أركان العلاج الثلاثة : ( ( التجاهل – الصمود – المواجهة ) ) فكما رأيت أخي المتعالج من الوسواس أن كل ركن من هذه الأركان قد حصل على ثلث العلاج وهذا إنما يدل على أهمية كل واحد منها فلو فرطت في أحدهما فتكون قد فرطت في ثلث العلاج ويكون شفاؤك …

الفصل الثالث المبحث الأول مقدمة قبل العلاج بالنسبة للعلاج .. فلا يمكن أن يشفى المرء من مرض دون تضحية فلا بد من الألم أحيانا حتى يكون العلاج ذا مفعول فعال فعلاج الغرغرينا يكون بالبتر وعلاج بعض أنواع السرطان بالاستئصال وبعض الأمراض بالكي. أَيُها المصاب بمرض الوسواس إن كنت تريد الشفاء …

الفصل الثاني نبذة موجزة عن رؤيتي لمرض الوسواس وأسبابه ومصدره لا يزال الاختلاف ظاهرا كبيرا في مصدر الوسواس وأسبابه بين العلماء والأطباء النفسيين مما أوقع الموسوس بحيرة كبيرة هو في غنى عنها مما ساعد كثيرا في تعقيد عملية شفائه فهو يثق بالعالم كثيرا كما يثق بصدقه وحرصه الظاهر كما أن …

عانيت من الوسواس عشر سنين ثم شفيت بحمد الله فهاكم تجربتي !! الفصل الأول قصتي مع الوسواس …! سأذكر نبذة بسيطة جدا عن معاناتي مع الوسواس القهري وكيف استطعت بفضل الله تعالى ثم بفضل هذا العلاج الذي بين يديك أن أشفى من الوسواس بنسبة مائة بالمائة ولله الحمد بعد معاناة …

مخطيء من يقول أن نوبات الهلع لا يمكن علاجها ، ومخطيء من يعاني هذا المرض لسنوات ولم يضع حدا لهذه المعاناه ، لأن علاج نوبات الهلع ممكن جدا ،، من خلال استراتيجيات الإعتماد على الذات ، وسلسلة من جلسات العلاج ،،، فلا تقل أن العلاج مستحيلا ،،، ويعتبر العلاج السلوكي …

تعريف نوبات الهلع : تأتي نوبات الهلع والذعر في الكثير من الأحيان دون سابق إنذار ، تغتال الشخص فجأه ، تهاجمه بدون أسباب واضحه ، في أي وقت حتى أثناء النوم او الراحة ،،، وقد يكون هجوم نوبات الذعر على الشخص لمرة واحده يوميا ، ولكن كثيرا من الناس تفاجئهم …

ذعر وخوف مفاجيء ، يرفع لديك من درجة القلق تشعر أن قلبك ما عاد في مكانه ، مع ضيق في التنفس ، يشعرك بالموت أو الجنون احيانا ، لا تجعل هذه النوبات تصبح اضطرابا لديك ، فتتطور كأنها قنبلة انشطاريه تخلف أمراضا أخرى ، وتقعدك عن ممارسة حياتك وأنشطتك الإعتياديه …

من منا لا يحزن ؟ من منا لم تمر عليه نوبة حزن لأي سبب ؟ لا أحد أبدا لم يجرب الحزن مرارا في حياته ، لأن الحزن استجابة طبيعية لحدث أو معاناة اصابت أي منا ،،، نحزن حين نصاب بأزمة عاطفية ، او موت عزيز وهي الأشد ايلاما على الشخص …

لماذا ترتفع نسب المصابين بالإكتئاب والقلق والتوتر والكثير من الإضطرابات النفسيه والإجتماعيه ،؟ بكل بساطه لأننا نحيك حياتنا اليوميه بالكثير من التعقيد حتى اصبحت لغزا لا نستطيع معه الإستمرار ، حتى اثكلت كواهلنا الديون والإلتزامات والأعباء ، مما جعل الكثيرون يشعرون بعدم الكفاءه للتربية أو للعمل ،، مع العلم أننا …

الكل لديه ما يكفيه من المشاكل ، فإذا كانت مشكلتك لا تحتل العناوين الرئيسيه في اخبار الساعه السادسه فلا يعني ذلك أن مشكلتك غير مهمه ، أو ليست مهمه على الأقل بالنسبة لك ، صدقني حين اخبرك إنه إذا لم تتقدم وتقاتل بنفسك فلن يقوم بذلك شخص نيابة عنك . …