المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى
 

ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى في حياة كل منا لحظات ومواقف تنقله إما إلى الأحسن و إما إلى الأسوأ، شارك معنا بنقاط التحول في حياتك فقد تكون نقاط تحول للأخرين

الإهداءات
الحوراني من nafsany اليوم 07:02 AM
من سار بين الناس جابرا للخواطر ،، أدركه الله في المخاطر ،،، اسعد الله صباحك بكل الخير ،

الانسة سعادة من دولة السعادة يوم أمس 06:56 PM
اللهم شافي وعافني جميع مرضي المسلمين

شموع أمل من الرياض يوم أمس 09:23 AM
إذا اضطرب البحر ، وهاج الموج ، وهبت الريح ، نادى أصحاب السفينة : يا الله.

شموع أمل من الرياض يوم أمس 07:29 AM
كميّة الراحة في ( أصلح لي شأني كلّه ) لا توصف .. أنت توكّل وهو سيصلح بحكمته حياتك ، ويطفئ بلطفه قلقك ، ويجبر برحمته كسرك.

الحوراني من nafsany يوم أمس 06:49 AM
اللهم نسألك صباحا مستبشرا ، وهما راحلا ،،، وقلبا مطمئنا ،، صباحكم ثقة بأن ما مضى خير ،، وصباحكم تفاؤل بأن الآتي اجمل ،،، طاب صباحكم اعزائي ،

شموع أمل من الرياض 08-02-2016 07:31 PM
لو خرج عقلك من سلطان هواك عادت الدولة له.

شموع أمل من الرياض 08-02-2016 06:34 PM
اعلمْ أنك إذا لم تعِشْ في حدودِ يومِك تشتَّت ذهنُك ، واضطربتْ عليك أمورُك ، وكثرتْ همومُك وغمومُك ،

شموع أمل من الرياض 08-02-2016 03:50 PM
ولربَّ نازلةٍ يضيقُ بها الفتى *** ذرعاً وعندالله منها المخرَجُ ضاقت فلما استحكمت حلقاتها *** فٌرِجَت وكان يظنُّها لا تُفرجُ

الانسة سعادة من الكويت 08-02-2016 01:59 PM
احبكم أيها المنفسنون

الحوراني من nafsany 08-02-2016 06:51 AM
لن تهزمك دنيا ، ولن تغلبك أوجاع ،، ستجتاز الحياة بأمان ،، ردد دائما : أللهم إني اعوذ بك من جهد البلاء وسوء القضاء ،،، طاب صباحكم احبائي ،،

شموع أمل من الرياض 07-02-2016 07:27 PM
إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم

شموع أمل من الرياض 07-02-2016 06:31 PM
شربة ماء من كف بغي ل* عقور أثمرت دخول جنة عرضها السموات والأرض لأن صاحب الثواب غفور شكور جميل ،

شموع أمل من الريا 07-02-2016 03:30 PM
إن كثيرا مما يتخوفه الناس لا يقع ،فإن الأوهام في الأذهان ،أكثر من الحوادث في الأعيان .

الحوراني من nafsany 07-02-2016 06:50 AM
للصباحات حكايات ، تخبرنا أن الأماني مهما تأجلت ، سيأتي فجرها لتشرق ، فاستبشروا وتفائلوا ،،، طاب صباحكم وكل ايامكم ،،،

ღ طوق الياسمين ღ من نفساني 07-02-2016 12:14 AM
مساء الخير والبركة والسعادة،مساء النور لجميع أعضاء نفساني

الانسة سعادة من التفاول 06-02-2016 01:59 PM
صباح الحب صباح الخير صباح التفاؤل

ظل امرأة من نفساني 06-02-2016 08:30 AM
اللهم مع أنفاس هذا الصباح ارزقنا حلو الحياة وخير العطاء وسعة الرزق وراحة البال ولباس العافية وحُسن الخاتمة..صباح المودة آل نفساني

الانسة سعادة من الكويت 05-02-2016 09:37 PM
اللهم شافني وعافني وجميع مرضي المسلمين

ألكناني من نفسانى 05-02-2016 03:45 PM
اللهم اني اسألك ببركه هذا اليوم ان تمن بالشفاء علي كل سقيم وتفرج هم كل مهموم يارحيم يارحيم وصلي اللهم علي سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

ظل امرأة من صباح الجمعة 05-02-2016 08:42 AM
اللهم اجعل هذا اليوم حاملا لنا من الخير فوق ما نرجوا واشرح صدورنا ، ويسر أمورنا ، وأرحم موتانا ؛ وأشف مرضانا .. وأجعله يوم خير لأمورنا كلها..طابت جمعتكم بكل الخير والعافية

ألكناني من قطر 04-02-2016 09:43 PM
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

الحوراني من nafsany 04-02-2016 06:48 AM
يارب أعطني بقدر نيتي فإني لا أنوي بأحد إلا خيرا ،، وارزقني أجمل مما اتمنى وأكثر مما اتوقع وافضل مما أدعو ،، ربي بشرني بما يسرني وكف عني ما يضرني وثبت يقيني وارزقني حلالا يكفيني وابعد عني كل شيء يؤذيني ،،، اللهم آمين ،، طاب صباحكم ايها الأحباء ،،


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 02-09-2012, 12:58 AM   #1
دافينشي
عضو نشط


الصورة الرمزية دافينشي
دافينشي غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39383
 تاريخ التسجيل :  07 2012
 أخر زيارة : 02-02-2013 (01:00 AM)
 المشاركات : 69 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 

هل نقص فيتامين د له علاقة بالقلق؟




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ظهرت نتجية تحليلي وتبين لي أن لدي نقص حاد في فيتامين د فهل من الممكن أن يكون له علاقة بالقلق ونوبات الهلع والاكتئاب

هل من تجربة لأحدكم أو سمع عنها

مع الشكر والتقدير
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 02-09-2012, 12:46 PM   #2
رائع
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية رائع
رائع غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14013
 تاريخ التسجيل :  06 2004
 أخر زيارة : 06-11-2014 (08:58 PM)
 المشاركات : 662 [ + ]
 التقييم :  20
لوني المفضل : Cadetblue
 



الله يشفيك اخوي

والله لاتستبعد ان المشكله من نقص فتامين D



 
 توقيع : رائع

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 03-09-2012, 05:52 PM   #3
نواف 999
عضو نشط


الصورة الرمزية نواف 999
نواف 999 غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37725
 تاريخ التسجيل :  03 2012
 أخر زيارة : 05-01-2016 (05:51 AM)
 المشاركات : 73 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
 



هناك دراسات تثبت مسئولية نقص فيتامين د في القلق والاكتئاب



 

رد مع اقتباس
قديم 03-09-2012, 06:13 PM   #4
فرجي قريب
عضو نشط


الصورة الرمزية فرجي قريب
فرجي قريب غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37940
 تاريخ التسجيل :  03 2012
 أخر زيارة : 08-09-2012 (01:30 AM)
 المشاركات : 212 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Dimgray
 



انا اريد عمل تحليل لفايتمين دال وقرأت انه له تاثير كبير ع الاكتئاب



 
 توقيع : فرجي قريب

ادعموا موقع نفساني بتحميل رابط أليسكا تولباار بالضغط ع هذه الصورة !

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 06-09-2012, 01:52 AM   #5
أميييره
عضو جديد


الصورة الرمزية أميييره
أميييره غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39842
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 18-09-2012 (01:47 AM)
 المشاركات : 5 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 



انا مثلك
حللت وكان عندي نقص حاد في فيتامين دال
وفعلا له علاقه بالاكتئاب والقلق
اهم شي الالتزام بالجرعه المحدده من فيتامين دال وباذن الله مع الأيام راح يتحسن وضعك



 

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2012, 12:42 PM   #6
نواف 999
عضو نشط


الصورة الرمزية نواف 999
نواف 999 غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37725
 تاريخ التسجيل :  03 2012
 أخر زيارة : 05-01-2016 (05:51 AM)
 المشاركات : 73 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
 



العلاج ابسط مما نتصور. ربع ساعة يومين في الاسبوع تحت اشعة الشمس الساعة 12 ظهرا افضل وقت



 

رد مع اقتباس
قديم 08-09-2012, 01:46 AM   #7
أميييره
عضو جديد


الصورة الرمزية أميييره
أميييره غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39842
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 18-09-2012 (01:47 AM)
 المشاركات : 5 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نواف 999 مشاهدة المشاركة
العلاج ابسط مما نتصور. ربع ساعة يومين في الاسبوع تحت اشعة الشمس الساعة 12 ظهرا افضل وقت
لالا الله يهديك اخ نواف
شمس الظهر مضره

الشمس المفيده من شروقها لحد 7 الصباح
و قبل الغروب بساعه



 

رد مع اقتباس
قديم 08-09-2012, 11:51 PM   #8
الحلم11
عضو فعال


الصورة الرمزية الحلم11
الحلم11 غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38279
 تاريخ التسجيل :  04 2012
 أخر زيارة : 16-04-2014 (02:37 AM)
 المشاركات : 49 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 



لا ..............



 

رد مع اقتباس
قديم 09-09-2012, 01:46 AM   #9
دافينشي
عضو نشط


الصورة الرمزية دافينشي
دافينشي غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39383
 تاريخ التسجيل :  07 2012
 أخر زيارة : 02-02-2013 (01:00 AM)
 المشاركات : 69 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 



أنا قرأت مقالات طبية أجنبية متوسعة في هذا المجال
والكثير من المقالات (ألحديثة) أشارت لأهمية فيتامين د للجسم وخصوصا للاكتئاب والقلق
وكانت الشمس هي الرابط لهذه الأهمية وأشارت أكثر من مقالة لأن الشعوب التي لاتتعرض للشمس تصاب بالاكتئاب ( مثل الشعوب التي تعيش في شمال الكرة الأرضية البعيدة) التي لايرون فيها الشمس لعدة شهور
عموما خلاصة الكلام أن فيتامين د هناك دراسات اثبتت اهميته لصحة الانسان
والله أعلم



 

رد مع اقتباس
قديم 09-09-2012, 04:34 PM   #10
نواف 999
عضو نشط


الصورة الرمزية نواف 999
نواف 999 غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37725
 تاريخ التسجيل :  03 2012
 أخر زيارة : 05-01-2016 (05:51 AM)
 المشاركات : 73 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
 



شكرًا على التوضيح أختي أميرة. أنا شاهدت تقرير على قناة العربية. ومما قيل في التقرير 12 ظهرا افضل وقت



 

رد مع اقتباس
قديم 09-09-2012, 04:50 PM   #11
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : اليوم (11:11 AM)
 المشاركات : 30,628 [ + ]
 التقييم :  213
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
 اوسمتي
وسام التواصل شكر وتقدير 
لوني المفضل : Royalblue
 



لا اعتقد بأن الفيتمينات لها دور في الأمراض النفسية



 
 توقيع : الشاكر

ing="0" cellspacing="0" width="100%">

زوروا صفحتنا على الفيس بوك

https://www.facebook.com/groups/nafsany

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 09-09-2012, 04:54 PM   #12
مريوما
عضو نشط


الصورة الرمزية مريوما
مريوما غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34217
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 27-09-2012 (07:18 PM)
 المشاركات : 91 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 



اتوقع أفضل وقت الساعة 12 الظهر للمناطق البارده

والمناطق الحاره بعد الشروق وقبل الغروب



 
 توقيع : مريوما

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


لا غشاك الليل وأسرف بك "الحزن العميق"

جـنـب وجـيه البشر .. واسـجـد لـ
[خالقها] ..


رد مع اقتباس
قديم 05-11-2012, 09:37 AM   #13
طائر الكويت
عضو نشط


الصورة الرمزية طائر الكويت
طائر الكويت غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12322
 تاريخ التسجيل :  01 2006
 أخر زيارة : 21-10-2015 (03:32 PM)
 المشاركات : 173 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 



فيتامين ب المركب (فيتامين الاعصاب)

اطلق عليه هذا الاسم لانه فيتامين ب يوجد منه اشكال عديدة مثل
ب1 . ب2 . ب6 ..... الخ ولكل نوع منها وظيفة مختلفة
ولكن عادة يكون مصدرهم الغذائي جميعاً واحدة.

دور فيتامين ب :

تقوية اعصاب اطراف الجسم – يدخل في تكوين خلايا الدم
الحمراء بالنخاع ..

اعراض نقصه:

التهاب الاعصاب – الضعف والاجهاد- الانيميا- تورم الاطراف –
التهاب زوايا الفم – تسلخ وتشقق الشفتين – احمرار القرنية
واحتقانها- تاخر النمو – الخمول – نقص الوزن – الاسهال .

المصادر الغذائية:

الخميرة – الحبوب الكاملة- المكسرات – الخضروات الخضراء
– البقول – اللحوم-البيض - الكبدة – منتجات الالبان .

خطورة نقص مجموعة فيتامين ب المركب :

يحذر البرفسور ( أتووار بورج ) أحد كبار الأطباء الذين كتبوا عن تطور السرطان وآثاره ، والذي حاز على جائزة نوبل مرتين ... فيقول : إن مجموعة فيتامين ب والتي تشمل : الريبو فلافين والنياسين وحمض البانتو ثينيك تكون فريقاً قوياً لمكافحة السرطان ..... إنه بالرغم من آلاف الأسباب الثانوية التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان فإنه يوجد سبب أساسي واحد لهذه الإصابة وهو نقص الأوكسجين بالخلية فإذا نقص الأوكسجين الواصل إلى الخلية إلى 35 % فإن الخلية لكي تحافظ على بقائها تقوم باتباع طرق أخرى .... فبدلاً من حصولها على الطاقة من عملية التمثيل الغذائي فإنها في حالة نقص الأوكسجين تقوم بعملية تخمير السكريات وهذه العملية هي التي تساعد على حدوث السرطان . إن العناصر الثلاثة من فيتامين ب السالف ذكرها تعمل كمساعدات هامة لأنزيمات التنفس داخل الخلايا وبمعنى آخر فإن هذه الخلايا التي يحدث فيها نمو سرطاني يكون بها عجز في نوع أو أكثر من هذه الفيتامينات ولهذا تبقى الخلايا عاجزة عن التنفس السليم . لقد أثبتت التجارب التي أجريت على الحيوانات أن فيتامين ب له قدرة على مقاومة الإصابة بالسرطان ...فعندما قام الباحثون بإضافة الفيتامين إلى المزرعة السرطانية توقف نمو الخلايا السرطانية . وبالرغم من انفصال وتميز كل من عناصر فيتامين ب المركب بعضها عن بعض ، إلا أن الحصول عليها مجتمعة واحتواء الجسم لها كاملة يعطي أفضل النتائج ويمنح المناخ الملائم لأن تؤدي هذه العناصر أقصى ما يمكنها من فوائد وتميل هذه العناصر لأن توجد مجتمعة في أي من مصادر الفيتامين الغذائية ومع ذلك يبقى كل منها محتفظاً بخواصه المتميزة ووظائفه المنفردة . فيتامين ب المركب ( فيتامين ب1 أو الثيامين - فيتامين ب2 أو الريبو فلافين - حامض *****وتينيك أو النياسين - حمض البانتوثينيك - البيريدوكسين - البيوتين - الكولين - حمض الفوليك - فيتامين ب 12 )



 

رد مع اقتباس
قديم 25-12-2012, 10:30 AM   #14
الم غامر
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الم غامر
الم غامر غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41650
 تاريخ التسجيل :  12 2012
 أخر زيارة : 27-05-2013 (08:53 PM)
 المشاركات : 405 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 



سألت دكتور عن الأغذية التي تخفف من حدة الإكتئاب و القلق و الرهاب

فقال الأغذية التي تحتوي فيتامين (( ب ))



 

رد مع اقتباس
قديم 08-01-2013, 02:59 PM   #15
بنت الظبي
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية بنت الظبي
بنت الظبي غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41953
 تاريخ التسجيل :  01 2013
 أخر زيارة : 01-12-2015 (01:41 AM)
 المشاركات : 2,760 [ + ]
 التقييم :  88
 اوسمتي
شكر وتقدير 
لوني المفضل : Cadetblue
 



انا من خلال تصفحي النت، قريت إنه له علاقه ، لكن البعض يقول لا

بس الاعراض تختلف من شخص لآخر

أحد لايشعر بأي آلام في الجسم، ولكن البعض يحس بدوخة، وممكن النقص الشديد يسبب الوفاة أو أمراض خبيثة عفانا الله ..

أما أنا أشعر بالخوف الشديد من كل شي، وقلت ربما من نقص هذا الفيتامين، بالرغم إني آخذ العلاج منذ فترة طويلة



 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:33 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd
.:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نفساني ::.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant