المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الإكتئاب
 

ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "

الاسترخاء لعلاج التوتر والامراض النفسيه ..

اشعر بالتعب كثيرا قرأت كثيرا عن الاسترخاء هناك من قال كان يعاني من ضغوط نفسيه منذ فتره طويله وطبق تمارين الاسترخاء ولم يحتاج لطبيب إحداهم قالت كانت تعاني

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 22-09-2019, 06:28 PM   #1
ديني الأسلام
عضو نشط


الصورة الرمزية ديني الأسلام
ديني الأسلام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 56507
 تاريخ التسجيل :  06 2017
 أخر زيارة : اليوم (12:50 PM)
 المشاركات : 206 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
الاسترخاء لعلاج التوتر والامراض النفسيه ..



اشعر بالتعب كثيرا
قرأت كثيرا عن الاسترخاء هناك من قال كان يعاني من ضغوط نفسيه منذ فتره طويله وطبق تمارين الاسترخاء ولم يحتاج لطبيب
إحداهم قالت كانت تعاني من مشاكل في حياتها اثرت على نفسيتها طبقت تمارين الاسترخاء وتغيرت حياتها بشكل أفضل
الطبيبة نصحتني بتمارين الاسترخاء
اخيراً البارحه قمت بتطبيقها ونمت نوما هادئا بدون كوابيس وصباحا هادئه ومستقره ،
ظهرا أتت النوبه طبقت الاسترخاء ايضا والنتيجة هدوء بسيط
سأطبقها ليلا قبل النوم
وأنصحكم ايضا للهدوء النفسي
من معي يعلق ...
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:27 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا