نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الوسواس (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=59)
-   -   بعد سنة كاملة من الشفاء ولله الحمد .. أعرض لكم تجربتي في التخلص من وسواس الموت (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=126073)

عبدالله سلمان 17-06-2017 03:36 AM

بعد سنة كاملة من الشفاء ولله الحمد .. أعرض لكم تجربتي في التخلص من وسواس الموت
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يتسائل البعض ليش أنا ما عرضت تجربتي في الشفاء إلا بعد سنة كاملة


في البداية أنا إنسان مثل ما يعرف القدماء هنا عانيت من وسواس الموت والأحلام والأمراض الخطيرة وكذلك نوبات الهلع و نوبات إكتئاب تزامنت مع الوسواس وقبله


رافق هالأشياء عندي أعراض جسدية كثيرة من الممكن إني أنسى ذكر بعضها ... ولكن أهمها شد الرأس .. الدوشة .. تسارع النبض والتعرق .. زغللة العينين .. نغزات جهة القلب .. آلام أشبه بالمغص في الأجناب .. ضعف ونبض أحيانا وتنميل و وخزات بالأطراف خصوصاً اليسرى .. نبض في الرأس .. الشعور بالبرد .. حرقة المعدة والمريء .. ارتجاع مريئي وبلعومي يسبب آلام في منتصف الصدر .. بحّة في الصوت .. حرقة في الحلق واللوزتين وجفاف الفم خصوصا عند الإستيقاظ .. أرق .. فقد الشهية بالأكل وصعوبة في البلع


أما الأعراض النفسية فكانت شعور رهيب بالوحشة .. نوبات إكتئاب وانطواء .. قلق و توتر مستمر .. خوف من المجهول .. الخوف من الظلام في المنزل والخوف من النوم ليلا لوحدي .. وسواس بالأمراض وبالموت وبالأحلام الكثيرة والبحث عن التفاسير .. النرفزة السريعة .. و الخوف من سماع أخبار مزعجة عن الأمراض والوفيات


أما عن السبب في انتظاري سنة كاملة هو للتأكد والإحاطة بكل ما مريت فيه والثبات على الشفاء .. رغم اني من فترة تواصلت مع الكثيرين بخصوص الوسواس


أغلب اللي نمر فيه من مشاكل نفسية هو بسبب نظام حياة متكامل عشناه .. من ناحية التغذية ومن ناحية الجهد البدني ومن ناحية النظرة للحياة وكذلك تأثير التطور علينا في حياتنا


ياليت لو الكل يعرف ان غالبية المرضى حاليا لا عندهم لا مس ولا عين ولا سحر .. والضيقة والوساوس والاكتئاب ونوبات الهلع هي بسبب نظام حياة متكامل غرقوا فيه .. من أكل ومن شرب ومن أدوية ومضادات حيوية ومن قلة حركة ومن تعلق بالدنيا والضغوط الي فيها


دام الانسان حايس أموره بالمأكل والمشرب وكل الأمور اللي ذكرت لا يستغرب أنواع الأعراض والأمراض النفسية والجسدية


عند الغرب فيه أطباء متى ما أعطوك مضاد حيوي صرفوا لك البكتيريا النافعة ... من شان يتم تعويض الفلورا بالجسم اللي يقتلها المضاد الحيوي .. لأن المضاد ما يفرق بين بكتيريا ضارة أو بكتيريا حميدة وضرورية للجسم .. لذلك تلقى البني آدم أنواع البلاوي من أعلى الجهاز الهضمي إلى آخره


نصيحتي لكم .. هي التغذية السليمة والابتعاد عن المنبهات اللي تحتوي على الكافيين .. مثل القهوة والمشروبات الغازية وكذلك من بعض الاعشاب الحارة على الجهاز الهضمي مثل الهيل .. وكثير من الأطعمة والمشروبات الي تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي وتقرحات وقتل للكائنات الدقيقة المفيدة في أجسامنا .. غذّوا أنفسكم تغذية سليمة وعوضوا البكتيريا الحميدة في أجسامكم من خلال منتج موثوق


وللمعلومية هرمون السيروتونين .. أو هرمون السعادة ... أكثر من 90% منه يتم انتاجه في الأمعاء ... لذلك لا تستغربون الأمراض النفسية وضيقة الصدر وأنواع البلاوي بالجهاز الهضمي ... لذلك سلامة جسمك ككل نفسيا وبدنيا تعتمد على صحة جهازك الهضمي و نوعية الغذاء اللي يدخله


تسوي تحليل معادن وفيتامينات وتطلع ناقصة .. تسوي تحليل فيتامين ب12 وتلقاه ناقص رغم انك تأكل لحوم ليل نهار والكبد يخزن حق سنوات قادمة ومع ذلك النسبة ضعيفة ... السبب هو النقص الحاد في الفلورا وسوء الامتصاص في الجسم وغزو البكتيريا الضارة لأمعائك


أول ما سجلت في المنتدى كان فيه عضو نسيت اسمه الله يذكره بالخير ... كان يتكلم عن علاقة الجهاز الهضمي بالمشاكل النفسية ولا صدّقته و كنت أقول مستحيل .. ولكن الأيام كانت كفيلة بإنها توضح لي إن كلامه كان صحيح


سعيك في الإهتمام بنفسك من شتّى النواحي راح يقودك بحول الله للشفاء .. لا تستعجل النتائج واستمر .. لأن التعافي يكون بشكل تدريجي والوساوس تتلاشى رويداً رويدا .. وإن أحسست بأنك تعافيت بسرعة لا تتراجع وتخبص حياتك من جديد .. لأنك تحتاج فترة طويلة حتى تمتلك الحصانة الفكرية والجسمانية من جديد بإذن الله


الآن ولله الحمد أتممت سنة في تجاوز معاناتي ومن دون إستخدام للأدوية ولله الحمد وحبيت أشارككم تجربتي في هذه الأيام المباركة .. مع العلم بإن ظروفي الحالية في الحياة أصعب مما كانت عليه في أيام تعبي .. لذلك الحمد لله رغم كل شيء إنزاح همّ كبير أوقف حياتي وأعادها لنقطة الصفر


وأضع لكم التسجيلات الصوتية الآن .. وفي كل فترة إن شاء الله راح أسجل تطمينات وتوجيهات وإجابة على الإستفسارات من شان يستفيد منها العموم بإذن الله


دعواتكم


https://youtu.be/V5KQo4WTvCU


https://youtu.be/ui3hfrCb-xo


...

* لـولـيـتـا * 17-06-2017 03:44 AM

يعطيك العافيه عبدالله
جزاك الله خير
ان شاء الله يستفيدون الاعضاء منها
والحمدلله على سلامتك وتخلصك منها عقبال الجميع يارب

هديلو 17-06-2017 04:08 AM

الحمد لله عسلامتك عقبالنا كنت تخاف تنشر شي عمواقع التواصل . .. وتخاف من الاخبار السيئة وتسمع ايات تقول هاي الك او حديث عابر مثلا .. او وانت تفكر يجي ببالك ناس توفو او اية او حديث عن الموت كل هالاشيا مرعبيتني .. وبخاف عاهلي كثير كمان

عبدالله سلمان 17-06-2017 04:11 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة * لـولـيـتـا * (المشاركة 1283643)
يعطيك العافيه عبدالله
جزاك الله خير
ان شاء الله يستفيدون الاعضاء منها
والحمدلله على سلامتك وتخلصك منها عقبال الجميع يارب


الله يسلمك و يعافيك لولو ويجزاك خير


اللهم آمين عقبال الجميع يارب


...

مستكفّة 17-06-2017 04:16 AM

ما شاء الله تبارك الله
ربي يحفظك و يتمم عليك نعمته و فضله و يزيدك
و ينفع بك و يسخرك لكل خير حلوه هالبادره منك شوف كم نفس حتستفيد كثر خيرك
ربي يطمنا على الجميع و يبشرنا بشفائهم عاجلا غير آجل
شكرا لك يا عبدالله.

عبدالله سلمان 17-06-2017 04:20 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هديلو (المشاركة 1283649)
الحمد لله عسلامتك عقبالنا كنت تخاف تنشر شي عمواقع التواصل . .. وتخاف من الاخبار السيئة وتسمع ايات تقول هاي الك او حديث عابر مثلا .. او وانت تفكر يجي ببالك ناس توفو او اية او حديث عن الموت كل هالاشيا مرعبيتني .. وبخاف عاهلي كثير كمان


الله يسلمك يارب


ايوه طبعا أحذف البرامج والمحادثات على أساس مودّع يعني


وكذلك الأخبار السيئة مثل ما كتبت هنا .. وكذلك في تسجيلاتي الصوتية .. وعلى فكرة 99% من أفكار الموسوسين هي نفسها .. الظاهر حتى الصيني والموزنبيقي تتوارد لهم نفس الأفكار في الغالب


وعلى فكرة .. نقاش الموسوسين لأفكارهم يكون مسكن مؤقت .. لأن اللي يعاني أول ما يصير لوحدة يقول هالمرة غير هالمرة مو وسواس .. لذلك أتمنى منك تركزين على الحلول والجانب الإيجابي من الموضوع كحل جذري مش على أفكارك ومخاوفك حالياً


بمعنى إني أتمنى من الجميع ما ينظرون للموضوع كحل مؤقت وتطمين لفكرتهم الحالية فقط ... لأ ينظرون له بشكل موسّع على أساس يتخلصون من الوسواس نهائياً


..

عبدالله سلمان 17-06-2017 04:33 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة (المشاركة 1283652)
ما شاء الله تبارك الله
ربي يحفظك و يتمم عليك نعمته و فضله و يزيدك
و ينفع بك و يسخرك لكل خير حلوه هالبادره منك شوف كم نفس حتستفيد كثر خيرك
ربي يطمنا على الجميع و يبشرنا بشفائهم عاجلا غير آجل
شكرا لك يا عبدالله.


آمين وإياك خيتو خلود .. الله يسعدك ويجزاك خير .. و يحلي أيامك


و آمين يارب عقبال الجميع إن شاء الله

..

عبدالعزيزززعلي 17-06-2017 06:28 AM

ط§ظ„ظپ ط§ظ„ظپ ط§ظ„ط?ظ…ط¯ظ„ظ„ظ‡ ط¹ظ„ظ‰ ط³ظ„ط§ظ…طھظƒ ط¨ظˆط³ظ„ظ…ط§ظ† ظˆط§ظ„ظ„ظ‡ ظپط±ط?طھظ†ط§ ط±ط¨ظٹ ظٹطھظ…ظ… ط¹ظ„ظٹظƒ ظˆظٹظ…ط¯ظƒ ط¨ط§ظ„طµط?ظ‡ ط¯ط§ظٹظ… ظˆط§ط¨ط¯ .
طھط³طھط§ظ‡ظ„ ظƒظ„ ط®ظٹط± ظٹط¹ظ„ظ… ط§ظ„ظ„ظ‡ .

عبدالله سلمان 17-06-2017 06:42 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالعزيزززعلي (المشاركة 1283685)
ط§ظ„ظپ ط§ظ„ظپ ط§ظ„ط?ظ…ط¯ظ„ظ„ظ‡ ط¹ظ„ظ‰ ط³ظ„ط§ظ…طھظƒ ط¨ظˆط³ظ„ظ…ط§ظ† ظˆط§ظ„ظ„ظ‡ ظپط±ط?طھظ†ط§ ط±ط¨ظٹ ظٹطھظ…ظ… ط¹ظ„ظٹظƒ ظˆظٹظ…ط¯ظƒ ط¨ط§ظ„طµط?ظ‡ ط¯ط§ظٹظ… ظˆط§ط¨ط¯ .
طھط³طھط§ظ‡ظ„ ظƒظ„ ط®ظٹط± ظٹط¹ظ„ظ… ط§ظ„ظ„ظ‡ .



الله يسلمك ويطول لي بعمرك والعاقبة لك إن شاء الله يابو العزّ


يا حبيبي أنت تستاهل العافية .. الله يجزاك خير ويسعدك


شايف كيف أنا فاهمك حتى ولو تكتب طظ ,طط&طظ,.ط.,طظ ههههههههههههه


..

دجى القمر 17-06-2017 06:49 AM

ما شاءالله تبارك اسال الله يوفقك ويرزقك من حيث لا تحتسب
والله اني استفدت منك ولا انكر جعل الله كل حرف وعمل وهمه في موازين حسناتك آمين يارب 🌹

دجى القمر 17-06-2017 06:51 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله سلمان (المشاركة 1283689)
الله يسلمك ويطول لي بعمرك والعاقبة لك إن شاء الله يابو العزّ


يا حبيبي أنت تستاهل العافية .. الله يجزاك خير ويسعدك


شايف كيف أنا فاهمك حتى ولو تكتب طظ ,طط&طظ,.ط.,طظ ههههههههههههه


..

ههههههههه ما شاءالله عليك خطير $$$

أسماء صارة 17-06-2017 07:43 PM

اخي عبد الله هل كانت تاتيك افكار اقوى من السابقة و تقنعك بانها حقيقية وهل ترى اموات او اشخاص احياء يذكرون كلمة موت وانت مازلت نائم تعتقد بانه يقصدك ثم تخاف و تفزع وانت نائم و عندما تستيقظ تتذكر بانك فكرت في منامك ان كلمة موت تقصدك فتفزع وتخاف اكثر هل حدث لكم مثلي والله راح اجن.

عبدالعزيزززعلي 17-06-2017 08:30 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله سلمان (المشاركة 1283689)
الله يسلمك ويطول لي بعمرك والعاقبة لك إن شاء الله يابو العزّ


يا حبيبي أنت تستاهل العافية .. الله يجزاك خير ويسعدك


شايف كيف أنا فاهمك حتى ولو تكتب طظ ,طط&طظ,.ط.,طظ ههههههههههههه


..



والله انك بطل لكن ليه جات المشاركه هاللون ؟ 😂 هههههههههههههه كنت كاتبه زين وبعد ما شاركت اختفى الموضوع

مستكفّة 17-06-2017 08:43 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالعزيزززعلي (المشاركة 1283761)
والله انك بطل لكن ليه جات المشاركه هاللون ؟ 😂 هههههههههههههه كنت كاتبه زين وبعد ما شاركت اختفى الموضوع

عاد الشاعر توصل أحاسيسه و ان كانت طلاسم 😊

بس ابتديت اشك ان الخلل من المنتدى لان هالطلاسم صايره اشوفها مع كذا عضو مو معقول الخلل من اجهزتكم.

دجى القمر 17-06-2017 09:54 PM

تم تثبيت الموضوع للفائدة الله يكتب اجرك اخي الكريم..


الساعة الآن 08:58 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا