نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى الأعشاب الطبية (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=66)
-   -   أقوى الأعشاب لحرق الدهون (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=136427)

ام بودى 29-11-2019 07:50 PM

أقوى الأعشاب لحرق الدهون
 
https://1.bp.blogspot.com/-gHefokLFw...48653__340.jpg


أقوى الأعشاب لحرق الدهون
ليس سرا أن ما تضعه على الطعام يلعب دورا رئيسا فى نزول الوزن ولكن من المهم أن تعرف أن دولاب التوابل قد يكون مليئا بالأعشاب والتوابل الأخرى التى تساعد على فقدان الوزن وحرق الدهون .

إليك أفضل التوابل والمثبتة علميا لانقاص الوزن :

فوائد الحلبة للتخسيس
وجدت العديد من الدراسات أن الحلبة تساعد على سد الشهية وتقليل تناول الطعام . كيف ذلك ؟



تعمل الحلبة عن طريق إبطاء إفراغ المعدة وتأخير الكربوهيدرات وامتصاص الدهون. وهذا يترجم إلى انخفاض الشهية وتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم .

الفلفل الحريف
الفلفل الحريف هو نوع من الفلفل الحار أشارت الدراسات الطبية الحديثة أن هذا الفلفل يحتوي على مركب capsaicin و هذا يفقدك الشهية و بالتالي تقل كمية الطعام التي تتناولها كما يزيد من حرق الدهون و السعرات بنسبة تصل إلى 30% .

فوائد الزنجبيل للتخسيس
الزنجبيل قد يساعد في خفض الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون مع تقليل امتصاص الدهون والشهية في نفس الوقت .

بهار اوريجانو
الأوريجانو هو عشبة معمرة تنتمي إلى عائلة النباتات نفسها مثل النعناع والريحان والزعتر ، وتحتوى هذه العشبة على carvacrol

وهو مركب قوى له القدرة الكبيرة على فقدان لوزن .
لقرائة باقى الموضوع من المصدر
أقوى الأعشاب لحرق الدهون


الساعة الآن 12:02 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا