المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : القلق (تجارب شخصية) ؟


الصفحات : [1] 2

obyany
21-01-2002, 12:06 PM
إلي الاخوة الاعضاء تحية عطره وبعد. اردت طرح فكرة في هذا المنتدى وهي ان نتبادل النقاش عن هذا الموضوع فكلا يدلي بدلوه عن القلق من خلال تجربته الشخصية وكيف انتهي به الامر وكيف قاوم القلق ووووالخ
على ان يراعى الجانب الموضوعي من خلال التجارب الشخصية فقط والاختصار قدر الامكان.ارجو ان تعجبكم الفكرة وساشارك بما لدي من تجارب فيما بعد مع التنويه إلا ان القلق الذي اعنيه هو القلق المرضي فارجو الالتزام
املا ان تلاقي فكرتي النجاح وتكون بداية لموضوعات اخرى.

لمياء
21-01-2002, 12:43 PM
وبما أنني أشعر مؤخرا وقبل شهر من الآن فقط بأن هاجس القلق بدأ يدك دفاعاتي النفسيه مما زاد قلقي على قلق ...
أود أن أثلج صدري و أعرف من تجارب الآخرين كيف استطاعوا اجتيازه والتحرر منه
وأرجو أن يعطى الموضوع حقه
تحيـــــــاتي

أصدق الشوق
21-01-2002, 07:32 PM
منذ بداية هذا المنتدى وأنا أنادي بتبادل الخبرات بين أعضاء المنتدى ولكن...!!!؟؟؟؟
فكره قيمه جداً
وأنا مستعد لأكون أول من يبداء!

في الحقيقه هدفي هو أكبر من مجرد موضوع واحد..
بل أن ننشاء (support group) أو تجمع في النت ..لمن يعانون من القلق
لتبادل الخبرات..وليشعر الشخص منا أن هناك من يعاني معاناته..كما هو الحال في جميع دول العالم
ولمن يجيد الأنجليزيه ..أن يدخل (anxaity support)..لتجد آلاف التجمعات القيمه(لأناس يعانون من القلق) التي يتم فيها الحوار عن القلق تحديدا والأكتئاب وخبراتهم في طرق التغلب عليهما.
ماهو رأيكم في فكرة التجمع في النت؟؟

ولكم تحياتي

obyany
21-01-2002, 08:54 PM
إلي الاخت الكريمة لمياء واخي الكريم اصدق الشوق تحية طيبة وبعد قد اثلجتما صدري بحماسكما لفكرتي التي ارجوان نفيد بها ونستفيد علها تكون نواة افكار ومواضيع اخرى كما ذكرت يااخي اصدق الشوقوكما تودين يا اختي لمياء. وانا من هنا ادعوكما وادعو كل الاعضاء الكرام ان تكون فكرتنا جميعا فنحي الموضوع ونعطيه حقه فيا اخي اصيل الشوق واختي لمياء لنتعاون جميعا في هذا الموضوع .
اما عن المبادرة ارجو ان نبدأ بها كل على حسب اعداده
وما اخر مبادرتي هيا اريد تاخيرها وما اشكل عندي هو تحضيرها فرايت ان تجربتي مع القلق لا تلخصها كلمة ولا موضوع واحد واتوقع انكم ايضا واجهتم هذه الناحية لذلك ما رايكم في ان تكون كتاباتنا مجزئة تتناول جانب معين وهكذا مع مراعاة المشاغل الحياتية التي قد تبعدنا عن النت بعض الشئ
ونحافظ على الاستمرارية في تبادل المعلومات والخبرات وارجو ان تلاقي فكرتنا النجاح والهدف المنشود والكلام ليس لاصيل الشوق ولمياء فقط وإنما لكل الاعضاءالكرام
مني لكم اجمل السلام والتقدير اخوكم عبيان

لمياء
21-01-2002, 08:57 PM
فكره رائعه يا أصدق الشوق
انها أجمل من مجرد فكره لكن متى يكون التنفيذ........
شكرا لك

دررررة
21-01-2002, 09:34 PM
أنا كوم قلق من كل شيء لكن ما رحت لأي علاج
و لكن أعتقد و الله أعلم أن تشددي في الدين هو أكثر ما سبب لي القلق و عندما توسطت خف القلق بدرجة كبيرة . . و لله الحمد
قال صلى الله عليه و سلم ( هلك المتنطعون . قالها ثلاثا)
و صدق كنت متشددة لجهلي بأمور الدين إذا أني إلتزمت دون توجيه من أحد منذ سن ال15 و لكني رأيت في فترة تمسكي الرسول الكريم و جلست بجواره . . و شعرت بلذة الإيمان الحقيقية . . أرجو من الأساتذة توجيهي في هذا الكلام أخشى أن يعتقد البعض أن الدين مركز القلق . . إذا تشددت أتاك القلق و إذا فلت كثيرا أتاك القلق و خير الأمور الوسط :mad:

obyany
22-01-2002, 12:04 AM
تعقيبا لماذكرت اردت ذكر ناحية من نواحي تجاربي مع القلق وهي عكسك تماما علي الرغم من اني كنت اثق بإماني إلا اني كنت متساهل في اداء واجباتي الدينية إلا ان عواصف القلق التي مرت بي جعلتني ابحث عن اي وسيلة للتخلص من تلك الدوامة اللعينة فبدات بالبحث عن العلاج وهو اهم خطوة الاعتراف بالقلق اكررالاعتراف بالقلق فما فادتني المكابرة بل زادت حالي سواً على سوء (وانا اركز على القلق كمرض مستقل كي لا اخرج عن الموضوع ولكن القلق يكون مصاحبا غالبا لعدة اضطرابات اما حالتي مع اكتئاب شديد كان القلق هو الوقود الذي يزيد الطين بلة)
ولكن عندما كان الياس من اني قد اشفي منه ونوبات الهلع التي اثناءها لا اقدر حتي على مناجاة الله فما بالكم الناس احسست من خلالها نعمة الراحة النفسية ذلك عندما كنت في بداية تلقي العلاج الدوائي فمع التحسن اقبلتعلى الصلاة ولم تزيدني إلا راحة واطمئنان وهاانا لست متشددا فديننا دين الاعتدال
والوسط هذا وللحديث بقية والسلام

أصدق الشوق
22-01-2002, 12:36 AM
بدأت رحلتي مع القلق قبل 10 أشهر تقريبا ..وبينما كنت في زياره لأهلي في الرياض من الدراسه في الخارج..بدأت أشعر بضيق تنفس وخفقان شديد وغثيان وقلق ..(وكل ماله كان يزيد) ..مع العلم أنها حصلت لي مشاكل في الخارج قبل لأجي...لكن أنا أنسان بطبعي (كنت) مطنش ولاأهتم ولو عندي مشاكل الدنيا ..والله ما كانت تسبب لي ولا ربع القلق اللي جاني...
ماأطول عليكم..المهم.. بدا الوضع يتدهور(قمت أتساأل يارب وش فيني؟؟؟) ...ماعاد لي نفس في الأكل ..أنام نوم الجحوش بال 16 ساعه أحياناً....نقصت 10 كيلو ..
بدأت الدنيا تسود في وجهي....ماعاد لي نفس في أي شي....قمت أتعذر من المناسبات الأجتماعيه..لاطلعات ...لاتمشيات....لابطيخ
قعدت أفكر ..هه.. ياولد وش صاير فيك (بعدها أكتشفت أني كنت أضيف على قلقي قلق أردى منه بتفكيري هذا)....كل هذا وماأحد من أهلي يدري عن أي شي!!
الزبده ....وفي ليله من ليالي الصيف الردي اللي ماتنسي ..وأنا مستلقي في فراشي ..والهواجيس تلعب بي...بدأت أحس أن كن روحي بتطلع وقلبي بيوقف
ونفاضه..قلت بس ..الله يرحمك ياأنا...رحت لأخوي وأنا أرقل ...قلت له بموت ألحق علي ....خذاني للأسعاف ....رحت وأنا حالتي يرثى لها ...سوولي فحوصات القلب وما القلب...قالي مافيك شي عضوي ....مافيك ألا قلق وأنصحك تشوف دكتور نفسي...(للحقيقه أعترف أن وجودي في الخارج سهل من وقع هذه الكلمه علي ..للوعي باالطب النفسي هناك..لدرجة أن الجامعه اللي كنت فيها كان بها عياده ارشاديه(كما يسمونها).والكثير من الطلبه يزورونها...والمشكله كنت أستسخفهم..).....
المهم رحت للدكتور النفسي ...وصف لي دوائيين..واحد للأكتئاب واحد للقلق....أحترت ..وبصراحه خفت من هالأدويه......وخفت من تأثيراتها ...دخلت في الأنترنت بديت أقرا وأقرا وأقرا.....المهم لقيت أنها أدويه عاديه ...والكثير من الناس يستعملونها(في الخارج)...وليس لها تأثيرات خطيره
خذيتها لفتره..تحسنت حالتي نوعاً ما ...لكنها زادت الشعور بالغثيان لدي...غيرت الدوا كم مره...المهم خلال معاناتي مع تلك الأيام ...وحيرتي .....لم أيأس ...وظللت أبحث ..وأبحث...ءالى أن وصلت ءالى القناعات والنتائج التاليه:

1)قبل لايجيني ءالي جاني ...كنت أنسان دايم ..أندب حضي على أشياء تافهه ..غير قنوع..لاكان اللحيين عرفت أن الله حق.. و أن راحة البال والصحه تسوى الدنيا واللي فيها
2) أن الطب النفسي يحيط به الكثير من الهالات السوداء في مجتمعنا ...مع أن الغرب يتعاملون معه كحاجه أساسيه في المجتمع المتحضر.
3)تذكر دائماً حتى في أحلك الأوقات... أن كل ليل سرمدي ..لابد أن يتبعه فجر ضحوك.....(تزهر به عقب المحون الشفايف).....ودوام الحال من المحال

النتائج(الزبده):
1) وجدت(من خلال بحوثي) أن نظام الأكل المتبع له علاقه بالقلق وأن:
ا) الأبتعاد عن السكر الأبيض بين الوجبات له مفعول كبير في تهدئة القلق والأكتئاب
ب) الأبتعاد أيضاً عن الشاهي والقهوه قدر المستطاع(يعني ماكسمم كاس كاسيين في اليوم) وبدون سكر (ومهم جدا يكون بدون سكر)

في الحقيقه هناك أتجاه قوي جديد في الغرب عن السكر والكافيين والحساسيات لبعض أنواع الغذاء وعلاقته بالقلق والأكتئاب والأمراض النفسيه عموماً وهناك الكثير من البحوث لمن أراد..

أما أنا الآن ..فوقفت الأدويه المضاده للأكتئاب والقلق ..لتحسني الحمد لله على هذا الدايت(ءالى حدً ما)...صحيح أني لازالت أعاني من بعض القلق ولاكن موب مثل أول ...يعني ماشيه....وصحيح أني مانيب أجتماعي ومندفع زي قبل لايجيني ألي جاني....بس الحمد الله زي ماقلت ماشي الوضع ........ وأنشاء الله خلال 6 شهور سأعود لأكمال دراستي أن الله راد

آسف على الأطاله ..وأتمنى أن تفيد قصتي أحد

ولكم تحياتي

المطيرى
22-01-2002, 04:35 AM
اخى عبيان فكره رائعه وجميله جدا جدا جدا 000 واشكرك عليها وانا من المتحمسين لهذا الموضوع 00 ويشهد الله على انى كنت ابكتب فى هذا الموضوع 000 وهو العلاج الجماعى 000 وان نتحاور عن مشاكلنا النفسيه وامراضنا 0000 من قلق واكتئاب 000 ونناقش بعضنا فى مشاكلنا 000
ولا اقول الا بان هذا الموضوع اجمل موضوع تم طرحه فى منتدى نفسانى ولكن اتمنى من الاخوان وخصوصا الذين يعانون نفسيا المشاركه 0000
والله الفكره روووووووووووووووووووووووووووووووووعه0




اخوك 00000000 المطيرى

لمياء
22-01-2002, 01:16 PM
فبدأ مشواري مع القلق منذ شهرين او ثلاثه فقط في مرحلة انتقالي من الثانويه إلى الجامعه
نهضت في صباح ذلك اليوم على الم فضيع في مؤخرة الرأس مع غثيان ووجهي أصفر وأشعر ببرد شديد وحالتي حاله ...طاروا بي أهلي للإسعاف وتنويم وتحاليل وصجّة ولجّه وكل شئ طلع سليــــــــــــــــم ....بس ماش أنا في وادي والعالم كله في وادي ..انسدت نفسي عن كل شئ عن الكلام عن الضحك عن الأكل ..الأكل إليّ ماعاد يربظ في المعده ما إن أكل اي شئ حتى استفرغه الله يكرمكم ..خلاص الموت صار يلوح أمامي رايح جاي رايح جاي مرة أتمنى إنه يداهمني ويريحني ومرة أخاف منه وأتمنى إنه يبتعد عني ...كرهت كل شئ الدراسه والكمبيوتر حتى إني أقعد عليه وأنا على أعصابي و بيتنا بعد كرهته ..المشكله إن أجواء البيت تأثرت لحالتي لأنني أعتبر ركن من أركانه حيث أنا البنت الكبرى وكنت أملأ الجو مرحا حماسا وتغيرا أما الآن البيت انقلب كآبه بسببي .....نقص وزني النص ..عيوني غارت ...أصبحت أشعر بإحباط مستمر وحزن لا ينقطع بسبب تدهور حالتي الصحيه وخوفا من الأمراض العضويه التي تسببها سوء الحاله النفسيه ...والمشكله بعد إن بعض الخطاب تقدمولي في هذه الأيام مما زاد إحباطي إحباطاً فكيف لي أن أتزوج وأنا على هذه الحاله ....خلاص أحس إن مستقبلي بيروح وطي ...حتى أن اليوم كان أول يوم لي بالجامعه في قسمي الجديد دخلت الجامعه وقلبي يخفق وعقلي مشوش اشعر انني لن احقق النجاح..غير ذلك أصبحت أحس بتأنيب ضمير غير طبيعي فبمجرد ما أخطئ خطأ بسيط أغرق في دوامه محاسبة النفس والتفكير والتأنيب ولا عاد الصباح قد شفتوا أحد يكره الصبح والنور نعم أنها أنا أصبحت أنهض الصبح وحالتي متأزمه لأنني أحس إن قدامي يوم حافل بالقلق والكآبه حتى إذا ما جنّ الليل هدأت وأستقريت

أما المشكله الأدهى والأمر فإن والدتي ترفض أي نوع من أنواع الأدويه النفسيه حتى أنا أبدي تخوفي منها طبعا إلى الآن أنا معتمده على نفسي بعد الله لم أراجع أي طبيب نفسي ولم أتناول أي دواء ( ويرجع ذلك طبعا الى نظره المجتمع لذلك وأنتم أعرف)..ولأن شئ ما في داخلي يقول أن تلك الأدويه لن تجدي وانني استطيع اجتيازه بنفسي متى ما أصبحت أكثر استقرارا وأنضج فكرا وإلا مالفرق بيني وبين غيري من الناس الكل يقلق والكل يكتئب ومع ذلك لم يراجعوا الأطباء

لذلك أنا أحتاج الي نصيحتكم أيها الأعضاء و بأن تتطئنوني بمدى فعاليه تلك الأدويه وهل هناك تحسن ملحوظ ....خصوصا أنني أحس إن قدامي مشوار طويــــــل والله المستعان
( أسأل الله أن ياطف بحالنا ,ان يجعل لنا من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ومن كل بلوى عافيه اللهم اشرح صدورنا ويسر أمورنا واغفر خطيئاتنا انك سميع الدعــــــــــــــاء)

لمياء
22-01-2002, 01:24 PM
إلاّ عبيان وأصدق الشوق كيفكم الحين يعني حياتكم رجعت طبيعيه؟؟؟وأختفت الأعراض المزعجة اللي ذكرتوها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

obyany
22-01-2002, 10:40 PM
لا فض فوك يا اصدق الشوق فكان معاناتي لم تكن فريدة فقد جسدت نواحي كبيرة مما مر بي وكاني لست وحيدا وساقوم بتفصيلها اكثر منك لا لاني عانيت اكثر منك حيث علمتني التجربة ان المعاناة لايقدرهاإلا الله ً تعلمت
د لك من تجربة استغرقت اكثر من 4 سنوات حيث كنت اتصور ان لا احد يتالم مثلي ثم يشتد الالم فاقول ما اهون اماضي وهكدا الى ان بادرت بالعلاج والكلام
الدي سافصله لاحقا قد يكون بسسبب طول معاناتي والاحداث التي مرت بي.
àالخبراتà


هل تعلم يااصدق الشوق انك افدتني فائدة ربما يعجز الاطباء من اقناعي بها ربما لانك عانيت مثلي وكلامك له مصداقية بحكم التجربة لي معك نقاش عن المرحلة التي تركت بها الادوية حيث لا زلت استخدمها ودلك بسسبب المكابرة وطول مدة الاكتئاب والقلق والفترة التي كابرت ومشيت مع اراء المجتمع المتخلفة عن الطب النفسي. والسؤال لك واسمعي يا جارة مادا اعطاك الناس من انصياعك لان تكون مثالي اعتقد لا شئ بل واعتقد حتى الاصدقاء يبتعدون عنك لعد م محاولة تفهم ظروفك ش واخيرا شكرا لك à وترى من جد لقيت بمعاناتك شى لم اكن اتوقع ان التمسهà
اما اختي لمياء لم استطع ان اكتفي بمناقشة واحدة لك ولاصد ق الشوق ولكن كل ما اقدر ان اقول لك انك تدكريني بمرحلة مبكرة كما لو كنت انا وسادكر لك من خلال تجربتي التي التمس ان افيد واستفيد وللحديث بقية. مني كامل التقدير للجميع اخوكم عبياني

obyany
22-01-2002, 10:52 PM
فحبدا لو ساهمت معنا في الموضو ع وخصوصا اني التمست من خلال كتاباتك ان لك باع كبير مع القلق والاكتئاب شاكر لك الشجيع كيف لا وانت احد اعضاءه متمنيا من الجميع المشاركة الفعالة وشكرا للجميع

لمياء
23-01-2002, 12:00 AM
الأخ عبيان أنا في أنتظار حديثك على أحر من الجمر

والله أنا محتاجه رفع معنويات منيب ناقصه إحباطات

الله المستعـــــــــان والله يستر

ودق
23-01-2002, 12:29 AM
مرحبا،،،
الحقيقه فكرتك يااخ عبيان جمليه ،، ومفيده ،،
وانا اتابعكم ،، ومعكم.

نجدية
23-01-2002, 12:57 AM
امــا أنا وتجرتي الشخصية مع القلق والخوف والإكتئاب كانت تجربة مريرة جدا أستمرت سنوات طويلة وتطورت الامور معي حتى وصلت الى حالة يرثى لها واليكم القصة :-

كنت انسانه عملية تحب العمل بشكل جنوني ومخلصة في جميع امور حياتي اليومية وكان يجن جنوني لاتفه الاخطاء فقد كنت احب الصحيح في كل شئ وكنت اغضب غضب شديد في حالة وقوع الخطأ من الغير ، ومن الناحية الاخرى كنت ابحث عن تفريغ ما في نفسي من ضغوط العمل والحياة لكن لم يكن التفريغ المطلوب .

وفي أحد اليام وانا عائدة من عملي كنت لوحدي انا والخادمة بصحبة السواق ،فجأة وبدون مقدمات داهمتني حالة ضيق تنفس شيديد لم أستطع التنفس أبدا ودوخة شديدة الى درجة انني اصبحت أشهق للبحث عن الهواء ....... توقعت انه الموت فقاموا باخذي الى اقرب مستشفى الذي كان عبارة عن مستوصف صغير .....وعندما رأى الدكتور حالتي خاف الإقتراب مني وأمر بتحويلي الى مستشفى أخر أكبر وذو امكانيات افضل ......وهنا أزدادت حالتي سوء وتوقعت انه الموت بل تأكدت بانه الموت .وأصبحت أردد الشهادتين وأصرخ وأبكي خائفة واعيد واكرر الشهادة وعند وصولي الى المستشفى الثاني كان مستشفى خاص الذي انتفض في الطوارئ وأجتمع على جميع الاطباء المتواجدون ومن فحص الى تخطيط للقلب ومن فحص للرئة الى فحص نسبة الاوكسجين في الدم وانا الى الان لا استطيع التنفس بشكل سليم فقد كان الهواء بالكاد يدخل الى صدري ..........وكانت النتيجة .........!!!! أنني سليمة 100% ولا يوجد أي سبب عضوي لمشكلتي هذه لكن لا مانع من دخولي للعناية المركزة لمدة 48 ساعة للإطمئنان علي ......بالطبع اهلي لم يمانعوا بذلك بل أصروا على مكوثي في المستشفى وبعد انتهاء 48 ساعة كانت الاعراض ما زالت متواجدة ...لكن لاجود لسبب عضوي لهادت اجن وأفقد عقلي ......كيف لا يوجد سبب عضوي وكنت أصرخ في وجه الجميع انا لا استطيع التنفس وأحس بألم شديد في قلبي !!!!!!!!!!!!!
فكان الرد يأتيني باردا من الدكتور بقوله انتي سليمة عضويا . !!!

أستمريت على هذه الحالة لمدة ما يقارب السنه فأنا لا استطيع التنفس ,بكاء ، خوف من الموت ، وسواس ودخلت في دوامة لا يعلم بها الا الله واهلي المساكين .....وأستمر هذا الحال من عدم القدرة على التنفس بشكل سليم والالام القلبية والتي تهئ لي باني كل دقيقة وكل ساعة بانني اتعرض لازمة قلبية وااني أرى شبح الموت امامي على مدار الاربع ةعشرين ساعة وطورائ مدينة الرياض بأجمعها التي عرفتني حيث كنت يوميا أذهب الى مستشفى اخر وعيادات اخرى .

بعد ذلك بدات رحتي مع الرقاة على امل ان أجد ضالتي بعد ان اقنعني الذين حولي بانني قد أكون مسحورة او مصابة بعين واٍتمريت على ذلك مع الشعور نفسه والمستمر من الالم القلبي وضيق التنفس المستمر الذي لا يتحسن أبدا وأيضا لم أصل الى نتيجة بتاتا .

بعد ذلك اقترحت علي احدى الصديقات الذين لم يتخلوا عني بان أراجع احد الاطباء النفسيين وبالفعل فكرت بانني لن اخسر شئ في زيارتي لأحدهم خصوصا بانني فقد الامل في الشفاء ، بالفعل ذهبت وكان يتحدث عن اعراضي وكانها يحسها فأندهشت !!! وزاد دهشتي بانه قال لي انه بالفعل حالة نفسيه وانني أحتاج الى علاج مكون من جزئين وهو عبارة عن مهدئات وأيضا دواء مزيل للقلق والإكتئاب فقمت بشراء الادوية وجعلتهم امامي لعدة ايام وانا اتعذب عذابين :-
الاول عذلب الالم من ضيق التنفس والخوف والبكاء .
الثاني الخوف من هذه الادوية .

فكان القرار ان اخذ هذه الادوية حيث اصبحت هي الوحيدة لي بعد الله فقمت بتناولها حسب ما اشار على الدكتور وبنفس الطريقة التي اوصاها لي ، والحمدلله بدا التحسن يظهر فبدأ التنفس عندي يصبح أسهل من السابق تدريجيا حتى زالت عني جميع الاعراض والحمدلله رب العالمين ودعمت ذلك بذهابي أيضا لأخصائية نفسية كانت من اجمل النساء خلقا ودينا والتي أصبحت صديقتي الصدوقة فيما بعد .

وها انا اكتب لكم وانا ولله الحمد متعافية تماما من جميع الاعراض التي كانت معي داعية الله ان لا يصيب ما اصابني أي مسلمة ومسلم .

obyany
23-01-2002, 01:44 AM
هنيئا لنا جميعا بهدا الاهتمام ونتمنى ان نكمل الهدف بكل موضوعية كما ان لي طلب وهو استبدال العنوان إلى الاكتئاب والقلق تجارب شخصية لان ما لاحظته انه لا يمكن فصلهما عن بعض خصوصا انهما التوئمان الاكثر انتشارا
كما تعلمون ويتجلى دلك من خلال امشاركات وشكر ا .

obyany
23-01-2002, 05:57 AM
إليك اقتباس جزء من تجربتى تكونين انت المخاطب به لغويا ولكن انا المقصود
به قد تجدين فيه جزء مما تجسده معاناتك.واتمنى من كتابتى هذه ان تستفيدى وانا واثق من ذلك مثلما انا واثق انك سجتازين هذه المرحلة ولن ترتكبي اخطائي.

من قراتي لكلامك التمست عدة امور مرت بي وجربتها وليتني ماجربتها
اعلمي اختي لمياء ان المرض النفسي هو مرض في حد ذاته ليس حالة كما يحلو ان يسميها البعض. وهو اشد الامراض قاطبة من حيث الالم والابتلاء ومع الاسف رغم عظم وكبر المعاناة من جراء التعرض للإكتئاب والقلق لا تجدي من الناس اي تقدير او تفهم او حتي مواساة فمثلا لو اصاب اصبعك خدش بسيط بالعظم تشعري بالم مؤقت ثم الشفاء بإذن الله واثناء ذلك ياتيك الدعم والاهتمام من الناس لمؤازرتك والاطمئنان على صحتك,بينما في حالة الاكتئاب والقلق على العكس تماما ما ان تصابي حتى تجدين الناس يبتعدون عنك مما يزيد الطين بلة فما اكثر ان يفهموك علي غير نواياك وما اكثر من يبتعد عنك دونما سبب مما يجعلك تفكرين تفكيرا سلبيا وتلومين نفسك وبالتالي شعور بالذنب.
شعور بان طعم الدنيا مختلف لا شعور بالفرح حتى بعد انجاز اي شئ او حتى الاطمئنان وترين الامور البسيطة اعباء ثقيلة لا تستطيعين من خلاله التنفيس عن نفسك لا بالغضب الجامح ولا بالحزن الباكي العميق( نفسك المظلومة لا تكوني انت والظروف عليها) . ثم بدلا من ان يكون الصباح هو قمة النشاط والمزاج امتفتح(الرايق) يكون هو هم وكابوس .

اردت من هذه الصياغة ان استنهضك من خلال تجربتي فكل ما سبق حدث لي فعلا بل اكثر من ذلك بكثير فسارعي اختي بالذهاب الى الطبيب المختص فهذه اهم خطوة بعد خطوتكي هذه( باتاحتك لنا الفرصة في المشاركة والنصح)
فسارعي يا اختي وخصوصا انك لم تعانين إلا من فترة قصيره فلا تفوتي الفرصة.
اما من ناحية قبول فكرة الذهاب إلى الطبيب فقد واجهتني بسبب نظرة الناس المتخلفة عن الطب النفسي والادوية ولكن بعدما اشتد الاكتئاب والقلق
لم ينفعني الناس بل بالعكس زادوني اكتئابا.
وسالت سؤالا اليست نفسي جديرة بان اراعيها وهل سيدخلني الناس الجنة لذلك اراعي واوافق افكارهم الخاطئة ام ان اهلي غير جديرون بان اكون مصدر سعادتهم بدل من تعاستهم ثم ان الموضوع خاصا بي ولي راي وكيان مستقل.

اما الان اعتبر تلك اللحظة هي مصدر الفرج الذي انا فيه عندما طلبت العلاج وبدات فيه وانا الان في حال احسن مما كنت اتوقعه ومستمر بالتحسن
اما عن الادوية المضادة للاكتئاب فهي من اكثر الادوية امانا منحيث امور كثير وذلك كما قرات وكما جربت بل ازيدك من العلم انه في الدول المتقدمة يستخدمها من لايعاني من اكتئاب او قلق مرضي خصوصا لادوية الحديثة
لا اوصيك بالارادة والتصميم علي الانتصار على هذا المر ض العين بكل الوسائل ومن تجربتي اكثر الوسائل الفعاله معي هي التقرب الى الله وحسن الظن بالله مع الاستعانه بالادوية متمنيا ان لا اكون قدبخلت عليك بشئ
والسلام.............

khaled
23-01-2002, 07:38 AM
اما عن تجربتي فهي تجربة مريرة ايضا ولكني ساذكر الزبدة والنتائج التي استفدتها وصور من الي كنت احس به
داهمني القلق والاكتئاب من حيث لا ادري فكنت اثناء دراستي الجامعيةكنت قلقا جدا علي دراستي وكان تفكيري سلبي حيث كنت انقد الذات واندب حظي كثيرا مما ادى إلى تعكير مزاجي فادي بي ذلك إلى تصعيب الشئ اكثر من حجمه مما جعلني انطوي واعتزل العالم وحصر فكري في هذه الدراسة الصعبة
وبالطبع كان الفشل تلو الفشل حتي نالني الاكتئاب مانالني وإليكم بعض التصوير لبعض ما كنت اشعر به قبل العلاج
كان الصباح كابوسا فحين اصحى اشعر بصداع وفقدان طاقة غي طبيعي احساس بفقدان الامل كنت اجلس باسرير لساعات دون حراك كما كنت اتمنى الموت بكل ماتعنيه الكلمة كانت تاتيني نوبات من القلق وربما تستغربو من انها تاتي دون سبب حيث كنت اشعر بنبضات قلب وتهيج وتوتر داخل صدري وبطني وتستمر احيانا دقائق واحيانا ساعات ثم اشعر بعدها بهدة حيل وههكذا
احسست بان الناس بعدو عني وان هناك فجوة كبيرة بينى وبين حتى اقربائ واهلى احسست بالموت تمنيت لو لم اولد ومن ثم لجات بعد الله الى العلاج ثم
تحطمت وزاد قلقى اثناءه وذلك لعدم التحسن وانسداد اخر امل وحقدت على ادكاترة الذين لم يعطوني العلج الذي كان مطلبي ولم اعلم ان هذا كان لمصلحتي حيث بخلو بالمهدئات واكتفو بمضادات الاكتئاب التي لم احس بها نهائيا لا بتحسن ولا باثر ملموس ولكن احمد الله اني لم اياس واترك العلاج فمع الوقت وتعديل الجرعات بدات اتحسن دون ان ادري وذهب الصداع وغيره من الالام الجسمية ثم بدات اقبل علي الحياة وزادت انتاجيتي.ولن انسى تلك الحضات التي كنت اشعر فيها بالياس التام لا مستقب لا زواج لا تفكير حتي بالمستقبل وانا ااخذ الادوية إلى الان وانا اعلم انها ليس لها اضرار كما الادوية الاخري ولكن ينصحني الطبيب ان نبتدئ التقليل وإنقاص الجرعات حتي تركهم ولكني شديد التعلق بالادوية نظرا لخوفي ان اعود لتلك الايام وايضا لانها لا تؤدي إلى الادمان وليس لها اثر جانبي يتعبني من هنا ادعو من لديه خبره وترك الادوية بعد ان شفي وهل هو بدون العلاج افضل ام معه شاكر لكم وجزاكم الله خير

loloo
23-01-2002, 10:07 AM
القلق والتوتر النفسي Anxiety & Stress disorders
يمثل القلق النفسي المرتبة الأولى في الانتشار بين الأمراض النفسية وهناك فرق بين القلق الطبيعي المرغوب كالقلق مثلاً أيام الامتحانات وبين القلق المرضي الذي يحتاج إلى تدخل الأطباء .

وتظهر الأعراض النفسية على شكلين

الشعور بالعصبية أو التحفز والخوف وعدم الإحساس بالراحة.

الأعراض الفسيولوجية الجسمية كخفقان القلب أو رعشة اليدين أو آلام الصدر وبرودة الأطراف واضطرابات المعدة وغير ذلك . والقلق النفسي أيضا يؤثر على التفكير والتركيز مما يكون له مردود سلبي على التحصيل الدراسي أو العملي .

ما مدى انتشار القلق النفسي المرضي؟

كل شخص بين أربعة أشخاص يعاني من القلق النفسي خلال فترة حياته .

17.7% في أي وقت في السنة يعانون من القلق .

وتزيد نسبة القلق النفسي في المجتمعات البسيطة والفقيرة .

ما هي أسباب القلق النفسي؟

أسباب ناتجة عن الأفكار المكبوتة والنزعات والغرائز مما يؤدي إلى القلق وهي ما يسمى بالعوامل الديناميكية .

العوامل السلوكية باعتباره سلوكاً مكتسباً مبنياً على ما يعرف بالتجاوب الشرطي .

عوامل حيوية بإثارة الجهاز العصبي الذاتي مما يؤدي إلى ظهور زمرة من الأعراض الجسمية وذلك بتأثير مادة الابنفرين على الأجهزة المختلفة وقد وجد ثلاثة نواقل في الجهاز العصبي تلعب دوراً هاماً في القلق النفسي هي النورابنفرين (Norepinephrine) والسيروتونين (Serotonin) والقابا (GABA) .

العوامل الوراثية : أثبتت الدراسات وجود عوامل وراثية واضحة في القلق النفسي سيما في مرض الفزع Panic Disorder .

وعندما نتحدث عن القلق النفسي فإننا نتحدث عن مجموعة من الأمراض التي تندرج تحت هذا المسمى وكل مرض يتميز ببعض الخصائص المميزة له . من هذه الأمراض :

الفزع والخوف البسيط Simple phobia

رهاب الخلاء Agora phobia

الخوف الاجتماعي Social phobia

الوسواس القهري Obsessive compulsive disorder

قلق الكوارث Post traumatic stress disorder

حالات القلق الحاد Acute stress

القلق العام Generalized anxiety disorder

القلق الناتج عن الأمراض العضوية Organic anxiety أو استخدام الأدوية Anxiety related to medicine

القلق النفسي المصاحب للاكتئاب Anxiety - Depression

الفـزع Panic Disorder
الفزع عبارة عن نوبات من الخوف والقلق الشديد المصحوب بأعراض جسمية والتي تحدث فجأة وتصل ذروتها في خلال عشرة دقائق ، ومن هذه الأعراض خفقان القلب والعرق والرعشة وصعوبة التنفس والإحساس بالاختناق وألم الصدر والغثيان واضطراب الهضم والإحساس بالدوخة والصداع والخوف من الموت حيث يعتقد المريض أن تلك النوبة ليست إلا أعراض الموت . وكثيراً ما يكون مصاحباً لأمراض أخرى كأمراض القلب أو أمراض الجهاز العصبي ورغم أنها تعرف بمفاجأتها للمريض إلا أنها قد تحدث عقب إثارة شديدة أو مجهود عضلي أو جنسي أو مصحوبة بشرب كميات من القهوة أو الخمرة .

الخوف الاجتماعي Social Phobia
وهو الخوف الشديد والمستمر في المواقف الاجتماعية التي لا تثير الخجل لدى الآخرين ويحدث للمريض الارتباك والشعور بالإحراج من تلك المواقف التي تحدث أمام الآخرين أو مقابلة شخص ذو مسئوليات أعلى أو الأكل والشرب أمام الآخرين أو عند إمامة الصلاة أو إلقاء درس ، ويتركز الخوف في الشعور بمراقبة الآخرين وتصل نسبة احتمال الإصابة بالخوف الاجتماعي إلى 13% من الناس ويؤدي هذا الخوف إلى تعريض علاقات المريض الاجتماعية والعملية إلى التأثر والتدهور . ويصحب الخوف أعراض جسمية كالخفقان وسرعة التنفس وجفاف الفم ورعشة الأطراف .

الوسواس القهري Obsessive compulsive disorder
هو عبارة عن اضطراب في الأفكار أو الأفعال ويستغرق وقتاً طويلاً من المريض وقد يعيق المريض عن أداء واجباته ومسئولياته ويظهر على شكلين:

وسواس الأفكار Obsessional thoughts
وهو عبارة عن أفكار ملحة ومستمرة أو شعور أو صورة غير سارة يعرف المريض بسخافتها ولا يستطيع كبتها . وعادة ما تكون الأفكار حول الدين والطهارة أو الجنس أو المرض . كالتفكير في الإصابة بمرض ما كالإيدز مثلاً أو مرض جنسي أو مرض في القلب أو السرطان مثلاً ، وكثيراً ما يتجه المرضى إلى العيادات غير النفسية للبحث عن مشاكلهم . يصحب الاكتئاب النفسي أكثر من 50% من الحالات .

وسواس الأفعال Rituals
وهو تكرار أفعال معينة كتكرار الوضوء أو تكرار الصلاة أو أجزاء منها أو غسل اليدين أو الاستحمام وقد تستغرق وقتاً طويلاً .

القلق النفسي العام Generalized anxiety disorder
يعرف على أنه التوتر وانشغال البال لأحداث عديدة لأغلب اليوم ولمدة لا تقل عن ستة اشهر ويكون مصحوباً بأعراض جسمية كآلام العضلات والشعور بعدم الطمأنينة وعدم الاستقرار وبضعف التركيز واضطراب الذم والشعور بالإعياء وهذه الأحاسيس كثيراً ما تؤثر على حياة المريض الأسرية والاجتماعية والعملية وغالباً ما يصيب الأعمار الأولى من الشباب ولكنه يحدث لجميع الأعمار.

ملاحظه
الحمد الله الشافي المعافي حمداكثيرا بعد الله الشافي ياتي دور شيخنا الجليل ابو مصعب بارك الله فيه
عندي جواله لمن اراد يراسلني علي الايميل
ويعود الفضل لمنتدانا الجميل في (فشه الخلق)

غادة
23-01-2002, 01:05 PM
لي مشاركات سابقة في هذا الموضوع لكن لامانع عندي من مشاركتكم اخواني الأفاضل .
معاناتي جاءت بالتدريج
كنت أشعر بالسعادة في حياتي ، اجتماعية . أحب التنزه، أعشق السفر ، أحب الحياة
بدأت التغيرات في حياتي وبدأت أشعر بالخوف والحزن والخمول خاصة في وقت المساء حالات اغماء وتشنجات بين الحين والآخر . ترددت كثيرا على المستشفيات .اختلفت الآراء ولم اجد نتيجة في الشفاء.
ترددت بعدها على الرقاة ازدادت حالتي من سيء الى أسوء . ومما زاد حالتي هو مرض أطفالي .
لا يهدأ لي بال ولا يقر لي قرار كرهت كل شيء في الحياة احلام مزعجة وكوابيس عشت في عزلة عن الناس. أقضي الليل والنهار في النوم عندما أستيقظ صباحا أشعر وكأن جسمي مكبل بالحديد أحاول القيام تتوتر أعصابي وعندما اقرر الغياب اشعر بالهدوء . واعود الى النوم هروبا من تأنيب الضمير على الغياب .
خسرت من وزني الكثير . لوني شاحب حالتي تبكي المحبين استمر بي الحال
الى ان اشار علي اخ كريم بزيارة الطبيب النفسي رفضت ذلك وبشدة لم اعلم ان ما اعانيه هو حالة اكتئاب الى ان اطلعت على موقع ( منتدى نفساني ) فاقتنعت بذلك . عانيت من الدواء في بداية الأمر وتم استبداله وتدريجيا بدأت معاناتي وآلامي تخف وبدأت ارى الحياة بمنظار آخر . تحسن وضعي كثيرا أبدو في وضع طبيعي أكثر الأوقات،
لكني لازلت انطوائية أشعر بالحزن الشديد عند سماع القرآن . تأتيني حالات من البكاء الشديد بين الحين والآخر لا استطيع السيطرة على نفسي وهذا عائد لظروفي الخاصة .

أختي لمياء سارعي في زيارة الطبيب النفسي وأنت مقتعة ومتأملة في الشفاء وستجدين خيرا كثيرا باذن الله
(لا تتأخري ) والأهم هو اختيار الطبيب

أصدق الشوق
23-01-2002, 05:11 PM
أخي عبياني..
.والله أني في قمة السعاده أني قدرت أفيد أحد بتجربتي...
وياعزيزي أي أستفسار أو طلب أنا مستعد
.................................................
الأخت لمياء...
أنا الحمدلله..الآن أحسن بنسبة 70% عن بدايتي مع القلق...
صح منيب زي أول100 % مندفع وأجتماعي.....لكن الآن أنا أكثر عمقاً ..وتقديراً للحياه
لكن يأخت لمياء ..
مضادات الأكتئاب ليست خطيره...بل كانت تستخدم منذ الستينات...
والكثير من الناس يستخدمونها لفترات طويله جدا وبعظهم على مدى الحياه....وليس لها تأثيرات خطيره...(طبعاً منيب دكتور أنا)
وبعدين ءاذا بتستخدمينها لاتعلمين أحد غير أهلك...وماعليك من ذا المجتمع المشعوذ..ألي يعتبره عيب أنك تروح لدكتور نفسي ...وماهوب عيب أنك تروحين للدجاليين...وبعدين ماتدرين عن الناس...فكم من الأشخاص اللي نقابلهم في حياتنا اليوميه وهم يستعملونها وما أحد يدري عنهم (مع أنه موب عيب ..لاكن وشتقوليين ..هذا مجتمعك)
...........................................
بالنسبه للسبورت قروب؟؟لم أرى تفاعلاً كبير غير من الأخ عبياني والأخت لميا(عبياني&لميا ممكن تراسلوني عن طريق المسنجر في أقرب وقت ممكن)
..............................
الأخت نجديه...
أقدر معانتك..ولكن غريبه أن مافي دكتور في الطوارىء قاللك راجعي دكتور نفسي؟؟؟؟؟
.........................................
أخي خالد..أقدر معانتك ..لاباس وطهور أنشاء الله
.........................
ولكم تحياتي

لمياء
23-01-2002, 08:02 PM
الأخت نجديه اللــــــــــــــه روووووووووعه نهاية سعيدة في معاناتك (أموت في النهايات السعيده) وعقبــــــــــــالي إن شاء الله والله يهنيك يارب ...

الأخ عبيـــــــان مشكووووووووووووور والله إنك خففت علي كثير وحسيت إن في عالم واقفه معي في وقت شعرت فيه بالغربه حتى بين أهلي لأني هذه الأيام بدأت أتخذ إجراء إخفاء معاناتي عن كل من حولي حتى عن والدتي التي كنت الى وقت قصير أشكي لها همي وحزني لكني وجدت والدتي أضعف من أن تراني على هذه الحالة كما أن نظرات الشفقه من من حولي أصبحت تؤلمني أكثر( بس والله مشكله إن اشتكينا أحرقتني نظرات الشفقه وإن سكتنا حسبوني طيبه وقاموا يلوموني على كسلي وقلة نشاطي وإني أتوهم وإني دلوعةوإني أسوي نفسي مريضه ومن هالكلام)....عبيان وأصدق الشوق والجميع هينا أشعر أن كلماتكم التي قرأتها كالبلسم على الجرح ..
خصوصا إني اليوم الصباح وقبل ما أقرأ اي شئ من موضوعاتكم كنت رايحة لمستشفى الجامعي وذلك لأن في قرارة نفسي إني راح أجري آخر فحوصات لي لأتأكد من سلامتي عضويا مع إني منيب مقتنعه وأدري إني قاعده أضيع وقت على الفاضي لكن كان ذلك برغبة أهلي وإصرارهم بدافع إزاله الأوهام ..المهم دخلت على الطبيبه فحصتني قاست وزني (الدكتوره:لمياء ليش كذا وزنك كلماله ينزل إنتي ما تاكلين) لا يا دكتوره مالي شهية أكل ((على إني والله دايما جويعه وعصافير بطني تشتغل بس اللقمه ما تنبلع معي)) المهم قامت الدكتورة تحذرني من الجفاف وفقر الدم واني كذا ماراح اقدر اركز في دراستي ...ويقوم قلبي يخفق وأتنهد ذيك التنهيده وأغص بدمعة (الدكتورة :ليش الهم يالمياء توك صغيره على الهموم أجل وش بتسوين بكرة لين كبرت................((يالله وتحطيمات)).....على العموم باين انك قلقه شوي بعطيك علاج مؤقت يساعدك على النوم ويقلل القلق عندك((وش عقبه)) ..)
المهم وأرجع البيت وأنا غاصة بدموعي وأدخل الغرفة واشغل الكمبيوتر أبغى ألهّي نفسي وتدخل أمي علي وتشوفني فاتحة على منتدى نفساني وتعطيني ذيك المحاضرة الطويله العريضه إني أنا قاعدة أقنع نفسي إني مريضه ومكتئبه بدخولي لهذا المنتدى وإني هذا يزيد أوهامي وإني كذا بأمرض نفسي أكثر((المشكله هي تتكلم وأنا خلاص أصدق كلامها ولا لا ...الدنيا انصكت في وجهي هي بس ما صدّقت أنا إنها طلعت رحت علطول أبكيييييييييييييييييي
بس ما إن بدأت أقرى كتاباتكم هدأت نفسي وأحسست بإطمئنان مو طبيعي ..والله تسلمون يا جمــــــــــــاعه ..لإني أجد فيكم بعد الله ملجأ أفش فيه خلقي ....))
بس والله يا جمـــــأعه ((مابط تشبدي)) إلا إني والله توني صغيررررره ما طبيت العشرينات والمشكله ما عندي ضغوط ليش يجيني كل هذا وبصراحه ما أبغى أدخل نفسي في دوامه الطب النفسي وأنا توني في بدايه حياتي ..ومثل ما قالت الدكتورة قدامي مصايب _هذا إن الله أحياني_ ولا وش رايكم.....

فتى الوشم
24-01-2002, 11:33 AM
معاناتي مع القلق شديده ومتذبذبه تمر علي أحيان لا أقوى على اغلاق باب الحمام ( أعزكم الله ) اذا دخلته,,,
بدايتي مع القلق هي كثرة التفكير بالموت خاصّة عندما توفي والدي (وأنا كبير اخوتي ) وكان عمري 18 سنه الكلام هذا قبل أربع سنوات تقريبا ، ثم توفي اثنين من أصدقائي العزيزين ، ثم خالتي ، وبعدها بقليل أحد أصدقائي أيضا ، ناهيك عن الذين نسمع عن وفاتهم وهم ليسوا بالقريبين جدا ....
هذا الأمر سبّب لي متاعب كثيره بالتفكير ، اضافة الى المستقبل المجهول ليس لي وانما للحمل الثقيل الذي حملته عن والدي بعد وفاته و أنا لم أكمل التسعة عشر عاما ....
وبعد كثرة التفكير كان لا بد أن يأتي المصير المحتوم من هذا التفكير وغوغائيّة الأفكار الشيطانيّه اللعينه و عندما استلقيت على الفراش منتظرا الاستسلام التام للنوم ، واذا بتنفسي يقف لبرهه ، فأسرعت متجها .......الى أين ....والله لا أدري الى أين....فانطلقت بعدها الى أمّي هذه المرأه العظيمه التي احتملت جبال على كاهلها ولم تستسلم ...
فابتسمت ابتسامه أقل ما يوصف عنها بأنها أروع ابتسامه رأيتها ، فهذه الابتسامه كانت عباره عن كرتون (XANAX)

تخيلوا أن والدتي التي لم تكمل دراسة ما بعد المرحله المتوسطه شخصت حالتي تماما و في لحظتها وقالت بالحرف الواحد :
يا وليدي اللي فيك يا تأنيب ضمير يا كثرة تفكير ووساويس

راجعت بعدها عيادات و مستوصفات و مستشفيات و طوارئ ......والنتيجه ....لا شيء
فعلا ما زلت أعاني ولكن انشاءالله انّي أسير الى الأفظل بفظل الله ثم بوعي والدتي ، ومراجعة الاطباء
عموما لم أستطع القظاء على هذا المرض تماما ولكن نطلب من الله الشفاء لكي نستطيع التعامل بأسلوب صحيح في حياتنا

تمنياتي للجميع بالشفاء العاجل

عموما الفكره جدا جميله

hope_floats
25-01-2002, 07:20 AM
فعلا كلام حلو وموضوع جميل جدا.. والله يسعد الجميع انشالله
لا أعلم ولكن لا أحس أني ممن يقلقون في حياتهم ولكن تمر بي حالات
أقلق فيها ولكن سرعان ما أعزز في نفسي ذكر الله وأن ما سيصيبني
أو قد يحصل لي هو من عند الله ولن يصيبني إلاّ ما سيكتبه الله لي سواء
بموت أو بغيره فلذا أدعوا ربي دائما بأن يحسّن خاتمتي ويرضى علي
ولككككككن ..... هذه الأيام أنا فعلا قلق في وقت محدد ألا وهو عند نومي
فعندما أنام على جنبي الأيمن أو الأيسر أشعر بشيء يتدلى في داخل صدري
وكأنما شيء معلق يميل بميلاني على جنبي ويتدلى على قفص صدري
ويضايقني كثيرا في طريقة تنفسي وفعلا أشعر به ولكن لا أحسه بيدي
وذهبت إلى طبيب ولكن طلب مني الذهاب لطبيب نفسي مع العلم أني
لست في ضيق نفسي من وضعي فالحمدلله أنا متفائل بالخير دائما
ومع كل ذلك غيرت طريقة نومي فأصبحت أنام على بطني أو ظهري
وأقول ربي إشرح لي صدري ويسر لي أمري وأحسن خاتمتي فأنت
تعلم أني أحبك وأحب نبيك محمد صلىالله عليه وسلم وهل تصدقون
أني أحيانا أنظر إلى السماء وأقول " والله ياربي أني أحبك "فأقبل
يدي وأرفعها إلى السماء وكأنما أقبله(بضم الألف وكسر الباء)
أمامي لا أعلم هل هو فرط حب أم جنون ... ...
ولا يهمني إلاّ أني أحبه ولكن على طريقتي ....

الحمدلله على السلامه غاده ..

obyany
26-01-2002, 11:02 PM
اما عن رحلتي المريرة مع الاكتئاب فهي من الطول والكيف الذي قد يكون ممل للبعض ولكن فكرت في كتابة الجانب الذي قد يكون مفيدا لغيري ويبدا مشواري
مع العلاج بعد ست سنوات من المكابدة والمكابرة فقد قادني السلوك الخاطئ
والمثالية الزائفة والنفس المتشائمة إلى الابحار الضائع في محيط الاكتئاب اللعين.
إليكم قصتي قبل ان اذهب إلى الطب النفسي


أ.حالتي الجسمية
1.صداع شديد يكون اشد مايكون عن الاستيقاظ من النوم (فكنت اتجه راساً لاكل اي شيئ عله يخفف شيئا منه وبالطبع التدخين)
2.في نفس الحظة التي استيقظ فيها اشعر وكان اعصار داخلي لياخذ الطاقة
ويجعلني اتمني لو اني لم اصحى من النوم
3.اشعر بضيق وتشنجات تحت الحجاب الحاجز وخصوصا في الجهة اليسري(القلب)مما جعلني اشك انني مريض بالقلب والضغط
4.وهن شامل يشل حركتي حيث كنت لا ابرح الفراش في بعض الاحيان


ب.الحالة الاجتماعية1. انطواء وعدم قدرة على التفاعل افتقدت البشاشة فقدت القدرة على المداعبة لا اضحك بتاتا مهما كان الموقف بدا الناس بفهمي غلط وكاني مغرور لا اودهم وذلك مما يلمسوه من عدم ارتياح عند مجالستي حيث اني اكون قلق جدا لعدم قدرتي علي التفاعلانقطعت عن اكثر الاصحاب وعن الذهاب إلى المجالس حتى في اهم المناسبات كالعيد وغيره
.2.قررت ترك الجامعة كانت من الجوانب التي ساهمة في تغذية الاكتئاب

ج. الحالة النفسية والوجدانية كنت اتمني الموت بكل ما تعنيه الكلمه لا اخفيكم فكرت بالانتحار بجدية لم يصدني عنه إلا ايماني وحسن الظن بالله وبصيص الامل الصغير الذي كنت متمسك به واهم شئ كنت اقنع نفسي بان الذي فيني (هو مرض وليس انا حقيقةوقد يزول) اما عن شعور الذنب ونوبات الهلع امر ما مر بي .
.. كنت لا ارى ان لي مستقبل وكنت اشعر انه من المستحيل حتى ان افكر بالزواج
..فقدان كبير للثقة في مزاجي السيء
هذا وصف عام لما وصلت اليه اما عن العبرة فهي ان لا يسمر الانسان في تجاهل الاكتئاب مهما كان فما فادني الصبر عليه واملي اني سوف اتحسن (وهو ليس إلا مرحلة وتنتهي)وبالعكس ضرني حتى اثناء العلاج الذي سافصله لاحقاحيث كانت الصدمة التي تلقيتها من الطبيب والعلاج اقوي من كل ما مربي من مرارة الاكتئاب

lary_20th
27-01-2002, 10:46 AM
اخواني اخواتي
لما القلق والله قدر كل شيء، لما القلق وانت تستطيع ان تكيف الحياة، فالمريض والجائع والمحتاج والمبتلى يحاولون طرد القلق ليشفوا ، اذا دع القلق وابدا يوما جديدا بدون قلق، ليس للقلق علاج الا الايمان الكامل با الله سبحانه وتعالى.

غادة
29-01-2002, 06:54 PM
أخي الكريم hope_floats
التفاؤل شيء جميل والأجمل حبك لله . لكن كل هذا لايمنع من زيارة الطبيب اذا شعرت بلزوم الأمر ( ما أدري ليه تتوتر اعصابي اذا شعرت ان احدا قريب الى نفسي يحتاج الى زيارة الطبيب ولم يقم بذلك أخشى أن يتفاقم الأمراعذرني أكيد من اللي أنا عانيته )
ننتظر البشرى ( تراها طالت )

لبيبه
31-01-2002, 11:38 PM
اعجبني الموضوع ولاني احب الحكي :) ابسولف لكم عن حكايتي مع القلق
اولا عندي كلمه للاخت الغاليه غاده (احبك الله الذي احببتني فيه ) وتراي ابغاك بكلمة راس ولكن رسايلي عيت تروح لنفساني !!!
اخواني انا كان لي حكايه مع القلق
انا كنت شخصيه مرحه جدا لا اعرف الزعل واحب الضحك الى درجة ان والدي رحمه الله كان يغضب مني كثير (بس الحين تغيرت )
ومتفوقه في دراستي ولا احب الفشل وفي احد الايام وانا في اول سنوات الدراسه في كلية الطب كنت اشاهد الجثث في المشرحه ولا ابالي واضحك واسخر (يعني ميت قلبي :p ) وصادف ان في ذلك اليوم كان عندي اختبار في عدوي اللدود الفيزياء وذاكرت الى درجه ان هضمت الماده هضم على صعوبتها (بالنسبه لي ) وبذلت فيها مجهود خيالي و يوم وضعت راسي على المخده استعداد للنوم وانا في قمة السعاده ة يداهمني ذاك الوسواس الله لايوريكم شر (ويقول حرام تعبتي نفسك وانتي الليله بتموتين ) بعدها ماجاني النوم ودخلتني روعه وحاله نفسيه رهيبه الى درجه اني طول الليل ابلع ريقي
(كاني اشيك على روحي لا اموت) وصرت انام والنور مولع ودامت معي الحاله سنه او اكثر تعدل فيها اشياء كثيره منها صلاتي تقربت من ربي اكثر خاصه ان عائلتي متدينه ونصائح والدتي وتوجيهاتها لتقويه ايماني لم افكر بطبيب نفسي لانه ما خطر على بالي من اساس ولم افكر انها حاله نفسيه او انها قلق وتوتر
عشت ايام كئيبه حتى اتتني نصيحه عابره و كان لها اكبر الاثر في تحول حياتي بعدها لم اعد ابالي حتى لو اتاني ذلك الوسواس ولازمت الدعاء (اللهم احيني ما كانت الحياة خيرا لي وتوفني ما كانت الوفاة خير لي )
والان اصبحت ذكرى والحمدلله على كل حال

hope_floats
01-02-2002, 08:44 PM
بسم الله والسلام عليكم ..

لا تعلمي يا أخيتي كم أسر وأفرح عند رؤية رد لكي أنت وكذا عضو
ولا أقصد الإقلال من شأن الآخرين فالجميع لهم مكانة في قلبي ولكن
أنت ممن حزّ في خاطري ما ممر بهم وكنت أنتظر أخبارك دائما للإطمئنان
على صحتك وصحة ابنتك واتمنى ان تكونا باحسن صحه واسعد حال ..
وفعلا ذهبت إلى طبيبا آخر ولكن قال لي سنعمل إشعة كي نعرف إذا كان
ورما أم أنه ربما لايوجد شيء ويبقى علي أن أراجع الطبيب النفسي
فربما كان من كثرة التفكير وضغوط خارجيه .. الله يشفينا جميعا
كيف انتي يالبيبه ...واين انتي يا ليانه ... ليلى العناني ..

حرام والله فيه ناس كثير مختفين .. والدوسري .. الله يجيبهم سالمين ..

غادة
02-02-2002, 06:47 PM
عزيزتي لبيبة شوقتيني لكلمة الراس حاولي مع نفساني وحتما سأكون سعيدة برسالتك مثل ماأكون سعيدة بمشاركتك .
أخي hope_floats
رجاء تطمئنا عل آخر النتائج . (طهور انشاء الله )
بالنسبة لمشاركتي معكم أتمنى والله أن يأتي اليوم الذي أشارككم فيه فعلا .
كنت أطمح لذلك .
كم تؤثر في نفسي كلمات الأخ أبو مروان عندما يضعني في صف الأخوة المشاركين في المنتدى (لبيبة وليانة ووووووووأعتقد أنه يجبر بخاطري فقط لأن مشاركاتي كلها تعتبر بث لأشجاني فأنا اعتبر المنتدى صدر حنون يحويني كلما ضاقت بي الدنيا . لازالت الأعاصير والرياح تهب علي من كل جانب .
لذلك عقلي مشتت ليس لدي القدرة حتى في قراءة مواضيع المنتدى . أحاول ان اتمثل بالخنساء في صبرها لكن اين أنا منها......... كنت أقول ليس من العدل ان أعيش كل اشكال التعاسة الى الأبد ولكن يبدو ان تصوري خاطيء
أعتقد اني كتبت شيئا يمس عقيدتي لكن هذا ماتمليه علي نفسي الآن ............أعلم اني سأندم بعد نشر هذه الكلمات وسألجأ الى التعديل

hope_floats
03-02-2002, 07:22 PM
عفوا ..
إن الأيمان بالله هو أسّ الفضائل..
ولجام الرذائل.... وقوام الضمائر..
وسند العزائم في الشدائد.. وبلسم للصبر عند المصائب ..
وعماد الرضا والقناعة بالحظوظ ..
ونور الأمل في الصدور ..
وسكن النفوس إذا أوحشتها الحياه..
وعزاء القلوب إذا نزل الموت أو قربت أيامه ..
:
:
فهل نجزع أو نملّ من عيشنا وهو ماكتبه الله علينا..
وأنتي كمن يقول العين بصيره واليد قصيره....ولكن..!
أين تحكيم عقولنا قبل عواطفنا.. وحصر رغباتنا في حدود طاقاتنا ..
مع قليل من طموح يدفعنا ويعزز الثقة في أنفسنا ..
ونرمي بخوفنا وراء ظهورنا .. وننظر لمستقبلنا ونبحث عن سعادتنا..
ونخرج من شرنقتنا اللتي تحول بيننا وبين سعادتنا ..

أخيتي غاده .. لا تعتقدي أن مرضك دائم وأن أوجاعك لا تنقطع فمامن
شيء أبدي بهذا الكون إلاّ وجهه ولا تنسي أن هذا العالم في كل يوم
يتجدد ويتجدد ما فيه فأنتي بتفكيرك المبدع وبذكائك تستطيعي أن تجددي
وتحيي حياة جديده وسعيده ...

يعلم الله أني أدعوا لكي سرا وعلنا ولكل عضو هنا بدوام الصحة
والعافيه والسعادة الأبديه وأن يحييك حياة طيبه هانئه ...

توقيعك يحمل كلام كبير ومفيد فهلا تأملتي فيه قليلا ..

أبتسمي فالحياة أجمل :)

obyany
04-02-2002, 01:14 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
تكملة لما سبق وما فعله الاكتئاب بي وجدت نفسي ضعيفا ومنهار صحيا وإجتماعيا ودراسيا بعد اربع سنين صبر ومكابدة للاكتئاب الذي لم يمل
مني وجدت انه قد حان الاوان لكي اتخلص من هذا الهم لم
اكن اعرف ما هو الاكتئاب وكنت ارفض حتى التفكير
باني سوف اكون مريض نفسيا وكان كبريائي يرفض ذلك بتاتا وكنت اقول ان ذلك هم ينتهي ولكنه لم ينتهي كنت اتصور ان الناس يعيشون نفس الضيق الذي اشعر به ويجب ان اكون قويا مثلهم.
في البداية كنت قد قررت ترك الدراسة ما عاد فيني صبر على الاقل اخفف.
بدات بالتوهم بان مافيني هو مرض ما ذهبت لطبيب الجلدية والتناسلية
حيث ضننت اني بحاجة لكشف وخصوصا باني ما عدت مثل اول اهتم بالجنس واحس اني ضعيف جدا من الناحية هذه وقام الدكتور بفحصي واثناء الاجراءات الروتينية فحص الضغط فوجده مرتفع جدا وقال لي لماذا وهل هو دائما مرتفع قلت له نعم فحولني للطبيب المختص بعد ما وجد من سلا متي من الناحية الجنسية
اعطاني الثاني ادوية لمعالجة الضغط :
كنت احصر كل معاناتي بانه الارتفاع في ضغط الدم وباني والحمد لله وجدت ضالتي التي ساخرج بها من حالتي .ولكن لا شئ تغير الضغط سليم وانا احس اني بانفجر من الضغط بالتالي قلت لازم اذهب لطبيب نفسي بدون ما يدري احد احسن من ابقي علي هالحال وافكارالموت والا ؟ تترس دماغي الغريب ان اهلي ما قصرو عني باي شئ وان سمعتي مرة زينة والحمد لله مالي اعمال سيئه اندم عليها لكن شعور الذنب كان يجيني من اتفه الاسباب.....

بعد ما قررت الذهاب للطبيب ما عرفت وين اروح قلت خلني اروح لمستشفي في مدينة ثانيه وكنت متردد مرة مرة اقول يمكن يشوفني احد ومره اقول يمكن اكون غير راشد لما يكون لي ملف في قسم النفسيه يمكن بعدين يكون ممسك علي (ما انسى الحظة الي رحت فيها لمستشفى وسالت عن الدكتور وكنت قاطع مسافة فوق 200 كيلو ويوم دخلت امستشفي حسيت اني لازم الغي المهمة وبالفعل طلعت وقلت لوبروح اتعالج لازم خارج السعودية)
في النهاية قلت اموت او احاول اتعالج قررت الذهاب إلي البحرين بسبب حرصي على سرية الموضوع واوهامي الغلط وسوف افصلها لاحقا



ولكن هناك نتا ئج لمستها من خلال رحلتي الكئيبة كالتالي:



1 لا يمكن تجاهل الاكتئاب والتفكير بان الصبر هو الدواء لاني جربته سنين وما فاد بالعكس صًعّب حتى العلاج
2 ان لا يوجد حرج او اي شئ من دخول العيادات النفسية حيث علمت بان اناس من كل الطبقات يذهبون هناك وخصوصا الواعون وذو المكانة الاجتماعية العالية ولم يعبهم وحتي الاطباء ذاتهم يذهبون
3ان هناك فرق بين امرض النفسي والمرض العقلي الذي كنا لا نميزهم
4 اغلبية الناس مصابين بالامراض النفسية فالمرض النفسي يبتدئ من الخوف من الحشرات مرورا بالكثير من الامراض منها مالا يحتاج لعلاج ومنها
ما يحتاج
5 هناك الكثير من الناس يتعالجون ولا احد يدري عنهم وما يبين عليهم كنت انا واحد منهم


شاكر لهذا المنتدى الذي اتاح لنا الفرصة في ان نفيد ونستفيد

المطيرى
05-02-2002, 04:36 AM
أخوانى أسف على تاخيرى لاننى كنت من المشجعين للفكره 0000
ولكن الذى أخرنى هو سوء حالتى ومن ثم القصه طويله وغريبه وفيها بعض الامور الغامضه التى لم ولن أجد لها تفسير 0000 ؟؟

عموما اليكم القصه من البداية:-

كنت طالبا فى الجامعه وكان الكورس الاخير لى ، وكنت أتمتع بروح مرحه عجيبه حيث أن الكل يريد مرافقتى لخفة دمى والاستمتاع معى فى الحديث ،
وكنت أعيش قصة حب عنيفه ووصلت الى ذروتها وكنت متأمل ذلك اليوم الذى يجمعنى بها ، هنا بدأت المشكله عندما كنت على أتم الاستعداد لخوض الاختبارات النهائيه جاءنى الخبر الاتى :-

جاءت الى احدى اخواتى قائله:-
أن فلانه لاتستطيع أن تتزوجك : طبعا صدمه هنا فقلت لماذا 000؟؟
صدمتنى بخبر وفاتها ؟؟؟ بحادث سياره 0
المهم بعد الخبر جلست لوحدى تقريبا ساعتين 000 وأحسست مثل الطنين بالرأس مع السرحا ن الشديد والدوخه اى الدوار ، المهم انتهت الاعراض هذه
وطبعا حزنت على فراقها وذهبت الى الجامعه طالبا منهم وقف قيدى هذا الكورس وبالفعل تم وقف القيد ، وأحاول أنسى لااستطيع أحيانا أبكى لوحدى
حاولت أقاوم مشاعرى التى استمرت مرتبطه بالحزن تقريبا شهر ونصف ومن ثم نجحت 0000 وعادت حياتى شبه طبيعيه وانا عندما اقول شبه طبيعيه لاننى أشعر باننى لست أنا ؟
لقد ازدادت عصبيتى وأشعر بالضيق فى صدرى ولكن بدرجه لاتعيقنى عن اعمالى وعلاقاتى ؟؟؟ ومن ثم عدت الى الجامعه وكانت هذه الاحاسيس معى ولكننى طبقت ( توقيعى ) ونجحت ، وبعدها تخرجت من دراستى وبدأت عملى الجديد وفى هذه المرحله كانت مشاعرى أفضل من قبل بكثير وعادت الى عاداتى وسماتى الشخصيه التى افتقدتها ، من المرح والضحك والمتعه بالتحدث وغيرها من الامور التى تهم الشخصيه وعلاقاتها الاجتماعيه 000
ومارست حياتى طبيعيا وتقريبا أختفت المشاعر بالضيق وغيرها من التفكير المستمر والشرود الذهنى 00000 الى أن أصبحت معدومه 0

(((((((((((( الحدث العجيب والغريب والذى لم أجد له تفسير الى الآن؟)))))))))
فى ليله من الليالى كنت متواجد لدى أحد الاصدقاء الى ساعه متاخره ومن ثم
ومن ثم ذهبت للمنزل ودخلت فى غرفتى 0000 وتمددت على سريرى ولا ا نسى تلك الليله كانت يوم خميس 000 وغدا الجمعه 00 المهم
ذهبت فى نوم عميق وفجأه وانا نائم 000 أستيقظت بعد مرور 4 ساعات على نومى با حساسى بشى غريب وهو ثقل شديد على اللسان وحاولت ان احرك لسانى ولم استطيع حاولت ان اتحدث لنفسى ولم استطيع القدره على التحدث
فقمت وذهبت لااخى الاصغر وايقظته من النوم 000 فقال لى مابك ؟؟
فلم استطيع التحدث فقد التف اللسان حول نفسه بطريقه مدهشه وغريبه جدا جدا ، المهم ذهب بى أخى الى المستشفى مع العلم باننى أسير طبيعى
ولا اشعر باى شى عرضى مثل صداع دوخه ضيق 000 لايوجد اى شى بتاتا
بل مشاعرى طبيعيه جدا ولا احس باى ألم 000000000000000
المهم استغرب الدكتور فقاس الضغط فقال ممتاز 00000000000000
فقال يجب ان تدخل المستشفى 000 وكان يسالنى وأجيبه بقلم اى كتابه له؟؟؟
دخلت المستشفى كانت الساعه 11 صباحا ،وعند حلول الساعه 4 عصرا
بدأت أتحدث ولكن ببطء شديد والكلام غير مفهوم ولكن على المستمع ان يركز جيدا 000 فأيقنت ان المشكله باالدماغ 000 لان نبرة الصوت والصوت نفسه كانك مشلول 000 سبحان الله 0
وعلى صلاة المغرب 000 قمت من سرير المستشفى وذهبت للاستراحه وذلك لمشاهدة مباراة الدانمارك والسعوديه فى كاس العالم 98 ( والله متفرغ)
وغدا عملت اشعه مقطعيه على الرأس 0000 وكانت النتيجه سليمه مئه بالمئه وفرحت وحزنت بنفس الوقت والنتائج فحوصات الدم وغيره كلها سليمه
وفى نفس اليوم خرجت من المستشفى لاننى بدأت اتحدث ببطىء شديد ولكن أفضل من انم لاتتحدث ابدا 0
وذهبت الى بيتى وغرفتى وكل يوم تتحسن لهجتى وصوتى الى ان رجعت حالتى سليمه واتحدث بطلاقه ولكن ( ليس كما كنت فى السابق ، لاننى عند التحدث
تحصل لدى صعوبه فى النطق احيانا ، كثرة اللعاب فى الفم ، الشعور بالتعب أثناء الحديث )0
فأحسست بالضيق منهذه الاعراض مع انها فى نظرى الآن بسيطه وهينه000
وعند احساسى بذلك ذهبت لكثير من المعالجين بالقران وكل منهم يدلى بدلوه هذا يقول عين والاخر يقول عين سامه 000 والمواقف كثيره فى هذا الموضوع 0
أخوانى تذكروا أننى لاأعانى فى هذه المرحله معاناة تعطل حياتى لا بالعكس انا طبيعى جدا ولكن الاعراض التى ذكرتها بعد ان تحسنت حالة لسانى هى التى ضايقتنى نوعا ما 0
فى الاخير ذهبت الى طبيب نفسى ولم أتردد فى هذا الموضوع ولا يهمنى كلام الناس 000000 اذا أصبحت الناس متخلفه بالافكار 00 هل أتخلف مثلهم ؟لا
ذهبت وشرحت له الموضوع يا أخوانى مثلما شرحته لكمولكننى زدت على الاعراض شى واحد وهو العصبيه الزائدة بعد موضوع اللسان 0
فقال لى انت مصاب بقلق ؟؟؟
وصرف لى دواء وهو عباره عن 6 حبات زانكس
وايضا دواء اخر ففرين حبتين باليوم وقال لى استمر عليها اسبوعين ومن ثم
تاتى الى ؟؟ قلت خير انشاءالله 0
أختفت العصبيه نهائيا خلال الاسبوعين أنطلق لسانى بقوه كماكنت سابقا
ذهب الشعور بالتعب اثناء التحدث ذهب الشعور بكثرة اللعاب بالفم 0
وجئت له بعد اسبوعين 00 فقال علينا بتخفيض الزانكس الى 4 حبات باليوم
اما الففرين استمر عليه 000 وقال موعدنا بعد شهر ؟؟؟
وجئت اليه بعد شهر فقال لى 000 أكمل ايضا على نفس الوصفه00000
المهم استمريت على هذا الدواء وبنفس الجرعه تقريبا 9 شهور ومن ثم جئت اليه قلت له يا دكتور اريد ان اوقف الدواء فقال شىء سهل ليس هناك مشكله
الففرين توقف عنه فجاه اما الزانكس فخذ حبه واحده لمدة 15 يوم واذا بدأ النصف الثانى من الشهر خذ نصف حبه 0
واستمريت على كلامه ولكننى لاحظت شعورى بالقلق عند قطع الدواء ولكننى تجاهلت القلق ولكن سبب لى القلق أرق شديد 0
واستمر الارق تقريبا اسبوع ثم أختفى 000 ومارست حياتى طبيعيه 0
ولكن بعد شهر من قطع الادويه بدأت تظهر على علامات واعراض غريبه
لم أجد لها تفسير عضوى مع اننى عملت جميع الفحوصات 0


((((((((( هنا تحولت حياتى جحيما )))))))))))0


الاعراض النفسيه :-
الشعور بالضيق الشديد جدا جدا والبكاء احيانا وعدم الخروج من المنزل ،نهائيا للشعور بالضيق الشديد والخوف فى نفس الوقت ، العصبيه الشديده
المزاج الاكتئابى وقلق شديد جدا جدا جدا 0
الاعراض جسديه :-
الشعور بالخمول الشديد والشعور بالدوار المستمر والشعور بزغللة العينين
والصداع الدائم الذى تحول الى ثقل شديد على منطقتى الجبهه وجوانب الرأس
سرعة ضربات القلب 000 وكانت بصف مستمره تقريبا الآلام الشديده فى منطقة القلب 0000 والاحساس بان قلبى سوف يقف 0
الاعراض العقليه :-
الشعور أو الاحساس بعد القدره على التركيز وأن أردت انأحاول التركيز أشعر بالدوار الشديد 0 شعور حدوث فراغ بالرأس وخصوصا فى مقدمة الجبهه 0

ذهبت الى دكتور أخر هذه المره وأخبرته بموضوعى :-
فوصف لى بروزاك وعند سؤالى عن الزانكس قال انه يسبب ادمان 0
ولم يصفه لى ، المهم استمريت عليه وبدأت تتحسن الحاله المزاجيه وبدات اخرج من غرفتى وبدات شهيتى للطعام تتحسن 00000
وتحسنت الحاله النفسيه جيدا ولكن بقيت الاعراض الجسديه التى ذكرتها ضف عليها عدم القدره على التركيز 000000 ؟؟؟؟؟
عند خروجى ذاهبا لمكان ما 0000 لنقول حفل زفاف مثلا 0000
أول ساعه عادى بعدها تزداد الزغلله بالعين والاحساس بالتعب ويزداد الصداع والاحساس بالدوار ايضا وسرعة ضربات القلب والشعور بضيق النفس 0

أخرج بسرعه عائدا الى البيت 0
لم أمارس رياضتى المحببه بسبب عند بذل مجهود اشعر بضيق بالنفس وسرعة التعب وازدياد ضريات القلب 0

أخى عبيان جربت لايقل عن 10 أنواع من أدوية الاكتئاب ولم تختفى الاعراض الجسديه نهائيا 0 بل ان الحاله المزاجيه جيده بعد ان كانت أقل من الصفر
والاعراض 0000 لم تتحسن نهائيا مما ينعكس على حالتى النفسيه 0



أخوانى أخواتى ، منمنكم يعانى من الاتى :-
1- زغللة العين المستمره سواء حالتك النفسيه جيده او ليست جيده 0
2- الشعور بالتعب الشديد عند القيام ببذل مجهود واحيانا بدون بذل مجهود بل تشعر بخمول فجاه وتعب شديد ويكون هذا الخمول واضح على ملامح وجهك 0
3- الشعور بالثقل الشديد على الجبهه وكانك واضع كيس من الاسمنت عليها
وهذا الثقل يتحول الى صداع احيانا 000 وان لم يتحول فهو موجود دوما 0
4- خروجك من المنزل ليس كما كان فى السابق 0
5- الاحساس بفراغ بالرأس وخصوصا فى مقدمة الجبهه 000 وكأن هناك شى فى مقدمة الجبهه قد أختفى 0
6- اضيف عليها التركيز والتذكر لم يكونا كالسابق بل اننى اتذكر ليلة أمس كانها حلم حلمته 00 ومواقفه متداخله لاأستطيع أن أميزها 0
7- الشعور بالجفاف بالفم وان خف يكون قليلا
8- الا رتداد المعدى الارتجاعى 000 والاحساس بصعوبه فى البلع والشعور بغصه فى البلعوم 0
9- الشعور بالحراره بالجسم 000 أو برودة الاطراف 0
10-الاحساس والشعور بضربات القلب لدرجة انها تسبب لى ازعاج عند النوم
حتى لوكان الشعور بالاكتئاب خفيف جدا 0

((((((( أخوانى أخواتى كل هذه الاعراض العشره أعانى منها وهى معى بصفه دائمه 0000 وتخف عندما اتناول مضادات الاكتئاب ولكنها لاتختفى 000
فماهو الحل ؟؟؟؟ لاأحد يصدق معاناتى من أهلى أذا شرحت لهم هذه الاعراض
حيث يتهمونى بالتوهم 000 ولكن عندما يشتد الخمول لدى والتعب اى نوبه
فانهم يتحفظون عندما يرون وجهى الذبلان 000000 ؟؟؟؟
أريد حلا ياعبيانى أريد حلا يا اصدق الشوق اريد حلا ياخالد اريد حلا يا اخواتى المشاركات 00000 الى متى ؟؟؟؟
( قدر الله ومشاء فعل ولله الحمد على كل حال )



نسبة الاكتئاب الآن لدى 40 بالمئه تقريبا 0
أخوكم ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تركى وسواس أكتئاب قلق المطيرى:D
أردت من المكتئبين الابتسامه بهذه الجمله الاخيره ؟؟ لان أبتسامة المكتئب من الصعب أن تخرج من أعماقه فوددت أن أخرجها 0

obyany
05-02-2002, 12:40 PM
اول شئ انا شفت رسالتك على مشاكل الكبار ولا اخفيك انزعجت لاني ما ابي اسمع عنك اي مكروه وإن شاء الله ماهنا إلا العافية.
اما عني فلست بقلق بشان التقرير لعدة امور :
1 الصرع لا ياتي بهذه الصورة كما انه غالبا ما يكون وراثي ويظهر بشكل ابكر مما انت عليه وله اعراض اخرى (وذلك لم اجده في مشاركاتك)
2 ان التقارير غالبا لا تكون حاسمة لا اخفيك فلي تجربة فعندما ذهبت إلي طبيب الضغط فحص القلب وقال ان هناك تضخم ولازم تسوي فحوصات ووو....
(المشكلة هالكلام كان قبل مااروح للطبيب النفسي وقامت الوساوس والخوف والقلق وخصوصا اني كنت اساسا من غير ما يقول لي شي احس بتقلصات وتشنج حول القلب واحيانا خفقات واحيانا الم سويت عدة فحوصات وطلع ما فيني شي والحين عرفت ان كل هذا بسبب القلق والاكتئاب وانا سليم مئة بالمئة
وبعد ما قال ان فيني الضغط وكان مرتفع فعلا عطاني دواء للضغط والثاني للضبط النبضات مع الوقت صار الضغط طبيعي وما تغير علي شئ هذا السبب خلاني اعترف اني لازم اروح لطبيب نفسي مع تحسن نفسيتي مع الوقت تركت دواء الضغط ولم يرتفع بتاتا وعلمت من الطبيب ان سبب الضغط هو الحالة النفسية والقلق ولكني مستمر على منظم النبضات وهو حديث وممتاز تكاد لا تكون له اي اعراض وقد سالت عنه الطبيب النفسي وقال انه ممتاز حتى للقلق
اسمهconcor خصوصا ان القلق يرفع النبضات .العجيب اني عندما لا ااخذه اشعر بالتعب وخفقان وذلك في رياضتي الحديد فاسال طبيبك عنه قد يكون مفيد لك)

3 اخوي المطيري انت ذكرتني يوم جيت لعمي وهو دكتور وقلتله صداع يوميا من اصحى قال لي وين قلت له زي الحزام حق المصارعين قاعدته تحت الجبهه
قال لي هذا صداع يصيب واجد بسسبب القلق
في شي كنت احس فيه اثناء الاكتئاب والعلاج هو اني احس مثلك فراغ بالمكان نفسه واحس اني ابي شي يثقله لانه يجعلني لا استقر واحس بعدم ثبات منيب ثقيل ضعيف. اسف ياخوي المطيري اني طولت وإن شاء الله ما هنا إلا العافية.

ودق
05-02-2002, 01:02 PM
مرحبا،،،
اخوي المطيري ،، الله يعافيك ان شاء الله ،،
بغيت اسالك اذا ممكن ،، ماتعالجت بطريقه اخرى غير العلاج الدوائي؟

المطيرى
05-02-2002, 11:29 PM
أخى عبيان 000
جزاك الله خير الجزاء

ولكننى عندما أمارس رياضتى أشعر بنبضات القلب سريعه وبكل مكان 0
ولكن انت الان اعطيتنى معلومه عن دواء concor ,وسوف اسئل عنه
لان الدكتور مره وصف لى دواء منظم ايضا حبته ورديه دائريه لااذكر اسمه ولم استفد منه اطلاقا 0
اما بالنسبه للرسم التخطيط المخ الذى ذكرته فى مشاكل عيادة الكبار 00
لقد اقترحت على طبيبتى ذلك بسبب استمرار الاعراض الجسديه ووقفت عنى ادوية الاكتئاب نهائيا وعملت الرسم وانت تعرف الباقى ذكرته فى عيادة مشاكل الكبار 0 رد الدكتور السبيعى مطمئن ولكن انتظر رد طبيبتى يوم السبت انشاءالله سوف ترى التقرير 000 وعندها لكل حادث حديث 000 وسوف اذكر لها الدواء الذى ذكرته انت وبارك الله فيك اخى 0000
هل أنت الان تمارس حياتك كما كنت فى السابق ؟؟؟
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــ
ودق مرحبا :-
نقطه جميله التى ذكرتيها 000
وأتفقت مع أخصائى نفسى أثق به وعلى قدره عاليه 0000 ولكننى أجلت العمل معه بسبب سوء الحاله هذه الايام 00 خصوصا بعد وقف الادويه فجأه
حتى يتبين انكان هناك شىء بالرسم 0000 وانا اقصد سوء الحاله اى اشتداد الاعراض الجسديه والنفسيه ولكن انشاءالله عندما اعود للدواء وتتحسن الحاله 000 سوف يكون لى وقفه على هذا الموضوع لاننى مقتنع بكلام استاذنا السبيعى الذى قال ان الموضوع اكتئاب ومن ثم تحسن الاكتئاب وبقيت ملامح السلوك المرضى مسيطره عليك لاشعوريا ولهذا وجب موضوع الجلسات لعلى استفيد 0
شكرا جزيلا أختى ودق على اهتمامك وبارك الله فيك وجزاك الله عنا خير الجزاء 0
أخوكم ــــــــــــــــــ المطيرى

khaled
05-02-2002, 11:43 PM
السلام علك ورحمة الله وبركاته اما عن ما اريد ان اقوله لك فهو عدم الياس مهما كان والاكيد هو انك ستخرج من هذا الهم واتوقع قريبا
اني اتفق مع اخي عبياني في انك لم تاخذ او تستفيد من الادوية بالشكل الكافي
فمع انك ذكرت انك جربت اكثر من نوع من مضادات الاكتئاب لا يعني انهما كافين فهناك الكثير منها فمن الناس من يناسبه نوع ومنهم من لا يناسبه أخر
هذا شئ ولكن اريد ان اوضح لك شئ وهومن خلال تجربتي فلم اشعر باي تغيير عندما اخذتها مع العلم اني اخذت اكثر من دواء مع بعض(سيروكسات وتربتزول وبسبار) وكلها لا تؤدي إلي ادمان حتى بسبار مع انه مضاد للقلق
ما اريد ان اوضحه لك ان كل هذه الادوية ليس لها تاثير مباشر مثل الزانكس
وهو ما كان قاسيا علي فاحسست كما لو اني لم ااخذ العقاقير ولكن والحمد لله استمريت ورايت نفسي بالتدريج الطويل اتحسن لم يكن هذا إلا بسسب الاستمرار والصبر وها انا مستمر بدون اي اثار جانبية فكلها زالت إلا قليلا مع الجنس
وهذه عبارة رددتها ولها وقع في نفسي
(مهما اذنبت فالله يقبل التوبة وإذا لم تحقق مرادك من الدنيا فالجنة اختيار كل عاقل)

المطيرى
06-02-2002, 12:25 AM
اوجدتم لدى التفاؤل يا خالد وعبيان 0000 اقسم بالله انكلماتكم لها اثر كبير فى نفسى 0
خالد 000 جملتك التى ذكرتها هزت كيانى والله العظيم انك صدقت 0

لكن أخوانى عبيان خالد 00000 يمكن ان يخطر فى بالى ان اسئلكم بعض الامور فلا تبخلون على اخوكم 000 لان افكارى الان متشتته 0


بارك الله فيكما جميعا وامتعكم بموفور الصحه والعافيه وابعد عنكم المرض وقسوته 0

*جـــ A ــوري*
06-02-2002, 04:38 AM
بسم الله الرحمن الرحيم


إلى كل من كتب في هذه الصفحات أقول ... شافاكم الله وأبعد عنكم كل مكروه
كل شخص يتعرض إلى مواقف وخبرات من الممكن أن تغيير نمط حياته وتحدث أموراً جديدة لم تكن أبداً في الحسبان
والمرض النفسي وتبدل الحالة الإنفعالية للفرد تعتبر خبرة جديدة في حياة الشخص ...

كل َمن من الله عليه بتخطي هذه المرحلة أقول حمداً لله على تلك النعمة ولعل هذا يعتبر طريق أمل جديد لكل من يرى أن المرض النفسي بدأ يدخل حياته ...
أخي الكريم / المطيري ...

لقد قرأت ماكتبته أنت بخصوص متاعبك مع القلق والإكتئاب ودعوت الله كثيراً أن يريحك في الدارين

لي سؤال لو تكرمت ..

هل ابتعدت عن الأدوية والمهدئات لفترة معينة .....؟؟
لو كانت إجابتك بنعم ..
هل جربت أن تتعايش مع ذاتك وأنت تبعد فكرة المرض ومدى إحتياجك للمهدئات ورأيت النتيجة ..؟؟؟
أنا لا أطالبك بهذا ..لأني لست طبيبة متخصصة في الطب النفسي
ولكن مجرد أن هذه الفكرة تراودني حينما أتمعن وأقرأ عن المرض النفسي وأقول هل من الممكن أن يلعب الإيحاء دوره في الشفاء ...

بودي لو يأتي يوم وتقول لي يا جوري نعم أنا جربت ولو ليوم واحد فمن الممكن بإذن الله يحدث تغيراً جديداً
ويجعلك تعيش في راحة وسكون أكثر لأن هذا كل ما أتمناه لك ولكل مسلم والله على ذلك شهيد

تحياتي للجميع

آهات
06-02-2002, 09:44 AM
صدق من قال من رئى مصيبة غيرة هانت مصائبة ..
الحمد للة على كل حال وعلى النعم التي من بها علينا .
اما اذا تبغون حكايتي انا فروحوا مشاكل الكبار واقروها لاني ما عندي استعداد اقلب مواجعي مرة ثانية ..

اخيراً : اتمنى من اللة العزيز القدير الحي القيوم رب العرش العظيم ان يشفي مرضى المسلمين اجمعين ويعافيهم ويجعلة في موازين حسناتهم يوم القيامة وان يعينهم على الصبر ..

*جـــ A ــوري*
06-02-2002, 09:47 AM
الأخت / آهــــــــــات



بإذن الله العزيز القدير سياتي ذلك اليوم الذي تبوحين فيه بآهاتك وأنت في نفس مطمئنة .. فقط دعي الأمل أمامك وانتزعي كل مايذكرك بالألم ..



تحياتي لك

obyany
06-02-2002, 06:11 PM
الاكتئاب والقلق سبب الجلطات القاتلة


لندن في 5 يناير / قال العلماء إن احتمالات إصابة الرجال الذين يعانون من الاكتئاب والقلق بالجلطات القاتلة تعادل ثلاثة أضعاف احتمالات إصابة الرجال الآخرين، مستندين إلى أجريت على 2124 رجلا تتراوح أعمارهم بين 49 و64 عاما وجرى متابعتهم على مدى 14 عاما .وقال العلماء أظهر الرجال المصابون بالجلطات ميلا للشكوى بصورة اكبر من القلق والاكتئاب، وعندما حللوا الأعداد وجدوا أن الرجال الذين يعانون من الاكتئاب أو مرض عقلي مماثل يكونون على الأرجح عرضة للإصابة بالجلطات القاتلة في حين أن الرجال الذين لا يموتون بعد الإصابة بالجلطات لا يعانون على الأرجح من الاكتئاب. ومن بين الرجال الذين شملتهم الدراسة أصيب 137 منهم بجلطة وتوفي 17 رجلا منهم بسببها، والرجال الذين أصيبوا بجلطة كانوا على الأرجح أيضا اكثر عمرا واثقل وزنا ويدخنون ويعانون من ارتفاع في ضغط الدم.
هذا علنا نتعض من اهمال انفسنا وعدم اتخاذ العلاج للتخلص من الاكتئاب

لمياء
06-02-2002, 06:40 PM
أولا الى الأخ مطيري أنا والله من أشد المتابعين لحالتك دائما أشيّك على كتاباتك في مشاكل الكبار ....بس والله ما أخفي عليك يا المطيري كل ما قريت كلامك أشعر بغثيان وإحباط وخصوصا عندما قرأت قصتك هذي......
الله يكون في العون يا اخوي لكن اسمع أنا مع جوري تصدق يوم حطيّت في راسي إن أروح طبيب نفسي حسيت إن مرضت زيادة يوم حاولت أنسى الفكرة حسيت إني تحسّنت .........صدقني يا المطيري وانا اعرف ان هذا شئ صعب لكن العلاج الأول والأساسي يبدا من نفسك ..!!!!!! طبعا ثم المساعدة أيا كانت نوعها ,,,,,لا تخاف بيجي اليوم اللي تنسى فيه هذي المعاناة لأن دوام الحال من المحال ((علمي نفسك يا لمياء))

عبيان يا اخي أنا ادخل هينا أبغى رفع معنويات مو تحطيم جعل ربي يصلحك قل آمين ...إلاّ على فكرة يالله طلّع الجزء الثالث من قصتك وهي فترة العلاج تحسّنت ولاّ لا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

آهات حبيبتي وشلونك عساك بخير بشريني كيف امورك؟؟؟؟؟؟؟

وأخـــــــــــــيرا تذكروا أن كل هذا ابتلاء فعليكم الصبر حتى يتحقق التكفير ومن ثم تظفروا بجنة نعيم حيث لا قلق ولا اكتئاب ولا بطيخ ..........
ترى في دعاء حلو((اللهم اجعلي من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ومن كل بلاء عافيه ..........أنه سميع مجيب رحمن رحيم فقط ادعوه))

المطيرى
07-02-2002, 06:16 AM
أخى خالد ممكن توضح الفكره او التجربه لك مع زاناكس0
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ
هلا جورى 000 وبارك الله فيك على المشاركه وعلى دعواتك الطيبه جعلها رب العالمين فى ميزان اعمالك انشاءالله 0
نعم أختى انا الان بدون ادويه 000 واليوم رقم 13 لم أخذ دواء وذلك بسبب
عمل اشعه رسم تخطيط على المخ 000 ففظلت طبيبتى النفسيه وقف الدواء حتى يتضح ان كان هناك شى بالرسم 0
ولا أخفى عليك اختى 000 اننى الان فى أسوأ حالاتى 000 واقوم بوضع كمادات بارده وثلج على راسى من شدة الالم والدوار 000
نعم انا معاك ان تحاول ان تتعايش بدون دواء ولكن احيانا الدواء هو تحفيز لك لاأكثر 000 حيث ان المساعده مثلما قصدتى تاتى من نفسك ولكن الدواء مثل
( العكازات للاعرج) فهى تساعده على السير ومن ثم سوف ياتى يوم يسير بدونها ولكن ان اراد هو ذلك 0
لقد تجاهلت موضوع الاخصائى النفسى واكتفيت بالدواء وهذا على ما اعتقد انه اكبر خطأ0
ولكن بالنسبه لوضعى الان 000 عندما اعود للدواء واتحسن اى أسير وأنا أعرج سوف ياتى دور الاخصائى وهذه المره انا جاد بذلك 0
بالنسبه للايحاء 000 نعم له دور كبير جدا جدا 0000
وأنا مررت بتجربه فى هذا الموضوع ولكن لتسمحى لى بعدم ذكرها 0
نعم انت توحى لنفسك انك سعيد او انك صحيح او انك لاتعانى وسوف تجد نفسك لاتعانى ولكن 000 أنت فى الواقع تعانى 0
اى الايحاء مطلوب ولكن يجب المساعده وعدم اعتماد المريض على نفسه بكل شى 0000000
مثلا 000 ايحاءاتك لنفسك تنجح 000 ولكنها لاتستمر 000 لماذا ؟
هنا السؤال 0000 ؟؟
المرض النفسى فعلا على تسميته 000
أذكر لكى موقف حدث لى 000 أشتكى من الارق الملعون مع اننى اخذ الادويه المضاده للاكتئاب 000 ذهبت الى طبيبتى فقلت لها الشكوى فقالت سوف
أصرف لك دواء يساعدك على النوم واخذت الدواء ووضعته مع ادويتى
وما ان جاء توقيت نومى 0000 فأخرجت الدواء المنوم ووضعته بجانبى
فقلن بينى وبين نفسى 00 لماذا القلق ان لم انام سوف انام بحبه من هذا الدواء 000 ومن ثم ذكرت دعاء النوم 000 أقل من ربع ساعه
الا انا فى نوم عميق 000000 مع اننى قبل وجود وانا هنا اقول وجود وليس تناول كنت اتمدد على فراشى من 5 الى 6 ساعات 000 ومن ثم انام 0000
فقلت هذا الموضوع لطبيبتى فضحكت ضحكا هستيريا0

عموما اختى جورى اسف على الاطاله 0
ولكن أردت أن أطلب منك طلب 000 اذا سمحتى لى ؟؟؟
وهو أردت أن أرى كلمة ( سامحتك ) على مداخلاتى السابقه الغير موفقه بحقك اطلاقا 0
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــ
لمياء مرحبا :-
شكرا جزيلا لمتابعتك 000 وبارك الله فيك 000 لااقصد الاحباط للغير
ولكن فاقد الشىء لايعطيه 000
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــ
أهات 000 مرحبا قرأت مشكلتك فى عيادة مشاكل الكبار 0000
لكن هل رأيتى مصائب البشر 000 قولى الحمدالله الذى عافانى مما ابتلاهم به وفضلنى على كثير ممن خلق تفضيلا 0
وما تشوفين شر 0

آهات
07-02-2002, 07:05 AM
اللة مير يصلحكم بس لا تضيقون صدورنا مااحد يموت قبل يومة
صح ولا انا مضيعة .....

تسلمين لمياء مدامك بخير فانا مبسوطة ...

تحيتي للجميع ...

توتر
07-02-2002, 11:58 AM
أشكرك ياأخ obyan لطرحك مثل هذا الموضوع المهم المجهول ولهذا السبب انتسبت الى منتداكم ولكن لم أجد ضآلتي ولكن الآن شعرت بأهمية هذا المنتدى لطرح شئ مهم داخل نفسي واشكرك يا أصدق الشوق لهذا الطرح الجيد حيث هذا ماأعانيه منذ ثلاث سنوات ومازلت ولكن الآن أشعر بالراحة حيث اني لست الوحيدة التي تنتظر الموت وان هناك أمثالي يعانون .لقد أصبحت حياتي قلق في قلق وجعلت الجميع يقلقون عليّ .أهملت نفسي وزوجي وأولادي .
قد يكون لهذا المرض فائدة وهي التجائي وقربي الى الله لان الحياة سرقتنا بجوها ومتاعها .نعم أنا أصلي واصوم واذكر الله ولكني مقصرة في قراءة القرآن ،في ذكر الورد كل يوم.ولكن لااقول الا الحمدلله وعسى ان يكون تكفير لنا وانا لله وانا اليه راجعون .

*جـــ A ــوري*
08-02-2002, 12:23 AM
الأخ / المطيري


أنار الله دروب حياتك وبلغك الشفاء والعافية ....

والله العظيم أني راضية عنك و((مسامحتك)) ونحن هنا نناقش وإن بدر منا زلات فهي من الشيطان ...

أخي ....

إذا كنت تعاني من الأرق جرب التسبيح قبل النوم صدقني أنا اعتدت على هذه الطريقة لأني أحياناً يصعب علي النوم فدلتني إحدى الصديقات على التسبيح وبالفعل كانت نتائجه جيدة ....


أنا متاكدة بأن حالتك ستتحسن بعد إذن الله ..



** لنبدأ بفكرة وهي أن الأرق والقلق سيزول **
وماعليك سوى أن تكون مطمئناً لأن قلقك أتوقع انه بسبب أمر متوقع حدوثه مما يجعلك دائم التفكير ..


إذا أردت المتابعة مع أختك جورية المنتدى حتماً سيسعدني ويشرفني


تحياتي لك ولسديم

المطيرى
08-02-2002, 06:48 AM
هلا جورى أنا معاك ومع الاخوان ايضا 00000
وشكرا لكى على الجمل الرائعه 000 نعم التسبيح ذكرتينى بارك الله فيك 00
نعم يشرفنى مداخلاتك ياجورى وايضا اخوانى عبيانى وخالد والاخوات ايضا 00 لكن اخوانى اخواتى نريد تفاعل ؟ 0
تحيه كبيره من سدووووومه الى جورية المنتدى 0
وفقك الله لما يحبه ياجورى 0 والسلام 0
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
أخى عبيانى هل استخدمت الزانكس 000 وان كنت من مستخدميه
كم حبه ؟ وهل انقطاعك عنه مشكله او تسبب لك مشكله ؟
(((((((( نفس السؤال موجه الى خالد ايضا ))))))))))0
خالد عبيانى 00 وايضا الجميع ؟ هل تعرضتم لموقف سيىء قبل المرض حاول ان تتذكر 00 وهذا الموقف اثر عليك ومن ثم تم نسيانه وبعد فتره ظهر المرض
بغض النظر عن طول الفتره التى بين المرض والموقف ؟
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــ
اخوكم ــــــــــــــــــ المطيرى 0

*جـــ A ــوري*
08-02-2002, 08:01 AM
الى طفلتي ((( سديــــــــــــم )))


أرى في عينيك كيف هي الدنيا جميلة ...
تبهجيني بطلتك وبضحكاتك ..
تعيدين إلي مرحلة الطفولة التي عايشتها ..
تجددين كل خلايا الأمل المغروسة في داخلي رغم آلامي ومتاعبي ..
ولكن أنت كل الأمل بعد الله ..
ضحكتك لي وشقاوتك هي علاجي الوحيد من(( هجران الفرحة لقلبي ))
لذلك ياطفلتي ..
امنحيني الحب أمنحك الحنان ..
امنحني الفرح أمنحك العطاء .
إهديني راحاتك فهي علاجي ..
إغمضي عيناي بيديك الرقيقتين ( أنسى كلمة قلق وأنتشلها من قاموس آلامي )

أحبك ياسديم

** أختك جوري **


أخي / المطيري كلماتي وليدة للحظة حب ..

غادة
08-02-2002, 11:32 AM
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكم
اخواني الكرام
اعتذر على حذف الموضوع لان ذكراه مؤلمة في نفسي
فكلما فتحت الموضوع اشعر بضيق شديد
اكرر اعتذاري

غادة
08-02-2002, 11:35 AM
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكم

غادة
08-02-2002, 11:36 AM
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكم

khaled
09-02-2002, 11:44 AM
إلي جميع الاعضاء والاخ المطيري تجربتي مع الزا نكس كانت جدا قصير
لكن ساذكر كل شئ عنها وسوف انق ايضا موضوع العلاج من شاكل الكبار علها تفيد احد .
اخي المطيري كم انا متفائل تجاهك فلعلك قربت من تجاوز محنتك.
بالنسبة لطبيبى كان جدا بخيل من ناحية الادوية المهدئة ذلك الذي جعلني احقد عليه في البداية ولكن السبب على ما اظن هو انه يخشى علي من الادمان وخصوصا سوء حالتي الذي يجعلني ااخذ الجرعات بدون تقيد فبعدما اعطاني التربتزول وهو من مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقة والتي تعتبر اقوي مضادات الاكتئاب من حيث الفعالية والتي كنت اظن انها الملجا الاخير وكانت صدمتي بعدم التحسن والاستجابة.
ذهبت إلي الطبيب في حالة يرثى لها من الاحباط والقلق الشديد
الذي دعاه ان يعطيني دواء قال انه مهدئ اسمه زانكس المشكله ان الي كان فيني اكتئاب اكثر من انه قلق
عطاني حبتينلا في اليوم لمدة اسبوعين
في البداية لم اشعر بتغيير ولكن بعدها شعرت باني اهدا واستطيع ان اجلس في المكان لمدة معقولة ولكن لا تحسن من ناحية الاكتئاب
بعدها قمت بزيادة الجرعة إلي ثلاث ثم ان الاكتئاب ازداد وبدات تاتيني نوبات هلع فكنت اشعر بانني ساموت وان الموت افضل حل ثم دقات القلب وكانها اجراس وقصر تنفس وغيرها ثم نفذ الدواء وساءت حالتي اكثر واكثر فهذه تجربتي مع الزا نكس يااخي المطيري وانا اعتذر عن انها محبطة ولكن هذا ما حصل وسانقل تجربتي مع الدواء حتي التحسن من مشاكل الكبار إلى هنا علك قراتها اخي عبياني ارجو ذكر مرحلة العلاج علها تفيدنا عجل تراك تاخرت

khaled
09-02-2002, 12:00 PM
لقد اصبت بالاكتئاب منذ اكثر من 3 سنين ولم اتعرف عليه اثناء دراستي الجامعية واخذ بالنيل مني شيءً فشيء ً فبدا على شكل القلق الشديد ثم اصابني وهن وفقدان الطاقه وصعوبة التركيز واكمل الناقص الصداع الشديد الذي يكون في اقوى احواله في الصباح فكان الصباح هو اتعس اوقاتي والاكثر معاناتاً
وغير ذلك من تشنجات قرب القلب عندالحجاب الحاجزوكانت حالتي تشتد الى درجة اني لا ابرح الفراش ولاآكل شيءً النوم تلو النوم بإختصار تردت حالتي الدراسية والاجتماعية انطويت على نفسي تعبت تعبت كثيرا لااشعر بالذي اقوم به من نشاطات احسست كاني آلة لا فرح لاحزن تركت الدراسة ثم قتلني الفراغ وكنت بين الاكتئاب الشديد ونوبات القلق واحياناً الهلع بدات افقد الثقة بنفسي الى درجة كبيرة هذه كانت الاربع سنوات وهذا حالى مع الاكتئاب قبل العلاج
اما العلاج فساختصره علي شكل مراحل
1لق.سبرام+مهدئ للقلق لا اعرفه مدة شهر فشل وزاد القلق.2.ريسبردال 1ملج شهر فشل وزاد القلق.3.تربتزول 200ملج +ستابلون مع الوقت بدا التحسن ببطء >اكثر من شهران ولكن التحسن كان جسديا >الصداع وغير ذلك
ولكن القلق والاكتئاب مازالا ثم غير الطبيب ستابلون إلى بوسبار والسيروكسات مع الوقت بحمد الله تحسنت تحسناً كبيرا فانا الآن مستمر على
الجرعات التالية1.تربتزول 100ملج+سيروكسات40ملج+بسبار20ملج
اكثر من 8 شهور اماعن سؤالي هو اني تعلقت بالدواء ولا اريد تركه حيث نقلت
من حال إلى حال وهل التربتزول اقوى من الادوية الجديدة إسسراي وما تاثيره في المدى الطويل وما العوض ملاحظة تشخيص الاكتئاب كان تفاعلي شديد مع قلق.
.

khaled
09-02-2002, 12:06 PM
السلام عليك ورحمة الله وبركاته.اما بعد اشكرك يا د.السبيعي على اهتمامك بنا وادعو الله ان يجعل ذلك في ميازين حسناتك إن شاء الله .لن اطيل عليك يا طبيبي الكريم فما كتبته كافي لتصور حالتي وكما قلت اني بحمد الله نقلت من حال الى حال ولكن ماتزال رواسب تلك المعاناة إلى الان فلم يتحول الاكتئاب الى ابتهاج ولم اكن احلم بذلك اساسا ولكن بحمد الله زالت الاعراض الجسمانية وتحسنت صحتي النفسية ولله الحمد.
اما عني الان اعاني من مشاكل مازالت تقلقني فلم اصل الى ذاتي وما ازالت احمل اعراض ومشاكل ليست هينة وساختصرها في نقاط (انا لست انا) .
1.اجد صعوبة في لقاء الناس والتفاعل والحديث معهم خصوصا من اعرفه سواًء كان حبيبا اولا اعزه او استثقله فمزاجي عسر في احسن احواله لااريد ان اشارك لاني غير قادر علىالاندماج الطبيعي فلا اريد ان اخسر احد او يسثقلني احد او اكدر احد فلا استطيع ان ابتهج مهما كان الموقف مع اني احاول ولا طالما خانتني التعابير ولا طالما يفهمني الاخرين خطا حتي اهلى فلا استطيع مداعبة حتى الطفل الرضيع.
2.اصعب ما علي البشاشه(الابتسام)سواء انا بادر به وذلك بالترحيب لمن احب فالاستجابة ضعيفة لك ان تتخيل حتى ان ابسم في وجه طفل
كذلك التفاعل مع الاخرين استقبال الموقف (رد الابسامة)

علما اني لم اكن هكذا من قبل(قبل الاكتئاب اكثر من 6سنين) ولك ان تعلم ان
اني اتعرض للكثير من التنازلات ليس لضعف شخصية ولكن لضعف نفسيةتجعل الغير لايستسيغ رايك ولا اريد ان اخسر انت افهم بها ارجو تنويري شكرا لك يا دكتوري
اخوتي سامحوني على الاطالة ولعل منكم من يستفيد من التفاصيل فانا إلي الان اعاني ولكن اخف فانا في تحسن مستمر

obyany
09-02-2002, 01:42 PM
اخوتي فبدلا من الانطواء وحالتي الكئيبة قد وجدت نفسي من خلالكم وكاني بين اخوة لم تلدهم امي لا تعلمون كم انا محب لكم وفخور بهكذا اصدقاء رغم البعد الجغرافي إلا اني اشعر بتقارب المشاعر والقلوب اكبر من كثير من العلاقات
اما عن المشاركات فلا اخفيكم كنت اشعر باني احمل الكثير من الخبرات إلا اني وجدت نفسي كما لو اني في بداية العلاج حيث تعجبت من تكرر نفس الاعراض والازمات لغيري وكاني لست الوحيد الذي مر بالتجارب القاسية
فيا اخي خالد كم استفدت من مدا خلاتك التي جسدت فيه الكثير من ما مر بي
كما يعجبني حرصك على ذكر التفاصيل لانها مهمة جدا لا اخفيك ان سبب تاخري هو عدم نسيان اي معلومة مريت بها وسوف اكتب تجربتي بالتفصيل مع العلاج
اخي المطيري لا تعلم كم انا مهتم بالنتيجة 00الصويرالمقطعي00 ارجو اخبارنا عنها وإن شاء الله خير كمااني اشيد بصبرك على ترك الادوية اكثر من 12 يوم ولا يعني هذا ان اي إنسان يتداوى بمضادات الاكتئاب يجد صعوبة في تركها لو كان ذلك لاصبحت هي داءاخر ولكن ما اعنيه هو عدم الاستجابة وعدم الشفاء فادوية الاكتئاب اشبه ما تكون بالكورسات العلاجية فهي ترمم ما قد افسده الزمن وتهيؤك إلي حياة جديدة يرجع فيها شعورك بالحياة ويذهب الاعراض المزعجة القلق والهيجان وغيرها
كما اني لا انسى ايضا عندما قطع طبيبي الزانكس حالات التوتر والهيجان والهلع الاكتئابي الله يعينك لكن كلها بتزول إن شاء الله
وإني اتمنى منك ان تذكر كل التفاصيل وكل ما يواجهك لعلنا نخفف ونفيد ونستفيد منك ماعنيه هو اننا جميعا لا نقتصر علي ذكر القصة ولكن ايضا ما يتعبنا في كل وقت لنستفيد من بعض فإني ادعو الجميع إلي المشاركة الفعالة كما اني شكر الجميع علي هذه المشاركت الفعالة
واعرب عن اشتياقي للاخوة الاوائل اصدق الشوق ترانا مانستغني عنك فقدناك كثير وارجو منك ان تكتب عن تركك للادوية وتجربتك بالتفصيل فكلنا ما نستغني من خبرتك وانت بعد تستفيد من غيرك
اما اختي لمياء كم اتمنى لو تحسمين امرك اما المقاومة بشتي الوسائل المشروعةاو الاستسلام فخيارك سيكون المقاومة ولكن المقاومة بالوسائل
يدعوك ان تساليني ما هي الوسائل من خلال تجربتي اهم وسيلتين هما
1 التقرب إلى الله وحسن الظن بالله وعدم الغلو
2 الاستعانة بدواء لامن مضرة من استخدامه اما ان يخفف عنك وإما ان تغيريه إلي اخر
اختي درة لا تبخلي علينا بمشاركاتك وشكرا للجميع

obyany
09-02-2002, 03:45 PM
إلي جميع الاخوة كم انا ممتن لكم بهذا التفاعل الكبير والذي تعلمت من خلاله ان ليس بالضرورة ان يؤدي الاكتئاب إلي العزلة والانطواء فها انا معكم يزداد عدد اصدقائي مع العلم اني فقدت الكثير من خلال بعدي وانطوائي
اشيد بكل المداخلات فبدلا من اني اردت ان افيدإلا اني استفدت اكثر من مداخلاتكم


كم يعجبني تفصيلك يا خالد ولعل خبرتك طويلة مثلي واتمنى ان تستمر بطرحك وتزويدنا بكل ما هو مفيد


اخي المطيري كم وجدت فيك روح الاخوة والصفاء ومما لا شك فيه انك قربتنا جميعا من بعض وهذا واضح من كل المشاركات فكنت الاكثر وصلا بيننا
كما اود ان اخبرك بانك لن تستمر اكثر فمن مشاركاتك ارى انك ستصل إلى مرادك ولكن الصبر الصبر وثق بان العلاج الفعال هو الاستمرار على الدواء من خلال طبيب كفء واخذالادوية الفعالة وهي التي لا تؤدي إلى ادمان فهي العلاج احقيقي ولكنه قاس المهم الاستمرار والجرعة والدواء المناسب
فاصبر فهناك طريق طويل للعلاج واقصد بطويل اي تعدد الادوية والجرعات
واعلم ان الاكتئاب في وقتنا الحاضر مسيطر عليه وهذه نعمة العلم فلم يصمد اي اكتئاب امام التقدم العلمي في الوقت الحاضر وكذلك القلق

اختي غادة كم اشكركي على مداخلتك القيمة واتمني اتزل الغمة كما اني تاثرت بما كتبته وصدقت فالتقرب إلي الله في كل الازما ت لا احد ينكره حتي الملحدون اعترفو بذلك كما اني ادعوكي اختي إلي المزيد وما هو كائن سيكون
وإلي الله ترجع الامور ففي الحالات العصابية للروحانيات والايمان دور كبير خصوصا الهستيريا أملا الشفاء القريب

اختي اهات واختي لميا ء يعجبني فيكن روح الاخوة والتعاون البناء
وارجو ان تكثرو من المشاركات وان تاخذو ما يفيدكم
فالانسان هو من يحبط نفسه وهو الذي سعد نفسة فاختيار الاشياء البناءة هو بالنهاية قرار شخصي وقناعات ولكن قد تسير النفس في طريق مضلم هدام دون ان يشعر بها الشخص وهذا ما كنت اود ان اوضحة

اخي توتر اشكرك جزيل الشكر على اشادتك ولكن اكون سعيدا إلا بإستفادتك من خلالة اتمني ان تبدا الطريق للعودة إلى حياة جديدة واعلم ان ما امت فيه سيزول حتما واعلم ان امشكلة هي زائلة إن اردت ذلك وبادرت
وكما قال اخي خالد ( مهما كنت سئ او مذنب فإن الله يقبل التوبة وإذا لم تجد السعادة في الدنيا فالجنة خيار العقلاء)
وانت لك ان تسير على هذا المبدئ فما اعجبني فيه ان اكثر المهمومين حساسون وهذا ما يزيدهم فخذ ما يفيدك

اختي جور ي اشكرك على مداخلاتك القيمة وارجو من الله ان يثيبك علي ذلك فقلما نجد تعاطف من اناس لم يجربو طعم الاكتئاب فإن دل علي نبل فطرتك المعطاءة وإن مررت باي شيئ من ذلك فنحن اخوتك شاركينا ذلك

اختي ودق قد يحتاج الانسان للتدخل الدوائي فلا يحتاج اولا يكفيه العلاج النفسي او السلوكي ولكن هناك بعض الحالات شفيت ولكن بعناية ووعي قد لا نجدة في بلادنا كما انه نسبة قليلة وشكرا علي مداخلتك

شكرا على مشارتك يا هوب ونطلب المزيد


اختي الصحفية نجدية كم شجعتي إزاءمشاركتك المبكرة وكانت دعم وإثراء للموضوع فقد افدتنا ونامل ان تستفيدي منا

فتي الوشم شكرا علك تجد مايفيدك وندعوك للتواصل معنا وكذلك اختي لبيبة والاخت لولو لكم كل الاحترام والسلام

المطيرى
10-02-2002, 06:01 AM
أخى خالد ثق تماما بان طبيبط ممتاز 000 ومنع عنك المهدئات لمصلحتك ولا اخفى عليك ان المهدئات انا شخصيا استفدت منها لان عملها بصوره مباشره
وسريعه على تهدئة الجهاز العصبى 000 ولكنخيره من الله لانها لم تفيدك بشده 00 للخوف من الادمان عليها 0 وبالنسبه للسؤالك عن ترك الدواء ياخالد والله ياخوك مالومك 000 تركه صعب وخصوصا للذى تبدلت حالته من حال الى حال 0 ولكننى انا تركنه لمده اسبوعين الان 000 وعند دخولى اليوم
العاشر 00 احسست بالانتكاسه شعرت بالضيق وخفقان فى القلب والصداع والدوار 000 اى ازدادت على الاعراض الجسمانيه وانا احدثك الان وانا فى اشد حالات اكتئابى 00 فلم اذهب لعملى 000 واصبحت لااخرج من المنزل نهائيا وعصبيتى ازدادت 000 وذهبت اليوم السبت 9-2-2002 الى طبيبتى
فقالت لى ان نتيجة الرسم توضح وجود كهرباء زائده او غير طبيعيه 000
وقالت ايضا يجب ان نتاكد هل السبب هو نفسى او عضوى وحولتنى الى طبيب الاعصاب التخصصى وقالت اعمل لى اشعه مقطعيه على الراس غير رسم تخطيط على المخ الذى عملته ، فقلت لها ان حالتى لاتسر العدو 000 وانا اشعر بكذا وكذا وكذا 0000 فقالت نرجع الان للدواء وهو 1 سيبرام
ولو كستانيل حبتين 000 الثانى مهدى ء وهو شبيه بالزانكس 000000
لانها لاحظت على من وجهى التعب والاكتئاب وذهبت لها وانا سهران بسبب الارق 0 وذهبت اليوم الى مستشفى الاعصاب وحددوا يوم الاحد القادم عمل الاشعه بسبب الزحمه لديهم 0
اليوم تم جلوسى مع طبيبتى اطول جلسه فقالت لى ان هذه الكهرباء عباره عن اشارات عصبيه زائده تطلق من منطقهمعينه اسمتها هى 00 وقالت ايضا ان
شعورك بالاكتئاب يخف عند اخذ الدواء قلت نعم بل اتحسن اكثيرا واكاد لااشعر بالاكتئاب ولكن اعراضى الجسديه تسبب لى الاكتئاب فقالت الاتى :-
انت لديك كهرباء زائده وهذه موجوده لدى ناس كثيرون ولكن لاتظهر لديهم اى اعراض بسبب الاختلافات الفرديه 0000 وايضا لديك اكتئاب وهذا محلوله مشكلته 0
اخوانى لقد سالتنى سؤال اراحنى كثيرا ولاول مره اشعر بان طبيبتى وصفت حالتى وكانها هى التى تعانى وليس انا ؟
قالت هل تشعر احيانا بنوع من ( الفصله ) اى تكون جالس وتشعر بزيادة الصداع ومن ثم اضطراب فى دقات القلب وضيق بالنفس وانت هنا تتحامل على نفسك وتتجاهل اعراضك خشيه من الناس 000 ولكن فى الاخير يحدث لك وانت جالس مع الناس شبه اغماء او الشعور بانه سوف يغمى عليك وترى الدنيا امامك اصبحت صفراء او حمراء ودوار واصوات الناس بعيده وهذه النوبه ليست طويله بل لمدة دقيقتين او اقل قلت :- ايوالله صدقتى 0
فقالت هذا من الكهرباء التى وضحها الرسم 000 وهذا سبب استمرار اعراضك الجسديه مع تحسن الحاله النفسيه ومن المفروض ان تزول الاعراض ولكن هذا السبب كان مخفى علينا 0
اخوانى اخواتى لااخفى عليكم فرحت كثيرا عندما وجدت سبب او قد يكون سبب لاستمرار اعراضى معى ولكن لااخفي عليكم ايضا باننى خاءف من الاشعه المقطعيه ان يحدث بها شى ء عضوى بالراس 00000 لاقدر الله 0
(( ظهرت صورة رسم التخطيط على المخ 00 وبقيت الاشعه المقطعيه دعواتكم لااخوكم ))))0
عبيانى خالد0000 لقد انتكست حالتى 180 درجه عند قطع الادويه ولكن :-
انتبه : كان قطع الادويه مفاجىء لكى يتضح اذا هناك شىء بالرسم 0
اى ان قطع الدواء يجب ان يكون بالتدريج على حسب ما افادوا اغلب الاطباء النفسيين وان قطعه فجاه يسبب انتكاسه سريعه وقد تكون اشد 0
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــ
جورى 000000 جورى 000000000 جورى :-
والله العظيم عبرتى عن مشاعرى تجاه سديم 00000
لاحظت امتيازك بالخواطر ياجورى والجميل انها وليدة لحظة الموقف عند الكتابه 0000 أختى جورى انتبهى هذه القدره قد لايمتلكها اى انسان 0
الاكيد انها روعه 0000 وزوجتى قرأتها وهى الان تجلس معى وايضا سديم
طبعا سديم مثل الاطرش بالزفه تقول : منو جورى ؟ اما زوجتى الغاليه والحبيبه ورفيقة دربى والتى لها مواقف معى لم ولن انساها ابدا مهما حصل
فتقول لكى : شكرا جزيلا ياجورى وتاكدى ان هذه الخاطره عبرت عن مايكن فى صدورنا تجاه ابنتنا 00 وشكرا وجزاك الله خير الجزاء( أم سديم)0
جورية المنتدى شكرا لقلمك الذى امتعنا وسوف يمتعنا فى مداخلات اخرى 0

اخيك فى الله 00000 المطيرى 0

أصدق الشوق
10-02-2002, 09:59 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
أعزائي...كم يسعدني ويشرح صدري هذا الأنفتاح والنقاش المتبادل عن الأمراض النفسيه(النفسيه وليس العقليه) بعد سنيين من التعتيم والرعب..مما يطمني أن مجتمعنا متجهاُ ألي الخيربأذن الله

الأخوان الكرام..الأخوات العزيزات
صدقوني أني أتألم لقرائة تجربة أي شخص منكم عانى من القلق والأكتئاب اللعينين...لأني مريت بهما شخصياً

الزبده..ماسوف ينفع أي شخص يمر بظروف صعبه حاليا هو كالتالي(من خلال تجربتي طبعاً) :
1)معرفة وأدراك مايمر بالشخص بالظبط وغالبا يكون قلق أو أكتئاب والتعامل معه بناء على ذلك
2)الأيقان بأن ليس هناك ثمة شيء يبقى على حال..وأنه لابد أن حالنا سوف يتغير طال الزمن أم قصر
3)الأستعانه بالأدويه النفسيه ءاذا أستفحل الأمر...فوالله ياأعزائي يمكن أن تستغربون كم من الناس العاديين والمشاهيير يستخدمونها ..ولكن لاأحد يعلم(والبيوت أسرار طبعاً عندنا بس)
ففي ولاية يوتا وحدها في أمريكا يصرف أكثر من 200 مليون دولار سنوياً على مضادات الأكتئاب
4)الأستعانه بالطبيب المناسب اللي فعلاٍ يحرص على شفاء مريضه
5)القراءه عن مضادات الأكتئاب وعن أختلاف طرق عملها (التثقيف الشخصي)

ودمتم

obyany
10-02-2002, 10:16 PM
اخوي اصدق الشوق كنت اتطلع إلي الكثير من مشاركاتك مع انك كفيت ووفيت من نقل تجربتك ولكن هناك من يحتاج الدعم وانا اولهم اريدك ان تكتب لي عن ترك الدواء ما له وما عليه وكيف حالك الحين والصعوبات الاولية
فلا تبخل
اخوي اصدق ما تلاحظ ان الموضوع صار اشبه ولو بعض الشئ ب
( support group)
والي كان ثمرة لاقتراحك. ارجو الكثير من مشاركاتك يا بو شوق فانت من المؤسسين الاوائل لهذا الموضوع فلا تبخل علينا.

لمياء
12-02-2002, 07:54 PM
بصراحة يا أحبائي الأعضاء ...استلهمت من تجاربكم ..شئ واحد ......ألا وهو ان من يسلك طريق العلاج الدوائي فكأنما دخل شبكة او متاهه معقدة التركيب
وذلك ابتداء من المطيري وعبيان وخالد وغيرهم فأرى الكلمات التاليه تتردد ( إدمان ,أعراض جانبيه,خوف , انتكاس ,.......(العيش في ظل رحمتها) ..وبصراحة لم أجد أحدا منكم قد استفاد الإستفاده التامه منها فكلكم هنا مازلتم تعانون سواء بالعلاج او بدونه..............)

ولأّ أنا غلطانه يا آهـــــــــــــــــــــــــــــــــات ؟؟؟؟؟؟

عموما لكم مني تحية قوية وفعلا كونتم اجمل قروب مترابط ومتعاون ..ولكن يؤسفني انني أعلن انسحابي وسأكتفي بمساعدة أ.سليمان لأن إحساسي المرهف بمعاناتكم لا تزيدني إلا معاناة وإحباط ولم أزدد سوى همٍ ولو أُضحكتُ أحيانا.........سأنسى وأنطلق وأحاول ان أعيش حياتي بكل مرها وحلاوتها ...........وكما قال تعالى (خلق الإنسان في كبد) ......وأعتقد أنه كما قال أصدق الشوق الأيام كفيلة بتغير كل شئ

اتمنى من قلبي ان يثبت على قراري ولا يزيغ عنه ..وبين الوقت والآخر سأطل عليكم للإطمئنان ......
وشكرا للجميع

obyany
12-02-2002, 10:05 PM
مضادات الاكتئاب تعالج القلب

يعتبر دواء البروزاك من أشهر الأدوية المضادة للإكتئاب




اكتشف العلماء أن الأقراص التي تستخدم لمكافحة الاكتئاب، ومنها الدواء المشهور، بروزاك، قد تساعد على تقليص احتمالات الإصابة بأمراض القلب.
وقد اكتشف العلماء هذا التأثير لهذه الأدوية عندما كانوا يجرون أبحاثا تهدف في الأساس إلى تقييم تأثير لصقات النكوتين في منع حدوث الأزمات القلبية.

كما درس الباحثون تأثيرات مجموعة من الأدوية المضادة للاكتئاب تعرف بـ "أس أس آر آي" على المدخنين.

وتشمل أدوية "أس أس آر آي" العديد من مضادات الاكتئاب بينها حبوب بروزاك الشهيرة

وقد قارن الباحثون 653 مدخنا من الذين عولجوا في المستشفيات بعد تعرضهم لأزمة قلبية للمرة الأولى، مع 2990 مدخنا ليس لهم أي عهد بأمراض القلب.

ومن الذين شاركوا في الدراسة هناك 143 مشاركا ممن كانوا يتعاطون أدوية "أس أس آر آي". وقد اكتشف الباحثون أن هؤلاء هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة 65%.

ويقول الباحثون إن هناك حاجة للمزيد من الأبحاث بهدف تقرير إن كان التأثير الإيجابي للأدوية المضادة للاكتئاب هو بسبب معالجة الاكتئاب أم هو أن أدوية "أس أس آر آي" لها تأثير طبي آخر يساهم في تقليص مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

غير أنهم يعتقدون بأن أدوية "أس أس آر آي" قد تساهم في حماية القلب بنفس الطريقة التي تساهم فيها حبوب الأسبرين، من خلال تقليص مخاطر الإصابة بالتخثر الدموي.

وتتكون التخثرات الدموية عندما تتماسك جزيئات في الدم لتشكل صفائح رقيقة على هيئة أقراص، ويبدو أن أدوية "أس أس آر آي" تجعل هذه الأقراص أقل تماسكا ولزوجة مما يجنب الإصابة بأمراض القلب.

ويقول كبير الباحثين في جامعة بنسلفانيا في فلادلفيا إنه يعتقد بأن هناك خصائص فريدة لأدوية "أس أس آر آي" تتعدى كثيرا قدرتها على معالجة الاكتئاب.

بينما يقول أطباء آخرون لهم إطلاع في هذا المجال إن هذا الاكتشاف يمكن أن يكون مهما، إذ إن الكثير من الملاحظات قد قادت إلى استخدامات جديدة للأدوية لم تكن في الحسبان عند تصنيعها الذي كان الهدف منه علاج أمراض أخرى مختلفة تماما.

وقد أظهرت الدراسات السابقة أن استخدام مرضى القلب لأنواع أخرى من الأدوية المضادة للاكتئاب له أضرار محتملة قد تتجلى في عدم انتظام عمل القلب وتسبب المزيد من الأزمات القلبية.

obyany
01-03-2002, 05:49 PM
O

(ياضايق الصدر بالله وسع الخاطر)



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

… لو كان الإكتئاب رجلاً لقتلته .

***

.. أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب … فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .

… أكره مرض الإكتئاب ، ولكني أعترف بأن له فضلاً عليً … لقد غير مسار حياتي .

***

… إنه مرض الأذكياء والمثقفين …. وكذلك فهو مرض هؤلاء الذين لم يعرف الشر طريقه إلى قلوبهم …

….. رغم أن الإكتئاب نقيض الحياة ، فإنني أحياناً أنسى أنني طبيب ….. وأعجب كيف يكون للحياة معنى بدون الإكتئاب ….

***

… من يقول لي أنه لم يشعر قط بالإكتئاب ……. إنه لم يشعر يوماً بوخز الحزن : أقول له إنني أتشكك في آدميتك .

***

… العجيب أن حياة الإنسان تبدأ بالبكاء وتنتهي أيضاً بالبكاء ….. فهل الإكتئاب قدر محتوم كتب على الإنسان ….. !!

***

… فهم مرض الإكتئاب ليس حكراً على الأطباء …. هناك العديد من الأدباء المبدعين ، الذين إستطاعوا أن يصفوا بعمق خلجات النفس المكتئبة …..

***

….. من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة …

***

… الفنان الصادق له نفس أميل إلى الإحساس بالإكتئاب … النغم واللون والكلمة … ما هي إلا هدير نفوس أفعمها الإكتئاب .

***

…. لم أر فى حياتي إنساناً شاكراً وممتناً مثل مريض الإكتئاب ، الذي من الله عليه بالشفاء ……..

****

…. قتلت الأم وليدها الرضيع …. أتعرفون لماذا قتلته ………؟

قتلته لكي تحميه من عذاب الإكتئاب الذى تعاني منه ! …..

****

…. مات الرجل … فامتنع كلبه عن الطعام حتى مات !…….

حتى الكلاب تعاني من الإكتئاب يا معشر البشر ……….

****

ماتت زوجته بعد رحلة عمر طويلة …. مات بعدها بشهرين …

إنه مات بفعل الإكتئاب …….

****

… سبحانك يامن جعلت الإكتئاب مرضاً يصيب بعض عبيدك …. على قدر فهمي المحدود ، إنها نفس الحكمة الكامنة فى خلق الليل والنهار … الأبيض والأسود …. الخير والشر ….. البرودة والحرارة … الأفاعي والحملان …. لكل شيء جعلت له نقيضه … فإن قيمة الشيء لا تعرف إلا من خلال نقيضه ….

***

… دخل صديقي حجرته وأطلق على رأسه الرصاص ! … ولم يدر أحد حتى مات أنه كان يعاني من الإكتئاب …. القصة بدأت قبل عام من إطلاق الرصاص …. بدأت بآلام معدته … لف الدنيا …. كلها من أجل علاج لآلامه …. ولم يهتد حكيم إلى سر آلامه … فى عمله … ثم بدأ يعتزل الناس …. ثم قرر أن يعتزل الحياة .

****

… عزيزي القارىء …

أعتذر مقدماً لأنني طلبت منك أن تحاول القيام بتجربة قد تبدو سخيفة … ولكنها ضرورية حتى تستطيع أن تعيش معنا هذا الفصل… بقلبك وعقلك ….

***

تصور أنك ستنهض من مكانك الآن لتحضر مسدساً ـ ثم تلصقه حيث منتصف المسافة بين عينيك ، ثم تطلقه … وبعد ثوان تغادر تماماً هذه الحياة .

حاول من فضلك أن تتصور الاتي :

1- الدافع الذي يمكن أن يقودك إلى هذا الفعل .

2- إحساسك وقد وصلت إلى القرار بإنهاء حياتك .

3- اللحظات التى ستمر عليك منذ لحظة إتخاذ القرار إلى أن تمسك بالمسدس .

آسف مرة ثانية إن دفعتك إلى تجربة على مستوي التخيل ، رغم علمي المسبق أنك لن تستطيع أن تتخيل هذا الموقف … لسبب بسيط … وهو أنك تحب الحياة ومتمسك بها رغم سخطك عليها …. حتى محترفو مهنة الطب النفسي ـ وأنا أحدهم ـ لا يقدرون على وصف هذه اللحظات ، رغم أنهم يرون أصحابها الحقيقيين فى كل يوم .. لن يحكي لك عن هذه التجربة إلا الذي مر بها حقيقة … وللأسف فإنهم يغادرون الحياة قبل أن نستطيع أن نسألهم .. ومن ينقذ منهم يصاب بفقدان للذاكرة عن هذه اللحظات ………….

متى يقتل الإنسان نفسه ؟

الإجـابة :

حين تصبح الحياة غير محتملة … حين تصبح عديمة القيمة … حين تصير عديمة الجدوى … حين لا يوجد أي حل للخلاص من الآلام … حين يكون الموت هو طريق الخلاص الوحيد …

ماهي هذه الآلام ؟

أعتذر لأني لا أستطيع أن أصفها لك بدقة …. ولكن مريض الإكتئاب يقول :

" أشعر بألم فى الداخل … أشعر بتمزق داخلي …. أشعر بالنار فى أحشائي وفى صدري .. لم أعد أحتمل هذا الألم " .

…. هذا يا عزيزي القارىء ، ما نسميه بالألم النفسي .. هل تستطيع أن تقارنه بآلام الأسنان أو بالمغص الكلوي ؟

مريض الإكتئاب يجيب :

" أي ألم محتمل إلا هذا الألم .. أتمنى أن أفقد ذراعي معاً وأشفى من هذا الألم … أي مرض فى العالم مهما كانت آلامه أهون من هذا الألم " .

والمأساة أن مريض الإكتئاب فى بعض الحالات يشعر أنه يستحق هذا العذاب … إنه الإحساس بالذنب دون أي ذنب إقترفه … بل إنه يزيد من تحقير ذاته والتقليل من قيمتها …. يشعر أنه عالة على الآخرين … أنه سبب معاناتهم …….

يبدأ المرض بفقدان الإهتمام وفقدان الرغبة … الألوان كلها باهتة … لا طعم لأي شيء …. وذلك قبل أن يشعر بقتامة الأشياء ومرارتها … ثم يجرفه الحزن … حزن غريب فى عمقه وحدته……. رغبة فى البكاء … تشاؤم … خوف .. هواجس …. يفتح عينيه قبل الفجر بقليل والكل نيام … إنها أسوأ لحظة … فى المساء تخف الحدة نسبياً … ويهرع إلى السرير هروباً … يضعف التركيز … تضعف الشهية للطعام …. يتناقص وزنه … ويبدأ فى الإنعزال التدريجي … حتى يصل إلى المرحلة الحرجة حين يقول إن الحياة لا تستحق أن نحياها .. ثم يقول : أنا لا أستحق الحياة … وتراوده فكرة الخلاص … فيدبر لها بإحكام وإتقان .. ثم يتم التنفيذ دون توقع من أقرب الناس إليه . ….

وقد يلبس الإكتئاب قناعاً … إنه يختفي وراء آلام الجسد : المعدة … القلب … الظهر … أي جزء من الجسم يتولى التعبير عن الإكتئاب … ويظل المريض حائراً تائهاً … شهوراً تمتد إلى سنة أو أكثر …. والإكتئاب لا يريد أن يفصح عن نفسه ،حتى أن الأطباء أطلقوا عليه إسم " الإكتئاب المقنع "

وقد يسمع مريض الإكتئاب أصواتاً غير حقيقية أي هلاوس … ولكنها أصوات تشتمه وتؤنبه وتحقره وتدعوه إلى أن يجهز على نفسه … وقد يصاب بالهذاءات والضلالات كأن يعتقد بأنه مصاب بمرض خبيث … أو أن جزءاً من جسده ـ مثل القلب ـ قد توقف عن العمل ، أو أن هذا الجزء لم يعد موجوداً .

أعراض غريبة مؤلمة لا يعرف كم هي معذبة ومهلكة إلا من عبر بها .. إلا من عانى منها …. أعراض يجب ألا نأخذها بإستخفاف ، فنطلب من المريض أن يقاومها بإرادته ، ونضغط عليه لكي يشاركنا الحياة ، وإن الأمر سيتحسن إذا هو قام بإجازة وذهب للترويح عن نفسه … أبدأ إنه لن يستطيع . فارحموه من تلك النصائح غير المجدية .

****

ومرض الإكتئاب العقلي أكثر إنتشاراً فى الرجال حيث النسبة 3-2 ، وهناك نوع آخر من الإكتئاب يطلق عليه " إكتئاب سن اليأس " ونسبته ترتفع فى النساء عن الرجال 7-1 ، ويعرف بإسم " الميلانكوليا " وعادة يبدأ بعد سن الخمسين أى فى الفترة التي يبدأ فيها هبوط نشاط الغدد الجنسية .

وهناك إتجاه لإنكار علاقة هذا النوع من الإكتئاب بالتغيرات الهرمونية التى تحدث فى هذه السن ، وأن هذا الإكتئاب يحدث نتيجة لظروف نفسية وبيئية كفقدان الزوج ، أو زواج الأبناء ، أو الإحالة للمعاش بالنسبة للرجال … وأعراضه هى أعراض الإكتئاب العقلي نفسها ، ولكن تكون مصحوبة أيضاً بحالة شديدة من القلق والتوتر .

أما " الإكتئاب التفاعلي " فأمر مختلف تماماً … فهو مرض نفسي يدرك المريض أبعاده ، ويحدث نتيجة لمؤثرات خارجية ، تدفع الإنسان إلى الإحساس بالحزن ، دون أن يصاحب ذلك أي اعراض فسيولوجية ، كما لا يصاحبه أي ميول إنتحارية ، بل على العكس فإن المريض يسعى بنفسه إلى الطبيب طلباً للعلاج …

وتميل كل الأبحاث فى العشرين سنة الماضية إلى التأكيد على أن مرض " الإكتئاب العقلي " يحدث نتيجة لإضطرابات كيميائية فى مخ الإنسان ، وذلك بسبب نقص هرموني السيروتونين والأدرينالين .

وأيضاً أكدت الأبحاث الجديدة أن مرض اكتئاب يحدث نتيجة لإضطراب نسبة المعادن فى الجسم ، ولقد وجد أن جسم الفرد المكتئب يحتفظ بكمية صوديوم تزيد 50% عن الشخص الطبيعي ، وبإستعمال عقار " الليثوم " ـ وهو من المعادن التي تعيد للصوديوم توازنه فى الجسم . فإن مرض الإكتئاب لا يرتد مرة أخرى ، ولهذا يستعمل هذا العقار فى الوقاية من مرض الإكتئاب .

كما أن هناك نوعية معينة من الشخصيات تكون عرضة أكثر للإصابة بهذا المرض ، وهذه الشخصيات تعرف بإسم " الشخصيات الدورية " والتي يميل صاحبها من الناحية الجسمية إلى البدانة ، ومن الناحية النفسية إلى الإنبساط ، ويعرف بين أصدقائه بأنه " طيب وقلبه أبيض " ولكن تنتابه فترات من هبوط المعنويات ، والميل إلى العزلة وفقدان الإهتمـام .

ومن الغريب أن بعض مرضى الإكتئاب العقلي قد يصابون بمرض آخر هو على النقيض تماماً من الإكتئاب ، ويسمى مرض المرح أو الهوس : أي يتناوب الإكتئاب ونوبات المرح ، وأحياناً تأتي نوبات متكررة من المرح دون نوبات إكتئاب ‍‍ ‍‍‍.

ومرض المرح قد يأتي فى صورة حادة أو صورة أقل حدة تسمى :" المرح تحت الحاد " .. وفي هذا المرض يشعر المريض بالسرور والبهجة والنشاط الزائد … وتزاحم الأفكار في رأسه والحركة الزائدة ، بحيث يعمل ليل نهار دون الإحتياج إلى النوم . وكذلك التفكير في الكثير من المشروعات دون أن ينفذ شيئاً ، وذلك لتشتته الشديد .

ويصاحب ذلك إحساس بالعظمة والغرور ، وبالقدرة على عمل أي شيء ، ولذا فهو يثور على من يعترض طريقه ، وقد يتطور الأمر إلى الهياج ، ولا يملك الطبيب النفسي وهو يفحص مريض المرح إلا أن يشاركه فى الضحك فعلاً ، ولهذا يطلق تجاوزاً " مرض المرح " أنه مرض معد … وإذا شارك الطبيب المريض فى الضحك ، فإن هذه المشاركة تعتبر علامة تشخيصية مؤكدة لمرض المرح . ومع النشاط الزائد وعدم النوم قد يصاب المريض بإرهاق شديد وتشوش فى الوعي ، ويفقد قدرة التعرف على الزمان والمكان ، وقد يصاحب ذلك هلاوس سمعية وبصرية .

وهذا المرض له الأسباب الكيماوية كمرض الإكتئاب . … ولقد ثبت أن مريض المرح يحتفظ بكمية صوديوم تزيد 200% عن الإنسان الطبيعي ، ولهذا فإن مرض المرح ومرض الإكتئاب يعالجان بكفاية تامة الآن بالعقاقير ، وأحياناً بالجلسات الكهربية .. كما تستعمل عقاقير لمنع تكرار حدوث المرض للمريض .

ألا يبدو غريباً هذا الإرتباط بين مرضي المرح والإكتئاب ؟ .. إنهما نقيضان … ولكن نبعهما واحد .. نبع الوجدان … مريض اكتئاب بعد شفائه قد يصاب بنوبة مرح مرضية … ثم يشفى من المرح ليصاب بالإكتئاب ، وهكذا بشكل دوري .. من اليأس والتعاسة وهبوط كل الوظائف النفسية والفسيولوجية وتحقير الذات إلى التفاؤل والنشاط الزائد والتيه والزهو إلى حد الإحساس بالعظمة … بل إنه يحدث أثناء علاج مريض الإكتئاب أن تنقلب الحالة إلى مرح حاد ، وذلك بسبب زيادة جرعة مضادات الإكتئاب ، وكذلك قد تنقلب حالة المرح اثناء علاجها إلى حالة إكتئاب … تماماً مثل البندول حين ينطلق من أقصى اليمين إلى أقصى اليسار ثم من أقصى اليسار إلى أقصى اليمين … ولعل هذا هو ناموس الكون … حين يصل أي شيء إلى أقصى مداه ، ينقلب إلى النقيض ، وكأنه فى إنطلاقه وتفاقمه تتولد عناصر فنائه وتلاشيه .

.. لم يخلق شيء إلا وخلق معه نقيضه … ومعرفتنا بهذا الشيء لا تكون إلا بمعرفة نقيضه … فنقطة على كرة لا يكون لها كيان جغرافي إلا من خلال نقطة أخري مقابلة لها … أي فى عكس إتجاهها ….. وحالة وجدانية معينة لا يكون لها معنى إلا من خلال وجود حالة وجدانية فى الإتجاه المقابل ، أي حالة نقيضة … والقيم الإنسانية السامية لا معنى لها إلا بوجود قيم مغايرة تماما … فالخير يقابله الشر ، والصدق يقابله الكذب ، والحب يقابله الكراهية ، والنور يقابله الظلام … ولهذا فإن المقابل الطبيعي للحزن هو الفرح … واليأس الأمل … والتشاؤم التفاؤل …. والخمول النشاط …. وتحقير الذات العظمة …

obyany
01-03-2002, 05:50 PM
كيف تشعر بالفرح إذا لم تكن قد خبرت الحزن ؟ الفرح الذي يأتي بعده حزن تكون له حلاوة قطرات الماء التي تهبط على لسان شققه الجفاف ... ولهذا لا تأس على نفسك يا صديقي مريض الإكتئاب … إنك أقدر الناس على الإحساس بمعنى الفرح … بمعنى الأمل … بمعنى الجمال … بل أنت الوحيد القادر على الإحساس بكل نعم الخالق فى الكون … أنت الوحيد القادر على أن تقول لنا عن معنى الحياة .. إن تجربتك المضنية تجعل لك خاصية النحل الذي يرتشف رحيق الزهور … تجعل لك خاصية جذور النباتات التى تمتد فى باطن الأرض لتمتص كل العناصر الطيبة اللازمة لإستمرار ونمو وإزدهار الحياة .

إن تجربة اكتئاب هي أعظم وأهول تجربة يمر بها إنسان … وأجد نفسي فى مأزق … هل أحسد مريض الإكتئاب أم أشفق عليه من هول التجربة ؟ … لعلي أحمل له فى قلبي كلا الإحساسين المتناقضين … الحسد والإشفاق … أحسده لأنه إقترب من فهم معنى الحياة …. ولكن لا أملك نفسي من الإشفاق ، لأن مريض الإكتئاب يتحمل ما لا يتحمله أي إنسان آخر .

©" من كتاب : حكايات نفسية 1990

للمؤلف أستاذ الطب النفسي / الدكتور عادل صادق . القاهرة.



ياضايق الصدر بالله وسع الخاطر دنياك يازين ماتستاهل الضيقه

الله على ما يفرج كربتك قـادر والله له الحكم في دبرة مخاليقه

والسلام عليكم،،،

:confused:

obyany
02-03-2002, 02:01 AM
.

obyany
03-03-2002, 12:30 PM
ا

المطيرى
03-03-2002, 02:59 PM
والله انى فرحان مره مره 000 يوم قريت رسالتك اللى تقول فيها انا الحين رجعت مثل اول ميه بالميه 000000 الف مبروك والله انها من قلبى ياعبيانى 0



أخى الحبيب000
هل كان السيبرام والمهدىء هو اول دواء لك 000 وهل تحسنت عليه ؟

هل الدواء الذى ذكرته لى وهو concor استفدت منه ؟ وهل قبلها كنت
لاتمارس الرياضه وبسببه عدت لممارستها 00 وكيف هو التعب قبل اخذ هذا الدواء 000 وبعده هل تشعر بالتعب؟

هل السيبرام اخذ فتره طويله لتتحقق الفائده منه ؟

هل اختفى الصداع معك 00 واذا اختفى على اى دواء حدث التحسن بالكامل ؟

تحياتى لك ولطبيبك الذى اعطاك وقت كافى لشكواك
ووقت كافى للهذره:D

عبيانى ونخوك لاتبخل على اخوك وجاوبنى بالتفصيل 000
الان مشكلتى لااستطيع امارس اى رياضه نهائى لشعورى بزيادة الصداع والتعب وضيق النفس ودقات القلب الذى احس انه سيقف الان ؟


اخوك 0000000 المطيرى

obyany
03-03-2002, 04:35 PM
ل

obyany
04-03-2002, 06:36 AM
ا

obyany
05-03-2002, 01:55 PM
.

المطيرى
05-03-2002, 02:43 PM
الله واكبر 000 والله انى متحمس اعرف النهايه ياعبيانى 000
تراى متابعك عن قرب واقرالك 000 ولا اظن انك مثقف بالادويه اكثر منى 00

المهم تراى منتظر 0000 قصتك 0000 اقسم بالله احس انك اتكلم عن نفسى انا والله000
تخيل ياعبيانى صار لى شهرين ماعتبت الباب ؟ (( قصتى سوف اشرحها
ومحتاجك فى بعض الامور 000 ولا تستبعد انى اخاويك الدكتورك ؟:D


يالله عجل علينا تراى منتظرك ؟

obyany
05-03-2002, 02:53 PM
[url]rl]) ;) ;) ;) ;)

مشاكس نفساني
05-03-2002, 04:54 PM
بالحقيقة وبدون اي مجاملة موضوعك جميل مره وبصراحة انه من اهم المواضيع الي لفتتني
ومن اهم الدوافع الي خلتني اشترك كعضو
إلى الامام
اما عن تجربتي فلا اضن انها جديرة لانها بكل بساطة ماهي شديدة وباختصار رحت للطبيب النفسي بدون علم احد عطاني برزاك لمدة ست شهور التزمت معه وشفيت والحمد لله ما جاني الي جاكم
الحمد لله يمكن الاكتئاب ما كان شديد مثلكم بس التزمت بالموا عيد والجرعة وبعد ما تركت الدواء بالتدريج استمريت مثل اول واحسن
لكن الي استفدته من التجربه هو اني احمد الله على العافية واني ما انكر على احد معاناته واحترم مريض الاكتئاب

تحياتي للجميع ولعبياني والمطيري بتوصلون للشفاء قصر الطريق ام طال وجميل طرحكم لمشاكلكم وتراها نص العلاج والسلام

المطيرى
07-03-2002, 04:26 AM
عبيانى 000 طبيبتى رفضت تعطينى كونكور 000 ودخلتنى فى دوامه اخرى هى ان الرسم التخطيط على الدماغ وضح بان هناك كهرباء بالراس
ولكن اتفق الكثير بان هذه الكهرباء هى قراءة الطبيب لتقرير اى انه يحتاج دواء او لا 000 المصيبه ان دكتورتى دخلتنى ابدوامه وعطتنى دواء وهو تجريتول 000 ويقولون للصرع مع ان لايوجد معاى صرع 00 شسوى :(
قررت اوقف الدواء واروح للرياض عند طبيب اثق به كثيرا بس عيبى انى ما ستمريت معاه مع انى استفدت منه كثيرا000 حظى كذا شسوى بعد00000
ودى اسرد امور كثيره بس احس انى مكتئب 000 بعدين اقولك عليها0000

الا انت وين رحت ؟ وبعدين الدكتور يوم حولك لدكتور ثانى وقاله معاك 00
المصطلح اللى كتبته يعنى وشو ؟

ممكن تجاوبنى وتكمل قصتك 0


محبك 00000 المطيرى 0

المطيرى
08-03-2002, 02:50 PM
الى السيده المحترمه 000 عذراء شقراء ( الفارسه)0

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 0
لقد اتعبنى المرض ولا اعلم ماهى المشكله الى الان مع اننى اتحسن تحسن لاباس به مع مضادات الاكتئاب ولكنه ليس كليا 000
وهذا مادعى طبيبتى لعمل لى رسم تخطيط على الدماغ واتضح بان هناك كهرباء زائده 000 وعلى هذا الاساس صرفت لى تجريتول 00 ولكن الى الان لم اتحسن بل زاد الطين بله0000 واخذت راى دكتور اخر يقول اعراضك لاتستدعى تحريتول حتى لوكان هناك اشارات غير طبيعيه بالرسم 00 وبصراحه انا ضعت 000 ولهذا انا مسافر انشاءالله للرياض يوم الاثنين لذهابى الى طبيب000 انشاءالله يكون ممتاز وصفوه لى 0

ولكن اوخيتى 000
انتى ليش تاخذين تجريتول ؟ ابقارن 00 يمكن اعراضى واعراضك شبيهه فى بعض ويمكن تفيدينى اكثر ؟ وهل هذا الدواء خطر ؟ وكم جرعته اللى تاخذينه ؟ ابصراحه انا جربت انواع كثيره من مضادات الاكتئاب بس اذا تذكرت ان التجريتول للصرع يضيق خلقى مع انى لااعانى من الصرع 000
بس يقولون له اكثر من استخدام ؟
ممكن تعطينى بعض المعلومات 0
على فكره 00 النجريتول تعبك يوم اخذتيه انا متعبنى مره مره واحس ابدوخه وطنين شديد باذانى او راسى 00 والله ما ادرى :(

عذراء شقراء ؟
08-03-2002, 05:32 PM
اولا : اتمنى اني افيدك ؟

وفي نفس الوقت احرجتني كثير ليش ؟ الاستشاريين اذا قروا إجابتي

اتوقع يقولون أششششششششش ( خل نسمع تكفون وش تقول )

==============================
الله يسلمك كنت احس ان أعلى راسي ( يرج )

بس متى احس اذا جيت احط راسي على طاولة وإذا بغيت احط راسي

على مخدتي كنت ألاحظ انة يرج او مافية اتزان من جوا ====

وسوست لاتكون أذن وسطى ؟

رحت لدكتور باطنية تاكدت الحمدلله النظر والجيوب الانفية

والاذن سليمة وبصراحة اشعة ماسويت اشعة ==

وبعدها بفترة زادت الطين بلة وسويت عملية ليزك === عين الشمال نجحت

واليمين === مانجحت ؟

بعدها زادت الرجة اللي براسي وحسيت بقلق وخوف لان عمليتي مانجحت

رحت للبروفسور عبدالله السبيعي وكتب لي التجريتول 0000

والحمدللة تحسنت كثير وشفيت بفضل الله ثم إستشارتة ولكن كان

من سلبيات الدواء يعزلك عن الواقع نوعا ما يعني تنام وما كأنك تنام

تاكل وماتتذوق باكلك احس انة يسوي زي الحاجز 0

وهل الدواء خطر ؟ مااقدر افتيلك بدون علم 0

=============
بس نصيحة لك اذا وثقت بطبيب معين لاتقرى الورقة حقت الدواء لانها

بتوديك في داهية !

== اتمنى لك العافية

الفارسة ؟

المطيرى
08-03-2002, 06:32 PM
طيب غير الرجه فى اعلى راسك ما تحسين بشى ثانى ؟
يعنى مثلا 00 ماتحسين فى ثقل برأسك؟ وهذا الثقل على جبهتك اوجوانب الراس ومسبب لك عدم اتزان 00 وطنين فى اذانك00 وضباب على عيونك او ماشابه ذلك 00 الخمول فى جسمك والتعب00 ذبول الوجه00
بعدين انتى الحين وقفتى الدواء ؟ وكم حبه كنتى تاخذين وكم الفتره ؟ ومتى صار التحسن ؟00000 والله معلومات تفيد اوخيك 000 ممكن ؟
يصير معك احساس بالاغماء 000 بس مايغمى عليك عادى بس انتى تحسين ان بيغمى عليك 000 وهذه قليله تحصل ؟


عذراء شقراء 000000 ( اوخيك طالبك بالتفصيل )

وجزاك الله خير

عذراء شقراء ؟
08-03-2002, 09:35 PM
اولا : نعم وقفت الدواء في رمضان اللي فات 0

ثانيا : استعملت حبتين 10 ايام وبعدها صرت انام في اي مكان وزمان

استشرت طبيبي وقال واحدة بس تكفي 0

ثالثا : فترة الدواء تاريخ 5/5/1422 0

رابعا : وعشرين الاولى من رمضان تدرجت صرت اكل نص حبة والترك نهائي

في العشر الاواخر من رمضان وفي فترة العشر كنت احس ان راسي فية

يبوسة احس ودي بالدواء علشان يلين شوي ويعلم الله فقط ماكنت اعانية

تلك الايام == كان برد مرة== ودوام متعب == وصيام == بس الحمدللة

على كل حال 00 بعدها لاإلة الا الله 00 إرتحت وصرت احس اني اتنفس

افضل من اول ؟

وثقل الراس هاللحين احس بة :confused: ودي اضغط راسي من فوق

بقوة == خمول الجسم وذبول الوجة وضباب علىالعيون =============

مطيري فكني من شرك بديت ترى اتوهم =====

والاغماء ؟ ؟ ليش لا 0

==================== الفارسة ؟

obyany
09-03-2002, 01:33 AM
ات

obyany
09-03-2002, 01:48 AM
.

المطيرى
09-03-2002, 09:17 AM
عذراء شقراء 000 شكرا جزيلا 00000 استفدت ولكن ؟
اقل شى ارتحت يوم عرفت ان الدواء له استخدامات اخرى والفضل لك 0
سقطت على ظهرى من شدة الضحك عندما قرأت عبارة ( مطيرى فكنى من شرك )000000 كنت اتمنى ان تتكلمى عن موضوعك بالتفصيل مثلما نتحدث نحن هنا 0000 ولكن ;)
عموما وجهك ابيض وماقصرتى 000 وابعد الله عنى وعنك قسوة المرض قولى أمييييييييييييييييييييين 0

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
عبيانى 000 الدكتور اللى حولك لدكتور اخر سلملى عليه 00 لو انى فى مكانك حبيت خشمه 0
وغريبه ان الزانكس ماجاب معك نتيجه ؟؟؟

يالله تراى منتظر الباقى 00000

obyany
09-03-2002, 10:46 AM
ا

المطيرى
09-03-2002, 10:53 AM
عبيانى مايصير احب خشمك 000 والله ريحتنى 000 :cool:

والله انك حاس فينى ياعبيانى وهذى ميزة هالصفحه 000 والله انك طمنتنى
وكنت محتار مره مره 0000 جزاك الله خير عبيانى على السؤال 000
عبيانى ممكن تسال صديقك ودى فى معلومات كافيه 000 يعنى بالعربى والده شنو يشكى منه ؟


عبيانى الان ماذا تتناول من ادويه وهل اعراضك اختفت تماما وزخصوصا
الفراغ بالراس ؟

obyany
09-03-2002, 11:03 AM
ا

obyany
09-03-2002, 11:11 AM
ا

المطيرى
13-03-2002, 05:19 AM
عبيانى كيف حالك ؟

بالنسبه لموضوع الكونكور والتفصيل 00 ابدا لايوجد تفصيل ذكرته لطبيبتى وقالت انك ليس بحاجه له 000 ولكننى عملت بنصيحتك انا اليوم متوجه الى الرياض 00 وسأغير الطبيبه وساغير حياتى باسرها واعتبر هذه الطبيبه نقطه سوداء فى حياتى 000 وساعمل بنصيحتك ايضا فى موضوع طلب جرعه كبيره من الدكتور وانشاءالله يتفهم الوضع 000
بالنسبه للادويه التى اتناولها هى :-

سبرام حبتين باليوم 0000 وتجريتول حبه واحده0
عموما 000 عبيانى دعواتك لااخيك 000 لدى امور كثيره ولكن مزاجى بدأ يتعكر من الكتابه
اراك لاحقا 0

اخوك المطيرى

obyany
13-03-2002, 05:31 AM
;)

obyany
13-03-2002, 06:14 AM
ق

obyany
20-03-2002, 09:08 PM
ا

المطيرى
24-03-2002, 08:45 PM
عبيانى مرحبا

انا جربت ستابلون 000 لمدة شهر بس مافادنى ذيك الاستفاده 0

حاولت اضيفك فى الماسنجر ولكنه لايقبل لااعلم لماذا عموما هذا ايميلى :-

sdeem32????????.com

obyany
29-03-2002, 04:24 AM
ا

مهــــــــــا
02-04-2002, 10:29 PM
الأخ obyany:
لا أخفيك ســـــــــرا ...بتّ أقّلب تجربتك من أولها إلى آخرهـــــا,فلا أعلم لمــــــاذا انهمرت عينــــاي دمعا عندما قرأت ختـــــــامها !!؟؟

هل هي دمــــوع فرحٍ لك ,أم هي دموع أمــــل للجميع,فقد كسرتَ بصبرك وعزمك قيد المحبوسين,في زنزانات المتجبّريــــن,وأسقطتَ ســــوق الجلاّدين,الذي قطّعـوا بـــــــــه جلـود المعذبين.
- - - - - - - - - - - - -
وصدق من قـــــال:
ولربّمـــــا كــــــــــره الفتَى...أمـــــــــراً عواقِبــــــــــــه تســــــرّه

فقد تكون الشدة أرفق بنا,والمصيبة خير لنــــا,ففيها إذابة الكبــــــر,واستدرار الذكـــــــــر,وجلب الشكــــــــر,وتنبيــــــه الفكـــــــــر.
- - - - - - - - - - - -
فتحيـــــــــــة حارة قوية لك يا أخ بل فلنقل يا أستــــــــاذobyany
فأسأل رب العبــــــــــاد أن تكون هذه آخر بلية في حياتك,وأسأله أن يرد عنك البأس ,ويجعل التقوى لك خير لبـــــاس ,وأقوى أساس ,وللجميع أيضــــا.

تحيـــــــــــاتي للجميع.

obyany
03-04-2002, 07:17 PM
أجمل ذكرى. في منتداكم

كلمات مها في شد أزري

THE BEST
19-04-2002, 11:34 PM
(ألا بذكر الله تطمئن القلوب)

الضـــــــاوي
21-04-2002, 03:08 AM
مـــــاقصرت يأوبيــــاني
فقد كفيت ووفيت
الحمد لله أنك وصلت لمرحاة الأستقرار النفسي بعد تلك الرحله المضنيه مع القلق
جعلها الله أاخر الشدايد أنشاء الله
هل تعلم أنك ستفيد كثيرين بتفصيلك هذا وشرحك للأدويه ممن عندهم تحفظ على الطب النفسي في مجتمعنا هذا... المتفتح جداً:)

أخوك الضـــــــاوي
أصدق الشوق قديماً

mirror
30-04-2002, 10:54 PM
أدعو الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي مرضى المسلمين و أن يعيننا جميعا على الصبر و احتساب الجزاء انه سميع مجيب الدعاء.

المطيرى
01-05-2002, 03:11 AM
أختي العزيزة/mirror السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة 0


اختي يشهد الله اننا جميعنا هنا اخوانك وعانينا الكثير من مرض الاكتئاب وجميع الاعراض التي ذكرتيها ايضا موجوده لدينا وانا واحد من هذه المجموعة ولله الحمد لقد اختفت هذه الاعراض ولكن يتبقى عليك مساعدة نفسك والتغيير من سلوكك الذي تعودت علية ولا زمك طول فترة مرضك وايضا عليك با خذ الدواء عن طريق طبيب تثق به والدواء ليس مضرا كما تضنين جميعنا نستعمله هنا ولقد تحسنت حالاتنا لدرجة كبيرة اى بنسبة لاتقل عن 85 0/0 انتي يا اختي الفاضلة تكابرين وتحاولين اقناع نفسك انكي لستي بحاجة للعلاج الدوائي وهذا اكبر خطأ والدليل هو عندما تجاهلتي حالتك فقد ازدادت وهنا المشكلة اذن لاتلتفتي لكلام الناس ونظرتهم عن الطب النفسي فهم لن يعانون معك ولن يستطيعوا فعل اى شي لكي ولكن لديهم شي واحد وهو القيل والقال 000 جميعنا كنا هكذا نقوللاانفسنا لالا نريد الذهاب الى طبيب نفسي لماذا ؟ انا مجنون ؟ ولكن هذا الموقف لم ينفعنا بل العكس ازدادت حالتنا سوءا 000 نصيحتي أخ لكي يريد لكي الخير ان كان مرضك يعيقك عن ممارسة حياتك بشكل طبيعي اذهب الى طبيب نفسي وقولي بسم الله وتوكلت على الله وابداي بعلاج نفسك وسوف تلاحظين التغير بعد اسابيع قليلة من تناول الدواء بانتظام وهذا ماشعرنا به وانا واحد منهم ولله الحمد والمنه في ذلك 0
واي استفسار من خلال تجربتي او تجربة الاخوان تريدين معرفتة أكتبي هنا
وسوف يرد عليك سواء اخيك المطيري او غيرة من الاعضاء المساهمين في تجاربهم وخبراتهم في هذا المرض وبارك الله فيك ومتعك بموفور من الصحة والعافية وشفاك انشاءاللة انه سميع مجيب الدعاء 0




أخيك / المطيري.

Raja
01-05-2002, 03:37 PM
الموضوع مررررررررره حلو ومفيد واجمل شئ تبادل التجارب ، في الثانويه العامه زمااان ايام الامتحانات اسعفني زوجي الطوارئ بنص الليل لشدة الخفقان ولان وجهي اصفر وبعد كل الفحوصات حولوني على د نفساني واعطاني 5 حبات فاليوم ولكنها لم تؤثر وكانت المره الوحيده اللي استخدمت فيها حبوب بعدها عادت الحاله في الجامعه وفي مواقف ثانيه ولكن مع القولون وغثيان اليوم تعلمت ان الحياه كلها مصاعب وانه ليس للانسان الا ما سعى فالله امرنا بالسعي وبذل الجهد اما النتائج فهي على الله وحده ولا يكلف الله نفسا الا وسعها واحمد لله انا افضل من زمان وارجو ان تحاولوا وسترون ان كل شئ ممكن والله معاكم ولا تنسوا اننا في دار امتحان والراحه لا تكون الا في الجنة فقط.
لايكلف الله نفسا الا وسعها

obyany
02-05-2002, 09:05 AM
ا

المطيرى
02-05-2002, 09:29 AM
بارك الله فيك ياعبياني والله فكرة رهيبه مره مره 000 وشيقة وممتعة بنفس الوقت 000 وأنا من أشد المؤيدين لهذه الفكرة التي ستحتي هذه الصفحة مره اخرى وتنهض بها والبركة والفضل لله ثم لك ياعبياني الوفاء:-

اخي وحبيبي احييك من كل قلبي وعودا حميدا ويشهد الله اننا فقدنا احد الركائز الاساسية في منتدانا هنا في نفساني المحبه000 أما بعد :-
بالنسبة للادوية التى استخدمها هي :-
سبرام حبتين باليوم وبوسبار ثلاث حبات ولله الحمد الحالة جيدة جدا ومستقره على هذا الدواء 0

اما بالنسبة للسؤال 000
تجربتي مع الناس هنا المشكلة بصراحة 000
عندما علم الجيران والاقارب بحالتي فهم يبتعدون عن سؤالي عنها ولا يقولون اى كلمة لك ومن الواضح نظراتهم لك التى تكاد ان تفجرك وهي تشير اليك با اصابع الاتهام وتردد ( بانك غير طبيعي بانك غير طبيعي ) واصبح الحديث معك شبه رسمي مع انهم قبل ذلك كانوا طبيعيين معك لااعرف لماذا؟
بالاضافة الى ان تلك نظرات تقتلك فانت تتمنى ان يصيبك ماصابهم حتى يعلموا ان الامر ليس بيدك وانت ليس سببا في ما انت فيه الان 0
بل ابتعد الجميع عنك وحتى اصدقائك المقربين واقاربك المقربين ايضا لك 00
بل حتى الناس الملتزمة ابتعدت عنك سبحان الله 000 سواء من العائله او خارجها 0000 طرحت موضوع في حلقة النقاش يناقش هذه القضية بعنوان سوف يتم انشاء مجتمعا جديدا 0000 لعله ياخذ الجديه في النقاش 0



عبياني الوفاء عودا حميدا واهلا بك في مجتمع الرحمة هنا في نفساني المحبة 0

تحياتي لك 0


أخوك/ المطيري0

لميــاء
03-05-2002, 04:54 AM
احممم احممم ............اممممممممممممممممممممم

ما ادري وشلون أبدأ لكن عبيــــــــــاني يا إن قلبي بغى يطلع من الفرحة يوم دريت إنك الحمد لله شفيت واستقريت نفسيا الف الف الف الحمد الله على السلامة ....أحلى شئ في هذي الدنيا النهايات السعيدة

_________
mirror يا إنك تذكرينّي بنفسي يوم كنت خبلة مكابرة على بالي كنت أقول ما بقى إلاّ لمياء تروح طبيب نفسي الله لا يقوله ((على فكرة إذا بغيتِ تعرفين وش فيني روحي للصفحات الأولى ..ذيك الكلمات اللي كنت أكتبها وأنا في عالم ثاني عالم أصارع فيه الآلام والحسرات والإحباط واليأس والقلق وكل شئ الله لا يعيدها من أيـــــام قولوا آمين )) ..
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

المهـــــــــــــــــــــــــــم ..اليكم الفصل القبل الأخير من قصتـــــــــي
(( ياربيه بتشقق وأنا بأكتبها :) لأني بصراحة ما كنت أتوقع إني بأكتبها .... لحظة بأسجد سجود شكر لله ))

اسمعي يا مرايا ويا جميع الأعضاء ....طبعا يوم إنقطاعي عنكم منذ تقريبا بضعة شهور كنت قد وصلتُ فيها أشد معاناتي قد سيطر علي القلق لدرجة كرهت فيها نفسي كنت انهض كل صباح على زقزقة العصافيــــر ((عفــــــوا )) قصدي على رعشة وخفقان وصداع و غثيان ووجهي يقطر عرق و رجلي أحس إنها ما راح تشيلني غير إن شهيتي كانت مسدودة عن الأكل نهائيا هذا وكنت أتخيل وأحس أنني معاقة مشوهة ((الحمد لله يا إني كنت غبية )) مع ذلك ما فكرت أروح طبيب نفسي كنت أقول فترة وتعدي ..فترة وتعدي ..فترة وتعدي .......يقطع ذا الفترة اللي عيّت تعدي .

وفي يوم من الأيـــــــام وفي إحدى الصبحيات قمت كالمعتاد على تلك الأعراض المزعجة ((بس يا حليلي كنت والله قوية أقوم وأروح للجامعة ..لأني كنت أشعر بأن تلك الأعراض تخف مع إندماجي مع صديقاتي ومع المحاضرات .....)) المهم بعد ما قمت ولبست ملابسي وكان وقتها وجهي اصفر وحالتي حالة والأعراض ذاك اليوم كانت مشتدة بزيادة طلعت على أخوي قلت : اسمع يا فيصل((هذا اسم أخوي :D )) حطني على طريقك في الجامعة ما أبغى أروح مع السواق أخاف يجيني شئ في الطريق ثمن عاد تبحلبي الشغالة ويا ذا السواق ....قال أخوي : طيب ..
وأركب معه في ا لسيارة ويوم توكلنا على الله ومشينا إلا وأحس إني مخنوقه (كنت أتنفس ..بس ما أدري كنت أشعر إني مخنوقه ) ومن غير رايي نزّلت المرتبه يعني صارت مثل السرير وانسدحت عليها وفكيت طرحتي
وخنقتني ذيك العبرة : فيـ ـ ـ ـ ـ صــــ ـ ـ ـ ـل أحس إني بأطرش , ويلتفت فيصل علي وهو فجعان وقال لي وهو يعاتبني قصدي وهو ينافخ علي : كان جبتي معك كيسه ولا شي تطرشين فيه بعد أنا ناقصك توصخين سيارتي ((وأنا وجهي أحسبه فجعان علي صار فجعان على سيارته )) فيصل هذا اللي همك سيارتك وأنا يعني ما هميتك , تعوذ فيصل من ابليس وقال ارجعك للبيت , قلت وأنا مرتاعه لا بعد تخلوني لحالي في البيت افرض لو اموت , تنهد اخوي فيصل وقال : أوديك للمستشفى , قلت لا كل ما رحت لللإسعاف طعنوني من ذا الإبر المضادة للتطريش وقالوا لي قومي إنتي دلوعة ما فيك شئ .قام ناظرني اخوي فيصل نظرات ياهي معبرة ورفع جوالة ودق رقم وقـــــال : الوو ..لو سمحت موعد اليوم ضروري للآنسة لميـــاءعند د. فلانة إستشارية الطب النفسي ..خلاص أوكي اليوم ..أوكي ..مع السلامة
طيّرت عيوني وقلت وأنا أنفخ شوي يعني : خيــــــر إن شاء الله ..والله من جدك إنت مستحيل منيب رايحة ..ما بقى إلا هي لمياء تروح طبيب نفسي ..
وقّف أخــــــــوي السيارة على جنــــــــــب و مسك يدي وأخذ نفس عميق وقالي كلام كان أحلى كلام أسمعه من أخوي : لميــــــــــاء أنا ما عندي استعداد يقعد قلبي كل يوم يتقطّع عليك ..والله يالمياء ما أستحمل أشوفك تعانين وأقعد أتفرج عليك ...لمياء حتى في عملي عقلي يكون مو معي معك يالمياء (طبعا ذلك راجع لأني دائما ما أشكي إلا لأخوي فيصل أخي الأكبر :D) ((شوفوا الكلام لين هينا حلو ..بس يوم قلت ميده : منيب رايحه يا فيصل طيب على الأقــــل كان حجزت عند أخصائية نفسية أهون من طبيبة نفسية )) ........وقّف شعر راس أخوي :لميــــــــــاء من جد تراك أقرفتينا في حياتنا ....شوفي اليوم إنتي رايحة يعني رايحة ................انتهى النقاش نزّلني في الجامعة وراح هو لمقر عمله ..
__________________________________
جاء الموعد المنتظـر كان المغرب ويسحبني اخوي ويركبني السيارة وأمي سألته وين بتروحون قال لها بأوديها السوق ((كذبة بيضـــــــاء :)) لأن لو درت أمي عن مشواري هذا كان عز الله ما رحنا ...........ونمشي في الطريق والسكون والسكوت مخيّم علينا .....ما صبرت عاد أنا فقلت :
فيصل ممكن تتلطم عشان ما أحد يعرفنــــــا ....رد علي : لمياء ترى بأصطرك كف وين إنا رايحين !!!!

ونوصل العيادة ويحطني وأنزل وقعد ينتظرني برة .....دخلت للعيادة كني يتيمة خايفة وحالتي حالة بس في نفس الوقت كنت مبسوطة شوي ما أدري ليش ؟؟؟.....وأسجل البيانات وأجلس في غرفة الإنتظار وأنا خــــااااااااااااااااااااااااايفة كنت أخاف إن وحدة من ذولا اللي ينتظرون معي تقوم تنط علي تضربني ولا تذبحني ((الحمد لله يا إني كنت خبلة ..والله لو إنه مستشفى المجانين )) ..................
وجــــــــــا دوري ونادوا اسمي ...في لحظتها معاد أدري وين قلبي راح وطريقي صار أسود .....وأدخل على الدكتورة ......واقعد أصيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييح وأصييييييييييييييييييييح بس والله دكتورة كانت حبوبة وأخلاق والتمست فيها الخير شرحتلها مشكلتي وكل شئ في قلبي طلعته .....طمنتني سولفت معي شوي ..يا ســــــلااااااااااااااام حسيت في أحد يفهمني ويحس فيني ....
رسمت لي خطة في العلاج أولها تبدأ بإزالة تلك الأعرض بالإستعانة بالله طبعا ثم بسيبرام و زنكس ...................
والله بعد 3 أسابيع بس طلعت على أهلي ذيك المغربية وحضني كله كتاكيت وجلكسيات وباونيات وعصيرات وأقعد وأقحن معهم ذيك القهوة وأضحك ذاك الضحك ....أمي بلّمت أبوي إرتاع : وين يالميــــــــاء وين الضحكة الحلوة هذي من زمــــــــــان , تحمست أمي وقالت :ألاحظك ذا الأيام متحسنة يا لميـــــاء شفتي يا حبيبتي بلا طبيب نفسي بلا يحزنون هذاك يوم ساعدت نفسك طبيتي ....تبادلت أنا وأخوي فيصل نظرات مضحكة واستطرد أخوي وقال : يمه هذا بفضل الله ثم بفضل الطب النفسي الله يعافي من أسسه وتعب عليه ..........................

وعشان تكون النهاية سعيدة صح ضمتنــــــــــــــي أمي في أحضانها وسالت عبراتها وقالت : والله يالمياء يا حبيبتي لو إني دارية إنك بتتحسنين بهذي الطريقة كان من زمــــــــــان وديتك........................

وهذه قصتي يا جمـــــــــــــاعة والحمد لله الدواء الى الآن وهو يشتغل فيني
لك الحمد يا ربي ..................
تحيــــــــاتي للجميـــــــــــــــــع ...وأتمنى إني ما أغيب عنكم كثيــــــــر

obyany
03-05-2002, 08:51 AM
ا

المطيرى
03-05-2002, 09:33 AM
ماشاءالله ماشاءالله000 ( يالله حيها الساعة المباركه) اخيرا اقتنعتي يالمياء ( قلنا لك بس انتي عنيدة مره ) عموما الحمدالله على سلامتك ويشهد الله اني سعيد بعد ماقرأت مداخلتك الكريمة 00 وعلى فكرة السيبرام دواء ممتاز وانا استفدت منه ولله الحمد 00 أهم شيء ونخوك أتبعي ارشادات الطبيبة بالحرف الواحد 00 وماتشوفين شر 00 وعودا حميدا 00 ومره اخرى الحمدالله على السلامة 0


عبياني صباح الخير 0

ماهو رأيك بأن تتقدم باقتراح لنفساني بان يكون هناك منتدى خاص لتجارب الشخصية ؟ والفضل لله ثم لك ياعبياني الوفاء 0


محبك/ المطيري0

obyany
03-05-2002, 10:23 AM
ا

mirror
03-05-2002, 10:58 PM
أخي الفاضل المطيري....
أشكرك كثير الشكر و جزاك الله عني كل خير
**************************************
و أخيرا أقول للأخ الفاضل obyany
أنا أيضا أؤيد فكرة فتح منتدى خاص بالتجارب الشخصية.....
حتى نستفيد جميعا انشاء الله....
أتمنى نشوف هذا المنتدى واقع قريبا.......

جزاك الله كل خير.

obyany
04-05-2002, 02:36 PM
ي

لميــاء
05-05-2002, 07:15 PM
يا أخوان والله غمرتوني يتشجيعكم ولطفكم ....والفال لك يا مرايـــــــــا وباقي الإخوان ....وبالعكس ترى بعض الأدوية توسع الصـــــدر ...اسمعي واسمع يا عبيــــــاني ردا على سؤالك عن زنكس

أولا أعـــــوذ بالله قعدت لي أسبوع كامل وأنا أدوّر ذا الزنكس قطعت الرياض من شرقها إلى غربها من شمالها إالى جنوبها كل مارحت صيدلية قالولي مخلّص ...قلت لنفسي لهذي الدرجة الناس قلقانين المهم بعد أسبوع لقيته الحمد الله ((تراني أحب أتفلسف شوي )) ..الله يطول عمرك يا عبيــــاني طبيبتي قالت لي أستخدمه لمدة أسبوع متواصل بعدين يصير عند اللزوم ...بس عاد تخبر أحيانا تجيك بعض النكسات خصوصا إذا كنت في المراحل الأولى من العـــــــلاج فأضطـــــر آخذه أسبـــــوع ثــــاني بشكل متواصل بعدين يصير عند اللزوم ......يعني ((عند اللزوم ))مثلا إذا جتك إنتكاسه بسيطه أنــا عن نفسي مثلا إذا صار بكرة عندي إختبــــــــار يزيد قلقي وتظهر علي بعض الأعراض ولا أنــــام فأزرطــــلي حبة وعلطـــــــول ((دردب خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ)) , مثلا يوم جا أخوي فيصل يســـــافر خارج المملكة هئ هئ هئ ((الله يرجعه بالسلامة )) ضاق صدري وقلقت شوي فقمت زرطتلي حبة وعلطول ((دردب خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ)) وبمــــا إني صايرة حساسة بزيـــــادة إذا أحد زعّلني علطول أتخربط فأزرطلي حبة وعلى طـــــول ((دردب خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ)) وعلى هالحال كل ما طقت عصا زرطت حبة وعلى طول ((دردب خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخ))

أرجو أن أكون قد أفدكم .......................................دعواتي لكم بالتوفيق
*****************************************

المطيري كيف علــــــم النــــــاس بحالتك ...؟؟؟؟؟؟
بالنسبة لي كنت قبل العلاج طبعا يوم كنت عبيطة ...أقوم الصبح وأنتوا أعلم وشلون قومت الصبح ...فأروح الجامعة أستغفر الله أحس لو أتكلم مع أحد بأستفرغ عليه ((الله يكرمكم ..أكيد حومت كبودكم بلإستفراغ بس كان هذا أكثر عارض مأذيني)) فتلقاني أميل للهدؤ أكتفي بتعليقات بسيطة ابتسامات بسيطة ......بعد العلاج ويوم تحسنت حالتي ماعاد أحد يسكّــــتني ...لدرجة إن بعض البنات صارحوني وقالوا لي يا لميــــا إنتي أول ما جيتي كنتي مغرورة مرررررررررررررررررررررررررررررررة مرررررررررة ومتكبرة وشكلك تحقرين البنات لكن سامحينا ظنينا فيك غلط يوم اندمجنا معك عرفنا إنك طيبة <<<<<<<<<وحدة قاعدة تمدح نفسها :D
وهـــــــــــذا كل اللي عندي يا أعزائي .....وبابالتوفيق مجددا

obyany
05-05-2002, 07:40 PM
ا

&لمياء &
05-05-2002, 09:53 PM
صـــــراحة ما أدري وش قصتي مع هذا المنتدى كل ما سجلت انحاس تسجيلي وامتنع دخولي أخاف أحد بس مسولي حـــــــــذر ..اضطررت أسجل مرة ثانية وعلي وعلى أعدائي

بس تراني لميــــــــاء
**********************

عبيــــــــــــــــــــــــــاني ...... قل مــاشء الله تبــــــــــارك الله .شكلك نظلتني أول مرة ينشف ريقي وهذا دليل إن الإكتئـــــاب رجعلي يا ويــــــــــــــــــلي ياويلــــــــــــــــــــي:( ..

بعدين تراك خرعتني من زنكس طبيبتي تقول إنه ما يجيب إدمـــــــان إلا إذا أُستخدم لفترة طويلة وتعودت عليه خلايا المخ والمراكز بتاع القلق والخرابيك الثانية ....بعدين الجـــــــرعة إلي آخذها أنا بسيطة جــــــــدا ..يا أخي والله ضيقت صـــــــــدري وأقلقتــــــــاني ...هذا اللي أستفدته من رجعتي للمنتدى إحبــــــــــاط من جديـــــــــــد هئ هئ هئ المشكلة إن أخوي فيصل مســــــافر يعني مافي أحد يرفع معنويــــــــــــاتي هئ هئ هئ :(

أقـــــــــول شكلي بروح أزرطلي حبة عشان ((دردب خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ)) هذي النهشة الوحيدة من ضيقة الصــــــدر ...ولو ماكان فيه ((دردب خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ)) كان انهبلت من زمــــــــــــــــان .........إلا عبياني عساك إن شاء الله ذا الأيـــــــام ((دردب خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ))










عبيـــــاني لا تحمل كلامي على محمل الجد تراني أمزح ((ولو إن فيه شويت صدق :D )) بالعكس إنت أكثر واحد رفع معنوياتي في المنتدى ولو إن ذا المرة أقلقتاني شوي .............بس عادي يا شيخ ولو أدمنتها هماها بس بتخليني ((دردب خخخخخخخخخخخخخخخخ)) عادي عادي

بالتوفيق للجميع

obyany
05-05-2002, 10:54 PM
طبعا يا لمياء الادوية الهدئة من النوع ذات التا ثير المباشر مثل الزانكس يؤدي للادمان ولكن إذا استخدمتيها بجرعات عالية ويوميا لمدة طويلة اكثر من شهرين وبعدين ادمانها سهل التخلص منه اسهل من الدخان .وبعدين جفاف الفم ممكن ان يكون من سبرام ولو انه اخف من غيره لكن جفاف الفم من اكثر اعراض مضادات الاكتئاب
ارجو ان يكون هذا توضيح.

mirror
06-05-2002, 04:42 AM
أشكرك كثير الشكر و جزاك الله كل خير اخوي obyany

اذا الأدوية النفسية ثلاثة أنواع.....،طيب النوع الثالث (مضادات الاكتئاب)
هل فعلا لا تسبب الادمان؟......طيب اذا توقف الانسان عنها ألا تعود اليه
أعراض الاكتئاب من جديد؟

*********************************

لماذا أرفض العلاج بالأدوية؟

لأنه لدي فكرة عنها لا أدري ان كانت صحيحة أم لا.....
و هي أنه الأدوية تعالج الأعراض فقط و ليس السبب الرئيسي للمشكلة..
أعرف أن كلامي هذا يبدو غريب و غير منطقي لكن للأسف هذا ما أعتقده..
و تعبت و أنا أحاول اقناع نفسي بالعكس....
و أنت تعرف أنه لكي يستفيد المريض من الدواء عليه أن يقتنع أولا بفاعليته
و الا لن يكون للدواء أي تأثير...
أليس كذلك؟

obyany
06-05-2002, 12:33 PM
ا

المطيرى
07-05-2002, 01:52 AM
لمياء صباح الخير


الله يلعن ابلسك ضحكتيني بسالفة الزرط والدردب هههههههههه:D


شوفي الله يسلمك الزانكس يتعود عليه المريض اذا كانت جرعته عاليه والفتره طويله اكثر من اللى قالها اعبياني بعد 0000

بس اهم شيء اتبعي كلام الطبيب بالحرف الواجد والزانكس فعلا خليه هند اللزوم بس ( سمعتي ونخوك :) واتركي عنك الزرط:D )

على فكره انا اخذ سيبرام بعد حبتين باليوم بس عاد ما ازرطهم دردب:D


الله يمتعك بالصحه يالمياء 0

كيف علم الناس ؟

الانقطاع فجاه عن الكل الاقارب وغيرهم والاصدقاء وكاني مت

هذا ملفت للنظر صح 0

بعدين امي ( اعجيزنا ماقصرت ماخلت احد بالشارع ماعلمته :D )


تحياتي لكم جميعا 000

خالد2000
26-06-2002, 02:49 AM
بصراحة من أجمل الموضوعات في هذا المنتدى هذا الموضوع .
ولكن لي تساؤل
أنا سمعت أن سيروكسات خاص للرهاب الاجتماعي .
و أنه يؤثر جنسياً .....

obyany
26-06-2002, 04:16 PM
ب

obyany
04-07-2002, 11:12 PM
اخواني واخواتي وكل من كتب تجربته في هذا الموضوع
الذي بني من خلاله عبياني اشكركم جزيل الشكر ويعلم ان لولا الله ثم دعمكم لهذا الموضوع لما ازدهر وتطور ووصلنا الان لمنتدى خاص بالتجارب الشخصية ولكني اود ان اطرح فكرة وهي بنما ان هنا ك منتدى خاص بالتجارب الشخصية
واصبح القلق تجارب شخصية مثل الارشيف او المرجع لما لا نجعله دفتر يومي نكتب من خلاله حالتنا هذا اليوم ويكون لك كمتابعة ومرجع لحالتك.وكل يوم على هالحال فيطمئن اخوتك عليك ولا يلزم ذلك قرائتهم لملفك اليومي فهو لك انت اعتبره كتابة مذكرات او نتائج او اي شئ خواطر نفسيات وسابدا انا لاعطاء صورة واضحة.

obyany
04-07-2002, 11:40 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
يوم اخميس الموافق التاريخ
انا اليوم لست على ما يرام انتابني صداع صباحا وذلك لالتهاب باللثة وصابني نوع من التوتر
اما عن الادوية ومواعيدها


حبتين سبرام في الصباح وواحدة ظهرا مع حبة بسبار
في اليل حبه ونصف ريميرون مع حبتين بسبار


وغيرها من التفاصيل اما ما سبق فهو مثال حقيقي وهو ما حدث اليوم فعلا



ارجو ان تلاقي فكرتي استحسانكم.


كما اني اقول لكم اكتبو في هذه الصفحة كل ما يجول بخواطركم من شعر او نثر او كلمات تعجبكم او تساؤلات فهي لا تجبر اي احد ان يشارك فيها او يعلق فلا حرج من التكرار او التفصيل الممل فاحيانا نشعر بان من حق الاخرين علينا ان لا نقدم لهم إلا المواضيع المشوقة ولكن بما ان هذه الصفحة ثابتة فالنعتبرها واحة للتنفيس. وليس لاحد الحق في الانتقاد فقط التعليق المرن البناء لانها خاصة عامة.

كما انني ادعو الذين لم يعانوا نفسيا ولم يمروا باحاسيس غير عادية عدم احراج احد في هذه الصفحة وهذا من باب الذوق على الاقل فكما قلت واوضح الكل يشارك في هذه الصفحة من شاعر واديب ومكتئب وعادي الخ لا حكر ولا احتكار
كما انني ادعو اديباتنا وادبائنا الكرام إلى الكتابة وعلى راسهم اديبتنا الغالية مها ونرحب باوهام العميدة واهمة وبمشاعر الاعضاء كلهم ارجو ان تكون الفكرة واضحة

obyany
12-07-2002, 01:17 PM
ا

mirror
12-07-2002, 01:29 PM
السلام عليكم

عبياني.................هل تعاني من الرهاب الاجتماعي........؟

obyany
12-07-2002, 02:49 PM
اهلا اختي الكريمة الصابرة مراة الخير وهذه صفة كل مؤمن مصاب بامتحان قد يكون خيرا له وها انا اقول ذلك بالرغم من الرحلة الطويلة مع المعاناة نعم اختي ستتحسنين 100% وتتذكرين هذه التجربة وتشكرين الله عليها اختي الكريمة ما شاء الله عليك قلت شئ لم يكن يخطر في بالى نعم قال لي طبيبي باني مصاب برهاب اجتماعي شديد وذلك في بداية العلاج مع طبيبي الاول ولكن كان هذا من الاكتئاب نفسه فانا مع شدة الاكتئاب لم اكن محبوبا او جذابا لغيري من الاشخاص نظرا لبؤ سي الشديد وثقل دمي فاتجنب المناسبات الاجتماعية ولا اريد رؤية احد لاني لا اريد ان يسئ فهمي او اظلم وكان اشد عذاب يؤلمني ان هناك شخص حش فيني ومع ان ليس له سبب منطفقي فانا لا اقصر بالواجبات ولكن هذه ضريبة من ضرائب الاكتئاب وعندما خف الاكتئاب رجعت تدريجيا إلى المجتمع الذي استقبلني استقبال الاشخاص المحبوبين لان بزوال الاكتئاب اصبحت حسن المعاشرة مزاح مرح فالناس يا اخيتي لا يرونك إلا بثوب اليوم الذي تعيشينه ونادرا ما ينظرون لماضي الشخص بل يتندمون على الاساءه .ما علينا الله سبحانه وتعالى هو الصمد اي هو ما نستند عليه عندما يضيق بنا الناس اختي الكريمة ربما كانت عباراتي الصادقة التي تحكي جزء من بعض الماسي اخذت جانبا قصصي ولكني احببت ان ارويه وكاني احادث نفسي ولك جزيل الشكر على وفائك واني استغرب من كل الاشخاص الذين تعالجوا ونجحوا والذين لم ينجحو في غيابهم عن هذا المنتدى . فالموجود في منتدى التجارب قليل وكنت اتمنى المشاركة الفعالة من اكثر من عضوا ليكون ذلك ذا اثر اكبر فانا وانت والمطيري وناديا وغريهم قليل ونفتق الاعضاء,.
تقبلي خالص شكري كما انني اريد ان اوجه لك رسالة وهي اني عندما كنت مكتئب جدا كنت اخجل من كتابة تجاربي لاني لا ارى ان غيري سيحسها او يقدرها بل سيصغرها ولا يهتم بها ولكن مع الوقت وبعد تحسني تندمت انني لم ابادر قديما فكانت مبادراتي سابقا مقتصرة على الدكتور السبيعي.فارجو منك ان تاخذي نصيحة مجرب فما لي اراك لا تكتبين مشاعرك والتطورات اول باول فنحن هنا اخوة وانا لا ارى بكتاباتك إلا انك بالفعل اخت لي اتمنى لو افيدها ولو بالقليل فانا ارى السعادة في ذلك .......

اخوك عبياني

mirror
12-07-2002, 10:29 PM
عبياني الله لا يحرم المنتدى من أمثالك

تسلم أخوي على كلماتك الجميلة و المشجعة و كلنا بإذن الله صابرين

و محتسبين الأجر عند الله عز و جل

والله يعينك على الاكتئاب و بحول المولى راح تنتصر عليه......و الصراحة عبياني

أستغرب أنك تعاني من الاكتئاب.....لأنه ماشاءالله عليك كل مشاركة لك

في المنتدى تنبض بالتفاؤل.....:)

الله يحفظك و يحميك

و انت صادق......الاكتئاب يؤدي الى الرهاب الاجتماعي

فعندما أشعر بتحسن في نفسيتي و ان الاكتئاب خف شوي.....تزداد ثقتي

بنفسي أكثر فأقبل نوعا ما على مجالسة الأهل و الأقارب و الأصحاب

:)

و أضم صوتي الى صوتك عبياني.........فين بقية الأعضاء.......؟

لماذا هجروا منتدى التجارب...........:(

عساهم سالمين بس و الله يردهم

_______

عبياني معليش عندي سؤال ثاني.....

مالذي تعاني منه بالضبط يا عبياني ؟

obyany
12-07-2002, 11:05 PM
اكتئاب مع قلق يقول الطبيب انه بسبب الظروف وكذلك لاني اتحسس كثيرا وابحث عن المثالية وبالطبع مررت بنوبات هلع الله لا يوريك والمشكلة في مشكلتي اني كابرت مع الاكتئاب ولم اعترف به لمدة تزيد عن الخمس سنوات إلا ان جسمي لم يتحمل قسوتي على نفسي والمكابرة فبدا يتوسط لنفسيتي فابا ان يراها تتعذب اكثر من ذلك وهذا من رحمة الله فاصبت بصداع اليم مزمن والام في كل مكان الله لا يوريك.فبدات ابحث عن علاج ومن الغريب اني لم اخبر احد باني اتعالج نفسيا حتى لاقرب الناس والدي وبعد ذلك وبعد التحسن اخبرتهم وكانوا جدا متفهمين

mirror
12-07-2002, 11:30 PM
الله يكتب لك الشفاء قريبا بإذن الله

د.انسان
14-07-2002, 02:30 AM
السلام عليكم ..

اخواني .. اعضاء هذا المنتدى الحبيب ..
لم اتوقع ان اجد موضوعا يشدني لهذه الدرجة ..
ساعتين من القراءة المتواصلة ...
حقا .. انه شي ياخذ الالباب ..

عندما .. كنت انتقل من مشاركة الى اخرى ..
احسست باني كنت معكم ..
في الامكم .. في معاناتكم ..
والاجمل .. في افراحكم ..

لا اظن انكم .. تشعرون بمدى سعادتي .. وحبوري ..
عندما .. كنت اقرا
ان احدكم .. لم يكن مقتنعا بالطب النفسي ..
ثم تتغير النظرة الى النقيض ..
بعد التجربة ..

والله ..
لقد افرحتني تجارب الجميع ..
وخاصة .. العزيز .. obyany
والمطيري .. ولمياء ..
ولا اخفيكم .. ان دموعي .. سالت من الفرح ..
عندما .. عدتم الى ما كنتم عليه ..

مع اني لم اعاني .. مثلكم ..
ولكني والله .. متعاطف معكم ..
واشد على اياديكم ..
لانه في اي يوم من الايام ..
لا سمح الله ..
لربما .. اعاني .. مما عانيتم ..
فمن يصاب بالزائدة ... لم لا يصاب بالاكتئاب ..
فالامراض .. واحدة ..
عضوية .. او نفسية ...
والحمد لله اني منذ الان ..
اصبحت لدي جاهزية .. لتقبل الامر ..
هذا .. اذا كان هناك .. امر .. :)
الله لا يقدر ..

اخواني ..
هذه الصفحة .. او المذكرات ..
او سموها كما تريدون ..
سوف تشجع الكثير .. ممن يتخوفون ..
من الذهاب الى الطب النفسي ..
ويحرمون انفسهم .. من الراحة ..
ويصرون على الالم .. والعذاب ..

اخواني ..
لكل من شارك في هذا المشروع
( واظن ان هذا افضل اسم له)
لا اقول ..
الا جزاكم الله كل خير ..
عن كل واحد سوف يستفيد من كلماتكم هذه ..

اخيرا
اعذروني على الاطالة ..
الى لقاء قريب

obyany
14-07-2002, 01:44 PM
د.انسان شكرا لك اخي الكريم وتشجيعك لنا شئ كبير ومشكور على هذه المشاركة التي نعتز بها
اخوك عبياني

mirror
19-07-2002, 11:24 PM
.

obyany
20-07-2002, 04:34 PM
اختي مراة الخير المؤلم في رسالتك ليست الحالة العارضة واقول عارضة وثقي باخوك المجرب ولكن المؤلم هو كيف تعاملت معها ما ارجوه لك وذلك نابع من شعوري الاخوي اتجاهك فاعتقد اني لي حق في النصح وهو يا اختي اولا وقبل كل شئ غيري طبيبتك وهذا اهم طريق للعلاج الصحيح والشئ الثاني لا توجد للسيروكسات اعراض مثل التي ذكرت وذلك لان لك مدة معه والاثار الجانبية تقل مع الوقت ولا تزيد حيث انها لا تظهر بهذا الازعاج إلا في البداية اختي الكريمة ربما تغييرك للجرعات هو السبب فانقاص السيروكساتقد يكون غير صحيح فجرعتك اوردي قلية حبة واحدة ومحدثك ثلاث حبات مع ريميرون وبسبار ولا مشكلة النقطة الثانية وذلك بعد ان تعديني بتغيير طبيبتك هو امكانية تغيير السيروكسات للسبرام او اي دواء مناسب عموما السبرام اقل اثار جانبية
اخيرا اختي مرر اعلمي ان ذلك عارض ولا اخفيك اني اصبت بنوبات اكتئابية شديدة اليومين الماضين ومع ذلك والخبرة لها دور لم افكر بها لان سببها تغيير الجرعات وها انا اليوم عدت كما انا........
اخيرا ارجوك ان تتخذي قرارك بشان الطبيبة ولا عليتش كل شى بينتهي ان شاء الله......

لي سؤال لك اختي مرر اين تسكنين فربما استطعت ان ادلك على طبيب اثق به.
وشكرا

mirror
20-07-2002, 05:44 PM
أهلا عبياني

نعم أعتقد أنه تلك ليست أعراض السيروكسات لأنني استيقظت اليوم و أنا

أشعر بألم فظيع في الحلق و درجة حرارتي مرتفعة.....أعتقد أنني أمر بوعكة

صحية بسيطة.....و تسرعت باتهام السيروكسات....









بالنسبة للمدينة التي أسكن فيها فهي مدينة جدة..

شكرا لك عبياني و جزاك الله عني خير الجزاء..

obyany
22-07-2002, 12:35 AM
اختي مراة الخير بصراحة اخجلتيني بردك وكم احتلرمت فيه اسلوبك المهذب طبعا غصبٍِ عليك مش اخوك الكبير.:mad:

اختي مرات الخير بحكم اني اتشرف باخوتك وانا كذلك إن شاء الله ودي اقدم لك
انفس شئ والذي اتمنى ان تدرسي الموضوع طبعا يتعلق بالطبيب بسبب بعد المسافة فانا من الاحساء وانت من جدة فاعذريني لا اعرف اطباء هناك ولكن قبل ان اكمل كم اتمنى ان تسمح لك الظروف وتقتنعي بالذهاب لطبيب وليس طبيبة وهو طبيبي التي اخبرتك عنه هذا الشيخ او الكهل استشاري قديم ومشهور وكفاءة ما بعدها يكفيه ما وصل إليه فهو متقاعد وفاتح عيادة خاصة له بعد ان ادى الرسالة ابى ان يعتزلها هو من اصل شامي واخذ الجنسية البحرينية كل هذا لا يهم لنا الممتحنين ولكن كما قلت لك ان كلمة عسل شوي عليه ما اخفيك اني احسه ابو لعلمك يا مرر عنده جوال وعمره ما يتضايق من تساؤلاتي وزي ما تقولين ابو يتقبلك سواء بافكارك او مشاكلك فنادر ان تجدي طبيب يعيش معك وكما قلت لك مع اني رجل إلا انني اخبره بكل صغيرة وكبيرة دون ان يمل او يحسسني بثقلي . عموما تستطيعين ان تزوريه مرة واحدة واكيد انكم تروحون البحرين وبعدين سرية تامة وتكملين معه بالجوال

اختي مراة الخير اعلم انك تودين ان تذهبي لطبيبة ولكني بعادتي احب اعطاء الافضل لمن يعز ويستحق ذلك
اختي مراة الخير فكري بكل هذا الكلام وانا مستعد للاجابة على اي تساؤل واتمنى ان لا اكون قد اثقلت عليك او احرجتك.ولا احراج بين الاخوة.
كما اني مستعد ان اسال لك عن الاطباء في جدة عفوا الطبيبات .
فلك الخيار ولا عليك من كلامي كله المهم انتي وش ترتاحين له .

اخوك عبياني.

mirror
22-07-2002, 08:31 AM
أهلا عبياني

شكرا ألف شكر

بارك الله فيك

صراحة كلامك و مدحك للطبيب البحريني شجعني كثير بس المشكلة اننا ما نروح

هناك أبدا و المشكلة الثانية هي اني ما أقدر أعرض نفسي على طبيب

لازم تكون طبيبة .



ما أقول غير الله يجزيك ألف خير و ينير لك دربك بالايمان .





ملاحظة مهمة جدا جدا جدا :

أتمنى أنك تكون قرأت آخر مشاركة لي في موضوعك عن الخمر بعد

ما أضفت اليها تعديل مهم .

obyany
23-07-2002, 06:06 PM
اهلا اختي الصغيرة مرر:cool:
نعم قرات التعديل ويا ليتني ما قريته وللحديث بقية:mad:

obyany
23-07-2002, 06:15 PM
عبياني ماهذا الكلام !!

(( ولكن مع الاسف لم يقف ويبدي استعداده إلا اثنان ربما من اجلى فقط لا الموضوع ))

الله يسامحك


طبعا اقصدك انت والمطيري لا تلوميني وخيتي منذ ان اشتركت في هذا المنتى عاصرت بداياته وقلت مع الوقت بيكون عنوان كل المرضى وبالقي المواضيع النفسية وما يتعلق باسم هذا المنتدى الذي انشا تحديدا لهم ولكن ها انا مخضرم هنا
وبالباقي عليك حلليه.


كما ان اخي ساكن الرياض طرح الموضوع وهو قريب جدا من موضوعى الموعود الذي انتقل إلى رحمة الله.
واعدك اني ساعتبر موضوع اخي ساكن الرياض موضوعي ولن اقصر وانت لن تقصري


اخيرا اقول لك يا مراة الصفاء الله لا يخلينا منك.
اخوك الكبير :mad: :mad: :mad: عبياني

mirror
27-07-2002, 05:34 PM
أشكرك للتوضيح

* * * * * *



(( نعم قرات التعديل ويا ليتني ما قريته وللحديث بقية ))





وين البقية ؟؟

obyany
28-07-2002, 07:03 AM
سؤال لاختي العزيزة مراة الصفاء هل تعانين من الوسواس القهري او بالاصح ماذا تعانين بالضبط وللحديث بقية......

mirror
28-07-2002, 02:45 PM
ماذا أعاني بالضبط ؟؟

لا أعرف

ماالرهاب الاجتماعي و الاكتئاب و القلق و الوسواس الا أعراض

أعراض لأي شيء تحديدا ؟

لا أعرف

و هذا ما احاول البحث عنه

obyany
28-07-2002, 07:02 PM
اختي مراة الصفاء هل قراتي هديتي لك
ترى هل وجدت نفسك في بعض الاسطر نعم نحن لا نعرف ماذا نعاني بالضبط ولكن هناك اعراض فمثلا انا اصبت باكتئاب وخيم وتجرعته واجد نفسي احيانا اشك ان ما بي ليس اكتئاب بل جحيم اكبر شعرت بمرارة الاكتئاب البسيط والوخيم واميز الوخيم باني اشعر نفسي في معزل عن الدنيا في جحيم الله يكافيكم الغي كل الطموحات وما افكر به هو ليت ان امي لم تلدني فاذهل احيانا من تلك المشاعر ولا اخفيك بنوبات الفزع والقلق الشديد وربما عانيت الرهاب الاجتماعي ولكني انكر ذلك لكن ما انا متيقن منه هو اني لم اعاني من الوسواس القهري
فارجو منك التركيز وتذكرين لي ما اشد ما تعانين منه لنتكاتف للخروج من وضع نحمد الله عليه ونطلب من الله الافضل

فانا مثلا استطيع حصر معاناتي بالاكتئاب.......
فماذا عنك
اخوك عبياني

mirror
28-07-2002, 08:18 PM
أهلا عبياني

نعم قرأتها و كلام مؤثر فعلا

الأعراض التي تنتابني تقريبا كما ذكرت أنت جحيم و العياذ بالله

حتى أنني أفكر في الانتحار للتخلص من شدة معاناتي

لكن مايمنعني عنه هو خوفي من الله عز و جل

و الحمدلله أننا مسلمون والله انه نعمة كبيرة الاسلام

و فضل عظيم من الله علينا.......الحمدلله

obyany
28-07-2002, 08:43 PM
اختي مراة الخير اشكرك على الاطالة لا اعلم كيف كان شعوري عند قراءة كلماتك التي بالفعل منطقية وكم احزنتني الله يهديك لكن بما اننا تعاهدنا على ان نتكاتف لنصل لشاطئ الاستقرار النفسي والخروج من ما نحن فيه
نعم انا مثلك تربيت على المثالية ولن اطيل فاعتقد انك قرات تفاصيلي في القلق تجارب شخصية نعم انا تركت الدراسة بعد فشلي في تحقيق امل وهدف لا سيما اني الولد البكر والوحيد لعائلتي ولك ان تتخيلي خيبة الامل وكم كان بودي ان ارفع راس اهلى واكون في صورة مثالية :


عموما لن اطيل : وخير الكلام ما قل ودل اختي مرر ثقي بالله اولا ثم بالسيروكسات ولو دعت الظروف ان تزيدي الجرعة زيديها فهو سلاح يا اخيتي لا يستهان به .

اما عن النقطة الاهم وهي هل تذكرين موضوعك وداعا للجامعة هل تذكرين كلامي .
اختي كم هو موحش ان يعيش الانسان بدون هدف او استراتيجية في الحياة إليك ما فعلت انا
قررت ان ابحث عن عمل وبعد ان استقر واشعر بوجودي كرجل وتزداد ثقتي ساكمل الدراسة لاحقق حلقة مفقودة وجرحا لا يبرا.
فماذا عنك يا اختاه.نعم الوضع مختلف انتي امراة
اذن هل لي بطرح اسئلة ولو كانت فضولية لنصل لحلول ونزيل شبح المستقبل الذي يقلقك

اختي مراة الخير كم عمرك
هل اختك الكبرى متزوجة
اين تسكنين (جدة )اليس كذلك
ارجو اجابتي وسنكمل النقاش والله يقدم الى فيه الخير .
اخوك عبياني:)

mirror
28-07-2002, 10:14 PM
.

mirror
30-07-2002, 02:06 AM
.

obyany
30-07-2002, 03:24 PM
فهل هناك ظروف معينة يعتقد عبياني أنها بزوالها......سيزول معها الاكتئاب؟

يعني هل هناك أمور في حياة عبياني هو غير راضي عنها حاليا و يتمنى

ازالتها حتى يستعيد الهدوء و الاستقرار النفسي

اختي مراة الصفاء لا بالعكس انا مسرور بهذا الحوار ولنستمر فيه حتى نستفيد من بعضنا البعض

اما عن كلامك الذي في الاعلى الحمد لله يا اخيتي اني اصبت بالاكتئاب الوخيم فاتجهت للعلاج فاتضح لي ان الاكتئاب كان معي من الصغر وهذا ما قاله لي الطبيب فنمى وترعرع وادى بي لهذه الظروف التي بل شك زادت الطين بلة
اما عن اموري فانا راضي وما زلت اخطط لمستقبل ولى استراتيجية
ولا اعتقد انني ساستغني عن السيروكسات والسبرام واريميرون والبسبار فهم احبابي واعلاجي الحقيقي وبكل بساطة مالذي يدعوني لتركهم وهم امنين لا بعد الحدود

اما عن سؤالك عن السيروكسات هل هو امن اقراي تعليمات الدواء التي ياتي مع العلبة وانا اقول لك هو امن حتي لو استخدمت خمس حبات ولكن الجرعة القصوى للعلاج ثلاث حبات وللطبيب ان يزيدها ان لزم الامر ولكن هذا نادر اما عنك هل تزيدينها إلى حبه او نصف حبة انا لست طبيبا فلا ادعى شيئا ليس من حقي واتحمل مسؤولية انا في غنا عنها
ولكن اين وعدك يا اخيتي بشان تغيير الطبيبة فمتى ما ذهبت لها استشيريها او استشيري اخونا واستاذنا الدكتور السبيعي فهو يستطيع ان يفعل ذلك وحتى عن طريق الانترنت فقط اوصفي له حالتك واستشيريه في زيادة الجرعة
اما انا فاعتبر زيادة الجرعة امر قد يكون ذا فائدة..........:1: طبعا انتي فاهمة قصدي ما ابي اتحمل مسؤلية.
وللحديث بقية

mirror
31-07-2002, 03:40 AM
الله يكتب اللي فيه الخير

* * * *

طبعا أنا لا أحملك أي مسؤولية

أنا فقط أردت الاستفادة من تجربتك

و بالطبع فالقرار و نتيجة القرار تعود لي أولا و أخيرا

obyany
31-07-2002, 03:33 PM
نبدا وحدة وحدة:

تنوي الاستمرار على الأدوية لأنك ارتحت معها ؟

هذا شيء رائع يا عبياني

لكن هل هذا يعني أنك أو طبيبك لا تعرفون متى على وجه التقريب

سيزول الاكتئاب ؟
نوعا ما الاكتئاب زال ولله الحمد ولكن مع الدواء

يعني مثلا أنا أعتقد انه اذا تخلصت من الرهاب الاجتماعي فسيزول اكتئابي والله أعلم نعم يا اخيتي سيزول بكل تاكيد ان شاء الله ولكن وهذا مع الارادة والدواء الذي لا ازال ابين لك اهميته:ولكن هل يا ترى بعد ذلك ستتركين الدواء وهذا تفكير منطقي ولكن البعض ينجح معه ذلك ويشفى ولكن البعض لا بالعكس ينتكسون من جديد فيحتاجون الدواء
عموما كلا الحالتين لا تضر.


عموما هذا سؤال غبي آخر ارجو ان لا تتكرر مثل هذه العبارات فانا لا اسمح لاختي ان تسفه شيئا من الدرر التي تقولها







لكنه حقيقة يحيرني

هل سنستخدم هذه الأدوية للأبد ؟؟



وما المشكلة في ذلك ولكن الطبيب وحالتك ما يحدد ذلك فإن استغنيت عن الدواء فهذا امر جميل ولم تاتيكي اعراض اكتئاب فكان بها وإن لم يكن فلي حديث ساقوله في الرد الثاني



حسب علمي أن الأدوية تعالج الأعراض فقط

هل هذا يعني أننا متى توقفنا عنها ستعود أعراض الاكتئاب

أو الرهاب أو الوسواس مجددا الى الظهور ؟؟




هنا يا اختي ساقف معك وقفة من قال ان مضادات الاكتئاب فقط تعالج الاعراض فهذه نظرية ولكن النظرية الاخرى تقول ان الادوية تعالج الاكتئاب لانها تعمل على اعادة الموصلات العصبية لطبيعتها فهي علاج يا اختي وفي نظرى ان النظرية الثانية هي اقرب إلى الحقيقة وإلا لماذا يتعالجون المرضى لفترة مع مضادات الاكتئاب ثم ثم ينتهي العلاج وتترك الادوية
اما الادوية التي تعالج الاعراض فهي الزانكس وشاكلته وادوية الضغط وغيرها من الامثلة

أعرف أنك لست طبيب يا عبياني أنا فقط أسألك وجهة نظرك

حول هذا الموضوع

هذه ليست فقط وجهة نظر يا اختي بل هي معلومات وحقائق لم يكن عبياني في يوم قط يقول شئ من غير ثقافة او تجربة فلست ممن يتفلسفون في كل شئ ولست ممن يدعي شيئا ليس مؤهلا له

عذرا على الاطالة

كذلك انا لا احب هذه العبارة فانا مسرور بحديثي معك الممتع والمفيد لكلينا

mirror
01-08-2002, 11:49 PM
شكرا يا عبياني على التوضيح






دعواتي لك بالتوفيق

obyany
03-09-2002, 07:52 AM
تحياتي للافكسر اكس ار

ام احمد
08-09-2002, 09:31 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

اخي عبياني اولا اريد ان اهنئك بعودة صحه مثل السابق.

اخي .. لا اعرف من ا ين ابدأ...

انا قليلة الجلوس على جهاز الكمبيوتر .. لضيق الوقت .. والمشاغل..

المهم انا يضا مستجده في نفساني ..

والله بالصدفه لقيت موقع عجيب وهو من المواقع الاولى التي دخلت عليها

عندما بدأت استخدم النت .... المهم وجدت موقع استشارات نفسيه

لا تتصور كم فرحت عندما فتحت الموقع وجدت ان هذا المنتدى يهتم بالامراض النفسيه

كأني تائهه وليقت نفسي .. قل لماذا ؟؟؟ لاني كنت اتختط ... من شدة الاكتئاب واعراض

اخرى لا اعرف لها اسم ... والرائع في هذا المنتدى انه يوجد به استشاريين استطيع ان اسأل عن كل

ما يقلقني ويؤلمني ... واعضاء يشاركون ونستفيد من مشاركاتهم

لا اريد ان اطيل عليك .. وقتي لا يسمح لي غير بالدخول على هذا الموقع او كتابه رساله لابني

في الخارج.

لي مشاركات قليله في هذا المنتدى ... المهم كنت انزل المواضيع المستجده على جهازي

وفي ما بعد اقرأها ...

كنت دائما ابحث عن المواضيع المتعلقه بالرهاب الاجتماعي لاني مؤخر صرت اعاني منه

وهذا اللعين جعلني انسى اعراض كنت اشتكي منها في السابق . يعني قبل ان اصاب الرهاب

المهم كنت اقرأ عنوان موضوعك عن القلق .. واذا افتح الصفحه اجد ان به مشاركات كثيره

وحيث اني احب ان اقرا الموضوع من بدايته وانا وقتي ضيق كنت اتركه!!!

المهم اصبت مؤخرا بانتكاسه .. جعلتني ارجع وازيد جرعة العلاج..

بدأت اشعر باعراض اخرى كنت لا اعاني منها من قبل ..

كنت افكر في نفسي ما هذه الاعراض الا يوجد لها اسم ؟؟؟؟؟

ظللت احلل هذه الاعراض وخمنت انها قلق ..

كانت لي مكالمه مع طبيبي ... ولم بدأ ت اوصف له ما اشعر به قال لي

يامدام انت لا تعانين سوي من اكتئاب خفيف مع قليل من القلق

يا مدام اذا اتتك مثل هذه الافكار اشغلي وقت بالقراءة او الصلاه واي شيء

قلت الان تأكدت من اسمه .. انه بالاضافه الى الاكتئاب والرهاب هو القلق والخوف

المهم قررت ان انزل موضوعك على جهازي .. الى حين اجد فرصه واقرأة

بالفعل..انزلت الموضوع .. ولكن لم اقرأءة لضيق وقتي ..

المهم عند اول فرصه بدأت في قراته ... اول الامر في بدايه مشاركات الاعضاء

تألمت لهم واحسست اني الحمد لله وضعي انا افضل ..

شدني الموضوع جدا ... اولادي استغربوا .. ماما طول الوقت على نفساني

حيث انهم لا يدرون اني اعاني من الاكتئاب والهباب الرهاب

المهم .. اكملت الموضوع وانا اغالب دموعي على حالتكم وحالتي !!!!

نعم اخي .. اهتزيت .. من الحقائق التي قراتها..!!!

جعلتوني .. انت بذات اعيد شريط حياتي .. اسأل نفسي مليون سؤال!!!

وعرفت اغلب الاجابات ... !!!! طبعا هذه الاجوبه عن بدايه اصابتي بالاكتئاب..

اخيرا اخي .. هل تسمحون لي بكتابه تجربتي مع الاكتئاب والهباب والقلق؟؟؟؟

خايفه تصيبكم انتكاسه من تجربتي وطولها..

انتظر منك الرد...

إي على فكرة.. كنت اظن انك من الدمام لما قلت انك درست في جامعة البترول

لكن عند قرائتي هذا الموضوع اكتشفت انك قد تكون جاري في المسكن

او تسكن في حيي او في الشارع الثاني من منزلي..

في انتظار ردك اخي...

obyany
08-09-2002, 11:32 AM
اختي واستاذتي الفاضلة ام احمد اولا اشكرك من اعماقي على كل ما تخطه يداك واعلمي اني في كل حرف تكتبيه اشعر وكانك اخت قريبة جدا لي فعلا الاعضاء يغيبون ويتركونا ولكن لا يزال المنتدى بخير بوجود امثالك يا ام احمد عموما انا متشوق جدا لقراءة تجربتك وما هذه الصفحة إلا للتجارب الشخصية ولكن مع الاسف قل او اصبح المنتدى ليس به من يعاني نفسيا بل اصبح مشاعا للجميع وهذا امر صحي ولكني توقعت المزيد ممن يرتادون هذا المنتدى ان يثروه ولكن ترى اين الاقلام واينالتجارب.
عموما يا ام احمد شكلي كثرت التشكي والكلام
اخيرا انا بانتظار مشاركتك على احر من الجمر
اخوك عبياني:)

ام احمد
08-09-2002, 02:36 PM
بسم الله الرحمن لرحيم ..

سلام الله عليك اخي عبياني...

كيف حالك انشاء الله باحسن حال...

شعورك الاخوي نحوي يبادله نفس الشعور من ناحيتي ايضا..

اخي .والله ما ادري من اين ابدا ... فأنا ضعيفة جدا في التعبير

الفكرة موجودة ولكن حين اريد ان اكتبها تضيع مني..

المهم حتى لا اطيل عليك .. سوف اكتب ولكن اعذروني على اسلوبي الركيك...

اريد ان اقول شيء قبل ان ابدا في سرد تجربتي مع الاكتئاب..

قراءتي لتجاربكم مع الاكتئاب جعلتني اراجع نفسي واحوال ان اتذكر

متى بدات فعلا اشعر باول علامات الاكتئاب

وهذه هي الفائده من هذا المنتدى ...!!! وهذه الصفحة بالذات!!

المهم... اكتشفت ان البدايه كانت من حوالي 15 سنه!!!!

وهذا بفضل منتدى تجارب شخصية....

يعني.... على ما اتذكر.... البدايه ... كنت اشعر بألم في وسط الصدر

مع صعوبه في التنفس ... كنت اظن ان هذه الاعراض من اعراض

فقر الدم.. صرت استخدم فيتامينات .. قلت يمكن يتراجع دمي وتتختفي

هذه الاعراض .. طبعا هذه الاعراض لا تأتي من فراغ..

المهم استمرت الاعراض ولكن كنت مطنشه الموضوع

في ايام تزيد الالام وفي بعض الاحيان اذا ما احط بالي لها انساها

لا اشعر بالم

ها اخوي .. وش رايك نتكلم شوي حساوي بما اننا يمكن ان نكون جيران!!؟؟؟

المهم ... استمرت الحاله يمكن على ما اتذكر سنتين.. الالام تختفي وتعود

لاكن كان مزاجي ماشي حاله .. يعني اطلع مبررات اذا شفت المزاج مو ذاك الزود!!!

كنت اربي طفلي الاول .. كان عمرة في ذالك الوقت حوالي سنه .. والله عجزنا!!

المهم .. كنت مع زوجي في جده.... شعرت بنفس الالم بس بشكل اقوي ومستمر

اصر زوجي على زيارة الطبيب .. طيب... أي طبيب اروح...

على فكرة زوجي انسان مثا لي يعني مثل والدك الله يطيل في عمرة.. فهمتها!!!

المهم .. دخلت على طبيب امراض قلبيه ...

سأل كم سؤال.. يعني وش تحسين .. هل تشعرين بأي مجهود مثلا اذا صعدتي سلم

والا قمتي بأي عمل ..

قلت لا .. ما عمر ي حسيت اني اشعر بأي مجهود غير طبيعي ..

قال .. اوكي نسوي تخطيط قلب

التخطيط كان طبيعي وقلبي زي البومب!!!!

وش اجل اللي احس فيه ؟؟؟؟؟

اخي .. كأني طولت ..

للحديث بقيه ...

obyany
08-09-2002, 11:00 PM
وانا معك تابعي

ام احمد
09-09-2002, 03:07 PM
بسم الله الرحمن الرحيم ..

اخي عبياني كيفك .. انشاء الله بخير..

اخي .. انا في هذه اللحظه وانا جالسه اكتب مزاجي الحمد لله عال...

لاني صار لي 12 يوم وانا اخذ نصف حبه سيروكسات صباحا ومساءا

و6 ايام وانا اخذ بوسبار نصف حبه صباحا ونصف مساءا

هذا لاني اصبت بنكسه لكن طبيبي يحليله يسميها نوبه

صار لي مده وانا اخذ ربع حبه من السيروكسات بس

صار تغير شوي في الروتين وتوترت واكتئبات وزاد الهباب الرهاب واعراضهم الحلوه المصاحبه لهم

زرت الطبيب وقال حبه ونصف من السيروكسات بس ما وافقت

الا على حبه ...

صار الوضع اخف . يعني ما زالت الاعراض كلها خفت..

من نفسي صرت اخذ حبه بوسبار بس عطيت طبعا الطبيب خبر

وافق ... والحمد لله صرت واجد احسن...

المهم علشان ما اطول عليك اخي .. يمكن تتملل من هذرتي الزايده

ومن كثر ما احب اعطي تفاصيل .. ببدأ في الموضوع..

لازلنا طبعا في جدة .. طبعا هذا قبل 15 سنه مو الحين

رجعت الشقه ونسيت الموضوع...

الالام تروح وترجع .. وانا مطنشه

بس كان مزاجي .. امممممم على ما اذكر ماشي حاله

في خلال تقريبا 3 سنوات اللي بعدها

يعني ما كان في تطور في الاعراض

تروح وتجي .. وانا مطنشه !!!!

بس ما كنت ادري انه هذا من انواع المرض النفسي

طبعا .. اخي .. الدنيا ما تخلي من المشاكل ..

لكن مو ذيك المشاكل اللي تتسبب في ازمات ولله الحمد

لا . كانت اشياء عاديه جدا .. بس اختك يمكن شوي دلوعه!!!هههه

تتراكم الاشياء الصغيرة في نفسيه حساسه وتتضخم مع الوقت

واذا ما في منفس حق هذه الاشياء الصغيرة ... تصير قنبله موقوته

طبعا .. هذه القنبله في راسي انا راح تنفجر ..

بالاضافه الى الروتين اليومي في هذه البلد ... حيث ان اختك

جايه من بلد ثانيه .. الدنيا كتمه جدا .. وضغط .. واحس اني بنفجر من الكتمه

كان في الحمل .. يصاحبني اكتئاب .. خفيف مقدور عليه..هذا طبعا من الناحيه المزاجيه

اما الاعراض التي ذكرتها سابقا كانت تزيد .. يعني الم جهت القلب وثقل في اليد اليسرى

مع ضيق في التنفس.. كنت دائما اقول من اعراض الحمل .. واطنش!!!

طبعا هذا كان في الحمل الثاني ..

سريعا جاء الحمل الثالث .. زادت المسؤليات .. وزادت الاعراض

كتمه شديده في الصدر .. مزاج تعبان

ثقل في اليد اليسرى.. واخيرا .. تدأت الثقه في النفس تهتز!!!!!!!!!!!

وبدأت ادور في حلقه مفرغه!!

اكتئاب + مسؤليات + صغر في السن = فقد الثقه بالنفس

وهذا يجعل الاكتئاب يزيد وكل ما زاد الاكبئاب زادت عدم الثقه وهلم جر


طبعا هذا كله مع اعراض جسميه مزعجه .. خمول .+ ضيق في التنفس + الم في الصدر + مزاج تعبان

اخي .. لازم اوقف..... اكيد رجع لك الاكتئاب من هالي كتبته ..

انتظر تعليق منك في مواصله الحديث

اتمنى لك دوام الصحة وللجميع ايضا....

obyany
10-09-2002, 08:43 PM
اختي ام احمد انا معك وكم يسعدني طرحك واسلوبك واتمنى التفصيل قد ما تقدرين اما عن المداخلة او تعليقي
اختي الكريمة محدثك يتناول سابقا 3 حبات سيروكساات واربع حبات تربتزول و4حبات بسبار ويا جبل ما يهزك ريح اختي الكريمة لا داعي من التخوف من الجرعات انا معك ربما جسمي وحالتي تختلف ولكن اختاه لم ارى من زيادة الجرعات سوى الفائدة
الان غيرت التربتزول إلى ريميرون وهو دواء احدث وصحي اكثر واعراضه الجانبية قليلة جدا وحولت السيروكسات إلى الافكسر وكان تحويلي ليس بسبب ان السيروكسات غير امن بل بالعكس يعد من الادوية الاكثر امانا وانا اعتبر السيروكسات زعيم مضادات الاكتئاب ولكن كان التغيير بسبب عرض جانبي ربما كان الافكسر هو الحل بعد فشل العديد والعرض الجانبي الذي اقصده لا يصيب النساء كما انه غير ضار بالعربي ولا حياء بالدين يتعلق بصعوبة الوصول للذروة والرغبة الجنسية
هذا شئ الشئ الاخر واريدك ان تهتمي به السيروكسات دواء قوي جدا فاستفيدي من خبرتي معه عند زيادتك الجرعة في اول اسبوع سوف ينتابك تهيج وتوتر واحساس بعدم التركيز وعصبيةويزول تلقائيا بعد بالكثير اسبوع اوسبوعين بالكثير بعد ذلك اهنئك بمفعول السيروكسات ولله دره نشاط قوة راحة نفسية ثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثقة بالنفس راحة في النوم وهكذا وترجع المياه لمجاريها اختي الكريمة والعزيزة اختي الكبرى ام احمد قال لي طبيبي ان نصف حبة من السيروكسات ليس لها مفعول فما بالك بربع استغرب من طبيبك ربما ما دعاه إلى ذلك تخوفك انت من الدواء الذي اقول لك بعد دراسات واطلاعي الواسع انه دواء امن وصحي ولو استخدمه الانسان طيلة حياته اختي اقترحي على طبيبك حبتان سيروكسا ت ولن تندمي وانا معك اخبريني بما تشعرين اول باول واو صيك بالتدرج اي اليوم حبة غدا حبة ونصف لمدة اسبوع ثم حبتين واستمري واعتبريها محاولة لن يضرك شئ اما البوسبار فهو اامن من البندول حبتين جرعة مناسبة
تقبلي تحياتي وارجو ان تسمعي النصيحة واستشيري او اطلبي من طبيبك ما قلته لك وانا متاكد انه لن يعارض بل بالعكس سيرحب بذلك:)

ام احمد
11-09-2002, 11:09 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

اخي عبياني كيف حالك .. انشاء الله بخير..

اخي .. والله ما ادري وش اقول لك .. لكن جزالك الله الف مليون وزليون خير..

طمنت قلبي وريحت بالي من ناحيه الادويه...لكن ::: طيرت نومي البارحه!!!!

تدري ليش؟؟؟ من الجرعه اللي تاخذها !!كان الله في عونك !!

اول ما قرات الجرعه شههههههقت .. حطيت ايدي على راسي .. معقول!!!

وانا اللي خايفه من حبه ونصف .. سيروكسات...

اخي ..حاول فيني الدكتور على حبه ونصف بس انا كنت خايفه .. وما رضيت الا بحبه واحده

ما اقول اني مرتاحه 100% اكذب ..

لان المشكله الحين مو في الاكتئاب .. لا

تطلع علي بعض الاعراض .. والله ما ادري وش هي

بس انا بوصفها وانت حللها وقول لي وش تتوقع.. معليش اخي اتكلم معاك بالعاميه الحساويه

تقدر تقول شوي زغلله في العين ... حركه غير اراديه في العين

بعض الاحيان جفاف في اللسان .. يعني كأني شاربه سائل ساااااااااخن مرة

صداع يجي فجأه ويختفي فجأة لمدة دقائق .. هذا يزيد اذا كنت متوترة


احس كأن جسمي من الداخل فيه كهربه .. يهتز

احس كأن اعصابي مرتخيه مرة ومشدوده مرة

تجي موجه خوف غير مبرر ..

قلق.... هذه الاعراض مع حبه سيروكسات وحبه بوسبار لكنها خفيفه مرة.

يعني بعض الاحيان احس اني طبيعيه على الاخر.. لكن هذا نادر

لا يوجد اكتئاب مع هذه الاعراض .. وش تفسرها؟؟؟

تجربتي مع ربع حبه راح اقولها مرة ثانيه...

اخي .. تعرف النشرة الجويه اليوميه .. انا بسوي نشرة مزاجيه يوميه .. ههه

وش رايك..
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
نرجع حق موضوعنا .. الرحله مع الاكتئاب...

وين وصلتي يا ام احمد... هذا طبعا مو اسمي

إي وصلنا الي الطفل الثالث...

قلنا .. .شرفت .. عدم الثقه بالنفس ..

كنت اسأل زوجي .. ما ادري ليش احس اني مقصرة في واجباتي اتجاه الاولاد والبيت

ما اخفيك اخي .. الرجال استغرب.. هو انسان صريح جدا وقال

ابدا !!! بالعكس .. كل شي احسن من ما يكون..

قلت ليش اشعر بهذا الشعور ...؟؟؟؟

قال يمكن من حرصك على الاولاد ..

ما جازت لي الاجابه لكن سكت...

الحين لم ا حلل هذا الشعور .. اقول يمكن هذا اللي يسمونه تأنيب الضمير!! وش رأيك اخي ؟؟

المهم .. على ما اتذكر.. كنت في عز المعمعه .. (كلمه حساويه اكيد فهمت معناها )

3 اطفال صغار .. ما عندي احد يساعدني .. زوجي مشغول .. اهلي في بلد ثاني

بيني وبينهم بر وبحر .. بعدين صار في الجسر...الحمد لله!!!

المهم .. صار العارض اللي ملازمني على طول تقريبا هو الم جهة القلب وثقل في اليد اليسرى

مزاج كئيب خاصه اول ما اصحى من النوم

كنت مستغربه وش هالي احس فيه ..

يستمر الالم شهور متواصله .. بعدين بدون ما اشعر يختفي

ويرجع مرة ثانيه .. يعني بعد فترة والله ما اقدر احددها ..

يمكن على ما اتذكر كنت اشعر اني طبيعيه مده شهرين اكثر اقل

ظليت اخي تقريبا 3 او 4 سنوات على هذه الحال

الالم يروح ويرجع .. اكتئاب خفيف .. وانا اقول هذه نتيجه الالم اللي في صدري

لكن ما كنت ادري وش سبب هذا الالم .. واستهين ما اروح للدكتور .. استتتتتتتتتتاهل اللي يجيني

كأني طولت عليك اخوي..

إي اخي .. بما ان لا حياء في الدين .. السبب اللي خلاك تترك السيروكسات

يصيب النساء ايضا....

فيني اسأل اخي سؤال .. لك مطلق الحريه في الاجابه ... كم عمرك ؟؟؟

ابغي اقول لك بعد ان انا مع الاخت بداده في كل كلمه قالتها !!!عن موضوع الخمر.. ننتظر التكمله

حسيت ان هذا لسان حالي اللي يتكلم .. والله على ما اقول شهيد

لكني سبق وقلت اني ضعيفه في التعبير..

وللحديث بقيه..

obyany
11-09-2002, 01:54 PM
يا هلا ومسهلا بام احمد انا من مواليد يناير 1980
قبل ان اعلق لي ثلاثة اسئلة هل اجريت فحوصات عضوية الغدة الدرقية مثلا فالاكتئاب قد ينجم عن مرض عضوي وهذا امره سهل يعالج السبب مثلا الهرمونات الغدة ويزول المرض المرادف ويسمى هذا الاكتئاب اكتئاب ثانوي وهو منتشر عند النساء اكثر من الرجال كما هو حال الاكتئاب 2_1
السؤال الثاني منذ متى اخذت العلاج الوقت وهل انت ملتزمه بمواعيده
التعليق الثالث انت لم تصلي إلى الشفاء كما يبدوا لي كما وصلت انا وستصلين قريبا بايمانك واجتهادك وتمسكي بالدواء وبما اني كنت في حال والان في حال لكي هذا التعليق:

الاعراض:1.تقدر تقول شوي زغلله في العين هذي عادية تصير لاكثر ربعي المدخنين وهو بسبب التنبيه للجهاز العصبي وعدم التعرض للضوء والاكثار من الشاهي والقهوة يفعل ذلك فلا يقلقك
2.حركه غير اراديه في العين يعني مثلا تحسين انك وغالبا في الصباح عينك مفتوحة للاخر وكانك تخزين (بالحساوية) هذا عرض جميل يجب ان تفرحي به وهذا يعني نشاط ويزول تلقائيا مع الوقت وعلى فكرة لما تزيدين الجرعة راح يزيدوكذلك يزول مع الوقت.اما اذا كنت تقصدين مثلا انها ترمش او ما شابه ذلك فهذا ايضا امر طبيعي ويحدث لكل الناس.
3بعض الاحيان جفاف في اللسان طبعا هذا عرض يزول مع الوقت وهو امر عادي جدا والله لو جربتي التراي سايكل (التربزول )انتش ما تقدرين تبلعين ريقك إلى طبعا هذا من مشاكل الادوية القديمة واخوتش جرب التربتزول بجرعة 200 ملغ تفوق الجرعة القصوى واستمريت اكثر من سنه معه ومع ذلك تغلب جسمي في الاشهر الاولى من هذا العرض الجانبي
3. صداع يجي فجأه ويختفي فجأة لمدة دقائق .. هذا يزيد اذا كنت متوترة طبعا هذا ما يسمونه صداع التوتر وامر عادي لانك في طريقك للشفاء
4
احس كأن جسمي من الداخل فيه كهربه .. يهتز

احس كأن اعصابي مرتخيه مرة ومشدوده مرة

تجي موجه خوف غير مبرر ..
طبعا كلها اعراض قلق عادية ولا خوف منها
اختم مقالتي بشيئين كل ما قلتيه من اعراض مررت بها وباكثر منها.................:3:
تفسيري لهذه الاعراض هي من اعراض الاكتئاب فالقلق والتوتر واتهيج والوساوس والخوف واهلع والعقد كلها تتزامن او ترافق الاكتئاب الذي هو اشد الامراض النفسية قاطبة من حيث المعاناة
نصيحتي لك عدم التفكير بالاعراض هذه لانها ستزول مع الوقت ووصولك لجرعة مناسبة وسمعي كلامي جربي حبتين وانا معك لا تشيلين هم.

طبعا لم انتهي بعد فلي عدة تعليقات ولكن بعد ان تجيبيني على الاسئلة وتعلقين على ما كتبت ولا تكملين التجربه إلا بعد ان انتهي من التعليق الكامل لان رسالتك الاخيرة تحمل الكثير.انتظر ردك على الاسئلة وساقوم بالتعليق بعد ذلك

ام احمد
11-09-2002, 06:13 PM
بسم الله الرحمن الرحيم ..

اخي عبياني كيف الحال .. وش اخبارك .. انشاء الله بخير..

انا مصدومه ... قل ليشششششششششش؟؟؟؟

صراحه ما توقعت ان عمرك تونتي تووووووو بس ...!!!

ماشاء الله عليك .. عيني عليك باردة ... اسلوبك في الكتابه .. والتفكير ..

والتجارب .. كأن عمرك فوق الثلاثين .. هذا مو معناته ان اللي في الثلاثين كبييييييير .. ابدا!!!! توه في عز شبابه .. هههههه

المهم اخي.. بالنسبه الى الجرعه .. هذا انا اخذت الصباح حبه كامله وبعد شوي باخذ نص حبه ..

وعلى مسؤليتك .. انت اللي بتوديني المستشفى اذا صار فيني شي!!!!

واذا تعودت على الجرعه وصرت ما اقدر اقللها .. الدواء بصير على حسابك!!!!

امزح طبعا ...

كم اخي تصرف كل شهر على علاجك؟؟؟!!!! يبغيلك ميزانيه.!!

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اخي ما قدرت الظاهر اوصلك التعبير الصحيح عن الاعراض

بالنسبه لزغللت العين هذه كانت قبل استخدام العلاج ..

كنت في عز الاكتئاب .. كنت كأني اشوف الشي بعيد جدا عني .. مع انه قريب

يعني كنت كأني اشوف الشيي من تحت ماء

يختفي هذا العارض تقريبا 99% مع حبه سيروكسات

اصير اشوف الدنيا بالوانه الطبيعيه الجميله وكل شي صاااااااااافي وجمييييييل

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بالنسبه عن حركه العين... احس كان عيني تتحرك يمين ويسار بدون ما اقدر اسيطر عليها

حتى وانا حاطه راسي على المخده .. ومغمضه عيوني .. احس فيها تتحرك

هذا كله قبل العلاج .. لكن مع حبه واحده من السيروكسات تقل الاعراض بنسبه كبيرة ..لكن ما تختفي

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ
في عز الازمه صرت اشعر اني اتحرك مثل الروبوت او الرجل الالي ... بالذات الرقبه والراس

هذا كله قبل العلاج .. يختفي هذا العارض تماما مع حبه واحد ة من السيروكسات

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
جفاف الفم .. هذا كان من الاعراض اللي كنت اشعر فيها مؤخرا قبل استخدام العلاج
يختفي ويرجع .. قبل استخدام العلاج ..

بعد استخدام العلاخ .. يختفي ولكن اذا توتر ت يرجع كم يوم ويختفي

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بالنسبه لتحليل الغده , تصدق .. فكرت .. لكن لما شفت الاعراض خفت مع الحبوب قلت يمكن مو من الغدة

وش رايك اخي .. اطلب من الدكتور يسوي لي تحليل؟؟؟؟

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اما بالنسبه لمده العلاج .. صار لي تقريبا سنه وتسع شهور..

استخدامي فيهم حبه كامله كان تقريبا سته شهور بس

اما الباقي كان يتراوح بين نص وربع حبه ..

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اخي فعلا عمري ما حسيت اني رجعت طبيعيه 100% حتى مع حبه من النوعين اللي هو سيروكسات والبسبار

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هذا انا الحين بجرب حبه ونصف .. على مسؤليتك .. (امزح) كان هذا رأي الطبيب اخر مرة رحت له

وشافني مرة تعبانه .. واختك غصب عنها والله نزلت دمعتين .. من الاكتئاب

على فكرة .. اختك قبل كم شهر.... كنت اكلم الطبيب واقول له .. بظل طول عمري اخذ حبوب

قال والله يا مدام هناء .. لا تخافين هذا الحبوب آمن حتى لو تاخينه طول عمرك ..

قال شوفي يا مدام هناء .. هذا الكلام ما اقوله الا حق الناس اللي اثق فيهم ..

جربي مده شهر .. اتركي الحبوب ودوني كل شيء تحسين فيه

بالفعل .. تركته .. ماكان في اكتئاب كثر ما كان فيه قلق ..

رحت المراجعه وقلت له بكل شيء حسيت فيه

قال شوفي .. ما في مشكله اذا تحبين ترجعين بين فترة وفترة تأخذين لمده اسبوع واحد حبه كامله

وبعدين تتركينه .. وهكذا ..

اخي في المرة الثانيه بقولك وش احس فيه اذا صرت اقلل الجرعه ..

بروح اصلي المغرب .. الله وياك

في انتظار ردك اخي..

اساهير الحزن
12-09-2002, 09:49 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته0000000000000
لم أبدأ في قرأة هذه الصفحات إلا بعد حلقة التعارف عندما علمت أن غاليتي

لمياء كانت محطتها الأولى هنا وليس تقصيراً عيبان ابد ولاكن خوف!

عيبان الجامعه تبدأ السبت وأتمنى أن لا يصادفني مامررت به الترم الماضِ0

أخي عيباني سأطرح عليك معاناتي مع الإكتئاب القلق الأرق وقدتستغرب كثيراً

عند سردي لتفاصيلها:confused: ولاكن بعد أن تنهي أختي أم أحمد عافه الله0

وبعد أن تأذن لي أنت أخي 0وأرجو أن تحدد ماهي النقاط التي تحتاجها في

حديثي حتى نصل الى شا طىء الأمان0

أتمنى أن لا أتعبك معي :rolleyes:

أختك أساهير

دمت في حفظ الله ورعايته مجهود جعله الله في ميزان حسناتك0

obyany
12-09-2002, 01:22 PM
اختي اساهير الحزن على الرحب والسعة واامل ان يستفيد القراء من مداخلتك وجميع التجارب وان يثيبنا الله على ذلك فلا تعلمي كيف اسعدتني ام احمد حين احيت الموضوع من جديد وها انت تبهجيني جزاك الله خير

اختي ام احمد
كم اخي تصرف كل شهر على علاجك؟؟؟!!!! يبغيلك ميزانيه.!!
سكتي لا تقلبين المواجع على الاقل اول اهون اما الحين يوم صرت اخذ الافكسر
اشتريه من البحرين عليك الحساب ثلاث حبات يوميا العلبة قيمتها 110 ريال بس ملاحظة العلبة فيها فقط اربع عشرة حبه حسبي بس رجاء لا يضيق خلقك ريميرون قيمته 160ريال 28 حبة اخذ يوميا حبة ونصف.


كما لي تعليق بالنسبة لما شرحته من اعراض اتاسف لعدم علمي بها ربما كان الطبيب ولكن لا تقلقي وانا اعني الزغللة في العين
اما جفاف الفم فهو احد اعراض القلق والاكتئاب والادوية ايضا
اختي انصحك بعمل التحاليل فهي مهمة فكم شخص انتهت مشكلته مع الاكتئاب لمعرفة السبب العضوي .

خذي حبتين وعلى مسؤليتي الشخصيةتراني ما امزح على ان اتابع معك لمدة شهر وتخبريني بالتفاصيل
لي تعليق ساعده لاحقا على رسالتك ما قبل السابقة فانتظريني.

اساهير الحزن
13-09-2002, 02:26 PM
أخي عيبان 00000السلام عليكم ورحمة الله

سيكون ردي عيبان ولاكن لو سمحت سيكون مطولاً لإن هناك عيناً اخرى

تريدالاطلاع على تفاصيله 0

عيبان أتمنى أن أرى ردك قريبا إذا سمحت وتقبل فائق تحيات أختك0


أختك أساهير

obyany
13-09-2002, 02:31 PM
اختي الكريمة ام احمد تعليقي الاخير

الحين لم ا حلل هذا الشعور .. اقول يمكن هذا اللي يسمونه تأنيب الضمير!! وش رأيك اخي ؟؟
الاكتئاب يجعل صاحبه يفكر بانه غير منتج وهو سبب التفكير وتانيب الضمير لا انت فاعتبريه مرض وليس حقيقة وهذا ما جعلني اجتازة وكان طريقتي بالاقناع لنفسي صحيحة وها انا اتاكد منها بعد ان من الله علي بالشفاء.
اكملي الان قصتك وتجربتك الفريدة واثابك الله على ذلك

ام احمد
13-09-2002, 04:15 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

اخي عبياني .. كيف الحال .. لأ سلامتك من الاحتقان

اذا كنت مدخن قلل التدخين واشرب عصير ليمون ساخن مع ملعقة عسل طبيعي

وانا شاء الله تصير زين .. ما عليك شر .. الله يعطيك العافيه ..

المهم ...... ميـــــــــــــــــــن ادك ..

ابسسسسسسسسسسسسسط يــــــــــــــــاعم ..

فـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاااااااا اااارس المنتــــــــــــــــــــــــــــــــتدى

والله تستاهل هاللقـــــــب عن جدارة....

اخي ..انا لم احيي موضوعك ... لان ببساطه مواضيعك

عيني عليك باردة لا تموووووووووت ابدا.

مواضيع مميزة .. والله لا اجامل .. انا من قبل ان اتحاور معك ..

كان أي موضوع يحمل اسمك .. على طول اقرأءة

قل ليششششششششش ..

لانها مواضيع مفيده .. ممتعه ...

اسلوبك يتسم .. بالجديه الجميله المقبوله

اسلوبك يتسم .. باللباقه والادب واحترام مشاعر وآراء الاعضاء

اخي هذه والله ليسه مجامله .. والله على ما اقول شهيد ,, وهذا والله يوم جمعه بعد...

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــت
اختي العزيزة اساهير الحزن .. انشاء الله يارب تكون اخر احزانك وبدايه فرحك مع الاخ عبياني

انشاء الله اكختصر تجربتي علشان اتيح لك الفرصه بسرعه لكتابه تجربتك ..

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المهم اخي ... بس ودي اسألك كم سؤال..
1) كم كان عمر لم اشتدت معاناتك مع الاكتئاب؟
2) اخي .. وين كانوا اهلك .. امك مثلا .. احد من اخوانك الكبار؟
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اخي احنا وين وصلنا .... وين يا ام احمد..

إي وصلنا الى مزاج كئيب من الصبح...

في نقطه احب اوضحها وهي بالنسبه لي مهمه ...

في الحمل الثالث وانا كنت في الشهر السادس..

اصبت بالانفلونزانه ,, مع ارتفاع في الحرارة..

حسيت مع الحرارة ان مفاصلي بتتكسر .. ما كنت اقدر اجلس او انام

طبعا كانت مفاصل الوركين واسفل الظهر...

قلت .. يالله كم يوم واصير اوكي .. استمرت الالام الرهيبه في مفاصلي

الى يومك هذا .. امهم اشتدت بعد الولاده

ما ظل طبيب ما رحت له .. اللي يقول نقص كلسيوم .. اللي يقول دسك

اللي يقول ما فيك شيء .. انا اقول لهم طيب يمكن ان يكون التهاب في المفاصل من سبب الحرارة

يقولون لالالالالالالا.. المهم كان هذا الالم يزيد من حدة اكتئابي..

المهم زيادة على الخمول من الاكتئاب .. كان في الام المفاصل

ما كان عندي احد يساعدني في شغل البيت .. ما كان يمي اهلي اشتكي لهم

كنت اضغط على نفسي واكتم ..

في هذا الوقت يعني بدات اعي ان اللي معي هو اكتئاب..

قلت خليني امارس الرياضه السويديه...

فعلا كانت عندي شرايط فيديو للتمارين

واضبت عليها .. صرت خبيرة في الرياضه

مارستها لمده سنه ونصف .. بانتظام يوميا حوالي 30 _ 45 دقيقه

صار مزاجي احسن بكثير .. خف الاكتئاب كثير ...



المهم بعد تقريبا سنه الى سنه ونصف .. يعني خفت الالام تعريبا .. 20%

حتى مرة كنت عند طبيب عظام .. سمعت انه شاطر .. كان يكشف علي

قال .. انت تمارسين رياضه .. قالت أي ..

قال في وين .. في نادي هنا تمارسين فيه

قلت لالالالا.. في البيت ... قال هذه اول مرة اشوف ست سعوديه تمارس رياضه

قال لي عضلاتك ممتازة ,, واصلي حتى لو كان ظهرك يألمك ..

الــــــــــــــــــمـــــــــــــــــــــــهـــــ ــــــــــــــــــــــــــــــم

صار .. الحمل الرابع... يعني الوضع النفسي مستقر .. لا جديد

زادت المسؤليات بعد الولاده ... فترة الرضاعه الطبيعيه يزيد الاكتئاب

في هذه المرحله بدأت اشعر اني ما ابغي اقابل احد...

صرت اشعر بتوتر اذا بزورني احد ...

طلعاتي قلت كثير .. اتحجج بالاولاد والطفل الصغير

احس اني غير طبيعيه ...

صرت اشعر بحزن شديد .. توتر... عصبيه

ادري معاي اكتئاب لكن .. ليش كنت احس اني ما ابغي اقابل احد

قلت هذا من اعراضه .. اللي هو الاكتئاب

ما كنت ادري انه بدايه الهباب الرهاب

اخي كأني طولت عليك .. انت مريض اليوم ’’ الله يعطيك العافيه

بس ابغي اقول لك شيء ’

الله يهديك اخوي .. احد يشتري ادويه من البحرين

اهلي يجون السعوديه علشان يتسوقون ادويه

وانا اودي لهم صوغه ادويه

اخي وش حقه علاج الريميرون..

خلاص بروح اكيد عورت راسك

بااااااااااااااااااااااااااي

obyany
16-09-2002, 01:48 PM
اهلا بك اختي الفاضلة واعزيزة ام احمد اولا يطيب لي ان اشكرك على كلامك الجميل الذي اتمنى ان اكون اهلا له :)



اما عن اسئلتك وهيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المهم اخي ... بس ودي اسألك كم سؤال..
1) كم كان عمر لم اشتدت معاناتك مع الاكتئاب؟مابين 19 إلى 22 هذا لما اشتد واصبح شيئا يعيقني عن اداء حياتي ولاحتياجاتي
2) اخي .. وين كانوا اهلك .. امك مثلا .. احد من اخوانك الكبار؟ ليس لدي اخوة كبار فانا الذكر البكر والوحيد في عائلة امثل لها السند والمسؤولية على ليست بصغيرة

بالنسبة لي كانت شخصيتي قوية لا تريد المساعدة فكانوا اهلي يشعرون بمعاناتي ولكنهم يعتمدون علي في حلها لانهم كانوا يثقون بي كثيرا .

اما عما يتعلق بمداخلتك الاخيرة استوقفتني جملة وهي

في هذا الوقت يعني بدات اعي ان اللي معي هو اكتئاب فعلا هذه النقطة هي بداية النهاية او نهاية البداية ليتنا وصلنا لها قبل ان يستفحل بنا الاكتئاب ويفعل ما قد فعله وسيفعله إذا لم نطلب المساعدة
اختي كان ذلك متاخرا جدا كما في حالتي وهو ما نحذر منه الاخرين بان لا يهملوا انفسهم فالقوة ليست في الضغط على النفس ولكن القوة في اراحتها .

اختي الكريمة استمر معك الاكتئاب وازمن ولم تجدي وسيلة للترويح عن نفسك فاستغاثت نفسك باعضاءك وكما يقال وهو علميا مؤكد ان الالام التي لا يعبر عنها الفرد يعبر عنها الجسد فبدات الاعراض الجسدية المختلفة تزاملكي
اتخذت اجراء سليم وهو علاج مؤكد للاكتئاب ومن انجح العلاجات وهو الرياضة ولكن لم يكن كافي فالاعراض الجسدية سببها ان الاكتئاب اصبح مزمنا وشئ من الصعب ان يعالج بالرياضة فقط فرادفها رهاب اجتماعي وهو من الاعراض او الامراض التي يسببها الاكتئاب عادة بالاضافة للقلق والتوتر اكملي اختي وارجو ان لا اكون قد اثقلت عليك.

ام احمد
16-09-2002, 03:25 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

اخي عبياني .. كيف حالك .. الحمد لله على سلامتك

انشاء الله صرت احسن ..( ما اجيد الكتابه بالعربيه الفصحى مثلك .. عيني عليك باردة .. افضل الحساوي )

المهم والله لك وحشه .. افتح على المنتدى 10 مرات في اليوم ادور عليك !!!!

واذا ما شفتك .. اسكّر واقووم ...

الحين الساعه 2:15 الظهر .. الحمد لله تغدينا .. وهذا انا شفت موضوعك و قعدت اكتب

الرد على طولللللل!!!

اخي في بعد سؤال .. متى بدأت اول اعراض الاكبئاب .. يعني كم كان عمرك؟

ثانيا .. الله يخليك حق اهلك ويطرح فيك البركه.. ويخليهم لك انشاء الله

على فكرة .. صرت اخذ حبتين سيروكسات .. بقول لك بعدين عن الاخبار!!!

في نقطه مهمه جدا ما ذكترتها لك .. الظاهر اني بكتب لك مذكرات حياتي

وش تنصحني اخي .. اطبعها وابيعها!!!- والا اسويها مسلسل تلفزيوني!!

النقطه اللي نسيتها هي ان ابني الكبير قبل لا يصير الحمل الرابع تعرض

لحادث .. مو حادث سيارة .. شيء مؤلم .. ما في داعي اذكرة..

المهم هذا الحادث هزني بعنف واضطريت على اثر هذا الحادث

اني اقاطع بعض الاقرباء لي ,... صار قيل وقال ... وتعرف كلام النسوان الحساويه بالذات

المهم صار علي ضغط نفسي كبير.. واشاعات .. وبدأت فعلا اشعر بأني 100% مو طبيعيه

مو ذيك هناء اللي تحب المرح والمناسبات والطلعات والعزايم

صرت اتجنب مو بس الناس اللي اساؤا لي .. لا .. كل الناس

اشعر اني متوترة اذا كنت بقابل احد ... كنت اقول يمكن من الاكتئاب

بعدين صار الحمل الرابع واستمرت نفس الضغوط ..

ولدت .. لا .. هني زاد كثير الاكتئاب!!! والخوف من الناس

كنت في قلق .. مخي دائما شغال .. دائما افكر .. وش فيني .. ليش عندي هالشاعر!!!

متلخبطه على الاخر .. ما كنت اشتكي ... كنت اقول فترة وتعدي ....

ندامانه يا اخي على عدد شعر راسي .. اني تأخرت جدا على الروحه الى طبيب!!!!

اخي.... اقول ليش ما اطيب بسرعه .. معقول .. اكتئاب اكثر من 15 سنه ابغي اطيب في وقت قصير ..!!

استاهل .. اللي يجيني ..

اود ان اوجه كلمه للقراء الاعزاء .. اسرعوا بالذهاب الي الطبيب اذا شعرتوا انكم مو طبيعين في خلال اسبوعين

مو اكثر .. والله كل يوم تأخير .. يبغيله سنه علاج !!!!

المهم... موضوع ابني هدأ ..لكن بعد ايش .. بعد ما راحت اعصابي .. وانهديت

والجماعه اللي صار وياهم الموقف .. وقفت وقفه حق معاهم وعرفوا ان الله حق

لكن بعد ما خسرت اعصابي .. اللي ما راضيه ترجع!!

كنت دائما اشعر بحزن شديد ... في بعض الاحيان يخف لكن ما يروح

كنت اشعر بخوف شديد بدون مبرر

كنت استغرب من هذا الشعور ؟؟ليش اشعر بخوف

وهذا يزيد في اكتئابي..

سنتين على هذا الحال الخوف من الناس والخوف بدون مبرر بعض الاحيان يوصل

الى درجه الهلع ..هني ابغي اوصف لك هذا الشعور

فجأه اشعر اني راح يطلع لي اسد او وحش

احس لو يذبحوني ما يلاقون فيني نقطه دم

يتوقف النفس بالكامل .. اخيرا اشعر اني راح اموووت لا محال

تستمر هذه الاعراض تقريبا لمده دقيقه .. اوصل اني ابغى اصوت علشان

ينقذوني ..!!!حصل لي هذا الشيء بهذه الشده مرتين اذا مو اكثر

اخ لو تدري وش صار بعد السنتين .. صار لازم اعتني بمرأءة مريضه نفسيا..!!!

هني صارت الطامه الكبرى..

الي اللقاء في الحلقه القادمه !!

أي على فكرة .. صرت مرتاحه جدا على الحبتين ,,

عبياني ..ترى ها على مسؤليتك اذا صار فيني شي

انتظر ردك بفارغ الصبر .. واستمتع وانا اقرأ كل كلمه تكتبها

بالعكس ما تثقل علي ابدا..

اختك الكبرى.... ام احمد

obyany
22-09-2002, 01:27 PM
اهلا ومرحبا مجددا ام احمد معليه انتهى اشتراكي وكنت على الحديدة لذا اعتذر عن التاخير :)




اما عن ردك الاخير وسؤالك اخي في بعد سؤال .. متى بدأت اول اعراض الاكبئاب .. يعني كم كان عمرك؟ والله ما ادري يمكن منذ الطفولة ويمكن مع المراهقة بس ظروفي ظغطت علي وخلتني اكابر اكثر من الازم يعني بين قوسين عشان حالتي المادية والاسرية ممتازة نهتني عن التفكير بان يحق لي ان اكتئب.


على فكرة .. صرت اخذ حبتين سيروكسات .. بقول لك بعدين عن الاخبار تراك من جد سريتيني وعساك تستمرين والله يكتب الي فيه الخير



اما عن تعليقي وهو انك بعدما اصبح الاكتئاب رفيقك وبدا يؤثر سلبيا سواء بحياتك الاسرية او الاجتماعية حدثت معك ظروف التي تحدث مع البشر بغض النظر عن ما هيتها او صعوبتها ولكنك بسببها تاثرت ربما هي التي تزيدك الما وربما العكس اكتئابك وعدم تمكينك من تجاوزها بسبب هذا المرض اللعين هو ما سبب لك تغيرات سلوكية واعني عدم الرغبة في الذهاب مع الناس والتفكير السلبي مما ادى إلى ظهور مرض يصنف بانه مرض بذاته وهو الرهاب الاجتماعي وانا ارجح الثاني إذ ان الناس وحتى بعض المكتئبين دائما نجعل الضروف سببا لتقصيرنا ولم نجعل الاكتئاب ولم نعترف به اساسا مع انه سبب لبلاوي كثيرة وانا كوني قد مررت بكل ذلك والله من علي بالشفاء وجربت الحياة من غير الاكتئاب علمت بانه اساس كل مصيبة حلت بي لا انا وهذه رسالة للجميع ارجوا ان تكون مفهومة.اما نوبة الهلع الله يكفينا شرها نعم اختي مررت بها ولكنها كانت تختلف عن وصفك فبدلا من الخوف من وحش كنت اخاف من المجهول لا اعلم ما هو ولكن كنت اشعر بالجحيم وشعور بالعدمية والذنب وافكر بالانتحار والموت وكانت تستمر معي النوبات 45 دقيقة ثم اشعر بعدها باجهاد فضيع وهدة حيل نعم اختي ضيق النفس كان من الاعراض .

اكملي اختي وانا متشوق للتكملة

ام احمد
22-09-2002, 03:28 PM
بسم الله الحمن الرحيم

اهليييييين وسهلييييييين اخي عبياني

كيف حالك وينك !! والله لك وحشه !!!

والله هالكم يوم .. اللي غبت فيهم ما لي خلق اكتب شي في المنتدى

طبعا مع احترامي للاخوان... والله لك وحشه

كنت افتح على المنتدى .. ما اشوف اسمك وامشي

طيب اخي .. انكان رحت أي مقهى .. علشان تطمنا عليك !!!

يالله سماح هالمرة بسسسسس..!!

المهم اخي .. اولا اريد ان اوضح شيء عن نوبه الهلع

انا لم قلت اني احس كأن راح يطلع لي وحش .. انا لم اقصد وحش بمعنى الكلمه

لكن كنت اشبه درجة خوفي .. انا مثلك اكون خائفه من مجهول .. لكن درجه الخوف

كان راح يطلع لي وحش!!!! انا اخاف من شيء مجهول

المهم .. نرجع الى موضوع الاكتئاب ....

بعد الطفل الرابع .. بسنتين .. مع الاكتئاب .. كان على ان اعتني بمرأه قريبه لي جدا..

كانت مصابه .. بالاكتئاااااااااااااااااااااااااب من الدرجه النهائيه...

يعنى المرة واصله حده ... لدرجه ان ما عندها قدرة انها تقوم تمشي خطوتين...

يعني كان لازم اعتني فيها من والى .. من اكل وشرب ودخول الله يعزك الحما م وحتى كنت احممها

مع ذلك اللي زاد الطين بله .. الحين لم زاد عندي انا الاكتئاب صرت اعذرها

المهم كانت مهما سويت لها كانت تقول اني انا ما اسوي لها شي

دائما تحسسني بالتقصير...

صرت اشعر بتوتر شديد عند ذهابي اليها (الى منزلها ) من الصباح الى المساء

المهم هي الله يرحمها ويغمد روحها الجنه .. كانت تقول للناس اني مقصره

انا والله ما الومها .. من الاكتئاب اللي كانت تعاني منه

لكن اخى .. الناس ما لها الا الظاهر .. مع انهم يعرفوني .. واني مو انا اللي ا قصر

لكن اللي ما يعرفونه ان مريض الاكتئاب .. ما يعجبه العجب

المهم صرت اسمع التلميحات... عني بالذات من بعض بناتها!!!! تخيل!!! ( من بناتها)

المهم هني .. اخخخخخ!!! بدات تطلع علي اعراض الرهاب

اخي ما كنت استطيع ان ارفض اني اروح لها واخدمها .. خاصه بعد ما صرت اسمع الانتقاد

كنت اجبر على الذهاب ... واختك .. خوافه بطبعها .. وطيبه .. ما تعرف تاخذ حقها

ولا تعرف تطنش كلام الناس .. كنت احاول ان ارضي كل ا لاطراف على حساب رووووووحي

المهم .. اعراض الرهاب اللي صارت تطلع على كانت عند ما ادخل عليها الحجرة علشان

اعطيها وجبتها او أي خدمه كانت تحتاجها...

كنت اشعر اني راح اموت .. اشعر بخوف شديد

كان وجهي يستوي مثل الجمرة الحمرة.. احس ان وجهي ينقط عرق

احس اني مخنوقه والكلام ما يطلع بوضوح...

بس اخلص من الخدمه اللي تكون قد طلبتها منى اهرب من الغرفه اللي هي موجوده فيها

كنت اقول وش هذا الشي الغريب اللي صرت احس فيه

انا مو ناقصه امراض او اعراض ثانيه .. يكفيني الاكتئاب والكبت اللي انا فيه

هذا كان يزيد في اكتئابي.....

صرت ارجع المغرب بيتي وانا حيلي منهد .. مع اني ما اكون اقوم بمجهود بدني هناك

بس لاني كنت نفسيا مرهقه .. متلايمه على من كل صوب

اكتئاب ... ما راح اقول مجبرة على خدمه المرة.... لانه والله على ما اقول شهيد...هي في مقام امي

وهذه الاعراض الجديدة من الخوف من شيء مجهول

المهم .. صرت اعاني من آلام مبرحه في المعده !!!!

كنت احس ان معدتي تزن 100كيلو

او كأن فيها 100 كيلو من العجين .. ما ادري فهمت قصدي

كنت احس فيها انها راح تنقطع .. مسحوبه الى تحت

كنت ما اقدر امشي .. كنت امشي وانا منحنيه!!!

كنت اعرف انها من الحاله النفسيه !!!

حزن شديد .. الم المعده استمر حوالي شهرين .. وانا اعرف اني تعبانه نفسيا...

شوف اخي المكابرة .. رحت حق طبيب باطني ... وقال لي انت عندك مايكروب في المعده

ادري والله ما عندي مايكروب ولا هم يحزنون .. لكن امري لله اخذت حبوب معقم للمعده.... وذبحني

كأني طولت عليك اخي .. راح اكمل بعد ان اسمع منك تعليق..

الحمد لله على سلامتك ..

أي على فكرة ساكن الرياض رجع .. والله انا كثير مبسوطه

مبروك لنا وللأعضاء الكرام..

اختك ام احمد

obyany
23-09-2002, 02:06 PM
اولا اشكرك اختي على هذا الوفاء والوصال ولدي تعليقان اضيفهما
وهما طريقة الام التي يحسها المكتئب تكون مختلفة من شخص إلى اخر وربما يستنكرها البعض ولكنها حقيقية فانت شعرت بثقل في معدك وهو الم ومعاناة حقيقية ملموسة نتيجة تعبير الجسد عن الام النفس كما كنت اشعر بان راسي خاليا وصداع مزمن لا يبرحني والام في الصدر جهة القلب وغير ذلك فهناك من يشعر بالم في ظهره والسؤال لك هل مع تلك الام لا تزالين لم تفكري بالذهاب للطبيب النفسي.الله يلعن المكابرة والي تسويه.
التعليق الثاني ليس كل مكتئب يظهر سلوكا كما اظهرته تلك الامراة بل بالعكس يكون المكتئب ممتن لاي مساعدة ويكون خجلا من نفسه وذلك يرجع لضعف الثقة التي يحدثها الاكتئاب ولكن هناك بعض الشخصيات الشريرة سلوكيا التي لا يزيدها الاكتئاب إلا شرا ولا اعتقد ان كل من اصابه الاكتئاب من تلك الشخصيات الشريرة فغالبا ما يؤدي إلى تعديل هذا السلوك.
استمري اختي فانا انتظر التكملة بفا رغ الصبر.

ام احمد
23-09-2002, 07:36 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

اخي عبياني .. كيفك .. انشاء الله بخير

تحليلاتك .. مقنعه جدا.. وواقعيه ..

واشعر انك تفهمني !!!

اخي .. بالنسبه الى الالم اللي في الصدر جهت القلب

فانا اشتكي منه ايضا .... فيتناوب الالم

يستمر معي الالم جهت القلب كذا شهر

ثم بدون مقدمات .. ينتقل الى المعده ..

وهكذا .. لسنين....

المهم ... اصبحت لا استطيع ان امشي من الم المعده

وللمرة الثانيه . لم استجرأ واذهب الى طبيب نفساني

مع اني متأكدة ان الذي اعاني منه هو الاكتئاب.

ذهبت الى طبيب باطني في مستشفى الموسى .. اكيد تعرف هذا المستشفى

لان هذا المستشفى قريب من بيتي..

المهم .. اول ما دخلت على الطبيب قلت له

دكتور .. انا ما ادري كنت اجي عندك او كان لازم اروح عند طبيب نفساني

قال لي انت وصفي لي الاعراض وانا احدد..

قلت الاعراض هي كلآتي: ضيف في النفس ( النفس قصير )

الم فضيع في المعده... اكتئاب وحزن شديد.. صداع .. سرعه دقات القلب

احس كأن اعصابي راح تتقطع .. عصبيه على الاولاد الى ابعد الحدود

ما عندي قدرة ان اقوم باعمال البيت .. اشعر بتعب شديد

كان مصادف بالاضافه الى رعايه المرأة ... القريبه لي .. كان الاولاد يمتحنون نهايه السنه

قال لي معاك حق .. اللي معاك قلق وتوتر من الروتين و امتحان الاولاد

راح اعطيك شيء مهدئ.. لوديومل ...

خذي حبه واحده .. واذا ما استفدتي بعد ثلاثه ايام خذي حبتين

واذا ما استفدتي خذي ثلاث دفعه واحده

اخي الاولاد جننوني ,,لازم امشي ..

الله وياك .. اكمل بعدين

obyany
24-09-2002, 10:49 AM
وانا انتظر:)

ام احمد
24-09-2002, 05:15 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

كيفك اخي عبياني .. انشاء الله بخير..

اخي .. وش اخبارك مع الاكتئاب .. انشاء الله مو موجود الحين!!!

اخي فيني اسأل سؤال على ضوء أمممممم .. يعني انك قلت للمطيري انكم عجزتوا

كم تتوقع عمري؟؟؟؟!!!!

اخاف اقول وتهون ما تكتب لي مرة ثانيه ..هههههه

لكن والله والله والله اني احس اني لم اكلمك .. كأني اكلم ابني الكبير ... نفس اسلوب التفكير!!!

ابني الحين مو موجود معي .. اشعر بفراغ كبير .. لكن الحمد لله الله عوضني بك ..

اخي .. لا تفكر اني عجورة .... احس اني لسه في عز شبابي .. هذا طبعا مع السيروكسات!!

نرجع لموضوعنا.... أي اخي نسيت ان اقول لك ..

قبل بفترة من ذهابي الى الطبيب الاول .... يعني والله ما اتذكر ..يمكن سنه تقريبا

سافر زوجي في رحله عمل لمده شهر تقريبا...توترت حالتي النفسيه

من يوم الذي سافر فيه .. حسيت ان انفاسي قصيرة جدا ...

الم فظيع في المعده ... ضيقه في الصدر

يعني انعفست... الايام اللي بعدها .. صرت عصبيه على الاولاد جدا... طبعا بالاضافه الى الاعراض السابقه

صرت ما انام الا تقريبا من 3-4 ساعات بالكثير في اليوم

صرت ما اقدر آكل .. احس ان بلعومي مسدود .. ما اقدر ابلع اللقمه .. اتألم عند البلع بشده

صرت مثل المجنونه .... جزييييييييينه .. كئييييييييييبه .. عصبيييييييييه

لا اخفيك .. مر شبح كلمه الانتحاررررررررر امام عيني

بعد ما فاض فيني .. يعني بعد اكثر من ثلاث اسابيع كلمت زوجي ..

قلت له لازم ترجع والا بنتحر... الرجال انصعق ..

ظل كل شوي .. على صعوبه الاتصالات .. يتصل فيني

وش فيك .. صاير شي.. هذه مو طبيعتك .. لان زوجي ما عمرة سمع مني شكوه بالمرة

اختك يا اخي تكااااااااااااابر .. لا اخفيك .. ساعات احس اني هبله .. انا اللي سويت في روحي كذا

انا اللي وصلت روحي الى هالموصال...!!!!!!!!!!!1

نزل وزني بشكل كبير.. تفجأ زوجي اول ما دخل البيت من السفر

كان يفكر اني مسويه رجيم ... لكن بعد كم يوم من رجوعه من السفر

يعني الحمد لله صرت احسن ..

هذه اول مرة اصير في هذه الحاله ...

المهم عزيزي ..نرجع الى الموضوع الحالي ...

صرت اخذ ثلاث حبات ... في تحسن.... لكن خلنا نقول 50% بسسسسسسسسس

كان هذا الليديومل .. فظيع .. ينعس الى ابعد درجه ... جسمي كله مخدر

راسي يدور .. كأني .. شاربه شي.. مع انه عمري ما جربت .. بعيد الشر ..ههههه

بعدين .. يعني بعد تقريبأ شهر او اكثر ... تعودت عليه ..

لكن ... لازال الم المعده موجود ,, ما خف ابدا .. لكن اعصابي اهدأ

استمريت عليه حوالي ست شهور.. بعدين صرت اخفف الجرعه لحد ما تركته..

طبعا هذه الفترة .. قريبتي .. صارت شوي احسن

وبطلت اروح لها الا زيارة عاديه كل يوم نصف ساعه .. احس اني اتوتر اذا شفتها

لكن ماكانت تطلع علي الاعراض .. يعنى هذا الاحمرار زال .. لكن كنت اشعر بصعوبه في الكلام

اسحب الكلام سحب .. واضغط على نفسي علشان اصير طبيعيه..

بديت اشتكي لاختى التوأم .. للأسف مو معاي في الحسا.. بعيده ..

يعني صرت افضفض شوي...

كنت اتألم من معدتي .. كم شهر .. ثم يتحول الالم الى الصدر..

مرة اقول ... إي الم الصدر اخف من الم المعده...وإذا تعبت من الم صدري

اقول .. لا.. الم المعدة اهون.. وهلم جررررررررر

استمريت على هذه الحاله حوالي .. ثلاث سنوات

اقاوم الالم والحزن ..يعني مو معطلني عن حياتي الطبيعيه

نعم .. لا استمتع بالكل او الشرب .. ما في شي يخليني افرح

حتى الابتسامه صعبه!!!! لكن ماشي حالي .. الرهاب في ازدياد

هذا اللي مو قادرة اسيطر عليه ... خصوصا اذا شفت ناس معينين

اخي .. طولت .. انتظر تعليق منك

اختك .. مو امك .. ام احمد

obyany
26-09-2002, 05:17 PM
اختي الكريمة ام احمد اعتذر عن تاخري فانا اعاني عودة للاكتئاب لفشل الافكسر وانا عدت للسيروكسات وتوبة اكملي اختي وسيكون التعليق لا حقا يشمل الجميع.

ام احمد
27-09-2002, 11:44 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

اخي عبياني .. كيفك ..

والله كدرتني عليك ..

الف الف الف لا بأس عليك ..

ما راح اكتب الا اذا رجعت بخير...

بس اخي .. ياريت تطمني عليك .. كل يوم ولو بسطر

اختك الكبرى ام احمد

البتــار!!!!
27-09-2002, 12:53 PM
اختي/ ام احمـد


شكـــر الله لك سعيـــك00000شرح الله صدرك


والله انني لمن المعجبين لما تكتبيه0000واعجابي 00يكون في حرصــك

على الالفة والمحبــة وانتشار الخير والسعادة في هذا المنتدى


وهكذا تكون شجرة نفساني متينة الجذور



البتار

البتــار!!!!
27-09-2002, 12:56 PM
اخي/ عبياني الوفاء



ما اجمـــلك -----ووالله انني سعيــــد بعودتــك للكتابه في هــذا الموضـــوع


فلا تنســانا بكلماتك الجميلـــة -----لاتنسانا بهمساتــك التي تسري فــــي

ارواحنــا000اسعدك الله ونفع بك



اخوك الصغير/ البتار

ام احمد
27-09-2002, 05:16 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

اخي البتار.. سلام الله عليك

اخي ... اشكرك على كلماته الرقيقه

والله انها تبعث في الروح الامل.. والمحبه

اخي .. حقيقه اشعر ان كل من في هذا المنتدى اخوه لي ...

واتمنى ان تدعوا الله معى ان يقيل عثرة اخينا عبياني

و ان يرجع لنا مشافى معافى بأذنه تعالى ..

اختكم ام احمد

الحزين
30-09-2002, 01:53 PM
موضوع تجارب القلق لم يقبل الاضافة لاادري لماذا وهذه مشاركتي التي حاولت ادخالها

السلام عليكم

لاادري اين ذهبت مشاركتي

عموما انا لي تجربة طويلة ومريرة جدا مع الكتئاب والقلق اسئل الله ان ييسر لي كتبتها لكم وحول استعمالي للادوية

عبياني ربما انك لم تستعمل افكسر بالمدة او الجرعة الكافية لماذا لاتتريث قبل تغييرة
ثم لماذا انت لاتستعمل الا سيروكسات هل جربت غيرة ارجو ان تكتب لنا عن تجربت والفروقات في الاعراض الجانبية بين كل من (( سيروكسات / سبرام / بروزاك / لوسترال/ فافرين ..)) كما ان البروزاك امريكي ويوجد بديل له هو سيليبكس بقيمة 100 ريال فقط

كما ان سوف احدثكم لاحقا عن الاستجابة الغريبة للبروزاك والتي اتوقع ان عبياني وغيرة مر بها اكرر غريبة جدا حيرت الاطباء لعل الدكتور عبياني يكتشف السر في لك

:29: : :29: :29: :26:

الحزين
30-09-2002, 01:58 PM
السلام عليكم

لاادري اين ذهبت مشاركتي

عموما انا لي تجربة طويلة ومريرة جدا مع الكتئاب والقلق اسئل الله ان ييسر لي كتبتها لكم وحول استعمالي للادوية

عبياني ربما انك لم تستعمل افكسر بالمدة او الجرعة الكافية لماذا لاتتريث قبل تغييرة
ثم لماذا انت لاتستعمل الا سيروكسات هل جربت غيرة ارجو ان تكتب لنا عن تجربت والفروقات في الاعراض الجانبية بين كل من (( سيروكسات / سبرام / بروزاك / لوسترال/ فافرين ..)) كما ان البروزاك امريكي ويوجد بديل له هو سيليبكس بقيمة 100 ريال فقط

كما ان سوف احدثكم لاحقا عن الاستجابة الغريبة للبروزاك والتي اتوقع ان عبياني وغيرة مر بها اكرر غريبة جدا حيرت الاطباء لعل الدكتور عبياني يكتشف السر في لك

obyany
30-09-2002, 04:10 PM
حياك الله اخي الحزين والله اليوم المنتدى منور بوجودك وعلى وجه التحديد عبياني جدا مسرور لعودتك لاني بصراحة معجب بك وما تكتبه نفعنا الله وإياك بالخير ولنا نقاش اخر مطول.

ام احمد
01-10-2002, 06:29 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

صباحك نااااااادي اخي.....

كيفك اخي ... وش اخبارك .. طمني عليك ..

اخي .. اكمل .. والا تحب تعلق


في انتظار ردك ..





اوخيتك ... ام احمد

obyany
01-10-2002, 11:07 AM
اهلا وسهلا ام احمد واعتذر عن تاخري اختي الكريمة انه لمن دواعي فخري وسروري ان اكون بمثابة ابن لك فهذا شرف لي ان اكون ابن لامراة بهذا القلب الحنون والعاطفة الصادقة.
ابشرك حالي صار احسن بكثير.
المهم نرجع للموضوع الرسالة الاولى انا متعجب من ان الطبيب الباطني ادعى الحكمة. ولم يحولكي للدكتور خالد. فهل هو يعتقد انه يستطيع ان يعالج الحالات النفسية اكثر من الطبيب النفسي ام كانت ر غبتك.
الرسالة الثانية لا اخفيك عندما استمريت بقرائتها قلبي تقطع وكلي اعجاب بصبرك وتحملك إلا انك في النهاية استصرخت زوجك وهذا الامر الجيد.نعم كلنا نخجل من كلمة انتحار ولكنها واقع .ربما تكون نهاية البداية او بداية النهاية.
زادت عليك الاعراض بعد غياب زوجك وسفرك وهذا امر ليس بغريب ونحول الجسم ومعاناتك لنار الاكتئاب جعل منك انسانة مهدمة في ذاتها فهذا ما يفعله الاكتئاب. ومع الاسف لا يدرك المصاب مدى الخسائر .فلا يبحث عن طوق النجاة إلا بعد مدةللاسف.اكملي اختي بالفعل انا متحمس فلم اتوقع ان كل هذا مر بك.

obyany
02-10-2002, 12:20 AM
اهلا ومرحبا اخوي الحزين والله ما تدري ما مدى فرحي واستبشاري بقدومك لانك تعني لي شخصيا الشئ الكثير وربما الفراسة من بعض مزايانا نحن العرب لذا وانا اخوك لا تبخل علينا وانا اعلم ان عندك الكثير لتقدمه.
بالنسبة لتساؤلاتك اتمنى انك تعطيني بعض الوقت فلا اريد ان اجعل نقاشنا مختصرا لاني بالتاكيد اريد ان يستفيد منك طالب العلم الفقير إلى الله عبياني وغيره.لذا خلك معانا على الخط وتابع معنا لاني اريد منك اولا ان تعيش ما عاشه عبياني في هذا المنتدى الذي كل ما فكر ان يتركه لسبب او لاخر يجد امامه عدة عراقيل كلها ايجابي وتدل على مدى جاذبية هذا المنتدى,.انتظر تعليقك.
:)

ام احمد
02-10-2002, 12:00 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

اخي عبياني .... الف الحمد لله على سلامتك ..

إي .... الحين الواحد يعرف يكتب.. واحنا احساسنا انك بخير..

اخي ... كم حبه سيروكسات تاخذ الحين.. ؟؟؟

اخي ... ما جاوبت عن عمري؟؟؟ يبين انك gentleman على الاخر.. ما جاي تقول كم عمري؟؟؟

ولا يهمك .. انت خمن .. واذ ا شفت انك رحت الي بعيد في العمر . .. راح اصحح الخطأ!!هههههه

انا الحين الحمد لله .... الاكتئاب ZERO PERCENT

اما الرهاب ... امممم .. خلينا نقول....FIVE PERCENT ONLY

يعني ..مو مع الكل .. مع بعض الناس .... اللي يتفلسفون واجد

عبياني ... خالد سعد...... الله يهديك.... موجود حاليا في المستشفي

قبل تقريبا ست سنوات..... كان ما ادري أي طبيب اللي كان موجود... لان اخينا.... بالله الطبيب الباطني هو اللي تفلسف علي

سوى روحه ابو العريف... الله يسامحة ..وما حولني على اخصائي نفساني...

المهم ... نرجع الى موضوعنا...اخي .. خلينا نرجع شوي الى ورا

ابغي اوصف لك شوي بعض الاحاسيس او طريقه تفكيري .. او .. والله ما ادري وش اسميها

كنت .. ما اقدر مثلا . .. اقوم باعمال البيت.. يعني من غسيل المواعين (بالحساوي .. ههه)

بعد دقيقه من وقوفي على المجلى ... مرهقه .. جسمي يألمني ..الم يا اما في المعده او في الصدر

كنت احس اني ابغي اكسر الصحون ..

كنت احس اني ابغي اصرخ بعلو صوتي...

كنت احس اني ابغي اغرس اظافيري في رقبتي... تخيل ..

كنت احس اني ابغي ادخل غرفه ظلمه واجلس في زاويه الغرفه واخلي راسي بين ركبتي ...

كنت ما ابغي اشوف احد .... عصبيه على الاولاد

يستمر الوضع هذا اسابيع .... شوف .. واكابر ما اروح للطبيب ...والله عجب ..

وتجي الاكفار.. تطحن في راسي .. اسأل روحي مو مليون مرة .. قل زليووووون مرة

وش فيني ... وش فيني... وش فيني... وش فيني .. وش فيني... وش فيني...

ليش كل الحزن..ليش كل هذا الجزن ...ليش وليش وليش وليش

يمكن لانى غيرت من بلد الى بلد ثاني ..يمكن لاني تزوجت صغيرة في السن ما يمي احد من اهلي

يمكن ..ويمكن ..ويمكن ..ويمكن ..ويمكن...ومليوووون يمكن

ليش بس انا اللي افكر هذا التفكير .... يمكن فلانه تفكر مثلي وتشعر مثلي .. بس ما يبين عليها

مو يمكن اختى التوأم ..بعد تمر بيفس الظروف .. بس انا اشتكيت لها وهي ما قالت انها تحس بنفس احاسيسي

اخي...... هذا حالي طول اليوم .... تفكير متواصل ...وهذا بحد ذات مرهق جدا...

تركيزي على شغلي واولادي صار عدم ..... الامور البسيطه اليوميه صرت انساها ..

التفاصيل الدقيقه اليوميه .. اللي كنت استمتع وانا اسويها ..... بطلت اسويها او استمتع بها

الحياه ....ما لها لا طعم ولا لون .... كل شيء رمادي ... كل شيء كنت اشوفه كان كأنه مغطى بالدخان

شوف اخي .....واكابر ما اروح للطبيب ...

والله اخي ....تستمر الحاله شهوووور .. اكابر .. اضغط على نفسي .. ما ابين لزوجي او الاهل..

وهذا يبغيله جهد .. وهذا الجهد يزيد من الاكتئاب..

بعض الاحيان .. خلاص اوصل حدي ..

يعني مرة .... اذا ذكرت الحين ..تدمع والله عيني.....

اذكر مرة ... كان الاكتئاب مسوي فيني عمايل ... جسمي يتقطع من الالم

كنا انا والاولاد وابوهم جالسين نتعشا ... كانت هذه الحادثه قبل تسع سنوات تقريبا..

يمكن اللي يقرا هذه الحادثه يشوفها شي عادي .. لكن والله اذا ذكرتها اتألم

حبيبي وليدي الكبير كان عمرة تقريبا ثمان سنوات...

قال لي على العشا ما ما لو سمحتي سولي عصير

كنت احس اني وانا جالسه راح تطلع روحي بس كنت اضغط وما ابين

صرخت في وجهه ما بسوي .. توسل فيني ..صدقني اخي .. ما كان عندي قدرة حتى اتحرك من مكاني

قلت ما راح اسوي لك .. قال لو سمحتي .. قلت اللي يبغي.. يسوي لنفسه.. قال ما اعرف

قالت له .. صب ما ء وسكر وصب عليه العصير .. كا ن ابوهم يطالعني .. مستغرب .. لكن ما تكلم

راح .. (عمري وليدى الله يرجعه لي سالم انشاء الله ) سوي ,, ورجع من المطبخ

قال ما ابغي عشاء .. العصير اللي سويته مو حلو .. اللي انت تسوينه احلى ... خلاص ما ابغي اكل

تبغيني اقوم ..... لا .. ما كان عندي طاقه اسوي ولا شي..

كنت جالسه مكاني ... متحطمه على الاخر... يعني شوف هذه التجربه البسيطه وش قد مأثرة فيني

لو اني رايحه الطبيب من ذاك الوقت مو كنت جنبت روحي هذه التجارب والاحاسيس المؤلمه...

هذه الاحاسيس كانت في النهار .....

شوف وش كان يصير فيني .. اذا نمت ...

ظليت اخي مده سنه .. والله ما اذكر بالضبط .... خليتني اقلب في الدفاتر القديمه ..

يمكن اكثر من سنه بعد .. والله ما اذكر .. لكن اللي اذكر اني كنت اربي طفلي الثالث...

كنت اخاف من النوم .. قول ليش

كانت احلامي عجيبه .. اذا تعرف تفسر ليش احلم بهذا النوع من الاحلام قول لي ..

كنت دائما احلم اني ضايعه .. أي ضايعه في مكان مزحوووووم

يعني كأني في سوق .. في بلد مو بلدي .. وابغي ارجع الي سكني وما اعرف الطريق

بعض الاحيان .. احلم .. كاني ادخل في مدخل عمارة ومعاي اولادي في وقت الليل ..

وهذه العمارة غريبه علي تماما .. اول مرة اشوفها .. في الحلم طبعا

كأني افتح باب .. اشوف ناس ما اعرفهم .. احاول ارجع من نفس الباب اللي دخلت منه

ما القاه .. اشوف قدامي باب ثاني .. ادور على اولادي ,, ما اشوفهم ...

اقوم اركض .. افتح باب .... اشوف ابواب كثيرة ..... اسمع صوت اولادي يبكون

اصير مثل المجنونه .. اركض وافتح أي باب قدامي .. كأني في متاهه ..

اظل على هذا الحال لين ما افتح باب اشوف روحي في بر واسع .... مظلم .. واسمع صوت اولادي

يبكون لكن ما ني قادرة اروح لهم ولا اشوفهم .... واجلس من النوم

تخبل اخي اظل اسابيع على هذا الحال....احلام كلها من هذا النوع

اجلس الصباح متوترة من هذه الاحلام ....يجي الليل اخاف انام

طبعا ... كان اسوأ وقت عندي ,,, هو الصباح ... ما ودي اقوم من السرير

الم في المعده ...... او في الصدر .... ضيقة خلق شديده

وارجع للروتين اليومي .. شغل البيت ما عندي استطاعه اسويه لكن لازم اسويه

افكار تطحن في راسي ... وهلم جر ...

بعض الاحيان كنت اطلع امشي في زراعه البيت كاني مجنونه .. امشي بدون شعور

والافكار تطحن ....

اووووووو .. كتبت اربع صفحات.. اكيد راح تملل .. ما راح تقدر تقرأ كل اللي كتبته

انتظر رد منك اخي ....




الله وياك ..... اختك ام احمد

obyany
03-10-2002, 08:44 PM
يا هلا وعساني ما تاخرت:rolleyes:
الحين اخذ ثلاث حبات مع حبة ونص ريميرون.وحالي يبيله وقت وصدق من قال البنيان صعب والهدم سهل نعم اختي لا تفكري بترك اصلاحات يعملها الدواء لاشهر لتهدميه بشهر كما فعلته انا.
المهم خلينا بالموضوع.
عمرك والله اعلم في الثلاثينات ولا اظنك تجاوزت الخمس والاربعين رغم ان هناك من يقول لا يبلغ الرجل اشده حتي سن الخمسين فهو ذروة التمام.

اول شئ لي تسائلين ومعلومتين.
السؤال الاول كم الجرعة التي تاخذينها من السيروكسات وهل فادتك النصيحة بزيادة الجرعة؟:p د
اما السؤال الثاني هل احسست عندما قال لكي الطبيب ان حالتك من الحالات الخفيفة وان هناك من المرضى من لا يتكلمون بشئ من التعفف وانه بكلامه قد الامك واحسست بانك تبالغين بالشكوى؟
اما المعلومتين الاولى كم اسعدني ان الاكتئاب انزاح وعلى فكرة معلومة وثقي بي وانا اخوش ترى ترى الرهاب يبيله وقت ولا تحمليه بمحمل الاهمية اتركيه ولا تفكري به وتلقائيا سيذهب.ولكن يحتاج وقت.
اما المعلومة الثانيةهي عما كتبت من افكار واحاسيس النفس المعذبة فكل ما ذكرته امر طبيعي نتيجة محاولة النفس باجبارك على مساعدتها .
اكملي اخي ام احمد وانا انتظر التالي بشغف.

mirror
03-10-2002, 11:13 PM
أختي العزيزة هناء ..

أعانك الله على كل ما مررتِ به ..

نعم أعراض مؤلمة و مشاعر مزعجة .. أسأل الله أن يجعلها تمحيصا لذنوبك و تكفيرا عن سيئاتك ..

أنا أيضا بانتظارك لتكملي ..

أخيتك mirror

obyany
04-10-2002, 03:27 PM
والله لهي طلة جميلة منك يا مراة الصفاء.الله يجزاك خيرا.
المهم اخيتي كيف حالك انتي الان هل من الاحسن إلى الاحسن ام هناك ما يدور في بالك فنحن هنا معك نشد من ازرك وهل لي بان اسالك عن اخر اخبارك مع العلاج هل مازلت تستخدمين السيروكسات وكم الجرعة؟ وهل تشعرين بان العلاج لم يجدي نفعا وتبحثين عن طريق اخر ربما استطيع ان افيدك بشئ .
اخوك عبياني.

mirror
05-10-2002, 12:12 AM
أهلا عبياني

تسلم يا أخوي

أنا بخير و نعمة

لستُ من أحسن الى أحسن و انما أنا على أرض ليس لها اتجاهات

لكنني لست أقف ..

و انما أغذ السير و لا أدري الى أين ..

لا أدري هل أتجه الى الأحسن أم الى الأسوأ ....


كلا لم أعد أستخدم السيروكسات بل قطعته منذ فترة طويلة جدا و أذكر اني أخبرت هناء بذلك في احدى نقاشاتنا ..

ليس لأنه لم ينفعني فأنا لم أستخدمه فترة كافية لأحكم عليه ..

و انما لأني أشك أنه يناسبني ..

لست ضد الدواء

و انما لن أستخدمه حتى أتأكد من سبب مَرَضِي ..

أتمنى أن تكونا أنت و هناء بخير حال و أنا متابعة لما يُقرأ هنا و أتطلع الى الاستفادة من خبرتكما و تجربتكما

وفقكما الله و حفظكما من كل سوء ..

obyany
05-10-2002, 02:10 AM
لن اعاتبك ولن اقول لك لماذا ولكني اسالك يا مراة الخير إلى اين وما استراتيجيتك. هل تودين ان تجربي دواء اخر ام ماذا.

mirror
05-10-2002, 02:21 AM
إلى اين

صدقا لا أعرف

وما استراتيجيتك

ليست لدي استراتيجية محددة حاليا

هل تودين ان تجربي دواء اخر ام ماذا

كلا لا أريد

ام احمد
06-10-2002, 06:28 AM
بسم الله الحمن الرحيم

سلام الله عليكم جميعا..

اخيتي الحبيبه مرر .... اخي العزيز عبياني

كيف حالكم .... اتمنى ان تكونوا بصحه وعافيه

اخواني ..... اعتذر منكم ..

سوف اتأخر في الكتابه قليلا .....

لان جهازي معطل

لكن القادم في التجربه سوف يكون الحاسم

اختكم ام احمد

mirror
06-10-2002, 08:40 AM
يا هلاااا بالغالية هناء

عساك طيبة و مبسوطة انشاء الله

لعد تطولين الغيبة يا هناء ، وجودك ضروري و مهم ، انتي من الأعضاء اللي مجرد قراءة ردودهم ترفعلي معنوياتي كثير ..

عذرك معاك بس حاولي ما تطولين الغيبة الله يعطيك العافية


و بانتظار القادم من تجربتك ..

ام احمد
06-10-2002, 03:03 PM
بسم الله الرحمن الرحيم..

سلام الله عليكم .. اخي عبياني ,,, اخيتي مرر

كيف حالكم .. اتمنى انكم بأحسن حال...

اخي.. سألت سؤالين...

لا اخفيك .. استخدمت السيروكسات بعد ما قلت لي حبتين لمده اسبوع

كنت متوترة جدا في ذاك الوقت.. بعدين كان ما صار لي شهر وانا استخدم العلاج

لان الدكتور خالد قال ما راح تحسين بنتيجه الا بعد شهر

فلم استخدمت حبتين .. ما ادري .. كانت الاعراض غير مريحه ..

حسيت اني متوترة جدا .. قلت خليني اترك حبه واخذ واحده بس

لا اخفيك اخي .. كنت خايفه اني كل ما ازود الجرعه .. اخاف اني ما اقدر اقللها بعدين

قلت يا بنت خليك على واحده .. بعد مرور شهر .. فعلا اختفى الاكتئاب 100%

لكن الرهاب .. في شوي باقي ..

ومثل ما قلت اخي .. اكيد يبغيله وقت

بعض الاحيان افكر .. اقول الى متى .. بظل على هذا الوضع .. اتوتر حتى اذ ا فكرت اني بقابل شخص

بعض الاحيان .. انسى تماما اني رهابيه وهبابيه .... واستمتع مع الناس .. وفجأه اذكر اني رهابيه وهبابيه

واتوتر .. واقول اكيد الحين راح اتلعثم ويبين علي اني مرتبكه والناس راح يحسون اني مو طبيعيه

اخي .... راح اخلي تجربه الرهاب في الموضوع الي طرحته عن الرهاب.. على فكرة .. مستحيل ازعل من احد من اخواني

امهم اخي..... ما كنت راح احدد عمري .. لكن لما شفت انك تقول اني ما تعديت الخامسه والاربعين

خفت .. لا عزيزي .. انا عمري اربعه وثلاثييييييييين بس.. لكن ما احد يعطيني عمري .. كأني اصغير

المهم .. نرجع حق موضوع الاكتئاب....والله ما ادري وين وصلت

وين ... وين ... وين .. يا ام احمد وين وصلتي .. اممممم

المهم استمر الوضع مثل ما هو .. يخف بعض الاحيان ويشتد احيان اخرى

اسمريت في ممارسه الرياضه بشكل منتظم .. فعلا كانت الرياضة تخفف عني القليل

تعطيني شوي ثقه في نفسي.. لكن مو شفاء كامل...

اخي .. ما ادري في نقطه.... كنت متردده اقولها.. هي عن قريبتي اللي كنت اخدمها وهي مريضه

هي في الواقع اكثر من مجرد قريبه.. هي امو لجوزي . (باللبناني)

المهم .... زاد المرض عندها ....ورجعت اروح لها في بيتها .. كل يوم .. من الصبح الى المغرب

بعدين ارجع بيتي .... اذاكر للاولاد وشغل البيت .. وهلم جر...

المهم ... تأزمت نفسيتي.. من جديد ..

زوجي كان عنده شوي ظروف في عمله الخاص .. وهذا كان منعكس على نفسيته ونفسيتي

المهم .. واحده من اعز صديقاتي وهي من اقاربي اصيبت بسرطان في عنق الرحم وهي كانت حامل

هذا زاد الطين بله ... والطامه الكبرى صار في ذاك الوقت الحمل الخاااااااااامس!!!!!! غير مخطط له طبعا

انا وهو انصدمنا.. وتأثرنا جدا .. لكن هو اكثر بكثير ..

انعكس هذا الشي عليه . .. وعلي انا ايضا..

نفسياتنا احنا الاثنين تعبانه مرة .. شوف كم ظرف مع بعض مجتمعه !!!

بعد كم يوم .. من هذه الاحداث اصيب ابن عم لي ولزوجي ايضا وهو في نفس الوقت زوج خالته

بسرطان في الدماغ .. الدنيا معفوسه ..... مضبووووط

المهم .. بعد ثلاث شهور من الحمل .. والنفسيات المتعبه لنا احنا الاثنين

توفيت امه .. بجلطه .. وانا اللي كنت معاها.. وشلتها ودخلتها السيارة ...

وساء الوضع النفسي.. كنت استمد القوه من زوجي ..

لكن .. وانا اشوفه تعبان ... مع انه ما يشتكي ابدا.... كنت اتحطم اكثر

بعد اربع او خمس شهور.. ماتت صديقتي.. كنت في الشهر السابع من الحمل

كنت طوال الفترة اتابع تطور مرضها خطوة بخطوة .. وكنت اتألم واتحطم من اجلها... كانت في عز شبابها

المشكله مو هي بس .. لكن بوفاة ام زوجي .. تغيرت حياتي 180%

كاني طولت اخي .. اكمل بعدين

اتمنى ان تجربتي .... يستفيد منها الكل..

وخصوصا اوخيتي الحبيبه مرر

اختكم ام احمد

البتــار!!!!
06-10-2002, 03:05 PM
اختي / ام احمــــــــد


بارك اللــــه فـــــــيك



ورفـــــــــــع اللــــــــــــه قــــــــدرك فــــي علــــــــــيين



البتار

ام احمد
06-10-2002, 09:49 PM
بسم الله الحمن الرحيم

سلام الله عليك اخي .. البتار

اشكرك جزيل على كلماتك التي ترفع من معنوياتي

واكيد تساعدني على مواصلت مشواري في هذه الحياة

جزاك الله عني كل خير

اختك ام احمد

mirror
07-10-2002, 12:46 AM
أختي الغالية هناء ..

أتابع كل ما تخطه يدك هنا و أحييك على صمودك الرائع و وقوفك بقوة أمام كل ما واجهتيه من منغصات .. و شدائد ..

عسى الله أن يرزقك الأجر العظيم جزاء صبرك و احتسابك بإذنه تعالى


و بانتظار ك لتكملي .....

أ. أماني الحربي
07-10-2002, 11:26 AM
بسمه تعالى


لكم جميعاً ...
أشكركم على هذا الطرح الجيد
وأسأل الله تعالى أن يشفيكم ويبعدكم عن الألم

لكم جميعاً ..
اللهم اجعل مايعاني منه إخوتي هنا تكفيراً لذنب سابق
وطهور بإذن الله



واصلوا ...
وأنا أرقبكم من بعيد
وأدعو لكم في ظهر الغيب

mirror
12-10-2002, 06:26 AM
أختي العزيزة الأستاذة القديرة أماني الحربي

ليس غريبا عليكِ أبدا هذا الاهتمام و هذه المتابعة

عسى الله أن يتقبل دعواتك لنا

و عسى الله أن يوفقك لما يحبه و يرضاه

و أن يطرح لكِ البركة في وقتك و عمرك

اللهم آمين

---

أختي الغالية هناء

غيابك يقلقني

فعسى المانع خير انشاء الله .........

ام احمد
12-10-2002, 03:21 PM
سلام الله عليكم اخواتي...

اختي العزيزة واستاذتي اماني الحربي ..

سؤالك عنا ومتابعتك لنا ولو من بيعيد ليس بالغريب عليك ..

وهذا يرفع من معنوياتنا.. آجرك الله تعالى عن ذلك في صحتك وعمرك ومن تحبين

اختي واستاذتي .. هل يمكن ان تعلقي على موضوعي .. هذا طبعا اذا سمح لك وقتك ..

وسوف اكون شاكرة لك .. وجزاك الله الف خير...


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ
اختى الغزيزة والغالية مرمر

كم اسعدني سؤالك عني اختي ....

انا هنا موجودة .. لكن المشكلة في شبكة الاتصالات ....

انا اتحرق شوقا للاتصال بكم ..

تنفتح عندي الصفحة الرئيسية وارى اسمائكم .. وعندما اريد وعند قلب الصفحة

ينقطع عندي الاتصال وهكذا ...

اتمنى ان تكوني بصحة جيدة.... وسوف اكمل تجربتي مع الاكتئاب في اقرب وقت ..

اختك هناء

mirror
13-10-2002, 03:06 AM
الغالية هنــــاء

الحمدلله انك موجودة والله محلك كبير

أنا بصحة جيدة و الفضل لله

أختي العزيزة .. على أقل من مهلك ..

لم أكن أستعجلك .. و انما فقط أقلقني غيابك ..

لكن بما انك بخير و الحمدلله

فعلى أقل من مهلك .. :)

obyany
13-10-2002, 09:05 AM
اختي العزيزة الكبرى هناء اكملي المشوار لتكون تجربتك دواءا وفائدة للاخرين وهي لا تحتاج لتعليق عبياني بقدر ما تحتاج لسردك لاحداثها وذكر النصائح للغير اخوتي جميعا اكملو المشوار فانتم خير اخوة عرفتهم اما انا فالرحيل والفراق عنواني الان .
اختى مراة الصفاء املي رحلتك مع الكفاح وسوف تصلين عاجلا ام اجلا إلى شط الامان سواء بطلب المساعدة من من هم اهل لها وقادرين عليها من اطباء او وجهاء واقصد بوجهاء من اهلك وغير ذل وإن تعففت عن المساعدة فالزمن كفيل وشخصك الواعي كفيل باجتياز هذه الفترة العصيبة.

كم كنت اتمنى ان ارى اساهير الحزن تشق طريقها ايضا وكل من يعاني معنا او بدوننا للجميع دعواتي لهم بالتوفيق والشفاء.

ام احمد
13-10-2002, 05:13 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

اختي الغالية مرمر....

يسعدني جداً سؤالك عني ....

الله لا يفرق بيننا عزيزتي...

انا مقصرة جداً لكن والله غصب عني .. ظروف الاولاد

والايام هذي .. الشبكة صايرة سئية جداً .. فأرجوان تقبلوا غذري.

اخي عبياني .. كيف حالك .. انشاء الله بخير..

اخي وش تقصد انك راحل ... راح تترك فراغ ما في احد يسدة ..

اخي .. ارجوك فكر .. ما نستغني عنك وعن خبرتك..!!

اما من ناحية تجربتي مع الاكتئاب ... فها انا اواصل سردها متى ما سنحت لي

الفرصة.... واتمنى اني افيد البعض من خلال قرائتهم لها...

وصلت الى ان حياتي تغيرت بعد وفاة ام زوجي ..

هنا .. ما اعتقد انه راح تفيد التفاصيل ...

لكن من اهم التغيرات الجوهرية التي طرأت على حياتي

هي انني اضطررت الى تغير سكني ..

هذا الغير.. وتوابعه هو الذي قصم ظهري وفجر الاكتئاب والرهاااااااااااب

هذا التغير ايضا جعل المسؤليات تتضاعف على كاهل امرأة تعاني من الاكتئاب

وبدايه رهاب.... لكن كانت تتقاتل مع نفسها لاخفائه.. نعم كنت اتصارع مع نفسي

لاخفائه.... ليس خجلا فقط .. لكن المهام والمسؤليات الجديدة تفرض علي ان

اكون قويه..

بالاضافه الى المسؤليات .. انجبت طفل كان طوال فترة الحمل فيه كلها مصائب

هذا الطفل كان غير طبيعي من ناحية عصبيته وبكائه ....

كنت اسهر طوال الليل مع الطفل .. وطوال النهار المسؤليات الجديدة في مسكن

ليس بمسكني ...

كنا نتوقع انا وزوجي ان هذه المسؤليات سوف تكون مؤقته...

لكن لظروف خارجة عن ارادتنا .. لم نستطع تغير هذه الظروف!!!!

إذا ....كان يجب علينا ان .....نـــــــــتــــــــأقــــــــــــــــلم معها..!!!!!!!

بعد ولادتي بشهر وانتقالي الى السكن الجديد ... توفي ابن عمي

المصاب بسرطان في الدماغ...

الحالة النفسية اصبحت سيئة , تخيلوا كم ظرف مؤلم مربي...

وانا احاول ان اكتم كل ما اشعر به ...

بعد خمس شهور على الولادة ... والضغط النفسي من جميع النواحي

كم غزيز توفى ...

تغير مسكن .. الى مسكن مع مسؤليات ضخمة وجديدة ... لا اخفيكم ان

هذه المسؤليات الجديده هي .. تحمل مسؤليات اصحاب هذا البيت وعددهم ليس بالقليل .. من مأكل ومشرب وملبس ... بالاضافة الى مسؤليات الاساسية!!
ولا اخفيكم .. كنت غير مرتاحة من السكن في هذا البيت.. لكن كما قلت لا نستطيع الا ان نتأقلم...

طفل .. في منتهى العصبية.... (آخر ما قاله طبيب الاطفال بعد عمل جميع

الفحوصات وكانت كلها سليمه ... هل مررت بفترة حمل صعبه نفسيا؟؟؟)

المهم ... بعد خمس شهور .. من انتقالي الى المسكن الجديد.....

اوشكت على الانهيار!!!!!

وصف حالتي ... سوف يأخذ منى وقت طويل .. خصوصا لو كان راح اوصف

بالتفصيل... الدقيق...فسوف اختصر...

اقاربي .. والبعاد عني .. دائما يقولون لي .. لو كنا مكانك في تحمل هذه المسؤليه الضخمة

لكنا من زمان نتعالج عند طبيب نفسي .... فأقول الحمد لله ,, ان ما في احد

ملاحظ على شيء .. لكن هذا من اعصابي ...

اخيرً ...استطت ان اقول لزوجي .. اريـــــــــــــــــــــد ان اذهب الى طبيـــــــب

نفســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاني! !!!!!!

واخذت في البكاء .... طوال الليل .. واخيرا بحت بما كنت اعانيه

بالذات من اعراض الرهاااااااااااااااااااااااااب اللعين.... نعم لعين والف مليون زليون

لـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــعيــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن !!!!!!!!!!!

لا اخفيكم .. الرجل استغرب... قال رهاب اجتماعي!!!!!!

هذا يا عزيزتي لا يأتي في يوم وليله ... هذا يبغيله سنيييييييييين

قلت وانا اعاني من سنيييييييييييييييين

وعلى طول سألته : هل كان يبين على ان اعاني من شيء...!!!!

قال: ابدا... انت طبيعيه 100%

قلت : الحمد لله انه ما في احد لاحظ اني كنت اعاني .....

ما تصدقون يا اعزائي .. وش قد ارتحت لم بحت له وقلت له كل شيء...

في اليوم الثاني .. قلت خليني اكمل اللي بديته واروح دام اني متحمسه الى الطبيب

(دق الحديد وهو ساخن ) على قولة المثل ...

الرجال .. ما قصر.. بكل راحبة صدر .. اخذني ووصلني الى المستشفى اللي انا حددتة

قال متى ما خلصتي .. كلميني ...

بيني وبينكم .. انا ارتحت جدا انه ما دخل معاي للطبيب

وانا متأكدة انه يبيني آخذ راحتي مع الطبيب...

طبعا علشان ما اطول عليكم .. اكيد الكل يعرف اول زيارة لطبيب نفساني

وش يحس فيها من رهبه وقلق....

اخذت العلاج ومن اول يومين حسيت اني مولودة من جديد ....


وسلامتكم ....

اذا تحبون ان تعرفوا تفاصيل ما كنت اعانية من احاسيس ومشاعر

في ايامي الاخيرة قبل زيارتي للطبيب انا على استعداد تاااااااام

واذا تحبون بعد.... تعرفون تفاصيل عن احاسيسي ومشاعري بعد

استخدام العلاج .. فعلى الرحب والسعه ...

وإذا بعد تحبون تعرفون عن الانتكاسات اللي تصيبني وتخليني

ارجع وازود الجرع بعد ما اكون اوشكت على ان اوقفها .. اوكي... !!


ما في اي مانع ..

اختكم ............... الهذارة ام احمد.....

البتــار!!!!
13-10-2002, 06:50 PM
اخواني ان علاج القلق هو


هنـــــــــــــا (http://www.saaid.net/Minute/mm2-1.ram)

obyany
27-10-2002, 02:02 PM
شئ يدعو للاسغراب والسخرية في نفس الوقت عدد المشاركون 199 وعدد القراء 99 بس على فكرة الرقم ملكي.

mirror
27-10-2002, 07:13 PM
:confused:

عدد القراء كان أكثر من هذا بكثير .. مالذي حدث ؟

لغوي
27-10-2002, 08:00 PM
السلام عليكم أرجو أن تكون الأخت لمياء بخير استرعى انتباهي أنكِ لم تزوري طبيب فكيف شخصتي حالتك ان ما يزيد الأمر سوءا هوحكمك واقتناعك بمرضك فربما تعانين من مجرد ضغوط والحل بسيط بإذن الله
أما المجتمع فدعيه إلى من يتوق للوصول إلى مكانتك العلمية ,فالرسول عليه الصلاة والسلام قال :اعقل وتوكل .
فزيارة خاطفة للطبيب النفسي ستضعك بالصورة الصحيحة .

وسعدت بالإنضمام إليكم

:cool:

obyany
25-01-2003, 01:39 PM
هذا هو الموضوع:) اخي وليد ال 1400 :)

روح الامل
26-06-2003, 12:46 PM
للرفع
اردت ان اقراه مرة واحدة ما ايستطعت
يحتاج للرفع ليكون امامي كلما فتحت المنتدى
و ليستفيد غيري
تحياتي لعبياني و الاخوة المشاركين

عروب الكويت
03-08-2003, 03:49 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين


جزاكم الله خيرا على هذا الموضوع الرائع حقا ويستحق التثبيت


بعدما قرأت معاناه كل شخص مع الأكتئاب وجدت أن مشكله صديقتى مشابه للأخ المطيرى ..........................أكتئاب دام 13 سنه وما زال.شاهدت الموت أمامها ...........أن الله مع الصابرين

فقرأت أنه أستخدم السبرام + البوسبار فهل هذا ممكن لحالتها المشابه للأخ المطيرى.


ومن يعرف ايميله يرشدنا له.....

وجزاكم الله الف خير a:aa:3

وهج
07-08-2003, 09:50 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الى جميع أعضاء المنتدى ........أشكركم جميعا لأنكم ساعدتموني على ان أفضفض ما بداخلي من كتاباتك وايضا ما تمرون به من محنه
لم اجرؤ ان اكتب ما بداخلي لاي شخص او اتحدث مع شخص كنت افضفض لنفسي فقط.aaa::aaa5... ولانكم اخرجتم ما بنفسي من ألم وخوف أشكركم جميعا
لا اعرف ماذا اقول لكم عيناي تدمع من شدة الفرح ارى روح الاخوة التى تربطكمa:aa:3
استفدت من تجاربكم والله يصبركم ويغفر ذنوبكم
اعاني من القلق الخجل وايضا الاكتئاب اريد الذهاب الى طبيب نفسي لكي ارتاح ولكن لا استطيع
ماذا اقول لأهلي !! اذا قلت لهم يقلون ليس بك شيء هذه اوهام ولكنك تكبرين الموضوع
حاولت ان ألمح لهم اكثر من مره ولكن طريقه اجابتهم تكون فيه استهزاء
اعلم ان العلاج بيدي ..هو ان اطلب منهم الذهاب الى الطبيب ولكن كيف ؟؟؟؟؟
عندما يجرحني شخص لا ارد عليه ليس ضعف ولكن لا اريد ان اجرح ذلك الشخص يمكن يكون قريب مني
ثم اذهب لغرفتي وابكي !!
اريد ان اذهب لمكان لايوجد به احد غيري اتحدث بصوت عالي اتقرب الى الله اكثر من ما انا عليه الان
ولكن اريد ان ابقى وحدي aaa::aaa5aaa::aaa5

جروح تبتسم
20-01-2004, 12:00 AM
أين أنتم..


أخت لمياء قضت الاختبارات


أخت ودق ضيعت الموقع حقك.......اللي كنت اتواصل لمن سويت فورمات للجهاز


mirrro

من جد مشتاقين لمشاركاتكم.....


والمنتدى يفتقدكم................

جروح تبتسم
20-01-2004, 12:12 AM
أين أنتم..


أخت لمياء قضت الاختبارات


أخت ودق ضيعت الموقع حقك.......اللي كنت اتواصل لمن سويت فورمات للجهاز
مشتاقة لك


mirrro
هل فسرتي ظاهرة الفوبيا مازلت انتظرك..

من جد مشتاقين لمشاركاتكم.....aaa::aaa4


والمنتدى يفتقدكم................

لماذا لاتكملوا الموضوع..aaa::aaa5

حناأهل وحق عليكم الوصل ولو تطمونوناعلى صحتكمa:aa:3

وأملي أن يكون الجميع بخير...

بركان خامد
31-01-2004, 12:04 AM
السلام عليكم
الأخت ام أحمد لقد شدني موضوعك وأتمنى أن تكتبي معاناتك والطريقة التي سرت عليها علني أستفيد لأني وللأسف عضوة جديدة وينقصني تجاربكم حتى أستفيد منها ولأني شعرت بأن معاناتك قريبة لي حيث أني حية ولست بحية ميتة ولست بميتة 0أعتقد أنك تفهمين عليّ0
AAA::AAA4

ALMOHANNAD
31-01-2004, 12:36 AM
السلام عليكم ورحمة الله

أحببت أن اسطر معايدتي للجميع
((( كل عام وانتم بخير )))

بركان خامد
01-02-2004, 08:49 AM
ألحقوووووووووووني0
أشعر بضيقة شديدة جداً في صدري وألم في بطني وبرودة في جسمي كله !هل هذا هو الموت ؟لأني أشعر به أمامي كأنه يناديني 0لو تعلموا المعاناة التي أشعر بها وأن أكتب هذه الرسالة لأني خائفة فأن لوحدي زوجي وأولادي بالخارج وخائفة أن أموت وليس عندي أحد 0ماذا أفعل أجيبوني بسرعة 00000000

بركان خامد
02-02-2004, 10:25 PM
يامنتدى نفساني وينكم بغيت أموت ولاأحد رد عليّ هل لأني جديدة على المنتدى أو لأن حالتي ليست بهذه الأهمية ،مع العلم أني صادقة والله العظيم وأتعذب باليوم عدة مرات وللأسف ماحد ساعدني من الي حولي وكلهم يعلقون عليّ ويستهزؤن بي ويقولون قبلك بتموتين ولابعد مت0ماذا عساي أن أفعل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أرجوكم الي يقدر يساعدني لايبخل عليّ!!!!!!!!!

مهتاف
02-02-2004, 11:06 PM
حياك الله ياأخت بررررررررررررركان خامد

هل تعلمين لماذا لم يجاوبك احد لأنك وبكل بساطه بررررررررركان خامد والكل لايود الأقتراب خوفا من انفجارك (مداعبه )

اختي لم اعرف ماهي معاناتك وتفاااااااااااائلي اكثر فمستقبلنا سيكون مشرقا بأذن الله كما نراه و نرسمه .................

روح الامل
03-02-2004, 08:12 AM
اختي بركان خامد
تبين الصدق غلب على ظني انك رجل

و انا افضل الرد على البنات لانهم احوج للمساعدة
اما الرجال فهم اقدر على الخروج و البحث عن حلول مشاكلهم و التنفيس عن نفوسهم

اما الان
فقد عرفت انك من مهيضات الجناح / القوارير امثالي
اختي كما قال مهتاف
وضحي مشكلتك و ابشري باللي يسمعك

و كل اللي نقدر عليه اننا نتبادل الحوار في تجاربنا

اما العلاج فهناك مختصين بارك الله فيهم
اكتبي في عيادة مشاكل الكبار فقد يعثر عليك احدهم

انتظر منك ان تبشريني خيرا عن وضعك

ام احمد
03-02-2004, 02:58 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

سلام من الله ورحمته وبركاته عليكم جميعا اخواني اعضاء المنتدى

اولا اود ان اهنئكم بمناسبة عيد الاضحى المبارك

كل عام والجميع بخير

مشتاقة لكم جدا..اخيتي روح الامل.. والجميع والاعضاء الجدد ايضا

اخيتي بركان خامد...سلامتك..

ما دامك دخلتي نفساني ... فثقي انك لست لوحد...نحن معك

وسوف نساعدك...

اختك ام احمد

ALMOHANNAD
03-02-2004, 03:08 PM
السلام عليكم ورحمة الله
جزاك الله خيرا أختنا روح الأمل في ردك على البركان الخامد ( تراني شاك aaa::aaa5) بس تراك عفستي الرجال بكلمة الله يسامحك

و انا افضل الرد على البنات لانهم احوج للمساعدة
اما الرجال فهم اقدر على الخروج و البحث عن حلول مشاكلهم و التنفيس عن نفوسهم
أختي الكريمة ان الرجل اذا احتاج الى المساعدة في أي من امور النفس فصدقيني سيكون أحوج خلق الله لمد يد المساعدة له من قبل أي من كان وهذه ليست فلسفتي الشخصية فحسب انما هي من نتاج ماطرح عن مفرزات الدراسات التي خرجت بتوضيح مدى وعمق الاحتياج من قبل الرجل بنسبة أكبر واكثر مما عليه هي حال الأنثى وذلك بسبب أن الأنثى قد عرف عنها انها مهيضة الجناح كما تفضلت انت وذكرت وانها قابلة للكسر النفسي بشكل هش اكثر من الرجل فما بالك لو انه فطرة الرجل تحدد عليه القوة وهو من ذلك بعيد

مامهاضيض الجنحان الا حنا يالرجال ( مداعبة )

مع خالص المودة

ALMOHANNAD
03-02-2004, 03:26 PM
السلام عليكم ورحمة الله
احبائي جميعا
كتب الله لكم من الخير كله واحسن أجركم ووفاكم كرما بأن ابتلاكم بما ذكرتم
هي رحمة من الله ولله ونعمة الابتلاء هي نعمة الدنيا وأجركم على الله

احبائي بالايمان والصلاة والله علاجكم
بالتوجه الى الله والابتهال والدعاء وحشر الأنوف في التراب خشوعا هو والله اكسير السعادة في الدنيا والآخرة
من منا لم يواجه القلق ومن منا قد تعالى على نفسه وأنكر انه لم يكتئب
انها مرحلة لابد من المرور فيها وهو خندق ضيق مساره يفهم معنى كلماتي من قد عانى المرور بين جنباته الضيقة
انه الفرج باذن الله
وما مر عليكم انما هو قاعدة معلومات أكيدة سيرسخها العقل في طياته كتجربة ستفيد في مواجهة معاول التدمير في المستقبل وما سيمر عليكم من تجارب أصعب وأشقى
انها رحمة ربي علينا جميعا بأن يذيقنا ريح العذاب ومن ثم نتضرع اليه ونرجو منه عز وجل الفرج
فعودة اليه

مع خالص المودة

مهتاف
05-02-2004, 12:29 AM
استاذي المهند لدي دائما فضول لمعرفة المزيد عن التنويم الايحائي وماهي فوائده والعلاج بخط الزمن
شاكره لك سلفا
مهتاف

روح الامل
05-02-2004, 05:04 AM
المهند الكريم
انت و الله كنز و طاح بيد مهيضات و مهاضيض الجنحان
ودنا نعرف فوائد التنويم الايحائي في علاج القلق و الاكتئاب
بارك الله فيك
و ايضا وش هو خط الزمن / هل له علاقة بتجاعيد الوجه ( دعابة )

بركان خامد
06-02-2004, 08:02 PM
سلااااااااااااااااام للجميع وكل عام وأنتم بخير
شكراً لـــ مهتاف وروح الأمل وام أحمد لتجاوبكم معي مع العلم أني قطعت الأمل ان يرد علي أحد 0
اولأًً أنا والله العظيم انثى مع أن مافي فرق بيننا في هذة الحالة خاصة اللي نعاني منها وسبب تسميتي ببركان خامد هو أنني قد ذهبت لطبيب نفساني وأستخدمت علاجات وأعتقدت أنني تخلصت من الحالة ولكني تفاجأت بعودتها 0
شعوري المستمر بالموت يرعبني 0000لماذا لاأدري!!!!هل لخوفي من الموت 00أو مفارقة أطفالي000أومن وحشة القبر0000؟؟؟؟!!!!!!لست أعلم مع أني قريبة الى ربي والحمدلله 0دائماً أشعر بضيقة شديدة للغاية في صدري كأنها نهايتي مما جعلني في قلق مستمر حتى أظافري تشتكي مني 0وزوجي ضاق مني0
مشكلتي الكبرى أنني أومن بالاحلام وأصدقها وهذا يزيد من تعبي 0
ماذا عساي أن أفعل لأن لن يساعدني الا من يحس بي !!!!!!!
وجزاءكم الله ألف خير0
أختكم بركان خامد0

روح الامل
06-02-2004, 11:32 PM
بركان خامد
لا تهملي الاكتئاب خصوصا ان عندك اطفال يتأثرون و زوج و الازواج ما يقدرون غالبا و حتى لو قدر ايام في الاخير بينفجر

على كل حال
عزيزتي هذي كلها اعراض اكتئاب واضحة و تحتاج لمراجعة طبيب نفسي و جلسات
و انت ساعدي نفسك بالرياضات الخفيفة لانها مفيدة جدا

حاولي باسرع وقت تراجعين طبيب و بشرينا عنك

ام احمد
08-02-2004, 05:30 AM
بسم الله الرحمن الحريم

سلام من الله ورحمته وبركاته عليك اخيتي بركان...

كل عام وأنت بخير وصحة وعافية..

أنا مع اخيتي روح الأمل في كل ما قالت..

هذه فعلا أعراض الاكتئاب اللعين...

لا تهملي نفسك... فكل ما تشعرين به ينعكس علي زوجك وأبنائك...

وهنا المصيبة تصبح مصيبتان...

أما بالنسبة للأحلام ... فكوني على ثقة .. أنها بسبب حالتك النفسية...

كل ما كنتي متوترة وكئيبة ... تكون أحلامك ترجمة لواقعك...

وليس العكس... وهذه رحمة من رب العالمين ... والأحلام تعتبر تنفيس لمشاعرنا

أنا مررت بنفس حالتك تمام...

كنت أخشى النوم... بسبب الأحلام المزعجة التي كنت أراها... ليليا!!!!!!

وعلى مدى سنوات ... ولكن الآن وبعد العلاج... أصبحت لا احلم....ههههه

أحلامي طبيعية جدا...

أما من ناحية الزوج... وما إدراكي ما الزوج... عزيزتي.. الزوج لا يريد إلا المرأة المعافاة..

لا يريدها أن تقول آآآآآآآةةة

نصيحتي لكي اخيتي العزيزة أن تسرعي بالعلاج..

وأتمنى أن تطمنينا عليك ..

وكوني على ثقة اخيتي.. أنا وروح الأمل وكل الأعضاء لن نتركك

آلامك ألامنا .. وصدورنا مفتوحة لكي

أختك ومحبتك أم احمد

بركان خامد
08-02-2004, 04:29 PM
سلام الله عليكم جميعاً
شكراً لكما على أهتمامكما بحالتي وجعل ذلك في موازين أعمالكما0
أختي ام أحمد لاأعرف كيف أوصف لك شعوري عند قراءتي لكلاماتك فلقد بكيت 0هل لأنها لامست الجرح أو لأني وجدت من يفهمني !!!!!!!!!! لأني وفي اثناء كتابتي هذه السطور أشعر بضيقة شديدة وحرارة في صدري وكأني أستسلم لما يقولون عن الذين يموتون فجأة 0
صدقت القول بالنسبة للاحلام فهي سبب أتعابي ومرضي 0ولكن الى متى ؟ وهل العلاج الذي أستخدمته لم يؤدي للغرض ؟؟وهل لي أن أعود لزيارة الطبيب وأخذ العلاج مرة أخرى !!!!!!!! اذاً مافائدة العلاج وهو لم يحل شئ ؟؟
أخيتي هل سبق لك تناول الأدوية وهل لها دور في علاجك وهل أنتكست حالتك مرة أخرى ؟؟؟!!!!؟؟؟؟؟ أم الذي أشعر به طبيعي ولماذا ؟؟؟؟؟؟
أعذريني على كثرة الأسئلة ولكن ماصدقت أني أجد أحد أتكلم معه 0
أختك بركان خامد0

روح الامل
08-02-2004, 07:37 PM
بركان
الى ان تجي ام احمد اقول لك
انا استخدمت الادوية و استفدت كثير
اهم شي عيالي صرت اقدر اتفاعل معهم

طبعا فيه نوبات انتكاسات لكن خفيفة و ما تدوم
العلاج يطول لا تستعجلين عليه
انا خذ معي سنة و لا زلت ايستخدمه
خاصة ان ما له اضرار جانبية و المهم عندي اني اعيش متوازنة
اعتبر نفسي عندي سكر و اداوم على الابر
العلاج النفسي اسهل مليون مرة من علاجات السكر و الضغط
اختي
ابدئي بالعلاج الدوائي و لما تخف حالتك ننتقل لتمارين سلوكية اهمها الفضفضة و الكلام كل ما جاك ضيق و التفكير بصوت عالي

دعوة من القلب بالشفاء

بركان خامد
08-02-2004, 11:43 PM
تسلمين يا روح الأمل على اجابتك لي ولكن الي ماتعرفونه أني قد أستخدمت لوسترال وزناكس آخر شئ سيروكسات لأكثر من سنة ونصف أو أكثر وتركته لما حسيت أني تحسنت ولكن حسيت بحالة اكتئاب شديدة خاصة بعد ولادتي مع الأستمرار على العلاج ثمانية أشهر وبعدها شعرت أن سيروكسات بدأ يزيد من وزني ولم أستفد منه فتركته طبعاً تحت اشراف الطبيب وخاصة أن حالة القلق والهلع قد أنتهت تقريباً0لكن صدمت لما شعرت بالحالة ترجع مرة ثانية 0
تصدقين اليوم بعد كتابتي حسيت بحموضة شديدة مرة وبدأت أحس بشئ يجري في جسمي قلت بس هذا هو الموت الي يقولون ،ذهبت الى غرفة بعيدة عن أولادي علشان مايشوفوني وأنا أموت ،أستسلمت وصرت أردد الشهادة لأن مو معقول أن هذه الحالة بعد العلاجات الي أخذتها بس تدرين ماقدرت اقاوم خفت كثيييييييييير وعلى طول ذهبت مع السائق للطبيب الي بكل برود قابل حالتي بالفحص والارشادات والأوامر جعلتني أتحسف أني رحت له ولما بديت أشعر بالتحسن ذهبت لطبيبي النفسي الي بكل رحابت صدر أستمع لي وطمأني بأنه حالة عابرة وبتروح بس طبعاً كتب لي زناكس عند اللزوم لأنه في رأيه ماله داعي العودة للأدوية وبيني وبينك هذا أسعدني لأني مليت وخاصة أني ماأستفدت شئ0
المشكلة أني ماني جديدة على الأدوية ولكني خايفة من كل شئ حتى من الحالة 0وش أسوي وهل صحيح الي يموت فجأة ماكان يعاني من شئ طول حياته وبس كذا حس بالحموضة وبعدين مات ؟؟؟؟؟ومشكلتي هذه الي تخليني أخاف وخاصة عندي ناس الله يهديهم يتلذذون بمثل هالمواضيع ويعرفون وش وقعها عليّ0
ماعليش تحمليني تراني مأخذة راحتي في الكلام لأني ماعندي أحد ولكم جزيل الثواب ان شاء الله0
أختكم بركان ثائر ماصار خامد0

روح الامل
09-02-2004, 10:45 AM
بركان انت تساعدينا كلنا بكلامك عن تجربتك
فلا تعيدين الاعتذار لو سمحتي

ثم
الجلسات مع اخصائية ممتازة راح تساعدك كثير
ثم
اش رايك تغيرين الطبيب يمكن يكون معاودة العلاج ضرورية لان واضح عندك وسواس شديد
حبيبتي انت اللي تعبانة مو الطبيب

لذا غيري و لازم من العلاج عشان الوسواس يخف ثم لازم من الجلسات و الحوار مع اخصائية منتظم الى ان تغيري طريقة تفكيرك اصلا

بركان

اكتبي و اكتبي

اما عن الناس اللي يثيرون مواضيع تقلقك فقللي الجلوس معهم و اختاري جلسات تريح اعصابك

بشريني عنك اول باول

dmoo3
09-02-2004, 12:00 PM
السلام عليكم
انها نعمة من اللة عندما تحس هناك ناس يعانون بنفس المشكلة وانا الكلام الذى دار هذا الذى اعانية اكتئاب وخوف وعدم ثقة ولا اعرف كيف اخرج منة ولكن اخذت دورة البرمجة العصبية وانا احاول ولكن اريد ان اتحدث مع احد اثق فية.

بركان خامد
09-02-2004, 01:57 PM
مشكورة اختي روح الأمل 00000000000
تصدقين اني فرحت أن فيه أحد تجاوب معي حتى أني صرت أحرص على فتح المنتدى لأني لقيت الي يفهمني ويخفف من معاناتي0يعني بصراحة كأني لقيت صديقة أتكلم وأفضفض عليها الي بصدري 0
بالنسبة لتغيير الطبيب ماأقدر أغيره لأنه ممتاز وذكي ومهوب متسرع في اعطاء الأدوية وأنا مرتاحة معه مجرد ماروح له تتحسن حالتي شوي0
بالنسبة للذهاب الى اخصائية 00000000!!!!!!!00000000ماعليش على هذه الصراحة رحت وماأستفدت شئ بل العكس أكون متوترة لأن الأخصائية تبغى تطبق الي درسته مو مهم وش أنت !وش الي تعانين منه! بس المهم أنك تطبقين كلامها والا سوف تتضايق 0يمكن تقولين مو كلهم كذا بس الأغلبية اذا كان الطبيب نفسه بعض الأحيان يعطيك نصائح تحسين فيها أنه مو معاك على الخط ،بس يبغى يهديك من الحالة الي أنت فيها 0تراني جربت كم واحدة ومانفع لأني ماني محتاجة نصائح واسترخاء مااقدر عليها وأوراق علشان أكتبها 0 أنا محتاجة من يخفف مني الحالة بشكل ثاني أحسه في داخلي بس ماأعرف كيف أوصفه 0
أما عن الناس الي يقلقوني المشكلة أنهم معي في المكتب يعني ماأقدر أبعد عنهم بس تدرين فكرت أحط قطن والا قطعة منديل في أذاني علشان ماأسمعهم0بتضحكين عليّ بس والله يمكن تكون فكرة ويطبقونها أصحاب الجلسات0
تراني ماني أستهزأ بس يمكن لأن واصلة معي وماني قادرة وش أسوي0
مشكورييييييييين وماقصرتوووووووووا0

روح الامل
09-02-2004, 08:39 PM
اش رايك بمسجل بسماعة و تسمعين فيه اذاعة القران و الله مسلية و تشرح الخاطر
و عن الاخصائيات / بعضهم خبرتها ما تخليها تتعلم فيك
بل بالعكس
انا مثلا الله رزقني بانسانة من النوع اللي يؤثر فيك بروحه و نظراته قبل كلامه

و انت اكيد بتلقين
شوفي فيه هنا موضوع عن افضل الاخصائيين النفسيين افتحيه
يمكن تلقين مطلوبك
ثم يا بركان هل ارتحتي بالكلام و الفضفضة معنا ؟
اذن ما المانع انك كل ما توترتي فتحتي النت و تكلمتي ؟

اصلا مجرد الكلام يخرج جزء من الفكرة السلبية و كأنك ترمينها برا بدل ما تقعد تحوس في راسك

بيني و بينك حتى انا و كلنا نحتاج للكلام مع ناس يعرفون تجربتنا و نوع معاناتنا
و المنتدى هنا يوفر لك هذا المنفذ

عني انا اعاني اليوم من مشكلة ودي اهرج معك عنها
انا منفصلة عن زوجي من سنة و مو راضي يطلقني / بيننا محاكم / طبعا انا ما ابغى اخوض في الاسباب لان اسبابي مقنعة و قراري على اساس شرعي / لكن المشكلة ان اهلي يخوفوني باولادي الاثنين / يحسسوني انهم مساكين و انهم يحزنون و مو طبيعيين / مع انهم و الله مرحين و مبسوطين / طيب انا ما املك لهم شي حتى الطلاق في مصلحتهم هم قبلي / بس اهلي يخلوني احس بالذنب / يخلوني اشفق عليهم / هذا موضوع تاعبني جدا
يعني رغم اني اعرف ان قراري صح و اني اخترت افضل الحلول لكل الاطراف الاحساس بالشفقة على العيال متعبني / احتاج كل يوم اناقش نفسي و اتكلم مع صديقة مقربة عشان اتخلص من الاحساس السلبي

و اليوم كلمتك انتي و عطيتها اجازة


المهم اننا ما نستسلم لليأس و القنوط من رحمة الله
ربي رحيم يا بركان / و لو نذكر نفسنا بمواقف انقذنا فيها من بلاوي كان وثقنا انه يختار لنا الاهون .
يعني لو فكرنا ان هذي الحالات النفسية اللي نعانيها تحط من ذنوبنا و ترفع درجاتنا تهون علينا شوي
و لو فكرنا ان ما فيه شي يستمر ابدا و ان الدنيا تتغير اول باول كان هانت شوي كمان

و لو فكرنا بنعمة الصحة اللي عايشينها فعلا و يكفي اننا نتنفس بدون جهاز نحمله حتى في النوم يكفي / نعمة انا نشوف و نسمع عيالنا و نتواصل معهم و نقضي حاجاتهم / نعمة رضى الوالدين و كم ناس حرموا منها

الان يا بركان انا احاول اخفف عن نفسي و عنك
تفكري في ام مشغولة ببكاء وليدها من الجوع ما عندها وقت تقلق على نفسها

خلينا نتفكر في عيال مرضى بامراض موتهم احسن من حياتهم و نحمد ربنا ان عيالنا بخير و صحة

خلينا نتفكر بنعمة اننا نعرف طعم الذكر و نطمئن به لما نردد الاستغفار و الحوقلة كنها مسكن فوري / غيرنا يا بركان محروم من هالنعمة / غطت قلبه الدنيا حتى انه ما يحس بطعم الذكر و لا يؤثر فيه

لا اله الا الله / سبحان الله / لاحول ولاقوة الا بالله
انطقيها يا بركان و تلذذي بها
اللهم اني أبرأ من حولي و قوتي الى حولك و قوتك
اللهم لك اسلمت و بك امنت و عليك توكلت و اليك انبت و بك خاصمت و اليك حاكمت
اللهم اني امتك ابنة عبدك ابنة امتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك
نعم عدل في قضاؤك / ان كان التعب عقوبة على ذنب فهو عدل / و ان كان ابتلاء ننال بعده الاجر المدخر فهو عدل

بركان

احيانا يعلم الله من بعض عبيده ضعفهم عن الكسب الحسنات باعمالهم فهو يبتليهم ليرفع رصيدهم منها
أرأيتي يا بركان ؟ رحمة الله بنا انه يفتح لنا ابواب الأجر رغما عنا / سبحانه و بحمده

عزيزتي
من هذي الدردشة معك استفدت و ما راح اعتذر

و لي امنية ان ام احمد الحبيبة تقراها و ترد علي معك

لا تنسي دعاء المريض فهو من مظان الاجابة

ام احمد
09-02-2004, 10:24 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

سلام من الله ورحمته وبركاته عليكم أخواتي

روح... الحمد لله تطمنت عليك... مشتاقة اعرف أخبارك... هل ما زلتي تحتفظين بعنواني؟؟؟ أتمنى أن أرى منك مسج لاطمن عليك أكثر

أسفه اخيتي بركان ... على حواري مع روح الأمل في صفحتك..

أولا .. ودي اعرف وش العلاج اللي استخدمتيه... وكم استمريتي علية... وما هي نتيجته؟

أما بالنسبة لي... وباختصار شديد.. أنا عانيت من الاكتئاب مدة 15 سنه بدون ما اعرف انه اكتئاب

حتى تمكن مني... بعدين بعد ما ساءت حالتي .... وأصبت بالرهاب... بدأت العلاج..

لكن الحمد لله .. لم يلاحظ علي احد هذه الأعراض ...حتى زوجي

لكن... لم شعرت إن ما أعانيه راح يؤثر على علاقتي بزوجي.. وخلاص ما عاد فين اكتم أكثر

طلبت من زوجي أن اذهب إلى طبيب نفسي.. ما تصدقين هو تفاجأ ... قال لي ما يبين عليك

طبعا في أحداث كثيرة حصلت في فترة قصيرة هي اللي أظهرت علي كل الأعراض اللي أنا صابرة عليها

ما في مجال إني اشرحها...

لكن والله اخيتي... بعد استخدامي للسيروكسات بثلاثة أيام... أصبحت الدنيا في عيني مختلفة...صرت أشوف السماء بلونها الطبيعي.. الذي كنت افتقده.. الزرع أصبح لونه اخضر زاهي... الهواء منعش ...الأكل لذيذ.. استمتع بلك شيء مفرح.. وكنت سابقا لا اشعر بفرح أبدا

كان كل شي لونه رمادي... بدون نكهة أو طعم ... حتى الأكل لا استمتع به,,, لا استطيع حتى أن ابتسم أو استمتع بأبسط شي...

ندمت على كل يوم ضيعته بدون علاج...

هذا أنا لي ثلاث سنوات ونصف وأنا استخدم العلاج... حاولت أن اقطعه بس تنتكس حالتي ...وارجع استخدمه مرة أخرى..

وأنا قررت عدم تركة أبدا..راح اعتبر نفسي مريضة بالسكر .. أو الضغط...واستخدم العلاج طوال عمري

واهم شيء أن لااحد يعرف عن حالتي...أنا في نظر الناس قوية وقوية جدا .. بسبب ما يحيط بي من ضغوط

آسفة عزيزتي ... طولت عليك

لكن ثقي إنني معك في كل وقت تحتاجين لي ...

أختك ومحبتك أم احمد

عروب الكويت
09-02-2004, 11:33 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

أحيج أختى أم أحمد على شجاعتك وصبرك وتحملك خلال تلك السنوات الطويله a:aa:2

ولكن ليتك تشرحين لنا عن مرضك والأعراض التى كنتى تشعرين بها ......

لكى يستفيد الجميع....

بركان خامد
10-02-2004, 01:03 AM
سلامي للجميع
اصلاً ياأخيتي روح الأمل ماأنام الا بمسجلي معي ولاأروح الى مشوار في السيارة الا فاتحه على اذاعة القرآن حتى السواق صار يعرف بمجرد ركوبي يفتح عليه0
لما قريت مشكلتك تمنيت تكون عندي المقدرة لمساعدتك بس الله المستعان0
أما عن كلامك عن الله فما أجمله وصدقتي في ذلك لأن هو القوة الي مخليتني أعيش مع أولادي وألبي حاجاتهم وأكل وأشرب0ماأقدر أقول أكثر من كذا 0000000تسلمين على هاذي الكلامات الي فعلاً تشفي القلوب0

أختي ام أحمد مشكورة وماقصرت 0
بالنسبة للعلاج أخذت سبرام وسبب لي مشاكل في الهرمونات وتركته طبعاً هالكلام من أكثر من أربع سنوات والي وصفه لي طبيب أعصاب مو نفسي لأني ماكنت أؤمن به 0
لكن بعد المعاناة لمدة سنة ونصف ذهبت لطبيب نفسي وعلى مضض ،أعطاني لوسترال حبتين باليوم مع زناكس عند اللزوم ،وبعد ثمانية أشهر أعطاني انافرانيل حبة أو حبتين والله ماأذكر المهم أستخدمتهم وكانت حالتي تمام وفل الفل الين حملت وخفت من الأدوية سحب مني انافرانيل وبقيت على لوسترال الين ولدت 0بس المشكلة بعد الولادة بدأ الهم والحزن بسبب وبدون سبب ،البكاء ،العزلة من الناس ،عدم الرد على التليفون ،عدم الذهاب للمناسبات ،عدم الرغبة في اللبس أو القص وغيرها من الأمور الي تعرفينها0
رجعت للطبيب الي على طول غير لي الى سيروكسات حبتين باليوم 0 تحسنت شوي عن أول لكن نظرة الحزن والضيقة مستمرة 0حتى علاقتي مع زوجي تغيرت0أحيانا أتمنى لو ننفصل ،لأنه مو متفهم للحالة البتة،مع أني في بعض الأوقات أعذره لكن لازم يتحملني لأني ماكنت كذا في السابق يعني بالعامية كبرت شرهتي عليه0
يوم شفت أن حالتي ماتحسنت مع هذا العلاج وخاصة أنه سبب زيادة في وزني مالقيت شئ من ثيابي تناسبني زاد من كآبتي وهمي فقررت تركه طبعاً لأن الحالة مارجعت لي ولله الحمد0
هذا الكلام من شهر ونصف وطفلي الآن في الشهر العاشر0لكن الغريب في الموضوع أن حالة الهلع والخوف رجعت وبحدة وكأني ماسويت شئ ولا تعالجت ولا أخذت أدوية،مع أني حسيت نفسي يوم من الأيام قادرة أقنع الي يعانون مثلي وأشجعهم على الذهاب للطبيب النفسي والأستمرار على الأدوية بس لقيت هذا كله كلام فاضي بل أصبحت أضعف من الضعف نفسه0
طبعاً على طول رحت لطبيبي الي كتب لي زناكس عند اللزوم لأنه يعتقد أن هذا شئ عابر أو يمكن مايبغى يخوفني لأنه عارف وجهة نظري للأدوية0

تصدقين اليوم كنت متضايقة مرة وعصبية ،عصبت على أولادي وقفلت التلفزيون عنهم لدرجة بنتي الكبيرة مستغربة وتسألني :أنت ليش متضايقة ؟ليش معصبة علينا؟ وأنا مستمرة في الصراخ عليهم وبعدين دخلت الحمام تبكي حتى ماأشوفها!!!!!تخيلي هذا صار !!!!!؟!ومعي أنا ؟! حسيت بداخلي خناجر تقطعني بس ماأقدر،غصب عني0 رحت لغرفتي ومعي صغاري الي مايفهمون شئ وجلست أبكي وأسولف معهم00000تخيلي أسأل أبو عشرة أشهر 0000أنا باموت ؟؟!!يهز برأسه ويضحك 0000وأسأل بنتي ام ثلاث سنوات 00000000أنا ماني شايفتكم وأنتم تكبرون ؟! وش تتوقعين جوابها0000000وقفت قدامي وبكل ثقة وقالت :شوفي ياماما أنا كبيرة لأني أكلت اليوم (هتيير) يعني كثير00000000000000000000خليها على الله 0والله يكون معانا باذنه يشفينا ويعافينا0
ومشكورررررررررررررررررة مرة ثانية لكما0
أختكما 000بركان ثائئئئئئئئئر0

ام احمد
10-02-2004, 10:48 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

سلام من الله ورحمته وبركاته عليكم أخواتي .. بركان وأمل

سامحوني... وضعت مداخلتي قبل أن أقراء مداخلاتكم..

المهم... سعيدة جدا بهذا الحوار معكم.. وش رأيكم تشاركنا اختنا الجديدة دموع

هذا الحوار الأخوي..

أولا أود أن أتكلم مع عزيزتي بركان...

بركان...حبيبتي....كلام أمل رااااائع... وكأنها هي أخصائية نفسية...

ما ابغي أفتي ... بس اعتقد والله اعلم انك تعانين من وسواس الخوف من الموت

ومن الأفضل أن تستخدمين علاج دوائي في البداية ...وبعد أن يخف ...تبدئين بالعلاج السلوكي

أنا في بداية علاجي استخدمت السيروكسات والبسبار... وهذا الأخير للقلق....

صرت استطيع أن افرق بين القلق والتوتر... واعرف متى استخدم البسبار مع السيروكسات ومتى أوقف البسبار

على فكرة البسبار جميل... يعطيك نشاط وحيوية... وماله أعراض انسحابية..مثل السيروكسات

أنا من المنطقة الشرقية... الاحساء... وطبيبي شاطر.. ما ادري أنت من وين اخيتي..(لكي مطلق الحرية في أن تقولي لنا محل إقامتك)

أنا في رأي أن تطلبي من طبيبك أن يعطيك علاج لكي ترتاحي... لماذا تتحملين هذا الآم كله ...مقابل انك ما تأخذين حبة يوميا...!!!

أما العلاج السلوكي...فخديه على ضمانتي مع الأخصائية روح الأمل ... لا وبعد بالمجاااان

امووووول تكفين لا تفشليني... قلت مجاااااان

إحنا معك حبيبتي... وقت ما تحسين انك متضايقة.. راح تجديننا معك

ثقي حبيبتي...إن دوام الحال من المحال..هي أزمة وتعدي إنشاء الله ...

أما أنت امووول ... فأنا سعيدة جدا بهذا التفاؤل اللي في كلامك...

الله يديمه عليك يا رب وما يغيره ابد.. آمين

أما بالنسبة لأولادك... صراحة وبدون زعل... تصرف أهلك سلبي مرة...

كان الله في عونك... من ناحيتك... كيف يقبلون أن تعيشي مع شخص والله ما ادري أي وصف يناسبه

ومن ناحية ثانية .. من ناحية أبنائك.. بدل ما هم يعوضونهم حنان الأب.. يجلسون يلومونك

عزيزتي.... أنا قريبة لي... مرت بظروف شبيهه بظروفك.. انفصلت عن زوجها وكان عندها طفلة في عامها الثاني...

رجعت إلى بيت أهلها... وما تتخيلين كيف جد وجدته الطفلة معوضينها حنان الأب...
أنا أرى هذه الطفلة ...والكل .. أيضا يراها قمة في الاستقرار العاطفي..
لو كانت عايشه مع أم وأب.. بينهم علاقة غير طبيعية ... لكانت حياتها مضطربة

حبيبتي امووووول .. إذا سمعتي هذا الكلام من اهلك مرة اخري ...اطلبي منهم بدل أن يكونوا سلبيين أن يعوضوا هم أطفالك ... الذين هم أبنائهم أيضا كل ما يحتاجونه من حب وحنان واستقرار...

وبذلك يضمنون لكي وللأولاد حياة سعيدة ومستقرة لا ينقصها شيء بإذن الله

حبيباتي... الكلام معكم ما ينمل منه.. بس أكيد أنا طولت عليكم

أنا موجودة معكم .. في أي وقت تحتاجون

أنا أيضا احتاج لكم ..

اختكم ومحبتكم أم احمد

دمتم في رعاية الله

روح الامل
10-02-2004, 11:19 AM
بركان السيروكسات ما يزيد الوزن / بس يمكن انتي لما ارتحتي حطيتي ايدك بالصحن
و لا تنسين انه فترة النفاس يضطرب الوزن طبيعي

ام احمد
اهلي وصلوا من التصميم على ارجاعي له انهم ما يعطوني مصروف الاكل الا بالقطارة / و انا تدرين لسه ما ناقشت رسالتي و ما توظفت / يعني محتاجة لهم

و كل ما اضطريت اطلب شي لضرورة قالوا اش اللي حادك تنذلين و زوجك موجود

يا ام احمد هم متعمدين يحسسوني بوحدة عشان ارجع احتاج لزوجي
لكن تصدقين
و الله لو اموت من الجوع ما رجعت له

المهم
بالنسبة لبوسبار انا عطانياه الدكتور قريب لما زاد توتري من اهلي بس ما استمريت عليه من كثر انشغالي مع الاولاد
تقولين ارجع اخذه ؟
انتي كم كانت الجرعة و متى اوقاتها ؟

ام احمد
12-02-2004, 09:16 PM
00بسم الله الرحمن الرحيم

كيفك اخيتي ..

أنا على عجالة من أمري.. سوف ارجع واعلق على موقف اهلك

أما بالنسبة للبسبار... فانا كنت في بداية الأمر استخدم حبة صباحا... لاحظي كلمة صباحا..

لأنه يسبب نشاط ... وحيوية... يعني ما يخليك تنامي لو تأخذين الحبة باليل

حصلت انتكاسة خفيفة .. وطلب مني الطبيب أن استخدم حبة صباحا ونصف مساء

هذه أعلى جرعة استخدمتها... لي فترة طويلة ما استخدمته ...

أنصحك انك تجربيه .... أنا شخصيا ارتحت علية ...

جربيه لمدة لا تقل عن ثلاث أسابيع وشوفي نفسيتك .. تتحسن علية وإلا اطلبي تغيره

حبيبتي روح الأمل.. أنت ليش عطاك الطبيب السيروكسات... عشان الاكتئاب وإلا أنت تعانين من سبب آخر مثلا

رهاب او وساوس ...

أتمنى لكي دوام الصحة والعافية..

أما أنت اخيتي العزيزة بركان... فقطعتي قلبي ولي عودة لكي

أختكم ومحبتكم أم احمد

بركان خامد
15-02-2004, 07:22 PM
سلامي للجميع
الأخت ام أحمد مشكورة على تعاطفك معي 0أنا من سكان الرياض وطبيبي الدكتور السبيعي0
صدقت في تشخيص حالتي وهو الخوف من الموت !!!!!ولكن ماهو السبب ؟؟؟صار يخوفني اي ألم أحس به أخاف من أي نبأ عن الموت خاصة الي يموتون فجأة 0أنا عارفة بتقولين كل واحد مكتوب له يومه قبل مايولد!!!!! أقسم بالله أني عارفة ومؤمنة بهذا الشئ بس ليه انا خائفة ماأدري0هل هذا ضعف ايمان والا مرض ؟؟؟؟؟؟؟
ليلة البارحة ماقدرت أنام ،أحس بشئ في جسمي غريب وضيقة شديدة مرة بصدري ،أخذت زناكس ونمت بعد معاناة 0ماحسيت بنفسي حتى بناتي لبسوا وتجهزوا للمدرسة بدون ماأحس فيهم وطبعاً أنا ماقدرت أداوم وماصحيت الا الظهر وأنا متكسرة وأحس بدوخة وأكتئاب بس ودي أبكي0
طبعاً مع هذا كله ماأستسلمت قمت ببعض الأعمال ودرست بنتي والحين أكتب لك مع أن بداخلي شئ غريب هل هو الاحساس بالموت ؟؟؟؟؟!!!!!! أحس أني مو أنا 0أحس أني ماني صاحية مو معقول أن الناس كلهم مايخافون !!!! بس ليه أنا كذا 0
هل تنصحيني بعمل فحوصات طبية؟؟ بعض الاحيان أقول يمكن اللي فيني شئ عضوي لأن مو معقول حوالي سنتين علاج ومانفع 0أو أروح لأحد يقرأ عليّ؟؟؟؟!!!!؟؟؟؟
ماعليش تحمليني لأن ماعندي أحد أكلمه ولاأحد مصدقني ،أحس أنهم يعتقدون أني أتشكى بس كذا والاّ خوف من العين 0ماأحد مصدق الاّ اللي مجرب0
أنا خايفة من الليل أحس أني يمكن أصير مجنونة من هاالآلام والشعور الغريب اللي أحس به0
وش تنصحوني به بس لو سمحتوا شئ أقدر عليه0
أختكم بركان ثائئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئر وتعبان0

روح الامل
15-02-2004, 10:56 PM
و الله حاسيين بك و الله يا بركان

ننصحك بالتوكل على الله و اتخاذ الاسباب ثم الدعاء و الصبر و عدم القنوط من رحمة الله

انت عارفة علتك و سيفيدك الدواء و متابعة الطبيب بانتظام

الله يفرج همك

و اكتبي كل ما تضايقتي حنا اهل و اخوة

عروب الكويت
16-02-2004, 09:40 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختى بركان خامد .....هل جربتى السبرام ؟؟؟فهو علاج جيد للخوف من الموت

لماذا تخافين الموت فأنتى أنسانه مسلمه ....وأعلمى أن الله رحيم بعباده وقد تكون الحياة بعد الموت أجمل وأحلى من حياة الدنيا فاذا وضعتى تلك الكلمات فى عقلك الباطن سوف تتغلبين على جزء كبير من مخاوفك ......لا تنسى الدعاء
ورددى اللهم أفتح لى أبواب رحمتك

ام احمد
16-02-2004, 10:43 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

سلام من الله ورحمته وبركاته عليك اخيتي بركان وكل من يقرا هذه المداخلة

حبيبتي.. اكتبي واكتبي واكتبي..لا يردك شيء

كلنا معك... إذا أنا انشغلت أكيد راح تكلمك روح الأمل أو أي عضو من هذا المنتدى النبيل

أنا اعتقد والله واعلم إن ما تعانين منه هو نوع من أنواع الوسواس القهري وهو الخوف من الموت...

اخيتي ... هو ما له علاقة بالإيمان.. أنا اعرف انك مؤمنه ..وقريبة من الله سبحانه وتعالى .. وهذا امتحان لكي

والمؤمن مبتلى اخيتي...

هو نوع من أنواع الأمراض النفسية .. هو مو مستعصي لكن علاجه يتطلب وقت وصبر

أهم شيء لا تستسلمين ... يعني ما قمت به من مذاكرتك لابنتك وبعض الأعمال المنزلية شيء ممتاز...

إياك أن تستسلمي لتأنيب الضمير من انك أهملت بيتك أو نفسك أو زوجك.. هذا لن يساعدك أبدا بل راح يزيد

من معاناتك...

أهم شيء في آخر النهار.. اجلسي مع نفسك .. وشوفي أنت الأشياء الايجابية التي انجزتيها خلال يومك

مثلا .. أنت في خلال النهار مثلا طبختي طعام أولادك... أخذتي حمام .. رتبتي غرفتك... هذا ممتاز لإنسانه متعبة وسوف يرفع من معنوياتك .

تستطيعين في اليوم الثاني أن تضيفي عمل آخر .. إلى نفس قائمة الأعمال التي انجزتيها...

حاولي ان لا تتذكري السلبيات .. خلال يومك .. ركزي على الإيجابيات فقط

يوم بعد يوم أنشاء الله تتحسن نفسيتك.. طبعا بالإضافة إلى استمرارك بالمتابعة مع الطبيب

عزيزتي .. هل قمتي بفحص الغدة الدرقية,, قد يكون فيها خلل ..

ولا يمنع من ان يقرا عليك شيج... لا يوجد احسن من كلمات الله تعالى .. ففيها راحه عجيبة للنفس

اما من ناحية الخوف ... فأنا كنت اشتكي من الخوف..ولكن كان الخوف من المجهول.. أي اشعر بخوف شديد لكن من ماذا لا ادري..

شفتي شعورك اذا كنت راح تسمعين خبر مفجع او راح تواجهين اسد... كانت دقات قلبي سريعة جدا.. أنفاسي سريعة وقصيرة...او بالأحرى لا استطيع ان أتنفس.. كنت اشعر بالموت من شدة الخوف.. خوف من ماذا لا ادري

لكن الحمد لله مع استخدام العلاج .. انتهت هذه الأزمة التي تدعى الهلع...

تعلمي أن تتأقلمي مع هذا الخوف..فالتأقلم الهادئ ، رغم تأخر شفائك ، هو الهدف.... فقد تجدي التقبل الهادئ بادئ الأمر يتسم بالصعوبة.فلا تيأسي ولا تستسلمي للقنوط, انه ليكفي أن توجهي في البداية أفكارك صوب التقبل.

وان التقبل الهادئ سيتلو لاحقا في الوقت المناسب. ثم انكي وان لم تكوني راغبة في الشعور بالخوف، فأن الخوف هذا سيبقى يلازمك وتحسيه أحيانا .فلا تجعلي هذا يثبط من همتك.
لئن أنت تفهمت ما نصحتك به، فأنك تكوني قد خطوت الخطوة الاولى نحو الشفاء.

وانه ليكفي في هذا الصدد أن تحدثي نفسك بالرغبة في طرد الخوف من ذهنك.

شريطة أن تعقدي العزم على تقبل المشاعر الغريبة رغم انكي ما زلتي تخشينها، فأنك بهذا ستجدين الخوف يزايلك تدريجيا، ذلك لان قرارك بالتقبل ينفس عن شيء من التوتر وانه بالتالي يقلل من حدة أعراضك.وهذا بدوره يشيع في نفسك بعض الأمل فتبدئي باكتساب الثقة بالشفاء ، وان انعدام الخوف التام سيتحقق في النهاية.

اخيتي .. اعتبري هذا نوع من أنواع التمرينات للأعصاب.. فانا جربته واستفدت منه جدا...

ولكن مع هذا التمرين .. فأن جرعة او جرعتين من المهدئات يمكن ان تعمل عمل ما يقوم بامتصاص الصدمات من أعصابك..ومن الضرورة ان تكون هذه الجرعات تساعدك على الهدوء دون ان تجعلك مكتئبة او ناعسة غافية .. وعليك في هذه الحالة بمساعدة الطبيب ليعطيك مهدئ مناسب والجرعة التي تناسبك ..

نصيحة اخيرة .. كما قلت لك عزيزتي.. اشغلي نفسك وانتي تنتظرين الشفاء... على انه يتوجب علي ان احذرك من ان تنهكي نفسك في البحث عن مهنة ما او عمل معين لكي تنسي ما انت فيه .. فهذا العمل نوع من الهروب من الخوف وانك لا تستطيعين ان تنأي بعيدا عنه.

ان ما اريده لك ان تشغلي نفسك وانت تواجهين نتاذراتك واعراضك وان عليك ان تتقبلي احتمال عودة اعراضك هذه من حين لاخر في الوقت الذي تنتظرين في الشفاء. فهناك عالم من الفروق بين هذين المنحيين. فليكن الامر وكأنك تمسكين بأندفاعك المحموم ، ولتتمهلي في هدوء وسيري سيرا متمهلا، وفكري مع نفسك كأن تقولي : حسنا فلتأت الافكار والاحاسيس . مرحبا بها. ان الهرب منها لن يحول دونها. لكني اذا ما تقبلتها فأنها ستخف بالتدريج. واني خلال ذلك سأشغل نفسي وفكري بعمل ما، بحيث لا تبقي هناك حاجة الى التفكير بها دونما حاجة)

آسفة اخيتي الحبيبة على الاطالة .. اتمنى ان اكون قد استطعت ان اوصل لك الفكرة التي انا شخصيا جربتها...

واستفدت منها كثيرا...

اخيتي لا تترددين ابدا في كتابة كل ما يجول في خاطرك ..كلي آذان صاغية ..

اختك ومحبتك ام احمد

بركان خامد
17-02-2004, 08:00 PM
أختي روح الامل مشكورة على أهتمامك بي رغم ظروفك0 أنا رجعت للدكتور وكتب لي لوسترال حبة باليوم والشفاء بيد الله تعالى وأملي به كبير 0
شكراً أختي عروب الكويت على مداخلتك ، نعم جربت السبرام ولم ينفع0
أما لماذا أخاف فهذا هو سؤالي اللي مقلقني! هل أنا أخاف من الموت نفسه ! أم وحشة القبر ! أم الحساب ! أم فقدان أولادي وأهلي ! أم تفكيري بهم ماذا سيحدث لهم !كيف سيعيشون ! هل سيلاقوا الاهتمام نفسه كما كنت معهم ! هل سيراعون نفسياتهم مثلي ! لأني متأكدة 0000000الرجل لايفكر الابنفسه مهما كانت علاقته مع زوجته 00000سيتزوج وينسى أولاده 0لكن أقول 000000
اللهم أفتح لي أبواب رحمتك0
ام أحمد مشكورة على هذه الكلمات الجميلة اللي تدخل القلب وتحسسها بالاطمئنان0 فعلاً لهذه الكلمات وقع كبير في نفسي وتشعرني ان هناك من يفهمني ، فلك مني ألف تحية واحترام0 ومالي غيركم أشكيله همي الله يعينكم عليّ0
اختكم بركان خامـد0

ام احمد
17-02-2004, 11:33 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

سلام من الله ورحمته وبركاته عليك اخيتي الغالية بركان

سعيدة جدا بأنك ارتحت من كلماتي البسيطة..

ونحنا في خدمتك اخيتي... بس أنت لا تترددين

بس حبيت أقول لكي أن في قناة المنار كان في برنامج اسمه نافذة على المجتمع..

هذا البرنامج طبي..واغلب مواضيعه عن الأمراض النفسية..

حلقة اليوم كانت عن الوسواس القهري... وتكلم الطبيب عن الخوف من الموت .. وان هو نوع من انواع الوسواس القهري الفكري...

المهم كانت هناك مداخلة من طبيب آخر... تكلم عن الحجامة وما لها من فائدة في علاج الوسواس القهري

وقام بالتعاون مع طبيب أعصاب نفسي ... بعمل هذه الطريقة على عشرات من المرضى ... وشفوا بإذن الله تماما من الوسواس..

إعادة هذه الحلقة غدا بس ما اعرف التوقيت بالضبط.. بس هي خلال النهار .. يمكن الساعة الثانية عشر بتوقيتنا

أتمنى انك تستطيعين انك تشاهدينها وتستفيدين منها

كما قلت لكي اخيتي .. نحن موجودون .. لا تترددي في الكتابة بكل ما يجول في خاطرك

آختك المحبة لكي أم احمد

بركان خامد
23-02-2004, 08:02 PM
سلامي للجميع
أخواتي الحقوني كل هذه الايام وأنا تعبانة 0أحس بألم في رأسي وخدور شديد ودوخة ماأدري اذا كان بسبب العلاج أو لا!! رحت لطبيب أعصاب وطلب أشعة مقطعية بس ماسويتها ،يمكن لأن بداخلي شك أن كل اللي أحس به أعراض القلق والله ماأدري !! محتارة ومتألمة بنفس الوقت 0أحس أني مو طبيعية كاني مريضة !بس ايش فيني ؟؟؟ماأدري !!! أحس بغصة في حلقي وغثيان 0
وأحلام مزعجة خاصة بجدتي المتوفية 0طبعاً أنتم عارفين أن مشكلتي ايماني بالأحلام0
أقسم أن كل ليلة أدعي لربي يفك كربتي ويريحني لو بالموت مع أني خايفة منه 0بس خلاص أحس حياتي مو طبيعية وألآمي ماتخلص ولاعندي أحد يقدر ظروفي حتى أقرب الناس لي0
ماعليش طولتها معاكم بس تحملوني الله يخليكم0
أختكم بركان ثائئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئر0

عروب الكويت
23-02-2004, 09:14 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

أجر عافيه أختى بركان خامد ....وما تشوفين شر أن شاء الله

أحتمال .....هذه الأعراض من العلاج ...اذا كان فى بدايته ...وما هو هذا العلاج الذى تستخدمينه ؟؟


أنصحك بعشبه الجنسنج .....وفيتامينات ب كمبلكس

وأيضا فحص نسبه الدم .....؟؟وبالنسبه للسبرام كم الفتره الى أستمريتى عليها؟


ولا تنسى االدعاء أوقات الأستجابه وتوكلى على الله وأعلمى أن لن يصيبنا شئ الأ ما كتبه الله لنا والله أرحم بعباده وأن الله مع الصابرين

ام احمد
24-02-2004, 08:21 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

اخيتي بركان .. كيف حالك .. افتقدتك .. سلامتك ألف سلامة

اخيتي...دعي العلاج يأخذ وقته... انتظري قليلا..

لا تتثبط عزيمتك كليا بمجرد أن يتراءى لكي شي من الإخفاق وعليك أن تتذكري..

مهما بدا لكي الإخفاق قاسيا أحيانا، فاعلمي انه يكون اعتى وأقسى كلما سمحتي له أن يطال من نفسك أكثر ..

واعلمي إن قرارك بالتقبل والعزم على المضي يحيل أسوأ الفشل إلى نجاح..!!

تذكري عزيزتي بركان إن يوما من اليأس والإحباط قد يتلوه يوم من الأمل المضئ والابتهاج .. ولا تنسي انك حين تحسين انك في أسوأ حالاتك، انه بمقدورك أن تحولي السوأة الى شفاء...
تذكري ان انفعالاتك في حالة الانهيار تكون متقلبة متغيرة .. فتشجعي ولا تستسلمي للمزاجات المتقلبة..

عزيزتي .. لا تندبي ذاتك.. ويجب عدم تهويل الامر وتحويلة الى دراما تطغي على النفس في مثل هذا الموقف (الفظيع)

لا تفكري في ان الاسرة غير متفهمة لما تعانين... لا ترتمي في احضان الوهم بأن افراد عائلتك لا يدركون كم مروع ما انت فيه من وضع...

ان ندب الذات يبدد الطاقة والوقت وانه يفزع اولئك الذين يبتغون مساعدتك...

اذا اخلصت لنفسك وصدقت مع ذاتك فأعلمي ان جزء من ندب الذات انما هو كبرياء: نعم كبرياء

لانك قد احتملت كل هذه المعاناة طيلة ذلك الوقت وبهذا انك فخورة...

عزيزتي..اجعلي اعترافك بهذا التحمل يمنحك الثقة بالنفس وانت تواجهين هذا النوع من انواع وطرية العلاج الجديد...

عزيزتي... نفذي التعليمات وطبعيها بصدق وتصميم..

لا تتثبط عزيمتك وتنهار شجاعتك بالفشل والاخفاق ..

ولي عودة معك مرة اخرى

اتمنى لك دوام الصحة والعافية

اختك ومحبتك ام احمد

بركان خامد
26-02-2004, 07:30 PM
أختي ام أحمد
لقد دمعت عيناي وأنا أقرأ كلماتك 0لك أصدق الحب والاحترام فأنت فعلاً أخت لي وصدقيني أني أرتاح لكتابتك ولكن الواقع مؤلم فأنا أتالم في اليوم الف مرة ولكن رغم ذلك أحاول المقاومة من أجل أطفالي ،والله يصبرني ويصبر أمثالي0
أختك بركان خامد0

ام احمد
29-02-2004, 09:32 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

سلام من الله ورحمته وبركاته اخيتي بركان..

اعتذر عن تأخري عن الرد.. تعرفين ,,, الأولاد والبيت ..

عزيزتي ... يشرفني أن أكون صديقة لكي.. وسعيدة جدا انك تتقبلين كلماتي البسيطة

عزيزتي... اشعر بكل ما تعانيه .. فانا مررت بكل الآلام التي تشعرين بها...

لكن دعيني أقول لكي عن تجربة...

إن الشخص الذي يحس انه في خطر الوقوع فريسة للانهيار يرتكن أكثر فأكثر إلى الجوانب التي لا يمكن احتمالها من المشكلة , وبالتالي فلا يجد ثمة حلا لها.

وأيا كانت المشكلة ، فهي إذا كانت جد خطيرة لتؤدي إلى الانهيار.فأنها لتقلقك بحيث بين حين وآخر ، وكلما ركزت انتباهك عليها وفكرتي بها ، فأنكي تصابي بالرعب. وبعد فترة تبدئين تحسين بالانعصاب الجسمي ومن جراء الخوف المستديم عندك تشعرين بالتوتر وبالغثيان وتشعرين إن لبك يصطفك.

فالإحساسات هذه تأتي أول الأمر بصورة أساسية عندما تبدئين تفكرين بمشكلتك وبما يتعلق بها ، بحيث إنها تصبح تدريجيا لا تحتمل . وتكون مصحوبة بمثل هذه الإحساسات الجسمية المزعجة...

ولهذا فأن يومك يصبح مكفهرا بغبار مأساتك...

ولعلك تنسينها لحظات فتغتبطين..ولكن ما أسرع ما تتذكرينها مجددا وأنت في غمرة سعادتك وغبطتك... فيغوص قلبك إلى اعماقة كما يغوص الرصاص في أعماق اليم... فتحسين بأنك أشبة بالإنسان الغريق يكافح ليعلو إلى سطح الماء من اجل الهواء، لكنه سرعان ما يغرق إذ يبتلعه الماء ثانية.. ولعلك تستمرين على هذا المنوال أسابيع ، بل أشهرا محاولة أن تعملي لكن بالتدريج تفقدين كل بهجة في العيش وفي الحياة. وفي النهاية فأن عملك يتأثر .. وان مظهرك يتأثر .. كذلك قد يلاحظ زملائك في العمل عليك ذلك ...

إن العملية هذه قد تكون تدريجية ولعل حالتك تتدهور بسرعة متمثلا مشكلتك أما عينيك طيلة يومك فتقعين فريسة لتشنجات الذعر الواحد تلو الآخر...وكلما انكفأت على نفسك أكثر وفكرتي في مشكلتك أكثر مما يجب ، فأنها تصبح اشد إرعابا لكي.. وان ما يدعو إلى القلق أكثر هو إن تشنجاتك من الخوف تغدو حادة أكثر فأكثر وان ابسط منبه يمكن أن يستثير لديك تشنجا...

إن مشكلتك لا تجعلك عرضة للمخاوف فحسب، بل حتى ردود الفعل أيضا تصبح موالى فيها على نحو أكثر.. مما يزيد في حيرتك.. فأنعصاب الانتظار مثلا لا يطاق بالنسبة لك.. فتشعرين وكان دماغك يكاد ينفجر.. وان انعصاب القلق يتحول إلى الم حقيقي في راسك ، فيصبح أكثر من مجرد صداع،،، وانه لآلم فالق ضاغط حاد فيبدو وكأنه لا شئ يمكن أن يخفف من شدته...

وتغدين حساسة إزاء ما تتوهمينه من قلة شأنك...ومع مرور الوقت تبدئين تشعرين بالتعب.... وما من شئ أكثر إرهاقا من الانعصاب الانفعالي المتواصل.. ... فأنتي أول الأمر تتمكنين من التأمل والتفكير ولعلك تستمرين هكذا أشهرا.. ولكن بمرور الزمن وتدريجيا بكل دقيقة في حياتك وقد تعانين من كوابيس في نومك..

عزيزتي .. الاستغراق في المشكلة يجعلك تفكرين فيها أكثر فأكثر .. إلى أن يستحوذ عليك التفكير بها كل دقيقة وكل لحظة من حياتك فلا يرتاح عقلك إلا عند النوم فقط.. هذا إذا ما نمت فعلا نوما هادئا.. وهذا نادر ما يحصل..
عزيزتي .. إن الاستغراق في التفكير في مجموعة أفكار صغيرة كهذه قد تشبه تشغيل نفس اسطوانة حاكي (غرامفون) وتدويرها والاستماع إليها مرارا وتكرارا بدون ا انقطاع...

وبمقدورك في البداية أن تعملي وأنت تستمعي إلى الاسطوانة في الخلفية العقلية.. لكنها بالتدريج تحول بينك وبين ما تؤديه من عمل .. فتقف بينك وبين ما تعملين .. وبينك وبين ما ينبغي أن تقيميه من تواصل مع الناس الآخرين.. فهي تسيطر على عقلك .. إنها تصبح هي عقلك ... فأن مثلا قد اعتدت من قبل أن تحدثي نفسك بالقول لن أفكر بهذا بعد) ، فتطردي بذلك الموضوع المرفوض من حيز ذهنك بنجاح .. أما الآن.. فمهما حاولت جاهدة انتزاع هذا الشيء من ذهنك ، فلا تستطيعين .. وكلما حاولت بذل الجهد لمكافحة أكثر،، التصقت تكل الأفكار في ذهنك بشكل أقوى...وبتعبير آخر.. يفقد عقلك المجهد مرونته ومتانته،، فتبدأ الأفكار غير المحببة تتوالى ، تجمح وتتسابق بصورة آلية..

اخيتي بركان.. هذا النمط من التفكير المتصل يفضي إلى الإرهاق ويكون مفزعا ومربكا إلى حد بعيد..
وفي هذه المرحلة من الانهيار .. يفقد الواحد منا كل الثقة .. يخيل لي أن بمقدور طفل صغير أن يقودني..

عزيزتي.. في هذه المرحلة أيضا كنت أشكو أحيانا من أن بصري متضرر.. وان الأشياء تبدو لي مغبشة ضبابية .

ولا أنسى اخيتي العزيزة مشكلتي في تلك الأثناء أن الأعصاب السمعية قد ارتفعت حساسيتها بفعل التعب..
فأن أي تلامس خفيف يحصل بين الملعقة وصحن الطعام .. يبدو له صوتا آليا مما يحملني على الإجفال..
وان صوت جهاز التلفزيون قد يدفعني تقريبا إلى ما يشبه الجنون..
كنت لا استطيع أن أتعقب أي حوار.. لذلك الواحد منا يبتعد عن الدائرة العائلية وينطوي على ذاته أكثر منسحبا بعيدا عن جو اسرتة..

وعدم القدرة على فهم ما يحدث قد يكون أكثر إثارة للقلق مما يمكن أن تكون على المشكلة الأساسية ... وهذا ما يجعلنا نسير في متاهة فلا نعرف لحالتنا مخرجا...

وحالتنا تنعكس على أفراد أسرتنا... فيصبحون مجهدين محنقين ... ... ولعل كلمة تند عن احد أفراد الأسرة تجعلنا أسوأ حالا...
ولا أنسى الاكتئاب وما يفعل بالواحد منا.. وبذلك يصبح الكفاح اشد ضراوة وأكثر شراسة كلما تمادى الاكتئاب وفتور الهمة في سلب الواحد منا كل رغبة في الشفاء... وكل لحظة تغدو بالنسبة لنا عذابا ومعاناة ..وحتى تمشيط الشعر يصبح عندنا جهدا جسميا وروحيا لا يطاق..

اخيتي .. أكيد طولت عليك.. وسوف أحاول أن ابحث معك بعض الحلول البسيطة في كيفية التخفيف من معاناتنا

لكي منى أجمل التحايا...

أختك ومحبتك أم احمد

وهج
29-02-2004, 09:52 AM
هلا أم احمد

شخبارك ان شاء الله بخير

اشكرك لتواصلك معهم

وجزاك الله خيرا في عمل الخيرaaa::aaa7

ام احمد
01-03-2004, 11:02 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

سلام من الله ورحمته وبركاته اخيتي وهج

تسلمين عزيزتي...

لا شكر على واجب

هذا اقل شي استطيع ان اعمل لكي اساعد او اخفف عن اخ او اخت محتاجة

دمتي سالمة

يابعدهم كلهم
02-03-2004, 11:34 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكر الجميع على التواصل المحبب والمرغوب بين الاخوه والاخوات وشدنى فيه حب الخير والتفريج عن قلوب الاخرين لما يمرون فيه من كرب وهم وضيق

فرج الله كل هم عن الجميع

اشكر الاخت ام احمد على التواصل والمثابره على مساعدة الاخرين حيث لاحظت مشاء الله عليها طول بالها وحبها للكتابه والشرح بالتفصيل الواضح والصريح للمعاناة التى مرت بها وتحاول ان توصل تجربتها للجميع واتمنى لها دوام الصحة والعافيه وان يفيد بها الجميع


الاخت بركان خامد قرأت مشاكلك وتأثرت بها كثيرا حيث انها كانت لها وقع كبير على القلب لماذا؟
لا اعرف.
المهم نصيحتى لك بان لا تستسلمى ولا تتهاونى بعلاج نفسك خاصة ما تمرى به هذه الايام اعانك الله وشافاك وحاولى ان تستمرى قدر الامكان لان احباط العزيمة والقدره على مواصلة العلاج تكون اصعب من المرض او الشكوى او الالم على نفس الشخص

اخوانى واخواتى الاعزاء قرأت جميع المشاركات والاراء والمقترحات والعوارض التى مر بها بعض الاخوه والاخوات شفاهم الله جميعا من كل كرب ونفس عنهم كل هم وضيق واخرجهم منه اجمعين

لاكن للاسف الشديد ما حز فى نفسى كثيراً والمنى اكثر وتعجبت منه اكثر هو عدم التطرق والتحدث لما هو اساساً فى هذه الحياة وماهو مطلوب من كل انسان على هذه الارض وهو التمسك بعبادة الله سبحانه وتعالى والمحافظة على الصلوات والاكثار من قراءة القرأن لما فيه من انجلاء للهم والكرب والضيق من القلب والنفس وراحة للبال.

انا اعرف ان بعض الاخوه سوف يزعل من طريقة كلامى او التحدث بهذا الاسلوب والبعض سوف يقول نحن مجربين هذا الشئ ومررنا به انا لا اعارض هذا الشئ واحترم رأى كل شخص سواء مر بهذه التجربه او سمع عنها والبعض الاخر يقول انى اتحدث من خيال او عدم تجربه مثلهم لاكن يا اخوانى واخواتى صدقونى ما عجز القرأن عن توضيح كل شئ والبحث فى داخله والتركيز على معانيه واياته فيه انجلاء من كل ضيق وهم وغيم واننى انصح الجميع بهذا الشئ وانصح نفسى قبلكم لان مهما عملنا ومهما ثابرنا فنحن مقصرين فى حق الله من عباده وايمان والله يتقبل منا صالح الاعمال ويغفر لنا الذنوب جميعا.

وتذكروا قوله تعالى ( الا بذكر الله تطمئن القلوب )

واعتذر من الجميع للاطالة وطريقة التحدث معهم هكذا وسامحونى ان ازعل هذا الحديث بهذه الطريقه احد

ولكم خالص شكرى وتقديرى

ام احمد
03-03-2004, 11:22 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

سلام من الله ورحمته وبركاته عليك أخي .. (يا بعدهم كلهم) إخواني جميعا

شاكرة لك مرورك على مشاركاتي.. وكلماتك الطيبة في حقها

أخي... كلامك أبدا لا يزعل احد... فكل كلمة خطتها يداك سليمة 100%

فيجب على الإنسان أن لا يغفل أبدا عن التمسك بعبادة الله وحد.. والإكثار من قراءة القران الكريم

الذي هو شفاء للعالمين.. وعدم إهمال صلاة الليل لما فيها من راحة عجيبة للنفس وخصوصا للنفس المتعبة

بالعكس ِ... كثيرا ما نذكر هذه النقطة ...وان لم نذكرها هنا ... فلان هذا من بديهيات ما يجب أن يفعلها كل متعب وحتى كل إنسان طبيعي...

وهنا في هذه الصفحة وخصوصا الأخت بركان شافها الله والمؤمنين ... تقول إنها في اغلب الأوقات
كانت تستمع إلى إذاعة القران الكريم .. وحتى وهي في السيارة...أو في مكتبها...

أخيرا لا يسعني إلا أن أشكرك على مرورك على هذه الصفحة وتذكيرنا بأهم شئ ..وهو ذكر الله ...ألا بذكر الله تطمئن القلوب...
إن الذكرى ينفع المؤمنين

لك منى أجمل التحايا...

أختك أم احمد