عرض مشاركة واحدة
قديم 10-03-2013, 02:24 PM   #4
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : يوم أمس (06:38 PM)
 المشاركات : 22,215 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


في البداية دعني أعرفك على نفسي ..

أنا الدكتور توماس ريتشارد أخصائي نفسي متخصص في علاج
إضطراب القلق الإجتماعي ..
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
اهتمامي بالقلق الاجتماعي و مساعدتي بلناس في التغلب على إضطراب
القلق الإجتماعي أتى بطريقة طبيعية بالنسبة لي لأني ... أنا عشت كوابيس مشاعر القلق الاجتماعي بنفسي لمدة تفوق العشرين سنة ...

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


و لحظة القاع التي عشتها هي أنني لم يكن بإمكاني الخروج للتحقق من صندوقي البريدي


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أذا كنت أرى جيراني في الباحة الأمامية , كنت أخاف أن يتحدثوا معي و أن أكون مجبراً على التكلم معهم و لا يكون لدي ما أقوله وأن يضعف صوتي أو يتخلى عني كلياً , فقط مجرد التفكير أنني سوف أجعل نفسي أحمقاً هكذا يجعلني محرجاً بشكل فظيع

ثم أتسلل إلى البيت عائداً و أفكر كم بدوت غبياً و كم كان شكلي أحمقاً حتى أكتئب بسببه ...
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
كنت متأكداً و واثقاً أن جيراني كان ينتقدونني و كنت متأكداً أنهم يعتقدون أني غريب الأطوار و أنهم لم يعجبوا بي .. لكن لاحقاً حينما أكون أكثر عقلانية و أكثر هدوئاً أعلم في داخلي أن هذه الأفكار لا أساس لها من الصحة ...
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
كان قلقي الإجتماعي رعباً يومياً مستمراً ... و كان لدي خوفاً أخر مرتبط به .. بطريقة ما سأفقد عملي و أكون بلا مأوى ... كان ذلك غير عقلانياً أيضاً و لكنه أخافني أكثر من أي شيئ أخر .. و هذا ما جعلني أستمر في الذهاب إلى العمل حتى حينما كان قلقي يجعلني أشعرأني لا أستطيع أن أحتمل أكثر من ذلك ..
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
القلق في العمل كان قوياً و شديداً حتى عندما يكون لدي حدث يجب علي القيام به لانه من مسؤولياتي ..
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أبدأ القلق حول هذا الموضوع .. مجرد التفكير فيه يجعلني خائفاً و أشعر بالاضطراب في معدتي هذه الصورة المبالغ فيها هي أحد صور ( إضطراب القلق الإجتماعي ) .. عقلي المنطقي و العقلاني يخبرني أنني على ما يرام و لكن...!!!

كانت { مشـــــــــــــاعري } أقوى من { أفكـــــــــــــــــاري } .. و مشاعري تخبرني بأنني سوف أفشــل...
سأجعل من نفسي أضحوكة ... و أنني سوف أتجمد و لا أستطيع التصرف ..

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
خلال هذه الأيام السوداء كنت مدرساً لطلاب الثانوية , في كل سنة يشارك فصلي في حفلة الإجازة و حفل التخرج و هذا يعني على ّ أن امشي على المسرح العديد من المرات و حتى حينما ليس على ّ قول شيء مجرد فكرة الوقوف أمام المئات و المئات من الناس .. ترعبني ..



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


ما زلت أتذكر أنني في رحلة تخييم تحت السماء انظر إلى النجوم و لا أملك غير فكرة واحدة ...
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
تمارين الحفل سيكون بعد شهرين و سيكون عليك المرور عبر المئات و المئات من الناس ... سوف تجعل من نفسك أضحوكة كل عين سوف تكون منصبة عليك .. الناس
سوف يلاحظون خوفك و سوف يضحكون عليك ...سوف تذل ... و تتمنى أن تزحف إلى حفرة ولا يرونك مرة أخرى ..
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
القلق الإجتماعي يجعل معدتي تضطرب من الخوف ... و كل ما أستطيع التفكير فيه تمارين مراسم التخرج القادمة .. و كيف سوف أكون محط الأنظار و سوف أعطي كل شخص مرة أخرى الفرصة كي يراني محرجاً و مذلاً ..علناً ...

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شدة القلق الإجتماعي قتلت كل سلام و بهجة تحضرني في الوقت الحالي ..
<!-- / message -->
<table id="table2" border="0" width="100%"><tbody><tr><td>
</td></tr></tbody></table>


 
التعديل الأخير تم بواسطة ولافي ; 14-03-2013 الساعة 04:53 PM