نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   نادي نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=27955)

نادرة جدا 13-07-2005 06:14 AM

نادي نوبات الهلع
 
اهلا ومرحبا بكم في
نادي نوبات الهلع


اهلا بكل من عانى من هذه النوبات..

اهلا بكل من سهر الليالي هو وخوفه..

اهلا بمن شعر باقتراب اجله..

اهلا بمن احس بانه على حافة الجنون...

واهلا بمن يحب التعرف على نوباتنا...


اتمنى ان يتواصل معي الجميع وخاصة (أصحاب النوبات المميزة)..

دعونا نتحدث عن معانتنا ان كانت وان لاتزال ...كيف بدأت ولماذا؟
مالاعراض؟؟ولأي درجة..

مالنصائح المسنتنجة من الخبراء في النوبات لنفيد بعضنا وغيرنا...

الاقتراحات والمطالب التي نطالب بها الاطباء النفسانيين..

فأهلا ومرحبا بكم في (نادي البانك اتتاك ) الواقع في حي نفساني في شارع حلقة نقاش..

ودمتم بخير..

bahith1400 13-07-2005 11:54 AM

السلام عليكم ...

انا تجيني نوبات هلع لمدة ثواني فقط .... والان من كم سنه ماسافر برى الرياض ...

اهم الاعراض اللي ترعبني :

الشعور بغرابتي وغرابة الدنيا والمكان وكاني مو انسان وماعرف ويش انا ....

الشعور بعدم السيطرة والتحكم باعصابي واني سانها واكون مجنون ...

جربت عدة دوية .... فافرين بروزاك سيروكسات واروركس وبوسابر وغيرها .... لكن اكثرها نجاحا معي هو انفرانيل لكن عيبه اعراضه قويه شوي مثل زيادة في الوزن +الخمول والكسل وكثرة النوم + الامساك ...

مادري ياخوان واخوات ماهي انجح الأدويه معكم والجرعه وماهي انجح الطرق للتخفيف او التخلص من النوبات .

شكرا للجميع

نادرة جدا 15-07-2005 03:02 AM

بداية شكرا لك نفساني على اهتمامك بنادينا نادي نوبات الهلع...وان شاء الله بدعمك وبدعم الأعضاء سنحقق غايتنا..سنخفف عن بعضنا..سنستفيد ونفيد غيرنا..بإذن الله..


دعونا بداية نحدد العمر الذي بدأت في نوباتنا ..؟؟
وهل بدأت فجأة ؟ أم نتيجة ظرف معين أو خوف محدد؟


ودمتم بخير..

نادرة جدا 15-07-2005 03:12 AM

بدأت البانك اتتاك عندي في عمر ال 11 عاما!!!!

بدأت نتيجة استعداد وراثي + تربية حنونة وحريصة للغاية + انصدام بما في الحياة من أناس مرضى ومجانين!!+ انصدام بوجود شيء اسمه الجانب النفسي للإنسان في عمر مبكر جدا نتيجة التعرض لأناس مرضى..!

كل هذه الأسباب هي التي تشعرني ببداية النوبات...ومن قبل النوبات في طبعي الخوف من كل شيء في الدنيا ..فتتطور الى نوبات رائعة ومميزة ونادرة ألا وهي نوبات الهلع..!


ومع هموم الحياة وتكاثر الأخبار السيئة حول العالم..والعالم المضطرب يمينا ويسارا شمالا وجنوبا..


ودمتم بخير..

نادرة جدا 18-07-2005 04:40 AM

لا أرى تفاعل مع هذا الموضوع الهام جداً والحساس..!!
هل نوبات الهلع هي أقل شكوى نفسية في المنتدى.؟؟ام في الوطن العربي؟؟!!

لا ادري هل من الألاف المسجلين في المنتدى لايوجد نسبة معقولة منهم تعاني من نوبات الهلع!!!

ماذا هناك؟؟
نحتاج لتفاعلكم لاستمرار وتطور نادينا..

يبدو ان من عانوا من هذه النوبات والقلق لا يتواجدون بكثرة هنا!
ولن يفهم قيمة مانتحدث عنه الا من شعر في لحظات بقيمة الحياة ونعمة العقل!

مارأيك استاذ بسام؟؟

ودمتم بخير..ونادينا مفتوح للجميع..

نادرة جدا 23-07-2005 05:51 AM

من مرت عليه نوبات الهلع فيليتفضل ويخبرنا تجربته ومايريد عن النوبات...

أين الذين يعنيهم الموضوع....؟

ودمتم بخير..

اناستازيا 23-07-2005 06:16 AM

خخخخخخ
بصراحه مااعرف بس ساعات احس بالخوف وكذ
زي ماقالوا احس بالغربه واني وحدي بهالدنيا ومااحد يسمعني
تحصلي دايما بالمدرسه ولما اكون وحيده
لالالا مااعرف اوصف احس ان مخي مسكر خخخخ
بس احيانا تحصلي اشياء غريبه من عالم الخووووف
مااعرف كيف افسرها اتخيل ناس بااشكال ثانيه
اشوف اي شكل خلاص كرهته خفت منه يشبه معلمه
امممم يذكرني بماضيي بالشبح الي يلاحقني
ويعكر حياتي من يوم كنت صغيره


او اسففففه لااني دخلت بموضوع وماعندي هالمرض
لابعد جلست اسولف عن حالتي
انا لما اشوف احد بيسمعني انطلق وابدا اعبر عن مشاعري
خصوصا هنا اما بالحقيقه مااقدر عالطول ابكي

نادرة جدا 23-07-2005 07:12 AM

اهلا بك اختي المسكينة

انا اعتذر منك جدا ..لأني قمت بكتابة رد مطول لكِ لكن والله ذهب هباء منثورا نتيجة خطأ maad(بكبسة زر) مو ( كبسة رز:))

اعذريني لا استطيع الكتابة الان مرة اخرى..

اتمنى لك صباح مشرق ويوما هنيئا بإذن الله حبيبتي..

ودمتِ بخير..

اناستازيا 23-07-2005 06:07 PM

اوكي عادي
انا احيانا يحصلي كذا
عالعموم مشكوره

مقاتل من الصحراء 02-08-2005 11:00 PM

نادي البانك اتتاك


شكرا للأخت نادرة جدا على هذا الموضوع وأرجو قبولي من ضمن أعضاء الناديgood

قصتي من نوبات الذعر

انا رجل اجتماعي ناجح في عملي متزوج ولدي اطفال محبوب من الجميع ولله الحمد وأملك قدرا كبيرا من الثقة بالنفس والقدرة على مواجهة الحياة

في يوم من الأيام تعرضت لخسارة مالية سببت لي ضغوط نفسية قوية

وذات يوم عندما كنت جالس أقرا كتابا شعرت بتسارع في دقات القلب:002:

وزيادة في التنفس بدون سبب معروف

ثم هاجمتني وساوس عنيفة

الموت

الذبحة الصدرية

الموت

وزيادة في التنفس ودقات القلب

لم أتمالك نفسي

خرجت من الغرفة

ذهاب لفناء المنزل

شعرت بتعرق في الأطراف

شعور رهيييب

احسست بأنها النهاية:36_1_4:

استمرت معي هذه الحالة حوالي نصف ساعة

كانت صعبة وقاسية

هدأت بعدها قليلا

وذهبت للنوم

ونمت فورا واعتقد ان جسمي بذل جهد رهيب في مقاومة هذه الهجمة الشرسة :36_1_50:

جاء الغد

ولحسن الحظ والمصادفة

قرأت موضوع في جريدة الرياض يتحدث عن هذا الموضوع

نوبات الرعب او نوبات الهلع

عرفتها فورا وبدأت بالبحث عنها في النت وقرأت الكثير عنها

هذا ماأصابني

الحمد لله لايوجد بي ألم عضوي الأمر نفسي إذا

اذا لاداعي للخوف

توقعت أنني عندما عرفت السبب فأن هذه الحالة لن تعود

وبعد عشرة أيام وأنا في مكتبي في العمل

جاءئني خاطر

ترى ماذا لو هاجمتني تلك النوبة مرة أخرى

وفجاْة

وبدون مقدمات

هجوووووووووووووووووووووم

نوبة ذعر قادمة

يالله

عجزت ان أتمالك نفسي

خرجت من المكتب

مشيت في الشمس الحارقة :36_1_47:

اتصلت بالجوال على مديري في العمل

اعتذر اريد الخروج بسبب الصداع

لابأس عليك تفضل

كانت هذه النوبة أقل حدة من سابقتها

ولكن القلق بدأ يتسرب لي من جديد

لقد عادت لي الحالة مع أنني اعرف أنها نفسية

والحمد لله وفقني الله بالذهاب لطبيب نفسي

وشرح لي الحالة بالتفصيل

وأعطاني علاج سيروكسات

بالإضافة إلى علاج سلوكي مع المختص

وأنا ألان في المراحل الأولى من العلاج

والحمد لله أملك معرفة تامة بالمرض

وبطريقة مواجهته

بل أنني الآن في شوق لهجمة الرعب حتى أختبر نفسي في مواجهتها:36_1_11:

أسال الله العلي القدير الشفاء لي ولخواني المسلمين

أعتذر لكم أخوتي عن الإطالة

وأي استفسار عن الحالة انا حاضر

ريمووه 06-08-2005 01:40 AM

موضوعك اختي نادره رائع مثلك
ابدأحديثي الذي سوف اذكر فيه القليل من معاناتي وهي تكمن في
خوفي الشديد من الظلام والوحده
واني ارى ظلال وأزوال لايراهاسواي
اخاف الحيوانات خصوصا القطط
والحشرات جميعها لدرجة كبيره ولو رايت احدها يغمى علي
اخاف الجن اخاف النظر في عيون من حولي
اخاف النظر في المرآه
واذاخلدت للنوم تصيبني نوبات هلع واقوم بالصراخ والركض في المنزل ابحث عن مخرج

نادرة جدا 10-08-2005 07:47 PM

شكرا على تفاعلكم في الموضوع والنوبات التي لايعرف قينتها الا من ذاقها..

ارجو ان تتفاعلوا لحين عودتي من السفر...حيث انني خلال سفري يصعب علي المتابعة يوميا

اتمنى لكم مقاومة عنيفة ونتيجة باهرة في تحدي النوبات..

ودمتم بخير

نورة بنت عبد الرحمن 14-08-2005 05:31 AM

السلام عليكم ..

أنا راح أشارك معاكم رغم اني سأتحدث عن تجربة ابنتي وهي صغيرة

هي تشعر بخوف شديد من الظلام ويتخيل لها انها ترى شبح يلبس أسود

تراه في أركان المنزل..وفي حوش المنزل وحتى في الاحلام نفس الشخص

يلبس أسود بأسود وفي وسط بطنه خنجر فضي.

تأتي لها مثل القبضات في القلب لفترات متباعدة وبعض الأحيان خفقان

وتم لها صرف دواء بوسبار واخر وانا اخشى عليها من هذا المرض وقد سبب

لي مضايقة واتمنى الشفاء للجميع

MUSK 14-08-2005 07:06 AM

سأخبركم قصتي كاااامله..

ولكن .. يجب أن اقول قبل كل شيء .. انني عندما توجهت للطب النفسي قيل نوبات هلع.. وعندما توجهت للرقية الشرعية رايت الشفاء ولله الحمدوالمنه..

فيا إخواني ويا اخواتي ... اعرف ماهي النوبات واشعر بالحزن الشديد على ماتعانونه لهذا كان من الواجب علي عندما وجدت الموضوع بالصدفه ان اخبركم.. انني ولله الحمد لم استخدم سوى حبتان او ثلاث فقط من الدواء النفسي المهديء اما سيبرام واكساناكس فقد القيتهم في الزباله -اكرمكم الله- لأني بحثت في النت ووجدت ان الثاني يسبب الادمان وما ادراك مالادمان..

لهذا اقولها لكم مدويه ان علاجكم بإذن الله في القرآن.. والله والله والله الذي لا اله غيره انني شفيت ولله الحمد والمنه بنسبة 98% وبلا دواء نفسي.. واريد لكم الخير لأني اعلم جيدا ما تعانونه لأني مررت بحالات فضيعة العام الماضي..

انتظروا القصه..


أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكم
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكم
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكم
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكم
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكم
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكم
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكم

MUSK 14-08-2005 07:40 AM

القصه كتبت في بداية مرضي..

((اصبت" فجأة" وبدون سابق إنذار بحالة فضيعه ... سبحان الله .. انتقلت بغضون ثواني من حال الى حال وأي حال؟؟ .. كيف ..لماذا..لاأدري!!
ولكن الذي أعلمه هو الأحداث فقط التي مررت بها..

كنت قبل حوالي الشهر اتصفح الإنترنت ومنهمكه بقراءة إحدى المواضيع.. فأتت إلي ابنتي تريد مني إحضار شيء من الغرفه .. فتركت الكمبيوتر واتجهت للغرفه.. اخذت ماتريد واعطيتها وفجأه وأنا واقفه .. أحسست بالإختناق وأن روحي خارجه ورأيت الموت وبوادره .. ارتجفت .. دخت ..ناديت.. بكيت بهستيريا.. وكيف لا أبكي وأنا أرى الموت يخطف روحي وأنا الأمة المقصرة كل التقصير في جنب الله.. لم أعد احس بجسمي .. اصبحت خفيفة كالريشه بل كالهواء .. اصبحت روحا هائمه ..أرى جسدا يمشي ولا أعرف انه جسدي بل لا احس بأنني ابذل اي مجهود ابدا ابدا فأنا كالروح المتجوله.. تخيلوا.. أخاف أن انظر الى يدي أو الى شكلي بالمرأة..

ركضت الى زوجي وايقظته من نومه وانا ابكي بتلك الهستيريا .. سأموت سأموت.. امسكني احضني.. أنا خائفه.. كيف اقابل ربي .. بأي الأعمال سأنجوا فلست صوامه ولا قوامه.. لا استطيع الوقوف .. اخاف من التنقل بدون ان يمسك بيدي حتى اشعر أنني لا زلت حيه ومرتبطة بالحياة وكأن أحدا يستطيع رد القدر.. إنا لله وإنا اليه راجعون.. لا ادري ماذا افعل فأنا أرتجف أرتعش أرتعد لم استطع الصلاة أو فهم ماأقول من شدة الإرتعاش والنبض المتسارع الذي يكاد يتصل فيكون نبضة واحده.

اتصلت على والدتي و اهلي اودعهم .. واوصيت زوجي وصيتي فلا أدري أفهم شيئا من شدة البكاء أم لا.. قبلت ابنتي قبلة الوداع وجلست بحضن زوجي انتظر ملك الموت لا أرانياه ربي الا بعد مئة عام.

كان زوجي لا يستطيع الخروج للمنزل بدوني.. كنت اذهب معه حتى الى عمله فأنتظره بالسيارة.. والحمد لله انه بتلك الأيام لم يكن يداوم ولا حتى ساعه بحكم انه مدرس..

كرهت المنزل وكل شي بالحياة.. فلم أعد اريد الخروج للتمشيه ولا للتسوق ولا للعشاء ولا لأي شي ... كنت اقول وبعدين؟؟ وبعدين؟؟ طلعت تمشيت رحت جيت وبعدين؟؟

أصبت بالأرق فلا استطيع النوم الا بصعوبة بالغة وبعد تناول الحبوب المنومه.

اصبحت أخاف من سماع القرآن وخاصة الآيات التي فيها وعيد .. وأخاف من المحاضرات والدروس الدينية.. وأي شيء قد يذكر فيه الموت.

حتى انني اخاف من إطالة الصلاة لأنني أحس انني قريبة للآخره وخاصه اذا كنت اصلي بغرفتي وحدي.. ولكنن اطيل الدعاء بطووووووول العمر الى مئة عام أسأل الله أن يستجيب.

ايضا اخاف من سماع مشاكل الناس ومصائبهم ووفياتهم.

حتى ان عيني "ترف" يوميا وأعلم عندها انني سأبكي .. مع انني لم أكن أؤمن بهذا الشي ولكن بعد حدوثه لي آمنت به وأيقنت.

احسست انني مصابة بشيء لا يعلمه الا الله لأنه من شؤون الروح والروح لا يعلم أمرها الا الله.

الشيء المخيف بالموضوع .. والذي كان .يخيفني أكثر من كل شي .. أن ابنتي قبل نومها يوميا تنظر الى فوق وتصدر اصوات غريبه.... فكنت أشتت انتباهها حتى لا اسمع ذلك.. كنت اخاف انها تنظر الى الملائكه التي ارسلت لي...... اعوذ بالله من موت الفجأه وبدون عده.

الأيام التي تلت كانت تأتيني مثل النوبات .. يعني بعد العشاء بالغالب وخاصة الفجر يبدأ قلبي بالخفقان الشديد وجسمي بالارتعاش الأشد واصبح كالثلجه في برودتي .. واحس بالإختناق فلا استطيع التنفس ولا أخذ النفس العميق ابدا ابدا.. وأبدأبالبكاء خوفا ورعدة.. فلا أدري مالذي يحدث لي ولا استطيع التخفيف من تلك الأعراض اليومية فإذا أصابتني لا بد ان نخرج من المنزل ونظل ندور بالسياره الى ان أهدأ.. بصراحه عاني زوجي معي في هذه الفتره جزاه الله عني خيرا.

استمرت النوبات عندي يوميا لمدة 20 يوم تقريبا
ولكن المعاناة ليست وقت النوبة فقط ولكن طوااااااال الوقت.. لماذا؟

لأنني لا زلت أحس بالخفه وعدم الإحساس بجسمي .. فأحس ان حياتي الآن مجرد حلم .. أو انني بغيبوبة في مستشفى وهذا كله نسج خيال حتى كتابتي لكم

ولكن الحمدلله ان النوبات لم تأتيني الآن لمدة اسبوعين.. ولكن معاناتي تكمن في عدم احساسي الكلي بجسمي .. وخوفي الشديد من الموت .. وخوفي من الكفر بعد الإيمان لأنني اصبحت اوسوس كثيرا .. ماذا يحدث بعد الموت .. وماذا سيحصل لي .. وهل فعلا الإسلام هو دين الحق أم ان كل اناس يعتقدون ان دينهم هو الحق ونحن منهم...... استغفر الله .. آمنت بالله وبرسوله.. هذا ما دلتني عليه احدى الزميلات..))

***المهم انني اتجهت للرقية الشرعية .. فكنت اذهب للرقاة تارة وكنت ارقي نفسي تارة اخرى..
اشرب من العسل والماء المرقي وماء زمزم والحبة السوداء والسدر ومااعطانيه الرقاة جزاهم الله عني خيرا..
بدأت تخف النوبات والأعراض تدريجيا الى 98% الآن ولله الحمدوالمنه..

لهذا اريدكم ان تعطوا انفسكم فرصه للشفاء بالتوجه للرقية الشرعية فنحن مسلمون قبل كل شيء ويجب ان نصدق ونؤمن بما جاء في كتاب الله فهو (( شفاء ورحمة للمؤمنين))***

أسأل الله ان يشفيكم ويرزقكم صحة لا سقم بعدها.. انه ولي ذلك والقادر عليه..

اختكم .. مسك..


الساعة الآن 07:08 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا