المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 

المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة. المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة. المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة. لا تحـــــــــزن

اخواني اخواتي ، رسالة نفساني تقتضي تقديم الدعم النفسي وليس العلاج النفسي ، لتعديل مفاهيم البعض أننا نقدم العلاج ، والحقيقة أننا نقدم الدعم النفسي للجميع ،،اخواني اخواتي ، رسالة نفساني تقتضي تقديم الدعم النفسي وليس العلاج النفسي ، لتعديل مفاهيم البعض أننا نقدم العلاج ، والحقيقة أننا نقدم الدعم النفسي للجميع ،، رسالة نفساني

عدد الضغطات : 8,850عدد الضغطات : 4,313عدد الضغطات : 4,756
عدد الضغطات : 7,262عدد الضغطات : 4,575عدد الضغطات : 3,116
سجل حضورك بإنعاش روحك
عدد الضغطات : 4,678بحث ( نوبات الهلع )
عدد الضغطات : 7,392برنامج متكامل لعلاج الرهاب
عدد الضغطات : 4,631
طريقك الى السعادة
عدد الضغطات : 3,750عدد الضغطات : 1,221
عدد الضغطات : 22,442
ينتهي : 07-02-2020
عدد الضغطات : 1,055
آخر 10 مواضيع
الرجفه (الكاتـب : فيصل العاصي - )           »          برنامج تسريع الجهاز Sys Optimizer 0.9.6 (الكاتـب : البارسال - )           »          ليش مانتفائل؟؟؟ (الكاتـب : السميري - )           »          اكتشفت شي خطير ؟؟ (الكاتـب : أبــ هيفاء ــو - آخر رد : (رحمتك يارب) - )           »          نداء من منتدى الاكتئاب (الكاتـب : الحزين - آخر رد : ظل امرأة - )           »          أريد الزواج ولكن لاأستطيع ؟ هل من حل؟ (الكاتـب : كرهت نفسي - )           »          هل تقــــود مزاجك أم يقـــــودك؟؟؟ (الكاتـب : ((أبوعلي)) - آخر رد : ظل امرأة - )           »          أريد الزواج ولكن لاأستطيع ؟ هل من حل؟ (الكاتـب : كرهت نفسي - )           »          انشودة روحانية وعذبه (إلهي) وتأثر بالنفس باسلوب رائع (الكاتـب : ويلشير - )           »          تعالو اجتمعوا يا احبابي (الكاتـب : حكيم الزمان - آخر رد : أبــ هيفاء ــو - )


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الرهاب
 

ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!...

الإهداءات
الوردة المغربية من وردة : وَلا تَمُدَّنَّ عَيْنَيْكَ إِلَى مَا مَتَّعْنَا بِهِ أَزْوَاجًا مِّنْهُمْ زَهْرَةَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا لِنَفْتِنَهُمْ فِيهِ وَرِزْقُ رَبِّكَ خَيْرٌ وَأَبْقَى ازهرى وراقى من فلسطين الحبيبة : ناديت باسمك يا إلهي ضارعــاً إن لم تجبني فمن يجيب بكائي * أنت الكريم فلا تدعنــي تائهـــاً فلقد عييت من البعــاد النائـــي * مالي سوى أعتاب جودك مؤئـلا فلئن رددت فمن سواك رجائــي * ولقد رجوتك يا إلهــي ضارعــــاً متـــذللاً فـــلا تــــــرد رجائـــي*

بشرى ، انضمت إلى موقع نفساني الدكتورة بسمة جمال استشارية الإرشاد الأسري وستتواجد معنا كل يوم خميس ان شاءالله ،، اهلا بك يا دكتوره ،،،تم تعيين الأخ عابر سبيل مشرفا في نفساني ، تشرفنا بك اخي عابر سبيل ، الف مبروك ،،تم تعيين الأخت رووووما كمشرفه في نفساني ،، اهلا بك ياروما تشرفنا بك ،،،تم تعيينالأخ ( ليش لا ) مراقبا اداريا في نفساني ، مبروك ،،،تم تعيين الأخ خبز تحت المطر مراقبا اداريا في الموقع ،، مبروك ،،،تم تعيين الأخت امل الروح كنائبة ثانيه للمشرف العام ، مبروك ،،،تم تعيين الأخت ظل امرأه مراقبة اداريه ، مبروك ،بشرى ساره ،، انضم الى موقع نفساني الدكتور مصطفى ، طبيب نفسي معالج ،، اهلا بك يا دكتور ،، ،تم تعيين الأخ قسورة العرب مشرف اداري في نفساني ،، اهلا بك اخي قسورة ،،،إنبشركم بانضمام الأستاذه منيره بحار الى طاقم الأخصائيين في نفساني ، وستتواجد معكم ان شاءالله، وسيتم فتح ملتقى خاص بالحالات التي تشرف عليها ،، اهلا بك استاذه منيره ،،تم بعون الله تعيين الأخ الشاكر ( مراقب عام ) في منتديات نفساني ، اهلا بك اخي الشاكر ، ومبروك عليك ،،،،،،،انضم الى الموقع الأخصائيه النفسيه نوال الجاسر بعد غيبة عن الموقع بسبب الدراسه ، اهلا بك استاذه نوال ،،، تعيين الأخت حنين الذكرى مراقبة إداريه ، مبروك ،،تعيين الأخت أمل الروح مساعدة لنائبة المشرف العام ،، مبروك ،،الدكتور رعد الغامدي يعود الى نفساني بعد غياب ، اهلا بك ،،،،، بسمة الغد نائبة للمشرف العام ،،، مبروك ، إدارة نفساني بصدد تعيين إداريين ومشرفين جدد لخدمة الموقع والأعضاء ،،، ترتيب نفساني عالميا هو 69 الف ، وترتيبه سعوديا 9400 ،،، إلى الأمام ان شاءالله ،،، أخبار نفساني

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 10-07-2011, 10:12 PM   #1
فيصل1432
عضو فعال


الصورة الرمزية فيصل1432
فيصل1432 غير متواجد حالياً
 


بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34816
 تاريخ التسجيل :  07 2011
 أخر زيارة : 17-08-2012 (04:13 AM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
ماهو افضل علاج للرهاب (غير السلوكي)




اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ فترة طويله
استخدم السيروكسات منذ 9 سنوات تقريبا حبه قبل النوم و اوروركس حبتين بالصباح منذ 5 سنوات
وقد لاحظت نتيجه ايجابيه من ناحية الخوف والارتباك بالاجتماعات فقد خفت بنسبه كبيره ولله الحمد...
لكن ينقصني العلاج السلوكي بسبب طول فترة المواعيد :s
سؤالي : هل يوجد بديل افضل من السيروكسات والاوروكس واخف من ناحية الاعراض الجانبيه...
لان العلاجين( اهلكوني ) فدائما احس بالخمول والشرود الذهني والنسيان وعدم التركيز وبسبب ذلك لم اكمل دراستي بعد الثانويه لكني صابر على العلاج لانه يخفف علي الخوف والارتباك !!! مع العلم ان الاعراض (الخمول والشرود الذهني والنسيان) كانت اخف قبل ان استخدم العلاجين ... لكن زادت مع استخدامهم...
ارجوكم افيدوني... فانا في حال لا يعلمها الا الله ....
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 11-07-2011, 02:09 AM   #2
سامي1111
عضو فعال


الصورة الرمزية سامي1111
سامي1111 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33946
 تاريخ التسجيل :  04 2011
 أخر زيارة : 03-03-2012 (03:29 AM)
 المشاركات : 32 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اخوي فيصل والله ماعندي معلومه عن الادويه النفسيه
وان شاء الله يجي من يفيدك يابعدي.
..

لكن بقولك شغله وانت جرب...لكن يبيلك صبر...واهم شي الصبر
...

وانت تستخدم الدواء اتمنى ان تمارس الرياضه فصدقني راح يخف كسلك وخمولك
انا استخدم ادويه ومنهآ السيروكسات .

و24 ساعه فيني خمول وكسل مو طبيعي...لكن اتجهت الى ممارسه الرياضه..
وخف فيني الكسل والخمول..( هذا اللي جربته وحسيت فيه)
..

الرياضه مهمه واناخوك....
..
بـ النسبه لسؤالك....ان شاء الله يجي مين يفيدك.

واسال الله ان يعفينا ويعفو عنآ


 

رد مع اقتباس
قديم 11-07-2011, 05:43 AM   #3
ريم طلال
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية ريم طلال
ريم طلال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32640
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 18-06-2013 (06:26 PM)
 المشاركات : 1,843 [ + ]
 التقييم :  97
لوني المفضل : Cadetblue


اخي الكريم فيصل ..
حياك و مية مرحبا فيك ..

اخوي فيصل ..
ممكن تتكلم عن حالتك اكثر .. علشان نقدر ناخذ و نعطي في الكلام ونقدم لك حلولنا او اقتراحاتنا ..

اما بالنسبة العلاج السلوكي انا اؤمن فية و بشدة راح اقولك ليش ..
العلاج الدوائي .. يخفف و يهدئ من ( المشاعر ) الخوف التوتر الارتباك و لكن الدواء لا يعلمك
كيف تتعامل مع المواقف المربكة لك او كيف تتواصل مع الناس او حتى كيف تنظر لنفسك ..
يعني مثلا ..
البعض لدية ارتباك و تصيبة حالة من التوتر الشديد و نبضات قلبة تزيد و هذا عندما يكون
في احد المجالس و لنقل انك اخذت الدواء راح التوتر و خف لكن كيف تعامل الان مع الناس
الي جالسة فيي هذا المجلس فية ناس كبار في السن نتعامل معهم بطريقة مختلفة
فيه صغار في السن فية ناس متعلمة فية ناس عصبيبن ما يتحملون كلمة من احد
العلاج الدواء لا يستطيع يقول لك كيف تتعامل معهم
لكن العلاج السلوكي مع الاخصائي يستطيع ان يدربك و يعلمك و يوضح لك كيفية التعامل
مع نفسك اولا و مع الناس على اختلافهم و هذا اعتبرة مهم جدا اخوي فيصل ..

لكن سؤالي هل انت تاخذ جلسات علاجية في مستشفى حكومي ام في عيادة خاصة ؟


 
 توقيع : ريم طلال

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 11-07-2011, 09:37 AM   #4
فيصل1432
عضو فعال


الصورة الرمزية فيصل1432
فيصل1432 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34816
 تاريخ التسجيل :  07 2011
 أخر زيارة : 17-08-2012 (04:13 AM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اشكركم على المرور والافاده
اتمنى من المجربين واصحاب الاختصاص افادتنا اكثر ...


 

رد مع اقتباس
قديم 11-07-2011, 05:35 PM   #5
ايوب11
عضو نشط


الصورة الرمزية ايوب11
ايوب11 متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28640
 تاريخ التسجيل :  08 2009
 أخر زيارة : يوم أمس (09:40 PM)
 المشاركات : 192 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


من واقع تجربه سبرالكس 10ملي وويلبوترين 300ملي


 

رد مع اقتباس
قديم 11-07-2011, 09:11 PM   #6
فيصل1432
عضو فعال


الصورة الرمزية فيصل1432
فيصل1432 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34816
 تاريخ التسجيل :  07 2011
 أخر زيارة : 17-08-2012 (04:13 AM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم طلال مشاهدة المشاركة
اخي الكريم فيصل ..
حياك و مية مرحبا فيك ..

اخوي فيصل ..
ممكن تتكلم عن حالتك اكثر .. علشان نقدر ناخذ و نعطي في الكلام ونقدم لك حلولنا او اقتراحاتنا ..

اما بالنسبة العلاج السلوكي انا اؤمن فية و بشدة راح اقولك ليش ..
العلاج الدوائي .. يخفف و يهدئ من ( المشاعر ) الخوف التوتر الارتباك و لكن الدواء لا يعلمك
كيف تتعامل مع المواقف المربكة لك او كيف تتواصل مع الناس او حتى كيف تنظر لنفسك ..
يعني مثلا ..
البعض لدية ارتباك و تصيبة حالة من التوتر الشديد و نبضات قلبة تزيد و هذا عندما يكون
في احد المجالس و لنقل انك اخذت الدواء راح التوتر و خف لكن كيف تعامل الان مع الناس
الي جالسة فيي هذا المجلس فية ناس كبار في السن نتعامل معهم بطريقة مختلفة
فيه صغار في السن فية ناس متعلمة فية ناس عصبيبن ما يتحملون كلمة من احد
العلاج الدواء لا يستطيع يقول لك كيف تتعامل معهم
لكن العلاج السلوكي مع الاخصائي يستطيع ان يدربك و يعلمك و يوضح لك كيفية التعامل
مع نفسك اولا و مع الناس على اختلافهم و هذا اعتبرة مهم جدا اخوي فيصل ..

لكن سؤالي هل انت تاخذ جلسات علاجية في مستشفى حكومي ام في عيادة خاصة ؟
الله يحييك...
انا اخذ جلسات بمستشفى حكومي
و موعدي بعد مية سنه :S
حسب علمي ان العلاج السلوكي يحتاج استرخاء وتمارين ... يعني دوره كامله


 

رد مع اقتباس
قديم 12-07-2011, 01:51 PM   #7
ريم طلال
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية ريم طلال
ريم طلال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32640
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 18-06-2013 (06:26 PM)
 المشاركات : 1,843 [ + ]
 التقييم :  97
لوني المفضل : Cadetblue


حياك اخوي فصيل ..
و تو ما نور المنتدى بتواجدك و الاكيد اننا نراح نستفيد من خبرتك ..

اخي الكريم الي عجبني فيك عزيمتك ( القوية ) ما شاء الله تبارك و الله لو غيرك
كان يأس من زمان و هذة نقطة ابغاك تحطها في راسك دايما ..
انت انسان ( صاحب عزيمة ) ...
ثانيا اخوي فيصل نعم التربية القاسية قد تضعف الشخصية و لكن ثق تماما ان ابوك
يعتقد ان هذا افضل شيئ و هذا افضل ما عندة فاعذرة و سامحة كلنا بشر و نخطئ
و لا تنسى ان أبأئنا تربوا بطريقة مختلفة .. و انا متأكدة ان لوالدك اسباب و ظروف
جعلتة هكذا الانسان لا يكون قاسيا لانة .. والله ودة يكون قاسي ..
حاول ان تبرر له تصرفاتة و تقدم كل الاسباب الممكنة له .. اتعلم لماذا ؟ ..
ليس من أجلة بل اجلك انت الشعور بالغضب و الالم و الحسرة ... صدقني شعور
مرهق جدا .. ضع طاقتك في العمل على ذاتك و طورها و احسن اليها ..
.....
الي احب ابشرك فية انه ممكن تتغير ...
و هذا يمين اقدمة لك ... ( و اللــــــــــــــــه ممكن تتغير ) .. طيب من وين جايبة
هالثقة يا ريم ...؟؟
لاني انا مريت بالمريت فية و الله احس بالي تحس فية ...
الاضطراب و التوتر و خفقان القلب و التعرق و و الارتباك ...
تصدق اخوي فيصل اني جاني وقت كنت و الله كلمتين على بعضهم ما اقول ..
فما بالك ان اتكلم و افتح مواضيع و اناقش و اقول راي .... يالله كانوا هذة الاشياء
من الامور الصعبة جدا علي .... بعدين قلت طفح الكيل لازم أتغير ..
وراح اقول لك طريقتي بشكل عام...

هنا حابة اقول لك .. لو افترضنا ان واحد حاب يتعلم سباحة و راح عند واحد يعلمة
جاء المدرب و قالة ( يالله ابو الشباب .. اسبح ) .. ايش تتوقع راح يقول له الولد
( سلامات يالحبيب و شلون تبيني اسبح و انا ما اعرف ياللوح ) ..
طيب ايش المفروض يكون ؟..
المفروض يكون من المدرب الي ناوي يعلم الولد السباحة انه يعلمة شوية .. شوية
مو يغرقة و روح فيها ( تأبيدة ) هههه..
و هذة كانت طريقتي ( التدريج ) ...
و فيه نقاط كثيرة و تمارين كثيرة ممكن تساعدك .. ان شاء الله ..
اذا كنت مستعد تتحمل ( قرقي ) الواجد فانت يا خوي فيصل تأمرني أمر و راح
اساعدك بكل الي اقدر علية ...

الله يوفقك و يحفظك اخوي ( صاحب عزيمة ) ...
على فكرة فية موضوع مثبت للاخت نوفا اسمة ( صفحة تجمع الرهابين )
ايش رايك يكون ( قرقنا ) هناك علشان برضوا
الدكتور رعد يتابع معنا ...
(:




 
 توقيع : ريم طلال

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 12-07-2011, 01:56 PM   #8
ريم طلال
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية ريم طلال
ريم طلال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32640
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 18-06-2013 (06:26 PM)
 المشاركات : 1,843 [ + ]
 التقييم :  97
لوني المفضل : Cadetblue


معليش .. نسيت اخوي ..
هل تقدر تروح مثلا لاخصائي نفسي في عيادة خاصة .. و لا ميزانيتك تكح مثلنا ... (:
اذا كنت تقدر تروح فزيادة الخير خيرين و ان ما قدرت انا الي اكلمك قدرت اتخلص من
الرهاب من دون اخصائي بل كانت شوية عزيمة و قراية كتب ..و الاختلاط بالناس ..
و الحمد لله صرت بافضل حال .. الان ..ما يسموني الا الواثقة ..الجريئة ..
الحمد لله ...


 
 توقيع : ريم طلال

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 12-07-2011, 02:05 PM   #9
فيصل1432
عضو فعال


الصورة الرمزية فيصل1432
فيصل1432 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34816
 تاريخ التسجيل :  07 2011
 أخر زيارة : 17-08-2012 (04:13 AM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم طلال مشاهدة المشاركة
معليش .. نسيت اخوي ..
هل تقدر تروح مثلا لاخصائي نفسي في عيادة خاصة .. و لا ميزانيتك تكح مثلنا ... (:
اذا كنت تقدر تروح فزيادة الخير خيرين و ان ما قدرت انا الي اكلمك قدرت اتخلص من
الرهاب من دون اخصائي بل كانت شوية عزيمة و قراية كتب ..و الاختلاط بالناس ..
و الحمد لله صرت بافضل حال .. الان ..ما يسموني الا الواثقة ..الجريئة ..
الحمد لله ...
لو اقدر كانت رحت لطبيب منزمان بس العين بصيره واليد قصيره
المهم
ياليت تشرحين بالتفصيل الممل >>> بلشتي بي
كيف تخلصتي من المرض ؟ كيف تخلصتي من الافكار المزعجه؟؟؟
اي الادويه استخدمتي ؟؟ سويتي تمارين استرخاء ؟؟؟ اتبعتي برنامج علاجي معين؟؟؟
وكم استغرق الوقت ال ى ماشفيتي تماما ؟؟؟
ياليت تفيديني الله يستر عليك


 

رد مع اقتباس
قديم 12-07-2011, 02:43 PM   #10
ريم طلال
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية ريم طلال
ريم طلال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32640
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 18-06-2013 (06:26 PM)
 المشاركات : 1,843 [ + ]
 التقييم :  97
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل1432 مشاهدة المشاركة
لو اقدر كانت رحت لطبيب منزمان بس العين بصيره واليد قصيره
المهم
ياليت تشرحين بالتفصيل الممل >>> بلشتي بي
كيف تخلصتي من المرض ؟ كيف تخلصتي من الافكار المزعجه؟؟؟
اي الادويه استخدمتي ؟؟ سويتي تمارين استرخاء ؟؟؟ اتبعتي برنامج علاجي معين؟؟؟
وكم استغرق الوقت ال ى ماشفيتي تماما ؟؟؟
ياليت تفيديني الله يستر عليك
تامر أمر اخوي فيصل ..
و لا تهتم ... خذ راحتك .. و الله يقدرني اني افيدك ..
بس ايش رايك يكون الشرح و اسئلتك في صفحة تجمع الرهابين للاخت نوفا
في نفس الملتقى ... علشان غيرك يستفيد و تقدر تستفيد انت بعد
من تجارب غيري .. اقصد تجارب الموجودين هناك ...


 
 توقيع : ريم طلال

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 12-07-2011, 02:58 PM   #11
فيصل1432
عضو فعال


الصورة الرمزية فيصل1432
فيصل1432 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34816
 تاريخ التسجيل :  07 2011
 أخر زيارة : 17-08-2012 (04:13 AM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم طلال مشاهدة المشاركة
تامر أمر اخوي فيصل ..
و لا تهتم ... خذ راحتك .. و الله يقدرني اني افيدك ..
بس ايش رايك يكون الشرح و اسئلتك في صفحة تجمع الرهابين للاخت نوفا
في نفس الملتقى ... علشان غيرك يستفيد و تقدر تستفيد انت بعد
من تجارب غيري .. اقصد تجارب الموجودين هناك ...
اوكي براحتك
بس مته بتردين؟


 

رد مع اقتباس
قديم 06-09-2011, 02:56 AM   #12
ريم طلال
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية ريم طلال
ريم طلال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32640
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 18-06-2013 (06:26 PM)
 المشاركات : 1,843 [ + ]
 التقييم :  97
لوني المفضل : Cadetblue


صباح الخير على الجميع ...

اولا حابة اعتذر لك بشدة اخوي فيصل لاني تاخرت كثير في الرد عليك .. و الله العالم انه كان خارج
عن ارادتي و لكن الحمد لله لقيت لك شيئ جميل و مفرح و أعتبرها ( هدية العيد ) ...

كنت قبل محتارة ايش راح اكتب لك لاني تجربتي كانت عن طريق الكتب الي قرايتها
و كان صعب اني اكتب كل شيئ و ايش اللي ممكن اخلية و كيف ابدا و ما كنت حابة
اعطيك حاجة مني واثقة منها تماما لاني ما ابغى اضيع و قتك و جهدك على الفاضي
فا علشان كذا جلست ابحث لك عن برنامج او دورة او كتاب يغطي كل موضوع
( الرهاب ) و لله الحمد لقيت الي كنت ادورة لك و للاخوان ..

و هو برنامج للدكتور ريتشارد برنامج و علاج متكامل و هو نفس العلاج الي راح تلقاة في العيادات
و الاحلى ان الدكتور قد اصابة الرهاب الاجتماعي يعني كذا بالعربي عايش التجربة و فاهم عن ايش
يتكلم و هو عبارة عن سلسلة صوتية و لكن فية مشكلة صغنونة ان البرنامج باللغة الانجليزية
...... ان شاء الله ما تكون مشكلة بالنسبة لك ........

انا عموما راح احاول اني اترجمة او ادور لي احد يترجمة ....


بالتوفيق اخوي فيصل ...
(:


برنامج التغلب على القلق الاجتماعي خطوة بخطوة ( سلسلة صوتية )...

اضغط على dr. thomas a richard overcoming social anexity

http://www.torrentreactor.net/torren...Social-Anxiety


 
 توقيع : ريم طلال

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 07-09-2011, 12:15 PM   #13
فيصل1432
عضو فعال


الصورة الرمزية فيصل1432
فيصل1432 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34816
 تاريخ التسجيل :  07 2011
 أخر زيارة : 17-08-2012 (04:13 AM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم طلال مشاهدة المشاركة
صباح الخير على الجميع ...

اولا حابة اعتذر لك بشدة اخوي فيصل لاني تاخرت كثير في الرد عليك .. و الله العالم انه كان خارج
عن ارادتي و لكن الحمد لله لقيت لك شيئ جميل و مفرح و أعتبرها ( هدية العيد ) ...

كنت قبل محتارة ايش راح اكتب لك لاني تجربتي كانت عن طريق الكتب الي قرايتها
و كان صعب اني اكتب كل شيئ و ايش اللي ممكن اخلية و كيف ابدا و ما كنت حابة
اعطيك حاجة مني واثقة منها تماما لاني ما ابغى اضيع و قتك و جهدك على الفاضي
فا علشان كذا جلست ابحث لك عن برنامج او دورة او كتاب يغطي كل موضوع
( الرهاب ) و لله الحمد لقيت الي كنت ادورة لك و للاخوان ..

و هو برنامج للدكتور ريتشارد برنامج و علاج متكامل و هو نفس العلاج الي راح تلقاة في العيادات
و الاحلى ان الدكتور قد اصابة الرهاب الاجتماعي يعني كذا بالعربي عايش التجربة و فاهم عن ايش
يتكلم و هو عبارة عن سلسلة صوتية و لكن فية مشكلة صغنونة ان البرنامج باللغة الانجليزية
...... ان شاء الله ما تكون مشكلة بالنسبة لك ........

انا عموما راح احاول اني اترجمة او ادور لي احد يترجمة ....


بالتوفيق اخوي فيصل ...
(:


برنامج التغلب على القلق الاجتماعي خطوة بخطوة ( سلسلة صوتية )...

اضغط على dr. thomas a richard overcoming social anexity

http://www.torrentreactor.net/torren...Social-Anxiety
ماقصرتي اختي ريم ... الله يعطيك العافيه ويستر عليك
من ناحية الانقلش ما عليه اطقطق شوي على خفيف :D
بحمل الرابط واشوف ... لعلي استفيد


 
 توقيع : فيصل1432

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 08-09-2011, 01:55 PM   #14
ريم طلال
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية ريم طلال
ريم طلال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32640
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 18-06-2013 (06:26 PM)
 المشاركات : 1,843 [ + ]
 التقييم :  97
لوني المفضل : Cadetblue


انا متأكدة انك راح تستفيد باذن الله
بس اهم حاجة
الاستمرار و الاصرار ..
واصل و طبق التمارين و بحول من الله وقوتة
راح تتغير بشكل دائم و ليس مؤقت ..
لان البرنامج يعطيك تمارين و اساليب تستخدمها مدى الحياة ..
يعني ما فية تخبيط ولى يا تصيب يا تخيب
لا ابدا .... البرنامج مجرب على الالاف الاشخاص و ان شاء الله
ناجح ...

بالتوفيق اخوي فيصل ...


 
 توقيع : ريم طلال

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 08-09-2011, 03:25 PM   #15
ذيب
عضو نشط


الصورة الرمزية ذيب
ذيب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19573
 تاريخ التسجيل :  03 2007
 أخر زيارة : 08-10-2013 (02:09 PM)
 المشاركات : 80 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اخي الكريم

اول شيء الله يشفيك من الرهاب ويخلصك من هاالادوية اللي مايستعملها الا واحد مضطر كاضطراره ل اكل الميته

انا استعملت زيك كم سنة اروركس وسيروكسات حبتين حبتين لكن للاسف جاني مرض ارتفاع الضغط بسببهن

نصيحة اترك احد العلاجين لان جمعهن يسبب ارتفاع الضغط خاصة مع الوقت

وبعد ماتتركهن سو قياس لضغطك كل فترة

ربي يشفيك من كل مرض وكل من يقراء هالسطور ,,


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:35 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
.:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نفساني ::.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant