عرض مشاركة واحدة
قديم 09-10-2021, 10:10 PM   #82
بسمك اللهم
عضو نشط


الصورة الرمزية بسمك اللهم
بسمك اللهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43492
 تاريخ التسجيل :  05 2013
 أخر زيارة : 19-12-2021 (05:33 PM)
 المشاركات : 249 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الله يشافيك اخي احمد وجميع مرضى المسلمين اجمعين
لي اكثر من 10 سنوات مع الامراض النفسية وانا الان اكثر 80 بالمئة متعافي الان ولله الحمد ولي تجارب كثيرة في هذا المجال
احد المرات تعمقت في دراسة الوعي والتأمل .كان هدفي العلاج من الاكتئاب والقلق وبعد مرور الوقت لاحظت استطيع الدخول في مراحل التامل (الفا وبيتا وثيتا) لمدة 10 دقائق حتى 20 دقيقة وكانني نهضت من نوم عميق انهض منتعش ويذهب ذلك التعب .ممكن هذه النقطة تفيدك وتساعدك حتى تكمل باقي اليوم وحتى يجعل الله لك مخرجا جميلا ويشفيك .الاهم عند التعمق الوعي والتامل لاتزيد عن 20 دقيقة عند الممارسة (وحاول تأملك يكون صافي ونقي بعيدا عن المعتقدات الشركية التي تدور حوله) والله ولي التوفيق.


 

رد مع اقتباس