المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

انا مليت خلاص ، اكتب لكم تجربتي

السلام عليكم كيف بدا معي المرض في الاول كنت انسان طبيعي 100 بالمئه ولله الحمد حتى وصل عمري 23 ، كنت متدرب في شركه ومسكنينا في غرف وانا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 17-07-2019, 03:33 AM   #1
وحدآني
عضو جديد


الصورة الرمزية وحدآني
وحدآني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47974
 تاريخ التسجيل :  07 2014
 أخر زيارة : 23-08-2019 (06:27 PM)
 المشاركات : 8 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
انا مليت خلاص ، اكتب لكم تجربتي



السلام عليكم

كيف بدا معي المرض

في الاول كنت انسان طبيعي 100 بالمئه ولله الحمد
حتى وصل عمري 23 ، كنت متدرب في شركه ومسكنينا في غرف
وانا داخل الغرفه كنت اللعب بلاستيشن ادمان ، جاني شعور فجأه وكأنه الموت غصه اختناق اذني سكرت عيوني دمعت ركضت برا الغرفه علشان اطيح برا يشوفني اي احد وفجأة راحت ، خفت من هذا الشعور كلمت الوالده علمتها بالي حصل قالت حصن نفسك ، المهم كنت هذاك الوقت مدمن حمضيات افتحه ويجلس معي ساعه ودخان ، بعدها شعرت بخمول بعد شرب الحمضيات، صرت اشرب شاي بكثره ،
المهم رجعت لي الحاله مره ثانيه في رمضان بعد السحور ثواني وراحت ، هنا بديت اخاف اليوم الاول والثاني وتلاشا الخوف مع مرور الزمن ، بعدها لاحظت اني اخاف على نفسي واجد وجاني شعور خمول وما احس بنبضي اقعد استشعره بيدي، المهم رحت اتعشى اكل هندي حار مع خويي فجاءه جاني شعور خمول قوي لدرجه احس بجهاد كبيييير لما ارفع يدي ومعه خوف ورعب وهلع ورحت للطبيب عطاني ابره حقت بطن ومغذي وقال مافيك شي يوم قال مافيك شي لاشعوريا قمت اصيح مثل الطفل بكاء مايوقف حسيت براحه كبيره جدا بعد البكاء قلت يادكتور انا فيني شي قال رح نام بس ، المهم قام يجيني هالشعور بعد الاكل مع بقاء الخوف والهلع والوساوس مستمره طوال اليوم , صرت مقدر اسافر لحالي واخاف العزله وما انام لحالي واخاف من دخول الحمام واقفال الباب ما احب اقابل احد اترقب للامراض والموت ، الاخبار السيئه تخليني ابكي واحس انا القادم راحت الوساوس عن نفسي صرت اوسوس في والدي وصرت ابكي بكاء الطفل عليه وعلى كبر سنه ، سبحان الله والله العظيم انها اعراض مثل السحر شي شي عظيم يا اخوان اكثر من 1000 عرض خفقان نغزات القلب نبض البطن شعور بالتعب العام نزول الوزن حاد ظهور التعب على الوجه وكل من شافني قال سلامات وش فيك وهذا زاد الطين بله مقدر اتكلم ، اكره طاري المستشفى او الطبيب نهائيا واكره زيارته واحس برعب لايوصف بكل ماتحمله الكلمه من معنى ، بديت احس بتنمل بالاطراف مرات عرق اليدين ومرات حراره فجائيه بالجسم مع ان الاجواء بارررده ، صرت اخاف من الاكل لانه يزيد اعراضي واكل نواشف خفيفه ، قرأت عند مشايخ تحسنت نفسيآ قليلا لكن الاعراض تجي وتروح
مرات احس احد كب علي ماء بارد من راسي الى قدمي ، ومره جتني نفظه بالليل جسمي كله ينتفظ وابكي وقول لأمي وش فيني قالت شكلك بردان تلحف وانتفظ داخل البطانيه لين راحت ونمت ، وقامت تزيد الوساوس والخوف والهلع , وصلت فيني المرحله ان شعور النعاس والنوم ما اعرفه وافسره على انه شعور الاغماء وصرت ما انام وصرت اكش من ظلي في اكثر من مره ، يعني اقول بيني وبين نفسي هذا ظلي بعد خمس دقايق المح شي وراي واكش الا ظلي هو نفسه وتكررت لأيام ، صارت تجيني زي الغصه لما اتكلم مع الناس واقعد اقطع بالكلام بسبب قوه الخوف والوسوسه ، شرحت الحاله لامي قالت لاتروح طبيب نفسي انت منت مجنون ، يمكن هذا عين ، جلست اقاوم هذي الاعراض وكل من شاف وجهي لاحظ التعب ، المهم قلت بيني وبين نفسي لازم اقاوم وكنت أقول ياجماعه هذا الشي من بطني مع اني ما احس اي اعراض بالبطن مثل الالم والاسهال ، المهم صرت اخاف من الصلاه لان فيه واحد صلى ومات وصرت ما احب السكينه بالصلاه تشوفني احك يدي امسح وجهي اهتز احرك اصابعي توتر وقلق شديد ، جلست اقاومها 3 سنوات ثم خفت بنسبه 80 بالميه والان يجيني شعور النبض المحسوس كنت اسمع دقات قلبي دو دو دو والدقات تخليني اتووووووتررررررر واحس بتعب عام ولما اوقف احس قلبي يدق اسرع ثم يخف وكنت اروح الطبيب يقولي دقات قلبك سريعه وعندك نبض عالي وكنت اقوله من بطني العله وانحاش منهم ما ارجع لهم مره ثانيه ، جاني اكتئاب شديد ما احس بلذه الحياه ولا لها طعم وكل من قال اعراض نفسيه كنت اقول بيني وبين نفسي اجل الي يصير بجسمي شنو كل واحد ادرى بنفسه ، ودايم اقول يارب وش ذا الي فيني وادعي ربي بالعافيه بكل سجده ، كل الحالات النفسيه قدرت اسيطر عليها ولله الحمد ، الا الجسميه وهي النبض صدق موترني ومرات احس بتعب من غير سبب واضح ، والنبض مستمر يخليني اتشتت ذهنينا ويزيد من الوساوس الي اقاومها
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 17-07-2019, 01:05 PM   #2
صلاح احمد سالم
عضو فعال


الصورة الرمزية صلاح احمد سالم
صلاح احمد سالم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58310
 تاريخ التسجيل :  02 2018
 أخر زيارة : 05-12-2019 (10:30 PM)
 المشاركات : 22 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


هذي الاعراض يعاني منها كل مريض بالقلق والخوف والهلع حاول تهدا وتطمن

نصيحتي لك لاتستسلم لهالمشاعر ولاتحاول تهرب منها هو العقل يعطي اشاره خطر للجسم فيفرز الادرينالين الي يهيء الجسم للخطر فتلقى نفسك تشعر بالخطر والخوف وترتفع النبضات
كل مازاد الخوف استمر افراز الادرينالين

الموت ياصاحبي اذا جاء ماياخذ اذن من الانسان ولا تقدر ترده قال سبحانه وتعالى : أينما تكونوا يدرككم الموت ولو كنتم في بروج مشيدة


 

رد مع اقتباس
قديم 18-07-2019, 01:53 AM   #3
لاتبتئس
عضو نشط


الصورة الرمزية لاتبتئس
لاتبتئس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57252
 تاريخ التسجيل :  09 2017
 أخر زيارة : 10-12-2019 (06:30 AM)
 المشاركات : 236 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


يعني لو اختي توأمي مابتكون اعراضك نفس اعراضي
نفس الاعراض وردات الفعل والتفكير كأنه أنا بالضبط

يارب تشفي كل مريض يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 18-07-2019, 06:41 AM   #4
بدر الظلام
عضو نشط


الصورة الرمزية بدر الظلام
بدر الظلام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60410
 تاريخ التسجيل :  07 2019
 أخر زيارة : 04-12-2019 (08:40 AM)
 المشاركات : 63 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


إرق نفسك برقية النبي صلى الله عليه وسلم الثابته وهي عند النوم إجمع كفيك وأقرأ الإخلاص والمعوذات ثلاث مرات وأنفث بعدها وأمسح مااستطعت من جسدك

ثاني شيء رح لطبيب نفسي وخذ علاج وريح راسك وتتحسن بعدها إن شاء الله


 

رد مع اقتباس
قديم 18-07-2019, 09:05 AM   #5
دلني على الطريق
عضو نشط


الصورة الرمزية دلني على الطريق
دلني على الطريق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60271
 تاريخ التسجيل :  05 2019
 أخر زيارة : 25-11-2019 (09:29 PM)
 المشاركات : 51 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


يا اخي تعالج بالعلاجات النفسيه ليش تعيش بكل ذا العذاب وربي خلق لك العلاج الدواء النفسي رحمه من الله حتى لو كان سبب مرظك النفسي سببه عين أو سحر أو مس انت تعالج الجانب النفسي اللي سببه المس وجانب المس تعالجه بالرقيه

اما لو سبب مرظك النفسي عظوي (نفسي بحت) أيظا تعالجه بالرقيه والعقارات النفسيه

طبعا تتعالج عند طبيب نفسي مختص وانصحك بابمستشفى الحكومي لأن الخاصه كلها نهب واستغلال وغش


 

رد مع اقتباس
قديم 20-07-2019, 04:43 PM   #6
احمد لؤي
عضو نشط


الصورة الرمزية احمد لؤي
احمد لؤي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57919
 تاريخ التسجيل :  12 2017
 أخر زيارة : 08-12-2019 (05:57 AM)
 المشاركات : 70 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


بنيت نفسك لفترة لم تذكرها كنت مدمن اللعب بلاستيشن ومدمن حمضيات ودخان غير نمط حياتك
ابداء بممارسة الخروج وممارسة الرياضه والتنزه
ودع اللعب ببلاستيشن و الحمضيات والدخان قدتسبب كثير الاضرار بصحة واعمل تخطيط لدماغ لتأكد عدم وجود خلل بسبب البلاستيشن ولاتقلق كثيراً مجرد اطمنان على صحتك واعمل تحاليل فتامين دال لكونك لم تتعرض لشمس بسبب ادمانك على اللعاب الفديو
واسأل الله رب العرش العظيم ان يشفيك


 
التعديل الأخير تم بواسطة احمد لؤي ; 20-07-2019 الساعة 04:45 PM

رد مع اقتباس
قديم 21-07-2019, 10:49 AM   #7
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (09:58 AM)
 المشاركات : 33,610 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


لا تقنطوا من روح الله


 

رد مع اقتباس
قديم 22-07-2019, 12:39 PM   #8
معاليأس
عضو نشط


الصورة الرمزية معاليأس
معاليأس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58040
 تاريخ التسجيل :  01 2018
 أخر زيارة : 07-12-2019 (01:03 AM)
 المشاركات : 127 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صلاح احمد سالم مشاهدة المشاركة
هذي الاعراض يعاني منها كل مريض بالقلق والخوف والهلع حاول تهدا وتطمن

نصيحتي لك لاتستسلم لهالمشاعر ولاتحاول تهرب منها هو العقل يعطي اشاره خطر للجسم فيفرز الادرينالين الي يهيء الجسم للخطر فتلقى نفسك تشعر بالخطر والخوف وترتفع النبضات
كل مازاد الخوف استمر افراز الادرينالين

الموت ياصاحبي اذا جاء ماياخذ اذن من الانسان ولا تقدر ترده قال سبحانه وتعالى : أينما تكونوا يدرككم الموت ولو كنتم في بروج مشيدة
ما اظن انك قرات القصة كاملا . يقول هو طبيعي وفجأة ٣٦٠ درجة انقلبت الحالة وتقول اعراض قلق وما ادري شو


 

رد مع اقتباس
قديم 22-07-2019, 12:45 PM   #9
معاليأس
عضو نشط


الصورة الرمزية معاليأس
معاليأس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58040
 تاريخ التسجيل :  01 2018
 أخر زيارة : 07-12-2019 (01:03 AM)
 المشاركات : 127 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


صاحب الموضوع .. الدكتور فحصك بالكامل الدم تمام ؟
هل تستطيع ان تقرا سورة البقرة في جلسة واحدة؟


 

رد مع اقتباس
قديم 24-07-2019, 06:07 AM   #10
بحر الجنوب
عضو نشط


الصورة الرمزية بحر الجنوب
بحر الجنوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58856
 تاريخ التسجيل :  05 2018
 أخر زيارة : 17-08-2019 (10:16 PM)
 المشاركات : 152 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


كلامك هذا كله مشكلتي الحالية يا اخ وحداني, كلامه كله حرفيا فيني بالضبط , وسالفة النبض المحسوس اللي موترك انا اشعر به في كل جسمي من راسي لين رجولي حتى اذا انسدحت احسه قلبي يضرب في ظهري.

اخ وحداني فعلا كل هذا الشيئ غريب جدا ماوجت له تفسير معين, لاكن فعلا يفقدك اللذة في الحياة ويخليك تشوف كل شيئ من منظور اسود.

لاكن كل مابيدنا الى التعايش مع الموضوع المحبط فقط .


 

رد مع اقتباس
قديم 24-07-2019, 05:27 PM   #11
صلاح احمد سالم
عضو فعال


الصورة الرمزية صلاح احمد سالم
صلاح احمد سالم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58310
 تاريخ التسجيل :  02 2018
 أخر زيارة : 05-12-2019 (10:30 PM)
 المشاركات : 22 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الله يشافي كل مريض ان شاء الله


 

رد مع اقتباس
قديم 28-07-2019, 02:51 PM   #12
وحدآني
عضو جديد


الصورة الرمزية وحدآني
وحدآني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47974
 تاريخ التسجيل :  07 2014
 أخر زيارة : 23-08-2019 (06:27 PM)
 المشاركات : 8 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اشكركم جميعآ على معنوياتكم العاليه

وابشركم ان الحاله النفسيه اكثر الاوقات حلوه ، بالشهر يصادف يومين
الا النبض مستمر ومرات انام بصعوبه منه واحس انه من بعض الاكل
ومن الأشياء الي تضايقني اني قعطت القهوه والشاهي والكافيهات
ابببببببيييي قهوه فرنسيه وابيي شاااهييييييييييييييييي لي اسبوعين عنه مقدر اتحمل ،


رسالتي للاخوان جاني وسواس شديد نوبات هلع قويه اكتئاب شديد
والحمدلله حاربتها بكل ماوتيت من قوه ، البعض ممكن يقول غلطان كان اخذت علاجات تخفف عنك الاعراض وتحاربها بشكل اسهل ، ممكن كلامه صحيح حسب تجربته وانا ماجربت هالشي ابدآ ، لكن نجحت بطريقتي حاولت جاهدآ ما انعزل
تركت الجوال وتوجهت للجمعات والجلسات والعزايم والزيارات بكرت على الزواج انشغلت بأمور الحياه وكانت تجيني مع ناس مع بالسياره نوبه ومره بالحلاق ومره بالغدا مع رياجيل ومره بالسفر ودايم ماتصير بالسفر ولكن اسيطر عليها واعرق واحس جسمي يحتر ثواني وتفك ،
الى الان واقول كل هذي المشاكل احسها من البطن جايه


 

رد مع اقتباس
قديم 23-08-2019, 10:04 PM   #13
اسامة عبدالله
عضو


الصورة الرمزية اسامة عبدالله
اسامة عبدالله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51949
 تاريخ التسجيل :  10 2015
 أخر زيارة : 25-11-2019 (10:34 PM)
 المشاركات : 18 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اول شي تسويه حلل الغدة الدرقية احيان زيادة افراز هرمون الثيروكسين من الغدة يسبب هالشي
ثانيا اذا تحليل الغدة سليم يعني عندك نوبات هلع في هالحالة تحتاج دواء مضاد للاكتئاب سواء سيروكسات او سبراليكس اوغيرها من الادوية.
مضادات الإكتئاب سليمة وبسيطة وراح تريحك بعد فترة من الاستخدام .


 

رد مع اقتباس
قديم 02-09-2019, 11:31 PM   #14
قودليفا
عضو فعال


الصورة الرمزية قودليفا
قودليفا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 52740
 تاريخ التسجيل :  01 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (10:12 PM)
 المشاركات : 45 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الأفضل تحلل جرثومة المعدة و تعمل منظار عشان تتأكد من الباطنيه او لا .
وأذا سليم من الناحية الباطنية عليك بالرقيه
والله يكتب لك الشفاء والعافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 15-09-2019, 01:50 AM   #15
حفيد الفاروق
عضو فعال


الصورة الرمزية حفيد الفاروق
حفيد الفاروق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60220
 تاريخ التسجيل :  04 2019
 أخر زيارة : 15-09-2019 (01:51 AM)
 المشاركات : 26 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


هذي كلها اعراض قولون . ضبط قولونك و تناول الأغذية المناسبة و ابتعد عن المهيجة و انت تشوف الخير و الراحة بإذن الله فالمعدة بيت الداء

كل الداء يبدأ من المعدة حتى الداء النفسي سبحان الله


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:54 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا