راحت فيها لها مخده احب احضنها وانا نايمه لان احس انه باقي من حنانها ما ادري وش الحل انا طبيعيه او لا ام
وقولي وش اسوي انا ما اقدر استغني عنها في اي شي


اتمنى انك تردين وبأسرع وقتك
لاني من جد محتارة


تحياتي لك

جنات
13-09-2006, 07:07 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،

الاستاذة الفاضلة .. شيماء

عندي مشكلة خاصة بأخي الصغير هو آخر العنقود بأسرتي ..
عمره 16 سنــة وهو الآن بالمرحلة الثانوية .. عالمه المفضل والوحيد هو عالم الرسوم المتحركة فهو يعشق مشاهدة الرسوم المتحركة ولا يبالي بأي اهتمامات أخرى .. لا أبالغ إن قلت بأنه يشاهد الرسوم 24 ساعه ولو كان باليوم ساعه اخرى لشاهد فيها الرسوم ايضا ..
وقد اضاف لعالمه العاب الكمبيوتر والعاب "البليه استيشن " .. عندما لا يلعب او لا يشاهد الرسوم لظرف ما ترينه حزين ولا بإمكان أي أحد ان يكلمه ..

ببداية هذا العالم الدراسي ودخوله المرحله الثانويه التي تعتبر مرحله هامه جدا وبداية مستقبله قمنا بإزالة .. البليه استيشن .. لكن ما زال امامه الكمبيوتر والتلفاز ..
انه لا يبالي بدراسته ولا يفكر بها سوى الذهاب للمدرسة حاملا كتبه والرجوع منها والقاء الكتب .. هو هكذا منذ البداية وقد صارحني مره بانه لا يحب المدرسة و ليس هناك من داعي للدراسه ..
لذا فإن مستواه الدراسي متدني .. كانت اختي سابقا تذاكر معه لكن عندما تزوجت اوكلت المهمة لي .. لكن الى متى ؟ .. فهو يمارس معي اسلوب المراجعه بالترفيه .. أي انا ادله على الحل وهو فقط يكتبه .. ابحث عن البحوث واكتبها له .. اشرح الدرس وهو مستلقي .. .. الخ .
لا يمكنني ان ابقى مستمره معه بهذه الطريقه وانا لا اتحمله .. ثم ماذا عن دراستي انا والواجبات المنزلية الاخرى ؟
عندما ترفضين .. مساعدته بالدراسه .. فإنه يضع يده على خده ولا يفعل شيئا وعندما تراه امي هكذا تغضب وتقول لنا لماذا لا تريدون مساعدة اخاكم ؟ نعم ، لان اخي هذا المدلل الكبير لدى امي وما زلنا نعتبره صغيرا .. انه صغير بعقله وليس بسنه .. او حتى حجمه ..
ولا اكذب عليك القول بانه لا يعرف الفرق بين البنت والولد حتى الآن ؟؟ وهناك اشياء كثيره في الحياه لا يعرف عنها شيئا ..
هذا من جهة ومن جهة أخرى .. اخي هذا لا صديق له .. على الاقل صديق واحد .. لكنه لا يملك اي اصدقاء .. اكثر من مره اخبرته ان يبحث عن صديق وكأن الصديق يبحث عنه لكن بحاله اخي هذا لابد من البحث عنه .. وبالنهاية لا فائده .. لذلك ترينه يلازم المنزل ولا يخرج مطلقا ..
يخبره ابي ان يخرج للعب الكره مع الجيران خارجا .. لكنه لا يحب ذلك ..

ما الحل ؟؟ اريد ان يتغير اخي للافضل وان يصبح اخي مركز فخر لي وليس بالعكس ..

وشكرا ،،


ملاحظه : استأذنك استاذه بوضع المشكله في منتدى المشاركات المفتوحه ايضا لارى وجه نظر الاعضاء وشكرا ..

qupid_7
15-09-2006, 11:23 AM
أنا عندي مشكلة هي الخجل الشديد وعدم القدره علي التعبير عن نفسي لما شعرت بأحساس ناحية فتاة يعنى حب صامت
وانا علي طول كده ثم انى طول عمري بقع في موضوع الحب كتير مش عارف ليه حتى وانا لم ابلغ 10 سنوات بس
كنت بحب استاذتى واتخياها زوجتى ودائم التخيل بصفه عامه ودائم السرحان
نبيئينى من فضلك

qupid_7
15-09-2006, 05:18 PM
أرجوا الاجابة علي موضوعي "الخجل" الشديد . بسرعه جدا لو سمحتى أستاذة شيماء

جلجل888
02-10-2006, 12:30 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكلتي انطوائي عن المجتمع ولا يوجد لدي اصدقاء وانا عندي مشاكل كثيرة ولم اجد حل
ارجو منكم المساعدة حتى اتخطى من المراحل
ولكم جزيل الشكر

حزن القلوب
04-10-2006, 11:09 PM
لقد تمنيت منذ زمن ان اجد مثل الاستاذة شيماء والزملاء للفضفضة عما في القلوب لاننا مع ضغوطات الحياة وانشغالات الجميع لانجد من يسمعنا فنشعر بالوحدة والالم والغربة رغم التفاف الناس من حولنا
اشكركم جميعا

خالد عباس
05-10-2006, 12:06 AM
مرحبا بكم جميعا معنا
و اهلا وسهلا بكم دائما في نفساني
تحياتي لكم جميعا

أ/شيماء عشماوى
05-10-2006, 07:07 AM
لقد تمنيت منذ زمن ان اجد مثل الاستاذة شيماء والزملاء للفضفضة عما في القلوب لاننا مع ضغوطات الحياة وانشغالات الجميع لانجد من يسمعنا فنشعر بالوحدة والالم والغربة رغم التفاف الناس من حولنا
اشكركم جميعا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ياهلا بالطيبين الكرام
فين فضفضتك انا سمعاكى
حولى تترجم كل معانى الحزن الى بداخلك الى حروف حتى احاول ان اعينك على ما بداخلك
وتأكدى أن بأذن الله سوف يكون جميع الاحزان الى بداخلك سوف تنقلب الى فرحه وتفائل اكثر
فى آمان الله

أ/شيماء عشماوى
05-10-2006, 07:10 AM
مرحبا بكم جميعا معنا
و اهلا وسهلا بكم دائما في نفساني
تحياتي لكم جميعا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا هلا بالطيبين الكرام
نورت الصفحه كلها
نأمل من الله عزوجل ان تزورنا مره ثانيه
فى آمان الله

اناستازيا
07-10-2006, 05:35 PM
انا خايففففففففففففه
بكل صراحه
انا خايفه مااعرف اتجاهي للاخصائيه الاجتماعيه صحيح او الاخصائيه النفسيه
انا خايفه من المدرسه من البنات من الناسسسسسسسسسسسسسس
مااقدر اكلم احد وماابغا احد يكلمني لااني احس حقا بالخوف
ماابغا احد ينظر الي لاني اشعر بالنقص ونضراتهم كلها نظرات اشمئزاز وشفقه
ماقدر ارفع راسي ابدا عن الارض او عن الطاوله خوفي الكبير اول مااجي للمدرسه
طريق الفصل اامر جنب البنات تتغارق عيوني اشعر برغبة بالبكاء اخاف من عيون الناس
من النظرات مااقدر اشارك في الفصل رغم اني ثالث ثانوي
ولو قومتني الاستاذه اجباريا احاول اني مااشوف وجهها وهي تنظر علي احدق بالسبوره مثلا بغباء!
يمكن كان السبب الحلم بس مااعرف
في وحده معلمه كنت اكلمها عن نفسي العام الماضي لاان عندي اكتئاب
كانت تجلس معي وتحاول تغير افكاري هي عندها معرفه بهالاشياء
بالرغم اني ماكلمتها الا 3مرات
بس المهم حلمت انها جايه تسالني كيف نفسيتك هذه السنه
لصقت بالجدار من شدة الخوف جلست ارتجف تجممممممممده وبعدها هربت منها
وكان بنفس الحلم انها تحاول توصلني بيتي لااني كنت متاخره وان في بنات شافوني وبيفضحوني
جلست اليوم كله بعد ماصحيت من هالحلم وانا في خوووووووف شديد
وقلبي يوجعني
من بعدها كل مااشوف هالمعلمه هالسنه هي مادرستنا بس من اشوفها

اغير اتجاه مشيي يطيح قلبي يتوقف اموت خوف

احس اني فقدت ثقتي بنفسي احس اني مهانه مذله منسيه ماابغا لااي احد يراني
ابغا انعدم عن الوجود

مره من المرات كانت حفلتها ماكنت ادري بوجود حفله لو ادري كان غبت زي كل يوم اتاخر علشان مااحظر الطابور اغيب علشان مااحضر الحفل

المهم فصلنا تحت وكانت كل اشوي تمر بالساحه كنت ميته خوووووووف بكل صراحه
وكنت كل اشوي اروح الحمام اكرمكم الله صرت افلم كرتون خخ

المهم مره دخلت وزي خايفه قفلت الباب بسرعه شفت القفل مب عدل مكسور بس المهم يقفل وكنت التقط انفاسي بعيدا عنهم
لما جيت بطلع مافتح الباب فزعت مع العلم اني مااخاف بااشياء كذا بس اصلا اخاف من الحمامات العامه
قلت هذا يومي لو بظرب الباب او انادي احد بتجي هالمعلمه او بتجي اي معلمه بيذكروني البنات في بنت قفل عليها الحمام
بس الحمد لله بعدين فتح طلعت الا واشوفها قدااااامي قايلك شايفه شبح والله خوف خوف وخفقان غير طبيعي واحيانا ارتجااااااف
كان نفسي اصيييييح واصرخ بس ماابغا احد يلتفت علي
صحيح ان عندي صديقات هالسنه نقلوا بس باقي 2
وحده بفصل ثاني لاانها علمي وانا ادبي
والثانيه معي بس مااجلس جنبها لاان باليوم الي نزلوا فصلنا تحت كنت غايبه
والفصل مليان ومافي لي مكان كل يوم اشوف البنت الي تغيب اجلس مكانها واحيانا احط كرسي جنبها
علشان كذا احس بالوحده والوحشه والتشتت مع ذالك لو جلست جنيها ماتحب تسولف بالفصل تجاس تذاكر كانت تسولف معي بالفصحه او نهايه الدوام اما الحين
صرت اروح بلحالي اصلي لاانها تروح المصلي والمصلي مليان ومانتمشى ونهاية الدوام صرت مااحب امشي
فاجلس في الفصل 10 دقايق كذا اقرا قران مثلا بعدين اطلع لاان السياره تتاخر علي
اما صديقتي الثانيه عندها صديقات كثار وماتكون فاضيه

المشكله الحين بالخوف كل مااشوف بعد الاخصائيه الاجتماعيه اخاف معني انها ماتدري عني شئ بس اتذكر كلام الاخصائيه النفسيه لما كنت اكلمها العام كانت تقولي اروح لها علشان تصلح علاقتي مع اهلي

انا مااقدر اطيق كابتي ويجي فوقها هالخوف كل يوم ارجع البيت ابكي بحرقه
تماابغا اروح المدرسه ...
اعتقدر فيني رههاب اجتماعي فيمشكله حاطتها العام وقالولي انه فيني بس مااهتميت
طول ماانا انطوائيه بس الحين تطورت
االلله يخليك ساعديني

كلودى
08-10-2006, 03:34 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخوتى هذه اول مشاركه لى فى المنتدى ومشاركات الا لانو الموضوع عجبنى جدا
اختى أ/شيماء عشماوى انا اعرف انك انسان ولديك مشاعر متل كل الناس واننا نزيد عليك بمشاكلنا الا ان الانسان يحتاج ان يتكلم مع احد وان يقول له عن مشاكله ربما يجد الحل عند غيره ومشكلتى هى:-
اننى غير ملتزمه بموعيدى متل :- اقول ان يوم الخميس او اى يوم مش شرط بتفرج على التلفزيون من الساعه كدا لى كدا وبعدين ادرس من الساعه كدا لى كدا واكتب فى ورقه ملاحظاتى لكن يجيى اليوم التانى ولايصير شىء من هده الكلام اقول ان غدا بطلع وبشترى كتاب كدا ولا يصير شى احس فى وقتى ضايع وانا السنه هده شهاده تانويه مش عارفه شو اعمل
واختى أ/شيماء عشماوى انا عندى مشكله اكبر من هده لكن اريد ان اقولها لك على الخاص ادا حيبتى ادا كنتى موافقه ياريت تبعتيلى رساله ان استناك اوكى
باى

أ/شيماء عشماوى
09-10-2006, 04:22 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخوتى هذه اول مشاركه لى فى المنتدى ومشاركات الا لانو الموضوع عجبنى جدا
اختى أ/شيماء عشماوى انا اعرف انك انسان ولديك مشاعر متل كل الناس واننا نزيد عليك بمشاكلنا الا ان الانسان يحتاج ان يتكلم مع احد وان يقول له عن مشاكله ربما يجد الحل عند غيره ومشكلتى هى:-
اننى غير ملتزمه بموعيدى متل :- اقول ان يوم الخميس او اى يوم مش شرط بتفرج على التلفزيون من الساعه كدا لى كدا وبعدين ادرس من الساعه كدا لى كدا واكتب فى ورقه ملاحظاتى لكن يجيى اليوم التانى ولايصير شىء من هده الكلام اقول ان غدا بطلع وبشترى كتاب كدا ولا يصير شى احس فى وقتى ضايع وانا السنه هده شهاده تانويه مش عارفه شو اعمل
واختى أ/شيماء عشماوى انا عندى مشكله اكبر من هده لكن اريد ان اقولها لك على الخاص ادا حيبتى ادا كنتى موافقه ياريت تبعتيلى رساله ان استناك اوكى
باى
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هذا هو الاميل
ممكن حضرتك تراسلنى عليه الان
nafsany_fadfada????????.com
فى آمان الله

اناستازيا
09-10-2006, 07:03 AM
لو سمحتي نسيتي تردي علي

ظلموني الناس
14-11-2006, 02:03 PM
السلام عليكم

مشكوره اختي على فتح مثل هذه الصفحات

لكني للاسف لا استطيع ان اتكلم بشكل عام ارجو ان اراسلك على الخاص ماعندي هوت ميل للاسف لهيك بتمنى اذا في مجال لموقع على الياهو وبكون في جزيل الشكر الك

ارجو رد قريب لاني بوضع صعب كثير
اختك بالله ظلموني الناس

خريف العمر
19-11-2006, 09:52 AM
الاخت شيماء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جهد مشكور

تقبلي تحياتي

أ/شيماء عشماوى
19-11-2006, 02:57 PM
الاخت شيماء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جهد مشكور

تقبلي تحياتي

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

جزاك الله كل خير
يا أخى خريف العمر

اناستازيا
19-11-2006, 03:36 PM
لوسمحتي


مشكلتي بمن زماااااان لي فوق الشهرين حاطتها

وبعديد وضعها

يعني ناسختها

انا خايففففففففففففه
بكل صراحه
انا خايفه مااعرف اتجاهي للاخصائيه الاجتماعيه صحيح او الاخصائيه النفسيه
انا خايفه من المدرسه من البنات من الناسسسسسسسسسسسسسس
مااقدر اكلم احد وماابغا احد يكلمني لااني احس حقا بالخوف
ماابغا احد ينظر الي لاني اشعر بالنقص ونضراتهم كلها نظرات اشمئزاز وشفقه
ماقدر ارفع راسي ابدا عن الارض او عن الطاوله خوفي الكبير اول مااجي للمدرسه
طريق الفصل اامر جنب البنات تتغارق عيوني اشعر برغبة بالبكاء اخاف من عيون الناس
من النظرات مااقدر اشارك في الفصل رغم اني ثالث ثانوي
ولو قومتني الاستاذه اجباريا احاول اني مااشوف وجهها وهي تنظر علي احدق بالسبوره مثلا بغباء!
يمكن كان السبب الحلم بس مااعرف
في وحده معلمه كنت اكلمها عن نفسي العام الماضي لاان عندي اكتئاب
كانت تجلس معي وتحاول تغير افكاري هي عندها معرفه بهالاشياء
بالرغم اني ماكلمتها الا 3مرات
بس المهم حلمت انها جايه تسالني كيف نفسيتك هذه السنه
لصقت بالجدار من شدة الخوف جلست ارتجف تجممممممممده وبعدها هربت منها
وكان بنفس الحلم انها تحاول توصلني بيتي لااني كنت متاخره وان في بنات شافوني وبيفضحوني
جلست اليوم كله بعد ماصحيت من هالحلم وانا في خوووووووف شديد
وقلبي يوجعني
من بعدها كل مااشوف هالمعلمه هالسنه هي مادرستنا بس من اشوفها

اغير اتجاه مشيي يطيح قلبي يتوقف اموت خوف

احس اني فقدت ثقتي بنفسي احس اني مهانه مذله منسيه ماابغا لااي احد يراني
ابغا انعدم عن الوجود

مره من المرات كانت حفلتها ماكنت ادري بوجود حفله لو ادري كان غبت زي كل يوم اتاخر علشان مااحظر الطابور اغيب علشان مااحضر الحفل

المهم فصلنا تحت وكانت كل اشوي تمر بالساحه كنت ميته خوووووووف بكل صراحه
وكنت كل اشوي اروح الحمام اكرمكم الله صرت افلم كرتون خخ

المهم مره دخلت وزي خايفه قفلت الباب بسرعه شفت القفل مب عدل مكسور بس المهم يقفل وكنت التقط انفاسي بعيدا عنهم
لما جيت بطلع مافتح الباب فزعت مع العلم اني مااخاف بااشياء كذا بس اصلا اخاف من الحمامات العامه
قلت هذا يومي لو بظرب الباب او انادي احد بتجي هالمعلمه او بتجي اي معلمه بيذكروني البنات في بنت قفل عليها الحمام
بس الحمد لله بعدين فتح طلعت الا واشوفها قدااااامي قايلك شايفه شبح والله خوف خوف وخفقان غير طبيعي واحيانا ارتجااااااف
كان نفسي اصيييييح واصرخ بس ماابغا احد يلتفت علي
صحيح ان عندي صديقات هالسنه نقلوا بس باقي 2
وحده بفصل ثاني لاانها علمي وانا ادبي
والثانيه معي بس مااجلس جنبها لاان باليوم الي نزلوا فصلنا تحت كنت غايبه
والفصل مليان ومافي لي مكان كل يوم اشوف البنت الي تغيب اجلس مكانها واحيانا احط كرسي جنبها
علشان كذا احس بالوحده والوحشه والتشتت مع ذالك لو جلست جنيها ماتحب تسولف بالفصل تجاس تذاكر كانت تسولف معي بالفصحه او نهايه الدوام اما الحين
صرت اروح بلحالي اصلي لاانها تروح المصلي والمصلي مليان ومانتمشى ونهاية الدوام صرت مااحب امشي
فاجلس في الفصل 10 دقايق كذا اقرا قران مثلا بعدين اطلع لاان السياره تتاخر علي
اما صديقتي الثانيه عندها صديقات كثار وماتكون فاضيه

المشكله الحين بالخوف كل مااشوف بعد الاخصائيه الاجتماعيه اخاف معني انها ماتدري عني شئ بس اتذكر كلام الاخصائيه النفسيه لما كنت اكلمها العام كانت تقولي اروح لها علشان تصلح علاقتي مع اهلي

انا مااقدر اطيق كابتي ويجي فوقها هالخوف كل يوم ارجع البيت ابكي بحرقه
تماابغا اروح المدرسه ...
اعتقدر فيني رههاب اجتماعي فيمشكله حاطتها العام وقالولي انه فيني بس مااهتميت
طول ماانا انطوائيه بس الحين تطورت
االلله يخليك ساعديني

أ/شيماء عشماوى
20-11-2006, 11:12 AM
[size=3][color=#FF1493]السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا هلا بالطيبين الكرام
آسف أختى " المسكينه"على تأخرى فى الرد ولكن عذرى معى وأنت تعلمين
الاجابه عن تسائلك جاء على 5 اقسام لان الكلام كان لايكفى بالحفظ
لا حظت من سردك للمشكله انها مليئه ببعض الاشياء مثل
"الخوف الاجتماعى - والقلق الدائم -وعدم الثقه بالنفس"
فلهاذا كتب لكى بعض النصائح عن هذه الاشياء وهى كالأتى:-

***خطوات للقضاء على الخجل:-
-كيف اكون اجتماعى--->

1-لابد من وجود مهارات اجتماعيه

2-المشاركه مع اى مجموعه فى انشطه مثال(رياضيه, فنيه,.....الخ)

3-لابد ان تؤمنى ان هناك نجاح وفشل (فاذا فشلتى لابد ان تحاولى اكثر من مره)

4-لابد ان تعبرى عن رأيك

5-لابد ان تتقبلى النقد فى الرأى

6-لابد من وجود تفاعل مع الاصدقاء وتتبادلو الارأء ولأحاديث

7-لابد ان تكونى فى حاله هدؤء لتشعرى بلهدوء النفسى

8-لابد ان تمارسى اى نوع من الرياضه(لتتخلصى من حراره الجسم الناتج عن الحساسيه الزائده للشخص من الناحيه الجسديه عندما تتعرض الى الخجل فيظهر عليكى الاحمرار )

9-لابد من التعرض يوميا الى اشعه الشمس ويكون المكان المحيط بيكى جيد التهويه

10-لابد التخلص من الخوف والاضطرابات(الهدوء النفسى)
_____________________

***خطوات علاج القلق:-**
---------------
1-وضع القلق فى حجمه الطبيعى
2-افصل تماما بين المخاوف الحقبقبه للحدث الذى تعرضت له وبين هو اجسك وخيالاتك
3-تعلم كيف تسيطر على المخاوف التى تستطيع ان تسيطر عليها.اما المخاوف الاخرى التى لاتقدر على ابعادها ؟فحاول ان تتقبلها
4-اسئل نفسك دائما ؟ماهى مشكلتك
5-عليك تحدى الافكار السلبيه (فاى فكره تطرأ عليك فعليك بالتفكير بسرعه فيهاوأسئل نفسك هل هى فكره ايجابيه تساعدنى على مقاومه القلق ام هى فكره سلبيه قد تزيد من خوفى؟
6-لابد من ان تتعلم فن الاسترخاء:
A-كيف تاخذ النفس العميق
B-النصيحه بان تمارس تمرينات رياضيه (وهذه الطريقه تاتى بنتيجه مذهله فى قهى القلق)
7-لابد من عدم وجود خلط بين قلقك وبين كل الامور (فانك قلق من حدث ما اذن عليكى ان تبعد قلقك عن الامور اخرى فى حياتك
8-لابد من ان تكون متفائل
9-لابد من ان تملئ حياتك وتشغل فراغك بالعمل والعلاقات الاجتماعيه
10-مع الايام والصحبه الاصدقاء والاسره سوف تفاجئ بان الخوف والقلق يبعدان عنك.............
_______________________________

أ/شيماء عشماوى
20-11-2006, 11:16 AM
*****موضوع عن الثقه بالنفس:

أود أن أبدأ بتعريف الثقة بالنفس ثم مصادرها ثم آثارها ثم أركانها ثم أختم بطرق الحصول عليها.

هناك معنيان مرتبطان بتعريف الثقة بالنفس، الأول: الثقة بالذات والمتعلقة بالثقة في ذكائك وعقلك والقدرة على التفكير والفهم والتعلم والاختيار واتخاذ القرار، بمعنى آخر الاعتماد على النفس. الثاني: الاحترام لذاتك، والمتعلق بالتأكيد على قيمك والحق في العيش والسعادة والارتياح في التأكيد على أفكارك ورغباتك واحتياجاتك.

إن الثقة بالنفس هي من مخرجات شعور الشخص بالحق في مواجهة تحديات الحياة واستحقاق العيش بسعادة. إن الشخص الذي لا يرى أحقيته في العيش وبسعادة لا يملك الثقة بالنفس؛ لذا فإن كل مكتئب فاقد للثقة بنفسه والعكس ليس بالضرورة صحيحاً. فليس كل واثق سعيد، كما سيأتي بيان ذلك إن شاء الله.



من هو الشخص الواثق من نفسه؟
إن الشخص الواثق:

1 - يشعر بالأحقية في العيش وبسعادة ونجاح.

2 - يحترم نفسه ويقدر اجتهاداتها.

3 - لا يتأثر كثيراً بإحباطات الآخرين له.

4 - لديه يقين أو قناعة قوية بأفكاره وقناعاته.

5 - لديه نظرة واسعة «ذات وفرة » تجاه الحياة.

6 - يعي ما حوله جيداً.

7 - لا يخاف من تحمل المسؤولية.

8 - لديه أهداف واضحة بالنسبة له.

كل نقطة من هذه النقاط سوف نتطرق لها في موضوعنا الثري هذا من خلال استعراض الطرق العملية للحصول على ثقة عالية بالنفس إن شاء الله.


من هو الشخص غير الواثق من نفسه؟

بالمقابل فإن الشخص غير الواثق من نفسه:

1 - لا يشعر بأنه يستحق العيش بسعادة أو العيش بنجاح: هو يشعر أن السعادة من نصيب آخرين أكثر منه نجاحات أو أفضل منه مكانة، أو يشعر أن النجاح من نصيب آخرين كافحوا منذ الصغر أو كافح عنهم آباؤهم، أو قد يشعر بأن أحداً لا يستحق السعادة والنجاح بتاتاً.

2 - غير الواثق لا يقدر نفسه: هو في أعماق نفسه لا يحترم نفسه، ويلوم نفسه على اجتهادات وقرارات خاطئة في حياته، ولربما استمر في تأنيب على حادثة مضت في الماضي.

3 - غير الواثق يهتز أو يتأثر من أقل نقد أو إحباط يأتي من الآخرين. يومه سلسلة من الإحباطات.

4 - غير الواثق متردد ومتشكك. لديه قناعات وأفكار سلبية تجاه الحياة والمجتمع والناس؛ فهو يتردد كثيراً في اتخاذ القرارات، كما أنه يحمل فكرة مشوشة عن الناس والمجتمع؛ فهو بسبب ضعفه في الداخل كثير النقد أو الغضب أو التذمر.

لقد اكتشفت مؤخراً أن الذكاء يجلب النجاح، والوعي يجلب السعادة. الذي نريده هنا، حتى نركز، هو الوعي والإدراك. أن تكون مدركاً يعني أن تكون واعياً، بقدر استطاعتك، بكل شيء يتعلق بأفعالك ومقاصدك وقيمك وأهدافك، وأن تتصرف وفق ذلك الذي تعلمه وتراه. إن عدم التصرف السليم وفقاً لوعيك يعني خداع للوعي.

دعني أعطيك مثلاً، عندما تدرك أنك أخطأت بحق ولدك أو زوجك أو صديقك ثم تؤجل الاعتذار، ربما بحجة أنك تفكر في الموضوع، يعني أنك تعيش عكس ما نقصده من العيش بإدراك.

إن المقصود بالعيش بإدراك ووعي أن تكون مسؤولاً تجاه الحقائق. أن تتصرف وفق الحقائق التي تعيها وبإدراك. لو كنت محتاجاً للتوفير هذا الشهر لأنك متأخر في دفع قسط المدرسة لابنك وفي نفس الوقت راغباً في شراء مسجل كبير فقمت بشراء المسجل على أي حال فهذا تصرف لا ينم عن الإدراك والوعي، بمعنى آخر تصرف غير حكيم. لو كنت محتاجاً لعملية جراحية قد أخبرك عن أهميتها الطبيب ثم أنت تتهرب بسبب خوفك فإن خوفك لن يعدك بحياة أفضل بل بحياة أسوأ، وعدم إجراء العملية يعتبر تصرفاً غير حكيم.

إذا كان هناك أمر صحيح فإن رفضك له لن يغير الحقيقة. إن الحكمة أن تتصرف وفق الحقيقة لا المشاعر أو الرغبة.


الحكمة والوعي..!
سأتحدث عن طرق واقعية في الحكمة والوعي إن شاء الله فانتبه، إن الذي أريد أن نصل إليه هنا أن تعرف أن الواثق حكيم، وهذا الذي يفرق بين الواثق والمغرور. المغرور غبي غير مدرك لكن عنده اعتزاز بنفسه بينما الواثق واعي حكيم يتصرف بوعي وحكمة.

دعني أضع خطوطاً عريضة لما نقصده بالعيش بوعي وإدراك، وذلك من خلال تعريف مفاهيم وتصرفات الذي يعيش بوعي وحكمة.

من صفات الذي يعيش بوعي وحكمة:

- أولاً: تحمل المسؤولية: هذا يعني أني أنا المسؤول عن إسعاد نفسي وعن نجاحي وعن تصرفاتي وعن حياتي وعن أفكاري. إن السعادة والنجاح مسؤوليتي وليست مسؤولية زوجتي أو زوجي أو مدير العمل أو والدي أو مجتمعي أو رئيس الحكومة أو أمريكا أو غير ذلك. أنا، وأنا فقط المسؤول عن إسعاد وإنجاح نفسي. هذه مسؤولية حملني إياها ربي.

- ثانياً: القدرة على اتخاذ القرار: وهذا يعني أني المسؤول عن اتخاذ القرار ولا أتوقع أحداً يتخذ القرارات لي. الواعون المدركون يتخذون القرارات لأنفسهم بينما يعيش البقية في انتظار آخرين يتخذون القرارات لهم. تشير الدراسات إلى أن 3% من الناس يقودون 97%. الـ3% هم أصحاب القرار.

- التمتع بالعلم والتعلم: إن التعلم ليس حاجزاً أو عائقاً بل متعة ووعي وقوة، وينبغي أن يكون كذلك. إذا كان التعلم عائقاً أو يفعله المرء تغصباً فإن هذا الشخص سوف لن يحب العلم، وبالتالي الوعي، وبالتالي لن يكون حكيماً وهذا سيؤدي به إلى حياة غير سعيدة. اجعل من العلم والتعلم متعة.

- العيش في الحاضر مع الاستفادة من الماضي والتخطيط للمستقبل: أنا دائماً أردد أن الشخص السعيد هو الشخص الذي يستفيد من ماضيه ويخطط لمستقبله لكنه يعيش لحظاته. إن الشخص الكمالي (Perfectionist) لا يكون سعيداً ولا يكون واثقاً. هو يبحث عن كماله ليحصل على إقرار الآخرين، وهو لن يجده في هذه الدنيا أبداً. إن الشخص الذي يتمتع بشخصية واعية ومدركة شخص يعلم أن بعد الماضي وبعد المستقبل لا يمكن التحكم فيهما. يمكن الاستفادة من الماضي والتخطيط للمستقبل لكن البعد الذي تتحكم فيه هو بعد الحاضر.. البعد الآني؛ لذا فهو يعيش لحظاته ويتمتع فيها ويسيطر عليها ولا يضيعها في التفكير السلبي والسرحان في الماضي والمستقبل.

- القابلية على التفريق بين الحقائق والتفاسير والمشاعر: هذه النقطة مهمة جداً في الوعي. تفسيري للأحداث والوقائع قد يكون صحيحاً وقد لا يكون، مشاعري قد تكون لائقة وقد لا تكون، لكن في كل الأحوال ينبغي التفريق بين الحقيقة وتفسيري أو مشاعري. إن الحقيقة لا تتغير. تعلّم كيف تفرق بين الحقيقة وتفسيرك للحقيقة. عندما يروي لي إنسان حدثاً أو قصة حصلت فهو في الحقيقة يروي لي هذا الحدث أو هذه القصة مع تفسيراته ومشاعره. إذا كان الأمر مهماً فلابد أن أتحقق بنفسي مجنباً المشاعر والأحاسيس لحين معرفة كامل الحقيقة. أنا كمعالج نفساني مررت بمئات الحالات هذه والتي أسمع فيها كلام الزوج أو الزوجة مثلاً وبعد التحقق إذا فعلاً احتجت لذلك اكتشف شيئاً آخر؛ لذلك فإن عندي قاعدة أعمل بها، وهي: لا تهتم لكلام متخاصمين عن بعضهما البعض؛ على قاعدة المحدثين في الرجال «لا يُعتد بكلام القرناء». أي إذا تحدث عالم في عالم مثله وفي منزلته لم يؤخذ بقوله حتى يعززه آخرون، كما حصل بين شيخي الأئمة ابن معين وابن المديني. عندما ترى شخصاً يخذلك في موقف كنت أنت في أمس الحاجة فيه له، فقد لا يكون خذلانه لك تخلياً، بل تكون الحقيقة خوف من قبله. فرق بين الحقائق التي لا تتغير وبين المشاعر والتفسيرات التي قد تتغير.

- القدرة على تحديد الوضع الحالي: إن الذي يود أن يتطور ويُحسّن من وضعه لابد له أن يضع خطة، ووضع الخطة يتطلب أن يعرف الشخص مكانه الحالي أولاً. وأهم نقطة في تحديد وضعه الحالي هو الاعتراف بالنقص أو الإعاقة أو الخلل الموجود عندك. لا يمكن أن نحل مشكلة ما لم نعترف بوجودها. إن مثال ذلك في الشخص الذي عنده خوف ولا يعترف بذلك، فهو يعيش مزعزعاً غير واثق حتى يعترف ومن ثم يضع الحلول لاقتحام نقصه أو خلله، أو إعاقته أو يضع الحلول البديلة مع التكيف مع الوضع الحالي. ما لم تحدد وضعك الحالي فلن تصل إلى ما تريد. وتحديد الوضع الحالي يعطي التشخيص الصحيح. والتشخيص نصف العلاج، وإذا لم تشخص صح، فقد لا تجد العلاج لأنك لا تدري ما المشكلة حتى تعطي الحل. مثال على ذلك من يعاني من قلق، ونسبة كبيرة جداً من الناس تعاني من الضغوط والقلق، هذا الشخص قد يهمل الضغوط وتستمر فتسبب له قلقاً داخلياً، وتستمر الضغوط ويزداد القلق فتبدأ تظهر عليه آثار القلق من الأعراض النفسية والجسمانية كالتوتر والوساوس والتنمل في الجسم والصداع المستمر والضيقة في الصدر والبكاء والأرق وغير ذلك، فلا يشخص التشخيص الصحيح، ويشير عليه البعض الذهاب إلى شيخ يرقي بالقرآن، فيشخص هذا الشيخ الشخص بأنه من عمل الشيطان، فيقع هذا الشخص في فخ الوهم سنوات بسبب هذه الكلمة غير المسؤولة. ويزيد الطين بلة لو قام هذا الشيخ بخنق الشخص أو حرقه أو ضربه فيدب الخوف ربما إلى الأبد في نفس هذا الشخص. وتستمر المعاناة، ويدمن هذا الشخص على المشايخ كلما شعر بأعراض القلق تأتيه فيذهب ويُقرأ عليه فيتحسن وبعد فترة ترجع له وهكذا يدور في دائرة مفرغة. وهذا الشخص الآن يشعر بالضعف لأن قوى خارقة لا يطيقها تتحكم فيه وتسيطر عليه أو تؤذيه وأنى له أن يواجهها، فهو مستسلم ضعيف لا يملك قرار نفسه ولا يستطيع تحديد مصيره. لو أن هذا شخص ومن البداية شُخص بأن لديه القلق وينبغي مواجهته بحسم الصراعات الداخلية ووقف الضغوط الخارجية ثم أخذ العلاج سواء بالجلسات النفسية أو الدواء الطبي أو الأعشاب الطبيعية لشفي واستلهم القوة من ربه ثم من نفسه. إن من الضروري أن تشخص بطريقة صحيحة وهذا يحتم عليك تحديد وضعك الحالي والاعتراف به وترك الإسقاطات التي ملئت الأمة اليوم من لوم الغير والأهل والمسؤولين والحكومات والشياطين والقدر. تذكر أنت فقط المسؤول عن تحديد مصيرك.

- التخطيط: إن الشخص الواعي يخطط ويعلم أن الذي يفشل في التخطيط فقد خطط للفشل. وأي شخص لا يملك خطة على ورق فلا تسأله عما يريده في الحياة فهو لا يدري، وسوف لن يحقق أحلامه لأنها أحلام اليقظة لا تتعدى ذلك. أن أكون واعياً مدركاً يعني أني أملك خطة حياتية مقسمة سنوياً وشهرياً ويومياً، وأن هذه الخطة مكتوبة على ورق وأطلع وأعدل عليها من وقت لآخر. ولي في هذا الموضوع إصدار وكتاب أعتقد أنهما في غاية الإتقان بعنوان «كيف تخطط لحياتك؟» يأخذك خطوة بخطوة لوضع رسالتك في الحياة ولوضع خطة قصيرة وبعيدة المدى.

- دقة الملاحظة لردود الفعل من البيئة حولنا: إن الشخص الواثق المدرك الواعي دقيق الملاحظة يأخذ ردود الفعل المحيطة به ويستفيد منها سواء كانت له أو عليه. مثل الطيار أو قبطان السفينة يقود مركبته ويعلم طريقه لكنه دائماً يستعين بردود الفعل من الميناء أو القاعدة في توجيهات مفيدة بالنسبة له.

- الإصرار في محاولة الفهم بغض النظر عن المصاعب: أحياناً ونحن نتعلم ونتطور تواجهنا المشاكل والمصاعب فعندها يفقد الكثير منا الإصرار والاستمرار. في حالة وجود المصاعب والمشاكل في الفهم والتفهم يكون عندنا خياران: الاستمرار والإصرار أو الإنسحاب، اختر ما شئت. إن الحياة تنحاز للمصرين. بل إن الله رب العالمين مع المصرين دون المنسحبين، كما جاء في الحديث: «إن الله يحب الملحين في الدعاء».

- الاستعداد والتقبل لتصحيح الأخطاء: إن مشكلة المشاكل عند غير الواثق أنه يرفض الاعتراف بخطئه، وإذا اعترف لا يصحح خطأه. لا يكفي أن تندم على ضربك ولدك وأنت تعرف تماماً أن هذا يزعزع ثقته بنفسه ويترك أثراً سلبياً مدى حياته ويجعله شخصاً مهزوماً. لا يكفي أن تعترف لابد أن تعتذر وتسمح له بالتعبير عما في نفسه. لا يكفي أن تعترف امرأة لزوجها بأنها قصرت في إعداد الغداء أو العشاء لابد أن تعتذر وربما قبّلت رأسه، كما لا ينفع الندم على معصية فحسب إذ لابد من عمل صالح يكفر، «واتبع السيئة الحسنة تمحوها».

أ/شيماء عشماوى
20-11-2006, 11:23 AM
- الالتزام في تطوير النفس وتوسيع الوعي والنضج: إن هذا الموضوع خطير. إن هناك أناساً يعيشون بنفس أفكارهم من قبل عشر سنوات وبنفس مفاهيمهم، والعالم يتغير بالساعة فضلاً عن اليوم والشهر والسنة.. دورة كل ثلاثة أو أربعة شهور، برنامج كل شهر أو شهرين، كتاب كل أسبوع أو أسبوعين، حضور ندوة، مشاركة في مؤتمر، سماع محاضرة، أمر أكثر من ضروري. إن الواعي الحقيقي لا يرضى أن تفوت عليه الساعات من دون معلومة جديدة ومفيدة، خاصة في عالم الفيديو والإنترنت والإعلام المتطور.

- الاهتمام بما يجري حولنا في العالم: كيف يكون واثقاً من لا يدري ما يجري حوله من تغيرات؟ جماعة مؤمنون صغيرة لا يتعدى عددهم المائة يخبرهم كتابهم بحرب عالمية في أقصى البلاد ليس لها أثر مباشر عليهم، لماذا؟ كما في حادثة حرب الفرس والروم: {ألم. غلبت الروم في أدنى الأرض}. إن الواعي يعرف كل شيء في شيء وشيء في كل شيء. يعني أن لديه إحاطة عامة عن الأوضاع التي حوله في العالم وفي بلده وفي عائلته رغم أنه قد لا يحيط بكل شيء، لأن ذلك لا يستطيعه إلا الخالق العليم. لكنه يتخصص في معرفة شيء بالتفصيل ليتميز ويقدم لنفسه وغيره ما يتقن.

- الوعي بالشخصية والنفسية والمشاعر والقيم: وهذا يكون بتعلم الطرق الموصلة لذلك من خلال العلم والتدرب والاستشارة وغير ذلك.

- الوعي بطرف السعادة والنجاح والإنجاز: ورغم أن معاني وسبل هذه المفاهيم أو القيم قد تختلف من شخص إلى آخر إلا أن طرق تحقيقها ينبغي تعلمها بالنسبة لكل شخص.

هذا أقل ما يمكن أن يقال عن الوعي والإدراك المطلوب ليكون الإنسان واثقاً من نفسه. الوعي أولى مراحل الثقة. الواثق واعي.


تجربة مفيدة..
لا أود أن أنتقل إلى الركن الثاني حتى أؤكد جيداً على هذا المفهوم، لأنه الأهم. سوف أعطيك مجموعة من الجمل في تمرين هنا لتكتشف بنفسك وتتأمل هذا المفهوم. هذا التمرين فعال جداً فانتبه له. أكمل مجموعة الجمل التي سأذكرها لك لاحقاً تلقائياً ست إلى عشر مرات دون توقف أو تحليل. دعني أعطيك مثلاً. لنفرض أن الجملة «أنا أحب نفسي أكثر عندما...». المطلوب أن تكتب «أنا أحب نفسي أكثر عندما» ثم تكمل الجملة ست إلى عشر مرات دون توقف أو تحليل، فقط الكتابة وبسرعة لتدرك ما في عقلك الباطن. مثال:

- أنا أحب نفسي أكثر عندما:

- أنجح في أمر ما.

- أحسن إلى والدتي.

- لا أحاول أن أساير الآخرين فحسب.

- أكون نفسي.

- يخس وزني.

- يمدحني الآخرون.

هذا مثال لشخص قد أجاب على هذا التمرين في مبدأ تقبل النفس، وسوف نأتي له لاحقاً إن شاء الله. الآن قم بعمل هذا التمرين. سوف تفاجأ من النتائج، كما أننا سوف نبني عليه أموراً، لذا فعدم تطبيقك للتمرين يعني عدم استفادتك من هذه المقالة. إذا كنت لا تود تطبيق التمرين فتابع المقالة القادمة، هذه المقالة لن تفيدك كثيراً. في علم الاقتصاد والإدارة وفي فلسفة النجاح والإنجاز نقول أن الذين يطبقون هم فقط الذين يجنون النتائج بينما الذين لا يطبقون نادراً ما يتطورون أو يتحسنون أو ينجزون. دعني أسترسل عند هذه النقطة لأنها مهمة جداً.

تشير الدراسات إلى أن أقل من 3% من الناس فقط الذين ينجحون. الإنجاز عند الناس لا يتجاوز 2,8% فقط. يحضرني مثال حي وطازج. أذكر أني تدربت مع الماستر سكوت هيك في أورلاندو في ولاية فلوريدا التاي تشي استمر ثلاثة أسابيع تبعاً على اليانج ستايل. وهو نمط وطريقة منذ فترة وأنا أود أن أتعلمه، خاصة بعد أن أتقنت الشين ستايل. وقد تعلمت بهذا الإنجاز شعوراً روحانياً لم أشعره إلا في بعض ليالي القيام في رمضان في بعض السنوات. لقد كنا في بداية الفصل 20 شخصاً عرباً قد تعاقدنا مع المدرب خصيصاً. وفي آخر فصل حضرت وحدي فقط من المجموعة، واضطررت أن أفعل ذلك بالتدرب في مركزه الذي يبعد ساعتين قيادة ذهاباً وإياباً ، بينما كان مع المجموعة يأتينا! إن النجاح سلعة غالية يبغي الكفاح. ما دمنا في التاي تشي فأود أن أذكر أن 10 أفراد تقريباً يسجلون شهرياً في الكويت لهذه اللعبة ومنذ أكثر من 8 سنوات، بينما لم يحفظ الفورما البدائية (التمرين المتكامل) إلا ثلاثة فقط. مدة تعلم الفورما البدائية بمعدل شهرين!!

في كل المقايس لا يتعدى الناجحون 3%. أنا أود أن يكون قراء هذه الصفحة من هؤلاء الـ3%. طبق ثم قرر الفائدة من عدمها. أنت لن تعرف هذا حتى تجرب. دعنا نعود إلى التمرين.

أكتب الآن: «أسوأ شيء بخصوص بقائي في وعي بالأشياء المحيطة بي... « ثم أكمل الجملة ست إلى عشر مرات. لا تذكر إلا تحليل أو تتوقف، فقط دع القلم يسترسل وبصدق.

الآن أكتب: «أفضل شيء بخصوص عدم وعيي الكامل بالأشياء المحيطة بي.. « ثم أكمل الجملة ست إلى عشر مرات.

الآن أكتب: «لو كنت فعلاً سأبقى واعياً بالأشياء المحيطة بي الآن...» ثم أكمل.

بعد أن تنتهي من التمرينات الثلاثة أقرأ الجمل التي كتبتها ثم تأمل فيها ساعة زمان. أجلس جلسة مريحة ثم خذ أنفاساً عميقة واسترخ ثم تأمل في الجمل التي كتبتها. لا تفعل شيئاً، فقط تأمل، ثم تابع.

فتح باب الوعي من أقوى مداخل القوى النفسية والذاتية. الأقوى هو الله لأنه يعي كل شيء. إنه يعي دبيب النملة السوداء على الصخرة الصماء في الليلة الظلماء. إنه يعلم خائنة الأعين وما تخفي الصدور. إنه يعلم ظن الفرد وهمسه ودعائه في نفسه. إن هذا الوعي الألهي قوة عظمى. وقد أخل بعض الفلاسفة اليونان عندما قالوا إن الله يعلم الكليات ولا يعلم الجزئيات، فحاش لله هذا الضعف. إن الوعي قوة، والأكثر وعياً أكثر قوة. والله هو الأوعى حكيم عليم بصير سميع.

إن الفرد الأكثر وعياً أكثر قوة. وأقوى لاعبي القوى الذاتية والدفاعية هم الأكثر وعياً بمشاعرهم وأفكارهم ومحيطهم وقدرات خصومهم.

والدول الأكثر وعياً أكثر قوة، والدول الأقل وعياً أكثر ضعفاً، والمشكلة في الدول التي يحكمها قليلو الوعي والإدراك. والأمة التي تقدر الوعي وتسانده وتدعمه هي الأمة الأقوى.

على كل المستويات الوعي أوسع أبواب القوة النفسية والاجتماعية والسياسية والاقتصادية والروحانية.
القبول النفسي..!
هذا عن أهم عامل من عوامل الثقة بالنفس، وهو العيش بإدراك ووعي. الركن الثاني هو:

(2) قبول الذات أو القبول النفسي (Self- Acceptance): هذا المفهوم مهم جداً أيضاً. لا يمكن أن يكون الشخص واثقاً من نفسه وهو يرفض في أعماقه نفسه أو شخصه. إن القبول سر من أسرار السعادة.. إن قبول الدنيا بما فيها، وقبول الناس على اختلافهم، وقبول النفس على نقصها، وقبول الماضي رغم عثراته، والحاضر رغم غدراته، والمستقبل رغم غموضه.. القبول ميزة رئيسية لدى السعداء.. أكثر الناس قبولاً أكثرهم سعادة، والعكس صحيح. وأكثر الناس قبولاً أكثرهم سعة للآخرين.

وهذه الصفة تميز بها المصطفى المحبوب محمد صلى الله عليه وسلم؛ فقد كان أكثر الناس قبولاً لخلجاتهم وشطحاتهم وسيئاتهم وغدراتهم، وزكاه الله فقال: {فبما رحمة من الله لنت لهم، ولو كنت فظاً غليظ القلب لانفضوا من حولك}، لقد قبل أبيضهم وأسودهم، وعربهم وعجمهم، وأصيلهم ومواليهم، وصحيحهم وسقيمهم، وقريبهم وبعيدهم، وغنيهم وفقيرهم، وذكورهم وإناثهم، وصغارهم وكبارهم.. لقد كان آية في القبول. ونشر القبول في الناس حتى رقت قلوب من كان منهم جلفاً؛ فتواضع المغرور، وتعاطف المعادي، ورق العنيد، ولان القوي، وتقوى الضعيف، وفُكت به عقد اجتماعية ونفسية لم يعهد لأحد من قبل أو من بعد فكها. نظر إلى الله ربه فقال: «والشر ليس إليه»، وإلى الدنيا فقال: «خضرة حلوة»، وإلى مكة فقال: «ولولا أن أهلك أخرجوني ما خرجت»، وإلى المدينة فقال: «هذه طيبة»، وإلى أمته فقال: «الخير في وفي أمتي إلى يوم القيامة»،

وإلى أتباعه الذين لم يروه فقال: «وا أشقائياه»، وإلى الموت فقال: «راحة من كل شر.. بل الرفيق الأعلى»، وإلى الحياة فقال: «خيركم من طال عمره وحسن عمله»، وإلى النساء فقال: «رفقاً بالقوارير.. وحبب إلي من دنياكم النساء»، وإلى الأطفال فقال «زينة الحياة»، وإلى الكبار فقال: «ليس منا من لم يوقر كبيرنا»، وإلى الأسود فخبر أنه أول من يدخل الجنة، وإلى الغني فقال: «ما ضر عثمان ما فعل بعد اليوم».. هذا الرجل العظيم الذي لم ولن يأتي مثله.. ويا ليت لنا بيوم معه، فيوم مع محمد خير من عشر سنوات مع فطاحلة العالم اليوم.. هذا الرجل العظيم، كيف كان ينظر إلى نفسه؟ سؤال وجيه!


أعظم رجل في التاريخ
أنوي هنا أن أسرد لك مجموعة من الأحاديث الصحيحة (من صحيح الجامع الصغير) للنبي صلى الله عليه وسلم لثلاث أسباب رئيسية. أولها حتى تعرف كيف ينظر أعظم رجل في التاريخ إلى نفسه فتتبنى فكره ومنهجه فتكون على شاكلته. وثانيها حتى تفرق بين كلام المصطفى بنفسه وبين مناهج المتعسفين في الدين من الزهاد والمتصوفة والمتشددة. وثالثها حتى تهتدي إلى أن ما انتهى إليه الغرب قد أصله رسول هذه الأمة منذ خمسة عشر قرناً. فهو يقول:

«أنا أبو القاسم»، «أنا النبي لا أكذب، أنا ابن عبدالمطلب»، «أنا أكثر الأنبياء تبعاً»، «أنا دعوة إبراهيم وكان آخر من بشر بي عيسى بن مريم»، «خيركم خيركم لأهله، وأنا خيركم لأهله»، «أنا سيد الناس يوم القيامة»، «أنا سيد ولد آدم يوم القيامة ولا فخر»، «أناخيركم نفساً».. ومن قوة ثقته بنفسه وحفاظه على أوصافه زكاه الله فقال له: (وإنك لعلى خلق عظيم). وقد نظمت شعراً عنه قلت فيه:

أ/شيماء عشماوى
20-11-2006, 11:23 AM
- الالتزام في تطوير النفس وتوسيع الوعي والنضج: إن هذا الموضوع خطير. إن هناك أناساً يعيشون بنفس أفكارهم من قبل عشر سنوات وبنفس مفاهيمهم، والعالم يتغير بالساعة فضلاً عن اليوم والشهر والسنة.. دورة كل ثلاثة أو أربعة شهور، برنامج كل شهر أو شهرين، كتاب كل أسبوع أو أسبوعين، حضور ندوة، مشاركة في مؤتمر، سماع محاضرة، أمر أكثر من ضروري. إن الواعي الحقيقي لا يرضى أن تفوت عليه الساعات من دون معلومة جديدة ومفيدة، خاصة في عالم الفيديو والإنترنت والإعلام المتطور.

- الاهتمام بما يجري حولنا في العالم: كيف يكون واثقاً من لا يدري ما يجري حوله من تغيرات؟ جماعة مؤمنون صغيرة لا يتعدى عددهم المائة يخبرهم كتابهم بحرب عالمية في أقصى البلاد ليس لها أثر مباشر عليهم، لماذا؟ كما في حادثة حرب الفرس والروم: {ألم. غلبت الروم في أدنى الأرض}. إن الواعي يعرف كل شيء في شيء وشيء في كل شيء. يعني أن لديه إحاطة عامة عن الأوضاع التي حوله في العالم وفي بلده وفي عائلته رغم أنه قد لا يحيط بكل شيء، لأن ذلك لا يستطيعه إلا الخالق العليم. لكنه يتخصص في معرفة شيء بالتفصيل ليتميز ويقدم لنفسه وغيره ما يتقن.

- الوعي بالشخصية والنفسية والمشاعر والقيم: وهذا يكون بتعلم الطرق الموصلة لذلك من خلال العلم والتدرب والاستشارة وغير ذلك.

- الوعي بطرف السعادة والنجاح والإنجاز: ورغم أن معاني وسبل هذه المفاهيم أو القيم قد تختلف من شخص إلى آخر إلا أن طرق تحقيقها ينبغي تعلمها بالنسبة لكل شخص.

هذا أقل ما يمكن أن يقال عن الوعي والإدراك المطلوب ليكون الإنسان واثقاً من نفسه. الوعي أولى مراحل الثقة. الواثق واعي.


تجربة مفيدة..
لا أود أن أنتقل إلى الركن الثاني حتى أؤكد جيداً على هذا المفهوم، لأنه الأهم. سوف أعطيك مجموعة من الجمل في تمرين هنا لتكتشف بنفسك وتتأمل هذا المفهوم. هذا التمرين فعال جداً فانتبه له. أكمل مجموعة الجمل التي سأذكرها لك لاحقاً تلقائياً ست إلى عشر مرات دون توقف أو تحليل. دعني أعطيك مثلاً. لنفرض أن الجملة «أنا أحب نفسي أكثر عندما...». المطلوب أن تكتب «أنا أحب نفسي أكثر عندما» ثم تكمل الجملة ست إلى عشر مرات دون توقف أو تحليل، فقط الكتابة وبسرعة لتدرك ما في عقلك الباطن. مثال:

- أنا أحب نفسي أكثر عندما:

- أنجح في أمر ما.

- أحسن إلى والدتي.

- لا أحاول أن أساير الآخرين فحسب.

- أكون نفسي.

- يخس وزني.

- يمدحني الآخرون.

هذا مثال لشخص قد أجاب على هذا التمرين في مبدأ تقبل النفس، وسوف نأتي له لاحقاً إن شاء الله. الآن قم بعمل هذا التمرين. سوف تفاجأ من النتائج، كما أننا سوف نبني عليه أموراً، لذا فعدم تطبيقك للتمرين يعني عدم استفادتك من هذه المقالة. إذا كنت لا تود تطبيق التمرين فتابع المقالة القادمة، هذه المقالة لن تفيدك كثيراً. في علم الاقتصاد والإدارة وفي فلسفة النجاح والإنجاز نقول أن الذين يطبقون هم فقط الذين يجنون النتائج بينما الذين لا يطبقون نادراً ما يتطورون أو يتحسنون أو ينجزون. دعني أسترسل عند هذه النقطة لأنها مهمة جداً.

تشير الدراسات إلى أن أقل من 3% من الناس فقط الذين ينجحون. الإنجاز عند الناس لا يتجاوز 2,8% فقط. يحضرني مثال حي وطازج. أذكر أني تدربت مع الماستر سكوت هيك في أورلاندو في ولاية فلوريدا التاي تشي استمر ثلاثة أسابيع تبعاً على اليانج ستايل. وهو نمط وطريقة منذ فترة وأنا أود أن أتعلمه، خاصة بعد أن أتقنت الشين ستايل. وقد تعلمت بهذا الإنجاز شعوراً روحانياً لم أشعره إلا في بعض ليالي القيام في رمضان في بعض السنوات. لقد كنا في بداية الفصل 20 شخصاً عرباً قد تعاقدنا مع المدرب خصيصاً. وفي آخر فصل حضرت وحدي فقط من المجموعة، واضطررت أن أفعل ذلك بالتدرب في مركزه الذي يبعد ساعتين قيادة ذهاباً وإياباً ، بينما كان مع المجموعة يأتينا! إن النجاح سلعة غالية يبغي الكفاح. ما دمنا في التاي تشي فأود أن أذكر أن 10 أفراد تقريباً يسجلون شهرياً في الكويت لهذه اللعبة ومنذ أكثر من 8 سنوات، بينما لم يحفظ الفورما البدائية (التمرين المتكامل) إلا ثلاثة فقط. مدة تعلم الفورما البدائية بمعدل شهرين!!

في كل المقايس لا يتعدى الناجحون 3%. أنا أود أن يكون قراء هذه الصفحة من هؤلاء الـ3%. طبق ثم قرر الفائدة من عدمها. أنت لن تعرف هذا حتى تجرب. دعنا نعود إلى التمرين.

أكتب الآن: «أسوأ شيء بخصوص بقائي في وعي بالأشياء المحيطة بي... « ثم أكمل الجملة ست إلى عشر مرات. لا تذكر إلا تحليل أو تتوقف، فقط دع القلم يسترسل وبصدق.

الآن أكتب: «أفضل شيء بخصوص عدم وعيي الكامل بالأشياء المحيطة بي.. « ثم أكمل الجملة ست إلى عشر مرات.

الآن أكتب: «لو كنت فعلاً سأبقى واعياً بالأشياء المحيطة بي الآن...» ثم أكمل.

بعد أن تنتهي من التمرينات الثلاثة أقرأ الجمل التي كتبتها ثم تأمل فيها ساعة زمان. أجلس جلسة مريحة ثم خذ أنفاساً عميقة واسترخ ثم تأمل في الجمل التي كتبتها. لا تفعل شيئاً، فقط تأمل، ثم تابع.

فتح باب الوعي من أقوى مداخل القوى النفسية والذاتية. الأقوى هو الله لأنه يعي كل شيء. إنه يعي دبيب النملة السوداء على الصخرة الصماء في الليلة الظلماء. إنه يعلم خائنة الأعين وما تخفي الصدور. إنه يعلم ظن الفرد وهمسه ودعائه في نفسه. إن هذا الوعي الألهي قوة عظمى. وقد أخل بعض الفلاسفة اليونان عندما قالوا إن الله يعلم الكليات ولا يعلم الجزئيات، فحاش لله هذا الضعف. إن الوعي قوة، والأكثر وعياً أكثر قوة. والله هو الأوعى حكيم عليم بصير سميع.

إن الفرد الأكثر وعياً أكثر قوة. وأقوى لاعبي القوى الذاتية والدفاعية هم الأكثر وعياً بمشاعرهم وأفكارهم ومحيطهم وقدرات خصومهم.

والدول الأكثر وعياً أكثر قوة، والدول الأقل وعياً أكثر ضعفاً، والمشكلة في الدول التي يحكمها قليلو الوعي والإدراك. والأمة التي تقدر الوعي وتسانده وتدعمه هي الأمة الأقوى.

على كل المستويات الوعي أوسع أبواب القوة النفسية والاجتماعية والسياسية والاقتصادية والروحانية.
القبول النفسي..!
هذا عن أهم عامل من عوامل الثقة بالنفس، وهو العيش بإدراك ووعي. الركن الثاني هو:

(2) قبول الذات أو القبول النفسي (Self- Acceptance): هذا المفهوم مهم جداً أيضاً. لا يمكن أن يكون الشخص واثقاً من نفسه وهو يرفض في أعماقه نفسه أو شخصه. إن القبول سر من أسرار السعادة.. إن قبول الدنيا بما فيها، وقبول الناس على اختلافهم، وقبول النفس على نقصها، وقبول الماضي رغم عثراته، والحاضر رغم غدراته، والمستقبل رغم غموضه.. القبول ميزة رئيسية لدى السعداء.. أكثر الناس قبولاً أكثرهم سعادة، والعكس صحيح. وأكثر الناس قبولاً أكثرهم سعة للآخرين.

وهذه الصفة تميز بها المصطفى المحبوب محمد صلى الله عليه وسلم؛ فقد كان أكثر الناس قبولاً لخلجاتهم وشطحاتهم وسيئاتهم وغدراتهم، وزكاه الله فقال: {فبما رحمة من الله لنت لهم، ولو كنت فظاً غليظ القلب لانفضوا من حولك}، لقد قبل أبيضهم وأسودهم، وعربهم وعجمهم، وأصيلهم ومواليهم، وصحيحهم وسقيمهم، وقريبهم وبعيدهم، وغنيهم وفقيرهم، وذكورهم وإناثهم، وصغارهم وكبارهم.. لقد كان آية في القبول. ونشر القبول في الناس حتى رقت قلوب من كان منهم جلفاً؛ فتواضع المغرور، وتعاطف المعادي، ورق العنيد، ولان القوي، وتقوى الضعيف، وفُكت به عقد اجتماعية ونفسية لم يعهد لأحد من قبل أو من بعد فكها. نظر إلى الله ربه فقال: «والشر ليس إليه»، وإلى الدنيا فقال: «خضرة حلوة»، وإلى مكة فقال: «ولولا أن أهلك أخرجوني ما خرجت»، وإلى المدينة فقال: «هذه طيبة»، وإلى أمته فقال: «الخير في وفي أمتي إلى يوم القيامة»،

وإلى أتباعه الذين لم يروه فقال: «وا أشقائياه»، وإلى الموت فقال: «راحة من كل شر.. بل الرفيق الأعلى»، وإلى الحياة فقال: «خيركم من طال عمره وحسن عمله»، وإلى النساء فقال: «رفقاً بالقوارير.. وحبب إلي من دنياكم النساء»، وإلى الأطفال فقال «زينة الحياة»، وإلى الكبار فقال: «ليس منا من لم يوقر كبيرنا»، وإلى الأسود فخبر أنه أول من يدخل الجنة، وإلى الغني فقال: «ما ضر عثمان ما فعل بعد اليوم».. هذا الرجل العظيم الذي لم ولن يأتي مثله.. ويا ليت لنا بيوم معه، فيوم مع محمد خير من عشر سنوات مع فطاحلة العالم اليوم.. هذا الرجل العظيم، كيف كان ينظر إلى نفسه؟ سؤال وجيه!


أعظم رجل في التاريخ
أنوي هنا أن أسرد لك مجموعة من الأحاديث الصحيحة (من صحيح الجامع الصغير) للنبي صلى الله عليه وسلم لثلاث أسباب رئيسية. أولها حتى تعرف كيف ينظر أعظم رجل في التاريخ إلى نفسه فتتبنى فكره ومنهجه فتكون على شاكلته. وثانيها حتى تفرق بين كلام المصطفى بنفسه وبين مناهج المتعسفين في الدين من الزهاد والمتصوفة والمتشددة. وثالثها حتى تهتدي إلى أن ما انتهى إليه الغرب قد أصله رسول هذه الأمة منذ خمسة عشر قرناً. فهو يقول:

«أنا أبو القاسم»، «أنا النبي لا أكذب، أنا ابن عبدالمطلب»، «أنا أكثر الأنبياء تبعاً»، «أنا دعوة إبراهيم وكان آخر من بشر بي عيسى بن مريم»، «خيركم خيركم لأهله، وأنا خيركم لأهله»، «أنا سيد الناس يوم القيامة»، «أنا سيد ولد آدم يوم القيامة ولا فخر»، «أناخيركم نفساً».. ومن قوة ثقته بنفسه وحفاظه على أوصافه زكاه الله فقال له: (وإنك لعلى خلق عظيم). وقد نظمت شعراً عنه قلت فيه:

أ/شيماء عشماوى
20-11-2006, 11:24 AM
جاء النبيُّ ليُخرج أمة جهلت

أمر الصلاح مهند مقوارُ

إن النبيَّ لأمة الإسلام مفخرة

قد زانها اسمه، ورفعت في شأنه الدارُ

إذاً قبول الذات مبدأ رئيسي لدى الواثقين والعظماء والمؤثرين. من لا يقبل نفسه كيف يقبل الآخرين؟ ومن لا يقبل الآخرين كيف يعيش معهم؟ ومن لا يعيش مع الآخرين كيف يعيش في الدنيا؟ إن القبول مرحلة أولى في التغيير والسعادة والنجاح. يقول د. براندين «المعالج النفساني الذي لا يفهم هذه المشكلة أو لا يلاحظ وجودها سيحتار في ما الذي يجعل بعض العملاء أو المستشيرين وحتى بعد سنوات من العلاج لا يتحسنون كثيراً». إن المطلوب أن تبدأ من الأعماق. إن الأعماق أن تتقبل نفسك أولاً. إن المعالج البارع يبدأ من هذه النقطة ثم يعلو إلى السطح.

دعنا هنا نعرّف القبول أولاً. القبول لا يعني بالضرورة الرضى أو التمتع. قد أكون راضياً عن أمر ولا أقبله. قد أقبل أمراً ولا أرضاه. إن الله عز وجل يقبل وجود ابليس وصدام وهتلر ونتانياهو لكن لا يرضى أفعالهم. فرق بين المشيئة الألهية والرضى الألهي. إن المشيئة لا مرد لها، لكن الرضى خيار. وفرق أيضاً بين الرضى والقبول، فأنا أقبل وجود الكافر بيننا لكنني لا أرضى له الكفر. لو كنت لا أقبله لحاربته وطردته وواجهته لكني لا أرضى له الكفر فأنا فقط أدعوه أو أنكر في قلبي كفره أو أعطيه القدوة من سلوكي. أنا أقبل طفلي لكن لا أرضى سلوكه الخاطئ. أنا أقبل خوفي وحزني وإحباطي وقلقي، هذا لا يعني أنني لا أغيره. الذي ينكر خوفه وقلقه وحزنه وإحباطه لا يمكن أبداً أن يتغلب عليه، لأنه أصلاً لا يعترف، والاعتراف أولى مراحل التغيير الحقيقي. إن القبول بالوضع الحالي أو بالمشكلة أو بالنقص الحالي أولى مراحل العلاج والحل والتغيير.

إن الذي لا يقبل أنه أخطأ يعني أنه يقول سوف أكرر هذا الخطأ لأني لم أعترف أصلاً أنه خطأ. لهذا السبب تجد غالبية الناس تكرر نفس النتائج وتدور في نفس الدائرة بمعنى آخر تكرر نفس الأخطاء لذا فهي تحصل على نفس النتائج، ثم هم يسألون لماذا يحصل لنا كل هذا؟!!

دعني أعطيك مثلاً في الخطأ المتكرر والذي يسبب نتائج متكررة. شخص يقع في حب فتاة لأنها شدته في جمالها، وحيث إنها تستجيب له فهو يشعر بمشاعر الحب الفياضة والرغبة بالقرب فيتقدم لها ويتزوجها رغم أنه بعد السؤال أو من خلال المعرفة الشخصية قد تبين له أنها تحمل صفات لا تليق به كزوجة، إلا أنه يقدم فيتزوج بعد شهر، وبعد أن أطفأت تلك المشاعر الفياضة وقلت الرغبة وظهرت الصفات بوضوح والتي كان يعلم بها أصلاً، وبعد مشاكل مستمرة يتم الانفصال. هو الآن لا يعترف بأنه هو الذي تسبب في الخطأ يوم تزوجها أصلاً وذلك بعد أن علم ما علم من سلوكها، هو الآن يفسر ما حدث بأنها لا تعرف تدير بيتاً ولا تهتم بزوجها.. إلى آخر الإسقاطات. بعد شهرين فتاة أخرى بنفس الصفات لكن أشد جمالاً وجاذبية وتدور الدائرة. بعد عشر سنوات وأربع زواجات غير ناجحة يدرك الرجل أن الجميلات مشكلة وأنهن مدللات فيقرر أن يتزوج فتاة ليس فيها أي مسحة من جمال، فيفعل لكنه بعد شهر فقط ينفصل! هذه قصة واقعية. يوماً من الأيام سوف يكتشف هذا الرجل ويقبل أن الخطأ منه في عدم اختيار ذات الخلق القيم والسلوك السوي. ما لم يكتشف هذه النقطة ثم يقبل بخطئه فهو يدور في دائرة مفرغة.

ومثل عدم قبول الاعتراف بالخطأ عدم قبول النقد. عندما يكون الشخص مخطئاً وينقد ثم يرفض النقد فإنه يقول في قرارة نفسه إنه لن يتغير في المستقبل وأنه سوف يكرر الخطأ.


لا يعترفون بمشاكلهم..!
ومثله من لا يعترف في وجود مشكلة عنده، كمن لا يعترف أن لديه خوف. إن رفض الاعتراف بوجود خوف يعني أن هذا الشخص لن يحل ولو بعد خمسين عاماً مشكلة خوفه أبداً، سوف يعيش طيلة عمره ولو امتد لمائة. لقد رأيت في عيادتي عشرات وتكلمت مع مئات ممن يعيشون في هذه الحالة. أعرف شخصاً جلس معي أكثر من ثلاث جلسات يحدثني عن مشكلة الأرق، وبعد سؤاله مراراً عن علاقته مع زوجته كان يفيد بالإيجاب، لكن بعد الجلسة الثالثة والتي كلفته مالاً وكلفتني وقتاً ألمح بوجود مشكلة في علاقته الجنسية مع زوجته. إن هذه المشكلة هي التي تسبب له الأرق وعدم اعترافه بوجودها سوف لن يحسن علاقته مع زوجته ولا مع نفسه. هذا الذي دعاني لا أساعده. أنا لا أساعد شخصاً لا يعترف بمشكلته.

شخص آخر جلس معي قرابة العشر جلسات وأنا أعلم يقيناً في وجود مشكلة غير مجرد استشارة عامة لتحسين نوعية حياته كما كان يقول إلا أنه يصر لا يتحدث أو بمعنى آخر لا يعترف بمشكلته. باختصار، الاعتراف والقبول أولى مراحل أي تغيير حقيقي.

يوم تعترف حكوماتنا العربية بضعفها وقلة المؤهلين فيها للقيادة وبتقصيرها تجاه شعوبها فإنها ترتقي بنفسها لتتحسن. يوم تعترف مؤسساتنا بمشاكلها وضعفها وقلة علمها بأسس التجارة والتسويق فإنها عندئذ تتطور وتصبح عالمية وقوية. عندما تعترف مدارسنا وجامعاتنا بمشكلة جمودها وقلة ليونتها وعقد مناهجها وبيروقراطيتها فإنها عندئذ تعلو بالعلم قادة بين الأمم.

إننا عندما نقبل كأمة ضعفنا في التخطيط والإدارة واستثمار الطاقات والأموال فسوف نكون خطونا أول مرحلة من مراحل التغيير.

مرة أخرى، إن القبول لا يعني الاستسلام، ولا يعني الرضى بالوضع الحالي وعدم تغييره، ولا يعني الخمول، إنما يعني الاعتراف. اعترف بنفسك.. اعترف بأخطائك.. اعترف بشكلك وهيئتك.. اعترف بجسدك.. اعترف بعقلك.. اعترف بعلمك وعملك وأهلك وأصلك وفصلك ووضعك.. اقبل هذا كله أولاً. إن الواثق تجده يتحدث عن نفسه براحة وانطلاقة وقد يذكر أحياناً أخطائه أو نقصه ثم يستمر في الحديث لا يبالي. يا سلام! هذه الثقة في أقصى معانيها.

دعني أعطيك صورة. صالح واثق جداً من نفسه. ذات يوم قام صالح بعمل أمر خطأ، عده كثيرون أنه خطأ فادح. صالح أدرك ذلك. سأله قاسم أحد أصدقائه القدماء: «كيف فعلت هذا؟ أنت مخطئ جداً؟ ألا تعتقد ذلك؟»

- نظر صالح في عيني صديقه قاسم ثم هز رأسه بهدوء مع لي شفتيه قائلاً: «نعم أعتقد، وأنا متأسف».

- صديقه بكل حرارة: «هذا كل ما تستطيع قوله أو فعله؟»

- «ماذا تريدني أن أفعل قاسم؟ لقد أخطأت وقبلت خطئي حتى لا أكرره في المستقبل».

- قاسم رد عليه بعدها بشدة ثم رحل.

صالح تأسف لهذا الموقف ثم عاد إلى حياته دونما أي تأثر ملحوظ عليه.

صالح رجل واثق، اعترف بخطئه وقبله، وتقبل النقد، لكنه لا يعيش في الندم والنكد. قاسم رجل غير واثق، غير وفي، متسرع، لا يستفيد من تجاربه ولا يحسن الصداقات. قاسم يريد أن يرى صالحاً متألماً، يعض الأنامل من الغيظ. قاسم لم يجلس يواسي صديقه ويقف في صفه بعد أن اعترف بخطئه.

إن القبول مرة أخرى، ليس رفضاً ولا استسلاماً. إن الواثق يقبل، بينما غير الواثق يرفض الاعتراف والقبول أو أنه يستسلم ويخمل. اعترف وأقبل ثم انطلق لما بعده.

تابع في العدد القادم إن شاء الله تمريناً فعالاً لاكتشاف مدى قبولك لنفسك، ثم تعلم كيف تتقبل نفسك والآخرين.

_________________________________
أما عن موضوع الحلم فهو ليس له اى أدله من الصحه مثل مابيقوله هواجس
وحولى انك تنسى موضوع الحلم ده وتنفذى النصائح الى اعطيتك أياها

اما عن مشاكلك مه أهلك أرجو أن تفتحى قلبك ألى وتسردى لى ما هى أختلافاتك مع أهلك التى تعانين منها
انا منتظره اسمع ردك
فى آمان الله[/color][/size]

اناستازيا
21-11-2006, 01:19 AM
مشكوره والله كلامك كله عسل ومره مفيييييييد ماتوقعت ابدا ان ممكن احد يساعدني بهذا الشكل


بس حبيت اقولك ان سالفة خوفي من الناس قلت
والاحضها ترجع بعد أي موقف يصيرلي حتى لو مب معهم
..اذا صحيت بمزاج سئ
احيانا دون سبب
والاكثر لما يصرلي موقف مع ذيك المعلمه ليس موقف بحد ذاته
يمكن اقولك اذا مثلا صادفتني بالمشي مثلا يعني امسي وشفتها
خصوصا اذا كانت قريبه مني
او اذا كنت امشي قريب عند غرفه المعلمات وطلعت هي
خصوصا لما تكون مقابلتني
اما بالنسبه للقبول والاعتراف
فانا قلتلك واعترفت انا خايفه وانا اعرف ان هالشئ خطاء وغباء وباابغا اصلحه
خصوصا لما فكرت بالمواجهه
اشتركت بجمعيه لها هي والله ماادري ايش ممكن يصيرلي
الحين من لما اشوفها من بعيد اموت بس ماحدوا يوم الجمعيه قالوا بيجي يوم تجمعنا
احاول اعزز ثقتي بنفسي فااقول لصديقتي بمر جنبها ماراح اخاف
طبعا صديقتي تعرف اني اخاف منها فكل ماشفناها خلاص اعتادت على اننا نغير طريق مشينا
المهم قلت ماراح اخاف بمر جنبها
بس مااقدر حاولت اكثر من مره اقترب اشوي بعدين ارجع ا واهرب
مره اخاف وياليت لو تقدرين تشوفي موضوعي بركن قضايا الاعضاء
نفس المشكله ناسختها بس الردود فيها اضافات واخر الاشياء الي حصلت لي رغم اني ماكتبت عن هالاسبوع
هذا هو
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=36276

اما بمشكله ابتعادي عن اهلي
فاانا الحين يمكن اتكلم معهم بس مااسولف صحيح قليل ونادر بس احسن من اول
وبعدين بكلمك عنها وممن لو احصلك بالماسنجر افضل

ومشكوره مره لمساعدتي
انتظر الخطوه الثانيه لااني فعلا محتاجه لها

اناستازيا
24-11-2006, 05:06 PM
يز اسفه كنت مااعرف بوجود الردود الصفحه الثامنه كنت بس قاريه الرد الي بالتاسعه

انا طبعت كلامك بقراها وبعدين برد عليك

مشكوره

اناستازيا
25-11-2006, 02:08 AM
قرات ماكتبتيه لي
استفدت من خطوات القضاء على الخجل
معني اني غير واثقه من عودتي اجتماعيه بعد قضاء
تقريبا 4سنوات او اكثر انطوائيه مااطلع من البيت ابدا ولما يزورنا احد اروح انام
رغم ان عندي صديقات بس قديمات ومازالوا صديقاتي
بس من فترة صرت احاول اكون اجتماعيه اذا جانا احد اجبر نفسي ان اجلس بينهم
رغم عدم قدرتي بالكلام .......

اما القلق ماادري انا مستغربه هذه المره الثانيه الي يقولوا ان فيني قلق
ممكن تقولي لي في اي موضع هذا القلق من المشكله
بس برضوا كلامكمفيد

اما الثقه بالنفس
كلام معقد ماقدرت استوعبه كانه الكلام الي بالكتب الدراسيه
انا هالايام صرت مااعرف احفظ كلا احس باالتيهان عدم القدره على الحفظ او التفكير
تشتت افكاري تعباني مااقدر اركز او استوعب
احس ان قدراتي العقليه اختفت خخخخخخ
حتى المواهب مثلا الكتابه ماعدت اقدر اكتب ابدا وفكرت اتركها

بس استفدت من الكلام المكتوب رغم ان نصفه مااستوعبته بس انتظر المقاله الثانيه

داليا غ
26-11-2006, 06:51 PM
انا عضوه جديده اعجبت بهذا الموضوع الان ساطرح اسئله عليكى أ/ شيماء وارجو منك الاجابه كلا على حدى وفى المره القادمه بامر الله سافضفض لكى لربما نصل لحل معا

هل الحب فاقد الواقع ؟
الايجوز لحب حقيقى تخطى ازمات ومشاكل وحواجز ؟ ام دائما سيتغير ويضعف؟
هل من الواجب ان اضحى بسعادتى لغيرى؟
هل فعلا الحب كافى لاختيار الانسان لمستوى اقل من ما هوا عليه عن رضا؟
لماذا لا يصمت الناس عند حدوث اى مشاكل لعلاقه حب؟ ام من طباع الانسان ان يتدخل ؟
وشكرا لكى ولنا لقاء

أ/شيماء عشماوى
28-11-2006, 01:59 AM
انا عضوه جديده اعجبت بهذا الموضوع الان ساطرح اسئله عليكى أ/ شيماء وارجو منك الاجابه كلا على حدى وفى المره القادمه بامر الله سافضفض لكى لربما نصل لحل معا

هل الحب فاقد الواقع ؟
الايجوز لحب حقيقى تخطى ازمات ومشاكل وحواجز ؟ ام دائما سيتغير ويضعف؟
هل من الواجب ان اضحى بسعادتى لغيرى؟
هل فعلا الحب كافى لاختيار الانسان لمستوى اقل من ما هوا عليه عن رضا؟
لماذا لا يصمت الناس عند حدوث اى مشاكل لعلاقه حب؟ ام من طباع الانسان ان يتدخل ؟
وشكرا لكى ولنا لقاء

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ياهلا بالطيبين الكرام
أختى الغاليه : أنا اسفه جدا مش ينفع أرد على هذه التسئولات عرفه ليه لانى لازم اعرف اساس الاسئله لان الاجبات على هذه الاسئله لها نوعان ويجب ان اعرف ما وراء هذه الاسئله اى يجب ان تفضفضى من قلبك
لكى أجيب عليك بطريقه صحيحه
انا منتظره ردك
فى آمان الله

اناستازيا
28-11-2006, 02:36 PM
بليز لاتنسين تردي علي

الأولى
08-12-2006, 01:58 AM
لا ادري هل هذا الموضوع مازال مفتوحا.. والاستاذة شيماء معنا؟؟؟
بحاجة لمن يسمعني

أ/شيماء عشماوى
09-12-2006, 09:45 PM
لا ادري هل هذا الموضوع مازال مفتوحا.. والاستاذة شيماء معنا؟؟؟
بحاجة لمن يسمعني

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا هلا بالطيبين
مازاااااااااااااااااااااااااال مفتوح بحسكم الجميل
وانا سمعاكى ومعاكى فضفضى براحتك
فى آمان الله

أطياف الأمل
11-12-2006, 08:49 PM
السلام عليكم

أ/ شيماء

مجهود رائع تقومين به

الله يجزاك عنا خير

وأسمحي لي أن أعرض عليك هذه المشكله

وإن كان لديك الوقت ياليت تردين

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

تحيه طيبه للجميع

بصراحة أنا عندي مشكله وحبيت أعرضها عليكم لكي تفيدوني في الطريقة السليمة لحلها .

أنا معلمه ورائده فصل أول ثانوي ....... البنات عندي مشاغبات وجريئات لأبعد حد ومعروفين بهذا من يوم كانوا بالمتوسط

ما تتخيلون بين الحصص ما يجلسون لازم يطلعون خارج الفصل .... ويا ليت كذا وبس كان مو مشكله بس المشكلة أنهم يسوون زيارات بين الحصص للفصل الثاني والفصول الأخرى اللي فيها زميلاتهم ويتمشون في الاسياب ويروحون بعدها لدورات المياه هروباً من المعلمات وليس خوفاً منهم ليجلسوا مع بعضهم أطول فتره ممكنه

وهذا حال طالبات المدرسة كلها تجي المعلمة للفصل ما تلقى أحد كلهم طالعين بلا استثناء تقعد تطارد فيهم لحد ما يجتمعون وحجتهم في ذلك أنهم زهقوا من جلسة الفصل وأنهم لالالازم يطلعون !!!!!

بالأضافه إلى أنهم داخل الفصل وأثناء الدرس مستحيل يجلسون هاديين لازم يتحركون إلا يتكلمون وإلا يردون على المعلمه والا والا والا أشكال والوان من ها الحركات غير ضعف مستواهم وكسالتهم

أنا أول مره أجي للمدرسه وانصدمت منهم وتعبت نفسياً من اللي شفته خصوصاً أني متعوده أشرح في حصتي وكل البنات منتبهين ومندمجين معي في الحصه ..... وأطلع منها وأنا راضيه عن نفسي وأني أديت واجبي

في هالمدرسه أدخل عليهم وأنا حازمه وشديده شوي مع ذلك أعصب على الفاضي وأصرخ وألا ما أصرخ لاحياه لمن تنادي ويمكن يزيدون ويعاندون بعد .

أسأل المعلمات هل يستخدمون ها الاسلوب معكم وها الحركات وأنتم تشرحون قالوا أثناء الدرس يكونون هاديين وغيره لا !!!!

قلت أكيد السبب تصرفي معهم وأني دايم أعصب عليهم

بصراحه أنا انصدمت من ها البنات وما عمري شرحت عند ناس بها الشكل لذلك أستغربت الجو .

وفيه نقطه ثانيه أني إذا شرحت ما أحب ولا وحده تحرك أو تصير مشغوله بشي ولازم تنظر لي وللسبوره يعني لازم لازم تنتبه وتستوعب وإلا ما أحس أني أديت واجبي أبداً وما أكون راضيه عن نفسي خصوصاً أن مادتي فيها عملي ونظري .........هل أنا على حق فب هذا أما لا ؟

بعدها قالوا أني رائده لفصلهم أول شئ حزنت وشلون أبضبطهم وهم أصلاً ما ينظبطون داخل الحصه ؟؟؟؟؟؟؟

فقررت أني أغير أسلوبي معهم وطريقتي في الحوار بدل ما أكون شديده أكون لينه معهم شوي صارحتهم بسلوكهم وأخذت وعطيت معهم .......ما تصدقون مجرد ما تكلمت على طول صاروا يبررون كأنهم كانوا مكبوتين وأنا عطيتهم الفرصه أنهم يفرغون الي بداخلهم

وقالوا أن المعلمات يعاملونا بقسوه من يوم كنا في المتوسط وأن كل وحده تدخل تقعد تهزئ فينا ووووووو الخ من ها الكلام .... وهم فعلاً أعترفوا بأنهم مشاغبات وجريئات .

وأتفقت معهم أنهم لازم يتغيرون عشان المدرسه كلها تعرف أن أول ثانوي تغيروا كلياً للأفضل ..... وصرت أمدحهم وأقول أنكم أصلاً ممتازات وأنكم طاقه المفروض المدرسه تستغلها وأنا فعلاً صادقه .

في النهايه وافقوا وقلت راح اكلم المعلمات وأقولهم أن أول ثانوي تغيروا فلازم تغيرون معاملتكم معهم وحولت النقاش بيني وبينهم لتحدي بين الطالبات والمعلمات لانهم معروفين في ها السن بحب التحدي ..... وفعلاً لاحظ أنه عندهم رغيه قويه للتغيير والدليل أسبوع كامل الكل يمدحهم ..... صحيح فيه حالات بسيطه بس المهم أن أغلبهم كان متجاوب معي

وبعد أسبوع وعلى حصتي أنفجروا تغيروا لدرجه أني ما كملت الدرس ولا دخلتهم المعمل نتيجه تصرفهم وفي النهايه قالوا أنا كنا مكبوتيين وانفجرنا في حصتك لانك رائده الفصل .

بصراحه فيه بنات كانوا زعلانين من تصرف زميلاتهم ؟؟؟!!!!!

تركتهم بعدها وعلى الاسبوع اللي بعده لاحظت أنهم يرجعون زي أول يعني مشاغبات وعلى حصتي العملي جننوني صوتي راح من كثر ما أصرخ يافلانه أنتبهي يافلانه ركزي ومع ذلك مافيه فايده .... بالاضافه أني لاحظت أنه قل أحترامهم لي يعني يتأففون إذا شافوني أصرخ عليهم ويردون علي وبعضهم تعطيني نظرات وهي متكئه على الكرس وكأنها حاقرتني ...........

كل هذا علشاني عطيتهم وجه وخليتهم يفضفضون اااااااااااااااااااه تعبت والله تعبت منهم

قررت بعدها ما أكلمهم ولا أعطيهم وجه !!!!!!!!!!!!

بس المشكله أني أبغى أغيرهم عندي رغبه قويه تدفعني لذلك خصوصاً أني قلت لهم أنكم لازم تفوزون في المسابقه لأحسن الفصل وأني مصره على ها الفوز كدافع لهم على ذلك .....بالأضافه اني أحس أنه فيهم خير كثير وأني مسئوله عنهم عند ربي !!!!!!!

والحين وش الحل معهم والله تعبت ها الكلمه طالعه من قلبي أنا ماني ناقصه الي فيني مكفيني

والله أني أجي للبيت وصوتي رايح فيها وما أقدر أتكلم ولا أكل وعندي قولون عصبي ومتعبني

قولولي وشلون أضبطهم في حصتي درجات ما نفعت معهم ولاعقاب ولاتهزيئ ولا الاداره اتخذت كل الاساليب مانفع
وشلون أخليهم يركزون معي هذا أول شئ ؟؟؟؟؟؟؟

بصراحه صرت أشك بنفسي وقدراتي وأني ما أعرف أشرح وأني(طرطوره )عندهم والله صار تفكيري كذا خصوصاً أني أسمع أن المعلمات جادات معهم وأنهم ما يبتسمون معهم أبداً ما أدري هل علشانهم متعودين على ها الطالبات من زمان أو أن المشكله فيني أنا!!!

أما عن نفسي فأنا جاده في الحصه .... صحيح أني أعطي أبتسامات حفيفه في الحصه لموقف معين يستدعي الضحك أو اني أعلق على طالبه معينه تعليق يضحك فيضحكون زميلاتها وأنا أبتسم فقط ....... يمكن يكون هذا السبب ؟؟؟

إذا كان هذا السبب وش الحل أنا أنسانه ابتسامتي على وجهي دايم وأحب أضحك لان الضحك مفقود في بيتنا فدايم الابتسامه في وجهي مع أنها ما تعبر عن اللي بداخلي حتى فيه مواقف ماتستدعي الابتسامه تلقوني ابتسم !!!!!!!!!!!!!

وأخيراً وشلون أشجعهم وأخليهم بدلاً من أن يكونوا مشاغبات أخليهم مؤدبات ؟ أو على الاقل أغير من سلوكهم شوي

أدري أني حساسه بزياده ويمكن أكبر من المشكله بس ها الحسسيه الزايده تعبتني كرهت المدرسه وكل شي وش الحل

ملاحظه طالبات المدرسه جميعهم بهذا الشكل ولكن هذا الفصل بزياده !!!!!
قولوا لي وشلون أخليهم يحترموني أكثر ووشلون أعرف شخصياتهم وطريقه تفكيرهم ؟؟؟!!!

أدري طولت وجبت لكم المشكله كامله بس مالي ألا الله ثم أنتم محد يسمعني وأن سمعوني سمعوني مجامله ولا أحد يهتم!!!!!!

فيه طالبه منهم قريبتي وبين أهلنا مشاكل والطالبه تعاندني بشكل ملحوظ !!!

أبغى أحد يهتم على الاقل مو علشاني علشان ها الطالبات الي المفروض نساعدهم وياليت أحد الاساتذه الكرام يعطيني تعليق على كل هذا ويتابع معي ها القضيه؟

أرجوكم لاتهملون الموضوع

الموضوع فعلاً حساس ويمس شريحه كبيره من هالمجتمع

أرجــــــــــــوكـــــــم

رياض الاسمري
15-12-2006, 05:55 AM
اريد ان اكون متعاون مع الاخوة في العيادات النفسية ومؤهلاتي العلمية كالتالي :

1 -بكالوريس علم نفس جامعة الملك سعود بتقدير جيد جدا مرتفع
2 - دبلوم ارشاد نفسي مدرسي كلية التربية جامعة الملك سعود
3 - ماجستير ارشاد نفسي جامعة أم القرى بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف


يسعدني كثيرا ان اقدم المساعدة لرواد هذا الموقع

وتقبلو تحياتي

أ/شيماء عشماوى
16-12-2006, 02:12 PM
اريد ان اكون متعاون مع الاخوة في العيادات النفسية ومؤهلاتي العلمية كالتالي :

1 -بكالوريس علم نفس جامعة الملك سعود بتقدير جيد جدا مرتفع
2 - دبلوم ارشاد نفسي مدرسي كلية التربية جامعة الملك سعود
3 - ماجستير ارشاد نفسي جامعة أم القرى بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف


يسعدني كثيرا ان اقدم المساعدة لرواد هذا الموقع

وتقبلو تحياتي

السلام عليكم ورحمه الله وبركته
يا هلا بالطيبين الكرام
تواصل معنا على هذا الرابط

http://www.nafsany.cc/vb/sendmessage.php

فى آمان الله

*الاسيره*
16-12-2006, 10:46 PM
انا اريد ان اكتب قصتي عبر الخاص لانها خاصة جدا وطويله وشكرا

أطياف الأمل
17-12-2006, 07:43 PM
مرحباً أخ رياض

ممكن تساعدني لو سمحت

afrah
18-12-2006, 03:39 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
الصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
بارك الله بك
ممكن اسئل عن هذا الدواء seroxat 20 gm
دوافع الاستخدام واذا له اي مضار على المستخدم
سبب السؤال ان عمت زوجي تستخدمه وتصرفه بدون وصفة طبية وتقول انه يساعدها على التوازن الانفعالي والنفسي ويخفف عنها الارق والاكتئاب

afrah
19-12-2006, 02:40 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
الصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
بارك الله بك
ممكن اسئل عن هذا الدواء seroxat 20 gm
دوافع الاستخدام واذا له اي مضار على المستخدم
سبب السؤال ان عمت زوجي تستخدمه وتصرفه بدون وصفة طبية وتقول انه يساعدها على التوازن الانفعالي والنفسي ويخفف عنها الارق والاكتئاب

أ/شيماء عشماوى
20-12-2006, 06:15 PM
انا اريد ان اكتب قصتي عبر الخاص لانها خاصة جدا وطويله وشكرا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا هلا بالطيبين
راسلينى على :-
nafsany_fadfada????????.com
فى آمان الله

أ/شيماء عشماوى
20-12-2006, 06:21 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
الصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
بارك الله بك
ممكن اسئل عن هذا الدواء seroxat 20 gm
دوافع الاستخدام واذا له اي مضار على المستخدم
سبب السؤال ان عمت زوجي تستخدمه وتصرفه بدون وصفة طبية وتقول انه يساعدها على التوازن الانفعالي والنفسي ويخفف عنها الارق والاكتئاب

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا هلا بالطيبين
والله كان بأمكانى أجوبك بس للأسف انا قسم إجتماع
ممكن تكتبى أسم هذا الدواء فى "العيادات"
هيفدوكى بأذن الله
فى آمان الله

أ/شيماء عشماوى
20-12-2006, 06:24 PM
مرحباً أخ رياض

ممكن تساعدني لو سمحت

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا هلا بالطيبين الكرام
أختى الغاليه هذه الصفحه مخصصه للرد بواسطتى
اما عن مشكلتك فأنا والله بدرسها وهيوصلك الرد قريبا
فى آمان الله

afrah
21-12-2006, 11:52 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا هلا بالطيبين
والله كان بأمكانى أجوبك بس للأسف انا قسم إجتماع
ممكن تكتبى أسم هذا الدواء فى "العيادات"
هيفدوكى بأذن الله
فى آمان الله


مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه

أطياف الأمل
14-01-2007, 09:17 PM
مشكوره أختي

وأنا آسفه بس كنت محتاجه أحد يساعدني ضروري
وأنا في أنتظار ردك

ودمتم بخير

رتاج
25-01-2007, 12:37 AM
مشاكلي جعلتني انحدر لأدنى مستوى
اشكرك على رحابة صدرك فلا نريد ان نفضفض دون توجيه ......
اتعلمين عندما قرات ما طرحتيه تبادر الى ذهني تلك الايام والساعات التي كنت في اشد الحاجة الى من يسمعني ولكني كنت اخاف ان يفهم ما اطرحه خطاء او ان يمل من يستمع الي ..... لذلك كثيرا ما لذت الى اقفال قلبي وعدم اظهار ما يجول في خاطري حتى لأقرب الناس الي .......
سأبد الان محاولة الا اثقل عليك .....

لي من العمر الان 26 حياتي كانت متذبذة مابين بيتي وهروبي
لم تعجبني الفوضى التي كنت احس بها في اسرتي اضافة الى اهمالي فلدي والد مشغول فقط بنفسه واهوائه وام يهمها الناس في الرعيل الاول لذلك كنت احاول ان اجد الامن والاستقرار في بيتي اخوالي ......لا انكر بان والدتي ربتنا احسن تربية لكنها رسمت لنا والدي في صورة الاب المثالي وان استفسرنا عن امر فعله او عن غيابه المتكرر كانت هي الدفاع له وعلى الرغم من ذلك كنت كثيرة الاختلاف مع من حولي بما فيهم امي واخي الاكبر ..... لا اخفيك كنت قوية بعض الشيءفي اتخاذبعض قرارتي وصعبة التنازل عما اريد ..... وجدت نفسي في مرة قد اخفقت في في دراستي المتوسطة وكانت صفعة قوية بالنسبة لي لكن الظروف التي حاوطتني وما احس به جعلني اخفق تلك السنة ...... فوعدت نفسي بعد تلك السنة لا اعيد غيرها وجعلت شعاري " ليس العيب في ان تقع ولكن العيب في ان لا تقوم " وجلست مع نفسي جلسة طويلة حاولت تغير ما احسه خطاء في وضعي واستطاعت بالفعل بفضل من الله ان اكون احسن حالا وسارت الايام على هذا المنوال لا افكر الا في تحسين مستواي من جميع النواحي والاهتمام باخوتي .... بعد ان تحسنت علاقتي مع امي واخوتي في فترة من الفترات التفافنا كاخوة حول بعضنا متكاتفين مع امنا فاصبح هناك امانا واستقرار فعدت الى اسرتي وبالفعل وضح ذلك علينا من خلال دراستنا حيث اكملنا دارستنا واصبح لكل منا طموح يشجعه عليه البقية ويساعدونه بما يستطيعون .... بعد تخرجي .... كان حلمي ان اكمل دراسة الماجستير ويسر الله لي ذلك الامر ولكنني لم اهناء بذلك حيث وقع امرا احسه قد زعزعني واخوتي فلم اعد احس بالامان واصبحت افر الى امور اخرى وهو ان تزوج والدي ووضحت لي تلك الرؤيا التي طالما كنت اخافها قد نقص امر لم اوضحه بان والدي قد اعتمد علينا في كل شيء فهو فقط الواجهة امام الناس ومع ذلك تحملنا المسؤلية نحن وامنا فهناك من عاونه منا ماديا اتعلمين ما كنا ننتظره منه كاب ان يحس بما فعلناه نحن وامنا من اجله لكن بالعكس كان جحودا بدات مشاكلنا معه من يوم ان كبرنا واصبحنا نميز بين الصح والخطاء فكثيرا ماكانت تضايقنا افعاله التي تجر علينا المصائب والتوتر في العلاقات مع الاخرين ومع ذلك صورة الاب لم تتغير على شاكلتها كما رسمتها الام نقف عندها فهناك الاحترام الذي نكنه له ..... ولكن بعد زواجه وكأن هناك حجاب قد رفع عن اعيننا فوضح كل شيء وبدات اخافه وتبدل ما له في قلوبنا من حب الى كره .... حاولت ان لا اتاثر بذلك ولكنني وجدت انني كنت العب على نفسي حيث انهرت في الاخر خاصة بعد احساسي بانني فقدت كل شيء وان ما كنت انتظره من ابي تبدل فاصبح نكرانا وخذلان من قبله .... وهانا حتى الان وانا هائمة على وجهي فاتدهور المنزل وتحطم امي وخوفي على اخوتي شلني فلم اعد استطيع التفكير .... توقفت عن كل شيء عن دراستي بعد الامتياز الذي حصلت في سنتي التمهيدية وشروعي في البحث قد توقف كل شيء واصبحت اخاف من كل شيء حاولت اعيد ترتيب اوراقي وان اجعل من ازمتي هذه دافعا لي على تحقيق ما اريد لكن فشلت .....
هاهي قصتي قد سطرتها لكي في هذه الكلمات المبعثرة فهلا ساعدتني مع العلم بان لي الان ثلاث سنوات على ذلك الامر

دموووعي
11-02-2007, 10:03 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

لاادري من اين أبدأ ...هل من بداية المرض من حالتي الان ؟؟؟

أحاول الان فقط العودة الى طبيعتي ...حيث اعرف نفسي ..فالشتات يغمرني والعمر يمضي دون رجعة ؟؟!!

ساصف اليك حالتي ...فلي مع المرض سبع سنين بل تجاوزتها قليلا ...حتى اصحبت

غريبا عن كل من حولي ...في بداية المرض غير حالتي الان ...لن اتكلم عن الماضي

لاني لااستطيع ان اتذكره حقيقه بخيره ولابشره ...اصبحت اعيش في خيالي فقط تحت

رهبة الخووف والتهديد ...

باستطاعتي ان اكتب مئات الاسطر ...كي اتمكن من التنفس بعدها ...لكنني احاول ان اختصر كي احصر المشكله بالذات ؟؟

نعم اعيش الان حياة اشبه بالاموات ...فلا خرووج ..ولا احساس بالمكان ولابالزمان ..اريد من يومي ان ينتهي فقط ...الكل حولي غاضبون مني دون ان يعلمون سر مرضي ..حيث انني لااهتم باي شي من حولي فالحياة زائله ..هذا هو تفكيري ..واعلم انه خطأ لكني مجبور عليه ..

انا الان عندي وعي كامل بمرضي ....لكنه اصبح حقيقة في عالمي ...سأصف اليك الان حالتي

اشعر دائما بالخوف ...صور تأتيني ..ارى فيها نفسي ميتا ..او مجنونا ...او مكان مجهوول

دائما اريد الهرووب لكن الى اين لاادري ..هكذا ارى الفلم امامي يمشي وكأنني اركض

بعدها اخاف وارتعد وتأتي نوبة الهلع القووويه التي لاترحم ...اعلم ان الانسان انه بدون هدف يتوه ..لكنني لااستطيع ان احلم بهدف في ظل تلك الصور والخوف ...فلا احساس بالامان حتى اتمكن من الحلم الجميل ...قرأت هنا وهناك علني اجد سببا لعلاجي ..لكنني للأسف اجد الفلسفه والحشو بين الكلمات تلاحقني ....كم بودي ان اجد من يأخذ بيدي ونطبق سوية العلاج ...لانني تركت العلاج والادوية منذ حوالي الاربع شهور

الان علتي

1- الخوف من المجهول
2- الخيال واه من الخيال كله اوهام ..لكنني اعيش به طول اليوم ...واذا تجرأت وحاولت تغيير تفكيري اشعر انه ليس انا فأخاف واعود للخيال

3- الشعور بالخيال وكأنه حقيقه لهذا اجد نفسي اخاف خوفا مالله به عليم
4- كيف يمكنني ان اضع هدفا لحياتي ...والجنون والخوف يحاصرني
5- انا مقصر كثير ناحية اقربائي حتى اقرب الناس اللي ..واندم على ذالك ..لكنني مشغول بتفكيري رغما عني ..احاول ان اعيش كغيري افكر مثلهم ..احب الحياه ...تكون لي امنيات كغيري لكن محال ينحقق هذا الشي والخوف يحاصرني

اتعلمون سر خوفي ..واعلم انها خطأ ..هي الافكار الباليه التي تأتيني دون رحمة حتى اصحبت جزء مني تطالبني بعزل نفسي عن الناس والموت البطئ

لي عودة ان احسست أن هناك بقعة ضوء

دموووعي
28-02-2007, 11:45 AM
لاحس ولا خبر عسى المانع خير

أ/شيماء عشماوى
09-04-2007, 01:16 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عدنا من جديد
بعد غيبه طويله

انور محمود
10-04-2007, 02:36 PM
ما هو الحل لاضطلااب الشخصية ؟

هل يشفى المرض النفسي بسرعة مثلا سنة او سنتين ؟

على ماذا يعتمد الشفاء ؟

ارجوا الرد يا مختصين

لا اله الا الله محمد رسول الله

أ/شيماء عشماوى
17-04-2007, 12:29 AM
ما هو الحل لاضطلااب الشخصية ؟

هل يشفى المرض النفسي بسرعة مثلا سنة او سنتين ؟

على ماذا يعتمد الشفاء ؟

ارجوا الرد يا مختصين

لا اله الا الله محمد رسول الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
أخى الفاضل ..
يوجد نوعين من العلاج :
1-علاج بألاسلام
2-علاج عن طريق الطبيب


**أولا : العلاج بالأسلام :-
أسباب الإضطراب النفسي في رأي الاسلام:-
1-الذنوب.
2-الضلال.
3-الصراع.
4-ضعف الضمير.
5-الأنانية
6-إيثار الحياة الدنيا.
7-اتباع الغرائز والشهوات.
8-الغيرة والحقد وحسد الناس.
9-الشك والارتياب.

أعراض الاضطراب النفسي في رأي الاسلام....
1-الانحراف.
2-الشعور بالإثم.
3-القلق.
4-الإكتئاب.


الوقاية من الاضطراب النفسي في رأي الاسلام...
1-الايمان
2-حب الله تعالى.
3-عبادة الله
4-تقوى الله.
5-خشية الله.
6-الشكر لله.
7-الإخلاص لله.
8-المسؤلية.
9-البعد عن الحرام.
10-العزة والقوة.
11-التحلي بالأخلاق الحسنة.

علاج المصابين بالإضطراب النفسي في رأي الاسلام...
1-الاعتراف ( التوبة).
2-مواجهة النفس والتعلم من الاخطاء.
3-الدعاء.
4-ذكر الله.
5-الصبر.
6-التوكل على الله.
__________________________________________

**ثانيا :علاج عن طريق الطبيب :-

انتشار الاضطراب:
ينتشر بين حوالي 2% من الناس ويعتقد انه اكثر بين النساء

اهم مظاهره:
- عدم استطاعة المضطرب تحديد اهدافه البعيدة اواختيار العمل المناسب او الاصدقاء او حتى شريك حياته مع احساسه المزمن بالفراغ الداخلي
- علاقات غير مستقرة وحادة بين المضطرب ومن حوله تتميز بتغيرات متطرفة من المثالية الزائدة الى الانحطاط في الاخلاق والقيم
- عدم ثبات الانفعالات حيث يغضب المضطرب بدون مناسبة او يكون الغضب غير مناسب للموقف وغالبا مايفقد سيطرته على نفسه ويزداد عراكه وشجاره مع الآخرين
- الاندفاع في تصرفات مدمرة كالادمان والسرقة وقيادة السيارة باستهتار مثلا
- كثيرا مايهدد المضطرب بالانتحار

مساره :
- يتميز بعدم الثبات وقد يتحول الى نوبات اكتئاب او اعراض ذهانية قصيرة

علاجه:
علاج نفسي يدعم بالعقاقير
ولابد أن تذهب إلى طبيب

دانة الدندونة
17-04-2007, 12:47 AM
شيماء عشماوي الله يعطيك العافية والصحة ويوفقك في دنياك واخرتك

schoon
02-05-2007, 09:33 PM
السلام عليكم
اعجبتني الفكره وهذا هو السبب الاساسي لانضمامي لاسره هذا المنتدي
وهو اخذ الخبره والمعلومات فانا جديد بتخصص علم النفس ويهمني الحصول علي المعلومات خصوصا من استشاريين امثالكم

اولا اريد ان استفسر عن حاله الشخص الذي ليسة له القدره علي التحكم بالنفس او الذات
اضرب مثلا عند رغبته بشراء شيء ولن يحصل عليه يقوم هذا الشخص بكسر الاشياء من حوله وحلق ذهنه او حتي جرح يده
ماذا تسمي هذه الحاله وماهي الكتب والمراجع التي استطيع ان ارجع لها للدراسه عن هذه الحاله
واخيرا ما هي الطرق المتبه لعلاج هذا الشخص

ارجو الرد باسرع وقت ممكن
وشكرا

To be or not to be
03-05-2007, 04:36 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
يسلمووووووووووو أستاذة شيماء..
أنا عندي اشيااااااااااااااااااااااااااااااء كثيره واحتاج اني أفضفضهاااا بس مشكلتي أني بحياتي ما قدرت افضفض لاي مخلووووق ع الارض وذا الشي مضايقني كثير ومسبب لي مضاعفات كثيره اهمهاااا ........................ القالون العصبي الحاااااد و قرحه بالمعده و و و الخ من امراض الكبت مثل ماقلت لي الدكتوره لما رحت المستشفى تقول لي عندك كلام كثييير طلعيه وانتي تطيبي بأذن الله من امراض الكبت مثل ماتسميهااااا....



شي واااااااااااااحد بس أقر واعترف به ..............
أنا اكره الرجــــــــــــــــــــــــــــــــــــــااال وأخاف منهم بالمره .....
ودمتـــــــــــــــــــتي بود...

FAJER
10-05-2007, 08:42 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الى الاخت شيماء...
ساشكوا لكي حالتي التي اعاني منها منذ فترة ...
انا كثيرة الصمت (مااسولف واجد) مااحد يحب الجلوس معي لاني كثيرة الصمت واانا اعاني من هذه المشكلة عند مواجهتي للاصدقاء والاقارب ووووووووو الخ اصمت ولا اتكلم لدرجة ان مابحولي يملون مني وانا كثيرة الخجل لدرجة انني لا اجيد التحدث مع الاخرين في الهاتف حتى وصلت لدرجة انني اتهرب عن مهاتفة الناس وفي المدرسة عندما اجيب المعلمه على سؤال ما اشعر بالخجل الشديد واحمرار الوجه واني لا اثقفي اجابتي حتى لو كانت صحيحة ....
وشكرا ...
مع تحياتي وارجو الرد سريعا .....

؟...........................

ام رجاء
19-05-2007, 06:05 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بيكم يا اخوتى فى الله
معكم الان اخصائيه اجتماعيه
لو محتاج تفضفض او عندك مشكله ما ارجو ان تكتب لى على هذه الصفحه
وسوف اقوم بلرد عليها فوراااااااااااااا
فى حفظ الله
اسلام عليك يادكتورة انا الان اكتب اليك ونفسيتي تعبانه بدايت مشكلتي اني تعرفت على صديقه ذات ذكاء صدقيني فيها خير ولكن لم تتوجه توجها صحيح بسبب انفصال والديها عنها وتربيتها القاسيه وانها لم تعش طفولتها رائعه بل كلها قسوه لاتعرف العب مثل اقرانها ولااكل الحلوى ولكن بفضل من الله خرجت من هذا الحرمان بإنسانه صادقت الاقوال وذات عقل ولكن المشكله في الموضوع انها تحب احدى صديقاتي بجنون حتى درجت عندما تغيب قليلاً وتأتي تنظر اليها متلهفه مثل الطفل الضائع عندما يجد امه حتى التقبيل عندما تقبلها تكون قبلتاًً في الفم وتعمل معها حركات المتزوجين ولكن اعلم سوف تقولي بماذا تريدي من هذه الفتاة ؟؟؟؟؟؟؟ كما قولت لك سابقاً انهافيهاالخير واريد ان اخرجها الى الطريق الصحيح ولكن حصل بيني وبينها مشكله بسبب ان اتركها معمن تحب ولاتريد ان تصاحب أحد الااذا ارادت مصلحه منه فماهو الحل يأستاذتي العزيزه ارجوك ردي على بسرعة

ألفرعون المصري
20-05-2007, 03:17 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لان اقول اكثر من الي متي
الي متي سنتعذب بهذا لمرض اللعين
الي متي سنأخذ ادويه والي متي سسنتهي
اختي في الله ا/ شيماء

هل من الطبيعي ان يحدث هذا من الطبيعه
هل الاكتئاب يحدث من لا وجود
هل يحدث من التفكير والاندماج في مشكله
لماذا يحدث
وكيف................................
اختي في الله اريد ان اقول ليكي اني من لا شئ حدث لي هذا الاكتئاب ولا اعرف لماذا بل هذه الفتره كنت كثير التفكير فكوني كيف اصبح انسان ناجح لا اكثر هل هذا سببه اني اصاب بالاكتئاب هل هذه ضريبه نجاحي ام كما يقول أبأنا انها عين الحسد وانتي درستي هذه المشكلات هل لديكي من تحليل منطقي لما حدث لي هل تملكين صلاحيه علاجي ام لا
اسف طبعا لطريقه كلامي لاكن اعذريني هذه حقاق الانسان مننا يتعرض لاكثر واكثر هناك سؤال الان

كيف لي ان انسي مرضي هذا لكي
انا استكلمت اكثر من اسبوع جالس في المنزل بدون عمل وبدأت افكر ف ي الامراض كيف لي ان انسي وان اتناسي وانا حزين ومكتئب هل من حل لديكي وانا ولله الحمد اواظب علي صلاوتي حمد لله في المسجد احس وكأنني انسان غريب عن هذا العالم انا في عالم وهم في عالم اخر هل لي ان ارجع كما كنت وكيف ولاكن علي كل هذه الاسئله

اليكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي الاجابه التي لا تحتاج طبيب ولا اخصائي اجتماعي ولا شئ ابدا .
الا وهيا

قــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدرة الله سبحانه وتعالي

هي حل امثل لكل شئ ولكل مرض ولكل داء

اليك ان نصبر ونحتسب
كما قال الله تعالي في اياته
بسم الله الرحمن الرحيم ( فمن تبع هداي فلا يضل ولا يشقي * ومن اعرض عن ذكري فأن له معيشه ضنكا * ونحشره يوم القيامه اعمي )
واقول واندد انها تحتاج مننا بعض الوقت والصبر علي الابتلاء وشكر الله علي ما ابتلانا واكرر
الصبر
الصبر
الصبر
الصبر
هذا ما يطلبه الله مننا ولا يطلب اكثر من ذلك وجازنا الله وأياكم لما فيه الخير للجميع .

ام رجاء
21-05-2007, 04:09 PM
اسلام عليك يادكتورة انا الان اكتب اليك ونفسيتي تعبانه بدايت مشكلتي اني تعرفت على صديقه ذات ذكاء صدقيني فيها خير ولكن لم تتوجه توجها صحيح بسبب انفصال والديها عنها وتربيتها القاسيه وانها لم تعش طفولتها رائعه بل كلها قسوه لاتعرف العب مثل اقرانها ولااكل الحلوى ولكن بفضل من الله خرجت من هذا الحرمان بإنسانه صادقت الاقوال وذات عقل ولكن المشكله في الموضوع انها تحب احدى صديقاتي بجنون حتى درجت عندما تغيب قليلاً وتأتي تنظر اليها متلهفه مثل الطفل الضائع عندما يجد امه حتى التقبيل عندما تقبلها تكون قبلتاًً في الفم وتعمل معها حركات المتزوجين ولكن اعلم سوف تقولي بماذا تريدي من هذه الفتاة ؟؟؟؟؟؟؟ كما قولت لك سابقاً انهافيهاالخير واريد ان اخرجها الى الطريق الصحيح ولكن حصل بيني وبينها مشكله بسبب ان اتركها معمن تحب ولاتريد ان تصاحب أحد الااذا ارادت مصلحه منه فماهو الحل يأستاذتي العزيزه ارجوك ردي على بسرعة

شمسة
29-05-2007, 12:09 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

انا امرأه متزوجة وعندي ولد وبنت

مشكلتي بدأت عندما انتقلت الى بيت جديد في منطقه جديدة وبعيدة عن اهلي واهل زوجي بحكم عمل زوجي الجديد والبيت الجديد عبارة عن مجمع سكني ويوجد به بعض الجيران وانا الان حامل وبدأت اشعر بالوحدة واشعر ايضا ان اولادي يملون من المكان فاحسست بالضيق الشديد فانا دايما البكاء واشعر باكتآب شديد جدا ولا استطيع النوم كثيرا واحي ان عقلي يفكر 24 ساعه من اول ما افتح عيوني من النوم ابدأ يالتفكير كيف سوف اقضي هذا اليوم الملل وزوجي يرجع العصر من العمل احاول ان اتأقلم مع جارة لي ولكن المشكله ان في هذا المجمع وفي الاجازة الصيفيه الكثيرين الذين في المجمع يرجعون عند اهلهم للفترة..احس بوحده شديدة والتفكير يقتلني وافكر عندما ألد بالسلامه كيف ساربي الطفل القادم لوحدي لن اهل زوجي كانو يساعدونني في تربيه الابناء كثيرا وكنت الاقي الوقت لاجلس مع زوجي وبعد الانتقال الى البيت الجديد لا يمكن الاطفال موجودين معي 24 ساعه خاصا في الاجازة فاحس بضغط كبير على عاتقي اتمنى ان تساعديني ماذا افعل لان الاكتآب يقتلني واصبحت غير مرحه مثل الاول ولا اتكلم كثيرا حتى مع زوجي في بعض الاحيان افكر في الطلاق ولكن افكر ما ذنب الاولاد لكي احرمهم من والدهم

انتظر الرد بفارغ الصبر

أ/شيماء عشماوى
30-05-2007, 01:14 PM
[QUOTE=أ/شيماء عشماوى;270846][QUOTE=FAJER;268626]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الى الاخت شيماء...
ساشكوا لكي حالتي التي اعاني منها منذ فترة ...
انا كثيرة الصمت (مااسولف واجد) مااحد يحب الجلوس معي لاني كثيرة الصمت واانا اعاني من هذه المشكلة عند مواجهتي للاصدقاء والاقارب ووووووووو الخ اصمت ولا اتكلم لدرجة ان مابحولي يملون مني وانا كثيرة الخجل لدرجة انني لا اجيد التحدث مع الاخرين في الهاتف حتى وصلت لدرجة انني اتهرب عن مهاتفة الناس وفي المدرسة عندما اجيب المعلمه على سؤال ما اشعر بالخجل الشديد واحمرار الوجه واني لا اثقفي اجابتي حتى لو كانت صحيحة ....
وشكرا ...
مع تحياتي وارجو الرد سريعا ..... ( على ايميلي)
واتمنى منكي ان تكتبي لي ايميلكي لكي تحكي لكي اختي مشكلتها ....[/QUOTE

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
يا هلا بالطيبين الكرام
أختى العزيزة ..........
جميل جداااا أن يكون فيكِ صفه " الحياء " لكن كثير من الناس بيربط بين صفه " الخجل , الحياء " لكن هما صفتين مختلفين عن بعض .

**وللقضاء على الخجل أليكِ هذه الخطوات :-
1-لابد من وجود مهارات اجتماعيه
2-المشاركه مع اى مجموعه فى انشطه مثال(رياضيه, فنيه,.....الخ)
3-لابد ان تؤمنى ان هناك نجاح وفشل (فاذا فشلتى لابد ان تحاولى اكثر من مره)
4-لابد ان تعبرى عن رأيك
5-لابد ان تتقبلى النقد فى الرأى
6-لابد من وجود تفاعل مع الاصدقاء وتتبادلو الارأء ولأحاديث
7-لابد ان تكونى فى حاله هدؤء لتشعرى بلهدوء النفسى
8-لابد ان تمارسى اى نوع من الرياضه(لتتخلصى من حراره الجسم الناتج عن الحساسيه الزائده للشخص من الناحيه الجسديه عندما تتعرض الى الخجل فيظهر عليكى الاحمرار )
9-لابد من التعرض يوميا الى اشعه الشمس ويكون المكان المحيط بيكى جيد التهويه
10-لابد التخلص من الخوف والاضطرابات(الهدوء النفسى)

**ولكِ تصبحى متحدثه كفء إليكِ هذه الخطوات :-
1-توقف قليلا و أنظر الى محدثك قبل أن تتكلم
2-أجعل حديثك مرتبا ومنسقا
3-تحدث على مهل
4-تحرى الصدق عند التحدث عن نفسك
5-تحدث بطريقه رسميه وتجنب احتقار الآخرين
6-الاستماع الجيد هو المدخل الصحيح للتحدث الفعال
7-ابتعد عن المزاح الثقيل
8-تجنب الألفاظ المسيئه وسم الأشياء بأسمائها
9-تجنب الألفاظ المبهمه
10-كن واثق فى نفسك
11-حدد ما تريد التوصيل اليه مع الاخرين قبل الشروع فى اقناعهم
12-تأكد من ان مصداقيتك عاليه
13-رتب كافه الحجج والأسانيد التى تؤيد ما تريد بشكل منطقى
14-ابدأ بطرح أقوى الحجج اولا ثم الأقل وهكذا
15-توقع الردود والدفوع وضمنها الرد عليها فى حججك واسانيدك
16-لا تهمل تحريك مشاعر تحاول اقناعه اذا كان الموقف يسمح بذلك
17-أطرح طالبتك أو ماتريد أثباته بشكل ايجابى وبنبرات ولكن بدون عدوانيه
18-لا تتعال على من تريد اقناعه مهما كان الفريق بينكما
19-لا تهمل ردود فعل من تحاول اقناعه وعدل طلباتك طبقا لذلك
20-استخدم حركات جسمك وتعابير وجهك بشكل معقول لتأكيد وجهة نظرك

أنا منتظره أسمع ردك على هذا الكلام وهل قمتى بالفعل بتنفيذه أم لا
وللحديث بقيه
الأميل مكتوب فى أعلى الصفحه
وأنا منتظرها
فى حفظ الله

أ/شيماء عشماوى
30-05-2007, 01:37 PM
اسلام عليك يادكتورة انا الان اكتب اليك ونفسيتي تعبانه بدايت مشكلتي اني تعرفت على صديقه ذات ذكاء صدقيني فيها خير ولكن لم تتوجه توجها صحيح بسبب انفصال والديها عنها وتربيتها القاسيه وانها لم تعش طفولتها رائعه بل كلها قسوه لاتعرف العب مثل اقرانها ولااكل الحلوى ولكن بفضل من الله خرجت من هذا الحرمان بإنسانه صادقت الاقوال وذات عقل ولكن المشكله في الموضوع انها تحب احدى صديقاتي بجنون حتى درجت عندما تغيب قليلاً وتأتي تنظر اليها متلهفه مثل الطفل الضائع عندما يجد امه حتى التقبيل عندما تقبلها تكون قبلتاًً في الفم وتعمل معها حركات المتزوجين ولكن اعلم سوف تقولي بماذا تريدي من هذه الفتاة ؟؟؟؟؟؟؟ كما قولت لك سابقاً انهافيهاالخير واريد ان اخرجها الى الطريق الصحيح ولكن حصل بيني وبينها مشكله بسبب ان اتركها معمن تحب ولاتريد ان تصاحب أحد الااذا ارادت مصلحه منه فماهو الحل يأستاذتي العزيزه ارجوك ردي على بسرعة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
أختى العزيزه
اللى فهمتوا من سردك للحديث يا عزيزتى
أنك بتحولى تسعدى بنت بتعانى من ظروف قاسيه وبسسب هذه الظروف بدأت تصاحب بنت بطريقه غير طبيعيه كأنهم متزوجين
وانتى حاولتى معاها اكثر من مره لكن فشلتى فى الأبتعاد عن هذه الصديقه

ده اللى انا فهمته ممكن تقولى لى هل ما فهمته صح أم خطأ
أ،ا منتظره ردك
فى حفظ الله

أ/شيماء عشماوى
30-05-2007, 01:40 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لان اقول اكثر من الي متي
الي متي سنتعذب بهذا لمرض اللعين
الي متي سنأخذ ادويه والي متي سسنتهي
اختي في الله ا/ شيماء
هل من الطبيعي ان يحدث هذا من الطبيعه
هل الاكتئاب يحدث من لا وجود
هل يحدث من التفكير والاندماج في مشكله
لماذا يحدث
وكيف................................
اختي في الله اريد ان اقول ليكي اني من لا شئ حدث لي هذا الاكتئاب ولا اعرف لماذا بل هذه الفتره كنت كثير التفكير فكوني كيف اصبح انسان ناجح لا اكثر هل هذا سببه اني اصاب بالاكتئاب هل هذه ضريبه نجاحي ام كما يقول أبأنا انها عين الحسد وانتي درستي هذه المشكلات هل لديكي من تحليل منطقي لما حدث لي هل تملكين صلاحيه علاجي ام لا
اسف طبعا لطريقه كلامي لاكن اعذريني هذه حقاق الانسان مننا يتعرض لاكثر واكثر هناك سؤال الان
كيف لي ان انسي مرضي هذا لكي
انا استكلمت اكثر من اسبوع جالس في المنزل بدون عمل وبدأت افكر ف ي الامراض كيف لي ان انسي وان اتناسي وانا حزين ومكتئب هل من حل لديكي وانا ولله الحمد اواظب علي صلاوتي حمد لله في المسجد احس وكأنني انسان غريب عن هذا العالم انا في عالم وهم في عالم اخر هل لي ان ارجع كما كنت وكيف ولاكن علي كل هذه الاسئله
اليكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي الاجابه التي لا تحتاج طبيب ولا اخصائي اجتماعي ولا شئ ابدا .
الا وهيا

قــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدرة الله سبحانه وتعالي
هي حل امثل لكل شئ ولكل مرض ولكل داء
اليك ان نصبر ونحتسب
كما قال الله تعالي في اياته
بسم الله الرحمن الرحيم ( فمن تبع هداي فلا يضل ولا يشقي * ومن اعرض عن ذكري فأن له معيشه ضنكا * ونحشره يوم القيامه اعمي )
واقول واندد انها تحتاج مننا بعض الوقت والصبر علي الابتلاء وشكر الله علي ما ابتلانا واكرر
الصبر
الصبر
الصبر
الصبر
هذا ما يطلبه الله مننا ولا يطلب اكثر من ذلك وجازنا الله وأياكم لما فيه الخير للجميع .



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
يتم متابعت موضوعك يا أخى على
الأميل .

أ/شيماء عشماوى
30-05-2007, 01:58 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
انا امرأه متزوجة وعندي ولد وبنت
مشكلتي بدأت عندما انتقلت الى بيت جديد في منطقه جديدة وبعيدة عن اهلي واهل زوجي بحكم عمل زوجي الجديد والبيت الجديد عبارة عن مجمع سكني ويوجد به بعض الجيران وانا الان حامل وبدأت اشعر بالوحدة واشعر ايضا ان اولادي يملون من المكان فاحسست بالضيق الشديد فانا دايما البكاء واشعر باكتآب شديد جدا ولا استطيع النوم كثيرا واحي ان عقلي يفكر 24 ساعه من اول ما افتح عيوني من النوم ابدأ يالتفكير كيف سوف اقضي هذا اليوم الملل وزوجي يرجع العصر من العمل احاول ان اتأقلم مع جارة لي ولكن المشكله ان في هذا المجمع وفي الاجازة الصيفيه الكثيرين الذين في المجمع يرجعون عند اهلهم للفترة..احس بوحده شديدة والتفكير يقتلني وافكر عندما ألد بالسلامه كيف ساربي الطفل القادم لوحدي لن اهل زوجي كانو يساعدونني في تربيه الابناء كثيرا وكنت الاقي الوقت لاجلس مع زوجي وبعد الانتقال الى البيت الجديد لا يمكن الاطفال موجودين معي 24 ساعه خاصا في الاجازة فاحس بضغط كبير على عاتقي اتمنى ان تساعديني ماذا افعل لان الاكتآب يقتلني واصبحت غير مرحه مثل الاول ولا اتكلم كثيرا حتى مع زوجي في بعض الاحيان افكر في الطلاق ولكن افكر ما ذنب الاولاد لكي احرمهم من والدهم
انتظر الرد بفارغ الصبر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
يا هلا بالطيبين الكرام
أختى العزيزة .........
انا هكلمك بصراحه وبدون زعل
أنتى شخصيه متوكله على الأخرين بمعنى انك متوعده حد يشيل حمل اولادك عنك
ويساعدك فى تربيه اطفالك بمعنى يشيل عنك المسؤاليه
والمفروض ان ديه مسؤليتك أنتى مش مسؤاليه حد فأول ما روحتى مكان بعيد عن الأهل بدأتى تحسى بالممل والضغط العصبى لوجود اطفالك حولك طول الوقت ولعدم مساعدتك اى شخص فى مسؤليتك وكمان المشكله انك كمان عايزه تهدمى بيت الزوجيه بالطلاق لانك حسه بالملل وعدم وجود جيره
هتقول لى لا انا كنت بس بفكر فى الطلاق بس تراجعت لان انا مش عايزه احرم اولادى
من والدهم ...
بصى يا غاليتى ....
لازم تتحملى مسؤاليت بيتك انا حسه بيكى انك من وجود عائله ضخمه جمبك وفجأه أصبحتى لوحدك وبمفردك طوال الوقت
بس فى مليون حاجه تشغلى نفسك بيها أولها أولادك بمذاكرتهم بتنظيفهم بتنظيف المنزل وفكرى كيف تكونى جديده كل يوم فى عيون زوج حولى تخشى على النت وانضمى فى وقت فراغك الى اى جروب متحبن فى الله حولى تقرأى قرأن حولى تحفظى قرأن حولى تعلمى اولادك حفظ القرأن حولى تشاهدى التلفاز حتى يرجع زوجك من العمل وحولوا تخرجى انتى وزوجك والأولاد
وحولى تأقلمى نفسك انك تشيلى مسؤلية اولادك لوحدك وتكونى حابه هالشئ

أنا منتظره ردك
وللحديث بقيه
فى آمان الله

دلوعةامها
31-05-2007, 08:26 PM
بسم الله الاحد الصمد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اختي شيماء ايمكنني التواصل معكي عبر الماسنجر
اتحدث معكي بمشكلتي وكيف احلها
ارجو الرد السريع
وشكراًلك
اختك في الله

ام رجاء
02-06-2007, 04:49 PM
السلام عليكم يأستاذة شيماء لا هي بلعكس مقتنعى بها ومعجبة بشخصيتها وشيفاهامظلومه

أ/شيماء عشماوى
05-06-2007, 12:36 AM
السلام عليكم يأستاذة شيماء لا هي بلعكس مقتنعى بها ومعجبة بشخصيتها وشيفاهامظلومه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
أعتذر يا غاليه
ممكن تحكيلى اكثر بالتفصيل بس ارجو التوضيح لانى اتلغبط على الأخر
ارجو التوضيح
فى آمان الله

أ/شيماء عشماوى
05-06-2007, 01:34 AM
بسم الله الاحد الصمد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اختي شيماء ايمكنني التواصل معكي عبر الماسنجر
اتحدث معكي بمشكلتي وكيف احلها
ارجو الرد السريع
وشكراًلك
اختك في الله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
يمكنك التواصل معك طبعا
بس عن طريق الأميل تبعتيلى رساله على هذا لأميل
وان شاء الله ارسلك الحل على طول ...
nafsany_consulting????????.com
فى أنتظار رسالتك
فى آمان الله

ahmedelsehly
05-06-2007, 04:54 AM
عندي اضطراب نفسي شديد بسبب رومانسيتي العاليه

ام رجاء
05-06-2007, 03:01 PM
السلام عليكم يأستاذتي العزيزة بكل صراح وتفصيل سوف احكيلك منذ ماتعرفت عليها الى ماوصلت اليها علقتنا التي تتسم بتوتر هي كان طريقة تعرفنا عن طريق كتاب عن معرفة الشخصيات فكنا مغرمات انا وهي معرفت ودراست الشخصيات وعن هذا الطريق قويت علقتنا مع بعض واصبح في الساعات نتكلم عن هذه الموضوعات وايضاً عن اعمال الخير وكيف الانسان يستغل حياته بأشياء مفيدة وكم كنت سعيده بمستوى عقليتها وتمسكها بدين برغم من الظروف التي حدثت لها لو أحد غيرها كانت انحرفت وأصبحت شخصاً غير سوي طيب سوف تقولي لي بسبب فعلتها التي ذكرتيني ايها هي احدا النتائج التي احدثتها ظروفها طيب مالحل يعزيزتي بعد ان اصبحت علقتنا مشوشه واصبح بينن السلام فقط مع ان صديقاتي يلاحظ نضراتها علي بعد ان اذهب من المكان طيب سوف تقولي ماذا حدث لكم لجعل علقتكم تتسم بتشوش كم ذكرتوا لكي سابق مع التوضيح أكثر عتبتها على التقصير معي وذكرت لها ان العتاب مايدول الا المحبه وفي اليوم الثاني رأيت انها أخذى بخاطرها وعملت الموضوع كان لم يحدث شيء ولكن صدقيني هذا الموقف أخذ بخاطري وأصبحت ابعد عنها ولكن صدقيني اريد أن امد لها يد العون ,أخرجها الى الطريق الصحيح لتسعد في الدنيا والاخرة وشكراً لك يعزيزتي على أهتمامك لموضوعي وجزاك الله خيراً على ماتفعلية

ام رجاء
05-06-2007, 04:01 PM
مع ليش يأستاذة لكي يتضح الموضوع لكي اكثر لابد ان تعرفي ماذا جرى معها في المحادثةكنت اريد ان اعرف ماسبب تقصيرها معي أصبحت لاتحدثني مثل السابق في الهاتف ولانتقابل في مجال العمل وقد ذكرت لي ان مشاعرها وعواطفها وأحاسيسها كلها لصديقتها اما انتي عندما تكون صديقتي مشغوله وانتهي من اعمالي انزل اليكي ولكن للا سف فهمت الصداقة بشكل خطأ ووضحت لها الامر لااعلم هل كان حديثها تريد انها ماكان بينن ام تريد ان تجعل علقتنا بلئطار التي تريده هيا لذالك بعد عنها ولكن اوريد منك توضيح نظراتها الي التي يولاحظها صديقاتي عندما اكون انا امامها لكي لا اولاحظهااو مسكها لصديقاتي وسؤالها ان كل صديقه تجلس معي تتغير عنها مع العلم اني لااتحدث عنها عند أحد اوريد فقط ماذا تريد مني بضبط هذه المواقف التي تسائل عنها صديقاتي حدثت قريب بعد مارسلتلك مشكلتي

أ/شيماء عشماوى
13-06-2007, 09:04 PM
عندي اضطراب نفسي شديد بسبب رومانسيتي العاليه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
يا هلا با أحمد
الف سلامه عليك
بس ممكن تحكيلى بفضفضه اكثر علشان اقدر أساعدك
انا فى انتظار ردك
فى حفظ الله

مالك دو ه جي
14-06-2007, 08:50 PM
فضفضه لدي الكثير الكثير لكن ليس الأن أريد أن أستجم\ع أفكاري أولا وأخذ دش وبعدها سأقتحم هذه الـأجواء التي تشعرك بألرضى وقد تعيدك ألى ما حيث قد أنتهينا ولكن لا باس من المحاوله وشكرا لغرفه الفضفضه هذه أخت فاتن ويمكنك ممارسه ما تعلمتيه علينا أرجو دوام التقدم

ام رجاء
15-06-2007, 10:58 PM
السلام عليكم يأستاذة شيماء أرجو من الله أن تكوني دائماً بخير وأن يكتب لك في كل كتابة تكتبيها لرفع معنويات وحل مشكلات الحائرين أجراً لقد طلبتي مني يأستاذتي العزيزة التوضيح لمشكلتي وقد وضحت لك المشكلة فأرجوأن يكون غيابك خيراً بأذن الله

مالك دو ه جي
17-06-2007, 06:13 PM
الأخت شيماء عندي أقتراح بما أن الموضوع فضفضه وهو موضوع في الدرجه الأولى نفسي وهو يحتاج ألى أختصاصي نفسي أجتماعي ولكن أعتقد لا بأس بخبره حياتيه تكون مساعده في هذا الموضوع وعندها سيكون الموضوع أكثر حركيه وفائده وقد رأيت ردود من أحدى الأخوات وكان جيدا وعميقا ما رأيك أعتقد هذا سيغني المنتدى ويغني الموضوع ولك الشكر أخت شيماء أنتظر ردك

القلب المطعون
21-06-2007, 06:33 PM
رفيجي عنده مشكله وادور له حل اهم بيتهم اوكيه وعلاقتهم في بعض وايد زينه بس انه اكثر من مره يشوف ابوه يكون علاقات معا الخدم واكثر من مرة يشوف ابوه يخون معا خدامتهم بس ساكة ولا يتكلم مايبي يسوي مشاكل في بتهم معنه ابوه يدري انه اهو يدري بس يسوي روحه ما يدري حتى خدامة يارهم اهي بعد مو صاحيه تحب تطلع معا الريايل واهو ابوه استقال الفرصه وكون علاقه معاها عاد اليوم الصبح قبل فتره يابو خدامه يديده انزين واليوم الصبح امه راحة الشغل واهو قعد بس جذي من وكت اله دش حجرة امه انزين اله الباب مقفول نزل تحت العاده هل وكة يشوف الخدامه تشتغل بس ما حصلها ركب فوق اله الباب مال الحجرة امه مفتوح والخدامه يزعم تنظف انزين عاد اهو شك بس مو متأكد راح الحجره مالته بياخذ بيزات وراح البراده وتالي رد يوم رد ما سمع حس تم تحت مده وتالي ركب يوم ركب على خفيف الباب مال حجرة امه تبطل عاد فتحو الباب فتحه صيره يطلون اذا في احد او لا عاد شافوه انه اهو راكب سيده سكو الباب وقفلوه اهني شك اكثر رفيجي عاد نزل تحت تم مده تالي تبطل الباب وطلعة الخدامه ونزلة تحت شافها واهي ميته خوف سألها وين اهي فيه قامة تجذب انه بالحجره معا البنات قالها انه توني راد من الحجره ما في احد قالة لا انه اصلان بالحمام وقالها لاجذبين وراحة المطبخ

والحين حيران ما يعرف يتصرف يخاف يسكة ويتكرر نفس المشكله ويخاف يقول لامه يصير فيها شي لان امه فيها الجلطه بالقلب والحين يقولي بس اخاف اقوله سو جذي وتالي تتعقد المسأله وانه ما ابي اتخله عنه يما وقف معاي والحين ما اريد من اول طلب مساعده مني اتخله عنه ف تكفون اريد اقتراحاتكم باسرع وكت لانه نريد نبجث حل انه ما يتسسب في خلاف قوي ويؤادي الى الطلاق خصوصا عنده اخوان 5 وتكفون قولو أي شي يساعدني للحصول على حل الله يخليج دكتوره شنو الحل المناسب او اقترحي علينه شنو علينه نسويه بحيث ما نكبر المشكله خصوصا احنه اعمارنه 15 ومو عارفين الحل الجيد

دمعة الدانة
22-06-2007, 06:35 PM
السلام عليكم أستاذة شيماء..
أنا عمري 22 ومن المتفوقين فالجامعة,أحب شخص أكبر مني ب15 سنة وهو مطلق وعنده ولدين وصار لهذي العلاقة سنة وهي طبعا سرية لا أحد يعرف بها ..مع العلم بأني من أسرة متماسكه جدا وذات مستوى اجتماعي وتعليمي عالي ولا تعاني من أي مشكلة عائلية...المشكلةألحين أن من أسبوع وأنا أحاول أتصل فيه بس هو مايرد ولما ترجيته ايرد قالي أن لازم ننهي العلاقه لأن هذا هو الأحسن من غير ما عرف الأسباب...ولما طلبت منه يوضحلي السبب كان يتهرب... مع العلم أني لم أخرج معه نهائيا..المهم أنا ألحين ما اقدر آكل وصارلي يومين ما أنام ولا أقدر أدرس مع أن عندي أمتحانات هالأسبوع لأني ماقدره أنساه لأني فعلا حبيته وأنا خايفه على صحتي ودراستي أكثر بس مادام هو يبغي ينهي العلاقه أنا بعد أبغي أنساه وما أبغي أفرض نفسي عليه...بس كيف ما أعرف؟؟
أرجو يا أستاذتي مساعدتي بسرعة لأني أحس نفسي بنهاااااااااار....

دمعة الدانة
22-06-2007, 06:58 PM
السلام عليكم أستاذة شيماء...


من غير مقدمات,,,أنا عمري 22 ومن المتفوقين فالكلية ومن عائلة ذات مستوى إجتماعي وتعليمي علِ وما عندنا أي مشاكل فالبيت والوالدين وأخواني من أروع الناس ... المهم حبيت شخص أكبر مني ب15 سنة وعنده ولدين وهذي العلاقه صار لها سنة وهي سرية لا أحد يعلم بها سواء من طرفي أو من طرفه أحد... المهم أن من أسبوع تقريبا أنقطع عن الأتصال فيني ولما كنت أتصل فيه أو أرسله مسجات ما كان أيرد علي,, حاولت لحد ما أترجيته ورد بس لما رد قالي أن لازم ننهي العلاقة وأن هذا هو الأحسن...حاولت أفهم منه الأسباب وكان يتهرب ولحد اليوم وهو ماراضي يقولي الأسباب...مع العلم أني لم أخرج معه نهائيا....ألحين أنا أحس نفسي تعبانه ولا قادره آكل ولا أدرس مع أن عندي إمتحانات هالأسبوع وصارلي يومين ما أنام من التفكير فيه لأني فعلا أحبه كثير بس إذا هو يبغي ينهي كل شي ويبتعد حتى أنا أبغي أنساه ولا أبغي أفرض نفسي عليه....بس كيف مش عارفه؟؟

أرجو ياأستاذتي أتساعديني بأسرع وقت لأني أحس نفسي بنهاااااااااااار...

دمعة الدانة
23-06-2007, 03:02 PM
إذا الأستاذة مش موجوده,,,,,,,,,بليييييييييز أحد يساعدني بأسرع وقت...

أ/شيماء عشماوى
24-06-2007, 12:17 AM
السلام عليكم أستاذة شيماء..
أنا عمري 22 ومن المتفوقين فالجامعة,أحب شخص أكبر مني ب15 سنة وهو مطلق وعنده ولدين وصار لهذي العلاقة سنة وهي طبعا سرية لا أحد يعرف بها ..مع العلم بأني من أسرة متماسكه جدا وذات مستوى اجتماعي وتعليمي عالي ولا تعاني من أي مشكلة عائلية...المشكلةألحين أن من أسبوع وأنا أحاول أتصل فيه بس هو مايرد ولما ترجيته ايرد قالي أن لازم ننهي العلاقه لأن هذا هو الأحسن من غير ما عرف الأسباب...ولما طلبت منه يوضحلي السبب كان يتهرب... مع العلم أني لم أخرج معه نهائيا..المهم أنا ألحين ما اقدر آكل وصارلي يومين ما أنام ولا أقدر أدرس مع أن عندي أمتحانات هالأسبوع لأني ماقدره أنساه لأني فعلا حبيته وأنا خايفه على صحتي ودراستي أكثر بس مادام هو يبغي ينهي العلاقه أنا بعد أبغي أنساه وما أبغي أفرض نفسي عليه...بس كيف ما أعرف؟؟
أرجو يا أستاذتي مساعدتي بسرعة لأني أحس نفسي بنهاااااااااار....

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
يا هلا بالطيبين
أختى العزيزة .....
من حسن حظك وربنا بيحبك أنه هو بنفسه إللى طلب ان ينهى العلاقه , أكيد هتسئلى ليه بقى ؟؟؟؟؟؟
هقولك لان مينفعش هذه العلاقه تستمر لانها علاقه عير متساويه
راجل كبير عنده 37سنه " لا يساوى " بنوته رقيقه عندها 22 سنه
راجل متزوج وعنده اولاد " لا يساوى " بنت لسه مدخلتش دنيا
مر بتجارب كثيره وعنده خبرات " لايساوى " بنوته لسه مشفتش الدنيا ولا عندها خبرات ولا تجارب .......................................الخ

انا اقصد اقولك مفيش وجه للمقارنه مبنكم فى اى شئ فلو مكنتش نهاها كانت هتكون علاقه فشله تعالى نشوف ليه :
اى بنت بتتزوج بيكون فارس احلمها من ضمن احلمها انك يخدها على حصنها ومعنى انه يخدها على حصنها انه يفسحها ويسعدها ويكون متقارب فى التفكير معاها وتقريبا كده يعيشها ملكه متوجه ده اكيد حلم كل بنت
لكن هذا الرجل عمره مكان هيسعدك لانه خلاص عاش سن الشباب ودخل فى مرحله عيب انا كبير لا ميصحش احنا كبرنا على الحجات ديه ... الخ
وتلاقى نفسك وصلتى الى سن 25 او 30 وهو دخل فى الخمسين وغير كده هتشتغلى داده للعيال ولو جبتى منهع اطفال مش هيلحق يمتعهم بشبابه لان خلاص كبر فى السن طب وزمب الأطفال ايه المهم هتكبرى نفسك اوى ده غير اختلاف الجيل هو من جيل وانتى من جيل هتلاقى فى تضارب فى وجهات النظر ومتقوليش لا ده متفهم جدا وعايش فى جيلنا هقولك الرجاله حاجه قبل الجواز وبعد الجواز حاجه تانيه

المهم انا عايزه اقولك كمان ان انتى كنتى هتخسر أهلك وهتبدأ فى دنيا المشاكل وهتكتئبى لانهم مستحيل هيوفقوا على هذا الرجل .
فهو عمل خير انمه بعد عنك...
انا بقى كنت بقولك الكلام ده علشان تكونى مقتنعه بأنك تسيبيه وعمر اللى انتى فيه ده مهيكون حب ولا له علاقه
ديه مشاعر مهزوزه وكانت بتحاول تلاقى طريق تمشى فيه بس ربنا ستر
الحب علشان يكون حب هتلاقيه متوازى ومتساوى مع الشخص الأخر
من دينى الى اخلاقى الى اجتماعى

فأكيد أنتى بعد الكلام ده تكونى بأذن الله اقتنعتى بأنها علاقه غير متساويه
ولازم تشغلى نفسك بأى شئ علشان متفكريش فيه
شوفى اى جمعيه خيريه انضمى ليها شوفى اى نشاط وحولى تعمليه وحولى يكون عندك صحبه صالحه الن الصحبه هى اللى هتخرج من هذه التجربه وتحميكى من اى شئ ضار وحولى تندمجى مع عائلتك اكثر واكثر واشغلى نفسك بيهم

يارب اكون عرقت اساعدك بأى شئ
فى حفظ الله

ام رجاء
24-06-2007, 02:25 AM
اسلام عليكم يأستاذه شيماء أرجو منكي الرد على موضوعي فيعلم الله قد ايه انا محتاره وتائها واوريد ان اصل الى بر الأمان لمشكلتي هذه اررررررررررررررررررررررررررررررجججججججججججججوكيييي ييي ياستاذه العزيزه ان لاتهملي موضوعي

دمعة الدانة
24-06-2007, 10:15 AM
أشكرك يا أستاذة على النصيحة وأنا حاولت أقنع نفسي فالبداية بهذا الكلام بس ماقدرت ,,بس إنشاء الله راح أستمر في الأنشطة ألي كنت أمارسها فالصيف لحدما أطلع من هذا الحالة....


جزاك الله خيرا...

خوالي
24-06-2007, 06:25 PM
السلام عليكم والرحمة الله وبركاته
أنا أسمي خوله وعمري 19 سنه ولحين حصلت وظيفه في بنك واخاف وشو هو الحل وايد خجوله وما أعرف أتصرف بعض الأمور خجوله ما أحب أحتك بالناس أخاف يضحكو علي أخاف من نضرات الناس حتى من أهلي ومن متى أنتظر أتكلم مع حد مثل الأخصائيه النفسيه والحمدالله قدرت أكتب ليج .....
هذا ايملي لتواصل الله يخليج ردي علي

خوالي
24-06-2007, 06:28 PM
السلام عليكم والرحمة الله وبركاته
أنا أسمي خوله وعمري 19 سنه ولحين حصلت وظيفه في بنك واخاف وشو هو الحل وايد خجوله وما أعرف أتصرف بعض الأمور خجوله ما أحب أحتك بالناس أخاف يضحكو علي أخاف من نضرات الناس حتى من أهلي ومن متى أنتظر أتكلم مع حد مثل الأخصائيه النفسيه والحمدالله قدرت أكتب ليج .....

أمورة نفساني
24-06-2007, 06:39 PM
خووووووووووووووووووووووووالي ممنوع وضع الايميل في المنتدى


سعدت بوجودك

وحياك الله

أ/شيماء عشماوى
24-06-2007, 07:22 PM
اسلام عليكم يأستاذه شيماء أرجو منكي الرد على موضوعي فيعلم الله قد ايه انا محتاره وتائها واوريد ان اصل الى بر الأمان لمشكلتي هذه اررررررررررررررررررررررررررررررجججججججججججججوكيييي ييي ياستاذه العزيزه ان لاتهملي موضوعي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
يا هلا بالطيبين
والله انا مش نسياكى بس
للاسف موضوعك كله اتلغبط عندى وكمان مش اقدره افم اوى المشكله لان اللغه بتاعت بلدك مش فهماه اوى
بس انا قلت للأستاذ الحورانى انه يجمع موضوع ويقول لى كل شئ عنه
وان شاء الله اول ما يرسل لى هجاوبك على طول
والله مش كسل منى بس انا صبره لحد لما الأستاذ الحورانى يرد عليا
فى حفظ الله

احاسيسي
25-06-2007, 10:42 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
مشكلتي مأثرة على حياتي بطريقة سلبية, وراح أدخل في صلب الموضوع...
عندي وحدة من قريباتي سنها مقارب لسني يعني في العشرينات بس

أنا اكبر بكم سنة,المهم هذه البنت متعلقة في بطريقة متعبة ليا معنويا.

علاقتنا في البداية كانت جدا عادية زي اي قرايب ,بس بعد كذا

تقريبا من ثلاثة سنوات تطورت العلاقة وصارت البنت تحكيلي كل

شي في حياتها الخاصة وكانت تكلمني مرة في الأسبوع على التلفون

واستمريناعلى هذا الحال تقريبا سنة وشوية علما بأنها مقيمة

في مدينة أخرى وماأشوفها الإ في الأعياد فقط,الى الأن وكل شي

ماشي تمام,المهم بدأت المشكلة لما صار عندها جوال(موبايل)

يعني صارت تدق كل دقيقة(والله العظيم بدون مبالغة لدرجةانو

مرة كنت مشغولة ولقيت منهاأكثر من 820 مس كول)

واذا مارديت الله يعينني عليها تزعل وما ادري ايش ومن هذه

الحركات,انا بصراحة كنت اقولها معليش بس كنت مشغولةومن الكلام

هذا,بس بعدين لما حالها زاد صرت أطنشها بالأيام واحيانا

بالأسابيع وطبعا ترسللي رسايل كلها عتب واعتذار وبعد دقايق

تقلبها زعل وهكذا دواليك يعني احيانا تزعل وترضى من نفسها

في اليوم أكثر من خمس مرات.

وعندها صفة ماتعجبتني وهي انها تحب تتملك الشخص اللي تعزه

يعني ماتبغاني آصادق أحد غيرها بس انا وقفتها عند حدها من

هذه الناحية وتقبلت ردة فعلي,بس بعد كل فترةوالثانية ترجع و

تفتح نفس الموضوع.

أنا تعبت نفسيا من هذا الموضوع دلوني ايش اسوي.

مع العلم انها حساسة جدا بطريقة ماتوصف.

ارجو اني القى الحل وشكرا مقدما

bernou mohamed lamin
27-06-2007, 03:02 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بيكم يا اخوتى فى الله
معكم الان اخصائيه اجتماعيه
لو محتاج تفضفض او عندك مشكله ما ارجو ان تكتب لى على هذه الصفحه
وسوف اقوم بلرد عليها فوراااااااااااااا
فى حفظ الله
انا اعانى من ضغط جنسى لا اريد ان ازني و قد امتنعت عن دلك رغم الفرص المتاحة الا اننى اعاني الان وانا خائف من ان انيك احداهن يجب ان تسا عدوني مادا يجب ان افعل

bernou mohamed lamin
27-06-2007, 03:30 PM
انا اود ان اجد حلا للطاقة الجنسية و تصريفها فانا لست متزوجا ولا اريد ان ازني اعاني من ضغط نفسي شديد بسبب كبت هده الرغبة كما يزداد الضغط عندما تنظر الي النساء كما امارس العادة السرية لتصريف تلك الشهوة حاولت الامتناع عن ممارستها لكني لم استطع فكثيرا ما اجد نفسي امارسها تلقائيا وما زاد الطين بلة هو مشاهدتي للافلام الخليعة والمشكل هو اندفاعي النفسي لا استظيع التحكم به وقد سبب لي الكثير من الندم في كثير من المجالات كالمال العلاقات الحب احاول السيطرة على نفسي لكني غالبا ما افشل سا عدوني لا اريد ان تضيع حياتي مني ساعدوني في الحفاظ على صحتي النفسية والجسدية .
احس بالضياع لا اعرف ما يجب علي اتجاه نفسي او اتجاه الاخرين احس بالا حباط دائما مااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااداااااااااااااااااااااااايجب ان افعل كي اتحكم بحياتي

bernou mohamed lamin
27-06-2007, 03:37 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بيكم يا اخوتى فى الله
معكم الان اخصائيه اجتماعيه
لو محتاج تفضفض او عندك مشكله ما ارجو ان تكتب لى على هذه الصفحه
وسوف اقوم بلرد عليها فوراااااااااااااا
فى حفظ الله
انا اعانى من ضغط جنسى لا اريد ان ازني و قد امتنعت عن دلك رغم الفرص المتاحة الا اننى اعاني الان وانا خائف من ان انيك احداهن يجب ان تسا عدوني مادا يجب ان افعل

mohmmedel
27-06-2007, 04:40 PM
السلام عليكم اتمنى ان يكون عنك حل لمشكلتى .الاول ممكن ان الانسان يحب انسانه وهو عارف انها مشممكن تبادله هذا الحب؟
انا مشكلتى تتلخص فى انى تعلقت بانسانه هى على خلق وتعاملنى معامله حسنه وانا لا ابخل عليها بشئ واتمنى لها السعاده دائماانتظر ولو رنه من مبيلها واكون فى قمه السعاده اخشى ان اتحدث معها فى اى شئ ممكن تزعل منه خوفا من تغير معاملتها معىاتمنى الموت قريبا قبل ان تتزوج او بحدث اى شئ يجعلنى احزن اذا تاخرت رنتها اكون فى منتها اليأس والاحباط ومع ذلك اخشى ان اصارح لها بهذه الحقيقه خوفا من زعلها اصبحت بائس فى حياتىمكتأب دائمااحاول ارضيها باى شئ ولو على حساب نفسى واظن انها تكون حسه بحبى لهاولكن لن اقولها صريحه كل ما اتمناه هو الموت حتى ارتاح من هذا العذاب

ملكة الاحزااااااااان
04-07-2007, 07:30 AM
ان الوحده هى اصعب ما قد يواجهه الانسان
الاحساس بانه لا احد سواه فى الحياه وانه
يعيش بدائره مغلقه عليه وحده لا احد سواه
ولا يعرف من الالوان سوى السواد
ولا يعرف من الكلام سوى البكاء والانين
الذان لا يسمع سواهما فى اذنه
حتى لا يستطيع ان يميز الوجوه من حوله
|--*¨®¨*--|هذا كله هو انا|--*¨®¨*--|


لكى جزيل تحياتى
وشكرا

الباحثة عن ذاتها
14-07-2007, 08:57 PM
الســلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله بصراحة تامة أنا أتيت إلى هنا وكلي أمل بأن أجد المساعدة التي أتمنى أن تنتشلني من بحر الظلمة
والضياع الذي أعيشه ....
أنا أعاني من ضعف داخلي بالثقة بالنفس أشعر بنزاع داخلي يؤرقني دائما لا أعلم من أين أتى لكنه من عدة سنوات أحاول أن أتنساه لكنه ما يلبث أن يظهر عندما أقبع بين حشد من الأفراد عندما يسخر مني أحد أو عندما يجتمع الأنظار حولي فإني أشعر باستحقار لنفسي لا أعلم لماذا ؟
لا أخفيك علما يا دكتوره بإني أنسى كثيرا بدرجه جنونه حتى وصلت بأني لا أعرف كيف أكمل الجملة الي أبدأها بالحديث للطرف الثاني فيغشى علي خجلا مما فعلته ؟
كما أني أتردد في أقل الأشياء وفي كل شي .... كانت لي شخصيه من قبل الآن محيت تماما وأصبحت لا أعرف من أنا ولا ماذا أريد .... ولا أيضا كيف أتصرف ....؟ علما بأن أبوي ينقداني دائما في تصرفاتي وكل ما أفعله ويكيلان إلي اللوم وأحيانا الكره فيما أفعله .....
أرجوك يا دكتورة ساعديني فأنا بت لا أعرف للحياة معنى ولا طعم ..... أرجوك منك أن لا تتجاهلي الرد فأنا بأمس الحاجه للمساعدة وشكرا جزيلا ...

تحياتي العذبة

الباحثة عن ذاتها
15-07-2007, 07:52 AM
عذرا أريد البوح قليلا لكيل أرتاح


كيـف للإنسـان أن يفضح شعور لا يعرف ما هو و ما كنهه ..... لا يعرف غيــر أن الضيقة حلت محلها في صدره ..... يــا إلهي .... فقدت الشعور بالتنفس .. آهات أرددها بعد أن خرجت من حبسها بين حنايا صدري وهموم تظلل حياتي التعيسة .... أريد فقط من يفهم ما بداخلي مدى نقائي طيبتي وأخشى أن تقتلني سموم الحياة يوما .... إلى متى وأنا واقفة مشلولة القدميـن .... أنتظر العلاج أو معجزة تحصل ... رباه أنت الرحمن فارحمني برحمتك يا أرحم الراحمين ... حزن فظيع بدد شمس السعادة ومزق الفرحة .... أصبحت أموت ببطء أقاسي ألوان العذاب ....أحس أنني مقهور أحاول الصراح لكن لا صوت لي ....


أقسى ألوان العذاب أن ترى نظرات اللوم متجه نحوك تريد إيصال فكره فتفشل في ذلك >>فتشعر بالذنب << فيشكك بقدراتك .... يا إلهي صبرني ....



تكفــــــــــــــــون تعبـــانه جدا الله يخليكم حسسوني أني مهمة وساعدوني

شموخ وردية
24-07-2007, 04:44 AM
السلام عليكم
صرفت لي طبيبة نفسيةدواء اسمه EFEXOR*XP ملجم 150
لان فيني توتر مرتفع واستعملته شهورا وحتى الان00ولكن لم الاحظ تغير00ابدا
كذلك الدكتورة النفسية الاخرى التي تعطيني جلسات نفسية وسلوكية فقط00في نفس العياده لم تلاحظ تغير0000بصرااااااحه مليت من الدواء0
أحس ان استرخائي وعلاجي في اشياءحسيه مثل سماع القرآن واذا مسح على ظهري أخي الكبير00بعطف00والصلاة والنوم00لكن اذا زاولت حياتي واعمالي00يعود الشد والتوتر00في كل جسمي0
وفي الآونه الاخيره00بدات احدى عيناي ترمش بقوة00وأتعب كثيييييييييروعندما امسح بيدي عليها00ارتاح00واذا نظر الي احد بعطف أهدا0
لكن آلمني كثيرآ ان توتري منعني من التواصل مع الاخرين00خاصة في الكلية00اتواصل بالنظر 000وعندي عدم طلاقة بالكلام00وحساسه00واذاجيت أتكلم أكون سريعه متوتره00أتمنى أكون مرتاحه مسترخيييييه00في القول والفعل0
اتمنى الرد من المختصين00وهل توافقني ان العلاج السلوكي الروحي00أفضل00في حالتي00ولا حاجه للدواء0
وما رأيكم أنتم ياأعضاء المنتدى00أبي مشاركه00واذا تعرفو حالات مثل حالتي0

الحوراني
29-07-2007, 03:59 AM
اختي شموخ ورديه

الأخت جود الفرح طلبت منك كتابة موضوعك في غرفة الفضفضه وليس في هذا الموضوع ،،،،

الأعضاء لا يدخلون هذا الموضوع ،،، ياريت تنسخيه وتكتبيه بموضوع مستقبل في منتدى الفضفضه ،،، والأفضل هو أن تكتبيه في منتدى التجارب الشخصيه ، لكي تجدي اصحاب التجارب يردون عليك ان شاءالله ،،،



اشكرك ، وستجدي الرد ان شاءالله ...

rnoosh
29-07-2007, 01:34 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بكم أخواتي في الله وأهلا وسهلا بك أستاذه شيماء
سوف أطرح مشكلتي وأرجو منك الرد

تقدم أحد أقربائي لخطبتي ولم أقبل به ولكنه أصر وبدأ يسأل عن أسباب رفضي له وبعد الألحاح أجبته عن الصفات التي لم تعجبني فيه ومنها أنني سمعت عنه أن لديه علاقات أخرى فبدات والدته بالدفاع عنه وهوكذلك أنكر أن لديه أي علاقه وسألوني عن المصدر الذي نقل لي هذا الكلام فرفضت أخبارهم لان المصدر كان من أخواته قبل سنتين وما أردت أن أفرق بينهم ولكنه أصر على تشويه سمعتي بالزنا معه والحمل منه أذا لم أخبره بعدها أخبرتهم ولكنهم لم يصدقوا وقالت والدته أنتي تتهمين بناتي حتى تبعدي الشبهه عن القائل

أرجوا منك أن تخبرينني ماذا أفعل وكيف أجعلهم يصدقونني؟

أ/شيماء عشماوى
07-08-2007, 03:46 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اهلا وسهلا بكم يا أخواتى فى الله
عدناااااااااااااااااا من جديد
وفى انتظار فضفضتكم

فى رعاية الله

القبطان
07-08-2007, 07:30 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اما بعد ارجو مساعدتي في مشكلتي وهي احببت بنت خالتي من قبل خمس سنوات مضت حبا لاقدر ان اوصفه وتعرفت على اكثر من بنت لكي انساها لكن محاولاتي بائت بالفشل وقررت انا الا اتكلم معها لكن هي بنت خالتي وما اقدر ان افرق بين العائله علما (باني اخيرتها بحبي لها في هذه السنه اي بعد خمس سنوات من حبي لها واجابتني بانها تريد تكملت دراستها ولا تفكر في هذا الشي الابعد الجامعه مما سبب لي ضغط نفسي وصرت لاافطر ولا اتعشي بسبب هذا الموضوع بس غذاء وصرت ادخن علما باني ليس من المدخنين واني مقبل على الجامعه وانا اكبرمنها بسنتين لكن الي اخرني من دراسة الجامعه ظروف ماديه والان تيسرت المور والحمد لله وهي الان في2 جامعي ) ارجو مساعدتي في اقرب وقت وارسال على الايميل

وزجاكم الله الف خير

وحيدة فى الدنيا
08-08-2007, 12:29 AM
مشكلتى بكل بساطه هى

شخصيه امى القويه والتسلطه

و ضعف شخصيه ابي امامها

وكل الظروف التى تجعلنى اتعامل مع اشخاص لايهتمون الا بانفسهم

اعلم ان هناك الكثيرين قد يعانون من نفس مشكلتى لكن صدقونى فانا اعانى كثيرا

انا فتاة ابلغ 26 عام وغير متزوجه مع العلم انى على قدر وافر من الخلق والجمال والحمدلله

اعانى الان من فترة من الاحباط والياس مما يجعلنى اكرة كل من حولى

وامى تضغط علي نفسيا باسلوبها الذى يتعارض تماما مع شخصيتي مما يجعلنى اكرة البيت واكرة الحوار معاها واحيانا كثيرة اشعر بالرغبة فى البعد عنها وعن ابي

ولكن اين سوف اذهب ......

ليس لي اخوة او اخوات وليس لي اصدقاء وكل من حولى ممن هم فى سنى منا لفتيات متزوجات ولديهن اطفال وازواج

حتى العمل لا اجد فرصة ملائمة

ياليتنى اجد مساعدة لديكم فانا احتاج لمن يساعدنى فى الخروج من هذة الحاله التى تحولنى الى فتاة انانيه وغيروة وحاقدة على من حولى وايضا لا اقدر ظروف اقرب الناس لي

ومن يستطيع مساعدتى فلا يتردد ارجوكم

rnoosh
08-08-2007, 07:03 AM
الســــــــــــلام عليـــــــــــــــكم
دكتورتي شيماء لقد كتبت لك مشكلتي وأنا الأن في حيره
وأرجوا منك أنقاذي بلـــــــــــرد السريــــــــــــع

الباحثة عن ذاتها
10-08-2007, 01:36 AM
**
**
حولت نظري بين الأشياء دققت فلم أجدني نفسي .... لم أجد تفسيرا .... في كل مرة وجودي يتضاءل كأني في
عالم ومن حولي في عالم يحكون ويتحاورون في لغة لا تمت بما تعلمته طوال حياتي لغة أشبة بالرموز ...
أحاول أن أخرج صرخات كانت تتفجر في داخلي طالما كان الهدوء يسيطر على هيئتي لكني في الحقيقة أصرخ
أحاول التمرد على ذلك التجاهل المميت .... أنا أريد أن أندرج لعالمهم الواسع أسمع لقصصهم وأعلق
بما يحلو لي ولهم تحت نطاق الحرية في الرأي بلا تزمت أو فتور لكلام ليس له معنى أو رونق ....
لكن نقطة البداية هي حليفي دائما .. صراع داخلي أجهله ؟!.. يؤرقني ..وسؤالي ألن أكسر تلك القيود يوما ألن تكون الراحة هي مآلي ... هذا هو تفكيري يدور في فلك واحد ..
**
**

حياة الروح
10-08-2007, 03:15 AM
حينما أقرأ مأسي الزواج ومعاناته أكرهه ولكن حينما أحتاج إلى حضن أمي الدافئ أتمنى وقتها لو أن يرزقني ربي بعريس لكي أراها فهي بعيدة عني صحيح أني كبرت ولكن مازلت أحن إليها ولكن أريد أن أسألك سوؤال أخاف من الأجابة عليه وسوألي هو هل ياترى سأتزوج يوماً ما وبرأيك هل سن 26 أو 27لا يزال صغيراً أم أنه قد طاف سن الزواج؟!
تحياتي Rooz99

samir0159
13-08-2007, 04:08 PM
السلام عليكم , أنا عضو جديد
أسأل الله الشفاء للجميع

المالك الحزين
15-08-2007, 03:26 PM
هلا استاذه

ارجو تواجدكي بموضوعي

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?p=279162#post279162

أ/شيماء عشماوى
18-08-2007, 06:56 PM
السلام عليكم , أنا عضو جديد
أسأل الله الشفاء للجميع

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
يا هلا بالطيبين
مرار كريم يأ اخى الفاضل
أشفى جميع المسلمين
اللهما آمين
فى رعاية الله

أ/شيماء عشماوى
18-08-2007, 07:06 PM
حينما أقرأ مأسي الزواج ومعاناته أكرهه ولكن حينما أحتاج إلى حضن أمي الدافئ أتمنى وقتها لو أن يرزقني ربي بعريس لكي أراها فهي بعيدة عني صحيح أني كبرت ولكن مازلت أحن إليها ولكن أريد أن أسألك سوؤال أخاف من الأجابة عليه وسوألي هو هل ياترى سأتزوج يوماً ما وبرأيك هل سن 26 أو 27لا يزال صغيراً أم أنه قد طاف سن الزواج؟!
تحياتي Rooz99

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
يا هلا بالطيبين الكرام
أختى العزيزه .......

فى أول كلامك ذكرتى جمله الا وهى " حينما أقرأ مأسى الزواج "
ليه الزواج مفهوش مأسى ولا حاجه
الزواج ده شئ جميل لانه مبنى على الشرك بين زوجين والحب والتعاون ....الخ
قليل جدا ما بيكون فى زواج غير سعيد وبعدين الزوجه هى اكثر وحده فى أديها ان بيتها يكون معظم الوقت سعيد
ربنا أن شاء الله يرزقك بالزوج الصالح
وبعدين سن 26 او 27 لسه فى ربيع عمرها وسنها متأخرش عن الزواج ولاحاجه
انتى بس اللى بيتهيئلك
المهم يا غاليا لو حسه انك نفسك تحكى مع حد انا هكون سعديده لو حكيتى معايا

فى حفظ الله

الزير
31-08-2007, 11:48 PM
مأسة الحب
بسم الله الرحمن الرحيم
ذات يوم رأيت فتاة مرت بجواري نظرت إلى ونظرت إليها وكنا دائماً نتبادل النظرات والابتسامات وكنت أراها كل يوم تقريباً لانها تسكن في العمارة المجاورة لمقر عملي وذات يوم دخلت إلى المكان الذي أعمل فيه وكانت وحدها وكنت وحدي فسألتها كيف حالك فردت الحمد لله فسألتها في أي صف تدرسي فقالت في الصف الاول الثانوي ثم أعطيتها بعد ذلك رقم المحل وقلت لها لو إحتجتي لشيء فأتصلي ولكنها لم تتصل رأيتها بعد ذلك وكنت أسألها عن حالها فترد الحمد لله وكيف حالك أنت فأقول الحمد لله بقينا على هذا الحال لمدة أسبوع وذات مرة دخلت فسألتني عن أسمي فأجبتها وبعد ذلك اتصلت فتاة وسألت إن كان هذا منزل عائلة فقلت لها لا هذا تليفون محل وأدركت أنها هي المتصله فأغلقت الخط وبعد ربع ساعة إتصلت وسألتني إن كنت أنا فقلت لها نعم كانت أول سؤال تسألني إياه هو ماهي جنسيتك فأجبتها أني من أرتيريا فسكتت فقلت لها هل اتصلتي لتسأليني فقط فسكتت ثم سألتها عن حالها وواصلنا الحديث ثم أعطيتها رقم هاتف منزلي واتصلت وأصبحنا نتحدث كل يوم تقريباً كانت أول فتاة أتعرف عليها أستمرت علاقتنا لمدة ثلاثة سنين وثمانية أشهر ومازلت حتى الان تركتني خلالها ثلاث مرات وكانت تعود دائماً كانت تحكي لي مأساتها مع أهلها فوالدها منفصل عن والدتها من فترة طويلة ودائماً كنت أحل لها مشاكلها وأقف إلى جانبها وأساعدها لم أتخيل أن العلاقة سوف تصل إلى هذا الحد من الحب .
برغم معارضة الاهل والاصدقاء لعلاقتي بها وذات يوم كانت تحكي لي معاناتها مع أهلها ودون أي تفكير أخبرتها بأني سادقدم لخطبتها علماً بأني غير مستعد إطلاقاً للخطوبة في هذا الوقت أخبرت والدتها بأن خال صديقتها سيتقدم لخطبتها فطلبت والدتها أن يأتو أولاً للتعارف فقط ثم بعد ذلك تكون الخطوبة ذهبت شقيقتي وبنت أختي وتعرفوا عليهم دون أن يفاتحوا والدتها في موضوع الخطوبة * بعد خروج شقيقتي وبنت أختي من منزلهم أدركت والدتها بأنهم أهل الرجل الذي يعمل في المحل وسألت أبنتها فأجبتها ؟ بنعم!
بعد ذلك إتصلت شقيقتي الكبرى بوالدتها وأخبرتها بأنها تود زيارتهم فرحبت بها وأعطتها موعداً * وقبل الموعد بيوم طلبت مني أن أخبر شقيقتي الكبرى بأن تؤجل الموعد لفترة معينه .
بعد ذلك اتصلت شقيقتي الكبرى لتأخذ موعد جديد فوجئت بهم لا يردوا على إتصالاتها لمدة يومين بعد ذلك طلبت من شقيقتي أن تتوقف عن الاتصال بهم هي أيضا توقفت بالاتصال بي لمدة أسبوع وأخبرتني بأن والدتها مترددة وعندما رأت تردد والدتها اتصلت بوالدها وأخبرته بأني قد تقدمت لخطبتها وسألته عن رأيه فأخبرها بأنه غير موافق لكوني غير سعودي وهي سعودية
وبعد ذلك ظلت تتحدث معي وجاء أحدهم ليخطبها ولكنها رفضت طلبت منها أن توافق على الزواج في حال وجدت شخصاً مناسب لها ترددت في البداية ثم إقتنعت بالامر . الجميع يطالبني بأن أتركها بغض النظر عن المصير الذي ينتظرها احترت كثيراً في جميع الخيارات وبعد عون الله سبحانه وتعالى أرجو من جميع القراء المساعدة في إيجاد حل لهذة المشكلة ومن يجد حلاً يضيفه في ردود القراء أو يرسله على الايميل ******** أنا في إنتظار الحل من قبلكم .

razan12
10-09-2007, 02:52 PM
شكرا دكتورة شيماء
عندي مشكلة اريد حل عشانها انا فتاة عمري 27 سنة غير متزوجة وعندي دبلوم عالي في ادارة اعمال لم اجد عمل حتى الان مشكلتي اني صرت حمل كبير على اخواني مع العلم انا يتيمة الاب واعيش مع امي واختي واخوي الصغير نعيش على راتب الضمان الاجتماعي اخواني تركوا البيت كلهم صار لكل واحد منهم بيت مستقل كل مرة يسمعوني اني صارت عانس ما احد يرضى يتزوجني واني منحوسة على العائلة كل يوم اسمع هذا الكلام حاولت كثيرا الانتحار عن طريق شرب الحبوب بكميات كبيرة لكن كلها محاوليتي جاءت بالفشل ارجوكي ساعدني اتمنى ان تريدي علي بسرعة

عاشقه التوبه
10-09-2007, 07:02 PM
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
انا مشترك جديد ارجو ان ترحبوا بي
جزاكم الله خير ... فكره رائه جدا ان نفضفض .....انا لدي مشكله....لا تعرف ان كانت مشكله
انا بدات في المرحله الثانويه ...السنه الاولى .. وفي توتر دائم لدرجة ان الشريان الي موجود في الرقبه ..لا اعرف اسمه ولكن المني جدا لا اعرف لما ... ونبضات قلبي مررر قويه كأني حأموت
وانا مفتقره للثقه وهذا شي لا يعجبني في نفسي اتمنىان اثق في نفسي الثقه الكامله ..اظن انو مالي داعي في الوجود ..احيانا اتمنى ان اموت بس على توبه ....لااعرف انجليزي مررررررر وانا في اولى ثانوي احس من جد اني انسانه فاشله حتى اني اكره نفسي احيانا ...حتى لمن افكر في المستقبل اظن اني سأفشل انا اتمنى ادرسي علم النفس ..اعلى مراتب العلم بس افكر انو مستحيل ما دام انا مني شاطره في الانجليزي وانا عمري 16 فشله كبيره اعتبرها ... وايضا لا اعرف لماذا اخاف جدا من الحيوانات جميعها خاصه من القطه مررررر اخاف اظنه مرض الخوف لدي اعرف بس اريد ان اعيش حياه هانئه ززز لااريد ان يأتيني مرض نفسي ما ادري احيانا افكر انو يمكن عندي مرض... مثل ابي ... ابي اذا لم يشرب دواءه النفسي يصبح عصبي جدا بشي مو طبيعي ..بس انا دوما في خوف وتوتر ...ارجوا ان تساعديني ..حل عاجل الله يخليكي...جزاكم الله الف خير

عاشقه التوبه
10-09-2007, 07:06 PM
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
انا مشترك جديد ارجو ان ترحبوا بي
جزاكم الله خير ... فكره رائه جدا ان نفضفض .....انا لدي مشكله....لا اعرف ان كانت مشكله
انا بدات في المرحله الثانويه ...السنه الاولى .. وفي توتر دائم لدرجة ان الشريان الي موجود في الرقبه ..لا اعرف اسمه ولكن أ
لمني جدا لا اعرف لما ... ونبضات قلبي مررر قويه كأني حأموت
وانا مفتقره للثقه وهذا شي لا يعجبني في نفسي اتمنىان اثق في نفسي الثقه الكامله ..اظن انو مالي داعي في الوجود ..احيانا اتمنى ان اموت بس على توبه ....لااعرف انجليزي مررررررر وانا في اولى ثانوي احس من جد اني انسانه فاشله حتى اني اكره نفسي احيانا ...حتى لمن افكر في المستقبل اظن اني سأفشل انا اتمنى ادرسي علم النفس ..اعلى مراتب العلم بس افكر انو مستحيل ما دام انا مني شاطره في الانجليزي وانا عمري 16 فشله كبيره اعتبرها ... وايضا لا اعرف لماذا اخاف جدا من الحيوانات جميعها خاصه من القطه مررررر اخاف اظنه مرض الخوف لدي اعرف بس اريد ان اعيش حياه هانئه ززز لااريد ان يأتيني مرض نفسي ما ادري احيانا افكر انو يمكن عندي مرض... مثل ابي ... ابي اذا لم يشرب دواءه النفسي يصبح عصبي جدا بشي مو طبيعي ..بس انا دوما في خوف وتوتر ...ارجوا ان تساعديني ..حل عاجل الله يخليكي...جزاكم الله الف خير

سمر قندي
11-09-2007, 09:02 AM
انا عندي مشكله من يوم ماحطيت التقويم الا هي الريحه الكريهة لا اعرف مصدرها من التقويم ولا من الباط لان قريبي سحرني خلى الناس يشمون فيا رايحه كريهة واهلي لا يشمون ولا يصدقوني لما قلتلهم عن حالتي وصديقاتي فارقوني هل اذا فكيت التقويم بتروح الريحه وارتاح ولا لا؟

سمر قندي
11-09-2007, 09:06 AM
وين القى الرد على معاناتي؟

عاشقه التوبه
11-09-2007, 02:31 PM
السلام وعليكم ورحمته الله وبركاته
انا جديده في المنتدى ............. فقد قلت مشكلتي فلم اجد الحل فأين اجده
اريد الحل ارجوكم فقد قلت مشكلتي امس فمتى يأتي الحل....ارجو الاجابه

عاشقه التوبه
11-09-2007, 07:46 PM
السلام عليكم
يا هوووو ما لقيت رد
من فين ......حأقول مشكلتي....انا لا اثق في نفسي....لا احب نفسي ..واحس نفسي فا شله لانو ما اعرف انجليزي.....وانا في 16 ...واولى ثانوي ....مصيه اعتبرها احس نفسي مررر غبيه......واحس انو ما ليا داعي في الوجود.....وارجوا ....... ان تردوا..لي بليز

بسكوتة82
11-09-2007, 09:09 PM
مرحبا كيف الحال
انا جديده واول شي حبيت اكتبه اني افضفض عن مشكلتي يمكن القى رد او جواب يقنعني بالصح ويغير من احساسي
انا عمري 25 سنه والحمدلله جميله جدا جدا ومتزوجه من 7سنوات تقريبا وزوجي ليس جميل وشهادتي اعلى من شهادته بكثير وتفكيري يختلف عنه لكن كنت احبه موووووت ولا اقدر على فراقه................المهم اني خلال السنوات الي راحت اكتشفت خيانته لي مرات عديده مع بنات اقل مني جمالا ومستوى وسامحته وزعلت وسويت كل شي .......الحين هو ماقام يخووون بس انا مشكلتي كرهته وهو قاعد يحاول يسوي كل شي عشان يثبت لي انه انسان تغير بس احس اني كرهته لان الثقة انعدمت داخلي وقمت اشوفه وحشش يحاول يدمرني باي طريقة
اتمنا احبه مثل اول بس مو قادره

مادري شنو الحل

افيديني

صمت الشفايف
18-09-2007, 07:11 AM
سلام وعليكم .....اتمنى ان تسمعى الى قصتى وتقفى الى جانبي وتساعينى لاننى بامس الحاجه الى نصائحك........مره من مرات كنت سايره السيتى انا وبنات خالتى وهناك اتعرفت على شاب ورقمنى والشيطان كان شاطر وجان آخذ الرقم السالف هذه قبل خمس سنوات رغم انى انسانه اخاف ربي ومواضبه فى صلاة بس ذاك اليوم كان عندى فضول يوم رديت البيت قلت ليش ما اتصل به بعدين اتصلت به ودار امبينا سلام وكلام وتعرفنا على بعض بس عمرى ما كنت افكر اطلع معا او اى شى من هالقبيل وهو كان يقولنى انا مابغصبج على شى انتى ماتبينه وانا اهلي ناس شديدين جدا جدا وتقريبا كملت سنه مع هالانسان وبعدين قالنى ابي اشوفج بس من بعيد لو تقدرين ما عندى مانع وانا كنت على نياتى وافقت اتلاقيت معاه فى المدرسه ومدرسه اللى كنت ادرسها كان فيلا مكان حق المواقف واتكون ورا المدرسه المهم
انا سرت ورا المدرسه وتلاقيت معاه والمكان فاضى ما فيه اى احد وكان الدوام منتهى وجو المدرسه هادئ وهو نزل من سياره جان يسلم على مد ايده وانا من كثر الخجل ما قادره ارفع راسى موب اسلم عليه ما مديت ايدى بس هو يود ايدى بالغصب وانا حاولت اشرد منه بس ما قدرت عليه غصبنى انى اركب معاه السياره انه هو يوصلنى البيت وانا ما وافقت بس غصبنى على هالشى وبعدين اتفاجأة منه ليش غير مسار بيتنا الييين ما وصلنا البر وانا كنت اصارخ عليه وصيح وتوسل له وايد حاولت اتهرب منه بس ماقدرت للاسف اغتصبنى وضربى ضرب وهددنى اذا ما تميت هاديه بيخلينى فى البر وكان الجو صيف حاااااااااار جدا وانا ماعرفت كيف اتصرف بعدين تم يتاسف منى ويقول لي انا آسف وما كان قصدى ووعدنى بأن يستر عليه وبيتقدم لى وبعدين نزلنى بيت خالتى ومرت ايام وتميت وياه تقريبا احاول وياه انه يتقدم لى كل مره يتحجج ويقول انشاء الله وماشوف منه اى شى كملت ويا تقريبا سنتيين على هالحال وبعدين خبرنى انه هو انسان متزوج ومطلق حرمته وانا صابره رغم كل شى والى بومنا هذا كله يوعدنى انه بيستر على وكل المشكله انى ما اقدر اتفاهم مع اخواتى واخواتى كلم معرسات وانا وايد اخاف منهم اللحين المشكله كل ما حد يخطبنى انا ارفض واهلى غصبونى على الخطبه وانا ما عارفه كيف اتصرف بسبته اعالج امراض نفسيه واهلى مايعرفون عنى اى شى انا محتااااره مانى عارفه كيف اتصرف الله يخليج ردى علي فى اقرب وقت ممكن ...؟؟؟؟؟انتضر الرد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أ/شيماء عشماوى
18-09-2007, 05:33 PM
سلام وعليكم .....اتمنى ان تسمعى الى قصتى وتقفى الى جانبي وتساعينى لاننى بامس الحاجه الى نصائحك........مره من مرات كنت سايره السيتى انا وبنات خالتى وهناك اتعرفت على شاب ورقمنى والشيطان كان شاطر وجان آخذ الرقم السالف هذه قبل خمس سنوات رغم انى انسانه اخاف ربي ومواضبه فى صلاة بس ذاك اليوم كان عندى فضول يوم رديت البيت قلت ليش ما اتصل به بعدين اتصلت به ودار امبينا سلام وكلام وتعرفنا على بعض بس عمرى ما كنت افكر اطلع معا او اى شى من هالقبيل وهو كان يقولنى انا مابغصبج على شى انتى ماتبينه وانا اهلي ناس شديدين جدا جدا وتقريبا كملت سنه مع هالانسان وبعدين قالنى ابي اشوفج بس من بعيد لو تقدرين ما عندى مانع وانا كنت على نياتى وافقت اتلاقيت معاه فى المدرسه ومدرسه اللى كنت ادرسها كان فيلا مكان حق المواقف واتكون ورا المدرسه المهم
انا سرت ورا المدرسه وتلاقيت معاه والمكان فاضى ما فيه اى احد وكان الدوام منتهى وجو المدرسه هادئ وهو نزل من سياره جان يسلم على مد ايده وانا من كثر الخجل ما قادره ارفع راسى موب اسلم عليه ما مديت ايدى بس هو يود ايدى بالغصب وانا حاولت اشرد منه بس ما قدرت عليه غصبنى انى اركب معاه السياره انه هو يوصلنى البيت وانا ما وافقت بس غصبنى على هالشى وبعدين اتفاجأة منه ليش غير مسار بيتنا الييين ما وصلنا البر وانا كنت اصارخ عليه وصيح وتوسل له وايد حاولت اتهرب منه بس ماقدرت للاسف اغتصبنى وضربى ضرب وهددنى اذا ما تميت هاديه بيخلينى فى البر وكان الجو صيف حاااااااااار جدا وانا ماعرفت كيف اتصرف بعدين تم يتاسف منى ويقول لي انا آسف وما كان قصدى ووعدنى بأن يستر عليه وبيتقدم لى وبعدين نزلنى بيت خالتى ومرت ايام وتميت وياه تقريبا احاول وياه انه يتقدم لى كل مره يتحجج ويقول انشاء الله وماشوف منه اى شى كملت ويا تقريبا سنتيين على هالحال وبعدين خبرنى انه هو انسان متزوج ومطلق حرمته وانا صابره رغم كل شى والى بومنا هذا كله يوعدنى انه بيستر على وكل المشكله انى ما اقدر اتفاهم مع اخواتى واخواتى كلم معرسات وانا وايد اخاف منهم اللحين المشكله كل ما حد يخطبنى انا ارفض واهلى غصبونى على الخطبه وانا ما عارفه كيف اتصرف بسبته اعالج امراض نفسيه واهلى مايعرفون عنى اى شى انا محتااااره مانى عارفه كيف اتصرف الله يخليج ردى علي فى اقرب وقت ممكن ...؟؟؟؟؟انتضر الرد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
يا هلا بكى يا غاليا
كل عام وانتى بخير ورمضاااااان كريم
اختى العزيزة .......
رأى بأنك تسيبك من ها الشخص نهائيا ولا يستر عليكى ولا يفضحك كل واحد يروح لحاله
لان اللى زى هذا الرجل ميشرفكيش انه يكون زوج ليكى ولا هيشرف امام الناس
وصدقينى كل اللى عمله فيك هيترد فى اهل بيته اما امه او اخته او زوجته او بناته ده غير عقابه من ربنا ... والزواج مش علاقه ستر لا الزواج اعمق من كده الزواج دنيا جديده محتاجه تبنيها صح مع الانسان المناسب مش الشخص المختصب .
انسى الموضوع خالص وكأنه لم يكن وابدء صفحه جديده وطبعا متقليش لئ حد يتقدملك عن الموضوع ده خالص لان ربنا سترها عليكى متفضحيش انتى نفسك
وطبعا الكلام مخلصش بينى وبينك وللحديث بقيه
بس بعد لما اسمع ردك
فى رعاية الله

أ/شيماء عشماوى
18-09-2007, 05:42 PM
مرحبا كيف الحال
انا جديده واول شي حبيت اكتبه اني افضفض عن مشكلتي يمكن القى رد او جواب يقنعني بالصح ويغير من احساسي
انا عمري 25 سنه والحمدلله جميله جدا جدا ومتزوجه من 7سنوات تقريبا وزوجي ليس جميل وشهادتي اعلى من شهادته بكثير وتفكيري يختلف عنه لكن كنت احبه موووووت ولا اقدر على فراقه................المهم اني خلال السنوات الي راحت اكتشفت خيانته لي مرات عديده مع بنات اقل مني جمالا ومستوى وسامحته وزعلت وسويت كل شي .......الحين هو ماقام يخووون بس انا مشكلتي كرهته وهو قاعد يحاول يسوي كل شي عشان يثبت لي انه انسان تغير بس احس اني كرهته لان الثقة انعدمت داخلي وقمت اشوفه وحشش يحاول يدمرني باي طريقة
اتمنا احبه مثل اول بس مو قادره
مادري شنو الحل
افيديني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
ياهلا بكى يا غاليا
كل عام وانتى بخير .. ورمضان كريم
الحمد الله بخير .
اختى الغاليه ......
طبعا انا عذراكى لان الخيانه شئ صعب بس كمان هو تاب وبيحاول يقرب منك ويثبتلك انه اتغير وللعلم مش كل اللوم على زوجك فى لوم عليكى اكيد انتى قصرتى فى شئ ما مش كل شئ الجمال والمستوى حولى تفتشى فى ذكرياتك عن ايه الشئ اللى انتى قصرتيه فيه معاه وحولى تجسى نبضه عن هذه الاشياء بدون مايكون السؤال مباشر
ثانيا انا معاكى من كثره الخيانه قلبك تجمد بس ده مش حل ولا ديه الحياه السعيده
طب ايه الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الحل هو انك تصلى ركعتين كل يوم جماعه مع زوجك
والله مش بهرج ولا بدحك ده الش العملى اللى هيقربك انتى وزوجك للبعض وهينسيكى كل شئ جربى وقول لى مش هتخسرى شئ اد ما هتكسبى
طبعا مش من اول صله كده هتنسى مع تكرار الصلاه مع زوجك جماعه هتلاقى الموضوع بيتنسى ويعدين اى شئ بتفكر بالخيانه ابعدى عنها نهائيا
فى انتظار ردك
فى رعاية الله

أ/شيماء عشماوى
18-09-2007, 05:49 PM
السلام عليكم
يا هوووو ما لقيت رد
من فين ......حأقول مشكلتي....انا لا اثق في نفسي....لا احب نفسي ..واحس نفسي فا شله لانو ما اعرف انجليزي.....وانا في 16 ...واولى ثانوي ....مصيه اعتبرها احس نفسي مررر غبيه......واحس انو ما ليا داعي في الوجود.....وارجوا ....... ان تردوا..لي بليز


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
سوف اقوم بالرد عليكى بأذن الله
انتظرينى
فى رعاية الله

الزير
18-09-2007, 11:00 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزتي رزان12 سوف أكتب لكي رد عن قريب ولا تقنتي من رحمة الله

شموووخ
20-09-2007, 08:57 AM
انا يا ا ستاذه متزوجه منذ ست سنوات كنت احب زوجي لدرجه الجنون ولكن خانني اكثر من مره المره الاولي وانا مازلت عروسه اي بعد خمسه اشهر من زواجي في كل مره يعتذر ويحلف وانا اسامحه وارجع كما كنت الزوجه الحبوبه المحبه لم اخبر احد بمشكلتي ثم يعاود الخيانه اكثر من ست مرات وانا صابره لسبب واحد هو اني احبه ولم اخبر احد الي الان لكي لا اشوة سمعته المشكله هي اني القد ترددت كثيرا قبل الكتابه ولكن لعلي اجد الفائده لمشكلتي
صبحت الان لا اثق به ولا احس معه با الامان وتنتابني لحظات ضعف رهيبه اكره فيها كل شي دايما في مخيلتي منظر اقتل فيه نفسي حاوت ان اقتل نفسي ولكن خوفي من عذاب الله لم يجعلني اكمل العمليه ولكن مازال شكل الانتحار في مخيلتي وبعده صور احس دايما انه سيتخلي عني في يوم ما كثرت نقاشاتي معه وهي عقيمه جافه تولد كره شديد له في نفسي احس اني ضحيه ومقلوبه علي امري بسبب سلبيتي من البدايه فلو اشتكيت الي احد لما زاد في تعذيبي ولكن كيف سأكون علكه للجميع انظر الي اطفالي دايما بحرقه واسال نفسي كثيرا وانا انظر اليهم و ابكي هل انتم جزء من عذابي في يوم ما اصبحت اعصب كثيرا لا احب الخروج الي الناس
حتي عندما يقول لي كلام به غزل اجد نفسي متقززه منه واكرر في داخلي كذاب كذاب
لم اعد اهتم بنفسي مثل الاول فلقد كنت قمه في الشياكه والرشاقه والجمال داخل البيت حتي انه كل اللي يجي لي يحسبني طالعه مشوار كما اني اصبحت لا اشتاق الي العلاقه الزوجيه اه اه اه يادكتوره ماذا اكتب انا الم اعد انا والله العظيم اصبحت كئيبه حزينه يأسه وكاني انتظر يوما يتخلي عني واحمل جروحي وابنائي الي المجهووووووول عذرا علي التعبير انا لم اقرا ماكتبت فلو قراته لمسحته ونمت

شموووخ
22-09-2007, 02:24 AM
يا استاذتي الفاضله لقد قرات ردك علي الاخت بسكوته ووجدت انك تحملينها جزء من الخطاء وحبيت اقول لك باالنسبه لي انا فليس لي يد بخيانته نا لا ادعي الكمال ولكن من خانني معها في البدايه كان علي معرفه بها قبل الزواج وانا علمت بخيانته بعد خمسه اشهر من زواجنا ولا اعلم ان كان يخونني من اول ليله في زواجنا وانا لم اعلم لابعد ان اصبح يكلمها من هاتفي الخاص وانا الي الان لم اخبر احد بما يجري لي في حياتي حتي اهلي يظنون اني اسعد انسانه
ثانيا الاصدقاء قبل الزواج لهم جزء في هذه الخيانه قلقد عرفت من احداهن ان صديقه قد عرفها عليه وهو قبل بها
وكذالك ضعف الوزع الديني سبب اخر فهو لا يصلي الانادرا وقد يمر الشهر من دون صلاه
واتمني يا دكتوره ان تردي سريعا علي مشكلتي وان تتواصلي معي حتي اصبح علي بر الامان

جلثم
25-09-2007, 12:56 PM
الى الأستاذة الفاضلة: شيماء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...اما بعد
أبدأ اولا بمباركة الشهر الكريم فكل عام وانتي بالف خير وصحة وسلامة
أبي أستشيرج بمشكلتي لأني تعبت وايد وما اقدر استحملها اكثر من جذي ، انا فتاة في ال19 من عمري أشكو من الخجل والخوف الوايدات وبدأت هذه الحالة من انا عمري 13 سنة تقريبا ومن ذلك الحين وهي تزداد حيث اني أخجل من كل شيء ومن كل حد واخاف من كل شيء كالمشاركة في اي شيء ومن كل حد سواء أكان قريب مني أو غريب عني،ولا أحب الأماكن المزدحمة لأني أشعر بها اني مراقبة من قبل الآخرين ويصاحبه خفقان القلب واحمرار الوجه والتوتر وغيره لدرجة أصبحت فيها أحب البقاء بمفردي،ولا أشعر بالأمان والطمأنينة في اي مكان كان،كما اني اصبحت ملازمة للبيت ولا أخرج منها الا نادرا مع أفراد أسرتي وعندما اريد شيئا ما من اي حد اتردد في طلبه وذلك لأني أفكر برده مسبقا.
فما هي هذه الحالة؟ وما السبيل للتخلص منها؟
أرجو منج افادتي باسرع وقت ممكن لأني تعبانة وايد كما ارجو الا اكون قد اطلت أو أثقلت بها عليج .

غلاااا
28-09-2007, 01:45 AM
مشكور اخت شيماء على اعطانا من وقت لسماع مشاكلنا والله يسعدك ويبعد عنك كل هم


انا بصراحه مدري شلون ابدا معك لاني ضايعه من جد ضايعه انا كنت لما دخلت الجامعه مخطوبه لولد عمي وكنت مبسوطه وعايشه دنيتي دخلت الجامعه تعرفت على بنت كل حياتهم تطنيش محاضرات وجوالات ومكالمة شباب وحد تلو وحد وانا بينهم مستمعه ماكانوا يعجبوني ابدا كنت استحقرهن وكل ماحاولت اتركهم ماقدر لانهم معي بمحاضرات مايتركوني لوحدي بعد مرور سنتين وانا على هذا الحال تدهورت درستي اصبحت ارسب كثير نفسيتي تعبت تاثرت منهن تعرفت على شباب طلعت رقم اهلي مايعرفونه وهذا كان من تحت تاثير البنات تعرفت على واحد تلو واحد ضحك واستهبال لحد ماتعرفت على واحد كان غير احببته وانا لما كنت اعرفه تقدم لي ولد عمي عشان نتفق غلى موعد الزواج رفضته عشان اللي احبه ولكنه خدعني قال ارفضيه وانا اتقدم لك وانا المسكينه صدقته وبعدها بدا يتعذر من اهله حاولت اتركه ماقدرت احبه رغم كل اللي سواها فينب بصدفه عن طريق صاحبه عرفت انه خطب وملك على بنت خالته انا انصدمت صارت حالتي عدم تنومت بمستشفى بسببه ولما طلعت وارتحت كذا يوم بديت اروح لجامعه وجلست مع نفس البنات تعودت عليهن رغم صحباتي كثير قالوا لي مالك الا حل واحد وراح تنسين قلت شنو قالت انا عندي لك واحد ينسيك الدنيا ومافيها طبعا انا انبسطت قلت يالله عطيني رقمه ويوم وراء يوم لحد ماصارت سنه من تعرفي له اعجبني كثير وطرت معه كثير اغار عليه احبه بجنون كنت اسؤالف لبنات عنه مادريت ان الحسد بيعمي وحده منهن واخذت رقمه وجلست معه هو كان يحاول معي اطلع معه لشقق وانا كنت ارفض ولما عرف البنت هذي انبسط عليه تطلع معه وقت مايبي كلمته وبكيت وقلت ليه تخوني قال انا احبك وهي والله مافكرت فيها بس اطلع معه وانتي بتكوني معي صار لي هبوط بضغط الدم تنومت وانا لما كنت بمستشفى تعرفت على بنت ذات دين تختلف كثير عنهن قلت لها مشكلتي قالت اتركهن صديقات سوء طريقهم حرام واخذت تنصحني وتحكي معي لحد والله اني ارتحت واقتنعت وتركت البنات وغيرت رقمي وتعرفت على هذي البنات اكثر واكثر مشت دراستي ورجعت مثل قبل وسنه وشهور والحمدلله وانا على نفس الحال وتركت المكالمات وباقي لي مستوى واحد واتخرج بس مدري شنو صار لي قبل شهرين طلعت لسوق وشفت واحد يشبه اللي كنت اعرفه انجنيت مدري شنو اللي صار لي فتحت البلوتوث واستقبلت رقمه وكلمته وتعرفت عليه ورجعت لطريقي


بس والله يستاذه شيماء هذا غير خلوق طيب رجل مسجد متاكده انه يحبني وانا بديت احبه لكن خايفه يصير لي مثل قبل ويرجع حالي يدهور والله حاولت اتركه بس مو قادره انا محتاره وضايعه مادري شنو اسوي والله اني اكتب لك والدمع بعيوني مدري شنو اسوي بحالي عمري راح وانا احب وانخدع ماقدر استغني ولا عاجبني حالي

والله ياستاذه ودي اتزوج واستقر بحياتي واعيش مع انسان يحبني واعطيه كلي وافديه بعري بس والله كذا واحد تقدم لي اكثر من7 وانا ارفض لاني كنت مع علاقه ومبسوطه فيها واطلع بدون جدوى

والاخير حاولت اتركه بس مو قادره والله مو قادره ودي امووووووووت وارتاح

بسكوتة82
30-09-2007, 05:22 AM
استاذتي العزيزه
اشكرك على الرد جزييييييييييييل الشكر
لكن حبيت ارد على كلامك
اانتي قلتي ان انا ممكن يكون فيني عيب بس انا دورت وبحثت لكن ما لقيت اي عيب او تقصير وسالته بطريق مباشر وغير مباشر وقاللي مافيكي اي نقص.....ويقول مستحيل القى في اي بنت شي ما القاه فيكي
يعني دايما يقوللي انتي كامله وتعجبيني بكل شي
انا تعبت لسنرات طويله جدا افكر شنو النقص الي فيني .......وفجاه وعيت اني ضيعت من عمري سنوات طويله ومالقيت سبب او عيب او نقص فيني وتاكدت اني كرهت زوجي فعلا كرهته
بنفس الوقت مابي اخسر زواجنا عشان اولادي فقط لاغير
انا امووووت باولادي وما ابيهم يحسون باي نقص بحياتهم او تقصير
انا سويت الي قلتيلي عليه بس هو للاسف رفض لانه لا يصلي ويتهرب دايما
يعني اتوقع مافي حل الا الطلاق عشان يرتاح الطرفين


اريد الرد ارجوك

وشكرا

شموووخ
02-10-2007, 07:31 AM
اتمني يا اخت بسكوته ان نتواصل بطريقه ما لانقل لك تجاربي والله اني اري فيك نفسي وان مشكلتك هي نفس معاناتي

بسكوتة82
03-10-2007, 02:30 AM
هذا ايميلي وعطيني ايميلك
BSKOOTA82????????.COM

بسكوتة82
03-10-2007, 02:40 AM
يا اخت شموخ هذا ايميلي عدك بس بالسمووول الاحرف كتبيلي ايميلك وانا ماعندي مشكله اتواصل معاك يمكن تفيديني او افيدك

دفء
07-10-2007, 03:02 AM
السلام عليكم الفكره جميله ولا يوجد شخص لا يحتاج الي من يسمعه ويوجه و لكن احيانا لا يجد من يثق فيه و لكن الحمد لله ان هناك و مواقع مثل نفساني لمساعدتنا علي تخطي ازماتنا وشكر

بسكوتة82
08-10-2007, 04:37 AM
شكرا
boh

بسكوتة82
08-10-2007, 04:42 AM
boh

شكرا جزيلا على التفاعل

الزير
08-10-2007, 11:28 AM
[السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طيب يا أختي كان من الاول وافقتي على اللي تقدموليك مادام انت ناوية على الزواج وترى إذا أخذتي واحد اقل من مستواك العلمي حيكون هنالك فوارق كثيرة في كل شي في التفكير في حل المشاكل وسوف تعني في حياتك ولكن اصبري وسوف يأتي نصيبك بإذن الله وقوله تعالى (( وكل شئ خلاقنه بقدر[/align]]WIDTH=400 HEIGHT=350

نجلاء الهاجري
14-10-2007, 11:06 AM
ودي ابــكي
ودي اصـرخ

خالد عباس
14-10-2007, 01:12 PM
ودي ابــكي
ودي اصـرخ


كل عام و انت بخير

اتمنى تكوني بخير دائما

أ/شيماء عشماوى
20-10-2007, 07:20 AM
ودي ابــكي
ودي اصـرخ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
ياهلا بالطيبين
ليه يا غاليا
من ايه بدك تبكى وتصرخى
تعالى وفضفضيلى وان شاء الله كل شئ وليه حل بأذن الله
يلا مستنياكِ يا قمر
فى رعاية الله

أ/شيماء عشماوى
20-10-2007, 07:24 AM
كل عام و انت بخير
اتمنى تكوني بخير دائما

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
جزاك الله خير يأخى
على التعون معى
فى حفظ الله

موني العسل
21-10-2007, 07:12 AM
السلام عليكم
عندي مشكلة ياخت شيماؤ وماني عارفة ايش اسوي وخاصة اني وحيدة والدتي وليس لدي اخوات او اخوان ولا احب ان اشغل احدا بمشاكلي
مشكلتي
عمري الان29 سنة وقد عشت عند والدي قرابة الخمس سنوات وكانت نفسيتي تعبانة جدا ومشاكل لاتنتهي حيث ان زوجة ابي تغار مني كثيرا وقد تقدم لخطبتي 3او4 اشخاص وهي وراء الرفض واحيانا ترفض دون الرجوع لوالدي مثلا قالت لاناس ان والدها لايزوجها في مدينة اخرى علما بانني اعيش مع والدتي في مدينة ثانية ولا ارى والدي كثيرا ستقولين لي كيف عرفتي انها وراء الرفض وانا سأجيبك
قالت لي لن تتزوجي حتى ازوج بناتي مع العلم انهم اصغر مني وتزوجوا وقالت ايضا لوتنخطب لانهي خطبتها والان تقدم لخطبتي رجل متزوج وكان الموضوع عن طريق والدتي لانني الان عندها وقابل والدي وعمي وكان شرطي ان لاتدري زوجة ابي ابدا وتمت الشوفة واعجبتة وارتاح لي وانا كذلك علما بانني استخرت الله قبل مايشوفني والحمدلله تمام وطلب مكالمتي ليستفسر عن امور وكذلك ليعرفني شخصيا وتكلمنا في اطار محترم جدا ولكنني خائفة جدا والخوف يملؤني ان لايتم الزواج فانا اريد الاستقرار وتكوين اسرة لانني تعبت من حياتي الغير مستقرة بسبب انفصال والديّ من28 سنة ومن المشاكل مع زوجة ابي وغيرها فانا انسانة هادئة جدا وابتعد عن المشاكل وانا خائفة جدا جدا من سن ال30 مشكلتي الخوووووووووووف والتفكير الذي يلازمني وخصصوصا اني لليمكن ان اطلق على نفسي لقب مخطوبة لان الموضوع فقط عائلي والى متى
انقذيني يااخت شيمــــــــــــــــــــــاء
وتقبلي تحياتي

المستبده
22-10-2007, 03:50 AM
السلام عليكم
عندي مشكله يااخت شيماء انا من العراق واريدج اتساعديني
اني اول قبولي للجامعه اتعرفت على شخص وعجبني ورا سنه انتقلت لغير جامعه بس نفس اختصاصي بس غير محافظه وبعدها اجى هذا الشخص زارني مرتين للجامعه اتعلقت بيه وراها تركني ورجعلي وعرفت اخباره قبل سنه وشهرين يعني تركته تقريبا 3 سنوات دزيتله مسج وراها بدا يراسلني بمسجات وبدينا نتكلم على الانترنيت
وبقينا واحد يحكي للاخر اخباره يوميه بالبدايه كانت العلاقه قويه من رجعت اتكلم معه بس بعد فتره قام مايراسلني على الموبايل بعدها بقينا على النت يتكلم معايه كلام جميل بس ولا مره قالي كلمه احبج بس اني كنت احس بيها من طريقه كلامه وهوا عنده ظروف حيل صعبه بالبيت وزارني بحفله التخرج وقبل شهر التقينا بس صارله شهر ماالتقينا على النت ومره وحده راسلني ومره وحده راسلته على الموبايل لان احس مرات هذا الشخص مايحبني مجرد صداقه عفيه اخت شيماء اريد اكلمج على الماسنجر واتكلم معاج بالتفاصيل اكثر محتاجتك واريدج اتساعديني لان هذا الشخص مدا اكدر اتوقف عن التفكير بيه ولا لحظه ومااكدر اتركه لان احبه وهوا ماحاس بيه كيف اعرف هوا يحبني لو لا اريدج اتساعديني لان اني ميته وبس دا اتنفس من ورا
تحياتي وارجوج اتساعديني واتجاوبيني على طلبي واريد اتكلم معاج على الماسنجر

امجروحة
22-10-2007, 12:10 PM
الدكتورة الفاضلة

السلام عليكم

أشرح لك مشكلتي مع زوجي تزوج علي وحدة ثانية

ووجدت من بين أغراضه شيء وأخذته للشيخ وقال هذا سحر هو فكه وأثر فيه

وأنا تعلمت لأكون زوجة وأم الطبخ والماكياج والتعامل مع الزوج وتربية الأبناء

من النت والكتب الموثوق بها وماذا بعد أصبحت كتومة وصمتي هذا جاب لي الأمراض

وتقبلت بقدري وأصبحت أطور نفسي بنفسي بقراءة بعض كتب نفسية مفهومة بالنسبة لي

وشاركت بمنتديات تعود علي بالفائدة منها وأصبحت أحل بعض المشاكل في منتداكم هذا

ولكن سؤالي كيف أجذبه نحوي أكثر بالدلع والميوعة والإثارة..... أريد طرقاً جديدة؟


جزاك الله خير وبالتوفيق دوما

وحيده لديها امل
23-10-2007, 11:36 PM
مبقاش عندي اهتما باي شيء
كل الايام زي بعضها
مخنوقه جوايا حاجه صغيره زي طفله صغيره خرساء صماء بكماء
مش قادره تصرخ ولا تتكلم ولا تعبر
نفسي ابكي نفسي ارمي نفسي من اعلي جبل
عايزه اصرخ
بس مش عارفه ليه
حياتي مستقره جدا الحمد لله
بس جوايا ميت ليه معرفش
ممكن اعيط ومتسالنيش بعيط ليه؟

شي وانتهى
25-10-2007, 04:51 PM
وه بس... ليت الراحه بالفضفه...

المشكله ..لما نحكي يزيد الهم...!


يعطيكم العافيه مجهود حلو بجد

شي وانتهى
25-10-2007, 04:52 PM
آآآه بس... ليت الراحه بالفضفه...
المشكله ..لما نحكي يزيد الهم...!
يعطيكم العافيه مجهود حلو بجد

ramyus
31-10-2007, 01:20 AM
اخواني عندي مشكلة واخجل اقولها اخوكم من العراق
هل من مجيب عل الخاص ارجوكم

منوmiss
11-11-2007, 01:03 AM
عزيزتي الاستاذه شيماء اشكرك على هذا الاهتمام

منوmiss
11-11-2007, 01:12 AM
عزيزتي الاستاذه شيماء اشكرك على هذا الاهتمام عندي مشكله اتمنى ان تساعديني في اقرب وقت وهي ان حالتي الصحيه اثرت على حالتي النفسيه وهي اني اعاني من فقر الدم واحيانا اشعر بحاله الاغماء فانا اصبحت اخاف ان افقد الوعي في اي مكان احاول ان اكثر من الاكل لكي لا اشعر به ولاكن العكس من كثر الخوف اشعر بحاله من التنميل اصبحت اخاف ان اخرج من البيت لكي لا لا اسقط امام الناس امي تقول هذا وسواس انت غير مريضه ولاكن تتوهمين المرض من شده الخوف اصبحت اعاني من اضطرابات هضميه اصبحت اشعر بعد الاكل بغثيان ومغص شديد وتكثر ذهابي الى الحمام واصبحت اخجل امام الناس ساعديني لكي اتخلص من مشكلتي لان ليس لها حل عند الطب وشكرا

منوmiss
11-11-2007, 01:15 AM
عزيزتي الاستاذه شيماء اشكرك على هذا الاهتمام عندي مشكله اتمنى ان تساعديني في اقرب وقت وهي ان حالتي الصحيه اثرت على حالتي النفسيه وهي اني اعاني من فقر الدم واحيانا اشعر بحاله الاغماء فانا اصبحت اخاف ان افقد الوعي في اي مكان احاول ان اكثر من الاكل لكي لا اشعر به ولاكن العكس من كثر الخوف اشعر بحاله من التنميل اصبحت اخاف ان اخرج من البيت لكي لا لا اسقط امام الناس امي تقول هذا وسواس انت غير مريضه ولاكن تتوهمين المرض من شده الخوف اصبحت اعاني من اضطرابات هضميه اصبحت اشعر بعد الاكل بغثيان ومغص شديد وتكثر ذهابي الى الحمام واصبحت اخجل امام الناس ساعديني لكي اتخلص من مشكلتي لان ليس لها حل عند الطب وشكرا

تـــايه...الى متى
13-11-2007, 10:26 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أ. شيماء

راح افضفض بكل صراااحة لاكن الله يطووول في عمرك أ.شيماء ابغى منك جوااب

انا كارثه العالم صدقيني يا استاذه شيماء انا ما ادري وش انا بالضط تعبت من تفسير ايام عمري تعبت افكر كيف اسوي في الساعات الجايه وايامها

انا طالب علم مغترب في الخارج ماني قادر اتحرك من موقعي ابغى اشتري اكل لنفسي ماني قادر للاسف ابغى اداوم في الجامعه والله ماني قادر ابغى اكلم اقاربي بس للاسف اعني معانة غربة وتعب والله تغيرت بتقولي انت ماتغيرت يتهى لك بس اقوولك وربي تغيرت ماني فـــــ الاول جميع من حولي تركوني في حالتي يقولون انت تفضحنا اذا طلعت معنا وهم صادقين والله المشكلة اني معروف واسمي معروف بس ايام عمري غيرتني بتقولي لي طيب راجعت عيادة بقولك راجعت عيادتين في الرياض وصبرت وصبرت بس للاسف ما اشتغل العلاج معايه بعدين صرت اخذ الحبوب عشوائية 5 في اليوم بتقولين ليش بقولك ابغى احس بتغير حتى لو للأسوء لاني صارت ايام كوارث والله اجلس ايام الين اطلع اشتري لي غرض وياليت اكون طبيعي زي الناس لا والله الشارع كله عيونه عليه ما ادري رحمه من حالتي او انتقادطبعاااا دوام ما داومت الا اسبوع اعاني من هذا الموال من 3 سنوات والله تعبت وتعبت روحي انام 17 ساعة في اليوم بتقولي ليش كذا بقولك اذا جلست صاحي والله ما اقدر افتح عيني من كثرة الوسواس والتفكير الي انا عارف ما راح يغير شي لاكن هذا انا

هذي مشكلتي فيه حل او راح تزيد المواجع مواجع


شكراْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْ ْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْْ ْْْْْْْْْْْْْْْْْْْ

ريم البوادي
13-11-2007, 10:35 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتووو اخي المشرف في موقع نفساني انا اختك ريم البوادي سجلت اليوم في هاذا الموقع المميز واشكركم عليه انا من فلسطين المحتلة وارجوك واستحلفكم بالله العلي العظيم ان تساعدوني في الحصول على ايميل الدكتور ميسرة الطاهر للضرورة اتمنى ان تشاهد رسالتي وتلبي طلبي ارجوك اخي فانا بحاجة ماسة لاستشارته وبارك الله فيك وفي كل من يساعدني في هاذا الامر

فلانة بنت فلان
15-11-2007, 02:51 PM
دكتورة انا حالتي صعبه وااااايد محد يعلم فيها غير ربي!!......انا بنت عمري 19 سنه ....قبل سنتين تعرفت على بنت من نفس عمري...البنت كانت من عائلة ملتزمة جدا بدينها واخلاقها....والبنت ايضا كذلك مثلهم...والدليل انها محافظه على حجابها وصلاتها ودراستهاا وهي من الطالبات المتميزات في المدرسة وكانت طيبة وذو خلق!!....بسسسسس مع كل هاذا بعد علاقتي معها لفترة طوييييلة استمرت لاكثر من سنتين وتعلق قلبي بها ووثقت بها ثقة عميااااء.....اكتشفت اني انخدعت فيهاا!!.......

دكتورة انتي تعلمين جيدا اهمية الصداقة الحميمة بين البنات...وخصوصا من هم في مثل عمري...


اجل انخدعت فيها بعد ما تعلقت بهاا....وصارت تطلب مني اشيااء حقيييرة....مثل ((تبادل القبلات))......حسبي الله ونعم الوكيل...!
ولم تكن مجرد قبلات عادية ....بل بأشكالها وانواعهاا....واختلاف المكان والوضعيه...بأمكانك ان تقولي بأنهاا جعلتني محترفه في مثل هاذه الامور.. وانا ليس لي سوابق والحمدالله..انا بنت عاديه حالي من حال اي بنت..وكل ما رايت بنت جميله اشتهيت ان افعل ما تفعل هي بي.. ولاكني لم اقصد الشي ابدا لانه فعل لا ارادي...يزعجني هاذا التصرف واستمريت هاذا الحال من سنه تقريبا ولحد الان.. ودائما ما وكثير من اهلي وصديقاتي واساتذتي ومدرساتي الجميع يشعر بأني غير طبيعيه...!! وينزعجون من تصرفاتي واسلوبي فالحديث....لانني صرت انسانه اكره نفسي كثيييييييييييييرااا .....اعتبر نفسي انسانه حقيره ووسخه....كثيراا ما لجأأت الى الله ...وادعوووه...لاني تبت من هذه الامور...والحمدلله رب العالمين...اني ارتحت قليلا ....ولاكنني محتاجه بأن افضض ما بخاطري لشخص ما ...وانا اثق به ....ولاكن للاسف لا يوجد احد... لان انعدمت ثقتي فالجميييع....صرت اكرهم واكررره حتى نفسي...كثييييراا....ودائماا احب ان اخلوو بنفسي... والوحده مكروه!
لا احب ان اكلم احداا ...احتقررهم جميعاا..اكرهم ..


دكتووره هناك الكثير والكثير ما اريد ان احدثك به....
فأتمنى ان أكلمك على ايميلك الخاص.....عوافي

فلانة بنت فلان
15-11-2007, 02:52 PM
دكتورة انا حالتي صعبه وااااايد محد يعلم فيها غير ربي!!......انا بنت عمري 19 سنه ....قبل سنتين تعرفت على بنت من نفس عمري...البنت كانت من عائلة ملتزمة جدا بدينها واخلاقها....والبنت ايضا كذلك مثلهم...والدليل انها محافظه على حجابها وصلاتها ودراستهاا وهي من الطالبات المتميزات في المدرسة وكانت طيبة وذو خلق!!....بسسسسس مع كل هاذا بعد علاقتي معها لفترة طوييييلة استمرت لاكثر من سنتين وتعلق قلبي بها ووثقت بها ثقة عميااااء.....اكتشفت اني انخدعت فيهاا!!.......

دكتورة انتي تعلمين جيدا اهمية الصداقة الحميمة بين البنات...وخصوصا من هم في مثل عمري...


اجل انخدعت فيها بعد ما تعلقت بهاا....وصارت تطلب مني اشيااء حقيييرة....مثل ((تبادل القبلات))......حسبي الله ونعم الوكيل...!
ولم تكن مجرد قبلات عادية ....بل بأشكالها وانواعهاا....واختلاف المكان والوضعيه...بأمكانك ان تقولي بأنهاا جعلتني محترفه في مثل هاذه الامور.. وانا ليس لي سوابق والحمدالله..انا بنت عاديه حالي من حال اي بنت..وكل ما رايت بنت جميله اشتهيت ان افعل ما تفعل هي بي.. ولاكني لم اقصد الشي ابدا لانه فعل لا ارادي...يزعجني هاذا التصرف واستمريت هاذا الحال من سنه تقريبا ولحد الان.. ودائما ما وكثير من اهلي وصديقاتي واساتذتي ومدرساتي الجميع يشعر بأني غير طبيعيه...!! وينزعجون من تصرفاتي واسلوبي فالحديث....لانني صرت انسانه اكره نفسي كثيييييييييييييرااا .....اعتبر نفسي انسانه حقيره ووسخه....كثيراا ما لجأأت الى الله ...وادعوووه...لاني تبت من هذه الامور...والحمدلله رب العالمين...اني ارتحت قليلا ....ولاكنني محتاجه بأن افضض ما بخاطري لشخص ما ...وانا اثق به ....ولاكن للاسف لا يوجد احد... لان انعدمت ثقتي فالجميييع....صرت اكرهم واكررره حتى نفسي...كثييييراا....ودائماا احب ان اخلوو بنفسي... والوحده مكروه!
لا احب ان اكلم احداا ...احتقررهم جميعاا..اكرهم ..


دكتووره هناك الكثير والكثير ما اريد ان احدثك به....
فأتمنى ان أكلمك على ايميلك الخاص.....عوافي

فلانة بنت فلان
15-11-2007, 02:55 PM
دكتورة انا حالتي صعبه وااااايد محد يعلم فيها غير ربي!!......انا بنت عمري 19 سنه ....قبل سنتين تعرفت على بنت من نفس عمري...البنت كانت من عائلة ملتزمة جدا بدينها واخلاقها....والبنت ايضا كذلك مثلهم...والدليل انها محافظه على حجابها وصلاتها ودراستهاا وهي من الطالبات المتميزات في المدرسة وكانت طيبة وذو خلق!!....بسسسسس مع كل هاذا بعد علاقتي معها لفترة طوييييلة استمرت لاكثر من سنتين وتعلق قلبي بها ووثقت بها ثقة عميااااء.....اكتشفت اني انخدعت فيهاا!!.......
دكتورة انتي تعلمين جيدا اهمية الصداقة الحميمة بين البنات...وخصوصا من هم في مثل عمري...
اجل انخدعت فيها بعد ما تعلقت بهاا....وصارت تطلب مني اشيااء حقيييرة....مثل ((تبادل القبلات))......حسبي الله ونعم الوكيل...!
ولم تكن مجرد قبلات عادية ....بل بأشكالها وانواعهاا....واختلاف المكان والوضعيه...بأمكانك ان تقولي بأنهاا جعلتني محترفه في مثل هاذه الامور.. وانا ليس لي سوابق والحمدالله..انا بنت عاديه حالي من حال اي بنت..وكل ما رايت بنت جميله اشتهيت ان افعل ما تفعل هي بي.. ولاكني لم اقصد الشي ابدا لانه فعل لا ارادي...يزعجني هاذا التصرف واستمريت هاذا الحال من سنه تقريبا ولحد الان.. ودائما ما وكثير من اهلي وصديقاتي واساتذتي ومدرساتي الجميع يشعر بأني غير طبيعيه...!! وينزعجون من تصرفاتي واسلوبي فالحديث....لانني صرت انسانه اكره نفسي كثيييييييييييييرااا .....اعتبر نفسي انسانه حقيره ووسخه....كثيراا ما لجأأت الى الله ...وادعوووه...لاني تبت من هذه الامور...والحمدلله رب العالمين...اني ارتحت قليلا ....ولاكنني محتاجه بأن افضض ما بخاطري لشخص ما ...وانا اثق به ....ولاكن للاسف لا يوجد احد... لان انعدمت ثقتي فالجميييع....صرت اكرهم واكررره حتى نفسي...كثييييراا....ودائماا احب ان اخلوو بنفسي... والوحده مكروه!
لا احب ان اكلم احداا ...احتقررهم جميعاا..اكرهم ..
دكتووره هناك الكثير والكثير ما اريد ان احدثك به....
فأتمنى ان أكلمك على ايميلك الخاص.....عوافي



ادعولي بالثبات....

تـــايه...الى متى
17-11-2007, 06:03 PM
أ/شيماء تعبت وانا انتظر الرد كل يوم ادعي وانا داخل الموقع اقووول يارب ا/شيماء كاتبتلي رد فــــــ لا تعلقين اعضاء نفساني والله وثقنا فيكم

الموضوع يقول فضفض برحتك واهو فضفضنا براحتنا بس اتمنى ا/شيماء ما تطوولين علينا والله كل واحد ينتظر منك جوواب لاننا وثقنا فيكم وشكينا لكم همومنا والله ما شكيتها لااعز اخوياي فقدري موقفي وموقف الاعضاء اخوانناوريحنا الله يجزاك خير

الف الف الف شكر علــــ موضوع الجميل ده

مع الف سلامه

تـــايه...الى متى
17-11-2007, 06:05 PM
أ/شيماء تعبت وانا انتظر الرد كل يوم ادعي وانا داخل الموقع اقووول يارب ا/شيماء كاتبتلي رد فــــــ لا تعلقين اعضاء نفساني والله وثقنا فيكم

الموضوع يقول فضفض برحتك واهو فضفضنا براحتنا بس اتمنى ا/شيماء ما تطوولين علينا والله كل واحد ينتظر منك جوواب لاننا وثقنا فيكم وشكينا لكم همومنا والله ما شكيتها لااعز اخوياي فقدري موقفي وموقف الاعضاء اخوانناوريحنا الله يجزاك خير

الف الف الف شكر علــــ موضوع الجميل ده

مع الف سلامه

الأسد المجروح
17-11-2007, 11:41 PM
السلام عليكم

أخوكم الأسد المجروح عنده مشكله كبيره بالنسبه له و انشاء الله صغيره بالنسبه لكم و تساعدوني بها

أنا انسان خجول جدا لا أستطيع الدخول في مجموعه بشكل سريع مثل ما يفعلون أصدقائي أو حتى اذا أعجبت بفتاة لا أملك الشجاعه بأن أقابلها و أحكي معها ...المهم خلاصه القول أني أخاف و خجول جدا ..حتى في الصف بالنعهد أخجل من الأستاذ عندما أطلب منه اعادة شرح الدرس...و مشكلتي الثانيه هي أني أفكر في أشياء كثيره و لو تسألوني ايه هي حقوللكم مش عارف !!! حاسس مخي شغال و يفكر في أشياء كثيره بس للأسف مش عارف ايه هي...لما أنام أخاف من الموت و أصبح أفكر و يروح تفكيري لبعيد لحد ما أثر على نومي بالليل و صرت ما أنام نوم مستقر ..أصحى 3-4-5 مرات بالليل و كل مره يرجعلي النوم فيها بعد نصف ساعه....

أنا تااااااااااااعب تاعب

أطلب مساعده و شكرا