مشاهدة النسخة كاملة : يومياتكم مع الهلع .....
تهاني الرياض
19-12-2008, 11:58 PM
مرحبا بالجميع
جت في بالي فكرة هذا الموضوع لاني اي مريض هلع
وده يفضفض وأنا اولكم :(
واحيانا ودكم تشوفون كيف البقية اليوم ؟ مثلكم ولالا ؟
فقلت نحط موضوع ونصير نسير عليه كل يوم او يومين او كل ماتقدر
ونكتب فيه كيف وضعك اليوم
هل انت هاديء
هل في نوبة
كيف تخلصت منها
يعني زي المذكرات اليومية
وش رايكم ؟
ان اعجبتكم الفكرة فأكيد بألقى الموضوع مرتفع كل يوم
وان كانت فاشلة فهو بيكون تحت !!!!
على العموم ان كانت طريقتي خاطئة ولها دور في اثارة النوبات فخبروني
ابدأ بنفسي
اليوم الجمعة 21 ذو الحجة
هادئة نوعاما
الا من بعض الدوار ر ر ر ر ر
بسأكلم انتم يجيكم دوار بدون نوبة؟؟؟
نشوفكم على خير
تهاني
اقتراح جدا ممتاز ممكن يصير دوار بلا نوبة واشكرك يا ملح المنتدى
فرج الله قريب
20-12-2008, 12:29 AM
اقتراح مره روعه
بس يخوفي نهجر النادي
فكره حلوه ياسكر المنتدي ههههههه
تهاني الرياض
20-12-2008, 01:32 AM
حرير مشكورة على الكلام الروعه احرااااج
فرج الله قريب لا مانهجره ان شاء الله بس نكون على تواصل عالأقل
وأنا سكر ؟ اجل مين الشاهي ؟؟ هههههه
مشورين يااخواتي والله اني ادعي لكم باسماؤكم
بس خبروني كيف الجمعة مر عليكم
في شي نوبات قلق شي
احكووووولي
تهاني الرياض
21-12-2008, 12:20 AM
اليوم السبت
كان حلو ورائع
كل شي على خفيف يارب لك الحمد
قابلت صديقاتي وانبسطت مرة معهم
مستمرة على سان جونز 3 حبات باليوم والله الشافي وحده
وانتم كيف ؟
مااشوف تفاعل :(
فرج الله قريب
21-12-2008, 05:24 AM
دائم ان شاء الله ياتهاني وانتي مرتاحه
ها تقابلتم وخليتوني زين اهم شئ انكم مرتاحين ومستانسين
اما انا ولله الحمد مرتاحه من نوبات الهلع الله يدومها عليي وعليكم من عافيه
لحن الأماني
21-12-2008, 07:51 PM
هلا تهاني واجميع اخوتي ..اخباركم ان شاء الله طيبين
بالنسبة للنوبة ..اليوم الحمدلله بخير
بس احيانا وعلى فترات صايرة تجيني الإ حساس الغريب الي يسمونه انفصال الآنية هل هو يدخل ضمن النوبة
إنا اذا توترت بالليل وخاصة اذا جيت انام او مانمت اكون مواصلة بالنهار يجي لي
احس انه احيانا يجي من قلة النوم صح ولا لا .
بس فيني قلق ومحاتاه غير طبيعية افكر ودي اخلص شغلي بسرعة اكل بسرعة مادري شفيني
حقيقة انا مررت بتجارب مؤلمة جدا جدا جدا لمدة ثمان سنوات وبالاربع السنوات الماضية ززادت علي بزيادة تتوقعون هذا الأحساس والقلق نتيجة لها
الحمدلله ..لم اذهب يوما لطبيب نفساني ولم آخذ ادوية اعالج نفسي بنفثي وبالرقية الشرعية وقبل كل شي التوكل على الله .
اختي تهاني وخواتي الغاليات ودي اتواصل معاكم على الايميل ودنا نكون قراب لانو بالمنتدى مرات كثيرة يكونمافي احد
فرج الله قريب
22-12-2008, 07:04 AM
اختي لحن الاماني
فعلامثل ماقلتي قلة النوم تسوي كذا انا لي خبره ولله الحمد عشان كذا عرفت اتصرف واتعامل مع هالمرض حاولي قدر ماتستطعين انك ماترهقين نفسك ومتا ماجاك النوم نامي وحاولي انك ماتضغطين عل نفسك بمواعيد اعطي نفسك راحه قدر ماتستطعين الله يكون بالعون
اما من ناحية التواصل باليميل يليت بس قوانين المنتدي تمنع وضع الايميلات
انا ارغب يكون بينا تواصل
فرجاء يالاداره تشوفون حل لهذي المشكله لان بالفعل لازمنا نكون متواصلين
يارب ارجوك
22-12-2008, 11:47 AM
السلام عليكم جميعا
الموضوع رائع اخت تهاني
اليوم ازداد توتري لاني كنت ابغا اداوم وجهزت نفسي للدوام من امس
حاولت انام من الساعه 12 الليل وانا احااااااااااول
اخذت حبه منومه
قعدت استغفر
احاول
ولانمت الى الساعه 6 صبااحا
وانا اذا مانمت مااقدر اداوم يصيبني قلق بقوه
ولاني على جفا حفره من الطرد من الجامعه بسبب كثرة غيابي :(
يارب صبرك
تهاني الرياض
22-12-2008, 05:08 PM
يارب ارجووووك
كيف حاولت 12 تنامين
وأنت معي عالماسنجر الين 3 ؟؟؟؟؟؟؟
<<< صادووووه ههههههه
ع العموم أنصحك لا تاخذين منومات افتكي منها ياشيخه
انت مو ناقصة سموم بجسمك !!!
أنا اليوم متوترة شوي من قمت وضايق صدري وفيني عبرة ودي أبكي مدري من ايش ..؟؟ هذا هو الاكتئاب صح ولالا
وفي يديني رجفة ومنرفزة مرة
وألم بمعدتي مدري من ايش
الله ياجرنا بس
فرج الله قريب
22-12-2008, 09:17 PM
اختي تهاني واختي ارجوك
لازم تحاولون تعدلون نومتكم خاصة وحنا بالشتاء
يعني الليل طويل ويجيب المللل عشان كذا خاصة مع مرضنا لازم النوم قلة النوم تزيد المشكله الله يشفينا جميعا
لحن الأماني
23-12-2008, 12:13 AM
سلام ..اليوم حسيت بنوبة الهلع بعد ماقعدت من النوم على طول
بس طنشت وراحت .. خلاص صرت اسوي نفسي ماكو شي
سويت رياضة مشيت نصف ساعة على السير والحمدلله
يابنات انصحكم بالرياضة لها مفعول
حياتي كلها لله
23-12-2008, 12:14 AM
مشكوره تهاني لفكره الموضوع
الله يشفينا جميعا ويثبتنا انا دوم احس بلوعه وانفصال عن
الواقع ودوخه وهالشي يحصل لي اذا مانمت كويس او سهرت
او ركبت السياره او مجمع اليوم طلعت السوق وفي السياره
تعبت كثير وفي المجمع بس حاولت اتناسى الفكره ولو انها
مسيطره علي الحمدلله على كل حال
تهاني الرياض
23-12-2008, 12:34 AM
بنات تناسوها طنشوها
والله لقيتها فكره حلوه
وقريت موضوع بحطه هنا بالمنتدى ان شاء الله
يعتمد على الهاء النفس وتشتيت التفكير اثناء النوبة
ويقولك لو شتتي فكرك 3 دقايق بس من بدء النوبة
بتختفففففففففففي
وكتب طرق
وحاجات مفيده
بكتبه ان شاء الله تستفيدون منه زي مااستفدت أنا
يارب ارجوك
23-12-2008, 03:19 AM
يارب ارجووووك
كيف حاولت 12 تنامين
وأنت معي عالماسنجر الين 3 ؟؟؟؟؟؟؟
<<< صادووووه ههههههه
ع العموم أنصحك لا تاخذين منومات افتكي منها ياشيخه
انت مو ناقصة سموم بجسمك !!!
أنا اليوم متوترة شوي من قمت وضايق صدري وفيني عبرة ودي أبكي مدري من ايش ..؟؟ هذا هو الاكتئاب صح ولالا
وفي يديني رجفة ومنرفزة مرة
وألم بمعدتي مدري من ايش
الله ياجرنا بس
خخخخخخخخخخخ
ومن قالك اصلا اسكر اللابتوب انا هع
عادي افتحه ليين مادوخ واسكره يعني لاتستغربين لو ناديتيني بيوم ومارديت ترى هذي مو نوبه نوم خخخخخ
يعني مسويه كفشتيني
بسم لله عليك ان شاءالله مافيكي الا العافيه
والله هذي اعراض الاكتئاب والله اعلم لان فيني تصير
تهاني الرياض
24-12-2008, 03:53 AM
كييييييييفكم اليوم ياحلواااااااااات
اليوم الثلاثاء
امممم يعني متوترة شوي رحت السوق وافي مشي واجهاد بس كانها تبي تجي :(
وانتم
تهاني الرياض
24-12-2008, 03:54 AM
كييييييييفكم اليوم ياحلواااااااااات
اليوم الثلاثاء
امممم يعني متوترة شوي رحت السوق وافي مشي واجهاد بس كانها تبي تجي :(
وانتم
تهاني الرياض
26-12-2008, 02:47 AM
مرحبا
اليوم حافل
طلعنا من اوله لاستراحه وكنت خايفة والله
بس احمد فضل ربي علي
كأني احسن
والباقي ؟
والله محد يكتب يومياته غيري !!!
شكلي أكتبها بدفتر لنفسي احسن
:(
يارب ارجوك
26-12-2008, 07:30 PM
والله هاليوميين الامور متكركبه مدري عشان اختبارات او ضغوط الله اعلم
الحمدلله على كل حال
تهاني الرياض
27-12-2008, 12:13 AM
اعققققققققققلي ياحرمة وريحي بالك بس
حياتي كلها لله
27-12-2008, 12:58 AM
الحمدلله اليوم انا افضل من قبل طلعت استراحه مع
اهلي ماكانت فيني اي نوبات يعني تفكير بسيط بس
في السياره انواع النوبات والتعب وانا رايحه اما وانا راجعه
الحمدلله افضل بكثير الحمدلله
سليلةالورد
27-12-2008, 01:19 AM
انا ادعي لاخواتي يارب ارجوك ولتهاني ولهمس انثى بظهر الغيب
وعسى ربي يفك ضيقكم ويستجيب لدعائكم
ودعائي ان شاءالله.
حياتي كلها لله
27-12-2008, 01:35 AM
انا ادعي لاخواتي يارب ارجوك ولتهاني ولهمس انثى بظهر الغيب
وعسى ربي يفك ضيقكم ويستجيب لدعائكم
ودعائي ان شاءالله.
الله يجزاكي الجنه وانا والله ادعي لك ولتهاني ويارب ارجوك بظهر الغيب ان ربي يخلصنا مما بلانا
أسيرة ألم
27-12-2008, 04:57 AM
أنا اتعب كثيرا لا استطيع الخروج من البيت عندما انوي تجيني النوبه وأقول شكل بيصير لي شيء وكل الفتره وانا على أعصابي أشعر اني لو خرجت من البيت باااموت يقتلني هذا الشعور
أسيرة ألم
27-12-2008, 04:59 AM
أنا اتعب كثيرا لا استطيع الخروج من البيت عندما انوي تجيني النوبه وأقول شكل بيصير لي شيء وكل الفتره وانا على أعصابي أشعر اني لو خرجت من البيت باااموت يقتلني هذا الشعور لم أعد اشعر بمتعة الحيااه أوقات كثير اتسال انا ليه عايشه ماهو هدفي أفكار شيطانيه متعه للغايه حياتي كلها بكاء لا اعرف بااب الضحك نسيت كيف أضحك
حياتي كلها لله
27-12-2008, 05:07 AM
أنا اتعب كثيرا لا استطيع الخروج من البيت عندما انوي تجيني النوبه وأقول شكل بيصير لي شيء وكل الفتره وانا على أعصابي أشعر اني لو خرجت من البيت باااموت يقتلني هذا الشعور لم أعد اشعر بمتعة الحيااه أوقات كثير اتسال انا ليه عايشه ماهو هدفي أفكار شيطانيه متعه للغايه حياتي كلها بكاء لا اعرف بااب الضحك نسيت كيف أضحك
الله يساعدك يارب وانا والله نادر اطلع من البيت على طول
افكر وبس اني اطلع تجيني النوبه واتردد كثير اقول يمكن اطلع وماارجع او اموت بالسياره مستحيل اسافر اخاف
من السياره والطياره وكل شي بس الحمدلله على كل حال
فرج الله قريب
27-12-2008, 05:18 AM
تهاني ولا يهمك لا بنكتب يومياتنا موضوعك رائع
انا مرت علي يومين الحمد لله مافي هلع لكن شويت افكار وقلة نوم عشان كان عندي مناسبه ومابغيت احضر بس الحمدلله ظغط عل نفسي ورحت واستانست
والجمعه ماعن مانمت بس بعد ماجاء زوجي من الصلاه طلعنا وتغدينا بره
والجو كان روعه البحر والسماء صافيه موتو قهر ياهل الرياض هههههههههه
تهاني الرياض
27-12-2008, 05:19 PM
أسيرة ألم وهمس أنثى
يبي لكم قرصة أذن !!!
ليش ماتروحون يعني ولا تطلعون ولا شي
خير ان شاء الله !!! تخلون النوبة تتحكم بحياتكم
وتفضون لها الجووووووووووو !!!!!
اطلعوا لو من ورا الضرس على قولتهم
اغصبي نفسك
القاعدة الأساسية في الهلع هي :
اللي تخافين منه اعمليييييييييييييه
أخاف اروح عزيمة فلانة
روحي لهااااااااااا
اخاف اتعشى بمطعم
روححححححححي
اخاف اركب طيارة
احجززززي وتوكلي
يابنات هذا هو الهلع يقتل فيك الحياة والاحساس بطعمها
اقتلوووووه قبل يقتنا
روحي العزيمة ولا الحفله وخلي النوبة تجي وخير ياطير
ماراح تموتين
كان مت أنا قبلك
ولا كان ماتت فرج الله قريب اللي لها 17 سنة
(مع اعتذاري لأختي فرج لاتزعلين ههههه)
شوفوا من اليوم ورايح ياويل اللي تقول انعزمت ومارحت
ولا قالولي خواتي خل نطلع بس ماطلعت خفت !!!
بذبحها ذبببببببببح !!!
وأنا قبل لو قلت لكم كذا هاوشوني مع اني احيانا اضعف وربي
لكن اضغط على نفسي ابي اقهر النوبة واوريها شغلها هع هع هع
فرج الله قررررررررريب
لاتقهريني أحب جده بهالوقت
براد وجو حلووووو
احب البحر مرة
:(
اليوم يابنات معزومة عند اختي اللي جتني في بيتها نوبة من اسبوعين تقريبا
وبرح بس عشان اقهر النوبة اشوف تقدر تجي ولالا !!!
واذا جيت بالليل بقولكم جت ولالا
فمان الله
تهاني الرياض
27-12-2008, 05:27 PM
اختي سليلة الورد ولبقية الاخوات
الله يقبل دعانا كلنا
والله وحده يعلم اني ماأنساكم بصلاتي
واخصكم بالاسم
وربي باذن الله وحده بينصرنا
على الشيطان الخسييييييييييس
اللي مايتركنا في حالنا بس يوسوس لنا اعوذ بالله منه
حياتي كلها لله
27-12-2008, 08:56 PM
أسيرة ألم وهمس أنثى
يبي لكم قرصة أذن !!!
ليش ماتروحون يعني ولا تطلعون ولا شي
خير ان شاء الله !!! تخلون النوبة تتحكم بحياتكم
وتفضون لها الجووووووووووو !!!!!
اطلعوا لو من ورا الضرس على قولتهم
اغصبي نفسك
القاعدة الأساسية في الهلع هي :
اللي تخافين منه اعمليييييييييييييه
أخاف اروح عزيمة فلانة
روحي لهااااااااااا
اخاف اتعشى بمطعم
روححححححححي
اخاف اركب طيارة
احجززززي وتوكلي
يابنات هذا هو الهلع يقتل فيك الحياة والاحساس بطعمها
اقتلوووووه قبل يقتنا
روحي العزيمة ولا الحفله وخلي النوبة تجي وخير ياطير
ماراح تموتين
كان مت أنا قبلك
ولا كان ماتت فرج الله قريب اللي لها 17 سنة
(مع اعتذاري لأختي فرج لاتزعلين ههههه)
شوفوا من اليوم ورايح ياويل اللي تقول انعزمت ومارحت
ولا قالولي خواتي خل نطلع بس ماطلعت خفت !!!
بذبحها ذبببببببببح !!!
وأنا قبل لو قلت لكم كذا هاوشوني مع اني احيانا اضعف وربي
لكن اضغط على نفسي ابي اقهر النوبة واوريها شغلها هع هع هع
فرج الله قررررررررريب
لاتقهريني أحب جده بهالوقت
براد وجو حلووووو
احب البحر مرة
:(
اليوم يابنات معزومة عند اختي اللي جتني في بيتها نوبة من اسبوعين تقريبا
وبرح بس عشان اقهر النوبة اشوف تقدر تجي ولالا !!!
واذا جيت بالليل بقولكم جت ولالا
فمان الله
خخخخ ان شاء الله راح احاول اتغلب على مخاوفي بس مودفعه
وحده يعني الطلعات اليوميه ممكن بس سفر وروحه وجيه مره
وحده قويه علي شوي مشكوره على النصايح الله يوفقك ويسعدك
حياتي كلها لله
27-12-2008, 08:58 PM
الله يسعدك وتنبسطي بيت اختك بدون نوبات ومخاوف
بــنــدر سعد
27-12-2008, 09:21 PM
موضوع رائع
تشكر عليه الاخت تهاااني
شئ حلو لما يصير بين الاعضاء تواصل الكل منا يعرف وش حصل عند الاخر
واتمنى من الاعضاء التواصل مع بعض عند طريق المنتدى او عن طريق المسنجر
عندما تتعرف على شخص له تجربه في نفس الحاله ترتاحله اكثر ويفهمك اكثر
وانا انصحكم في ممارسة الرياضه لها دور فعااال
انا عندما احس بنوبات هلع او قلق امارس الرياضه وخاصه المشئ
اتمنى لكم ولي الشفاء العااااجل بأذالله تعالى
محبكم
بندر سعد[/color]
تهاني الرياض
28-12-2008, 12:17 AM
مرحبا بنات
توني جاية من بيت اختي
الحمددددددددددددد لله وحده
حاولت تغلبني بس غلبتهاااا
تذكرت النوبة وهنا قعدت وهنا وقفت وهناك ارتجفت وووو
بعدين وقفت مخي عن التفكير خلااااااااص مابي اتذكر!!! لاتجي !!وانخرطت بالسواليف والحش هههه
بس الدوار نكد علي
الدوار الحين هو اللي ذابحني
سمعتو عن زيت اللافندر لدوار الحركة ؟ ؟
اخوي بندر سعد اهلا فيك من زمان عنك
كيف احوالك ان شاء الله بخير
اشكرك على مدحك واطرائك لموضوعي
ننتظر مشاركتك فيه
حياتي كلها لله
28-12-2008, 12:35 AM
الحمدلله انك انبسطتي وتغلبتي على النوبه
انا اليوم اشعر بملل وضيقه بس موعارفه سبب لها
الحمدلله مافي مخاوف بس قلبي كأن عليه جبل مكتومه
وخاطري ابكي
بــنــدر سعد
28-12-2008, 02:26 AM
مرحبا بنات
توني جاية من بيت اختي
الحمددددددددددددد لله وحده
حاولت تغلبني بس غلبتهاااا
تذكرت النوبة وهنا قعدت وهنا وقفت وهناك ارتجفت وووو
بعدين وقفت مخي عن التفكير خلااااااااص مابي اتذكر!!! لاتجي !!وانخرطت بالسواليف والحش هههه
بس الدوار نكد علي
الدوار الحين هو اللي ذابحني
سمعتو عن زيت اللافندر لدوار الحركة ؟ ؟
اخوي بندر سعد اهلا فيك من زمان عنك
كيف احوالك ان شاء الله بخير
اشكرك على مدحك واطرائك لموضوعي
ننتظر مشاركتك فيه
هلابك اختي تهاااني
سيدتي
اشكرك على سؤالك
وهذا من طيب اصلك سيدتي
انا ابشرك بخير وصحه وعافيه
بالسبه لغيااابي كنت
في مهمة عمل اكثر من شهر
خارج مدينة الرياض
انتي كيفك بشريني عن صحتك وش اخر اخبار الهلع معك
هل زرتي دكتور نفساني او لا
تهاني
حاولي تشغلي نفسك
والخروج من البيت وكثري من الزيارات وانصحك في ممارسة الرياضه وخاصه المشي
له دور فعاال
والشئ اللي تخافي منه سويه مثلآ
اذا فكرتي انك اذا خرجتي من البيت بيصير لك شئ
اخرجي من البيت وشوفي صار الشئ اللي توقعتيه اولا
على شان تثقي ان كل الافكار اللي تدور كلها افكار وهميه مش حقيقه
انا جربت الشئ هذا
مرات ونا اماشئ بالسياره
اقول اذا طلعت مع الشارع هذا ممكن يصير لي شئ
اروح مع الطريف اللي كنت خايف منه ولايصير إلا الخير
تحدي الافكار هذه هي سر النجاح
يعطيك العافيه
ولي عوده باذالله
أسيرة ألم
28-12-2008, 08:08 AM
أنا اليوم ولله الحمد فرحانه بعمري رحت امس للدكتور وعطاني ادويه وكل الوقت وانا اناظر يااترى بتحسن معاها او لاا المهم اسم الادويه دوغماتيل والثاني توفرانيل
لو احد يستعملهم أو عنده أي خلفيه ياليت ما ينخل بها على
دمتم بوود
تهاني الرياض
28-12-2008, 07:30 PM
اهلا اخوي بندر
اشكرك على مداخلتك
وفكرتك هذه هي نفسها اللي نصحت فيها البنات
في ردي هنا بهذا الموضوع
لو تصعد شوي بالفاره فوق تلقاه هههه
ع العموم انا في طور الذهاب للمعالج النفسي وليس الطبيب
لا اريد ادوية لاني سأتغلب عليها بدونها ان شاء الله
شاكرة لك
تهاني الرياض
28-12-2008, 07:33 PM
اختي اسيرة الألم
ولو اني احب اغير اسمك الى اي شي ثاني مليء بالتفاؤل
شرفني مروروك لكن هذه الادوية مااعرف عنها شي
ماحبيت اخرج بدون ان ارد عليك وادعي لك
الله يفرج همك وكربك عاجل غير اجل
أنا وانتي واخواني وخواتي بنفساني وخارج نفساني
:)
حياتي كلها لله
29-12-2008, 06:13 AM
الحمدلله انا امس افضل قدرت اتغلب على جزء من مخاوفي
طلعت مجتمع كبير مره مره محاضره دنييه ومافي نوبات
قوبه مخاوف بسيطه في البدايه وزالت يارب اتغيير انا وجميع
المرضى الى الافضل
فرج الله قريب
29-12-2008, 08:08 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخيرات والنور
(اللهم اجعل عامنا الجديد فيه خير لنا وشفاء وابعد عنا كل هم وفرج لنا من كل كرب) امين امين امين
سليلةالورد
29-12-2008, 12:53 PM
مع العلاج كثفوا الدعاء زي مااسوي انا صحيح مااتعالج من حالة
الانفصال عن الواقع الا بالرقية
وماي الزعفران اللي نصحني فيه اخونا ابو البراء
بس الحمدلله احسن من اول ادعولي بظهر الغيب الله يفرج كربي
ويكتبلي الشفاء التام.
ما سر الدوار والدوخه اول ما ادخل مركزتجاري زي بنده مرات تجيني الدوار والدوخه واحيان ما يجيني اي عارض وكلام الاخ بندر بن سعد في الصميم كنت اخاف السفر وسافرت الايام الماضيه وما صار الا الخير دعواتي للجميع بالشفاء
حياتي كلها لله
01-01-2009, 03:11 AM
كل شي اقدر اتغلب عليه الا السفر اخااااااااااف منه
انا الحمدلله قاعده هالفتره اتغلب على مخاوفي
رغم وجود النوبات الشديده والمزعجه بس احاول اغلبها
الا السفر موقادره عليه اليوم طلعت المول كان فيه خوف
وقلق هلع بس مااستسلمت لهم ومره على مره اعتقد راح تزول حدتها
تهاني الرياض
01-01-2009, 03:41 AM
اهلين بنات كيف حالكم
اختي حرير
الدوخة ملازمة لي من سنتين بشكل يومي
عملت كل التحاليل ولا في شي !!
اتوقع لازم نتأقلم عليهاااااااااا :(
بــنــدر سعد
05-01-2009, 02:36 AM
ما سر الدوار والدوخه اول ما ادخل مركزتجاري زي بنده مرات تجيني الدوار والدوخه واحيان ما يجيني اي عارض وكلام الاخ بندر بن سعد في الصميم كنت اخاف السفر وسافرت الايام الماضيه وما صار الا الخير دعواتي للجميع بالشفاء
سيدتي ///حرير
ابشرك ان وضعك طيب
وامورك تمشي الى الاحسن باذالله
بالنسبه للدوخه هذه من اعراض النوبه
حتى اذاكانت نفسيك مستقره لابد ماتحسي في مثل هذه الاعراض
الدوخه ولآم والنغزات في الصدر
ولاعراض يااختي لايمكن انها تستمر في موقع واحد في الجسم لابد انها تتنقل من مكان الي مكان اخر في انحا الجسم
لكن انا بنصحك سيدتي
وانا اقول الكلام هذا من تجربه
اذاجاك عرض من هذه الاعراض لاتستسلمي لها على طول غيري المكان اللي انتي فيه اذا كنتي في البيت حاولي قدر ماتستطيعي انك تخرجي من البيت وامشي لمدة نصف ساعه على لاقل
كلمي احد صديقاتك اللي ترتاحين لهم وفضفضي عن نفسك
واخذني نفس عميق
اقولك شئ انا دايم اول مااحس باي من هذه الاعراض اقول قلبي فيه شئ
ايش اعمل اسوي اختبار لنفسي ولقلبي
امشي اذا في القلب شئ اكيد مااقدر المشي اكثر من دقيقه وتبين الاعراض
واذا مشيت مايكون هناك اي شئ ولله الحمد هنا تأكت ان القلب سليم لله الحمد
وارجع الي طوري الساااابق
هذه سيدتي كلها اوهام غير حقيقيه
انا مااعرف عن حالتك اي شئ وماهي الاعراض
بــنــدر سعد
05-01-2009, 02:37 AM
ما سر الدوار والدوخه اول ما ادخل مركزتجاري زي بنده مرات تجيني الدوار والدوخه واحيان ما يجيني اي عارض وكلام الاخ بندر بن سعد في الصميم كنت اخاف السفر وسافرت الايام الماضيه وما صار الا الخير دعواتي للجميع بالشفاء
سيدتي ///حرير
ابشرك ان وضعك طيب
وامورك تمشي الى الاحسن باذالله
بالنسبه للدوخه هذه من اعراض النوبه
حتى اذاكانت نفسيك مستقره لابد ماتحسي في مثل هذه الاعراض
الدوخه ولآم والنغزات في الصدر
ولاعراض يااختي لايمكن انها تستمر في موقع واحد في الجسم لابد انها تتنقل من مكان الي مكان اخر في انحا الجسم
لكن انا بنصحك سيدتي
وانا اقول الكلام هذا من تجربه
اذاجاك عرض من هذه الاعراض لاتستسلمي لها على طول غيري المكان اللي انتي فيه اذا كنتي في البيت حاولي قدر ماتستطيعي انك تخرجي من البيت وامشي لمدة نصف ساعه على لاقل
كلمي احد صديقاتك اللي ترتاحين لهم وفضفضي عن نفسك
واخذني نفس عميق
اقولك شئ انا دايم اول مااحس باي من هذه الاعراض اقول قلبي فيه شئ
ايش اعمل اسوي اختبار لنفسي ولقلبي
امشي اذا في القلب شئ اكيد مااقدر المشي اكثر من دقيقه وتبين الاعراض
واذا مشيت مايكون هناك اي شئ ولله الحمد هنا تأكت ان القلب سليم لله الحمد
وارجع الي طوري الساااابق
هذه سيدتي كلها اوهام غير حقيقيه
انا مااعرف عن حالتك اي شئ وماهي الاعراض اللي تتعاني منها غير الدوخه
لك ارق تحيه
بندر سعد
حياتي كلها لله
13-01-2009, 04:14 AM
الحمدلله كان يومي حلو اليوم فيه اجتماعات وانشطه
دعويه مع وجود نوبات لكنها اخف من قبل ويارب تزول نهائي
HISHAM5232003
13-01-2009, 10:52 PM
الاخت همس انثى اكن لها معزة خاصة لان ردها على موضوع خاص بى كان فى غاية الرقة رغم انه تسبب فى عاصفة من الغضب ضدى من بعض الاعضاء وانا اشكرها على ذلك ولكن لى عتاب لها على قولها انها تحمد الله على انها لم تذهب لطبيب قط لماذا ياختى هلى الطبيب شىء مكروه حتى نحمد الله على عدم ذهابنا له وهل الدواء النفسى شىء خاطىء حتى لانتناوله وهل يتعارض دهابنا للطبيب وتناولنا للادوية من ثقتنا فى الله الشافى هو الله ولكن الدواء السبب والدواء النفسى شانه شان اى دواء اخر فمن يرفض فليرفض تناول اى دواء اخر فمن اصابه صداع فلاياخذ اسبرين لانه دواء كيميائى ومن اصابه فيروس اوميكروب فلايتناول دواء له ايضا فكل الادوية تتشابه والدواء النفسى لايختلف عن غيره اكرر ما قلته من قبل الف مرة الامراض النفسية تنشأ نتيجة تغير فى كيمياء المخ وخاصة الموصلات العصبية والادوية الكيميائية تعيد هذه الموصلات لنسبها العادية هناك امر اخر المفروض ان اعضاء المنتدى كلهم متعلمون ومثقفون فعندما يرفضون فرع فى غاية الاهمية من الطب وهو الطب النفسي فماذا يتركون للجهال اختى همس انثى اسف لو تدخلت فيما لايعنينى ولكن لااريد سوى المصلحة ويضايقنى ان اراك تتعذبين ولااعطيك النصيحة اخر نقطة 80% من المرضى المصابون بنوبات الهلع يشفون باذن الله و20% هم من تستمر معهم الاعراض ولكن تتحسن بالعلاج
تهاني الرياض
23-01-2009, 08:55 PM
مرررررررحبا بالجميييييييييع
اعتذر عن الانقطاع وان شاء الله من افضل لأفضل لنا جميعا يارب
اختي همس بشرينا ايش صار على الحفلة والسفر؟؟ ان شاء الله خير :)
افتقد يارب ارجوك !!! وينها ..؟؟
وكذلك باقي الاخوات
وابشركم تقريبا انا اتحسن واعمل الان جلسات علاج سلوكي فردي
عند مركز ماب بالرياض والحمد لله قدرت اتغلب على كثير من مخاوفي
تقريبا 70% منها ....
وان شاء الله الكل مثلي يارررررررررب
واثقة بالله
23-01-2009, 09:36 PM
مرررررررحبا بالجميييييييييع
اعتذر عن الانقطاع وان شاء الله من افضل لأفضل لنا جميعا يارب
اختي همس بشرينا ايش صار على الحفلة والسفر؟؟ ان شاء الله خير :)
افتقد يارب ارجوك !!! وينها ..؟؟
وكذلك باقي الاخوات
وابشركم تقريبا انا اتحسن واعمل الان جلسات علاج سلوكي فردي
عند مركز ماب بالرياض والحمد لله قدرت اتغلب على كثير من مخاوفي
تقريبا 70% منها ....
وان شاء الله الكل مثلي يارررررررررب
الله يشفيك شفاء تاما ويشفينا جميعا.. اختي تهاني شو بيعملوا معاك بالجلسات وشو بيقولوا لك قوليلنا بالتفصيل عنها.. لانك ماشاءالله اتشجعتي ورحتي ..ان شاءالله انا اقدر اروح واعمل جلسات ..
تهاني الرياض
23-01-2009, 11:54 PM
اهلا اختي ام عمر
ينقسم العلاج الى قسمين علاج سلوكي وعلاج عقلي
السلوكي يعتمد على انك تجبرين نفسك للذهاب للأماكن العامة وعمل اي شيء تخافين منه تماما ... مثل صعود الطائرة الخ الخ
وتقريبا عبارة عن اقناع لكن فرق لما يحدثك شخص انت ويقصدك بالحديث
ياما قريت لكن لما صارت الاخصائية تكلمني وتفهمني وكأن الكلام جديد!!!
والعلاج العقلي تغيير الافكار وشرحت لي كيف تسللها واستجلابها وكيف اقتلها بالمهد وهذا المشكلة يبغاله وووووووقت يعني مو بيوم وليلة اتغلب عليها
وان شاء الله الجاي اكثر واحلى والعقبي لكم
حياتي كلها لله
24-01-2009, 12:09 AM
الاخت همس انثى اكن لها معزة خاصة لان ردها على موضوع خاص بى كان فى غاية الرقة رغم انه تسبب فى عاصفة من الغضب ضدى من بعض الاعضاء وانا اشكرها على ذلك ولكن لى عتاب لها على قولها انها تحمد الله على انها لم تذهب لطبيب قط لماذا ياختى هلى الطبيب شىء مكروه حتى نحمد الله على عدم ذهابنا له وهل الدواء النفسى شىء خاطىء حتى لانتناوله وهل يتعارض دهابنا للطبيب وتناولنا للادوية من ثقتنا فى الله الشافى هو الله ولكن الدواء السبب والدواء النفسى شانه شان اى دواء اخر فمن يرفض فليرفض تناول اى دواء اخر فمن اصابه صداع فلاياخذ اسبرين لانه دواء كيميائى ومن اصابه فيروس اوميكروب فلايتناول دواء له ايضا فكل الادوية تتشابه والدواء النفسى لايختلف عن غيره اكرر ما قلته من قبل الف مرة الامراض النفسية تنشأ نتيجة تغير فى كيمياء المخ وخاصة الموصلات العصبية والادوية الكيميائية تعيد هذه الموصلات لنسبها العادية هناك امر اخر المفروض ان اعضاء المنتدى كلهم متعلمون ومثقفون فعندما يرفضون فرع فى غاية الاهمية من الطب وهو الطب النفسي فماذا يتركون للجهال اختى همس انثى اسف لو تدخلت فيما لايعنينى ولكن لااريد سوى المصلحة ويضايقنى ان اراك تتعذبين ولااعطيك النصيحة اخر نقطة 80% من المرضى المصابون بنوبات الهلع يشفون باذن الله و20% هم من تستمر معهم الاعراض ولكن تتحسن بالعلاج
كل الشكر لثنائك على ردي لكني لااعلم اي موضوع لك
وعندي نقطه اود ان اوضحها اني لم اقل اني لم استخدم العلاج
النفسي قط واحمد الله على ذلك فاأنا استخدمته فترات طويله
والان انقطعت لاني لم اتحسن مع الدواء فاالايمان بالله والعلاج
النفسي والرقيه الشرعيه مكملان لبعضهما لكن من وجهه
نظري انا شخصيا لم اشعر بأي تحسن
واثقة بالله
24-01-2009, 08:02 AM
السلام عليكم..اولا اشكر الاخت تهاني على ردها والله يتمم عليها الشفاء وعقبال جميع المسلمين..ثانيا للاخت همس انثى اقول الاخ هشام يمدحك عشان انه يظن رد لحن الاماني في موضوعه رجل من زجاج هو لك...الله المستعان..
بــنــدر سعد
24-01-2009, 10:22 AM
مرررررررحبا بالجميييييييييع
اعتذر عن الانقطاع وان شاء الله من افضل لأفضل لنا جميعا يارب
اختي همس بشرينا ايش صار على الحفلة والسفر؟؟ ان شاء الله خير :)
افتقد يارب ارجوك !!! وينها ..؟؟
وكذلك باقي الاخوات
وابشركم تقريبا انا اتحسن واعمل الان جلسات علاج سلوكي فردي
عند مركز ماب بالرياض والحمد لله قدرت اتغلب على كثير من مخاوفي
تقريبا 70% منها ....
وان شاء الله الكل مثلي يارررررررررب
هلابك اختي تهااااني
واصلي على العلاج وابشرك ان شاالله ماقدامج إلا العافيه
وكل المخاووف هاي تنتهي مثل مابدت
وطمنينا على صحتك سيدتي
لك ارق تحيه
بندر سعد
تهاني الرياض
26-01-2009, 03:57 AM
مشكور اخوي بندر سعد على اهتمامك وردك :)
واليوم الجلسة رقم 3 والحمد لله استفيد كثير من كلام الاخصائية
كيفكم يابنات اخباركم
احكوووووووولي
هل أعود
02-02-2009, 01:21 PM
سلام ياجماعة بصراحة موضوعكم هذا هو اللي شجعني اسجل في المنتدى ...وهو لما شفت ناس يعانون مثلي ويمكن يحسون فيني.....فهل موضوعكم هذا مازال مفتوح والا اغلقتوه.........
واثقة بالله
02-02-2009, 06:17 PM
سلام ياجماعة بصراحة موضوعكم هذا هو اللي شجعني اسجل في المنتدى ...وهو لما شفت ناس يعانون مثلي ويمكن يحسون فيني.....فهل موضوعكم هذا مازال مفتوح والا اغلقتوه.........
اهلا وسهلا بك معنا ..الموضوع مفتوح دائما ..متى ماشئت اكتب فيه..
هل انت اخ ام اخت ..واطرح مالديك وستجدنا كلنا معك باذن الله ..والله يشفينا جميع
واثقة بالله
02-02-2009, 06:19 PM
اهلا اختي تهاني الرياض..طمنينا عنك..او بالاحرى بشرينا
تهاني الرياض
03-02-2009, 12:49 AM
اهلين ام عمر
الحمد لله رب العالمين ماشية معها واحاول اطبق الكلام
ويبغالي وقت !! الله يعين
حتى الدكتورة قالت لي الهلع نظام عقلي بحت وانتي ماشية عليه كم سنة
لذلك يبغالك وقت تتخلصي منه وتتغير الافكار
زي فكرة الطبع يغلب على التطبع
ربك يعين
بس للاسف مارحت هالاسبوع للجلسة بسبب سفر زوجي الله يرده سالم
ان شاء الله الاسبوع القادم
اختي او اخي هل اعود الموضوع مفتوح للكل للمشاركة
وباذن الله سنعود كلنا مثل اول وافضضضضضضضضضضضضل
واثقة بالله
03-02-2009, 01:18 AM
اهلين ام عمر
الحمد لله رب العالمين ماشية معها واحاول اطبق الكلام
ويبغالي وقت !! الله يعين
حتى الدكتورة قالت لي الهلع نظام عقلي بحت وانتي ماشية عليه كم سنة
لذلك يبغالك وقت تتخلصي منه وتتغير الافكار
زي فكرة الطبع يغلب على التطبع
ربك يعين
بس للاسف مارحت هالاسبوع للجلسة بسبب سفر زوجي الله يرده سالم
ان شاء الله الاسبوع القادم
اختي او اخي هل اعود الموضوع مفتوح للكل للمشاركة
وباذن الله سنعود كلنا مثل اول وافضضضضضضضضضضضضل
الله يتمم عليك الشفاء ويرد لك زوجك سالم ويجمعكم على خير وعافية..
مباركــ((الكويت))
03-02-2009, 09:29 PM
الصفحة هذي جنها للبنات
تهاني الرياض
04-02-2009, 12:44 AM
حياك الله اخوي مبارك وحي الله اهالي الكويت كلهم
الموضوع للجميع رجالا ونساءا
ولكن صادف ان كان اكثر الردود نسائية
وموجود بيننا الاخ بندر سعد وهشام وساهر ان ماخاب ظني
حياك الله وطمنا عليك كيف احوالك وماهي يومياتك
هل أعود
04-02-2009, 12:38 PM
اهلا بكم جميعا...
في البدايه انا اخت...وثانيا انا اعاني كثيرا من الهلع والكتئاب خصوصا بعد الولاده ...وانا الان اتناول دواء بروزاك حبتين في اليوم ...تحسنت قليلا ...لكن مازالت هناك بعض الاعراض المزعجه....وهي شعوري باختلال الانيه حيث اسأل نفسي من انا واين انا...وايضا اشعر دائما اني ساموت وان عمري قصير...ومايزعجني هذه الايام هو الم شديد في الرجلين واشك انه سوف يصابني الشلل..وكذلك انا دائما اشعر بالنعاس وكاني لم انم دهرا مع اني انام 12 ساعه تقريبا او على الاقل 10 ساعات واتثاءب بشكل كبير...لاادري ماذا اصنع لكن لم اجد نفسي الا بينكم لتشاركوني ماانا فيه..........فاقبلوني
هل تخافون مثلي للمواعيد المستقبليه مثل موعدنا الاسبوع القادم مثلا0 اخاف انني سأموت قبل الموعد وعلى فكرة في هذا اليوم اكملت سنه على اول نوبة هلع 9/ 2/ 1429
تهاني الرياض
05-02-2009, 04:21 AM
اختي هل اعود
اختلال الانية شائع بين مرضى الهلع والرهاب
لااعرف شخصيا له علاج لذلك لااستطيع افادتك لكن عندي سؤال
راجعتي طبيب نفسي او حتى معالج نفسي؟؟
اختي حرير
ان شاء الله لاتتم سنة ثانية عليك الا وانتي بأتم صحة وعافية
انا عانيت مره من مسألة الموت هذه وكنت اتخيل لوفي موعد
او زواج او او اني بموت قبله ّّ وتميت 3 سنين على هالحال ولامت ههههه قكنت اكلم نفسي بصوت عالي واقول كل عمري وانا اقول بموت بموت ومامت!!! بس اضيق خلقي ع الفاضي خلاااااااااااااص ولو مت ايش يعني ؟؟؟ ماني احسن من اللي راحو؟ راح افضل الخلق واحبهم لله تعالى الرسل والانبياااااء
وشوي شوي تخلصت منها تقريبا وبعد قراءة مواضيع كثيره عنها
وتلقين هنا موضوع للاخ الهاشمي كمان رائع
ولكن الان مع الهلع صرت اخاف في الموعد القادم تجي نوبة ولا اكون في نوبة ومااقدر اروح ..!!!!
نصيحتي لك روحي طبيب او معالج لاتتركين نفسك والله حرام علينا انفسنااااااااااا انا كنت مثلك تاركه نفسي !! وندمت الان لما بديت الجلسات احس اني مرتاحه بالمره الحمدلله
ع الاقل افضفض لاحد وفي من يوجهني !!!
ولو اني ماشفيت تماما لكن الامل بالله كبير
تويتي
06-02-2009, 12:23 AM
السلام عليكم
كيفكم
اول شي ابي اقوله ان الموضوع حلو وفكره رائعه
انا قريته وارتحت كثير
انا برضو عندي نوبات هلع من اربع سنوات بس الحين بديت العلاج
بس شعور مريح ان اعرف ان مو انا بس الي مريت بالمرحله حلو اني القى احد فعلا يفهم شعوري وقتها
امس جتني النوبه قويه
ولحين ودها تجي ببس قاعده احاول اتناساها
بس الي يخوفني وافكر فيه هو فعلا له علاج ؟؟؟ والعلاج يعطي نتيجة ؟؟؟؟
يعني انا مابي اعيش النوبات هذي كثير ابيها تنتهي
فهل فعلا راح تنتهي ؟؟؟؟؟
واسمحولي على طول بديت وتكلمت من غير اي مقدمات
ومشكورين
تهاني الرياض
07-02-2009, 04:08 PM
تويتي
حياك الله
لن يطول الهلع لا معكي ولا معي باذن الله تعالى
طالما اننا نحاربه ... شوف او شوفي !! (مدري بنت ولاولد)
احنا من كبر النوبة وغذاها وأكلها وشربها وكبرت وتفرعنت علينا !!
والله بجد
احنا اللي كنا نترك لها المجال ولا نطلع ولانروح ولانمارس حياتنا
وننطوي على انفسنا ونتجه للنت ووو وبذلك لقت بيئة خصبة لتكبر
بماانك في طور العلاج وهذا شيء حلو جدا الله يوفقك وتشوفين نتيجة ... فبودي اسألك مانوع علاجك (دوائي او سلوكي)؟
واشرح-ي لنا عنه؟
مشكورررررررررر__ ة
يارب ارجوك
07-02-2009, 05:53 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباااااااركم زمان عنكم
انا حالتي ويومياتي مع الهلع زي توأمي مايفارقني بكل اعراضه ووقت مااتذكر بسرعه يجي:(
اعراض القلق والهلع كلها اعيشها والافكار اف يالافكار
اليوم اقول الحين راح اصررررررررررخ
والا راح اطيح
او يغمى علي
او او او - - -الخ
كلكم عارفين هالافكار
الحين اخذ سان جونز بس اكتشفت شي
اليوم اللي انسى اخذ فيه سان جونز يجيني صداع فضيع ودووووخه وقلق :(
اخاف انها تسبب الادمان والا شي
تهاني الف شكر على الموضوع الرائع
تهاني الرياض
07-02-2009, 11:05 PM
يارب ارجوك
على فكرة سان جونز ليس فقط للهلع
انما هو مقوي للمناعة كذلك ويزيد تدفق الدم للمخ وووو
يمكن لذلك يجيك صداع !!
اتمنى اشوفك بكرة في المركز :)
بــنــدر سعد
08-02-2009, 02:46 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباااااااركم زمان عنكم
انا حالتي ويومياتي مع الهلع زي توأمي مايفارقني بكل اعراضه ووقت مااتذكر بسرعه يجي:(
اعراض القلق والهلع كلها اعيشها والافكار اف يالافكار
اليوم اقول الحين راح اصررررررررررخ
والا راح اطيح
او يغمى علي
او او او - - -الخ
كلكم عارفين هالافكار
الحين اخذ سان جونز بس اكتشفت شي
اليوم اللي انسى اخذ فيه سان جونز يجيني صداع فضيع ودووووخه وقلق :(
اخاف انها تسبب الادمان والا شي
تهاني الف شكر على الموضوع الرائع
يارب ارجوك
حياك وياهلا بك والله ماتشوفي شر
انا بحث عن العشبه
وإليك هذا الخبر
نشرت الأخبار في الصفحة الرئيسية : طب وصحة يوم السبت 1429/10/12ه الموافق 2008/10/11م خبراً بعنوان "نبتة سانت جونز تعالج الكآبة كالأدوية الحديثة" وذلك بناء على ما قالته صحيفة ديلي ميل من أن الدكتور كلاوس ليند من مركز العلاج التكميلي في ميونخ بألمانيا استند في الدراسة التي أجراها بشأن هذه النبتة إلى 29دراسة، شملت خمسة آلاف و 489مريضاً يعانون من الكآبة بدرجة خفيفة إلى معتدلة.
وقال ليند أن مستخلصات نبتة سانت جونز ربما يكون هناك مبرر لها، ولكن منتجاتها الموجودة في الأسواق مختلفة جداً لذا فإن هذه النتائج تنطبق فقط على الدراسات التي أجريت. ويقول أن دراسات أخرى حذرت من أن مستخلصات هذه النبتة قد تسبب الدوخه والتعب وتساقط الشعر، وقد تؤثر على فاعلية حبوب منع الحمل، مشيرة إلى أنه طلب من الأطباء عدم وصفها للأشخاص دون سن الثامنة عشرة خشية دفعهم للانتحار.
وبعد إطلاعي على هذا الخبر فوجئت بهذه الدراسة عن نبات سانت جونز والتي لا يوجد فيها جديد فنبتة سانت جونز استعملت من آلاف السنين. أما فيما يتعلق بتأثيرها على الكآبة فقد كانت هناك دراسة إكلينيكية ( سريرية ) على 135مريضاً مصابون بالكآبة وأثبتت تلك الدراسة تأثير خلاصة نبات سانت جونز على الكآبة ونشرت تلك الدراسة للعالم Vorbach وزملائه في المجلة J. Geriar Psychiatry Neuro في 7أكتوبر 1994م. ثم عقب ذلك دراسة أكلينيكية تمت على 1757مريضاً بالكآبة وكانت النتائج مذهلة ونشرت تلك الدراسة في مجلة BMJ في شهر أغسطس عام 1996م ونظراً إلى أن نبتة سانت جونز من النباتات الهامة في العالم فإنني سوف أتحدث عنها بالتفصيل سواء من حيث وصفها أو من حيث محتوياتها الكيميائية وسبب تسميتها بهذا الاسم حيث أن بعض المعلقين على المقال ذكر لماذا سميت بهذا الاسم ؟ وسوف أتحدث أيضاً عن تأثيراتها ليس فقط على الكآبة بل عن تأثيراتها الأخرى الهامة وفي الأخير سوف أتحدث عن أنواع مستحضراتها الدوائية.
تعرف نبتة سانت جونز بأسماء عديدة سواء بالعربية أو بالأنجليزية حيث تعرف بالعربية بحشيشة القلب والهيوفارقون وأفاريقون وحشيشة القديسين وأما بالأنجليزية فتعرف بالأسماء St. Johnصs Wort، Hardhay، Amber، Goat Weed، Klamath Weed، Tiplon Weed .
أما الاسم العلمي لنبتة سانت جونز فهو Hypericum perforatum .
ونبتة سانت جونز عبارة عن نبات معمر ذات جذامير غليظة وسيقان دقيقة ومنتصبة والجذوع خشبية القاعدة ولها خطان مستطيلان ظاهران. الأوراق غير معنقة وهي متقابلة على الأغصان بيضاوية الشكل وتحمل عدة نقط غددية سوداء تحتوي على صباغ أحمر. الأزهار صفراء زاهية وجميلة وموظبة بشكل ضمه نهائية، والصباغ يسبب حساسية في الجلد إذا تعرض من يستعمل العشبه للشمس.
الموطن الأصلي للنبتة بريطانيا وأوروبا وتنمو برياً في كثير من أنحاء العالم. توجد في المروج وعلى ضفاف الأنهر وجوانب الطرقات وتفضل المواقع المشمسه والتربة الكلسية. ينمو بشكل طبيعي في جنوب المملكة. كما يوجد عدة أنواع من هذا النبات.
والجزء المستخدم من هذه النبتة الأغصان المزهرة.
نبات طبي
استخدمت عشبة سانت جونز منذ أكثر من ألفي عام كنبات طبي واكتشفت إمكانياته العلاجية الأكثر ادهاشاً عام 1988م حيث اكتشف الباحثون في جامعة نيويورك وفي معهد ويزمان أن نبتة سانت جونز يؤثر بشكل جذري على فصيلة الفيروسات التي تتضمن فيروس نقص المناعة المكتسبة ( V I H ) المسئول عن متلازمة نقص المناعة المكتسبة ( الأيدز ).
في القرن الأول الميلادي كان عالم الطبيعة الروماني بلين القديم يوصي بمزج هذا النبات مع الخمر للحصول على دواء جيد لمعالجة عضات الثعابين السامة. وكان الطبيب الأغريقي ديوسقوريد يوصي باستخدام هذا النبات خارجياً لعلاج الحروق وداخلياً كمدر للبول وكعلاج لعرق النسا والحمى المعاودة (الملاريا) وكذلك لإدرار الطمث.
كما كان الإغريق والرومان يعتقدون أيضاً أن هذا النبات يحمي من أذى الساحرات. لقد اعتمد المسيحيون الاعتقاد الوثني بأن نبتة سانت جونز تطرد الأرواح الشريرة، فقد كانوا يحرقون كميات منه في نيران الفرح الذي يغمر الناس خلال أمسية عيد القديس يوحنا Saint-Jean وذلك لتطهير الهواء وطرد الأرواح الشريرة وتأمين محاصيل وفيرة.
في القرن التاسع عشر كان Charles Millspagh وهو طبيب وعالم نبات مشهور يمتدح مزايا هذا النبات كعلاج للجروح.
وفي القرن التاسع عشر كان الأطباء الانتقائيون الأمريكان يعتبرون هذا النبات علاجاً مفيداً للجروح وواقياً من الكزاز وكعلاج للهستريا واضطرابات الطمث.
تحتوي هذه النبتة على فلافونيدات وأهم المركبات في هذه العشبة هي زيت طيار والذي يشمل الكارفيلين كما تحتوي على الهيبرسين وشبه الهيبرسين وروتين وهيبرين وكاتيكول وراتنج وبكتين وكولين ونورسيتين.
الاستعمالات الدوائية :
لقد كشفت دراسات حديثة أجريت في النمسا أن 67% من المرضى الذين يعانون من اكتئاب خفيف إلى معتدل تحسنوا عندما أعطوا مستخلصاً من هذا النبات. وقد أثبتت ذلك تجارب سابقة بينت أن العشبة جيدة للاكتئاب كما ذكرنا في مقدمة حديثنا عن هذه العشبة. وقد ثبت أن المركب الذي يعزى إليه التأثير في علاج الاكتئاب هو الهيبرسين بالإضافة إلى كونه مضاد قوي للفيروسات لدرجة أن أبحاثاً تجرى من أجل استخدامه في معالجة الإصابة بفيروس العوز المناعي البشري Hiv والأيدز. كما بينت الأبحاث أن العشبة بأكملها فعالة ضد كثير من العداوي الفيروسية.
وتعتبر هذه العشبة من أكثر الأعشاب الأوروبية قيمة من أجل الشكاوى العصبية ولطالما استخدمه العشابون كمقو من أجل القلق والتوتر والأرق والاكتئاب وبالأخص الاكتئاب المترافق مع سن الأياس. كما تعتبر العشبة مقوية للكبد والمرارة، والزيت الأحمر المستخرج من الأوراق مطهر ممتاز ويستخرج خارجياً لعلاج الجروح والحروق ولتفريج المغص وألم العصب ويمكن أن يؤخذ داخلياً للالتهاب المعدة والتقرحات الهضمية.
لقد أثبتت الدراسات فإئدة هذه العشبة في علاج التبول الليلي الاإرادي خاصة عند الأطفال، وهذه الفاعلية هي من خلال الجهاز العصبي. كما تستخدم لعلاج بعض حالات الكآبة والقلق والاضطراب والكوابيس والأحلام المروعة عند الأطفال. كما يستخدم زيت العشبة لعلاج القرحة في المعدة حيث يستعمل بمعدل ملعقة صغيرة صباحاً على معدة خالية وأخرى عند المساء والاستمرار لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر.
يجب عدم استخدام هذا النبات من قبل النساء الحوامل والمرضعات والأطفال تحت سن السادسة وعدم التعرض لأشعة الشمس لمن يستخدم هذا النبات.
يوجد عدة مستحضرات مختلفة من نبات سانت جونز هي : نبات جاف كما هو، كبسولات من المركب هيبرسين 125مجم، 150مجم، 250مجم، 300مجم، 350مجم، 370مجم، 400مجم، 424مجم، 434مجم، 450، 500مجم، 510مجم . كما يوجد خلاصة وحقن بنسبة 1% وسائل بنسبة 300مجم لكل 5ملليلتر وسائل مخفف، ومحببات وأقراص 100مجم، 150مجم، 300مجم، 450مجم كما يوجد صبغة بنسبة 1-
10.أما فيما يتعلق بالأعراض الجانبية التي ذكرها الدكتور كلاوس وهي الدوخة والتعب وتساقط الشعر فإن هذا غير صحيح إذا استخدمت العشبة حسب الجرعات المحددة عدى الحساسية لمن يتعرضون لأشعة الشمس وهم يستعملون هذه العشبة
بالنسبه لي انا استخدمتها اكثر من شهرين
صح مدرر للتبول بشكل غير طبيعي
ولاحسبت بأعي اعراض
سواء التبول
يارب ارجوك
08-02-2009, 02:59 AM
^^^^
الف شكر لك اخوي بندر
العشبه موجوده بمراكز GNC
فروعه بالرياض
حياة مول - مركز غرناطه - شارع الاحساء(مامتأكده من اسمه) بس هو اللي فيه العبداللطيف للاستقدام وفيه جرير والتميمي هو عند التميمي - طري الملك عبدالله عند بي لس - وفيه بشارع الامير بندر هذا اللي اعرفه
وعلى فكره المعلومات اللي كتبتها مره حلوه وتريحك وكمان الدكتور جابر القحطاني تكلم عنها
ابعد الله عنكم هذا المرض عاجلا يارب
تويتي
08-02-2009, 06:37 AM
مرحبا
كيفكم انشالله بخير
اخت تهاني انا بنت
وفعلا معك حق احنا الي جبناه لنفسنا
انا اذا ماجتني في يوم استغرب وافكر فيها فتجي
كاني اتحسف على نفسي الراحه
بس في كتاب حلو انا قاعده اقراه مره حلو واحس انه راح يساعد انشالله اسمه " السر - the secret"
اما لطريقه العلاج
انا في البدايه كنت ابي بس سلكوي بس نصحني اني اخذ دواء وقال لاني تزيد علي كثير وتتكرر كثير في اليوم واعطاني cipralex
وبرضو اعطاني خطوات اتبعها اذا جتني هي افكار اضل اقولها لنفسي اذا حابين كتبتها هنا وبعدين خلاني اتابع مع طبيبه العلاج السلوكي وعطتني جدول امليه
وانشالله يعطي نتيجه بس احس اني بديت سوي بالافكار اصبر عليها واقاومها مع ان اوقات افقد اعصابي وانسى كل شي
وعندي نصيحه للي هم في البدايه وماتيجهم الا مره في الشهر او نادرا لا يخلون نفسهم ابد لان بعدين راح تزيد عليهم زي ماصار معي
والله يخففها عني وعنكم يارب
تهاني الرياض
08-02-2009, 11:17 PM
يارب ارجوك
وين بشارع الأمير بندر ؟؟؟ حددي بالضبط اذا تعرفين ؟
وتويتي حياك الله :)
ودي اسألك عن ايش الجدول يتكلم ؟ عطينا فكره ؟
يومياتي انا اليوم مره حلووووووو
رحت مركز ماب سوينا جلسة جماعية نسائية
كانت حلوة ومفيده الحمد لله
وراح تكون كل اسبوع باذن الله
وتلقون التفاصيل في موضوعي عنها
تويتي
09-02-2009, 03:06 AM
الجدول يتكلم عن النوبات
عن وقت النوبه : يعني اي يوم والساعه
تكرار حدوثها:
الموقف قبل النوبه : يعني سمعت خبر او كنت بس جالسه او حلتي قبل ماتبدا
الافكار المصاحبه لها : يعني وانا في وقت النوبه لازم اقاوم نفسي واجلس اكتب عنها وش افكر فيه كله اكتبه لو اكتب صحات مو مهم
الاعراض الجسميه : يعني خفقان - بروده - رجفه ....
كيفيه المقاومه : شتت انتباهي او قريت كتاب او اي شي سويته عشان انساها
تهاني الرياض
09-02-2009, 11:42 PM
اهاااااااااا
شكل فكرتها حلوه
اختي تويتي اذا مافي مانع تقولين لها مين دكتورك وايش مركزك
واذا انتي بالرياض تعالي معنا الجلسة الجماعية النسائية الاسبوع القادم في مركز ماب يوم الثلاثاء
اذا حابه خبريني برد هنا اعطيك التفاصيل
تويتي
10-02-2009, 12:53 AM
مرحبا
انا بمركز ميد كير بالرياض مره حلو كثير ارتحت له
طبيبتي اسمها موضي مره حبوبه وتتكلم معك وكثير مريحه
والجلسه الجماعيه فكرتها حلو بس مشكلتها انا خجووووووووله مره ماراح اتكلم ابد
بس قولي لي عنها اذا ممكن ووقتها ووين المركز فيه
بــنــدر سعد
10-02-2009, 02:23 AM
مرحبا
انا بمركز ميد كير بالرياض مره حلو كثير ارتحت له
طبيبتي اسمها موضي مره حبوبه وتتكلم معك وكثير مريحه
والجلسه الجماعيه فكرتها حلو بس مشكلتها انا خجووووووووله مره ماراح اتكلم ابد
بس قولي لي عنها اذا ممكن ووقتها ووين المركز فيه
تويتي
حياك
ربي يشافيك ويسعد
بس ودي اقولك شئ
لاتعتمدي على الجلسات
حاولي ان تعتمدي على الله ثم على نفسك
امس يعلم الله اني شوي واطلع من المسجد في صلاة العصر
من قوة النوبه المخيفه
وكنت ناوي اروح المستشفى لكن عكست كل الافكار للي في راسي
لان النوبه جت ومعها اعراض تخوف مررررررررررررررره
المهم اذاجات النوبه حاولي تطلعي من المكان اللي انتي فيه غيري مكانك
ولاستسلمي لها
وبالنسبه لعيادو ميدي كير من افضل العيادات وفيها اطباء على مستوى
مثل عبدالله السبيعي واسعد
والدكتور ماهر
الدكتوره انوار ابو خالد اخصائيه
واحب اطمنك انتي مافيك إلاالعافيه ان شالله ......
والكل يعاني مثلك لكن اتكلي على الله سبحاانه
اتمنى لك وللجميع الشفاء العااااجل بأذالله
سيدتي
لك ارق تحيه
بندر سعد
تهاني الرياض
10-02-2009, 04:06 AM
اجتماعنا بحول الله سيكون في
22 صفر مومتاكده التاريخ صح يمكن 21
المهم انه ثلاثاء ركزوا على اليوم مو التاريخ من 6-9 مساءا
والمركز هو مركز مآب شارع الضباب امام مدينة المك فهد الطبية
الجلسة بـ150ريال
جلسة حلوة وفيها فكاهة ونكتة وقهوه وحلى
تحسينك بين اهلك وخواتك
ومعنا بنات خجولات مره اذا تكلموا حمرت وجوههم
بس هذا لأول الجلسة فقط ولكن بعد مرور ساعه تقريبا خلاص راح الحياء وصرنا تناقش في امورنا اكثر والاخصائيات اللي معنا متمكنات جدا الاخصائية سوزان رائعة ومرنة وكذلك اخصائيتي اللي عالجتني فردي اوهي عطيات وهي قمة في الررررقي ماشاء الله
ويديرون الجلسة بأسلوب رائع ومدهش
ع العموم اذا حابة تجين الله يحييك بتلقيني باذن الله هناك
اسمي الحقيقي برضو تهاني :)
فلها وربك يحلها
10-02-2009, 02:44 PM
تويتي
امس يعلم الله اني شوي واطلع من المسجد في صلاة العصر
من قوة النوبه المخيفه
وكنت ناوي اروح المستشفى لكن عكست كل الافكار للي في راسي
لان النوبه جت ومعها اعراض تخوف مررررررررررررررره
المهم اذاجات النوبه حاولي تطلعي من المكان اللي انتي فيه غيري مكانك
ولاستسلمي لها
وبالنسبه لعيادو ميدي كير من افضل العيادات وفيها اطباء على مستوى
مثل عبدالله السبيعي واسعد
والدكتور ماهر
الدكتوره انوار ابو خالد اخصائيه
واحب اطمنك انتي مافيك إلاالعافيه ان شالله ......
والكل يعاني مثلك لكن اتكلي على الله سبحاانه
اتمنى لك وللجميع الشفاء العااااجل بأذالله
سيدتي
لك ارق تحيه
بندر سعد
اخوي بندر فالك العافيه يالغالي
والله كانك تتكلم عني يوم كنت اعاني
اما الحين الحمد لله بفضل ربي اطلع واتمشى واروح واجي ومستانس ولله الحمد
انا شكلي بسوي نفس طريقة مركز مآب بس بسويها في بيتنا للشباب الغالين ومجانا وفي اي وقت
بس بدرس الموضوع
اخوي بندر توكل على الله وغير مجرى الافكار وبتحس بالعافيه
تصدق اخوي بندر بعض الاحيان تمسك معي واروح اتمشى في الرياض وشارع التحليه ابي ارجع ايام الثنوي
قبل كنت اذا فكرت اطلع تجيني النوبه وكنت حابس نفسي في البيت
وهذا اللي يزيدها للاسف
اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفي جميع المرضى
بــنــدر سعد
11-02-2009, 12:22 AM
اخوي بندر فالك العافيه يالغالي
والله كانك تتكلم عني يوم كنت اعاني
اما الحين الحمد لله بفضل ربي اطلع واتمشى واروح واجي ومستانس ولله الحمد
انا شكلي بسوي نفس طريقة مركز مآب بس بسويها في بيتنا للشباب الغالين ومجانا وفي اي وقت
بس بدرس الموضوع
اخوي بندر توكل على الله وغير مجرى الافكار وبتحس بالعافيه
تصدق اخوي بندر بعض الاحيان تمسك معي واروح اتمشى في الرياض وشارع التحليه ابي ارجع ايام الثنوي
قبل كنت اذا فكرت اطلع تجيني النوبه وكنت حابس نفسي في البيت
وهذا اللي يزيدها للاسف
اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفي جميع المرضى
هلابك اخوي المعتبر
انااعتبرك خوووي وصديقي في نفس الوقت
الله يسعد ويعااافيك ياعنوني هههههههه
يابعد راااسي انا اذا جات النوبه من المستحيل اني ابفى في مكاااني
لابد مااطلع وغير المكان اللي انافيه وامشي ويشهد علي طريق الملك عبدالله المكان اللي يمشون فيه الرجاااال ؟؟؟؟؟؟؟؟ ترم ترم
لكن ياقلبي اللي يزعجني في بعض الاحيان اللي هي الاعراض المخوفه مثل الدوخه والخمول والالام النغزاات في الصدر
بس وربي تعوت عليها معاد افكر فيها مثل او ل
يعلم الله كان في ماضي الزمان صارت فزوره هاي ههههههه
كنت كل يوم في مستوصف وفي الحي اللي انا ساكن فيه 3 مستوصفات وربي عرفووني من كثر مااتردد عليهم وسويت نفسي ذكي اروح المستوصفات خارج الحي ماشاالله علي
يعلم كانت ايام مررررره وزرت الكثير من الاطبا الاستشاريين في المجال وعلى راسهم عبد الله السبيعي وغيره
وكانو ينصحووني في استخدام العلاج ووافق على نصايهم رغم ان العلاج مااشريه اصرفه من عندنا الولد مش بسيط
ولكن ولله الحمد لم استخدم العلاج
بديت اشجع نفسي واقرا القران
لكن عدم الاستقرار وعدم الراحه والدنيا مالها طعم
مثل أول
ولكن الحمد لله على كل الاحوال
وش اقول وش اخلي ياسدي
لكن ابشرك اني بالف خير ولله الحمد
سيدي اتمنى التواصل بيني وبينك والجميع
يعلم ان صحتك تهمني
واتمنى لك وللجميع ولي الشفاء العاااااجل
بأذالله تعاااالى
هذه تحيات اخوووك
بندر سعد
فلها وربك يحلها
11-02-2009, 12:29 AM
الله يعافيك ان شاء الله
صدقني يابندر انا احد اللي انهلعوا الين عرفوا ان الله حق
ومع ذلك ولله الحمد استخدممت العلاج مدة 3 شهور وسحبت عليه
والله تقول اني اقشم حب مو علاج
ماشفت منه فايده
صدقني الهلع مساره واحد يبدا بقوه ثما يضعف تدريجيا حتى ينتتهي
ولا اوصيك بالقرآن والرقيه والماء المقري فيه
وبتدعي لي ان شاء الله
اخوك فيصل <<<<<(انهلع الين أذن ))))
تمنياتي لك بالشفاء العاجل
تهاني الرياض
11-02-2009, 12:36 AM
مرحبا بالكل
وين اخونا مبارك الكويت يشوف ان الصفحة مو للبنات فقط ..
اخوي المعتبر فكرة حلوه انك تسوي جمعه في بيتك او حتى بمطعم او بمقهى لو كل شهر مره
حنا سويناها كنا 4 من اعضاء المنتدى وكانت حلوه الحمدلله وتعرفنا على بعض
ولكن لما قلت للاخصائية اللي تعالجني عنها ماأيدتني ابدا
وقالت اجتمعوا معليش لكن لازم معكم مرشد
لازم يكون في احد مختص يرشدكم اذا تلكمتوا وفتحتوا قلوبكم لبعض
لان مريض الهلع يتخيل ويتوهم اشياء فمن الممكن اتوهم شي مايكون فيني بس لأني سمعت مريضة هلع اخرى تشكو منه
اخواني بندر والمعتبر انصحكم بجلسة ماب المختلطة كل اثنين
وانتبهوا لاتغلطون تدخلون علينا حنا الثلاثاء نساء فقط هههه
بــنــدر سعد
11-02-2009, 12:47 AM
الله يعافيك ان شاء الله
صدقني يابندر انا احد اللي انهلعوا الين عرفوا ان الله حق
ومع ذلك ولله الحمد استخدممت العلاج مدة 3 شهور وسحبت عليه
والله تقول اني اقشم حب مو علاج
ماشفت منه فايده
صدقني الهلع مساره واحد يبدا بقوه ثما يضعف تدريجيا حتى ينتتهي
ولا اوصيك بالقرآن والرقيه والماء المقري فيه
وبتدعي لي ان شاء الله
اخوك فيصل <<<<<(انهلع الين أذن ))))ههههههههههههههههههههه
تمنياتي لك بالشفاء العاجل
ياربي يشافيك
ودي اتواصل معك عن طريق الاميل لكن كيف الاخوان حاجبين الرسايل الخاصه
لا لا تردون الرسايل ويش اسوي بالورق ترم ترم تذكر الاغيه هاي يالمعتبر
الحين مانسمع اغاااني صح
اول اذا ماصار في السياره مسجل مانركبها نقول لصاحبها ركب مسجل وتعال نركب معك الله يالدنياااااء
المهم ياطويل العمر اذا قدرت ترمي اميلك بس انتبه لايشوفك المرور السري يعطيك مخالفه ماني فاضي اكفلك بعد احححححححح
بــنــدر سعد
11-02-2009, 12:51 AM
مرحبا بالكل
وين اخونا مبارك الكويت يشوف ان الصفحة مو للبنات فقط ..
اخوي المعتبر فكرة حلوه انك تسوي جمعه في بيتك او حتى بمطعم او بمقهى لو كل شهر مره
حنا سويناها كنا 4 من اعضاء المنتدى وكانت حلوه الحمدلله وتعرفنا على بعض
ولكن لما قلت للاخصائية اللي تعالجني عنها ماأيدتني ابدا
وقالت اجتمعوا معليش لكن لازم معكم مرشد
لازم يكون في احد مختص يرشدكم اذا تلكمتوا وفتحتوا قلوبكم لبعض
لان مريض الهلع يتخيل ويتوهم اشياء فمن الممكن اتوهم شي مايكون فيني بس لأني سمعت مريضة هلع اخرى تشكو منه
اخواني بندر والمعتبر انصحكم بجلسة ماب المختلطة كل اثنين
وانتبهوا لاتغلطون تدخلون علينا حنا الثلاثاء نساء فقط هههه
شكلك ياتهاااني لك نصيب الاسد من الجلسااات
هم نصينهم 150 وانتي شكلك لك 300ريال طيب سددي جوالك ههههههه
والله ياتهاااني كلها الجلسات فكرتها مااااده
رغم احترامي لك ولهم سيدتي
وانا والمعتبر عندنا مشرووع بادين فيه الان
ولابد تساهمي فيه سعر السهم 10ريال
الولد هامووور
نبدر سعد شكرا
فلها وربك يحلها
11-02-2009, 01:42 AM
اخوي بندر سعد:
ههههههههههههههههههههههههه
جعل ايامك كلها سعد ووناسه ان شاء الله
والله ابشر بسعدك يالغالي
بس المشكله ان شافنا المرور السري بتخرب على حبايبنا اللي مالهم ذنب
بيجيك الحوراني مشرفنا الغالي يمشي مليون
بحاول اشوف حل بحيث اني اعطيك ايميلي بدون محد يدري
اما بالنسبه للاغاني انا كنت اعزف بشكل جنوني بس الحمد لله تركت العود
بس لو الله يفكني من رابح كان انا بخير
كل انسان يخطي في حياته ويصيب
الله يفكنا من الاغاني ان شاء الله
اختي تهاني:
اما بالنسبه للاخصائيه يحق لها ماتيأدك لانها لو أيدتك ماراح تستفيد 150 راتب السواق على بنزين السياره
حنا لو الله يفكنا من مادية بعض الاخصائيين الله يهديهم كان الشعب بخير
تهاني ترى الجلسه مع اشخاص مجربين غير الجلسه مع ناس اخصائيين
اللي مجرب يحس فيك اكثر
وان شاء الله نشوف جميع المهلوعين مستانسين يارب
اهم شي انتم مستانسين ؟؟؟؟؟؟!!!!
اطيب التحايا والامنيات لكم احبابي
اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفي جميع المرضى
تويتي
11-02-2009, 02:34 AM
اخت تهاني هي فكره حلوه مره
بس انا الثلاثاء سجلت دوره انجليزي
مع اني فكرت انو اوقفها لاني خايفه
بس ماراح اخلي النوبه تتحكم فيني
بس هو دائما يكون ثلاثاء ولا يتغير احيانا
تهاني الرياض
11-02-2009, 03:16 AM
اهلا اخوي بندر والمعتبر
هذا اكبر خطأ من عقلياتنا لاننا ماتعودنا على العلاج الجماعي في السعودية ابدا
رغم انه معمول فيه في دول اوربية وامريكية كثيرة وحتى بعضها دول بسيطة مثل اليابان وسنغافورة اللي ماوصلت للتطور الطبي زي دول اوروبا وامريكا
واحب اقولكم ان نتائج الجلسات شفتها بعيني ولا احد قال لي
معنا وحده عندها رهاب شديد ولاكانت تتكلم كلمة على بعضها وكادت توقف دراستها الجامعيه (طب) لهذا السبب وبعد ان بدأت بالقروب تحسنت الحمد لله بشكل واضح حتى انها تدير الحوار في الجلسة بشكل جميل وبأسلوب رائع
والاخ ساهر مع الأمل مممكن يفيدنا لانه تشافى بفضلها
واذا 150 رايل تخليني اتشافى واتعافى فيارب لك الحمد
اعطيهم 1500 بس اطيب .. ولا المال وجد لماذا ؟؟؟
وبالنسبة لما قاله الاخ المعتبر في وجود150 بين المرضى النفسيين
فانا اقولك لامانع من وجودنا معا هلوعين سويا بالعمس هذا امر جيد لكن يجب ان يكون هناك مرشد بيننا ولانطلق العنان لأوهامنا وخيالاتنا
بل هنا يبرز دور الاخصائي
ولأكون صريحة اكثر ولا يزعلون مني خواتي اللي قابلتهم في المقهى بجلسة جملية جدا وبدون اخصائية طبعا
اجتمعنا وتكلمنا وفضفضنا ولكن ماذا بعد؟؟
مااستفدنا شيء اببببببببببببببببببببد
فقط نتذمر ونشكي لبعض ونحكي همومنا وهذه تقول انا احس بكذا وذي تقول انا احس بكذا وووو وبالاخير ودعنا بعض ووووبس!!
لكن بوجود الاخصائية كانت ترشدنا اول بأول
اول مااقول معلومة خطأ تقابلني بحجة اقوى وهكذا
احترم وجهات نظركم وهذه وجهة نظري
وبالنسبة لتسديد الفاتورة الله يخلي ابو الشباب هو يسدد بس مسافر هاليومين لذلك وقعت في ورطة
تهاني الرياض
11-02-2009, 03:18 AM
اختي تويتي
ممكن يتغير على حسب رأي الاغلبية
فلها وربك يحلها
11-02-2009, 04:43 AM
اختي تهاني
الاختلاف في الراي لا يفسد للود قضيه
العلاج الجماعي من افضل الطرق معك حق بس مو معناها انا نقعد نشتكي لبعض وبس لا اول شي نشكي لبعض ثما ننتقل لمرحلة ذكر الايجابيات اللي حصلت لنا من الهلع ثما نذكر التحسن اللي صار لنا ولو كان بسيط
صدقيني يا تهاني في هذي الحاله راح يحدث تحسن ملحوظ
وبعدين ياتهاني عمر الفلوس ماكانت عائق ابدا قدام العلاج
ولاكن اللي حنا نلاحظه ان اغلب الاخصائيين همهم الوحيد الفلوس بمعنى اصح الدراهم وبشكل اوضح القروش وبتوضيح اكثر money وهذا الشي اللي يقهر الواحد
وكل اللي اقوله الله يجزاك خير على اللي تسوينه مع المهلوعات واستمري في حثهم ولك الاجر ان شاء الله
والله يرجع لك زوجك سالم غانم باذن الله ويحفظ الجميع من كل شر
انا وبندر نحاول نطرح شي من جو المرح والتنكيت شوي في المنتدى
والله يوفقنا للي فيه خير
الحلم الصامت
11-02-2009, 10:30 AM
السلام عليكم
متابع لكم من فترة طويلة
تواصلكم رائع جدا ومفيد
اخواني المعتبر وبندر
أتمنى أن تقبلوني صديق لكم
اخوكم متخصص في الهلع والقلق ...........
ساهر مع الامل
11-02-2009, 11:57 AM
السلام عليكم
طالما جبتي اسمي يا اخت تهاني
راح اتكلم
بالنسبة لي انا فقد كانت عندي نوبات فزع
مرتبطة بقيادة السيارة والخوف من الزحمات الشديدة
طبعا في السابق ماكان عندي اي شيء
جاءتني بعد ضغوطات نفسية مختلفة
بالاضافة الى اكتئاب وقلق وتوتر
واعتقد انه كله مرتبط مع بعض
الحمد لله جربت كل شيء متاح لي
جربت اول شيء السيروكسات لمدة 6 اشهر
وجربت الجلسات الفردية
والجلسات الجماعية
والتنويم الايحائي
والنقر على مسارات الطاقة
وممارسة رياضة المشي
وانصح بممارسة رياضات الدفاع عن النفس
والالتزام بالمناسبات الاجتماعية
وكذلك قراءة القران حفظا مرتلا مجودا
خصوصا جزئي عم وتبارك
لكي تكون اقرب صلة بالله سبحانه
وكذلك بعض المقاطع الاجزاء الاخرى التي فيها خشوع وتدبر
ولله الحمد تحسنت بنسبة كبيرة
وتركت الدواء منذ اربع اشهر
ومازلت ملتزم بالجلسات الجماعية
لاني وجدت نفسي فيها
اعبر عما في نفسي
اقاوم الخوف
نجلس مع من هم مثل حالتنا
نخفف عن بعض
نلقي كلمات ومحاضرات
نتناقش في مواضيع اجتماعية وتربوية ودينية
ووجدت فائدة كبيرة
حتى في طريقة الكلام والحديث واختيار العبارات
وفن الاستماع والانصات والنقد
وكانت الاخصائيات مبدعات في ادارة الجلسة وانتقاء المواضيع
وشرح وتحليل بعض الاضطرابات النفسية وكيف نتخلص منها
وكذلك في تشجيعنا وتحفيزنا
طبعا هي تصلح لمن عندهم خجل شديد
ولكنها تحتاج الى صبر ومصابرة
يعني جلسات معدودة لاتكفي
هناك اشخاص لهم سنتين واكثر
يقولون بانهم تغيروا تغيرا كبيرا
الشيء الثاني
اشتركت في قروب جماعي شبابي نقوم بعقد لقاء اسبوعي
في الرياض كل خميس احيانا على طريق الثمامة واحيانا في كوفي
كلهم يعانون من الرهاب الاجتماعي
نتحلق حول النار نسولف ونتفهوى ونضحك
واحيانا نتمشى بالسيارة واحيانا نتعشى باحد المطاعم المشهورة
ماشاء الله كلهم شباب محترمين طيبين جدا
سبحان الله كلنا في صفات مشتركة
الحساسية الزائدة والخجل وقلة الكلام
اغلبهم رهاب اجتماعي
قليلا مانتكلم عن الرهاب
اهم شيء انك تحس انه فيه غيرك يعاني مثل معاناتك
يعني انت لست الوحيد في هذا الكون
نوبات الفزع يااخوان هي نوع من الرهاب
طالما الانسان يشغل وقته وذهنه باشياء مفيدة
ان شاء الله سيجد النتائج رائعة
وطالما هو جالس منغلق على نفسه بس يفكر بمشكلته
يبحث في النت عن علاج اتوقع لن يستفيد فائدة كبيرة
وستزداد وترسخ المشكلة
النت لا يعطيك علاج
التدريب المستمر والمواجهة المتكررة
والصبر والمجاهدة المستمرة
هي العلاج الناجح باذن الله تعالى
ولن ياتي الشفاء بيوم وليلة
بل تحتاج لوقت طويل حتى تجني ثمار التعب والصبر
ارجو اني وضحت كل شيء
واي سؤال انا على استعداد
وشكرا للاخت تهاني التي طرحت هذا الموضوع
فجزاها الله الف خير
الحلم الصامت
11-02-2009, 01:08 PM
كلامك رائع جدا
اخي ساهر شكرا جزيلا لك
فعلا المواجهة هي الحل ..............
تهاني الرياض
11-02-2009, 04:15 PM
مرحبا بالكل
اخوي المعتبر
طبعا اختلاف وجهات النظر لايؤثر بيننا ابدااااا
نحن نسعى للشفاء وللارتقاء بأنفسنا عن هذا المرض
ونرجو الفايدة للجميييييييييع
وأضحك الله سنك كما اضحكتني ههههههه
والعبره من الجلسات الجماعية كذلك هي ان ينشغل وقتك طول الاسبوع بطلب ما طلبوه منك مثلا محاضرة معينه عن امر معين زي كذا
لان الفراغ بيئة خصبة للهلع والتوتر
كما اشكر اخوي ساهر مع الأمل لتفاعله معنا
وارحب بالعضو الجديد الحلم الصامت
السلام عليكم
تحياتى لكل الاعضاء وكل زوار الموقع وكل المسلمين اجمعين
انا مشكلتى مع نوبات الخوف مزمنة ولكن سبحان الله تعايشت معها بدأت معى فى سن مبكرة ومستمر فيها حوالى فوق 10 سنوات
ولكن كما تقول القاعدة احاول اتغلب عليها
نسبه 50%
اتغلب عليها وهى تغلبنى
حتى أصبحنا اصدقاء واليوم اللى ما تجين النوبه اقول وين النوبه تجين فى البوم الاخر
الحمد لله كل شى فينى سليم الا مسائله الخوف عند بدايه النوبه وشعور فى ضيق التنفس واتغلب عليها بحالتين اما الهروب من المكان والذهاب الى البيت
او التوكل على الله واصارعها
ولكن فى اغلب الاحيان تسيطر على ومن كثرة الالم اتراجع
مع العلم لم اراجع فى حياتى دكتور نفسانى ابدااااا
ظن منى ان مرضى ما هو شى بسيط او فكره الدكتور النفسانى مو مقتنع منه
امارس حياتى العاديه البيت الشغل الشغل البيت فقط لاغير
احاول جاهدا الصلاة كل يوم
لا امارس الرياضيه كسل منى وخوف من اقتراب النوبة
بدأت الان فى القدوم الى زيارة دكتور نفسانى هاليومين الىل فاتوا وعلى الله الشفاء
لكن الدكتور قالى لى انه لا يستعمل اى ادويه فقط علاج سلوكى وعقلى ولا ينصح بصرف اى دواء
وانا الان معاه والله اعلم ان شاء الله فى نتيجة
وشكرا على الاستماع
اخوكم من الكويت
تهاني الرياض
12-02-2009, 04:40 AM
اخوي kptc
اهلا بك وبأهالي الكويت الشقيق
أنت في الطريق السليم بماانك ذهبت لاخصائي والعلاج سيكون سلوكي وعقلي
وبمااني سبقتك وبدأت بالعقلي فٍأقول لك تعليقا على كملتك (اليوم اللي ماتجي فيه اقول وين النوبة)
هذا اكبر خطأأأأأأأأأأأأأأأ
واحذر منه
هذا اسمه استجلاب
فمثلا اذا كنت سرحان في امر وتذكرت نكتة قديمة سمعتها من يومين او موقف مضحك مر بك ... كيف ستكون ملامحك؟؟؟
بالتأكيد ستبتسم
وفعلا انت استجلبت الموقف كله من الذاكرة وأثر عليك حتى وضح عليك وابتسمت
فالنوبة هكذا
انت تستجلبها بحيثياتها وتفاصليها ودقات قلبك فيها
فستأتي اليك ان لم تكن في نفس اللحظة ..فبعدها بساعات لو باليوم التالي
اخوي احذر من هذا الخطأ وهذا مانبهتي اليه اخصائيتي واحببت افيدك فيه
وحيام الله مره اخرى
يارب ارجوك
12-02-2009, 07:46 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخبااااركم
تهاني والله ماادري وين بالضبط اساسا موعارفه موقع الشارع بس اسئلي عنه
انا يوم سئلت اللي يبيع عن الفروع قالي عن شارع الامير بندر معهم
ماشاءالله تبارك الله على فكرتك يالمعتبر والاخ بندر فكره رااائعه ربي يجمعكم على الخير دايم
تهاني بقولك حاجه
مهما قالت لك الاخصائيه وتفاعلت معك من اليوووم لين اخر يوم بحياتها
مستحيل تكون مشاعرها ومشاعرك عنها نفس اللي جرررررررب
اللي جرب غير
حس باللي حسيته
جرب شعورك يوم ماتكوني مهلوعه
عارف كيف يواجهها او انها تزيد عنده
التجربه خير برهان
صدقيني المجرب عارف كيف تزيد وكيف تنقص و و و
بس الاخصائيه مجرد دراسه على ورق
سنوات قضتها تدرس اعراضه واسم المرض وكيف يجي وسببه
بس بدون تجربه
انا عني
لما اجلس مع وحده مجربه احس احسن لانو مايحتاج اشرح ايش اعراضي فاهمتني
تحس فيني واحس فيها
وانا لو اقدر كان سويت لكم جلسات على كيف كيفك صارت عندي خبره اكثر من عطعط خخخخخخخخخخ
^^^
عرفتيها
::::
:::
::
:
الزبده
ترى اللي جرب احسن من الاخصائي
يارب ارجوك
12-02-2009, 07:50 AM
الحمدلله على السلامه اخ ساهر وان شاءالله من احسن لااحسن يارب
kptc لاتقتنع ان مرضك عظيم وصعب صدقني سهل بس افكارنا تخليه وحش قوووي الله يشفيك ويشفيني يارب والجميع
تويتي الله يشفيك من المرض ويرجعك تويتي قبل واحسن يارب
والجدول مرررره حلو بس ماعرف بعض النقاط فيه ماعرفت اعبيه
بارك الله فيكم يا اخوانى
بثيتم فينى روح الامل والحماس فى المواجهه لهاذ المرض
جزاءكم الله الف خير
س : هل فى حاله فى من اعضاء المنتدى شفيت تماما من هذا المرض ؟؟؟؟؟
فلها وربك يحلها
12-02-2009, 11:50 AM
يارب ارجوك
هلا فيك اختي الغاليه
طمنينا عنك كيفك وكيف الدنيا معك ان شاء الله بخير
اخوي kptc
انا احد الحالات اللي شفيت والحمد لله
مع ان الخوف كان فيني وانا في عمر 8 سنوات او اقل
وخذها نصيحه مني
لا تحاول تذكر نفسك بالهلع اعكس تفكيرك وحاول تنساه وباذن الله سيزول
اخوي ساهر مع الالم
ان شاء الله شفاء دائم لا يغادر سقما
انت في طريق للشفاء باذن الله يالغالي
كثر من الطلعات والروحات ولا تحبس نفسك في البت
وفالك العافيه ان شاء الله
اتمنى لكم الصحه والعافيه ان شاء الله
فلها وربك يحلها
12-02-2009, 11:52 AM
اقصد ساهر مع الامل
آسف على الخطا الفادح
يارب ارجوك
12-02-2009, 02:20 PM
هلا فيك اخوي المعتبر
الحمدلله الذي لايحمد على مكروه سواه
والله اعراض متفاوته يوم كويسه ويوم لا
بس نصبر والصبر مفتاح الفرج
الله يقويك
الحلم الصامت
12-02-2009, 03:06 PM
متابع لكم .............
تهاني الرياض
12-02-2009, 09:48 PM
يارب ارجوك
عطعط لووووووووووول
اسمعي قلت لك انها اخصائيتي نفسها جاها هلع مره وحده فقط في حياتها وتغلبت عليه وقهرته للأبد .. استمر معها كم يوم وراح فأحس انه لما احكي لها الاعراض هي تكمل لي !! احسها فاهمه وحاسه:(
وبالنسبة للجمعات يالله أنا ماعندي مانع ولا اختنا دموع الشموع
حددوا يوم ومكان وتلقوني اول وحده ههههه
محمد الهاشمى
13-02-2009, 12:05 AM
اول شى تمنيت انا من الادارة ان تثيت الموضوع واعتقد كلنا نبغا كذا لانه بصراحه شى جميل ومفيد للعلاج ولو تكرمت اخى الحوارنى تثبيته الله يعطيك الف عافيه0
اما انا من فضل الله على والمنه الحمدلله افضل وفى تحسن كثير الحمدلله
هذا من فضل ربى عزوجل على 0
اسئل الله لى ولكم العلاج المناسب والتشخيص الصحيح انه سميع جيب الدعاء0
الهاشمى
السلام عليكم
اخوانى الاعضاء الكرام
بفضل الله اولا
وبفضل نصائحكم
فعلا اليوم خرجت من البيت بروح طيبه وتفائل جميل
تاركا كل شى وراى
طلعت من البيت ورحت السوق فى بدايه الطريق جتنى النوبه الهلع وحسيت بالالام ولكن تذكرت كلام المعالج النفسى حيث قال
فى حالة قدوم النوبة لك تنفس بعمق 5 ثوانى شهيق من الانف وليس من الفم
وزفير من الفم 10 ثوانى
وفعلا فعلت ذلك الا حسيت انها خفت
وتذكرت ايضا حيث قال لى اعمل حاجه فيها تفكير ايجابى
فقلت قف قف قف لافكار المزعجه فى راسى لا اريد التفكير فيما راح يحصل شغلت نفسى فى مكالمة صديق لى
والحمد لله خفت بشكل تدريجيى
وايضا ذهبت الى المطعم وشريت لى عشاء من ثم عاودت الى البيت مع فرح وامل فى الشفاء ان شاء الله تماما اذا استمريت فى هذه الحاله
على فكره الطقس هاليومين فى الكويت غبار فى غبار وحاله الجو ليست بجيده
مع ذلك ذهبتارت اكسر الحاجز اللى فى نفسى
واجمعين لنا فى الشفاؤ العاجل !!!!!!
تحياتى
اترك لكم هذا اليوتيوب الجميل عن نوبة الهلع واحدى الطرق الجميلة لمساعدة على تخفيف نوبه الهلع
هل أعود
13-02-2009, 12:20 AM
اتمتى ان الجميع يكونوا بخير وعافيه في هذه اللحظه...
اما انا فجديده معكم في منتدى نفساني ومايجمعنا هو الهلع الكريه
ولقد استفدت كثيرا من تجاوربكم واتمنى ان استفيد اكثر في رحلتي الشاقه مع هذا المرض
ممنوع وضع روابط قبل اللجوء للادارة..
ممنوع وضع روابط دون اللجوء للادارة..!!
تويتي
13-02-2009, 04:34 AM
المعتبر وساهر
ممكن سؤال هو فعلا الحين خف الهلع منكم وتخلصتو منه ؟؟؟
هل اعود هلا بيك والله يفف عنك وعني يارب
فلها وربك يحلها
15-02-2009, 12:00 AM
kptc
الحمد لله هذا شي حلو وبدايه طيبه
استمر في الطلعات وبتشوف كل خير
هل اعود
حياك الله بين اخوانك وخواتك في هذا المنتدى وفالك العافيه
اختي تويتي
الحمد لله تم التخلص من الهلع نهائيا
وعقبال للجميع ان شاء الله
الحوراني
15-02-2009, 12:29 AM
اخواني الكرام ،،،،
أثبت العلم أن دماغ الانسان وبقية أعضائه هي ضعيفة أمام متطلبات الهوى الموجودة في الدماغ الحيواني، وإن لم يُسيِّر الانسان الدماغ الحيواني مركز ومبعث الغرائز والشهوات والانفعالات وفق تعاليم الخالق، وهو أدرى بما يصلحه، بواسطة الدماغ المفكر الذي زُوِّد به، أصبح هلوعاً جزوعاً عجولاً منوعاً كصفات شعورية وسلوكية مرضية.
يكفينا مثل بسيط لتقريب الصورة من ذهن القارئ على هذا الضعف الموجود في خلقنا، فحقنة أو جرعة أو شمة من المخدرات، تعطي اللذة المؤقتة لمراكز اللذة الموجودة في دماغنا الحيواني، تكفي لأن يصبح الانسان عبداً أمام متطلبات جسمه التي تصاب بما نسميه "بعوارض الحاجة المادية عند المدمنين كالتعب والعرق والاصفرار والقلق والخمول والتقيؤ وغيرها..." وكذلك بالنسبة لبقية الشهوات والغرائز التي حدد لنا المولى كيفية عدم الاستسلام لها، فليفهم الانسان إرادة الله، وقد دله على مكامن ضعفه الكامنة في خلقه وبَيَّنَ له سبل الهداية والارشاد كي لا يهوي في سبل الضلالة والمرض: (يريد الله ليبين لكم ويهديكم سنن الذين من قبلكم ويتوب عليكم والله عليم حكيم. والله يريد أن يتوب عليكم ويريد الذين يتبعون الشهوات أن تميلوا ميلاً عظيماً. يريد الله أن يخفف عنكم وخلق الانسان ضعيفاً) (النساء/ 26 – 28). وهذه السبل الواقية من الضلالة هي في الصلاة، وللصلاة كوقاية شروط يجب الالتزام بها. وقد فصلت هذه الشروط في سورة المعارج: (إن الانسان خلق هلوعاً. إذا مسّه الشرّ جزوعاً. وإذا مسّه الخير منوعاً. إلا المصلين. الذين هم على صلاتهم دائمون. والذين في أموالهم حق معلوم. للسائل والمحروم. والذين يصدقون بيوم الدين. والذين هم من عذاب ربهم مشفقون. إن عذاب ربهم غير مأمون. والذين هم لفروجهم حافظون. إلا على أزواجهم أو ما ملكت أيمانهم فإنهم غير ملومين. فمن ابتغى وراء ذلك فأولئك هم العادون. والذين هم لأماناتهم وعهدهم راعون. والذين هم بشهاداتهم قائمون. والذين هم على صلاتهم يحافظون) (المعارج/ 19 – 34).
فليلتزم الانسان إذا أراد الشفاء من قلقه بهذه الوصفة الإلهية بعد أن يفهم شروطها وليتممها ويثابر على العمل بها، وسيجد نفسه بعد حين أنه من أسعد المخلوقات. وهذا هو واقع المؤمنين الحقيقيين، والذي خبرناه ووجدناه خلال ممارستنا للمعالجة النفسية!!
لذلك نحن نعتقد، من زاوية إيمانية، وبحكم التجربة الشخصية المهنية، ومن خلال إخفاق تجربة المدارس النفسية التي حاولت أن تعالج الهلع والخوف والذعر واضطرابات السلوك من زاوية بيولوجية أو تحليلية وضعية ودون الأخذ بتعاليم السماء، أن لا شفاء بصورة نهائية من الهلع والجزع والخوف والأنانية واضطرابات السلوك بصورة جذرية إذا لم يلتزم كل مريض عصابي بشيئين: وصفة طبية دنيوية موقوتة المفعول من أهل الاختصاص في الأمراض النفسية، ووصفة روحية إيمانية من خالقه هي الالتزام بتعاليم المولى وهي وصفة جذرية الشفاء مصداقاً لقوله تعالى: (فمن تبع هداي فلا خوف عليهم ولا هم يحزنون) (البقرة/ 38).
سليلةالورد
15-02-2009, 03:23 PM
اهلا بكم جميعا...
في البدايه انا اخت...وثانيا انا اعاني كثيرا من الهلع والكتئاب خصوصا بعد الولاده ...وانا الان اتناول دواء بروزاك حبتين في اليوم ...تحسنت قليلا ...لكن مازالت هناك بعض الاعراض المزعجه....وهي شعوري باختلال الانيه حيث اسأل نفسي من انا واين انا...وايضا اشعر دائما اني ساموت وان عمري قصير...ومايزعجني هذه الايام هو الم شديد في الرجلين واشك انه سوف يصابني الشلل..وكذلك انا دائما اشعر بالنعاس وكاني لم انم دهرا مع اني انام 12 ساعه تقريبا او على الاقل 10 ساعات واتثاءب بشكل كبير...لاادري ماذا اصنع لكن لم اجد نفسي الا بينكم لتشاركوني ماانا فيه..........فاقبلوني
اصابني اختلال الانية بعد وسواس قوي عن الموت استمر
معي لشهر كامل وقد كان مرض اختلال الانية قويا في البداية لدرجة انني لم اكن
استطع النوم بسهولة في الليل الا بعد جهد جهيد
لانني فقدت الاحساس بنفسي ومن حولي
وطبعا استحال علي النوم عصراً أو ظهراً !
ايضا كنت ادخل دائما في نوبة بكاء مستمرة حتى اشعر بنفسي
وكنت اكره الاضواء ولااستطيع النوم في غرفه مضاءة من شدة القلق
ايضاً فقدت اطباعي السابقة ومزحي المعتاد
واصبحت حياتي جحيما لايطاق
اصبح رأسي عبارة عن طاحون من الافكار المتتابعة بجنون عليه
افكار تتعلق بالطفولة باماكن زرتها حدائق الخ.... اشياء منطقية ولامنطقية
شعرت معها انني شارفت على الجنون!
كنت اشعر انني في حلم لااستطيع الخروج منه
الدنيا ليست هي الدنيا انا لست انا حتى اهلي اشعر معهم بغرابة!
المهم انني جئت لهذا المنتدى وقرأت تجربة اخونا المعتبر
مع الهلع واختلال الانية وشفاءه التام منهما
بفضل الرحمن الرحيم جزاه الله كل خير عنا
واستفدت منها جدا والحمدلله على كل حال ثم ذهبت الى منتدى الرقية الشرعية
وتبين انني مصابة بداء العين
بعد ذلك اخذت علاجاً للحسد مازلت مستمرة عليه الى الان
طبعاً اخذته بدون يقين بجدوى فائدته
ولكن سبحان الله!
تحسنت بدرجة 85%
اولاً بفضل الله تعالى استعدت اطباعي السابقة
وحركاتي ومزحي ومرحي وحديثي ولامبالاتي وكل شيء!
ثانيا كان النوم يمثل لي حالة قلق مستمرة
وبفضل الله صرت استمتع به كما في السابق
وصرت انام في وقت ومتى اشاء وحتى انني جربت النوم
تحت الاضاءة الاصطناعية ونجحت والحمدلله !
ثالثا: عدت للكتابة الادبية
وبرغبة اكبر من السابق بل على العكس ابدعت
في ابتكار الصور الادبية والخيالية وغيرها وعدت لادهاش قرائي
كما في السابق!
رابعاً:بت استمتع بالخروج من المنزل
بل على العكس صرت ارغب بالخروج منه لانني
انسى مرضي خارجه تقريبا معظم الوقت!
خامساً:- صرت اتحدث بتواصل في أحيانٍ كثيرة
وانسى ماانا به
سادساً: الحمدلله في غمرة المرض ومع بدء
استخدامي لعلاج الحسد عمدت للتسجيل في احد المعاهد
رغبة في الخروج من دوامة المرض
وبفضل الله تعالى
استطعت الحصول على شهادة الرخصة الدولية
علما انني لم انزل عن معدل الـ90% في امتحاناتي رغم
التشتت الذي يحدثه مرض اختلال الانية بتفكير المريض.
سابعاً:- صرت اكثر جرأة في الخروج والتعاطي مع البشر
والحمدلله عادت الي ضحكاتي المفقودة
فأنصحك بالرقية والمداومة عليها والمداومة على سورة البقرة
وتخير اوقات اجابة الدعاء لطلب الشفاء من الله تعالى وحده
ونصيحة مني لاتحاولي استبطان مشاعرك او حتى التأكد
منها ومن نفسك ومن الموجودات حوالك لان هذا الامر
سيزيد من مساحة القلق لديك وأهلي نفسك اجتماعيا
بقدر المستطاع حتى
لو ضايقتك اضواء المدينة والسيارات وغيرها
لكن صدقيني كل مايدور في رؤوسنا اوهام لااساس
لها من الصحة
فرج الله عنا وعنك والحمدلله على كل حال :)
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
ساهر مع الامل
15-02-2009, 07:05 PM
لكل من تخلص من الهلع
اقول
أدام الله عليكم الصحة والعافية
وجزاكم الله الف خير
على جهدكم لمساعدة اخوانكم واخواتكم
في انتشالهم من نوبات الهلع
اتمنى ان نستفيد جميعا
من تجارب اخينا المعتبر
واختنا سليلة الورد
ودمتم جميعا بصحة وعافية
وحياة سعيدة بدون هلع او فزع
تهاني الرياض
16-02-2009, 02:28 AM
كيف الحال يااخوان ويااخوات
لاتنسون موعدنا الثلاثاء للنساء فقط في مركز ماب
اتمنى اشوفكم واتعرف عليكم ونستفيد
تشرفت بمرور مشرفنا العزيز الحوراني وسعدت بمشاركته
اختي سليلة الورد
اتم الله عليك الشفاء يارب
وبشرينا
اخونا من الكويت k
الحمد لله هذه اول خطوة وباذن الله ستنتهي معاناتك وكلنا معك
فلها وربك يحلها
16-02-2009, 02:17 PM
اختي سليلة الورد
الحمد لله اللذي من عليك بالشفاء
وزي ماقلت لك سابقا ستتذكرين كلامي انك ستشفين باذن الله
وعقبال ما اشوفكم كلكم طيبين ومتعافين باذن الله
اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفيك
يارب ارجوك
16-02-2009, 06:27 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياليت احط يحط لنا رابط موضوع اخونا المعتبر لاني ضيعت الموضوع
وحابه اعرف بعض الامور اللي نسيتها
وجزاكم الله خيرا
عبدالعزيز1987
16-02-2009, 11:14 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا جديد معاكم واعاني من 6 شهور بنوبات الهلع
واعجبني منتداكم وان شاء الله نعين ونعاون
بالنسبه لليوم الحمدلله ماجتني الا مره وحده
والصراحه استسلمت لها بس ان شاء الله تكون اخر مره وشكرا
الحوراني
16-02-2009, 11:18 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا جديد معاكم واعاني من 6 شهور بنوبات الهلع
واعجبني منتداكم وان شاء الله نعين ونعاون
بالنسبه لليوم الحمدلله ماجتني الا مره وحده
والصراحه استسلمت لها بس ان شاء الله تكون اخر مره وشكرا
اخي عبدالعزيز
اهلا بك ،،،، كن معنا ،،، وسوف نكون معك إن شاءالله ،،،،
تشرفنا بوجوك ،،
تويتي
17-02-2009, 03:26 AM
مرحبا كيفكم
جلسات الاسنرخاء مره مفيده . انا اسويها الصباح اول ما اصحى والمسا بعد العشاء واقول كم شي ايجابي 14 مره هذي طريقه من الطبيبه علمتني بس والله مفيده
انا صار لي كم يوم تجي على خفيف وتروح
بس اليوم قلق يجي شي يقولي طيب اذا اليوم غير وصار جد
اذا اليوم التحذير جد وفعلا بيصير لي شي
ومايجي هذا التفكير الا اذا صرت لحالي
هو يصير لكم احيانا كذا ؟؟؟؟
مره قلق . بس قاعده احاول اقاومها وانشالله تروح
والله يشفيني ويشفكم يارب
بــنــدر سعد
17-02-2009, 03:53 AM
مرحبا كيفكم
جلسات الاسنرخاء مره مفيده . انا اسويها الصباح اول ما اصحى والمسا بعد العشاء واقول كم شي ايجابي 14 مره هذي طريقه من الطبيبه علمتني بس والله مفيده
انا صار لي كم يوم تجي على خفيف وتروح
بس اليوم قلق يجي شي يقولي طيب اذا اليوم غير وصار جد
اذا اليوم التحذير جد وفعلا بيصير لي شي
ومايجي هذا التفكير الا اذا صرت لحالي
هو يصير لكم احيانا كذا ؟؟؟؟
مره قلق . بس قاعده احاول اقاومها وانشالله تروح
والله يشفيني ويشفكم يارب
تويتي
يصير لنا اكيد ولكن كل هالتفكير وهميه وغير حقيقه
ولاتستسلمي لها نهائيا
وحاولي تجاهل كل الافكار السلبيه لإنها مالها اساس
ويحدث معانا تفاكير اكبر من اللي ذكرتي
اتمنى لك الشفاء العاجل بأذالله تعالى
بندر سعد
تهاني الرياض
18-02-2009, 10:22 PM
مرحبا بالجميع
أمس كانت الجلسة النسائية الثانية
كانت جميلة جدا وزادت ثقتي في نفسي
وتكلمنا عن موضوع الثقة في النفس في اطار علمي من بحث ما
وسألتنا الاخصائية مالسبب برأيكم في فقدان الثقة بالنفس؟
كلنا جاوبنا اجابات متقاربة
السبب توجيه الانتقادات من الاهل او الاصحاب او المدرسة
ولكن تفاجئنا بان هناك اسباب مقنعة ثانية كلها نابعة من الشخص ذاته
مثل تجربة فشل قديمة + التوتر الزائد عم حده في موقف ما يفقدك الثقة في نفسك
واعطتنا امثلة من حياتنا الواقعيه جميلة جدا تنفع لنا احنا يالحريم خصوصا في الحفلات ههههههه
تكلمنا ايضا عن الفرق بين مخ الرجل والمرأة وتفكيرهما وسبب نشأة المشاكل (بمااننا كنا كلنا متزوجات)
وتكملنا عن جلد الذات واسبابه وكتبنا تعهد خطي بأن نتوقف عن جلد ذواتنا بالأفكار السلبية ووقعنا عليه وكتبنا شهود على ذلك
وقامت كل واحده قرأته بصوت مرتفع امام الكل يارب ينفذ بس
بصراحة رائعه جدا الجلسة
انتم كيفكم خليتوني احكي وانتم لا ؟؟خخخخ
لياان
19-02-2009, 01:03 AM
ياليتني والله من الرياض كان حضرت هالجلساات واستفدت لكن الحمد لله الخيرة فيما اختارها رب العباد
الحمدلله اعراض القلق ماتزيدوتشتد الا بووقت مجئ العذر الشرعي ومن بعدها تخف والحمدلله على كل حال
اختي تهاني اسأل الله في هالليله المباركه ان يزيل عنك مااهمك ومااصابك وجميع اعضاء نفساااااني واسكننا ربي اعلى الجناان
تقبلي مروري عزيزتي
لياان
19-02-2009, 01:03 AM
ياليتني والله من الرياض كان حضرت هالجلساات واستفدت لكن الحمد لله الخيرة فيما اختارها رب العباد
الحمدلله اعراض القلق ماتزيدوتشتد الا بووقت مجئ العذر الشرعي ومن بعدها تخف والحمدلله على كل حال
اختي تهاني اسأل الله في هالليله المباركه ان يزيل عنك مااهمك ومااصابك وجميع اعضاء نفساااااني واسكننا ربي اعلى الجناان
تقبلي مروري عزيزتي
هل أعود
20-02-2009, 11:49 PM
اهلا بالجميع هنا.........
انا تحسنت كثيرا عن قبل لكن احساس الموت مستمر والنوبات قلت كثيرا حتى تكاد لاتاتي الا مره كل اسبوعين....ومايقلقني الان هو شعور بالاختناق في الحلق وكتمة على الصدر............ماذا افعل؟؟؟
ومثل ماقالت الاخت ليان اخاف من كل مرة يكون قد حان وقت العذر الشرعي كما عبرت اختي ليان ..حيث اعيش اصعب اللحظات .......
الحمد لله على كل حال.........لكن هل انتم مثلي تراودكم هذه الافكار...وهو خوفي الشديد من الموت ومن يوم القيامه واحساسي المستمر ان عمري قصير...او ان كارثه بشريه سوف تحل في العالم ليموت اغلبنا؟؟؟؟؟؟؟ظ
لاتهملوني ربما ارتاح من اجاباتكم
يارب ارجوك
21-02-2009, 12:28 AM
هل اعود ولله كلناااااااااااااا
انا تجييني افكااار مثلك واكثر وتتعبني مررررررره
الحمدلله على كل حال
محمد الهاشمى
21-02-2009, 12:56 PM
الحمدلله يارب على كل حال تجى وتروح مره احسها تجى قويه وبتطول لاكن تهداء واحبانا فجئه شى يوقفنى اواكون منى حاس بشى 0
امس حلمت احلام الله لايوريكم بس قمت مكتوم وخقان قلت الله يستر وهديت شوى بعد ذكر الله والصلاه وانا اصلى كانت بتجى خفيفه بعدين الحمدلله هدت0
طبعا طول اليوم وانا اكتب لكم اقول ذحين ااذا نمت بتجينى اووووو
لاحول ولاقوه الا بالله يارب فرجها يارب فرجها يارب فرجها والحمدلله انا استخدم العلاج واحسن بس احس انها ملازمه فينى نادر ماتنقطع
اتوقع بتجى ووو وبعدين استغفر الله اتعب واقول العلاج مو مره الحمدلله0
والله مخى تلاخبط وافكارى تلاخبطت مدرى اش بالظبط الى معاى0
آه يارب يارب يارب فرجها يارب يافارج الهم ياكاشف الغم يامن لعبده يغفر ويرحم0
ودى تفيدونى الله يشفينا
دمـوع الشـموع
22-02-2009, 03:21 AM
دموع الشموع <<< هنا ( من زمااان )
الساعه 3 وربع الفجر
اليوم الأحد
طبعا لي اسبوع النوبات راجعه ( تجي فتره وتخف فتره ) أنا احس الجو او الهواء فيه شي ( ألاحظ زميلاتي في المنتدى يصير فيهم نفس اللي فيني )
الان جالسه اكتب احس باختناق شديد وضيقه ( يارب رحمتك ارجو )
فكرة الموت كثير تراودني والتفكير بيوم القيامه ( اختي هل اعود لستي وحدك وانا لست وحدي نعاني من هالشي )
بس فكره متعبه ومهما تجاهلتيها ترجع ( اعوذ بالله من الشيطان الرجيم )
سورة البقره الان شغاله وانا اكتب لكم الاحداث
يارب تشفيني وتشفي كل مريض
يارب تفرج همي وهمكم
ساهر مع الامل
22-02-2009, 03:05 PM
يااخوان ويااخوات
اتمنى لكم الصحة والعافية
اقترح لو ملئتم الفراغ باشياء جميلة
تنسيكم الهلع والفزع والنوبات
اخرجوا للمنتزهات
او للبراري
استمتعوا بجمال الطبيعة
لاتتركوا المناسبات الاجتماعية
فهي مؤنسة وممتعة
قوموا بزيارة ارحامكم
زيارات خفيفة للسلام والاطمئنان
مارسوا انواعا من الرياضات الخفيفة
اصبروا وصابروا
ليس الصبر بالاستسلام
وانتظار المصير والانكفاء حول الذات
الصبر الذي قصده الرسول صلى الله عليه وسلم هو :
الصبر بالمواجهة والتحدي
وكلما كنت قويا وحازما في مواجهتك
كلما تراجع لديك التفكير بالنوبة
ومن المصابرة
ان تنشغل بما هو مفيد وممتع ومؤنس ومفرح
بالنسبة لك
ابحثوا وخططوا وضعوا برامج وجداول
تقربوا الى الله بالصلاة والصدقة والدعاء
قد تواجهون التعب في اول الامر
لكن في النهاية سوف تنسحب عنكم تدريجيا
فكرة النوبات او مجرد التفكير بها
اتمنى لكم اياما سعيدة وممتعة
وبالصحة والعافية
والسلامة الدائمة
حياتي كلها لله
22-02-2009, 07:07 PM
ماشاء الله تجارب الاعضاء رائعه الى الامام يارب بدون
نوبات انا الاسبوعين اللي فاتوا شعرت بتحسن طلعت وغير ت
من جوي الكئيب صرت اطلع كل يوم من العصر الى العشاء
في واحه لتعليم الاطفال فديت الاطفال يونسون تعليم ومتعه وتسليه
اما هالاسبوع شوي احسه متعب يارب ترد لي ولجميع المرضى صحتهم
هل في امل
26-02-2009, 03:24 PM
السلام عليكم ا
انا جديدة في المنتدى حاليا لا استطيع الخروج من المنزل حتى لو خرجت اخرج بالقرب من المنزل وارجع بسرعة يعني لا استطيع الابتعاد بسبب نوبات الهلع مند شهور وانا على هدا الحال احس اني معي حالة اكتئاب وملل واحباط حتى الدكتور الي اعالج عنده لم اعد استطيع الدهاب اليه فقط اتصل به هاتفيا لاني من 8 سنوات وانا اعالج عنده تحسنت بعد سنة الاولى من العلاج ولكن المشكل الان رجعتلي نفس الحالة اريد التواصل معكم اخواني اخواتي اتمنى من الله عزوجل ان يشفينا من حاته الحالة ويشفي كل مريض سواء داخل المنتدى او خارجه
تهاني الرياض
28-02-2009, 05:36 AM
لا أزيد على كلام اخوي ساهر مع الامل بارك الله فيه
كلامه صحيح وهو العلاج
مهما جربنا !!! لابد من الخروج من اللي احنا فيه بارغام انفسنا على الخروج والتنزه وووو وهذا الكلام خصوصي للاخت (هل في أمل)
وهذا يااختي اول خطوة للعلاج لابد من الخروووووووووج وكسر الحاجزززززززز
والحمد لله على كل حال
تجي خفييييييييييفة او بداية رجفة وخوف وتخف اذا شغلت بالي بشي او جاني ضيوف او خرجت من البيت
الحمد لله عل كل حال
منورة اختي وصديقتي رفيقة دربي في الهلع ههههههه (دموع الشموع) اعتذر عن انشغالي في الايام السابقة عنك واحس فيكي ان النوبات راجعه لك وشوي ألقاك مرسله مسج ههههههه
انتظرك الثلاثاء باذن الله تعالى في ماب :)
sweet tooth
28-02-2009, 10:34 AM
انا اشيل هم كل شي قبل بمدة
يعني عدي بعد اسبوعين موعد مع الطبيب و يوميا اجلس افكر و دقات قلبي تزيد و التنفس يصير صعب
كنت نفس الشي ايام المدرسة لحد ما وصلت حدي و تركت الدراسة غير ماسوف عليها
والله من التعب و الهم اللي جاني منها
هل في امل
28-02-2009, 03:55 PM
والله معي نفس الشيء اختي او اكثر انا كدلك تركت دراستي بسبب نوبات الهلع
الله هو الاعلم بحالنا نتمنى من الله عزوجل ان يشفينا ويشفي كل مريض ويجعل هاته الحالة في يوم من الايام زي الحلم ان شاء الله
هل في امل
28-02-2009, 05:45 PM
اختي تهاني الرياض والله دايما احاول الخروج والابتعاد شوي لكن لما ابتعد احس باني في عالم ثاني وتشتت في افكاري وعدم القدرة على الكلام وبرودة شديدة في يدي الخ........بعدها ارجع بسرعة للمنزل
تهاني الرياض
28-02-2009, 11:22 PM
سويت توث
هل في امل
يااخواتي انتم تركتوا لها المجال وبعدين تندمون ؟؟؟؟
كيف هذا الكلام يااخوات ؟؟؟
يعني تفضين لها نفسك وحالك وتتركين الناس والطلعات والدراسة
وتقولين أبي اشفى منهاااااااااااااا ؟؟؟ كيف كذذذذذذذذذذا ؟؟؟؟
يابنات الحل الوحيد الجذذذذذذري هو الخروج من البيت والانخراط بالزيارات والعمل والدراسة
اتعبي مره ومرتين ودوخي وخل يغمى عليك عاااااااااااااااادي
مره ومرتين وثلاث وبتصيرين طبيعية
ياما والله العظيم رحت واحس اني في عالم ثاني من الدوخه والغثيان والتلعثم بالكلام بس الحمد لله الحين جاب نتيجة مخفت كثيييييييييييييير عن اول وصرت مااشيل هم للطلعات زي زمان
والله كنت يابنات اشد منكم وكنت بتطلق واترك شغلي بسببها !!!
الحمدلله بس
تهاني الرياض
02-03-2009, 01:21 AM
اليوم بغت تهجم علي نوبة مع دوخة ودوار
بس الحمد لله تغلبت عليها
بالسواليف والقرق
واششششششششششششوا
يارب اجرني يارب
هل في امل
02-03-2009, 06:33 AM
اليوم خرجت من المنزل وحدي وحاولت الابتعاد والمشكل جاءتني نوبة شديدة شعرت اني سافقد عقلي واني في عالم ثاني وتشتت كل افكاري وصعوبة في البلع وعدم الاتزان وزغللة في عيني وخفقان في قلبي الخ........ وقتها بقيت اجري لكي اصل للمنزل وانا في حالة هلع شديدة والله كان اعلم بحالي اختي تهاني الرياض افتكرت كلامك وعملت جهدي للخروج لما رجعت للمنزل دخلت لغرفتي وبقيت ابكي من شهور وانا على هدا الحال احس بكابة شديدة ياربي يشفينا عما قريب
sweet tooth
02-03-2009, 04:29 PM
اختي تهاني
نوبات هلع + رهاب اجتماعي
جابولي الاكتئاب و الانفصام
و خربوا حياتي
دمـوع الشـموع
03-03-2009, 01:02 AM
عزيزاتي
انا اتفق مع اختي تهاني بان المصابين بنوبات الهلع يجب عليهم الخروج من الدائره اللي هم عايشين فيها
لا تحبسون انفسكم وتقوولون مانقدر نطلع نخاف يصير ووو
اهم شي يكون فيه ثقه في النفس ماعليش خافي توتري خلي كل الاعراض تجيك مره بعد مره بتقدرين تتغلبين عليها
حاولي تطنشونها
واهم شي يا اخواتي لا تشكين لاحد الا لرب العالمين هو الشافي وهو المعافي
هل في امل
03-03-2009, 04:17 AM
اشكرك جزير الشكر اختي دموع الشموع اصلا نحن هنا كاعضاء فالمنتدى لنخفف عن بعضنا البعض وطبعا الشكوى لله رب العالمين هو الي حاسس فينا اتمنى من الله عزوجل ان يشفينا جميعا ويشفي جميع مرضى المسلمين
ساهر مع الامل
03-03-2009, 06:02 PM
الخروج والمواجهة لا تكون بقوة
لابد من استخدام التدرج
فتبدا بدائرة صغيرة مثلا لاتبتعد عن حارتك
ثم مع الايام تحاول توسيع هذه الدائرة للحارة الاخرى
وهكذا
وممكن تبدا بصحبةشخص تحبه انت
ثم تحاول ان تبدا لوحدك
حاول ان تضع لك برنامج وجدول
لاتستعجل النتائج فهي بطيئة ولكنها رائعة
الاحظ على نفسي انا
حينما اكون مكتئبا اثناء الخروج من البيت
يوسوس لي الشيطان بقرب قدوم النوبة
لكن ولله الحمد اقاوم بكل قوة وصبر
واشغل نفسي بااي شيء
واقول لنفسي :
كثيرا مافاجئتني النوبات
ثم ماذا؟ لا شيء انتهت بسلام
كل من تاتيه النوبة
يفكر بالبيت ؟
هل سيحميك البيت من الموت
بالعكس اغلب الناس يموتون ببيوتهم
بسبب امراض
بالامس حينما خرجت من البيت متوجها للجلسة
كنت مكتئبا قليلا ومتوترا
خوفا من ان تاتي النوبة
وحينما وصلت ودخلت في الجلسة
بدات تزول اعراض التوتر شيئا فشيئا
وحينما خرجت للبيت
لم اشعر الا وانا عند البيت
لم انتبه للطريق ولم اتوتر لاي شيء
الحمد لله على كل حال
تهاني الرياض
04-03-2009, 01:13 AM
كلام اخوي ساهر عين العقل
مشكور اخوي ساهر
اختي هل في امل
معليش تحملي مره بعد مره بتخف ان شاء الله
وهذاكي ماشاء الله طيبة ومافيكي شي ؟ ودخلتي النت وكتبتي لنا وش صار معك ؟
يعني مامتي ؟ ولا اغمى عليكي ؟ ولا صار شي !!!
واذا على الدمعتين معلييييش عندك مخززن دموع هههههههههه
اختي سويت تيث
لاتنتظري العلاج من احد
انتي دوري وفتشي تعالي معنا الجلسة اذا انت بالرياض
مشكورة اختي وحبيتي دموع الشموع
انتي عرابتي في الهلع ههههههه
تهاني الرياض
04-03-2009, 01:15 AM
نسيت اكتب يومياتي هههههه
اليوم الثلاثاء رحت للجلسة النسائية وهي الجلسة رقم 4
رائعة بمعنى الكلمة
ثقة بالنفس وتقدير للذات فوق ماتتخيليون
الحمدلله رب العالمين
واثقة بالله
04-03-2009, 04:36 AM
نسيت اكتب يومياتي هههههه
اليوم الثلاثاء رحت للجلسة النسائية وهي الجلسة رقم 4
رائعة بمعنى الكلمة
ثقة بالنفس وتقدير للذات فوق ماتتخيليون
الحمدلله رب العالمين
مو على اساس طايرة معنا بالرحلة حول العالم..كيف رحتي..
لايكون جايبة معك دكتورتك عشان تعطيك ثقة بنفسك وانت بالطائرة حتى ماتخافي..
يارب ارجوك
04-03-2009, 05:39 AM
قلق
توتر
خووووووووف
دقات قلبي سريعه
اطرافي اقرب للتجمد منها الى البروده
ضيقه
اتخيل انها نهايتي
لااستطيع التنفس
افكار مخيفه
مرعبه
قاتله
مدمرررررررررره
جفاف في الحلق
اعراض
اعيشها الان
اكتب وانا بخووووووف شديد
مشاعر متضاربه
اريد ان اقنع نفسي ان ماامر به الان مجرد هلع
لم استطع
اللهم رحمتك ارجو
لاحول ولاقوة الابالله
الحمدلله
استغفرالله
واثقة بالله
04-03-2009, 06:16 AM
قلق
توتر
خووووووووف
دقات قلبي سريعه
اطرافي اقرب للتجمد منها الى البروده
ضيقه
اتخيل انها نهايتي
لااستطيع التنفس
افكار مخيفه
مرعبه
قاتله
مدمرررررررررره
جفاف في الحلق
اعراض
اعيشها الان
اكتب وانا بخووووووف شديد
مشاعر متضاربه
اريد ان اقنع نفسي ان ماامر به الان مجرد هلع
لم استطع
اللهم رحمتك ارجو
لاحول ولاقوة الابالله
الحمدلله
استغفرالله
قومي اتوضي وصلي واقرأي قران وادعي واسترخي ان شاءالله تروح..
ماعلى قلبك الا العافية ان شاءالله..
يارب ارجوك
04-03-2009, 06:23 AM
^^^^^^^^^^
^^^^^
الله ينور عليكي دنيا واخره
شباب ضايع
04-03-2009, 03:18 PM
السلام عليكم جميعا قرات كل الردود واحببت ان اشارك انا مثلكم مصابة بالاكتئاب ونوبات الهلع سبب الوراثة والظروف كما تعرفون
لن اطيل عليكم تحكمت في نوبات هلعي كالاتي
كانت تاتيني بقوة فلا اترك المكان الذي انا فيه ابدا فتخف تدريجيا الى ان تختفي وعندما تحاربني هذاه الافكار مثل اني سوف اموت او اجن او يغمى علي او الى اخره كنت من قبل اخاف وابكي وانهي يومي بحزن لكني الان اتعمد مواجهتها بشجاعة وليس بخوف فكل فكرة اواجهها بجواب مثل اني سوف اموت ارد عليها اذا كان هذا يومي ساموت واذا اتت فكرة اخرى اني ساجن اخبرها بان امري عند ربي وهكذا ..................
صدقوني سوف ترونها تتلاشى مع مرور الوقت لكن انتبهوا قبل حدوثها واسترخوا كي لا تتغلب عليكم كنت لا اصدق انها نوبة هلع بابدا بالبكاء وبتيصديق كلما تخبرني اياه لكن الان انا لها بالمرصاد الان انا اتعالج عن الاكتئاب ...........تمنياتي بشفائكم العاجل
تهاني الرياض
05-03-2009, 04:08 AM
اختي الوقار
اضحك الله سنك هههههه انا اخذ الجلسات عن طريق النت بالطيارة هههههه
خطوط منتدى نفساني تقدم خدمات راققققققية ههههه
اختي يارب ارجوك
مااقدر ارد عليك بشيء انتي عارفة ردي اليومي عليكي بالمسن!!!!
اختنا شباب ضايع
ان شاء الله مايضيع شبابك ؟ يكفي انك مسلمة
واحيي فيك شجاعتك واصرارك وربنا يوفقك ياكريم
واتمنى اشوفك معنا بالجلسات الجماعيه وهنا بالموضوع بشكل دائم
سرني مروركم
اما عني اليوم الاربعاء فهو حافل بزيارة الاهل
والحمد لله كل شي تمام
دوار خفيف لكني تأقلمت عليه الشكوى لله
ومتحمسة للجلسة القادمة الثلاثاء القادم :)
الاء ـ
05-03-2009, 02:07 PM
سلام
انا جديده هنا
حابه استفسر عن نوبات الهلع، مو هي نفسها الرهاب الاجتماعي؟ ايش الفرق؟
يعني تجيكم نوبات هلع في المناسبات؟
انا اخاف من المناسبات الاجتماعيه و من مقابلة الناس، و تجيني نوبات هلع حتى في البيت لمن افكر انو ورايه مناسبه....يعني مو بس لمن اشوف احد اهلع، لا حتى في البيت.
الاخت تهاني
حابه اشكرك، لدعوتك لنا لحضور الجلسات الجماعيه....بعد الجلسه الاولى حسيت بتفاؤل حلو.
من زمان ما اتكلمت مع احد بشكل مريح او عبرت عن نفسي بكل طلاقه....تقدري تقولي احس اني فشيت خلئي بالجلسه و لقيت ناس يفهموني بدون ما احاول اخبي خوفي و ملامح وجهي عنهم.
اتطلع اكثر للجلسات الجايه انشالله.
الله يجزاكي خير
تهاني الرياض
05-03-2009, 11:05 PM
اهلين اختي الاء منورة والله
واتمنى لك الشفاء العاجل
وانا متفائلة جدا بجيتك للجلسة واحس ان اللي فيكي سهل جدا علاجه
نوبات الهلع تاتي فجأة بدون مناسبة ورانا ولاهم يحزنون!!
للأسف
حتى واحنا نايمين تجي ... وهي بالطبع تمنعنا من المناسبات
مو خوف من الناس نفسهم .. لا
خوف منها هي ...
يعني مشكلتنا من جوا مو من الناس
من كلامك عن نفسك احس عندك خليط بين الهلع والرهاب
بس اكثره رهاب
وفي المركز راح يشخصونك بدقة اكبر
بس انتي واصلي معنا وبتشوفين الفرق
مثلي انا ولله الحمد
ماندمت ابدا على جيتي للمركز واحس براحة لما اتلكم عن نفسي والقى توجيهات من اخصائيتي (عطيات)
اتمنى لك وافر الصحة
تهاني الرياض
11-03-2009, 03:40 AM
ليش مافي احد يكتب شي ؟؟؟
بس انا اللي اكتتتتتتتتب
:(
وينكم !!
واثقة بالله
11-03-2009, 01:00 PM
اهلين اختي تهاني..
شو اخبارك..
ليش ماتشاركينا بالرحلة..
بــنــدر سعد
12-03-2009, 03:06 AM
ليش مافي احد يكتب شي ؟؟؟
بس انا اللي اكتتتتتتتتب
:(
وينكم !!
الله يعطيك العافيه يادكتوره تهاااني
ياتهاااني مابقيتي لنا شئ نكتبه
كل ماجيت بكتب موضوع او رد القاك قدامي كاتبته ههههههههههه
بصراااحه يااختي تشكرين على المجهوود ولاهي غريبه عليك
وان شالله في ميزان حسناتك يارب
ماتشوفي شر
لك ارق تحيه
بندر سعد
تهاني الرياض
12-03-2009, 04:26 AM
اختي الوقار
شاركت بالرحلة لكنها غير منظمة ....
اخوي بندر
اليوميات غير متشابهة .... فيومك غير يومي اكيد
اشكر لك ردك الجميل
محمد الهاشمى
13-03-2009, 12:57 AM
الحمدلله ماشيه الامور باذن الله بس عندى شى احس انه واقف بالحلق موترنى شوى0
تهاني الرياض
15-03-2009, 01:58 AM
اخوي محمد كثير يجيني هالشعور
ايش تفسيره ؟
محمد الهاشمى
16-03-2009, 01:17 AM
اكيد تفسيرة نفسى اختى تهانى
لانه اكبر دليل لو رحتى كشفتى او حللتى اووو بيقولوا لكى مافى شى...
الله يشفينا يارب
تهاني الرياض
17-03-2009, 01:19 AM
الحمد لله رب العالمين
غدا الجلسة النسائية
اتمنى اشوفكم
واثقة بالله
17-03-2009, 06:17 PM
موفقة اختي تهاني..
متاابعينك..
http://www3.0zz0.com/2008/07/16/09/695579170.gif
تويتي
22-03-2009, 03:30 AM
لو سمحتو سؤال
اذا وقفت النوبات يجيكم اكتئاب ولا لا
وانا اليوم افكاري اني ماراح اقوم بكره عشان كذا ماني قادره انام
بس انا الحين احاول انساها
محمد الهاشمى
22-03-2009, 01:22 PM
مدرى اخوانى واخواتى اتوقع تجيكم احلام تخوف وووو
وهل تربطها بالواقع وهل ممكن يحدث شى لاسمح الله
وهل الانسان اذا تعوذ من الشيطان اذا ماتتحقق
انا عارف ممكن واحد يقولى طبيعى ووو
بس مشكتلها تحليك تخاف وتوقف وتفكر ووو وممكن تربطها بالواقع القريب مكن وو
مدرى ودى تفيدونى جزاكم الله خير
وهل اذا الواحد اذا قراء التفسير فى كتاب يتحقق لاسمح الله
افيدونى
يارب ارجوك
22-03-2009, 11:57 PM
تويتي اتوقع يجي اكتئاب لاني يوم كنت استخدم الدوا توقف الخوف لكن الاكتئاب استمر
والفكره اللي قلتيها تجيني 24ساعه لدرجة مااصور نفسي ومااحط اغراضي بالغرفه لازم اخبيها عشان لو مت مايتعبون اهلي
افكارنا تتعب والحمدلله على كل حال
محمد الهاشمي
لاتفكر كثير بالامور هذي اخ محمد واتوكل على الله ومافي شي يتحقق الا اللي ربي كاتبه
تعوذ من ابليس هالافكار والمتاهات منه يبي يعيشنا بهم وضيق وكدر
يارب ارجوك
24-03-2009, 01:56 PM
نوووبه قويه جدا جت لي اليوم وانا بطريق الملك فهد ازحم طريق بالرياض ثم جسر الخليج ثم خريص اليوم تعبت تعب موطبيعي
صرت اقول صاير صاير شي اذا مو موت راح يصيبني انهيار عصبي
حرب اعصاب متعب احس ان طاقتي نفذت وأنا أواجه
والى الان ماراحت الدنيا سووووووووده اشوفها
والأفكار تسلطت زياده مع الخوف والهلع والقلق والأعراض الجسمانية القاتله
الله يصبرني ويقويني
بــنــدر سعد
25-03-2009, 02:27 AM
نوووبه قويه جدا جت لي اليوم وانا بطريق الملك فهد ازحم طريق بالرياض ثم جسر الخليج ثم خريص اليوم تعبت تعب موطبيعي
صرت اقول صاير صاير شي اذا مو موت راح يصيبني انهيار عصبي
حرب اعصاب متعب احس ان طاقتي نفذت وأنا أواجه
والى الان ماراحت الدنيا سووووووووده اشوفها
والأفكار تسلطت زياده مع الخوف والهلع والقلق والأعراض الجسمانية القاتله
الله يصبرني ويقويني
QUOTE=يارب ارجوك;391595]نوووبه قويه جدا جت لي اليوم وانا بطريق الملك فهد ازحم طريق بالرياض ثم جسر الخليج ثم خريص اليوم تعبت تعب موطبيعي
صرت اقول صاير صاير شي اذا مو موت راح يصيبني انهيار عصبي
حرب اعصاب متعب احس ان طاقتي نفذت وأنا أواجه
والى الان ماراحت الدنيا سووووووووده اشوفها
والأفكار تسلطت زياده مع الخوف والهلع والقلق والأعراض الجسمانية القاتله
الله يصبرني ويقويني[/QUOTE]
يابنت الحلال مافيك إلا العااافيه
مره جتك النوبه وانتي جايه من ديركم اللي تبعد عن الرياض 150كيلو
واليوم جات وانتي بطريق الملك فهد ولاصار لك شئ ولله الحمد بكره تجيك وانتي مع طريق الدائري الشرقي وبعدين تجيك وانتي مع طريق الدائري الغربي وبعدين تجيك وانتي مع الجسر المعلق وابشرك وبأذالله مايصير لك اي شئ إلا ماكتب الله لك
هذه افكار واوهاااام مالها داااعي
والله جتنا هالافكار لين تعودنا عليها ياااختي انا لما اسافر اقول ماراح ارجع والله سافرت اكثر من 60000مره ورجعت بحفظ الله ورعاااايته ماصار لي شئ ولله الحمد
عزيزتي بذكرلك بعض المواقف اللي مريت فيها على شان تريحي بالك
يوم من الايام جت ابنتي عمرها 6سنوات الله يخليها لي قولي امين
المهم ضمتني ظمه قويه على صدري وتعلقت برقبتي والله اني اول ماقلت هذه ضمة وداااااااااااااع وتغيرت وبديت ادخل في اوهاااام مالها حد هذا بعض الشئ ولكن فيه الكثير والكثير يااختي يعلم انك كأنك تتكلمي عن حالتي اللي مريت فيها
اذكري ربك دائما واكثري من الاستغفار وصلي على محمد اللهم اصلي عليه وسلم وتعوذي من الشيطااان
وبشري بالخير وانشراح الصدر والحياة السعيده بأذالله
وسلامتك ولاشوفي شر ان شالله
ولاعاد ترمين البلوزه السودا هههههههههههه
هذه تحيات اخوك بندر سعد
يارب ارجوك
26-03-2009, 01:59 AM
^^^
اخ بندر
وقت النوبه لا مااقول الا فيني شي خطير ماافكر ان فيني شي عادي تصير اشياء غريبه والله
وترى مو انا اللي جيت من الديره ههههههههه
هذي ليااان
احس ان النوبه بالسياره صعب تتحكم فيها دايم يكون الحل اللي بالي مستشفىىىىى
وهذاك اليوم صار شي غريب عمي مرني من الجامعه ولاول مره بسنيين دراستي كلها
فقلت لان ابوي مسافر وانا بموت اليوم وعمي حاس بهالشي جا ياخذني عشان ماتنصدم امي<-حتى عمي دخلته بالسالفه لاحظو خخخ
اووووة فكرتك ياما جتني على اي شي خصوصا مع اخوي الصغير دايم يقولي كلمات تخوف يقولي ابييك ولا احبك ولا تعالي
ساعات يقول لاامي تتصل علي ويقولي تعالي ابيك
انا والله اطلع من الجامعه مفزوووعه
وماكمل محاظرات :(
واذا جا يلعب وياي ويناظرني ومايبعد اقول نظرة الوداع هههههههههههههه
كل شي افسره وداع ولا فراق ولا نهاية
مرضنا غريب :(
البلوزه السودا راحت علي خلاص هههه
بــنــدر سعد
26-03-2009, 02:18 PM
اختي
ماشوفي شر
وربي اني كنت اعاااني من الاعراض اللي تعاااني منها
لكن ابشرك انها خفت فوق ماتتصوري
وبقولك شئ لاتيئسي من رحمة ربك
صدقيني من الايام راح تخف بشكل واضح
وبأذلله تتذكري كلامي هذا
لان الكلام اللي اقوله من تجربه
آآآآآآآآآآآآآآآآآآه يالبلوزه شكلها ماركه
ارق تحيه بندر سعد
يارب ارجوك
26-03-2009, 05:12 PM
صح ترى كتبت الرد السابق يمكن مليون مره وينمسح
الله يحفظ بنتك يارب وتشوفها زي ماتحب ويسعدها ربي
والله انا احاول والله كريم:(
صار لي فتره سنتين وزياده والحمدلله على كل حال
ويلا بالطقاق لو ارمي كل شي عندي بس ارجع زي زمان والله مستعددددده
لياان
26-03-2009, 08:53 PM
هههههههههههه اخووي بندر انا راعية الديرة والله يحفظ لك بنتك ياارب
ياارب ارجوك وش سالفة هالبلوزة
يارب ارجوك
26-03-2009, 11:15 PM
هلا هلا هلا بليااان
هههههههههههه اي انتي راعية الديره
البلوزه ياطويلة العمر قصه طويله
خخخخخخخخ
اقولك بالمسن اذا دخلتي
تهاني الرياض
27-03-2009, 01:13 AM
مرحبا فيكم كلكم
اعذروووني على الانقطاع بسبب انقطاع النت ومشكلة بخط الهاتف :(
طمنوني عليكم كلكم
يارب تاجرنا وتخفف عناااااا
بــنــدر سعد
27-03-2009, 03:00 AM
صح ترى كتبت الرد السابق يمكن مليون مره وينمسح
الله يحفظ بنتك يارب وتشوفها زي ماتحب ويسعدها ربي
والله انا احاول والله كريم:(
صار لي فتره سنتين وزياده والحمدلله على كل حال
ويلا بالطقاق لو ارمي كل شي عندي بس ارجع زي زمان والله مستعددددده
يارب ارجووك
صدقيني النقاس معك له طعم خاص
جزاك الله الف خير اختي
انتي بكامل قواك العقليه لوانتي مريضه مانقشتي كل النقاش هذا
وهذا اكبر دليل انك بخير ولافيك إلا العافيه
اختي صدقيني ترجعي زي ماكنتي وافضل بعد ان شالله
بس الموضوع يبغاااله صبر شوي
حاولي انك ماتفكري بالموضوع تناسي
تمنياتي لك بالشفا العاجل
لك ارق تحيه
بندر سعد
بــنــدر سعد
27-03-2009, 03:02 AM
مرحبا فيكم كلكم
اعذروووني على الانقطاع بسبب انقطاع النت ومشكلة بخط الهاتف :(
طمنوني عليكم كلكم
يارب تاجرنا وتخفف عناااااا
حياك تهاااني الرياض
الحمدلله على السلامه
والله لك وحششششششششششششه
والمنتدى بدون مثل اي منتدى بدون بندر سعد ههههههههه
المهم لايطول غيابك ثم ناخذ عليه
لك ارق تحيه
بــنــدر سعد
27-03-2009, 03:07 AM
هههههههههههه اخووي بندر انا راعية الديرة والله يحفظ لك بنتك ياارب
ياارب ارجوك وش سالفة هالبلوزة
حياك لياااان
بشرني عن صحتك ان شالله بخير ياربي
جزاك الله الف خير وان شالله يخدمونك اولادك
السالفه مافيها ياطويلة العمر
بناتنا يشترن بلايز واذا ماناسب يرجعنها للمحل اللي شرنها منه
واختنا يارب ارجوك الله يهديها اذامانسبتها ترميها بنت عز الله يستر عليها هههههههههههه
وسلامك
لك ارق تحيه
هناااء
28-03-2009, 01:03 AM
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أنا عضوة جديدة و أحب انكم تشاركونى معاناتى مع الضيف الثقيل نوبة الهلع اللى صارت تزورنى يوميا ما شاء الله لإننى حقيقى ضقت ذرعا بها لأنها أستفردت بيا فى الغربة و الحمد لله من قبل و من بعد
هل في امل
29-03-2009, 05:55 AM
السلام عليكم تقريبا انا من مدة ما استطيع الابتعاد عن المنزل بسبب نوبات الهلع اريد التواصل معكم sanita_198224 هوتميل كوم
يارب ارجوك
29-03-2009, 08:04 PM
يارب ارجووك
صدقيني النقاس معك له طعم خاص
جزاك الله الف خير اختي
انتي بكامل قواك العقليه لوانتي مريضه مانقشتي كل النقاش هذا
وهذا اكبر دليل انك بخير ولافيك إلا العافيه
اختي صدقيني ترجعي زي ماكنتي وافضل بعد ان شالله
بس الموضوع يبغاااله صبر شوي
حاولي انك ماتفكري بالموضوع تناسي
تمنياتي لك بالشفا العاجل
لك ارق تحيه
بندر سعد
الله يخليك اخ بندر
بس الحمدلله انا بكامل قواي العقليه
ماقلت اني مو بكامل قواي:(
الحمدلله هذاني قاعده اصبر والله يفرج علينا يارب
مو المشكله من يقدر يلعب على النوبه لاجت جت مافي امل تلعب عليها
ممكن قبل لاتصير تتلاعب عليها بس لاصارت اوووة يالخوف
الله يكتب لنا الفرج ان شاءالله ويصير هالمرض من الذكريات المؤلمه المضحكه بنفس الوقت
وعلى البلوزه ترى ارميها عشان ماافكر بالفقير اللي يلبسها انو مسكين يمكن يصير له شي واقعد اشيل همه
انا همي ويالله ههههههههه
تويتي
30-03-2009, 04:07 PM
مرحبا
كيفكم
انا صرت اذا جاتني النوبه اجي اهرب للمنتدى
وبوجودكم وتعليقاتكم بجد بجد ارتاح
يعطيكم الف عافية
بس بسال انا الحين جتني النوبه لاني حلمت حلم كرييييييييييههههههه مره
مرعب ويخووف وقلق شي المهم صحيت وقلت خلاص ماراح انام يومين كل مانمت حلمت
وابدا الافكار طبعا وش معنى الحلم وليه اكيد بيصير لي شي وووووووو مع اني اقرا الاذكار دايم قبل ما انام ولما اتذكر كذا يبدا الخوف زياده
بس هذا الي يجيني عادي من النوبه ولا شي ثاني
واسمحولي اذا كنت غبيه بس انا اكتب واناا فيني النوبه عشان كذا تفكيري غبي
والله يشفيني ويشفيكم يارب
تويتي
30-03-2009, 04:11 PM
وممكن بسال اذا وقفتو العلاج تزيد معكم
لاني انا وقفته من نفسي بس بالتدريج لانه بدا يزيد بوزني
فهو طبيعي انها تزيد ولا وارجع للعلاج ولا اوقفه
يارب ارجوك
31-03-2009, 06:08 AM
نووووووووووووووووبه قووويه جدا او بالاحرى نوبات متفرقه تختلف الواحده عن الاخرى بشدتها
هل قلبي ينبض
هل اتنفس
احس فيه بجسمي اعصار داخلي مدري وشو
احس قلبي جامد
مقدر ابلع شي
لساني ينمل
اطرافي احس او اتخيل ان روحي تجتث منها اجتثاثا
برداااااااانه
الدنيا مظلممممممه
شعور مريييييييييع
اشيااء مدري وشو
انا الحين بحيره بين اني اخذ المهدئ
وبين اني اصبر بس كل شوي الخوف يزيد والاعراض تصبح اغرب وكانها حقيقه واقعه لامحاله
يارب خفف عني
بــنــدر سعد
31-03-2009, 07:16 AM
نووووووووووووووووبه قووويه جدا او بالاحرى نوبات متفرقه تختلف الواحده عن الاخرى بشدتها
هل قلبي ينبض
هل اتنفس
احس فيه بجسمي اعصار داخلي مدري وشو
احس قلبي جامد
مقدر ابلع شي
لساني ينمل
اطرافي احس او اتخيل ان روحي تجتث منها اجتثاثا
برداااااااانه
الدنيا مظلممممممه
شعور مريييييييييع
اشيااء مدري وشو
انا الحين بحيره بين اني اخذ المهدئ
وبين اني اصبر بس كل شوي الخوف يزيد والاعراض تصبح اغرب وكانها حقيقه واقعه لامحاله
يارب خفف عني
بسم الله عليك
اذكري ربك وريحي اعصااابك وفكرك مافيك شئ ابشرك عوااافي
احب اطمنك كلها اوهاااام وتزوووول بلحضتها
حاولي تشغلي نفسك باي شئ كلملي جوال اضحكي حاولي تتناقشئ مع اي شخص حووولك
والله مرينا في هذه الاعراااض كلها لكن وكلي ربك
ماتشوفي شر
هذه تحيات
بندر سعد مع الصباح
يارب ارجوك
31-03-2009, 10:58 PM
^^^
الله يطمن قلبك بالعاافيه يارب
قريت ردك الصباح لكن النوبه كانت في اوج اطوراها موقادره اركز بشي
النوبه مانتهت الا حول التاسعه صباحا
صايره نوباتي طوويله وتختلف اعرااضها
الله يصبرني والجميع يارب
اخوي بندر دائما متواجد وتشد من ازرنا الله يوفقك دنيا واخره يارب
ويخليلك بنتك
روح الامان
03-04-2009, 02:02 AM
ممنوع وضع الايميلات..!
بــنــدر سعد
03-04-2009, 02:23 AM
^^^
الله يطمن قلبك بالعاافيه يارب
قريت ردك الصباح لكن النوبه كانت في اوج اطوراها موقادره اركز بشي
النوبه مانتهت الا حول التاسعه صباحا
صايره نوباتي طوويله وتختلف اعرااضها
الله يصبرني والجميع يارب
اخوي بندر دائما متواجد وتشد من ازرنا الله يوفقك دنيا واخره يارب
ويخليلك بنتك
هلابك عزيزتي
مايحس في معاناتك إلا من عانا منها
لابد نكون قريبين من بعض لكي نواسي بعض
لك ارق تحيه
بندر سعد
بــنــدر سعد
03-04-2009, 02:25 AM
اناقافد الدكتور تهااااني الرياض
عسى المانع خير
وينك ياتهااااني
اشتقنا لمواضيعك
بندر سعد
لياان
03-04-2009, 02:11 PM
اخباركم بشرووني عنكم
يارب ارجووك بخير وعاافيه مافيها شئ بس تدلع زيي
وانت اخووي بندر اخف ان شاءالله من قبل
ليااان
يارب ارجوك
04-04-2009, 06:35 AM
والله صرت استحي اشتكي
بس اليوم مدري شفيني
خااااااااااااااايفه
احس لساااني ثقيييييييييييييييييييييييل
شي واااااااااااااااقف ببلعومي
ريقي ناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشف
احس شي برقبتي مدري وشو
:(
وش رايكم
ارجع ع الدواااااااااا
لي سنه قاطعته
ياااااااااااااااااااااااااارب
بــنــدر سعد
05-04-2009, 01:50 AM
والله صرت استحي اشتكي
بس اليوم مدري شفيني
خااااااااااااااايفه
احس لساااني ثقيييييييييييييييييييييييل
شي واااااااااااااااقف ببلعومي
ريقي ناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشف
احس شي برقبتي مدري وشو
:(
وش رايكم
ارجع ع الدواااااااااا
لي سنه قاطعته
ياااااااااااااااااااااااااارب
اختي
سؤال
انتي حالتك بعد مااستخدمتي الدوا تحسنت
وبعد تركتيه جتك انتكاسه
اذا حالتك مع العلاج مستقره وفيه تحسن وش اللي يمنعك ماترجعي
مااسم الدواء اختي وش سلبياته
لك ارق تحيه
بندر
يارب ارجوك
05-04-2009, 03:08 AM
^^^
اخوي انا زمااااان قاطعته لي سنه انا كنت استخدم سبرالكس
بس ببداية ماقطعته االاعراض تختلف عن الان
مع العلم اني بالفتره الحاليه اخذ سان جونز
بس الان اعراض النوبه تغيرت واصبحت احد
انا تيقنت عن اسباب تفاقم المشكله
1- مااخرج من البيت كثير للنزهه
2- مرض جدتي
3- اختباراتي بدأت
4- نومي تلخبط وقليل جدا
5- ضغوط دراسة ابحاث ولا 50 برزنتيشن ضغوط من الدكاتره والاستاذات
ممكن تكون لها دخل بتزايد الاعراض او تزايد حدتها بالاحرى
استخدمت سبرالكس لمدة سنه اصبحت فتاة متبلدددددده مافي اي مشاعر فرح حزن كلها انطمست
انسانه اقرب للجماد تبلد ممرض وقاتل اطلقو عليه هدوء روحي
كنت اشتكي للدكتور المشرف علي فيقول (أحلى شي استرخاء وهدووووء )
بس انا اسميه تبلد سقيم
انا كنت اكتب اريد ان اعرف هل الاعراض التي تهاجمني كاللتي تهاجمكم؟؟
شعور بالمشاركه المحزنه لا أكثر
شفاكم الله واسعدكم
أخ بندر لاعدمناك بارك الله فيك
أخيرا أأسف لشكواي بطريقه متكرره
لياان
05-04-2009, 08:03 PM
يارب ارجووك يااقلبي لاترجعين للعلاج خذي جلسات مع اخصائيه والله حلووة انا اخذ عندها وربي من الله ثم منها خفيت عن قبل كثير اول ماكنت اطلع اما الحين والله صرت ارووح واجي حتى لو حسيت بشئ والله اطلع مااطاوع هالافكار
قلبي تبين رقمها عطيتك ردي علي
اسأل الله الذي لااله الا هو ان يفرج لك مااهمك ويلبسك ثووب العاافيه ياااااااارب
اختك لياان
محمد الهاشمى
06-04-2009, 01:20 AM
[QUOTE=يارب ارجوك;394467]^^^
اخوي انا زمااااان قاطعته لي سنه انا كنت استخدم سبرالكس
بس ببداية ماقطعته االاعراض تختلف عن الان
مع العلم اني بالفتره الحاليه اخذ سان جونز
بس الان اعراض النوبه تغيرت واصبحت احد
انا تيقنت عن اسباب تفاقم المشكله
1- مااخرج من البيت كثير للنزهه
2- مرض جدتي
3- اختباراتي بدأت
4- نومي تلخبط وقليل جدا
5- ضغوط دراسة ابحاث ولا 50 برزنتيشن ضغوط من الدكاتره والاستاذات
ممكن تكون لها دخل بتزايد الاعراض او تزايد حدتها بالاحرى
استخدمت سبرالكس لمدة سنه اصبحت فتاة متبلدددددده مافي اي مشاعر فرح حزن كلها انطمست
انسانه اقرب للجماد تبلد ممرض وقاتل اطلقو عليه هدوء روحي
كنت اشتكي للدكتور المشرف علي فيقول (أحلى شي استرخاء وهدووووء )
بس انا اسميه تبلد سقيم
انا كنت اكتب اريد ان اعرف هل الاعراض التي تهاجمني كاللتي تهاجمكم؟؟
شعور بالمشاركه المحزنه لا أكثر
شفاكم الله واسعدكم
أخ بندر لاعدمناك بارك الله فيك
أخيرا أأسف لشكواي بطريقه متكرره[/QUOTE
اسئل الله لنا ولكم الشفاء يارب
اولا اختى انتى عارفه الدواء وماله تاثير سبحان الله للسجم والعقل ووو.... وبتالى علاج الداء ولو بنسبه فوق ال50% او اكثر.
ثانيا اذا كنا نتكلم عن عالم الادويه واثارها فاالصيدلايات تعج بالادويه
بغض النظر عن طرقها واثارها ووووو وهذا يتوقف على فتره علاج المريض وانتى عارفه ان الادويه مستخرجها من النباتات وغير ذلك
بمعنى وان كان اضرارها معينه فان اضرارها فى بعض الحالات يعتمد على العضو او الخلل المصاب فى الجسم خاصه اذا كان جزء خطير فى الجسم يتعلق بمرض سرطان او مرض يطول علاجه فبتالى يكون الضرر للمريض ويعوض المريض بادويه لاتخفيف ذلك الضرر وهذا كما قلت انا كان صعب العلاج او حالته صعبه لاسمح الله .
ثالثا اذا كانت حالات عامه مؤقته اعراض مرضيه لزمن معين او ماشبه ذلك او امراض ثانويه فان العلاج باذن الله لان يكون له التاثير البالغ للجسم مجرد الانتهاء من فتره العلاج وهذا مجرب كثير جدا واسئلى باستاطعتك اى دكتور امثله عامه:
مريض السكر اعرف ناس وقد تكونى انتى تعرفين والاعضاء ماشاء الله عليهم عايشين احلى عيشه رغم المرض واخذ الدواء طيله حياته هل نقول انه سوف يعمل للجسم او يكون له اعراض مستمره اووو اجانبيه اطلاقا...
كذلك مرضى الضغط والقلب ياخذون علاجهم بنتظام وهم ماشاء الله عليهم معنا على طول وصحتهم طيبه ماشاء الله
شى مهم لاتسى دور الكبر للانسان سواء مريض او غير مريض لانها شيخوخه فاطبيعى يتعب الجسم لانها سنه الله فى الوجود.
امثله اخرى كثيره غير ذلك.
رابعا كثير من الناس بعد الله تحسنت حالتهم بعد استخدامهم للعلاج النفسى ومدعم بالجلسات وماشاء الله صاروا مافى مثلهم بل بالعكس انطلقوا واسسوا وكل شى.
خامسا تاكدى تمام وهذا الشى احفظيه تمام جدا اذا مااخذتى العلاج النفسى لاسمح الله انتى لوحدك بتتعبين وتتقلبى بالاوجاع والافكار
ويذهب عنك فتره بسيطه وياتى وهكذا لاننى انا واعتقد غيرى مثلك وحالتك لابد من العلاج السريع النفسى صدقينى لانه انا مريت مثلك
والحمدلله بفضل الله رب العزه والجلال انه خفت كثير وهذا من فضل ربى عزوجل على.
سادسا اعرف ناس لعم فى العلاج النفسى سنين طويله وماشيين الحمدلله بغض النظر عن طبيه مرضهم لاكن ابو سنين طويله شفنا الله اجمعين يعانون غير الذى نحنوا نعانى ومع ذلك امورهم مستقره نوعا ماء فمابالك بنحنا اكتئاب وقلق وخوف وهذى منتشره الاونه الخير وقد كثرت ولاكن الحلو فيها سهوله علاجه بمعنى ان علاجه لايطول كثير لانه اغلب الحلات تستجيب 6 شهور او سنه الى سنتين
تقريبا وهذا اغلب الناس يشتكون من تلك الاعراض وباماكنك سؤال ذلك للدكتور.
عشبه سان جونز مفعولها بطى وانا سئلت اغلب الدكاتره عند بعض تنقلى للمرض وقد جرتبها فعلا مفعولها بطى بيقولى واحد خلها مفعول بطى ولا اجرب الادويه النفسيه ليش طيب اتعب نفسى مدام ان شاء الله بخف على طول اما من ناحيه الاعرض اذا والله كانت قويه غير العلاج وغالبا تكون فى بدايه العلاج .
شى مهم صديقنى جربى بطلى لفتره 6 شهور او اقل بدون علاج لاعشبه ولاغيره حكيون نفس الاعرض او زياده لانك مازلتى فى طور المرض .
سابعا الحمدلله ان الله خلق لكل داء دواء تخيلى بالله عليكم مافى علاجات للادويه النفسيه سمواها ماشئتم من هنا سبحان الله
الله علم الانسان وعلمه واوصله للعلاجات سبحان الله.
اتذكر والله لمن اكشف واراجع اشوف ظباط وائئمه مساجد ودكاتره وووو رايحين للعلاج معناه الحمدلله الامر فى سعه وقبل كل ذدل وبعد كل ذلك وانا انادى فيها على طول ولاتكن فى بال اى انسان الاستخاره هل تتوقعى لمن الانسان يستخير الله يخيبه مستحيللللل
اذن اتوكل على الله واستخير للدكتور والعلاج واذا ارتحت اواصل واذا لا افكر فى حلول آخرى.
هذى مقوله آخرى ودى حتى الاعضاء يحفظوها
الى متى سوف نعيش وهل اقاوم لااجل اعيش لا لن اقوام وسوف اتوكل على الله واخذ العلاج واعيش مرتح البال باذن الله
آسف للااطاله بس كان كلام من فتره بالى وجاء الوقت المناسب
اسئل الله لنا كلنا الشفاء انه سمع مجيب الدعاء.
اخر شى ان شاء الله اختنا تهانى بخير ياريت تتطموننا عليها
فى امان الله
ا
تهاني الرياض
11-04-2009, 12:01 AM
السلام عليكم جميعا
اشكر كل من سأل عني
وابشكرم اني بصحة وعافية
اوانقطاعي بالأول بسبب انقطاع النت
وضغط الوظيفة
اشكركم جميييييييعا على حرصكم
واتمنى للجميع الخير
وربي يعلم اني ادعي لكم دائما
لي عوده بعد ان يخف ضغط العمل
نجلاء الهاجري
11-04-2009, 12:02 AM
تهاني الرياض
حمدالله عالسلامة يابعدي
منجد فقدتس .!
تهاني الرياض
11-04-2009, 12:05 AM
:)
شكرا نجوووول
محمد الهاشمى
11-04-2009, 12:46 AM
الحمدلله على السلامه.
وان شاء الله يكونوا بقيه الاعضاء بخير
شموخي تعداك
12-04-2009, 03:29 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسمحوا لي أعرف بنفسي في البدايه
انا اخوكم : علي
سجلت معاكم في هالمنتدى لأني أحس بنفس معاناتكم
وأحس فيها بشكل يومي
مثلا اليوم
عدم راحه والشعور بقلق طوال اليوم
مع تفاوت النوبه مره تجي ومره تروح
طول اليوم
لكن ابي اسأل سؤال
هل تحسون بإنقباضات في عضلات الجسم وفي اماكن متفرقه
يعني كل شوي عضله تتحرك لحالها
وهل تحركون أرجلكم بإستمرار او تحسون انكم تبيون تتحركون من اماكنكم
تحيتي للجميع ..
بــنــدر سعد
13-04-2009, 02:22 AM
لاتقلق لاتقلق
ماقيه إلا العافيه
والله العظيم اني كنت اموت باليوم 10مراااااااااات
ولكن مايموت الانسان دون يومه
والله العظيم تجي اعراااااض مايعلم بها إلا الله سبحااانه
اعراض من دون نووووووووبه واحلام مزعجه وتفاكير مالها داعي
كلها اوهاااااااااااااااام بأوهاااااااااااااام ولاصار من التفاكير اللي فكرت فيها شئ ولله الحمد كلها اوهااااااااام ياسيدي
ماتشوف شر ولاقدامك إلا العاافيه
ولي عوده على كل مواضيعك
وراح تقتنع انها اوهااااااااااااااام وسوسه من الشيطان
اذكر ربك
وبقولك شئ
اي شئ تخااااااااااااااااااف منه سوه يعني تخاف تطلع من البيت اطلع وشوف وش يصير مايصير اللي تتوقعه نهااااائي بامر الله
تخاف تمشئ وحدك امش وحدك
ولي عووووووووووده بأذالله
بندر سعد
ولاتنسى ابغااااااااااااااك في موضووع خاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااص
شموخي تعداك
13-04-2009, 03:41 AM
الله يطمن قليبك أخوي بندر
وانا في انتظارك ..
تحيتي لك
بــنــدر سعد
15-04-2009, 02:28 PM
حياك اخووي شمووخي
الاعراض اللي تعاني منها الكل يعاني منها وانا واحد منهم
يااخي انا اول ماجتني النوبه قبل 3سنوات قريبا نفس الشئ اللي عانيت منه واشد بعد يعلم الله اني ماكنت اجلس في البيت من القلق والخوف والاكتئاب
وعدم الراحه والاستقرار
ولاعراض الموخوفه مثل النغزات بالصدر والعصبيه والغثيان والدوخه ورفيف في العرووق يعلم الله انها اعراض توديك للمقبره
ولافيه مستشفى في الرياض ولاعياده مازرتها وزرت الكثير من العيادات النفسيه
ومنها عياده الدكتور عبد الله السبيعي
وراجعت الكثير من المشايخ
ولكن بعد فتره بدت تخف شوي ولله الحمد ماادري انا تعوت عليها
ومرات تكون حالتي 100%100
لمدة اسبوع الي 10يام وترجع بحالة غير واعراض مختلفه
وانا اللي يزعجني اكثر شئ هي الاعراض المتنقله من مكان الي مكان في الجسم ودايم يدي على قلبي واشئ احس فيه اقول هذه قلبي واسوي تخطيط والنتايج سليمه ولله الحمد
واناقاعد اكتب الحين وانا احس في غثيان وخمول وفتوررررررر ودوخه رغم اني نايم كويس ومرتاح ولكن الحمدلله على كل حااااااااال
المهم الكلام يطوول عن هذه الحاله
لكن اللي نصحك فيه يااخي انك تتوجه لي دكتور نفساني استشاري وانت في الرياض وفيه من الاستشاريين في المستشفيات والعيادات الخاصه
وانا انصحك انك تروح لعيادة ميدي كير عيادة عبدالله السبيعي
واستخدم العلاج وان شالله ماتشوف شر رغم اني لم استخدم اي علاج ورغم اني جيته اكثر من مره وصرفلي سيروكسات ولكن لم استخدم العلاج لعدم اتخاذي القرار الاني انا متردد في القرار
ولي عوده
يارب ارجوك
16-04-2009, 04:59 PM
الله يشفي الجميع ياااارب
وماتشوفون شر يارب
انا خاطري اعرف ايميل المعتبر
اذا فيه احد يعرفه او هو قرا ردي
ياليت ابي ايميله اذا ممكن
ابيه ضرووووووووووووري :(
من زمان وانا احاول لكن للاسف الحوراني ماعنده ايميل المعتبر
يعطيكم العافيه
بــنــدر سعد
17-04-2009, 01:07 AM
الله يشفي الجميع ياااارب
وماتشوفون شر يارب
انا خاطري اعرف ايميل المعتبر
اذا فيه احد يعرفه او هو قرا ردي
ياليت ابي ايميله اذا ممكن
ابيه ضرووووووووووووري :(
من زمان وانا احاول لكن للاسف الحوراني ماعنده ايميل المعتبر
يعطيكم العافيه
حياك اختي
أميل المعتبر موجود معااااي
ابشرني
لكن كيف يوصلك
لك ارق تحيه
بندر سعد
يارب ارجوك
17-04-2009, 01:20 AM
استغفرالله استغفرالله
بــنــدر سعد
17-04-2009, 01:30 AM
[QUOTE=يارب ارجوك;397760]بليييييز ابيه بأي طريقه
اكتبه هنا وانا باخذه بعدين امسحه
بتكون خدمتني خدمه ماراح انساها لك
يعطيك
لك ارق تحيه
يارب ارجوك
17-04-2009, 01:32 AM
الف شكر اخوي بندر الله يجزاك الجنه
نجلاء الهاجري
17-04-2009, 01:42 AM
ممنوع وضع ايميلات
والا سيتم قفل الموضوع.!
((يعقوب))
17-04-2009, 01:45 AM
نجلاء الهاجري ههههههههه ذكرتني في شركة الاتصالات ايام زمان اسلوب التهديد
سدد الفاتور وإلا سوف يفصل لوووووووووووووووووووووول
نجلاء الهاجري
17-04-2009, 02:04 AM
اموت واعرف
ليه ماتنزلن مشاكلكن وهمومن هنيا
والكل يستفيد ويفيد
ماوضعت هالاقسام الا من اجلكن .!
ساهر مع الامل
17-04-2009, 03:04 AM
الاخت نجلاء
ارجو ان تحسني من لغة اسلوبك مع الاعضاء
بارك الله فيكِ
ابتعدي عن لغة التعالي والفظاظة
اللين ماكان في شيء الا زانه
وما نزع من شيء الا شانه
نعم ممنوع وضع الايميلات
وانا ضد هذه الطريقة
حاولي توصيل تلك الرسالة
باسلوب راق رفيع
كما يفعل غيرك من المشرفات
واحتسبي اجر ذلك عند الله
كوني اختا حانية مشفقة
راعي مشاعر من يعاني ويكابد
الالام النفسية
اتمنى ان ارى تغيرا في الاسلوب
ليكون الاعضاء هنا اخوة متآلفون
هذه نصيحتي لكِ
والمؤمن مرآة لاخيه المؤمن
ورحم الله امرأ اهدى اليَّ عيوبي
شكرا لكِ على جهودك
محمد سعيد
19-04-2009, 01:19 AM
بسم الله الرحمان الرحيم
والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين سيدنا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاة والتسليم
اما بعد فاني متلكم مصاب بنوبات هلع لكني تحسنت بفضل الله ب3اشياء
1-الدعاء لله(اللهم احفضنا من الوهن_اللهم لاتجعل صحتي همي -
اللهم لاتجعل الدنيا اكبر همنا ولا منتهى امالناياارحم الراحمين)
2-الاستغفار(قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(من لزم الاستغفار جعل الله له من كل ضيق مخرجا ومن كل هم فرجا ورزقه من حيت لايحتسب) صدق رسول الله)
3-السماع لقصة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم حيث عشت معه كاني حاضر اعاني مايعانيه صلى الله عليه وسلم - ومعاناته مع قومه
لاتعدل معاناتنا فالانبياء اشد بلاء فاالدين يلونهم تم الدين يلونهم
فقصة الانبياء هي شفاء للمغتمين - انصحكم بسماع هده الدروس في هدا الموقع
www.islamway.com
دروس الشخ نبيل العوضي السيرة النبوية
او
http://www.islamway.com/?iw_s=Scholar&iw_a=info&scholar_id=13
أمورة نفساني
19-04-2009, 01:24 AM
أخوي محمد رابط رائع جدا ..
لكن يمنع وضع الروابط .. لكن بما انه رابط ليس للدعايه او الاعلان .. انما رابط محاظرات سوف أتركه ليستفيد منه الأعضاء
دمت بود أخي الغالي ..
تحياتي ودعواتي لكل المتواجدين هنا بالصحه والعافيه
محمد سعيد
19-04-2009, 02:40 AM
شكرا لكم على هده المبادرة الطيبة التي اتلجت صدورنا جعلها الله لكم في ميزان حسناتكم امين ذ
اللهم اجعلنا انصارا لهدا الدين
أمورة نفساني
19-04-2009, 03:26 AM
آآآآآآآآآآمين
نبضة أمل
19-04-2009, 10:39 PM
مريت بنوبات هلع ولأاحد حاس فيني صدق الموت احيانا يكون راحه لمن يعاني من النوبات وبالنسبه لي نوبات من الطفوله يعني صار بيني وبين النوبات صداقه ههههه
روح الامان
20-04-2009, 02:20 AM
الله يشفى الجميع
تهاني الرياض
01-05-2009, 12:53 AM
حياكم الله منورين بموضوعي
بس لاتتهاوشون تكفون عشان مايتسكر موضوعي !!!
يارب ارجوك اوركي شغلك ع المسن ههههههه
كيف حالكم ان شاء الله بخير
انا تعبانة جدا للاسف يمكن عضويا ماادري !!!
دوخه شديده والان بالصدر والظهر رهيبة وهجمات بكاء ماتفارقني
لدرجة اني امس قمت من عز نومي من هجمة بكاء شديده ماادري ليش
واحس بحرقة بصدري وجفاف بالحلق زي العبره بالضبط
طلعت من الغرفة وحاولت ابكي لعل وعسى تروح وفعلا تباكيت لين بكيت من قلب
الله ياجرنا بسسسسسسسسسسسسسس
وكأني افضل ورجعت للنوم
واليوم كذلك شعور البكاء قوي والحرقة بالصدر والضيق !!!
لا اله الا الله وحده لاشريك له
خبروني هذا اكتئاب ولا وش
أمورة نفساني
01-05-2009, 12:57 AM
ليه يتسكر موضوعك ..
حلو ومافيه شي ..
وسعي صدرك واقرئي القرآن قبل النوم
وباذن الل سيجعل الله لك من كل ضيق مخرجا ..
ابو حفصة
01-05-2009, 01:27 AM
اختى تهانى الرياض
الف سلامه عليك
محمد الهاشمى
01-05-2009, 07:46 AM
حياكم الله منورين بموضوعي
بس لاتتهاوشون تكفون عشان مايتسكر موضوعي !!!
يارب ارجوك اوركي شغلك ع المسن ههههههه
كيف حالكم ان شاء الله بخير
انا تعبانة جدا للاسف يمكن عضويا ماادري !!!
دوخه شديده والان بالصدر والظهر رهيبة وهجمات بكاء ماتفارقني
لدرجة اني امس قمت من عز نومي من هجمة بكاء شديده ماادري ليش
واحس بحرقة بصدري وجفاف بالحلق زي العبره بالضبط
طلعت من الغرفة وحاولت ابكي لعل وعسى تروح وفعلا تباكيت لين بكيت من قلب
الله ياجرنا بسسسسسسسسسسسسسس
وكأني افضل ورجعت للنوم
واليوم كذلك شعور البكاء قوي والحرقة بالصدر والضيق !!!
لا اله الا الله وحده لاشريك له
خبروني هذا اكتئاب ولا وش
الحمدلله على السلامه اختى تهانى.
بسيطه ان شاء الله كلها اكتئاب وقلق فى اعتقادى وانتى عارفه الهلع
وسبق قتلكم على العلاج النفسى لابد الشخص ياخذه لانه اذا قاوم واستحمل وو ماراح احد يتعب الا هو لاسمح الله.
الله جعل لكل داء دواء الحمدلله متوفر هذا الشى واستخدامك لفترات شهور مافيها شى ابدا.
اسئل الله لنا الشفاء جميعا.
حياتي كلها لله
02-05-2009, 11:50 AM
والله هاليومين جايتني افكار واحسايس غريبه مرررره خايفه
اذا مشيت احس اني بطيح بحفره او بدخل بشي بس مااعرفه
والله عندي فكره كتبتها وحذفتها من خوفي منها ماقدرت اكتبها والله
حدي خايفه وافكاري مختلفه صايره تروع اكثر
احس احيان منفصله عن الواقع كأني اشوف الناس اول مره
من حولي وكيف عايشين وشو الدنيا وشو الناس اموت بالظلمه بس من فتره بسيطه اما قبل اخاف من الظلمه على طول بردانه والناس يشعرون
بالحر وعصبيتي وشكي باللي حولي زايده يعني حالتي احسها
ماتطمن اللي يشعر مثل شعوري يطمني لاانجن لوحدي
ومااشعر بالامان في اي مكان
عنــــوان الهم
02-05-2009, 02:20 PM
والله هاليومين جايتني افكار واحسايس غريبه مرررره خايفه
اذا مشيت احس اني بطيح بحفره او بدخل بشي بس مااعرفه
والله عندي فكره كتبتها وحذفتها من خوفي منها ماقدرت اكتبها والله
حدي خايفه وافكاري مختلفه صايره تروع اكثر
احس احيان منفصله عن الواقع كأني اشوف الناس اول مره
من حولي وكيف عايشين وشو الدنيا وشو الناس اموت بالظلمه بس من فتره بسيطه اما قبل اخاف من الظلمه على طول بردانه والناس يشعرون
بالحر وعصبيتي وشكي باللي حولي زايده يعني حالتي احسها
ماتطمن اللي يشعر مثل شعوري يطمني لاانجن لوحدي
ومااشعر بالامان في اي مكان
الاخت حياتي كلها لله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والله نفس الشعور الي تشعرين به اشعر به انا بالاضافه الى اني ازود عليك اني احس اني وانا امشي بموت خلاص بموت والله احس اني اشوف الدنيا زي الغباش وتعب بجميع انحا جسمي من يوم الاربعا جتني نوبه قويه جدا ياليت لحقت المستشفى من الهلع الي فيني والى الان احس اني مااني صاحي بالدنيا والله تعبان جدا . اه يارب تفرجها بالاضافه الى تنميل بلساني مره وبروده بطرافي واحس اني خايف مره خايف مدري وش المشكله ولا ادري وش سبب الخوف الي فيني
ارجوكم يااخوان وضحولي احد يحس نفس الي اشعر به خصوصا التعب والدوار ارجوكم
حياتي كلها لله
03-05-2009, 12:04 AM
الاخت حياتي كلها لله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والله نفس الشعور الي تشعرين به اشعر به انا بالاضافه الى اني ازود عليك اني احس اني وانا امشي بموت خلاص بموت والله احس اني اشوف الدنيا زي الغباش وتعب بجميع انحا جسمي من يوم الاربعا جتني نوبه قويه جدا ياليت لحقت المستشفى من الهلع الي فيني والى الان احس اني مااني صاحي بالدنيا والله تعبان جدا . اه يارب تفرجها بالاضافه الى تنميل بلساني مره وبروده بطرافي واحس اني خايف مره خايف مدري وش المشكله ولا ادري وش سبب الخوف الي فيني
ارجوكم يااخوان وضحولي احد يحس نفس الي اشعر به خصوصا التعب والدوار ارجوكم
اي انا احس وانا امشي اني بموت وبتتوقف حياتي وسكرات الموت اشعر فيها وانا مااعرفها بس الفكره اللي ماكتبتها من قبل
اشعر ان روحي ثقيله وان هذا طلعه الروح لامحاله ودقات قلبي
تزيد وجفاف بريقي ودوخه ورجولي ماقدر امشي عليهم من الخوف
اشياء غريبه الحمدلله ان في احد مثلي انا كنت أظن اني بس الوحيده
الي اعاني الله يشفينا جميعابس بسألك هل تتناول ادويه نفسيه بالفتره هذه ؟
عنــــوان الهم
03-05-2009, 12:55 AM
الاخت حياتي كلها لله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بالنسبه لسوالك هل تتناول ادويه نفسيه بالفتره هذه ؟لاوالله ماتناول اي شي نهائيا
حياتي كلها لله
03-05-2009, 01:51 AM
اها مثل حالتي مااتناول وطيب كنت قبل تتناول
لاني سمعت ان هالاعراض تصاحب الانتكاسه بعد
ترك العلاج الدوائي بشكل مفاجئ
عنــــوان الهم
03-05-2009, 02:15 PM
كنت اتناول سيبرالكس 10 مل يوميا زايد انديرال بس تاركها لي اكثر من سنتين ومااعتقد ان هذا الشي من ترك العلاج لاني كنت اول قبل استخدام العلاج اعاني من نفس الاعراض الله يعين بس
سليلةالورد
04-05-2009, 05:20 PM
هلا حبايبي اخباركم
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكم
لاتنسوا الرقية الى جانب العلاج النفسي
واكثروا الاستغفار
وادعية الهم والكرب
لاإله الا الله العظيم الحليم لااله الاالله رب العرش العظيم
لااله الا الله رب السماوات ورب الارض ورب العرش الكريم
ــــــــــ
اللهم إني أعود بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وضلع الدين
وغلبة الرجال
ـــــــــــ
ما أصاب عبداُ هم و لا حزن فقال : اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضِ في حكمك ، عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي " . إلا أذهب الله حزنه وهمه وأبدله مكانه فرحا.
ــــــــــ
اللهم إني أعوذ بك من الهم والخزن ، والعجز والكسل والبخل والجبن ، وضلع الدين وغلبة الرجال ". كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يكثر من هذا الدعاء
ـــــــــــ
قال صلى الله عليه وسلم دعاء المكروب : اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِ وأصلح لي شأني كله لاإله إلا أنت الله ، الله ربي لاأشرك به شيئ
ـــــــــــــ
وأنا جربت تجربة اني كل يوم قبل ماانام اقول
لاحول ولاقوة الا بالله 100 مرة
او اكثر وترى والله النتيجة مذهلللللللة رح تصحوا لاهم ولاحزن ولاضيق
رغم المرض.
ـــــــــــــ
تويتي
05-05-2009, 11:27 AM
السلام عليكم
انشالله تكونون دايم بخير
عنوان الهم وحياتي كلها لله انا احس مثلكم كثييييييييييييييييير ومرررره صراحه هالاحساس متعب
انا لي 3 اسابيع للحين والنوبه شاغلتي بشكل تقريبا يوميا واكثر من مره مع انها خفت قبل كذا بس رجعت
ومعها برضو قلق مرررررررره شعور متعب
بس قي شي هاليومين كذا مستغربته قاعده اتذكر مواقف قديييييمه مادري وش جابها ببالي ابد مع اني كنت شوي ناسيتها
وبالتدريج قاعده اتذكرها
تتوقعون لها علاقه بالنوبات ولا شي ثاني
سليله الورد الله يجزاك خير من جد ذكر الله دايم يريح البال
وقد قريت اذا حسيت بخوف او قلق او شي قل لا حول ولا قوه الا بالله ثلاث مرت وانشالله يخق
انا جربتها
صحيح الاثار مع لنوبه خفت شوي الخفقات والبروده بس لسا
الله يشفيني ويشفكم يارب
عنــــوان الهم
05-05-2009, 01:38 PM
السلام عليكم
انشالله تكونون دايم بخير
عنوان الهم وحياتي كلها لله انا احس مثلكم كثييييييييييييييييير ومرررره صراحه هالاحساس متعب
انا لي 3 اسابيع للحين والنوبه شاغلتي بشكل تقريبا يوميا واكثر من مره مع انها خفت قبل كذا بس رجعت
ومعها برضو قلق مرررررررره شعور متعب
بس قي شي هاليومين كذا مستغربته قاعده اتذكر مواقف قديييييمه مادري وش جابها ببالي ابد مع اني كنت شوي ناسيتها
وبالتدريج قاعده اتذكرها
تتوقعون لها علاقه بالنوبات ولا شي ثاني
سليله الورد الله يجزاك خير من جد ذكر الله دايم يريح البال
وقد قريت اذا حسيت بخوف او قلق او شي قل لا حول ولا قوه الا بالله ثلاث مرت وانشالله يخق
انا جربتها
صحيح الاثار مع لنوبه خفت شوي الخفقات والبروده بس لسا
الله يشفيني ويشفكم يارب
اخي اولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ثانيا اسال الله الشفا لي ولك ولجميع اخوانا واخواتنا ممن يعانون من هذه النوبات وهذه الامراض بجميع انواعها
انا الحمد لله لي كم يوم مرتاح وراجع طبيعي جدا اخر مره مرتني هالنوبه كان الخميس والجمعه الله لايعيدها من نوبه كانت قويه مره مره لدرجة اني مريت المستشفا اكثر من عشر مرات والله وكنت بحاله سيئه جدا .بس اعاني هالايام من حاله عصبيه مره لدرجة اني بغيت والله اموت واحد علشان نقاش بسيط جدا بيني وبينه لاكن الحمد لله ربي ستر واول مره تجيني حاله عصبيه كذا او بالشكل ذا .
بالنسبه لتعب والشعور بالارهاق والدوخه طبيعيه اصبر عليها وبتلاحظ انها بدت تختفي بس بغيت اسالك كم المده الي تجلس معاك النوبه ؟ وتشعر باي شي بعد ماتنتهي ؟
سليلةالورد
05-05-2009, 04:04 PM
السلام عليكم
انشالله تكونون دايم بخير
عنوان الهم وحياتي كلها لله انا احس مثلكم كثييييييييييييييييير ومرررره صراحه هالاحساس متعب
انا لي 3 اسابيع للحين والنوبه شاغلتي بشكل تقريبا يوميا واكثر من مره مع انها خفت قبل كذا بس رجعت
ومعها برضو قلق مرررررررره شعور متعب
بس قي شي هاليومين كذا مستغربته قاعده اتذكر مواقف قديييييمه مادري وش جابها ببالي ابد مع اني كنت شوي ناسيتها
وبالتدريج قاعده اتذكرها
تتوقعون لها علاقه بالنوبات ولا شي ثاني
سليله الورد الله يجزاك خير من جد ذكر الله دايم يريح البال
وقد قريت اذا حسيت بخوف او قلق او شي قل لا حول ولا قوه الا بالله ثلاث مرت وانشالله يخق
انا جربتها
صحيح الاثار مع لنوبه خفت شوي الخفقات والبروده بس لسا
الله يشفيني ويشفكم يارب
مرحبا اختي
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
بالنسبة للذكريات اعتقد هذا من اعراض اختلال الانية
اللي يصاحب نوبات الهلع
لان هالمرض (اختلال الانية) صابني بالبداية وكان قوي لاكنت احس بنفسي ولابالدنيا
المهم انا الحمدلله اشعر اني بطريقي للشفاء التام ان شاءالله
لكن اللي اعاني منه فقط هالذكريات اللي تيجي على راسي
بين فترة وفترة وتكون سريعة ومتقطعة ومزعجة
ومو مفهومة احيانا ومو شرط ذكريات قديمة احيانا تجيني
فجأة صورة غروب او بحر او عرس موعارفة اذا حضرته ههههه
واحيانا تجيني افكار قديمة عن المستشفى واساسا انا
مازرت المستشفى الا لما كان عمري ثلاث سنين ههههه
وترى في ناس تعاني منها بشكل متواصل الله يعينهم
وانا لاحظت انو اذا اشغلت بالي عن هالذكريات وهالافكار بالكلام مع
شخص قدامي مثلا او حتى بهواية معينة تختفي نهائياً
الله يعافيك
ويكتب لك الاجر ان شاءالله
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
.
.
وبعدين مادام الراس مصدر هالافكار (رهاب.نوبات هلع.اكتئاب)
الخ ليه ماتحطوا يدكم على راسكم بعد كل صلاة وتقولوا
بسم الله 3 مرات وبعدها سبع مرات أعوذ بعزة الله وقدرته
من شر ماأجد وأحاذر..
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ضع يدك على الذى يألم من جسدك وقل : بسم الله ثلاثا ، وقل سبع مرات أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر
( رواه مسلم)
حدثنا عبد الله القعنبي عن مالك عن يزيد بن خصيفة أن عمرو بن عبد الله بن كعب السلمي أخبره أن نافع بن جبير أخبره عن عثمان بن أبي العاص
أنه أتى النبي صلى الله عليه وسلم قال عثمان وبي وجع قد كاد يهلكني قال فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم امسحه بيمينك سبع مرات وقل أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد
قال ففعلت ذلك فأذهب الله عز وجل ما كان بي فلم أزل آمر به أهلي وغيرهم
جربوها بالشهور مارح تخسروا شي والله رح يكتب لكم
الشفاء بإذنه..
وانا عن نفسي مجربتها للالم الجسدي ونتيجتها مذهلة
واعتقد نفس الشي للالم النفسي بس محتاجة يقين ومداومة عليها:)
ــــــــــــ
.
.
المعتبر خيو طمنا عنك
ان شاءالله تكون بخيييير وسعادة
الله يكتب لك السعادة وين ماكنت
انت احييت فينا الامل بكلامك الطيب :)
أمين الجزائري
05-05-2009, 09:27 PM
السلام عليكم انا منتسب جديد اعاني من نوبات الهلع مند رمضان
انا جديد معكم اعينوني على الاندماج في المنتدى تدريجيا..........و شكرا
هلوعه جديده
05-05-2009, 10:52 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حال الجميع ان شاء الله بخير وصحه
سامحوني انا سجلت ودخلت هنا على طول لانه النفسيه الحمدلله بس
المهم اخواتي واخواني انا من مده وانا ادخل واقرا المواضيع هنا وصدقوني لما حسيت انه في ناس زي بتعاني من الخوف والهلع بديت احس انه الامر طبيعي ومنتشر عند الاغلبيه فماادري حسيت بالاطمئنان نوعا ما لاي كنت احسه شي غريب وماكنت اسمع انه يجي لااحد زي كده
المهم بقولكم قصتي مع نوبات الهلع واتمنا تستفيدو منها وتعطوني نصايحكم في كلامي
بدايتي مع النوبات وانا كنت راجعه من بيت اختي طبعا انا من مكه ووقتها كان حج
واحنا راجعين بالطريق الطريق كان واقف من الزحمه ويمكن جلسنا اكتر من ساعه واحنا نستنا تمشي السيارات وبنتي كان في حضني وسبحان الله فجئه حسيت بزي الهبوط وحسيت اطرافي كانها ميته وبديت اعرق واحس ببرد وحوسه ونفسي افك باب السياره واطلع بس قلت اسكت احسن وخلاص حسيت انه الموت
اعطيت اختي بنتي وقلتلها مره تعبانه امسكيها
خافت مسكينه وايشبك ومن الكلام هذا
قلتلها مافي شي بس امسكيها خليني اهدا وجلست استغفر ربي وادعي وانا خلاص حاسه اني راح اموت
المهم مشي اليوم هذا وانا خايفه وحالتي حاله من اللي جاني
رحت للدكتور تاني يوم وقلتله كده وكده قلي يمكن الضغط انخفض وقلي كل اشياء مالحه قلت يمكن ومشيتها
المهم واتكررت الحاله هذه معايا كم مره وانا بالبيت واحوس بنفسي وشويه اكل زيتون شويه اعصر ليمون وخربطه بخربطه
اخر مره فكرت اروح لدكتور نفساني قلت طالما مافي سبب عضوي وبيني بينكم انا عندي شويه ضغوط بحياتي الزوجيه سبحان الله ماادري لها سبب ولا لا
المهم رحت للدكتور وقصيته قصتي كلها وقلي هذه نوبات هلع وزعر قلت اهلان الله يبشرك بالخير
المهم واعطاني اربعه انواع من الادويه وهيا ادرانيل لدقات القلب وزانكس وانفرال ولوسترال واستمريت عليهم حوالي دحين يمكن 10 شهور وحسيت الحمدلله بتحسن كبير وخفت يارب لك الحمد والمنه
وكان الدكتور مركز في كل مره اروحله على التطنيش وانه لازم اقوي نفسي واطنش كل اللي احس فيه اقله مو بيدي يقولي حاولي هيا كده لازم وبيني وبينكم لما قريت مواضيعكم هنا ارتحت اكتر ولقيت انه لازم من جد للحاله هذه المواجهه
الملخص::: دحين الدكتور اللي كنت اروحله خلص عقده وسافر وامس رحت لدكتور معروف بجده اسمه محمد الحامد بمستشفى بخش
رحتله وشاف ملفي وقلي طبيعي مااختفت مره لانه كمية العلاج خفيفه مره وركزلي على اللوسترال والزانكس قالي استمري على اللوسترال اسبوع حبه صباحا وحبه مساء
والاسبوع التاني حبه ونوص وحبه ونوص
والاسبوع التالت حبتين حبتين :(
ومعاه نص حبه باليوم من الزانكس قالي اي وقت بس انا خفت وباخده مرتين زي مااتعود
بيني وبينكم اليوم اول يوم اخد حبه صباحا وحبه مساء وكنت خايفه من الاعراض حقت الدواء بس شجعت نفسي وقلت يابنت هو علاج مو العكس وشغلت نفسي وطنشت ومشيت الامور الحمدلله بخير
المهم قلي لازم مع الادويه تروحي تسوي جلسات عشان تساعدك في الشفاء بسرعه والشافي الله اولا واخيرا وهذا انا حاجزه الثلاثاء الجي وبروح واشوف
خلاصه الكلام ترى الهلع مره مره مره منتشر شكله في شي بالجو ولا ايش الله العالم والله كل يوم والتاني اسمع وحده جاتها النوبه هذه فخلاص خلونا نتوكل على الله ونتعود عليها لغاية ماربنا يكتبلنا الشفاء من عنده وتكون كفاره لنا
مشكلتي اللي ابغى استشيركم فيها هو الخوف من الموت كل يومي وانا اطالع في بنتي واقول راح اتركها واموت واكتئب مع الافكار هذه قلت للدكتور ضحك وقالي ماراح تموتي ولا شي كل اللي جوني اشد من حالتك واتعالجو والحمدلله وقالي انه المشكله مره بسيطه ولها علاج
اتمنا تتفاءلو وتطنشو وتتقو وربي معايا ومعاكم ويشفينا جميعااااااااااااااااااااااااااا
اسفه على الاطاله وعلى عدم الترتيب في الكلام والجمل
تويتي
06-05-2009, 09:03 AM
السلام عليكم
بس بغيت اسالك كم المده الي تجلس معاك النوبه ؟ وتشعر باي شي بعد ماتنتهي ؟
بصراحه النوبات تطول معي يعني قبل شوي من الساعه تقريبا 3 وانا بقلق والخفقان يروح ويجي مع رجفه خفيفه وللحين ماوقفت
يمكن لاني ماني قادره ابعدها عن راسي
وصاير لي شي جديد ما صرت اقول بموت الحين صرت اقول بموت نهايه هالاسبوع
بس فكرت ولقيت لاني سمعت قصه عن وحده فربطتها بها
وبالنسبه للذكريات طمنتيني هو فعلا انا احس باختلال الانية هاليومين بشكل كبير ومره مزعج
احيانا اذكر اشياء كنت ناسيتها وبرضو احلم احلام كوابيس اعوذ بالله
بس مثل ماقلتي انشالله بحافظ على الاذكار والله الشافي انشالله
بس برضو لاحظت ان النوبات تشد معي اذا عندنا مناسبه مهمه فاخاف وتبدا الافكار
ويعطيكم العافيه على اهتمامكم
هلوعه جديده الافكار الي تعيشيها عايشينها كلنا تقريبا
احيانا افكر اقول باترك امي مسينه من يونسها ووافكر في اهلي كلهم
والحين تقريبا زي الي استلمت للافكار واقول اذا كنت بموت على الاقل خليني اسوي شي حلو واحاول اتصرف تصرفات فعلا كاني بموت
الله يشفيني ويشفيكم يارب
هلوعه جديده
06-05-2009, 06:07 PM
هلا وغلا تويتي
اتمنا اني افيدك بااجوبتي
شوفي ياغاليه بالنسبه لسؤالك
بس بغيت اسالك كم المده الي تجلس معاك النوبه ؟ وتشعر باي شي بعد ماتنتهي ؟
اقلك انها تطول اكتر من ساعتين تلاته بعض الاحيان بس والله بيدنا اننا نخففها وقت تكون معاك قولي خليها تطول وايش راح تسوي فيا راح تموتني يعني وشجعي نفسك وقولي مو اول مره تجيني ولو ربنا اكتبلي اموت بموت من دون سبب لا خوف ولا غيره يموت وحاولي تكلمي نفسك وتقوي في نفسك وصدقيني شويه شويه راح هيا تخاف وتروح وكل ماحسيتي انه ممكن راح تجيك كرري نفس الكلام وشوفي النتيجه تراها تخاف مننا اكتر مااحنا نخاف منها :) بس احنا مطاوعين الشيطان والله ومخلينه يوسوس فينا اكتر من اللازم .
اما شعوري بعد ماتنتهي والله احس كاني كنت في غيبوبه وصحيت منها واحس جسمي مكسر وحالتي حاله بس هذا كله من الصراع اللي صار في جسمنا مع الخوف الاهبل :)
وصاير لي شي جديد ما صرت اقول بموت الحين صرت اقول بموت نهايه هالاسبوع
بس فكرت ولقيت لاني سمعت قصه عن وحده فربطتها بها
حكاية الموت هذا صار ملازمنا على طول وسبحان الله يمكن خير لنا عشان لاننا كنا غافلين وعايشين لاهين ولا مفكرين انا احسه تذكره نعمه هو صح متعب ومرعب بس والله لو فكرنا فيه بطريقه اجابيه راح نرتاح فكري انه هذه اخرتنا فليه نخاف :)
وبالنسبه للذكريات طمنتيني هو فعلا انا احس باختلال الانية هاليومين بشكل كبير ومره مزعج
احيانا اذكر اشياء كنت ناسيتها وبرضو احلم احلام كوابيس اعوذ بالله
بقولك شغله ساعات انا احس انه دماغي مشلول والله ولا اعرف اركز بشي لانه فكره الخوف لوحدها اللي مسيطره على مخنا فلازم نحس بكده والاحلام والكوابيس طبيعي من الحرب والتفكير اللي عايشين فيه طول اليوم برضه فلا تخافي والله كله طبيعي مع الحاله هذه ..
الله يشفي الجميع يارب وحاولي تصلي على النبي كتير واكتري من قول لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ووقت تحسي بالخوف كرري ربي اني قد مسني الضر وانت ارحم الراحمين والله انها تريح مررررره
شجعو نفسك ولاتخافو واتوكلو على الله والله ماراح يصيبنا شي كلها وسوسوه وخربطه اهم شي مانستسلم لها يلا شجعوني انتو كمان لاانتكس ههههههههه
بنوتتي جننتني اشوفكم وقت تاني :)
دعواتكم ياغالين
اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفينا جميعا من اللي فينا قادر كريم آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
تهاني الرياض
14-05-2009, 01:09 AM
مرحبا بكل من دخل وأثرى موضوعي
اخواني واخواتي.... الجزائري ... عنوان الهم .... حياتي كلها لله ... وهلوعة جديده
واقول لكم كلنا على هذا الدرب
وهذا عداد حسنات بالنسبة لنا
تذكروا اذا بدت النوبة بأنها حسنات تحسب لنا في ميزاننا باذن الله واحتسبوا الأجر
ولامانع من الادوية طبعا
اخي عنوان الهم ارجو ان لايكون لاسمك نصيب منك فالاسلام أمرنا بالتفاؤل ياعزيزي
وبالنسة لموضوع الدوار فهو ملازمني منذ اول نوبة وبدأ يزداد وذهبت الى طبيب أذن وأصبح عندي مشكلة بأذني اليسار تسبب لي بها الهلع نفسه !!
الحمدلله على كل حال
فحاول أن تتأقلم مع الدوار قدر الامكان فهو مزمن
اختي هلوعة جديدة
قصتك تشبه كل قصصنا الحمدلله بس
لكن واصلي على العلاج وتابعي نفسك أول بأول ولاتتركي للشيطان مجال
وانصحك بقراءة الموضوع المثبت للاخ khmos
فهو رائع جدا وفادني كثيرا
اتمنى للجميع الشفاء العاجل باذن الله
اما عن يومياتي فهو بكاء في بكاء
هجمات بكاء ياناس غريبة يجف حلقي ويتغير صوتي وكأني سوف أبكي حتى من حولي بدأ يلاحظ وحتى تعابير وجهي تتحول كأني ببكي (نزول أطراف الشفتين للأسفل) !!!!
هل هذا اكتئاب ام ماذا ؟
سألت للمرة الثانية ولم أجد اجابه:(
عنــــوان الهم
14-05-2009, 01:32 AM
مرحبا بكل من دخل وأثرى موضوعي
اخواني واخواتي.... الجزائري ... عنوان الهم .... حياتي كلها لله ... وهلوعة جديده
واقول لكم كلنا على هذا الدرب
وهذا عداد حسنات بالنسبة لنا
تذكروا اذا بدت النوبة بأنها حسنات تحسب لنا في ميزاننا باذن الله واحتسبوا الأجر
ولامانع من الادوية طبعا
اخي عنوان الهم ارجو ان لايكون لاسمك نصيب منك فالاسلام أمرنا بالتفاؤل ياعزيزي
وبالنسة لموضوع الدوار فهو ملازمني منذ اول نوبة وبدأ يزداد وذهبت الى طبيب أذن وأصبح عندي مشكلة بأذني اليسار تسبب لي بها الهلع نفسه !!
الحمدلله على كل حال
فحاول أن تتأقلم مع الدوار قدر الامكان فهو مزمن
اختي هلوعة جديدة
قصتك تشبه كل قصصنا الحمدلله بس
لكن واصلي على العلاج وتابعي نفسك أول بأول ولاتتركي للشيطان مجال
وانصحك بقراءة الموضوع المثبت للاخ khmos
فهو رائع جدا وفادني كثيرا
اتمنى للجميع الشفاء العاجل باذن الله
اما عن يومياتي فهو بكاء في بكاء
هجمات بكاء ياناس غريبة يجف حلقي ويتغير صوتي وكأني سوف أبكي حتى من حولي بدأ يلاحظ وحتى تعابير وجهي تتحول كأني ببكي (نزول أطراف الشفتين للأسفل) !!!!
هل هذا اكتئاب ام ماذا ؟
سألت للمرة الثانية ولم أجد اجابه:(
اختي تهاني الرياض الحمد لله على كل حال لايوجد في ايدينا شي الا الصبر فهذهي قسمتنا في هذه الحياه
اما بالنسبه لجفاف الحلق وكأن شي ياكل منه وتغير لون الشفه للبياض ونزولها للاسفل والشعور بالحاجه للبكا الشديد والراحه بعد البكا فهذا جميعه اشعر به .
تهاني الرياض
14-05-2009, 01:37 AM
عنوان الهم
اشكرك على سرعة الرد
فقد كتبت موضوعا في ملتقى الاكتئاب عن البكاء وسأنتظر اهل الخبره هناك
شفانا الله واياك
محمد الهاشمى
14-05-2009, 04:32 PM
انا رديت عليكى من اول .
سؤال مهم مما اظن انك تاخذين دواء .
لانه اذا الشخص مااخذ دواء تاكدى انه الحاله تجى وتروح وممكن تتفاقم من تجربه.
بعض الناس صح قاوموا بس ايش بعد تعب كثير وخسروا كثير لانهم ماخذوا دواء
وانتى عارفه الداء لابد من الدواء.
بعض الاعضاء او اغلبهم لايؤمنوا بالادويه.
بيتعبوا نفسهم والحياة ماتستدعى الانسان ان يتعب نفسه يعيش ايامه ويتوكل على الله,
شفى بعض المرضى الى عندهم ضغط ووووو ادويتهم ياخذنوها على طول سواء فى الادويه اعراض جانبيه او لا.
الانسان يستخير ويتوكل على الله.
الحمدلله انه فيه ادويه نفسيه الله سخرها للبشر.
لانسئل عن الكيفيه فى الادويه النفسيه بقدر النتائج.
ولى عوده ان شاء الله.
شكرا لك
16-05-2009, 03:09 AM
انا اليوم استيقضت على الم في قدمي اليسرى ... و بسبب هذا الالم ...
صابنتي نوبات هلع استمرت معي حتى هذه اللحظة 12 ليلا ...
و مع اني ادرك تماما ان هذا الالم ناتج عن البرد ...
و لكن يبدو ان هذا المرض العجيب الغريب لا يفوت اي فرصة كي ينتهز فيها ضعف انفسنا الهشة ...
عزائي الوحيد انتم يا اصحابي ... فمعاناتنا واحدة ...
و يشهد عليي ربي ... اني لو لا اننا نتفاعل سوية بمواجهة هذه المعاناة ...
لكانت حالتي اسوأ مما كانت عليه من قبل ...
شكرا لكم جميعا ... و الله يشفينا جميعا ...
نجلاء الهاجري
16-05-2009, 02:33 PM
كيف الصحة جميعاا؟؟!!
*.. ?
الياسمين الابيض
17-05-2009, 03:24 PM
انا افضل نكتب اوقات الراحة افضل من ان نسجل اوقان النوبة ونفكر فيها حتى لاتقوي وتكبر
هلوعه جديده
17-05-2009, 09:42 PM
السلام عليكم
كيفكم ياغالين اتمنا تكونو بخير كلكم
اشكرك اختي تهاني والله يبعد عننا وعنكم الشيطان ووسوسته
نصيحتي لكم لاتسمعو كلام اي احد يقولكم لاتاخدو ادويه ترى تتعبكم اكتر
والله بعد الله ماهديت الا بعد العلاجات وليا حوالي قرب السنه وانا مستمره عليها وقلي الدكتور مافي مشكله لغاية تروح الحاله منك تمام نبدا نوقفها بالتدريج والحمدلله احس بتحسن كتير وربي يديم نعمته علينااا
روحو اكشفو وخدو الادويه واتوكلو على الله والله فيها خير كتير بعد الله
تحياااتي للجميع
فلها وربك يحلها
17-05-2009, 11:20 PM
اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفيكم
والله العظيم ان الهلع صار مثل الزكمه هالايام
الله يبعده عنكم ولا يعيده لي ان شاء الله
عليكم بالرقيه يا اخوان
حفظكم الله
محمد الهاشمى
18-05-2009, 12:18 AM
السلام عليكم
كيفكم ياغالين اتمنا تكونو بخير كلكم
اشكرك اختي تهاني والله يبعد عننا وعنكم الشيطان ووسوسته
نصيحتي لكم لاتسمعو كلام اي احد يقولكم لاتاخدو ادويه ترى تتعبكم اكتر
والله بعد الله ماهديت الا بعد العلاجات وليا حوالي قرب السنه وانا مستمره عليها وقلي الدكتور مافي مشكله لغاية تروح الحاله منك تمام نبدا نوقفها بالتدريج والحمدلله احس بتحسن كتير وربي يديم نعمته علينااا
روحو اكشفو وخدو الادويه واتوكلو على الله والله فيها خير كتير بعد الله
تحياااتي للجميعا
ممتاز اخت هلوعه والحمدلله على السلامه.
هذا الى اقوله من زمان ى المنتدى واغلب الاعضاء رافضين كره الادويه الله يصلحهم بيتعبوا انفسهم فقط من المعانه والقلق والمقاومه ووو
ليش الحمدلله الله انزل الداء وله دواء ليش نتعب نفسنا ونعيش الحياه بالتعب والشقاء.
الدنيا ماتستاهل كلها لحضات عيشها وخلاص وسيى الباقى على الله.
هل تضمن الى ماياخذ الدواء انه يعيش على طول وانه مليتعب اوووو لا ياما ناس صحيحين كثير جدا ماتوا ومافيهم شى وناس ى المستشفيات لهم سنين وعلى الادويه وعايشين,
المهم اعقلها وتوكل .
ارجوا من الاخت هلوعه توضح سير الدواء للاعضاء وكيف اصبحتى الحمدلله واهمشى قبل الدواء الرقيه والاذكار.
اخوانى والله العظيم من خلال تحربه الاذكار والرقيه + العلاج =
ان شاء الله نتيجه ايجابيه قويه .
نسيت شى مهم اخوانى مو لازم انه شخص تعافى بدون الادويه لازم اسير مثله مو شرط هذا الشى ليش لان هذا الشى قدرات وتوفيق من الله ومايدرى الانسان وش الصالح له من الله امثله:
شخص تعالج من دون ادويه واموره نوعا ما مستقره.
شخص تعالج من دون ادويه واموره غير مسترقه تاره كذا وتاره كذا.
شخص تعالج من ادويه واموره طيبه.
شخص تعالج من ادويه واموره شبه مستقره.
شخص تعالج من ادويه واوره غير مستقره.
وهكذا اذن كل انسان يختلف عن الانسان الاخر فى كل شى وانتوا عارفين هذا الشى شوفوا الاخوان واختلافتهم .
المهم الانسان يحاول صحيح ويسعى بالشى الطيب لصاحله لاكن اذا لم يستطيع يحاول بايجاد وسائل اخرى.
اسئل الله رب العرش العظيم ان يفيشفينا كلنا آمين يارب العالمين
هلوعه جديده
18-05-2009, 01:41 AM
عدناااا لكم من جديد
اوكي اخوي الهاشمي بقولكم خطت سيري على العلاج :)
اول مارحت للدكتور كان في شهر رجب السنه الماضيه
اول مارحت له وشرحت له الحاله على طول قلي انتي عندي نوبات هلع قلت الحمدلله على كل اللي يجي من ربنا
سالته وقتها وانا تعبانه مررره قلتله من ايش طيب جاتني قلي ابتلاء من الله مالها سبب معين قلت الحمدلله على كل اللي يجي من ربنا
المهم وكتبلي كذا نوع من الادويه وهي
زانكس = نص حبه صباحا ونص حبه مساء
تفرانيل = حبه صباحا وحبه مساء
لوسترال = كان ممشيني على نص حبه صباحا ونص حبه مساء وبعد اخر زياره زدلي الجرعه وخلاها حبه صباحا وحبه مساء
اندرال = حبه صباحا وحبه مساء عشان تهدي زيادة ضربات القلب
دحين انا مستمره بس على اللوسترال والزانكس وحبه باليوم من الندرال واحس يارب لك الحمد بتحسن كبير حتى الخربطه والوساوس خفت مني كتيررر
وزي ماقال اخونا الهاشمي ربنا ماانزل داء الا وانزل معه الدواء فليش احنا نكابر ونتعب نفسنا نسوي اللي علينا والباقي على الله
وبرضه زي ماقال اخونا المعتبر انه الهلع صار زيه زي الزكام والكحه والله منتشر بطريقه مو طبيعيه فخلاص نتعود عليه ونسوي اللي علينا والباقي على الله وكله بااجره ان شاء الله
ادعولي امشي بطريق الشفاء التام وربي يشفي الجميييع
قوووو قلوبكم وحاولو تشجعو نفسكم والله مره مهم
يلا ربي يكتبلنا الخير جميعااااا
تحياااااتي
محمد الهاشمى
18-05-2009, 02:39 PM
عدناااا لكم من جديد
اوكي اخوي الهاشمي بقولكم خطت سيري على العلاج :)
اول مارحت للدكتور كان في شهر رجب السنه الماضيه
اول مارحت له وشرحت له الحاله على طول قلي انتي عندي نوبات هلع قلت الحمدلله على كل اللي يجي من ربنا
سالته وقتها وانا تعبانه مررره قلتله من ايش طيب جاتني قلي ابتلاء من الله مالها سبب معين قلت الحمدلله على كل اللي يجي من ربنا
المهم وكتبلي كذا نوع من الادويه وهي
زانكس = نص حبه صباحا ونص حبه مساء
تفرانيل = حبه صباحا وحبه مساء
لوسترال = كان ممشيني على نص حبه صباحا ونص حبه مساء وبعد اخر زياره زدلي الجرعه وخلاها حبه صباحا وحبه مساء
اندرال = حبه صباحا وحبه مساء عشان تهدي زيادة ضربات القلب
دحين انا مستمره بس على اللوسترال والزانكس وحبه باليوم من الندرال واحس يارب لك الحمد بتحسن كبير حتى الخربطه والوساوس خفت مني كتيررر
وزي ماقال اخونا الهاشمي ربنا ماانزل داء الا وانزل معه الدواء فليش احنا نكابر ونتعب نفسنا نسوي اللي علينا والباقي على الله
وبرضه زي ماقال اخونا المعتبر انه الهلع صار زيه زي الزكام والكحه والله منتشر بطريقه مو طبيعيه فخلاص نتعود عليه ونسوي اللي علينا والباقي على الله وكله بااجره ان شاء الله
ادعولي امشي بطريق الشفاء التام وربي يشفي الجميييع
قوووو قلوبكم وحاولو تشجعو نفسكم والله مره مهم
يلا ربي يكتبلنا الخير جميعااااا
تحياااااتي
بارك الله فيكى اختى هلوعه وان شاء الله تغيرى اسمك ويسير المتفائله.
والانسان فتره ياخذا الدواء حتى لوسنه بعد كذا ان شاء الله يسير وضعه طيب.
الادويه النفسيه فقط يبغالها متابعه واعتقد مو صعبه لانه اى شخص يهمل اى علاج اكيد بيتعب .
لياان
18-05-2009, 08:57 PM
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكم جميعا ..
تهاني الرياض
18-05-2009, 09:58 PM
اهلا بالجميع
اهلين مشرفتنا نجلاء
اشكر كل من مر على موضوعي خصوصا الياسمين الابيض
وكل الشكر على اقتراحك
والموضوع وضع لكلا الحالتين
وضع الراحة والألم
يعني اليوميات ....
فبعض الايام تكون راحه وبعضها تعب
وهنا المتنفس
اتمنى ان تكون فكرتي وصلت
:)
Regina
19-05-2009, 03:33 PM
مرحبااااا
تهاني الريااااض ابيك في حاجه مهمه كيف اتوصل معك لان الرسائل مو طالعه عندى ؟؟؟
محمد الهاشمى
19-05-2009, 03:39 PM
فبعض الايام تكون راحه وبعضها تعب
وهنا المتنفس
اتمنى ان تكون فكرتي وصلت
تعليق بسيط صحيح ماذكرتيه لاكن من دون علاج ومقامه تاكدى انه بيظل لاسمح الله يعنى منغص حياتك لانه االانسان بيتعب نفسه وبيقاوم ووو طيب على ايش
لكن الميزه فى الدواء انها ان شاء الله اغلب الاوقات الحاله جيده جدا ومستقره
هذا الفرق.
عنــــوان الهم
19-05-2009, 10:54 PM
اخواني السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هاليومين اتعرض لاالام شديده وكتمه بالنفس احس اني اختنق خفقان عدم وضوح بالرويا وعدم تركيز خوف شديد جدا ماادري من ايش؛ نفسيه حدث ولاحرج زفت لاابعد درجه ماادري وش فيني وقفت الادويه النفسيه بجميع انواعها .
احس جسمي يتعرق بشكل غير طبيعي ماادري وش السبب من هالتعرق.
وقت النوم يجيني زي الدوار وانا منسدح حبيت تشاركوني اخواني بما اشعر وتخففون عني والله اني من شدة الالام احس الموت يمشي بعروقي اه
انصحوني وايش السواه ؟؟
محمد الهاشمى
20-05-2009, 12:37 AM
اخوى عنوان الهم الف سلامه.
بسيطه ان شاء الله انت وقفت الادويه الان والا من اول.
انتظر اجابتك