نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الوسواس (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=59)
-   -   يومياتي .. (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=136418)

لوليتا دايت 28-11-2019 01:00 PM

يومياتي ..
 
السلام عليكم ..كيفكم..قررت افتح موضوع خاص فيه يومياتي مشاركتكم تسعدني طبعا .. انا عندي وسواس توهم المرض واي عرض اجلس أفسره وأتعب بتفسيره غير الأحلام بنفس الوسواس وبتجاهلها..مشاركتكم تسعدني ❤هذا بالمختصر عشان تعرفوا بعاني من ايش ..اللي قررت أسويه اكون ايجابية قد مااقدر وقد مافيني واكتب هنا كل اللي بسويه عشان اتحمس واتشجع اشتغل على نفسي واسيب الكسل والدائرة المغلقة اللي قاعدة الف فيها ويارب أتخلص من كل شي سلبي احس فيه 👌🏼

لوليتا دايت 28-11-2019 01:11 PM

صحيت قلت اذكاري الحمدلله واستودعت الله نفسي واهلي ..بس للاسف الفجر صليتها مرة متاخر بحط منبه اليوم باذن الله.. والآن بقوم ابخر البيت بلبان ذكر ممتاز مع تقلب الأجواء..

ام لبنتين 28-11-2019 01:45 PM

لوليتا اضافوني في القروب
كيف أوصل لرقمك
تعرفي ترسلي خاص ؟

لوليتا دايت 28-11-2019 01:56 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام لبنتين (المشاركة 1384602)
لوليتا اضافوني في القروب
كيف أوصل لرقمك
تعرفي ترسلي خاص ؟

ارسلتلك خاص بس شكلو مو راضي يوصل لازم نشوف مشرف وسيط بينا

لوليتا دايت 28-11-2019 01:57 PM

سويت تمرين التنفس
وكتبت توكيدات لليوم اكثر من مرة
انا انعم بالصحة النفسية والجسدية
انا أتخلى عن الماضي
انا سعيدة

الان بقوم ادرس

ام لبنتين 28-11-2019 02:00 PM

انا اقولك بدل وسيط
عندك حساب في منتدى عالم حواء ؟
اذا عندك
راسليني اسمي ظل أنثى..~

لوليتا دايت 28-11-2019 03:10 PM

لا والله ماعندي

ام لبنتين 28-11-2019 04:30 PM

ان شالله نحصل مشرف يزبط الرسائل هذي
بس حبيت ماشالله تذاكري
أنتي طالبه ؟

لوليتا دايت 28-11-2019 05:27 PM

صليت المغرب وقريت اذكاري الحمدلله دحين بخرج اروح اي مول أغير جو👌🏼

لوليتا دايت 28-11-2019 05:27 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام لبنتين (المشاركة 1384615)
ان شالله نحصل مشرف يزبط الرسائل هذي
بس حبيت ماشالله تذاكري
أنتي طالبه ؟

ايوا ياقلبي انتساب

ام لبنتين 28-11-2019 06:03 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت (المشاركة 1384618)
ايوا ياقلبي انتساب

ماشالله الله يوفقك يارب ويرتاح قلبك

روحي غيري جو وشوفيلنا عروض الجمعه البيضاء :)

لوليتا دايت 28-11-2019 09:55 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام لبنتين (المشاركة 1384619)
ماشالله الله يوفقك يارب ويرتاح قلبك

روحي غيري جو وشوفيلنا عروض الجمعه البيضاء :)

والله الدنيا كلها تخفيضات اصلا صارت التخفيضات والعروض طول السنة الناس فلست هههه دوبي رجعت البيت بسويلي شاي اخضر واعين من الله خبر واكمل ادرس

غريب الهوى 28-11-2019 11:48 PM

ما شاء الله
بداية خير ان شاء الله يارب

وحلوه بداية التوكيدات وكتابتها والاستمرار عليها اهم شي الاستمرارر عليها

والتنطنيششششششششششش

* وفيه شيء مهم

لا تفتحي موضوع لك بعد هذا مهما يصيرر لك لا تفتحي وتحاولي تنتظري رودونا لا

خلاص خليك هنا بالرسائل والكلام الايجابي والصبر والشجاعه الحمدلله انتي بخير وصحه وعافيه وهذا فضل من الله سبحانه وتعالى

يارب نشوف انتي وجميع اللي بالمنتدى وهم بخير وعافيه وسعادة يارب

لوليتا دايت 29-11-2019 12:21 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الهوى (المشاركة 1384636)
ما شاء الله
بداية خير ان شاء الله يارب

وحلوه بداية التوكيدات وكتابتها والاستمرار عليها اهم شي الاستمرارر عليها

والتنطنيششششششششششش

* وفيه شيء مهم

لا تفتحي موضوع لك بعد هذا مهما يصيرر لك لا تفتحي وتحاولي تنتظري رودونا لا

خلاص خليك هنا بالرسائل والكلام الايجابي والصبر والشجاعه الحمدلله انتي بخير وصحه وعافيه وهذا فضل من الله سبحانه وتعالى

يارب نشوف انتي وجميع اللي بالمنتدى وهم بخير وعافيه وسعادة يارب

شكرررا عالكلام الجميل والمحفز والله الان احس بآلام خفيفة في ظهري قمت أخذت شاور بمويا دافية وحطيت مرهم للعضلات وبتجاااهل بسويلي مشروب دافي واشغلي شمعة لافندر تساعد عالإسترخاء وادرس وباذن الله زي مااتجاهل وانشغل حيروح ،،

لوليتا دايت 29-11-2019 01:50 AM

محد صاحي؟!

لوليتا دايت 29-11-2019 01:00 PM

مساء الخير
بصراحة لاحظت انه اكثر شي يتعبني الأعراض الجسدية اذا حسيت فيها انتكس على طول

لوليتا دايت 29-11-2019 02:18 PM

جمعة طيبة عالجميع ..قريت اذكاري ..ولو انها متأخر لما تجيني حالة التفكير والارتباك أتأخر في كل شي وغلطت اليوم فتحت ابحث بقوقل هذا اكبررررر غلط باذن الله مااكررها،،المهم حسيت اني نفست قلت خليني اروح البحر في النهار أتأمل وأريح تفكيري.. قاعدة افكر كمان احجز على جدة لانه اختباراتي في جدة ان شاءالله بعد اسبوعين بس قلت اروح بدري ممكن أغير جو لانه النفسية والأعراض النفسية تزيد على حد علمي مع الوحدة..

لوليتا دايت 29-11-2019 08:14 PM

رحت البحر واتغديت الحمدلله وأموري تمام بس مستغربة دايما أعصابي مشدودة ومترقبة الم لييييش!!
فينكم ليش القروب نايم

غريب الهوى 29-11-2019 11:55 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت (المشاركة 1384652)
مساء الخير
بصراحة لاحظت انه اكثر شي يتعبني الأعراض الجسدية اذا حسيت فيها انتكس على طول

هذا أنا تماماً .

* كل شيء في يومي تمام بس المهم انه لا أشعر بأي شيء حتى الزكام ما ودي أحس فيه

** هذا طبيعتنا أختي كلنا كذااا ،،، لكن لازم لازم لازم تستمر على التطنيييششش

وربي يكتب لك ولنا الشفاء يارب

غريب الهوى 29-11-2019 11:57 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت (المشاركة 1384674)
رحت البحر واتغديت الحمدلله وأموري تمام بس مستغربة دايما أعصابي مشدودة ومترقبة الم لييييش!!
فينكم ليش القروب نايم

الايام هذي تكون الاجواء في جدة او المدن اللي فيها بحر حلوووه

لانه يكون الجو حلو معتدل وأحبهاا انا خاصه في النهار

يكون الجو حلوو أقدر أخرج أتمشى والاحلى لما تكون السماء صافيه لونها أزرررق يالله شيء

المدينة عندنا ناقصها بحر فقط

لوليتا دايت 30-11-2019 12:02 AM

اهلين غريب الهوى من اول انتظر منك اي شي مالك حس اهلا وسهلا،،
والله فكرت أتوكل على الله بكرة ان شاءالله اجلس شهر في جدة منها أغير جو ومنها اختباراتي ،،
بسالك انت ايش وضعك الان خفيت تاخد ادوية؟! استغفر الله الو الان ماصليت العشا لهيت بترتيب الشنط

غريب الهوى 30-11-2019 12:24 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت (المشاركة 1384684)
اهلين غريب الهوى من اول انتظر منك اي شي مالك حس اهلا وسهلا،،
والله فكرت أتوكل على الله بكرة ان شاءالله اجلس شهر في جدة منها أغير جو ومنها اختباراتي ،،
بسالك انت ايش وضعك الان خفيت تاخد ادوية؟! استغفر الله الو الان ماصليت العشا لهيت بترتيب الشنط

الحمدلله ما أخذ ادوية .. أول ماتعبت زمان خلاص فكرت اخذ لكن الحمدلله لطف من الله سبحانه وتعالى صبرت والحمدلله
صحيح مازالت وساوس خاصه يزيد معي الوسواس لما احس باي شيء عضوي الم بطن ، صداع ، نغزات ، زكمه ......الخ

كلها طبعا بسبب الوسواس وزيادة التفكير لكن الحمدلله بقدر الامكان مع الانشغال والتطنيش تخف عني .

أول بعد العشاء خرجت رحت أمشي طلعت أغير جووو

- الله يوفقك يارب ان شاء الله في الاختبارات وتنجي يارب

س / أيش تخصصك في الدراسة .؟
(( معليش بطفشك بالاساله ههههه لكن قلت نسولف ))

لوليتا دايت 30-11-2019 12:51 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الهوى (المشاركة 1384688)
الحمدلله ما أخذ ادوية .. أول ماتعبت زمان خلاص فكرت اخذ لكن الحمدلله لطف من الله سبحانه وتعالى صبرت والحمدلله
صحيح مازالت وساوس خاصه يزيد معي الوسواس لما احس باي شيء عضوي الم بطن ، صداع ، نغزات ، زكمه ......الخ

كلها طبعا بسبب الوسواس وزيادة التفكير لكن الحمدلله بقدر الامكان مع الانشغال والتطنيش تخف عني .

أول بعد العشاء خرجت رحت أمشي طلعت أغير جووو

- الله يوفقك يارب ان شاء الله في الاختبارات وتنجي يارب

س / أيش تخصصك في الدراسة .؟
(( معليش بطفشك بالاساله ههههه لكن قلت نسولف ))

علوم ادارية
كويس ماشاءالله عاد انا كل يوم افكر اخد ادوية احيانا اقول ليش نعذب نفسنا ونضيع عمرنا

لوليتا دايت 30-11-2019 12:55 AM

تصدق حتى حياتي مع زوجي اتغيرت مرررة احس بدا يطفش مرررة من وضعي

غريب الهوى 30-11-2019 12:57 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت (المشاركة 1384689)
علوم ادارية
كويس ماشاءالله عاد انا كل يوم افكر اخد ادوية احيانا اقول ليش نعذب نفسنا ونضيع عمرنا

ما شاء الله بالتوفيق يارب .

- لا ان شاء الله حالتك ما تحتاج أدويه صدقيني مع التطنييش وعمل التوكيدات وتغيرر في الروتين

اسالي نفسك له شهرين تفكري بمرض معين ....طيب فينه هذا

وهذا دليل انه فعلا فقط وسواس وسواس ....

غريب الهوى 30-11-2019 01:00 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت (المشاركة 1384690)
تصدق حتى حياتي مع زوجي اتغيرت مرررة احس بدا يطفش مرررة من وضعي

لا تتضايقي الكل كذاا ما يتحمل انه يسمع

انا اول ما تعبت رحت بيت امي شهر ...

زوجتي تقولي ما تحمل احد يشكي لي ...

لذلك اهم شيء طبعا بعد طاعه الله وحب الله

ركزي على حب النفس مافيه مثل نفسك انتي لنفسك ونفسك لك

لوليتا دايت 30-11-2019 01:02 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الهوى (المشاركة 1384692)
لا تتضايقي الكل كذاا ما يتحمل انه يسمع

انا اول ما تعبت رحت بيت امي شهر ...

زوجتي تقولي ما تحمل احد يشكي لي ...

لذلك اهم شيء طبعا بعد طاعه الله وحب الله

ركزي على حب النفس مافيه مثل نفسك انتي لنفسك ونفسك لك

انت عندك اطفال

لوليتا دايت 30-11-2019 01:04 AM

طيب لما شفت بروفايلك من 2012 تقريبا انت هنا مو حرام😭

غريب الهوى 30-11-2019 01:05 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت (المشاركة 1384693)
انت عندك اطفال

أيوه الحمدلله ،،،

الله يرزقنا واياك الذريه الصالحه يارب

س / ليه اخترتي تخصص علوم إدارية ؟ تحبيها ؟ ولا وقتها المتوفر من التخصصات

غريب الهوى 30-11-2019 01:06 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت (المشاركة 1384694)
طيب لما شفت بروفايلك من 2012 تقريبا انت هنا مو حرام😭

كيف يعني ..؟

مافهمت قصدك ...............

لوليتا دايت 30-11-2019 01:18 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الهوى (المشاركة 1384695)
أيوه الحمدلله ،،،

الله يرزقنا واياك الذريه الصالحه يارب

س / ليه اخترتي تخصص علوم إدارية ؟ تحبيها ؟ ولا وقتها المتوفر من التخصصات

لأني متزوجة وعندي بيبي والتخصص لطيف مايبغالو اوفر مجهود وانا للأمانة احب المجال الإداري

لوليتا دايت 30-11-2019 01:20 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الهوى (المشاركة 1384696)
كيف يعني ..؟

مافهمت قصدك ...............

يعني لك سنوات كثير وانت في دي الدوامة وماشاءالله مافكرت بالأدوية تصدق انا وسواس الموت راح من نفسو سبحان الله بس ماعرف ليش دحين وسواس الامراض معلق ،، تصدق كل مرة اقول خلاص بروح أخصائي نفسي واخدلي حبوب تريحني يمدحو سيبرالكس مرررة

غريب الهوى 30-11-2019 01:27 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت (المشاركة 1384699)
يعني لك سنوات كثير وانت في دي الدوامة وماشاءالله مافكرت بالأدوية تصدق انا وسواس الموت راح من نفسو سبحان الله بس ماعرف ليش دحين وسواس الامراض معلق ،، تصدق كل مرة اقول خلاص بروح أخصائي نفسي واخدلي حبوب تريحني يمدحو سيبرالكس مرررة

وانتي الصادقة من 2010

الحمدلله لطف من الله سبحانه وتعالى اني صبر ....

ما أقولك ما فكرت ... الا فكرت لكن شفت ان المشكلة فينا في جلوسنا في وقت الفراغ في الاسترسال مع الفكرة

لما اخرج واغير جوو واطنش الفكرة يخف كثير الوسواس

بالاضافه ان الادوية النفسيه مشاكلها كثيرة ويمكن بتشوفين كلامهم هنا كيف مسببه لهم مشاكل نوم وخمول وخلاص ما يستغنو عنا

مين اخذ حبوب نفسيه واستمر فترة عليها وتركها ورجع لحياته الطبيعيه مين ؟؟ مين ؟؟ الجواب مافيه

الادوية النفسيه اللي ياخذها الله يعينه راح يستمر عليها

* تقول راح وسواس الموت من حاله ، صحيح بيكون تعبك في البداية لكن مع العزيمه والاصرار الحمدلله راح
وجاك على شكل وسواس الامراض كمان هنا قاوميه وخليك قووويه وانتي قدها وتقدرين ان شاء الله وراح تنتصري عليه

وبإذن الله ماتحتاجي أي دواء

طبعا قلت لك قبل عالجت جرثومه المعدة والحمدلله أرتحت كثير حتى من الناحيه النفسيه

لو تاخذ كتاب دع القلق وتمتع بالحياة ل ديل كارنيجي مره ممتاز هالكتاب

لوليتا دايت 30-11-2019 01:36 AM

حتى انا جاتني جرثومة المعدة والحمدلله عالجتها من 2017 تقريبا ،،

والحمدلله دحين الهلع مايجيني وإذا جاني على طول اقوم اتحرك اكلم احد ويروح ،.
بس الوسواس اللي دحين موجود متعب مو مخلينا نستمتع بحياتنا والله اطالع في الناس اللي يحلمو ويفكروا ويخططوا اقول ماشاءالله عليهم انا كل تفكيري سلبي .. والسلبية دي تطلع احيانا بعصبية باهمال في بيتي ،، زوجي في البداية كان مقدر بس طولت احس طفش صار يقولي انا طفشت يعني احيان يصحى يبغى فطور نجلس مع بعض وانا صاحية متوترة ومالي خلق وعندي عاملة صرت حتى ولدي مااهتم فيه دا كله يأثر احس عندي وسواس واكتئاب .. وهذا كله جا بعد اول نوبة هلع تجيني في حياتي
بخصوص الكتاب عندي لونو ازرق بس كأني ماقريتوا هذا اللي فادحة فيه اروح جرير اجمع كتب وارجع .. بس باذن الله بقراه باخدو معايا..

لوليتا دايت 30-11-2019 01:37 AM

بعدين 9 سنين مو كفاية تتحرر من كل شي وتقول ستوووب خلاص

غريب الهوى 30-11-2019 01:42 AM

انا الان اقول لنفسي الحمدلله بخير ونعمه

يجيني وسواس الامراض ومادري شنو لكن الحمدلله فرق عن زمان اول ماتعبت الحمدلله الحمدلله الحمدلله دائماا وابدااا يارب لك الحمد

صدقيني بس قوي نفسك وربي تقدرين

صحيح يسبب لنا عصبيه وتوتر لكن صدقيني عيشي ولاكانه فيه شيء

وخاصه انه فعلا مافيه شيء لو فيه شيء ماقدرنا نجلس ساعه لو فيه مرض او الم لازم تحتاج دكتور

لكن الحمدلله مع التطنيش والانشغال ماتحسي بشيء

صدقيني هي الدائرة السلبيه الللي نعيش فيها تخلي التفكير سلبي

- نعم كتاب دع القلق هو مرررره ممتاز انا متاثر فيه جدااا

واحب اروح جرير دااائما هناك

لكن ان شاء الله ناوي اروح جرير اللي في جدة مادري ليه احسه عنده كتب واحلى من اللي في المدينة
ومرات اقول زي بعض

لوليتا دايت 30-11-2019 01:49 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الهوى (المشاركة 1384704)
انا الان اقول لنفسي الحمدلله بخير ونعمه

يجيني وسواس الامراض ومادري شنو لكن الحمدلله فرق عن زمان اول ماتعبت الحمدلله الحمدلله الحمدلله دائماا وابدااا يارب لك الحمد

صدقيني بس قوي نفسك وربي تقدرين

صحيح يسبب لنا عصبيه وتوتر لكن صدقيني عيشي ولاكانه فيه شيء

وخاصه انه فعلا مافيه شيء لو فيه شيء ماقدرنا نجلس ساعه لو فيه مرض او الم لازم تحتاج دكتور

لكن الحمدلله مع التطنيش والانشغال ماتحسي بشيء

صدقيني هي الدائرة السلبيه الللي نعيش فيها تخلي التفكير سلبي

- نعم كتاب دع القلق هو مرررره ممتاز انا متاثر فيه جدااا

واحب اروح جرير دااائما هناك

لكن ان شاء الله ناوي اروح جرير اللي في جدة مادري ليه احسه عنده كتب واحلى من اللي في المدينة
ومرات اقول زي بعض

انا اول ماجاني الهلع رحت لدكتور نفسي تخيل ولا سمع مني تمام كلها هرجتين واعطاني دوا اسمو انتابرو قاللي هو نفس سيبرالكس ،، بس مااخدتو زوجي اقنعني انها باذن الله فترة وتعدي بس انا الى الان زعلانة اني قاعدة اظلم نفسي بدا التفكير،، نفسي اصير وحدة قوية ماتتاثر بأحد لها كلمتها ،، مو كده قاعدة أتخبط مع افكاري الهبلة

غريب الهوى 30-11-2019 01:54 AM

إذا جاك النوم روحي نامي

وكمان لا اشغلك عن دراستك

- انا ربع ساعه كذا ع 2 واخرج من المنتدى اروح انام

العادة ادخل المنتدى ساعه واقل بس شفتك متصله قلت ع الاقل سولف معاك

وايام الاسبوع مع العمل انام واجلس مع اولادي اذاكر لهم يعني المنتدى غالبا الصباح وقت العمل

كمان انا جلست فترات طويله غايب عن المنتدى وهالايام رجعت

يعني فيه فترات اتواجد وفترات اغيب يعني ع حسب

غريب الهوى 30-11-2019 01:58 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت (المشاركة 1384705)
انا اول ماجاني الهلع رحت لدكتور نفسي تخيل ولا سمع مني تمام كلها هرجتين واعطاني دوا اسمو انتابرو قاللي هو نفس سيبرالكس ،، بس مااخدتو زوجي اقنعني انها باذن الله فترة وتعدي بس انا الى الان زعلانة اني قاعدة اظلم نفسي بدا التفكير،، نفسي اصير وحدة قوية ماتتاثر بأحد لها كلمتها ،، مو كده قاعدة أتخبط مع افكاري الهبلة

انا نفس الوضع سبحان الله
امي قالت لا تاخذه هذي الادوية النفسيه دما
والحمدلله سمعت كلامها

فعلا الدكتور انا ما طولت عنده وع طول الدواء والدواء صرفوه ليه بشرط اعطيهم البطاقة
بعدين عرفت انه دواء ماهو سهل وله تاثير لذلك لازم بطاقه ووو

تخيلي ايش كان بيسوي فيه هذا الدكتور .. الله يهديه

وان شاء الله انتي قويه وما يحتاج تنتقدي نفسك وتقولي عليها

عجبتني بسالفه التوكيدات اللي ذكرتيها قبل
هذا دليل عندك اطلاع على البرمجه وعلم النفس ( اللي هما بحبهم مررره )

كثير ناس تحسنو لما تغيرت طريقة تفكيرهم وتطورو

صدقيني الموضوع كله صبر مع تدريب على الامور الايجابية والاستمرار وتصير حياتك تمام بإذن الله

لوليتا دايت 30-11-2019 06:51 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الهوى (المشاركة 1384707)
إذا جاك النوم روحي نامي

وكمان لا اشغلك عن دراستك

- انا ربع ساعه كذا ع 2 واخرج من المنتدى اروح انام

العادة ادخل المنتدى ساعه واقل بس شفتك متصله قلت ع الاقل سولف معاك

وايام الاسبوع مع العمل انام واجلس مع اولادي اذاكر لهم يعني المنتدى غالبا الصباح وقت العمل

كمان انا جلست فترات طويله غايب عن المنتدى وهالايام رجعت

يعني فيه فترات اتواجد وفترات اغيب يعني ع حسب

يعطيك العافية الله يقويك نوم العوافي


الساعة الآن 11:03 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا