المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الوسواس
 

ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض .

كل مااجي احب حياتي يجيني الوسواس ايش الموضوع

السلام عليكم حبايبي بسألكم دحين انا عندي زيادة بالوزن ماشاءالله وعندي بيت يبغالو تنظيم ونفسي اصير مهتمة يغيب الوسواس يومين وأصير قوية واجيب دفتر وابدا اخطط بس اجي ابغى

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 23-09-2019, 05:07 AM   #1
لوليتا دايت
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية لوليتا دايت
لوليتا دايت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55916
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : اليوم (02:12 AM)
 المشاركات : 580 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
كل مااجي احب حياتي يجيني الوسواس ايش الموضوع



السلام عليكم
حبايبي بسألكم دحين انا عندي زيادة بالوزن ماشاءالله وعندي بيت يبغالو تنظيم ونفسي اصير مهتمة يغيب الوسواس يومين وأصير قوية واجيب دفتر وابدا اخطط بس اجي ابغى اطبق ترتيب اهتمام اكل صحي يجي الوسواس واخاف ومااسوي شي وأفضل على أهمالي ايش التصرف الصحيح في دي الحالة؟! مع العلم سويت تحاليل طلع عندي نقص حديد بس وبي 12 كويس ود 31 كويس يعتبر ،، المهم ابغى التصرف الصح ابغى أتخلص من وسواس الأمراض اصلا بالعافية رحت المستشفى حللت صار عندي فوبيا منهم والله. الله يحفظنا ويحفظكم يارب ❤
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 24-09-2019, 02:58 AM   #2
تقهويتك مواجع
عضـو مُـبـدع
شموخ أنثى


الصورة الرمزية تقهويتك مواجع
تقهويتك مواجع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59097
 تاريخ التسجيل :  07 2018
 أخر زيارة : 20-10-2019 (03:04 PM)
 المشاركات : 490 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink


وعليكم السلام
كيفك لوليتا
والله ياقلبي انا مثلك وزود الله لايوريك حالتي عشان زواج اختي قرب انواع الافكار الزفت ولان اختي موكلتني بتفاصيل زواجها بس تتكلم اخاف واحس بثقل داخلي ومااحاول ابين لها عشان لاتخاف وتتضايق والله مدري الايام كيف تمر علي الله المستعان بس


 

رد مع اقتباس
قديم 24-09-2019, 02:09 PM   #3
كلي ش
عضو نشط


الصورة الرمزية كلي ش
كلي ش غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50563
 تاريخ التسجيل :  04 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (11:52 PM)
 المشاركات : 105 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


مرحبا خواتي
وانا نفس الشئ واكثر بس مايغيب عني يومين يغيب بس دقيقه ولابديت افكر اسوي حاجه اوبطلع اشتري حاجه او بذاكر ل عيالي اوبساعدهم ف اي شئ احس بتعب وتبدا الوساوس تجيني بتسوين كذا عشان بيصير لك كذا وبتسوين كذا عشان بيصير لك كذا مره تعبت احس بثقل وخمول وضيقه بس ودي ابكي ولاسوي اي شئ واجلس ف غرفه مافيها نور واجلس افكر اني خلاص مت وعيالي وش بيصير لهم بعدي واجلس ابكي زياده حتى مابي اشوفهم الحين اجتمعت علي وسواس القلب والاكل الله يعينا يارب ويشفينا


 

رد مع اقتباس
قديم 26-09-2019, 03:29 AM   #4
انثى متفائله
عضو


الصورة الرمزية انثى متفائله
انثى متفائله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60398
 تاريخ التسجيل :  07 2019
 أخر زيارة : 13-10-2019 (02:52 AM)
 المشاركات : 19 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اختي كملي افكارك وخططك ليش توقفين
الحل تكملين خططك وتشغلين وقتك وماتلفتي للوسواس ابدااا


 

رد مع اقتباس
قديم 27-09-2019, 09:38 PM   #5
الرهابي الشجاع
عضو نشط


الصورة الرمزية الرهابي الشجاع
الرهابي الشجاع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60184
 تاريخ التسجيل :  04 2019
 أخر زيارة : 28-09-2019 (01:36 AM)
 المشاركات : 123 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم أختي

ببساطة كلما يأتيك الوسواس تجاهليه وارجعي لحياتك
ولا تتقوقعي مع الوسواس بل خططي وافعلي أشياء في حياتك اليومية
هذا يساعد كثيرا على التخلص من الوسواس أو على الأقل تهميشه والتعايش معه

ربنا يشفيك ويشفينا جميعا


 

رد مع اقتباس
قديم 30-09-2019, 03:20 AM   #6
لوليتا دايت
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية لوليتا دايت
لوليتا دايت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55916
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : اليوم (02:12 AM)
 المشاركات : 580 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


والله صادقين كلامكم كلو صح بس عجزنا والله تعبنا تعبنا


 

رد مع اقتباس
قديم 30-09-2019, 10:58 PM   #7
كلمة طيبة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية كلمة طيبة
كلمة طيبة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59349
 تاريخ التسجيل :  08 2018
 أخر زيارة : 30-09-2019 (11:17 PM)
 المشاركات : 745 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت مشاهدة المشاركة
السلام عليكم
حبايبي بسألكم دحين انا عندي زيادة بالوزن ماشاءالله وعندي بيت يبغالو تنظيم ونفسي اصير مهتمة يغيب الوسواس يومين وأصير قوية واجيب دفتر وابدا اخطط بس اجي ابغى اطبق ترتيب اهتمام اكل صحي يجي الوسواس واخاف ومااسوي شي وأفضل على أهمالي ايش التصرف الصحيح في دي الحالة؟! مع العلم سويت تحاليل طلع عندي نقص حديد بس وبي 12 كويس ود 31 كويس يعتبر ،، المهم ابغى التصرف الصح ابغى أتخلص من وسواس الأمراض اصلا بالعافية رحت المستشفى حللت صار عندي فوبيا منهم والله. الله يحفظنا ويحفظكم يارب ❤

وعليكم السلام

التصرف الصحيح من واقع خبرة عملية تنقلي المعركة للنهار بدل الليل
أول خطوة صحيحة لتنظيم حياتك هي إجبار نفسك على الإستيقاظ صباحاً وخاصة الصباح الباكر مثل 6- 7- 8
بما أنه مافي دافع يقوم الواحد من على وجه الصبح ومافي شغل أو واجب يستدعي ذلك

1- أدلقي طاقتك طول النهار بحيث تيجي الساعة 12 أو 1 إلا وأنت في فراشك

2- لاتبخلي على نفسك بالقيلولة الظهر عشان تشحنين طاقتك المهدورة

3- جربي تشغلي وقتك بالقراءة فتحرق الدهون وتطير الوسواس وتنهك القوة في النهار وبداية المساء
4- الصلاة أكبر حافز على الأستيقاظ في الصباح الباكر عدا أن الجو جميل وهادىء

لو أستيقظت باكرا = تنامين باكرا = يخف الوسواس ثم تتخلصين من القلق وتنظمين حياتك الصحية والنفسية إن شاء الله

ونصيحة قد تفيدك .. أحرصي على نظام متوازن تقدمين لنفسك المكافئات بدون حرمان وبالمقابل تجتهدين في تحقيق هدفك في مراحل


وسواس الأمراض لايحتاج لأي مقاومة من أي نوع بل يحتاج لقناعة ياعزيزتي لوليتا
حقيقة الحقيقة يحتاج لقناعة متى ماأقتنعتي سيذهب دون عودة إن شاء الله

في تدريب نفسي معروف في علم النفس ربما .. ملخص الآتي ..كيف يتخلص الأنسان من مخاوفه ؟
إذا ما واجه الأنسان مخاوفه أمام خوف آخر أكبر سيذوب خوفه سريعا إن شاء الله
وهو مايعرف حسب ماأذكر بتدريب الجسر وهو تدريب نفسي موثوق

فيعني وسواس الأمراض هو مخاوف
وكما قيل قديما الداء بالداء يعالج
فالخوف من الامراض هو خوف صغير أمام مخاوف أخرى مثل الأخرة والحساب
فمتى ما أهتم بالآخرة ستضاءل المخاوف بشأن الدنيا من أمراض وأحزان وأبتلاءات

والميزة هنا أن الخوف من الله أمان
لأن الدين دائما مايقدم تطمينات طيبة وجميلة للأنسان الذي يعيش في وجه الأرض
وتذكري دعاء الرسول صلى الله عليه وسلم لأنه يجمع خير الدنيا والآخرة في هذا الدعاء الجميل
اللهم آتِنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة، وقِنا عذاب النار





 
التعديل الأخير تم بواسطة كلمة طيبة ; 30-09-2019 الساعة 10:59 PM

رد مع اقتباس
قديم 01-10-2019, 12:27 AM   #8
لوليتا دايت
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية لوليتا دايت
لوليتا دايت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55916
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : اليوم (02:12 AM)
 المشاركات : 580 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلمة طيبة مشاهدة المشاركة

وعليكم السلام

التصرف الصحيح من واقع خبرة عملية تنقلي المعركة للنهار بدل الليل
أول خطوة صحيحة لتنظيم حياتك هي إجبار نفسك على الإستيقاظ صباحاً وخاصة الصباح الباكر مثل 6- 7- 8
بما أنه مافي دافع يقوم الواحد من على وجه الصبح ومافي شغل أو واجب يستدعي ذلك

1- أدلقي طاقتك طول النهار بحيث تيجي الساعة 12 أو 1 إلا وأنت في فراشك

2- لاتبخلي على نفسك بالقيلولة الظهر عشان تشحنين طاقتك المهدورة

3- جربي تشغلي وقتك بالقراءة فتحرق الدهون وتطير الوسواس وتنهك القوة في النهار وبداية المساء
4- الصلاة أكبر حافز على الأستيقاظ في الصباح الباكر عدا أن الجو جميل وهادىء

لو أستيقظت باكرا = تنامين باكرا = يخف الوسواس ثم تتخلصين من القلق وتنظمين حياتك الصحية والنفسية إن شاء الله

ونصيحة قد تفيدك .. أحرصي على نظام متوازن تقدمين لنفسك المكافئات بدون حرمان وبالمقابل تجتهدين في تحقيق هدفك في مراحل


وسواس الأمراض لايحتاج لأي مقاومة من أي نوع بل يحتاج لقناعة ياعزيزتي لوليتا
حقيقة الحقيقة يحتاج لقناعة متى ماأقتنعتي سيذهب دون عودة إن شاء الله

في تدريب نفسي معروف في علم النفس ربما .. ملخص الآتي ..كيف يتخلص الأنسان من مخاوفه ؟
إذا ما واجه الأنسان مخاوفه أمام خوف آخر أكبر سيذوب خوفه سريعا إن شاء الله
وهو مايعرف حسب ماأذكر بتدريب الجسر وهو تدريب نفسي موثوق

فيعني وسواس الأمراض هو مخاوف
وكما قيل قديما الداء بالداء يعالج
فالخوف من الامراض هو خوف صغير أمام مخاوف أخرى مثل الأخرة والحساب
فمتى ما أهتم بالآخرة ستضاءل المخاوف بشأن الدنيا من أمراض وأحزان وأبتلاءات

والميزة هنا أن الخوف من الله أمان
لأن الدين دائما مايقدم تطمينات طيبة وجميلة للأنسان الذي يعيش في وجه الأرض
وتذكري دعاء الرسول صلى الله عليه وسلم لأنه يجمع خير الدنيا والآخرة في هذا الدعاء الجميل
اللهم آتِنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة، وقِنا عذاب النار



انتي ايييييييييش تعطينا من وقتك قد كده تكتبي موضوع ورد قي قمة الروعة عشان تساعدينا كلامك جدا جميل ورائع وفعلا لاحظت الوسواس يزيد عندي اخر الليل زوجي وولدي نايمين وانا شغالة تفكير ،، وعلاقتي بربي لازم أحسنها يوم تمام ويوم لا والله انتي صاااادقة في كلمة باذن الله من دحين بحاول اطبق بقوم اتشطف وأخلي الجوال في الصالة وانام بدون مسك جوال وارق وأريح عضلاتي وجسمي نوم الليل مافي زيوا حتى يساعدك عالانجاز ياااااارب كون معايا ولايحرمك الأجر الله يسعدك دنيا وآخرة.. يعني من جد تتوقعي كل شي يروح ويصير ماضي؟


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:21 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا