المشكلات النفسية عند الأطفال .. ماذا تفعل عزيزي المربي حيالها قد يلحظ الوالدين تغيرا ما في سلوك طفلهما ويظهر ذلك في عدم تكيف الطفل في بيئته الداخلية ( الاسرة ) او البيئة الخارجية ( المجتمع)وتتعدد مشكلات الاطفال وتتنوع تبعا لعدة عوامل قد تكون اما :جسمية او نفسية او اسرية اومدرسيةوكل …

الأسباب الشائعة لمشكلات الصحة النفسية عند النساء لا يصاب بمشكلة في الصحة النفسية كل الذين يضطرون الى التعايش مع المشكلات المذكورة أدناه. بل تصاب المرأة عادة بمشكلة في صحتها النفسية، حين تصبح هذه الضغوط أقوى من قدرتها على التعايش معها أو مواجهتها. كذلك ليست كل مشكلات الصحة النفسية ناجمة من …

بيَّن كتاب جديد عن الصحة النفسية أن النساء يعانين من مشاكل نفسية أكثر من الرجال بسبب اضطرارها للقيام بالكثير من الأعمال اليومية. وقد تضمن كتاب “الجنس المتوتر: إضاءة على المشاكل النفسية لدى الرجال والنساء” الذي نشرته جامعة أكسفورد في بريطانية مؤخراً نتائج دراسة موسعة قامت بمراجعة عدد كبير من الاحصائيات …

إن رعاية صحتك عاطفيا لا تقل اهمية بأي شكل عن رعاية صحتك بدنيا ،، لذلك نجد أن الذين يتمتعون بصحة عاطفية جيده هم اكثر سيطرة على عواطفهم وسلوكياتهم ،، ولديهم القدرة أيضا على التعامل مع صعوبات الحياة وتحدياتها وبناء علاقات قوية مع الغير ،،، إن الذين يتمتعون بصحة عاطفية جيده …

إن كنت من الذين يعانون اضطرابات نفسيه ، دعني هنا ومن باب التعزيه أن اقول لك ، أن هناك الملايين على هذه الأرض ممن يعانون ما تعانيه ، من اضطرابات القلق والرهاب بجميع انواعه ، حتى وإن لم تكن من الذين يعانون هذه الإضطرابات فلا بد أنك مررت بنوبة منها …

البعض ممن صادفتهم هنا يشعرون بفراغ داخلي كبير ،، خواء داخلي ، يفقدهم الإتصال بمن حولهم ، يشعرون دائما بالوحدة ، منفصلون عن انفسهم وعن الحياة بأكملها ، كل ذلك جراء صدمات الحياة التي يشعر معها أنه هنا توقف غير قادر على الإستمرار أو الإحتمال ،،، ينفصلون عن بيئتهم بشكل …

تعالوا اليوم لكي نتعلم تقنية دفاعيه ممتازة لمحاربة القلق والتوتر ونوبات الهلع ، والتي من شأنها تجعل الجسم يستجيب فسيولوجيا لهذه التقنية ، ألا وهي تقنية الاسترخاء ، والتي تنعكس على الجسد بصورة مباشرة حين تتقن هذه التقنية ، يتباطأ نبض القلب وينخفض ضغط الدم فتصبح في حالة هدوء وراحة …

هذا العام الذي سينتهي مع انتصاف الليله القادمه ، قرأنا ورأينا الكثير من الشباب والشابات يدورون في فلك ضيق لا يستطيعون الخروج منه ،، والناصحون والمرشدون والأخصائيون والأطباء يدورون معهم في نفس الفلك ،،، وجل ما يهمهم بعض استفسارات لا تغني ولا تسمن ، وأكثرها هل تعرضت لإيذاء في طفولتك …

كيف تنعم بالسعادة ؟ ما الذي يجعلك سعيدا ؟؟ هل لديك فكرة عن اسباب سعادتك ؟؟؟ إبحث عن السعادة في أنماط حياتك وروتينك اليومي ، إبحث عن السعادة في بعض الأشياء المتوفره لديك كما هي متوفره للجميع ، هناك الكثير من الأشياء التي قد تكون سببا في سعادتك ، او …