موقع نفساني مستشار لحياه افضل
مقالات مشابهة
توصلت دراسة إلى أن صعوبات النوم التي تعيق النوم العميق -ويعرف أيضا بالنوم بطيء الموجة slow wave sleep – يرتبط بارتفاع بروتين بيتا أميلويد الذي يرتبط بمرض ألزهايمر.
وقال المؤلف المشارك في الدراسة -التي نشرت في دورية (Brain) اختصاصي الأعصاب يو إل جو- “نحن نعتقد أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم على مر السنين يرتبط بتراكم بروتين بيتا أميلويد وبروتين تاو مما يسبب ألزهايمر”.
وفي ألزهايمر تبدأ تغيرات الدماغ قبل عقد أو أكثر من بدء ظهور الأعراض على المصاب، ويبدأ تجمع تكتلات غير طبيعية من بروتين يسمى “بيتا أميلويد”، وألياف مكونة من “بروتين تاو” في الدماغ. مع هذه التجمعات والتراكمات غير الطبيعية تتراجع وظائف الخلايا العصبية في الدماغ.
أما قلة عدد ساعات النوم فلم تؤثر على مستوى بروتين بيتا أميلويد، ولكنها ارتبطت بزيادة مستويات بروتين تاو.
ويعني هذا في المحصلة أن تدني نوعية النوم أو عدد ساعاته يؤثر سلبيا ويزيد خطر الإصابة بألزهايمر.
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=126648
