المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 

المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة. المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة. المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة. لا تحـــــــــزن

اخواني اخواتي ، رسالة نفساني تقتضي تقديم الدعم النفسي وليس العلاج النفسي ، لتعديل مفاهيم البعض أننا نقدم العلاج ، والحقيقة أننا نقدم الدعم النفسي للجميع ،،اخواني اخواتي ، رسالة نفساني تقتضي تقديم الدعم النفسي وليس العلاج النفسي ، لتعديل مفاهيم البعض أننا نقدم العلاج ، والحقيقة أننا نقدم الدعم النفسي للجميع ،، رسالة نفساني

عدد الضغطات : 5,117عدد الضغطات : 3,406عدد الضغطات : 2,546
عدد الضغطات : 3,059عدد الضغطات : 5,646سجل حضورك بإنعاش روحك
عدد الضغطات : 7,015
بحث ( نوبات الهلع )
عدد الضغطات : 10,602برنامج متكامل لعلاج الرهاب
عدد الضغطات : 8,539طريقك الى السعادة
عدد الضغطات : 6,767
عدد الضغطات : 5,088عدد الضغطات : 1,017
عدد الضغطات : 1,907
عدد الضغطات : 30,699
ينتهي : 07-02-2020
عدد الضغطات : 4,778
آخر 10 مواضيع
لعبة سباق والسرعة الشهيرة F1 Challenge v1.0.27 Android (الكاتـب : مروان ساهر - )           »          تطبيق Hola Free VPN vARM5_1.6.376 لفتح المواقع المحجوبة وتسريع تصفح (الكاتـب : مروان ساهر - )           »          ويندوز اكس بي البور Wiindows XP Professional Sp3 + Sata Drivers (الكاتـب : مروان ساهر - )           »          بانفراد موقع مشاهدة قنوات بي ان سبورت 8 مباشرة بدون تقطيع او توقف حصريا 2015 (الكاتـب : المحببوبة - )           »          كيف تتحرر من أسر نظرة الناس لك؟ (الكاتـب : عابر سبيل . - آخر رد : ظل امرأة - )           »          هل هذه الاعراض لمرض روحي ام نفسي؟؟؟ (الكاتـب : ساميهه - )           »          ذات اللون الأحمر .. آخر قصة قصيرة بقلمي (الكاتـب : أنفال البلوشي - آخر رد : ظل امرأة - )           »          خطبة الجمعة عنوانها : { إِنَّا كَفَيْنَاكَ الْمُسْتَهْزِئِينَ } (الكاتـب : المسلاتى - )           »          كاركاتير (الكاتـب : المسلاتى - آخر رد : ظل امرأة - )           »          سؤال مهم جدا عن الديباكين (الكاتـب : محمد سراج - )


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

الإهداءات
ظل امرأة من رسائل نفساني الصباحية : إجعل من ضعفك سراً تفجّر به قوة ومن فشلك تجربة وخبرة وارادة ونجاح فأنت لم تُخلق للفشل والهزيمة مهما ضاقت بك سبل الحياة بعزمك القوي وارادتك الصلبة يمكنك بلوغ غاياتك النبيلة عطر التفاؤل من Nafsany.cc : الأخلاق .. هي .. ( الروح ) ..التي لا تموت بعد الرحيل .. ما أجمل أن تسير بين الناس ويفوح منك عطر أخلاقك .. ظل امرأة من صباح نفساني : اللهم اكتب لنا مع أنفاس هذا الصباح خيراً نعلمه ورزقاً نكتسبه وبُشرى نسعد بها صباح الراحة والطمأنينة آل نفساني الوردة المغربية من الحوراني : استاد الحوراني ضروري عاوزة اكلمك ضروري شيء خاص عطر التفاؤل من Nafsany.cc : اللهــم نور مــراقد كل أمواتنــا و طيّــب مضاجعهــم و آنس وحشتــهم و قهــم عذاب القبر واجعل الجنه دارهم برحمتك يارحيم .. الوردة المغربية من وردة : في اول دخولي لنفساني كان هناك من يساندني يواسيني ويساعدني اما لان فلا بل هناك من يطلب مني الرحيل فقط.. ازهرى وراقى من أذكار الصباح والمساء عن أنس (رضي الله عنه) أن رسول الله (صلى الله عليه وسلم) قال : من قال حين يصبح وحين يمسي : اللهم إني أصبحت أشهدك وأشهد حملة عرشك وملائكتك وجميع خلقك أنك أنت الله لا إله إلا أنت , وأن محمدا عبدك ورسولك , أعتق الله ربعه من النار , فمن قالها مرتين أعتق الله نصفه من النار , ومن قالها ثلاثا أعتق الله ثلاثة أرباعه من النار , ومن قالها أربعا أعتقه الله من النار. ازهرى وراقى من عن أبي هريرة (رضي الله عنه) أن أبا بكر الصديق (رضي الله عنه) قال : يا رسول الله علمني شيئا أقوله إذا أصبحت وإذا أمسيت , قال : : قل : اللهم عالم الغيب والشهادة فاطر السموات والأرض رب كل شيء ومليكه , أشهد أن لا إله إلا أنت , أعوذ بك من شر نفسي وشر الشيطان وشركه , وأن أقترف على نفسي سوءا أو أجره إلى مسلم قله إذا أصبحت , وإذا أمسيت , وإذا أخذت مضجعك. ظل امرأة من صباحات نفساني : معانقة السّكينة والهدوء تبدأ من ملامسة الجمال داخلك والإسترخاء بعيداً عن الركض اليومي صباحكم طمأنينة وراحة تغمر قلوبكم ازهرى وراقى من غزة الحصار : هنآك أشخاص حتى عندمآ يكون مزآجھم ﺳيئا يحآدثونك بأدب هؤلآء من يستحقون الاحترآم ! مناي من الجزائر : أسعد الله أيامكم الحوراني من نفساني : اسعد الله كل ايامكم اعضاء نفساني

،تم ترقية الأخت ظل امرأه الى ( مساعدة نائب المشرف العام ) الف مبروك تستاهل ،،تم تعيين كوكبة من المشرفين الجدد وهم ( زهووور ، سااااره ،،، الوردي ،،، رعشني حضورك ،، نبيل الفبسي ) الف مبروك،،تم تعيين الأخ عابر سبيل مشرفا في نفساني ، تشرفنا بك اخي عابر سبيل ، الف مبروك ،تم تعيين الأخت امل الروح نائب اول للمشرف العام ، مبروك ،،،بشرى ساره ،، انضم الى موقع نفساني الدكتور مصطفى ، طبيب نفسي معالج ،، اهلا بك يا دكتور ،، ،،تم بعون الله تعيين الأخ الشاكر ( مراقب عام ) في منتديات نفساني ، اهلا بك اخي الشاكر ، ومبروك عليك ،،،تعيين الأخت أمل الروح النائب الأول للمشرف العام ،، أخبار نفساني

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 12-12-2012, 11:46 PM   #1
همس العراق
عضو فعال


الصورة الرمزية همس العراق
همس العراق غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40999
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 03-06-2013 (03:58 AM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 

Icon3 الاعراض الاكثر شيوعا لاضطراب القلق العام و القلق ( GAD)




للقلق اعراض كثيرة مشابهه لاعراض الكثير من الامراض الاخرى .. و لكن عندما يكون الشخص قلق بطبعه ، مكتآب او من الذين يصابون بنوبات الهلع التي هي احدى اعراض القلق .. من الممكن ان يحس بالكثير من الاعراض الغير منطقية بالنسبه له .. منها :





الجسم (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الجسم بشكل عام):


مشاكل الحساسية، زيادة في الحساسية ( ردود فعل أطول)

آلام الظهر، وتصلب والتوتر والضغط، ووجع، وتشنجات، والجمود في الظهر أو عضلات الظهر

شحوب البشرة (فقدان اللون في الوجه أو الجلد)

احمرار الوجه

آلام في أجزاء من أو كامل الجسم ، يشعر برضوض في العضلات

الشعور بهزة كهربائية في الجسم

ارتفاع أو انخفاض درجة حرارة الجسم

حرق الجلد، وحكة، الأحاسيس الجلد شائكة أو غيرها، وتنميل في الجلد

حرقان الجلد على الرقبة والوجه والأذنين وفروة الرأس، أو الكتفين

الأز الإحساس في القدمين والقدمين واليدين والأصابع والذراعين والساقين

ألم في الصدر، وضيق في الصدر

خانق خفقان القلب، وتسارع دقات القلب

فرط النشاط، زيادة الطاقة، والطاقة العصبية

يزيد أو ينقص الدافع الجنسي

العدوى - العدوى المتزايدة، العدوى المستمرة

ارتعاش العضلات

الغثيان والتقيؤ

تعرق ليلي، الاستيقاظ في العرق، والتعرق بغزارة في الليل

الشعور بالسبات العميق، والتعب


وخز وخدر وتنميل ووخز في اي منطقة بالجسم

الاحساس بان القلب يضرب بصعوبة او انه تخطى دقة

ر آلام في الرأس أو الفروة

الاحساس بالخوف او المباغته بسهوله

التعرق الغزير

قد تشعر أيضا مثل ضيق النطاق في جميع أنحاء منطقة الضلوع أو الأضلاع القفص.

الأحاسيس وخز، في أي مكان على الجسم، بما في ذلك اليدين والقدمين والساقين والذراعين والرأس والفم والصدر ومنطقة الفخذ

عدم الثبات، والدوخة، والشعور بالدوار أو بدوار

الحاجة الملحة للتبول، وكثرة التبول، الرغبة المفاجئة للذهاب إلى دورة المياه (على غرار المسالك البولية أو أعراض التهاب البروستاتا)

ضعف الساقين والذراعين، أو العضلات

فقدان الوزن، وزيادة الوزن

الصدر (أعراض القلق المرتبطة عادة مع منطقة الصدر):


يشعر بأنه في حالة اهتزاز

ألم في الصدر أو عدم الراحة

قلق دائم إزاء القلب

الشعور بانه عليك اجبار نفسك على التنفس

تجد صعوبة في التنفس، والشعور مخنوق، وضيق في التنفس

كثرة التثاؤب في محاولة لالتقاط أنفاسك

خفقان القلب - ضرب الثابت أو سريع جدا، سرعة ضربات القلب

القلب - عدم انتظام ضربات القلب،


مخاوف (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الخوف):

يخاف من الوقوع في أي مكان
الخوف من الموت
الخوف من فقدان السيطرة
الخوف من الموت الوشيك
الخوف من الوقوع في الخطأ أو جعل معتوه من نفسك للآخرين
الخوف من الاغماء اما الناس
الخوف من تكرار نوبات الهلع
خوف من ان تفقد عقلك
مخاوف حول أشياء غير منطقية
مخاوف من الجنون، من الموت، من الموت الوشيك، من الأشياء العاديةي
تزايد الوعي الذاتي، أو الوعي بالذات
تحتاج للبحث عن أقرب دورات المياه قبل أن تتمكن من الشعور بالراحة
تحتاج إلى مقعد بالقرب من المخارج

(أعراض القلق المرتبطة بالرآس):

ضبابية في الدماغ
، حكة حرق فروة الرأس
دوخة
مصاب بدوار
الدوخة أو الدوار الخفيف
الصداع المتكرر والصداع النصفي
مثل شعور هناك ضيق النطاق حول رأسك، والضغط، وضيق
فقدان الشعر، والشعر هو رقيق، أو كتل من الشعر وسقوطه
الرأس والعنق أو الكتف الألم، وضيق / تصلب
انقباض في الفك أو طحن الأسنان

(أعراض القلق المرتبطة عادة مع السمع):

أشعر بأن هناك شيء عالق في أذنك
انخفاض الأصوات
خفض السمع .. انخفاض متكررة أو متقطعة أو في إحدى الأذنين أو كلتيهما
رنين في الأذنين .. وسمع أصواتا في الراس
سناع صوت خفقان القلب او نبض القلب في الاذن
دغدغة أو حكة في الأذن

العقل (أعراض القلق المرتبطة عادة مع العقل والتفكير):

يخاف من كل شيء
الشعور بانك غير موجود او كانك ترى حلم
ضبابية في الدماغ
ديجا فو، الشعور كأنك فعلت شيئا قبل أو من ذوي الخبرة
تبدد الشخصية
الغربة عن الواقع
الحساسية
صعوبة في التركيز، فقدان الذاكرة على المدى القصير
صعوبة التفكير والتحدث وتشكيل الأفكار، وبعد المحادثات
توهان
الكوابيس والأحلام السيئة
التفكير المتكررة أو المستمرة "الثرثرة العقل '
صعوبة في تعلم معلومات جديدة
شعور بانك محاصر في عقلك
تشعر في كثير من الأحيان كانك تحمل العالم على كتفيك

المزاج / العواطف (أعراض القلق المرتبطة عادة مع المزاج، والعواطف، والمشاعر):

الشعور بالغضب دائما وعدم الصبر
تبدد الشخصية
كآبة
(تقلب المزاج)
عابس"
الرغبة بالبكاء دون سبب واضح
كنت أشعر بأن كنت تحت ضغط طوال الوقت

الفم / المعدة (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الفم والمعدة):

و رائحة أو طعم غير عادي
بلع الهواء (ابتلاع الهواء أكثر من اللازم، انتفاخ المعدة، والتجشؤ)
حرقة ووخز في الفم
حرقة في اللسان
الرغبة الدائمه في تناول السكر أو الحلويات
الإمساك
الإسهال
صعوبة في البلع
صعوبة الكلام، النطق بحروف معينة أو أصوات والفم يشعر بأنه لا يتحرك ثقل اللسان
جفاف الفم
يمكن الشعور بانك لا تستطيع الابتلاع بشكل صحيح الابتلاع
الاحساس بتورم في اللسان
اضطراب القولون
فقدان الشهية أو طعم
الشعور بان هناك شيء عالق في الحلق
الوخز عضلات الفم / القفز
الغثيان أو الإجهاد البطن
اضطراب في المعدة، والغاز، والتجشؤ، والنفخ
فكر الأكل يجعلك بالغثيان
ضيق الحنجرة، تورم في الحنجرة

النوم (أعراض القلق المرتبطة عادة مع النوم):

صعوبة في النوم
الأحلام الغريبة

والأرق، والاستيقاظ في منتصف الليل

الاستيقاظ وانت مذعور
تشعر أسوأ في الصباح

البصر (أعراض القلق المرتبطة عادة مع البصر):

اارؤية غير واضحة و ضبابية
جفاف و حكةفي العينين
رؤية اشياء في زاوية العين غير حقيقة او شفافة مثل النجوم او الومضات
حساسية شديدة من الضوء
بقع في الرؤية
اضواء ساطعة عندما تغلق العين

وبالإضافة إلى هذه الأعراض القلق، قد تجد نفسك أيضا قلق بشكل إلزامي حول:

• الاصابة نوبة قلبية
• وجود مرض خطير لم يتم كشفه
• الموت قبل الأوان
• الخوف من إيذاء نفسك أو شخص تحبه
• فقدان السيطرة على أفكارك
• لا يتنفس بشكل صحيح
• فقدان السيطرة على الواقع
• الاختناق



المصدر : http://www.anxietycentre.com/anxiety-symptoms.shtml
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 12-12-2012, 11:51 PM   #2
همس العراق
عضو فعال


الصورة الرمزية همس العراق
همس العراق غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40999
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 03-06-2013 (03:58 AM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 



http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=82505 قصتي مختصرة



 

رد مع اقتباس
قديم 13-12-2012, 01:01 AM   #3
ام ساره*
عضـو مُـبـدع
يارب اسعد قلبي ♥


الصورة الرمزية ام ساره*
ام ساره* غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38921
 تاريخ التسجيل :  06 2012
 أخر زيارة : 30-08-2014 (04:00 PM)
 المشاركات : 267 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : YellowGreen
 



اقتباس:
آلام الظهر، وتصلب والتوتر والضغط، ووجع، وتشنجات، والجمود في الظهر أو عضلات الظهر
آلام في أجزاء من أو كامل الجسم ، يشعر برضوض في العضلات
الشعور بهزة كهربائية في الجسم
ارتفاع أو انخفاض درجة حرارة الجسم
الأز الإحساس في القدمين والقدمين واليدين والأصابع والذراعين والساقين
وخز وخدر وتنميل ووخز في اي منطقة بالجسم
الأحاسيس وخز، في أي مكان على الجسم، بما في ذلك اليدين والقدمين والساقين والذراعين والرأس والفم والصدر ومنطقة الفخذ
مخاوف (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الخوف):
العقل (أعراض القلق المرتبطة عادة مع العقل والتفكير):
المزاج / العواطف (أعراض القلق المرتبطة عادة مع المزاج، والعواطف، والمشاعر):

وبالإضافة إلى هذه الأعراض القلق، قد تجد نفسك أيضا قلق بشكل إلزامي حول:
• الاصابة نوبة قلبية
• وجود مرض خطير لم يتم كشفه
• الموت قبل الأوان
• الخوف من إيذاء نفسك أو شخص تحبه
• فقدان السيطرة على أفكارك
• لا يتنفس بشكل صحيح
• فقدان السيطرة على الواقع
• الاختناق
تقريبا اغلب هذي الاعراض الي اعاني منها
الله يشفينا يارب



 
 توقيع : ام ساره*

يارب .. أعني لأبدد الخوف بالدعاء، و أقهر اليأس بالرجاء .. امنحني من فضلك وأكرمني بعفوك
واغمر قلبي و لساني و كل جوارحي بذكرك .. واغمرني بالطمأنينة والعافية ..وجميع المسلمين ..
يا منان يا بديع السماوات و الأرض يا حي يا قيوم، يارب العرش العظيم..
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 13-12-2012, 01:23 AM   #4
همس العراق
عضو فعال


الصورة الرمزية همس العراق
همس العراق غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40999
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 03-06-2013 (03:58 AM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحمتك ارجو* مشاهدة المشاركة
تقريبا اغلب هذي الاعراض الي اعاني منها
الله يشفينا يارب
الله يشافيك يا رب .. وش طرق او استراتيجيات العلاج اللي قاعد تتبعينها



 

رد مع اقتباس
قديم 17-12-2012, 04:19 PM   #5
تاليا
عضو نشط


الصورة الرمزية تاليا
تاليا غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37578
 تاريخ التسجيل :  02 2012
 أخر زيارة : 21-01-2015 (10:19 PM)
 المشاركات : 141 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cornflowerblue
 



الجسم (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الجسم بشكل عام


حرق الجلد، وحكة، الأحاسيس الجلد شائكة أو غيرها، وتنميل في الجلد

الأز الإحساس في القدمين والقدمين واليدين والأصابع والذراعين والساقين

ألم في الصدر، وضيق في الصدر

خانق خفقان القلب، وتسارع دقات القلب

الغثيان والتقيؤ

الشعور بالسبات العميق، والتعب


وخز وخدر وتنميل ووخز في اي منطقة بالجسم

ر آلام في الرأس أو الفروة

الاحساس بالخوف او المباغته بسهوله

قد تشعر أيضا مثل ضيق النطاق في جميع أنحاء منطقة الضلوع أو الأضلاع القفص.

الأحاسيس وخز، في أي مكان على الجسم، بما في ذلك اليدين والقدمين والساقين والذراعين والرأس والفم والصدر ومنطقة الفخذ

عدم الثبات، والدوخة، والشعور بالدوار أو بدوار

ضعف الساقين والذراعين، أو العضلات

فقدان الوزن،

الصدر (أعراض القلق المرتبطة عادة مع منطقة الصدر):

قلق دائم إزاء القلب

تجد صعوبة في التنفس، والشعور مخنوق، وضيق في التنفس

مخاوف (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الخوف):

يخاف من الوقوع في أي مكان
الخوف من الموت
الخوف من فقدان السيطرة
الخوف من الموت الوشيك
الخوف من الوقوع في الخطأ أو جعل معتوه من نفسك للآخرين
الخوف من الاغماء اما الناس
الخوف من تكرار نوبات الهلع
خوف من ان تفقد عقلك
مخاوف حول أشياء غير منطقية
مخاوف من الجنون، من الموت، من الموت الوشيك، من الأشياء العاديةي
تزايد الوعي الذاتي، أو الوعي بالذات
تحتاج للبحث عن أقرب دورات المياه قبل أن تتمكن من الشعور بالراحة
تحتاج إلى مقعد بالقرب من المخارج

(أعراض القلق المرتبطة بالرآس):
، حكة حرق فروة الرأس
دوخة
مصاب بدوار
الدوخة أو الدوار الخفيف
مثل شعور هناك ضيق النطاق حول رأسك، والضغط، وضيق
الرأس والعنق أو الكتف الألم،

(أعراض القلق المرتبطة عادة مع السمع):

أشعر بأن هناك شيء عالق في أذنك
رنين في الأذنين .. وسمع أصواتا في الراس
سناع صوت خفقان القلب او نبض القلب في الاذن
دغدغة أو حكة في الأذن

العقل (أعراض القلق المرتبطة عادة مع العقل والتفكير):

يخاف من كل شئ

صعوبة في التركيز،
صعوبة التفكير والتحدث وتشكيل الأفكار، وبعد المحادثات
توهان
الكوابيس والأحلام السيئة
التفكير المتكررة أو المستمرة "الثرثرة العقل '

تشعر في كثير من الأحيان كانك تحمل العالم على كتفيك

المزاج / العواطف (أعراض القلق المرتبطة عادة مع المزاج، والعواطف، والمشاعر):

كآبة
(تقلب المزاج)
عابس"
الرغبة بالبكاء دون سبب واضح
كنت أشعر بأن كنت تحت ضغط طوال الوقت

الفم / المعدة (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الفم والمعدة):

الرغبة الدائمه في تناول السكر أو الحلويات
الإمساك

يمكن الشعور بانك لا تستطيع الابتلاع بشكل صحيح الابتلاع

اضطراب القولون
فقدان الشهية أو طعم
الشعور بان هناك شيء عالق في الحلق

الغثيان أو الإجهاد البطن
اضطراب في المعدة، والغاز، والتجشؤ، والنفخ

النوم (أعراض القلق المرتبطة عادة مع النوم):

الأحلام الغريبة

والأرق،

تشعر أسوأ في الصباح

البصر (أعراض القلق المرتبطة عادة مع البصر):

اارؤية غير واضحة و ضبابية
جفاف و حكةفي العينين
رؤية اشياء في زاوية العين غير حقيقة او شفافة مثل النجوم او الومضات
حساسية شديدة من الضوء


وبالإضافة إلى هذه الأعراض القلق، قد تجد نفسك أيضا قلق بشكل إلزامي حول:
• الاصابة نوبة قلبية
• وجود مرض خطير لم يتم كشفه
• الموت قبل الأوان
• الخوف من إيذاء نفسك أو شخص تحبه
• فقدان السيطرة على أفكارك
• لا يتنفس بشكل صحيح
• فقدان السيطرة على الواقع
• الاختناق


تقريبا هذه ابرز اعراضي الي تعبتني
مع طول المده اكاد اجن
النفسيه صارت عدم
الله يرحم حالي ويفرج همي وغمي
هل هو قلق فقط
وهل له علاج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ياااااااااااااارب ارحمني



 

رد مع اقتباس
قديم 19-12-2012, 04:15 AM   #6
همس العراق
عضو فعال


الصورة الرمزية همس العراق
همس العراق غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40999
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 03-06-2013 (03:58 AM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 



نعم اختي كل هزه اعراض القلق العام .. يفضل ان تزوري اخصائي نفسي لتحددي طرق العلاج التي تفصلينها مع نصيحتي لك بالاستﻻخاء التام و الابتعاد عن ما يقلقك


حرق الجلد، وحكة، الأحاسيس الجلد شائكة أو غيرها، وتنميل في الجلد

الأز الإحساس فrي القدمين والقدمين واليدين والأصابع والذراعين والساقين

ألم في الصدر، وضيق في الصدر

خانق خفقان القلب، وتسارع دقات القلب

الغثيان والتقيؤ

الشعور بالسبات العميق، والتعب


وخز وخدر وتنميل ووخز في اي منطقة بالجسم

ر آلام في الرأس أو الفروة

الاحساس بالخوف او المباغته بسهوله

قد تشعر أيضا مثل ضيق النطاق في جميع أنحاء منطقة الضلوع أو الأضلاع القفص.

الأحاسيس وخز، في أي مكان على الجسم، بما في ذلك اليدين والقدمين والساقين والذراعين والرأس والفم والصدر ومنطقة الفخذ

عدم الثبات، والدوخة، والشعور بالدوار أو بدوار

ضعف الساقين والذراعين، أو العضلات

فقدان الوزن،

الصدر (أعراض القلق المرتبطة عادة مع منطقة الصدر):

قلق دائم إزاء القلب

تجد صعوبة في التنفس، والشعور مخنوق، وضيق في التنفس

مخاوف (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الخوف):

يخاف من الوقوع في أي مكان
الخوف من الموت
الخوف من فقدان السيطرة
الخوف من الموت الوشيك
الخوف من الوقوع في الخطأ أو جعل معتوه من نفسك للآخرين
الخوف من الاغماء اما الناس
الخوف من تكرار نوبات الهلع
خوف من ان تفقد عقلك
مخاوف حول أشياء غير منطقية
مخاوف من الجنون، من الموت، من الموت الوشيك، من الأشياء العاديةي
تزايد الوعي الذاتي، أو الوعي بالذات
تحتاج للبحث عن أقرب دورات المياه قبل أن تتمكن من الشعور بالراحة
تحتاج إلى مقعد بالقرب من المخارج

(أعراض القلق المرتبطة بالرآس):
، حكة حرق فروة الرأس
دوخة
مصاب بدوار
الدوخة أو الدوار الخفيف
مثل شعور هناك ضيق النطاق حول رأسك، والضغط، وضيق
الرأس والعنق أو الكتف الألم،

(أعراض القلق المرتبطة عادة مع السمع):

أشعر بأن هناك شيء عالق في أذنك
رنين في الأذنين .. وسمع أصواتا في الراس
سناع صوت خفقان القلب او نبض القلب في الاذن
دغدغة أو حكة في الأذن

العقل (أعراض القلق المرتبطة عادة مع العقل والتفكير):

يخاف من كل شئ

صعوبة في التركيز،
صعوبة التفكير والتحدث وتشكيل الأفكار، وبعد المحادثات
توهان
الكوابيس والأحلام السيئة
التفكير المتكررة أو المستمرة "الثرثرة العقل '

تشعر في كثير من الأحيان كانك تحمل العالم على كتفيك

المزاج / العواطف (أعراض القلق المرتبطة عادة مع المزاج، والعواطف، والمشاعر):

كآبة
(تقلب المزاج)
عابس"
الرغبة بالبكاء دون سبب واضح
كنت أشعر بأن كنت تحت ضغط طوال الوقت

الفم / المعدة (أعراض القلق المرتبطة عادة مع الفم والمعدة):

الرغبة الدائمه في تناول السكر أو الحلويات
الإمساك

يمكن الشعور بانك لا تستطيع الابتلاع بشكل صحيح الابتلاع

اضطراب القولون
فقدان الشهية أو طعم
الشعور بان هناك شيء عالق في الحلق

الغثيان أو الإجهاد البطن
اضطراب في المعدة، والغاز، والتجشؤ، والنفخ

النوم (أعراض القلق المرتبطة عادة مع النوم):

الأحلام الغريبة

والأرق،

تشعر أسوأ في الصباح

البصر (أعراض القلق المرتبطة عادة مع البصر):

اارؤية غير واضحة و ضبابية
جفاف و حكةفي العينين
رؤية اشياء في زاوية العين غير حقيقة او شفافة مثل النجوم او الومضات
حساسية شديدة من الضوء


وبالإضافة إلى هذه الأعراض القلق، قد تجد نفسك أيضا قلق بشكل إلزامي حول:
• الاصابة نوبة قلبية
• وجود مرض خطير لم يتم كشفه
• الموت قبل الأوان
• الخوف من إيذاء نفسك أو شخص تحبه
• فقدان السيطرة على أفكارك
• لا يتنفس بشكل صحيح
• فقدان السيطرة على الواقع
• الاختناق


تقريبا هذه ابرز اعراضي الي تعبتني
مع طول المده اكاد اجن
النفسيه صارت عدم
الله يرحم حالي ويفرج همي وغمي
هل هو قلق فقط
وهل له علاج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ياااااااااااااارب ارحمني[/QUOTE]



 

رد مع اقتباس
قديم 19-12-2012, 09:02 AM   #7
تعبت من الالم
عضو نشط


الصورة الرمزية تعبت من الالم
تعبت من الالم غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37977
 تاريخ التسجيل :  03 2012
 أخر زيارة : 22-12-2014 (08:48 AM)
 المشاركات : 156 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 



سبحان الله اغلب ها الأعراض فيني هذي هب معاناتي تماماً

بس شي مافهمتهً ضبابيه الدماغ ؟ وش معناها


لأني احس بشي غريب في راسي اصلا حتي ماعرف أوصفهً


يعني احس براسي يهتز على قدام وورا. شي غريب ماله وصف ياللهً عونك بس



 

رد مع اقتباس
قديم 19-12-2012, 12:41 PM   #8
ام رحمة
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية ام رحمة
ام رحمة غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 36303
 تاريخ التسجيل :  11 2011
 أخر زيارة : 27-05-2014 (03:21 PM)
 المشاركات : 1,034 [ + ]
 التقييم :  15
لوني المفضل : Cadetblue
 



السلام عليكم

كل هذه الاعراض انا مررت بها ولا زلت ...

سبحان الله وكانني انا اصف حالتي للدكتور ..

جزاك الله عنا خير جزاء يا همس العراق وجعله

الله في ميزان حسناتك ..لانك بذلك ازحت هما

كبير على مرضى الهلع والدوخة ..شكرا لك



 
 توقيع : ام رحمة

تعرف على نفسانى ..
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 22-12-2012, 04:12 PM   #9
النور الخير
عضو فعال


الصورة الرمزية النور الخير
النور الخير غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41038
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 10-01-2013 (01:36 AM)
 المشاركات : 25 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 



انا اعراضي باراس دائماً اشعر بتنميل في راسي و عدم تركيز لما اركز احس راسي يعورني او كأن أغمى علي ونسيان الله يشافينا دايم اوسوس ان فيني سرطان مخ لا سمح الله



 

رد مع اقتباس
قديم 26-12-2012, 07:29 PM   #10
همس العراق
عضو فعال


الصورة الرمزية همس العراق
همس العراق غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40999
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 03-06-2013 (03:58 AM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعبت من الالم مشاهدة المشاركة
سبحان الله اغلب ها الأعراض فيني هذي هب معاناتي تماماً

بس شي مافهمتهً ضبابيه الدماغ ؟ وش معناها


لأني احس بشي غريب في راسي اصلا حتي ماعرف أوصفهً


يعني احس براسي يهتز على قدام وورا. شي غريب ماله وصف ياللهً عونك بس

الضبابية هو الاحساس بثقل في الراس يجعل الشخص يحس بانه بليد و لا يستطيع التفكير بصوره صحيحة او سريعه



 

رد مع اقتباس
قديم 26-12-2012, 07:34 PM   #11
همس العراق
عضو فعال


الصورة الرمزية همس العراق
همس العراق غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40999
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 03-06-2013 (03:58 AM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النور الخير مشاهدة المشاركة
انا اعراضي باراس دائماً اشعر بتنميل في راسي و عدم تركيز لما اركز احس راسي يعورني او كأن أغمى علي ونسيان الله يشافينا دايم اوسوس ان فيني سرطان مخ لا سمح الله

عزيزتي اللي فيك اعراض قلق لا اكثر و لا اقل .. نعم صعب علينا ان نصدق لانه شئ غير متوقع و لكنه للاسف بات واقع يجب ان نتعامل معه بمنطقيه .. و المنطق يقول اذا بقي الخوف من الاعراض ستبقى الاعراض متواجده على الدوام لانك كل ما توترتت و كل ما خفت و كل ما اهملتي مسببات اضطرابك من كابه و هلع كل ما افرز جسمك هرمون الادرينالين اللذي يغذي هذه الاعراض .. لذلك اهم شئ انك تتقبلين الاعراض لا تقاوميها او تخافي منها لانها لن تبقى وستعود هرمونات جسمك الي طبيعتها اذا استرخيتي و عرفتي المسببات لكن بالخوف صدقيني لن تعالجي اي شي و ستبقى و تزيد الاعراض ..



 

رد مع اقتباس
قديم 26-12-2012, 07:38 PM   #12
همس العراق
عضو فعال


الصورة الرمزية همس العراق
همس العراق غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40999
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 03-06-2013 (03:58 AM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رحمة مشاهدة المشاركة
السلام عليكم

كل هذه الاعراض انا مررت بها ولا زلت ...

سبحان الله وكانني انا اصف حالتي للدكتور ..

جزاك الله عنا خير جزاء يا همس العراق وجعله

الله في ميزان حسناتك ..لانك بذلك ازحت هما

كبير على مرضى الهلع والدوخة ..شكرا لك

العفو عزيزتي و انا ما ترجمتها الا لاني حاولت ان اجد ما يصف حالتي بالمواقع العربية ، لكنني للاسف لم اجد لذلك حبيت افيد الاخرين الذين يعانون من ما اعانيه .. و لدي الكثير من المعلومات الاخري لكني للاسف لم ارى تجاوب من الكثيرين لانهم مومنين و مصدقين لامور غير منطقية تبعدهم عن هدفهم الاول و الاخير و هو الشفاء و اعاده الهرمونات الى نسبتها الطبيعيه في اجسامهم و الا ستبقى هذه الاعراض و تتفاقم



 

رد مع اقتباس
قديم 26-12-2012, 11:50 PM   #13
نعيم الرياحي
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية نعيم الرياحي
نعيم الرياحي غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37752
 تاريخ التسجيل :  03 2012
 أخر زيارة : 08-10-2014 (05:33 PM)
 المشاركات : 432 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Green
 



نصف الاعراض موجودة عندي تسلمي اختي موضوع رائعا وكنت محتاج ليه



 

رد مع اقتباس
قديم 27-12-2012, 07:16 PM   #14
الامان يا رحمان
عضو نشط


الصورة الرمزية الامان يا رحمان
الامان يا رحمان غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41289
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 21-01-2015 (03:55 PM)
 المشاركات : 130 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 



اعراض القلق لدي
رجفة في الجسم و خصوصا القدمين و الحاجة للذهاب دائما الى دورات المياه و الخوف من اي شيء يفزعني و يوترني
شكرا اختي على الموضوع



 

رد مع اقتباس
قديم 28-12-2012, 02:54 AM   #15
همس العراق
عضو فعال


الصورة الرمزية همس العراق
همس العراق غير متواجد حالياً
 
بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40999
 تاريخ التسجيل :  11 2012
 أخر زيارة : 03-06-2013 (03:58 AM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
 



شاكرة لكم مروركم .. و الليي عنده استفسار يتفضل



 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 94 ( الأعضاء 0 والزوار 94)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:27 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
.:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نفساني ::.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant