المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقى الأدويه والأعشاب > ملتقى الأعشاب الطبية
 

ملتقى الأعشاب الطبية (( ليكن غذاؤك دواؤك ... وعالجوا كل مريض بنباتات أرضه فهي أجلب لشفائه ))

اعشاب لعلاج القلق والتوتر

علاج القلق بالاعشاب هناك الكثير من طرق علاج القلق والتوتر باستخدام الاعشاب وهي طرق بسيطة غير مكلفة تعمل علي تقليل اعراض القلق والخوف واشعار الشخص بالهدوء والراحة النفسية وتتمثل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 13-04-2017, 01:54 AM   #1
كريم مهدى
عضو فعال


الصورة الرمزية كريم مهدى
كريم مهدى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 56063
 تاريخ التسجيل :  04 2017
 أخر زيارة : 25-04-2017 (10:12 AM)
 المشاركات : 35 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
اعشاب لعلاج القلق والتوتر



علاج القلق بالاعشاب

هناك الكثير من طرق علاج القلق والتوتر باستخدام الاعشاب وهي طرق بسيطة غير مكلفة تعمل علي تقليل اعراض القلق والخوف واشعار الشخص بالهدوء والراحة النفسية وتتمثل في الاتي :

تناول الشاي الاخضر يعمل علي تهدئة الاعصاب والحالة النفسية للشخص ويفضل شرب الشاي الاخضر ساخن عند الشعور بالقلق.

شرب مسحوق نبات الافندر له مفعولة السحري في علاج القلق والخوف فهو يعمل علي استرخاء الاعصاب وهدوء الحالة النفسية.

شراب نبات الجنسنج يعمل علي زيادة قدرة الفرد علي تحمل الضغوط النفسية و علاج القلق والتوتر.

ايضا تناول كاس من شاي البابونج او شاي النعناع يساعد ايضا علي الاسترخاء والهدوء.

كما تعد عشبة اكليل الجبل او الروزماري من اهم الاعشاب الطبية والنفسية فهي تستخدم في علاج القلق والتوتر كما تساعد علي تنشيط الذاكرة.

جوزة الطيب من الثمار التي تساعد علي الاسترخاء وازالة التوتر والقلق وتعمل علي ارتخاء العضلات وعلاج الاكتئاب لما لها من زيوت طيارة لها رائحة مميزة ومنعشة.
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 13-04-2017, 02:34 AM   #2
سعيد رشيد
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية سعيد رشيد
سعيد رشيد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 56016
 تاريخ التسجيل :  04 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (10:55 PM)
 المشاركات : 3,004 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


بارك الله فيك و جزاك خيرا


 

رد مع اقتباس
قديم 28-04-2017, 07:26 PM   #3
العضو المنتدب
عضو نشط


الصورة الرمزية العضو المنتدب
العضو المنتدب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 56187
 تاريخ التسجيل :  04 2017
 أخر زيارة : 09-06-2018 (09:19 PM)
 المشاركات : 96 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


و الله موضوع رائع و انا فعلا دائما اشرب اكثر من كوب شاي اخضر كل يوم و خاصه مساءا فهو زياده علي مساعدته لي في الاسترخاء فايضا ينقص الوزن ..... اما بالنسبه للجينسنح فانا افضله الكوري الاصلي و هو عباره عن جذور و ليس بودره .... اطحنه بنفسي .... فهو يزيد التركيز و النشاط بالاضافه الي القدره الجنسيه ...... احترسوا من جوزه الطيب فكثرتها مسكر


 

رد مع اقتباس
قديم 29-04-2017, 09:26 PM   #4
الرهابي المكتئب
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الرهابي المكتئب
الرهابي المكتئب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39745
 تاريخ التسجيل :  07 2012
 أخر زيارة : 09-12-2019 (02:51 PM)
 المشاركات : 1,414 [ + ]
 التقييم :  36
لوني المفضل : Cadetblue


من الآخر للعصبية أنصح بحمض غابا وللقلق أنصح بعشبة الكافا والبقية لم تعمل معي .


 

رد مع اقتباس
قديم 02-06-2017, 04:36 AM   #5
مثل الطبيعه
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية مثل الطبيعه
مثل الطبيعه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54318
 تاريخ التسجيل :  08 2016
 أخر زيارة : 11-12-2019 (01:56 PM)
 المشاركات : 269 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اكليل الجبل كيف اشربها ؟بارك الله فيك موضوع جميل جدا


 

رد مع اقتباس
قديم 14-08-2017, 04:58 PM   #6
لازم نغامر
عضو نشط


الصورة الرمزية لازم نغامر
لازم نغامر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57000
 تاريخ التسجيل :  08 2017
 أخر زيارة : 31-08-2019 (07:26 AM)
 المشاركات : 72 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Gray


شكرا على الموضوع
ضفته بالفيفرت عشان اذا عزمت اطبق يكون موجود يذكرني


 

رد مع اقتباس
قديم 12-10-2017, 07:24 AM   #7
مزووون
عضـو مُـبـدع
لا تحزن إن الله معنا


الصورة الرمزية مزووون
مزووون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44700
 تاريخ التسجيل :  09 2013
 أخر زيارة : 20-09-2018 (09:06 AM)
 المشاركات : 683 [ + ]
 التقييم :  19
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Darkgreen


البابونج روعه
الشاي الاخضر ماناسبني
شكرا لطرحك


 

رد مع اقتباس
قديم 10-11-2017, 07:22 PM   #8
احمد الراوي
عضو نشط


الصورة الرمزية احمد الراوي
احمد الراوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 56845
 تاريخ التسجيل :  07 2017
 أخر زيارة : 02-01-2018 (10:16 AM)
 المشاركات : 218 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرهابي المكتئب مشاهدة المشاركة
من الآخر للعصبية أنصح بحمض غابا وللقلق أنصح بعشبة الكافا والبقية لم تعمل معي .

من وين تحصل حمض غابا؟


 

رد مع اقتباس
قديم 13-11-2017, 03:29 PM   #9
الرهابي المكتئب
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الرهابي المكتئب
الرهابي المكتئب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39745
 تاريخ التسجيل :  07 2012
 أخر زيارة : 09-12-2019 (02:51 PM)
 المشاركات : 1,414 [ + ]
 التقييم :  36
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد الراوي مشاهدة المشاركة
من وين تحصل حمض غابا؟
موقع اي هيرب وتجد كافا والناردين جيدة للقلق


 

رد مع اقتباس
قديم 02-11-2018, 03:47 PM   #10
سيرياتوك
عضو نشط


الصورة الرمزية سيرياتوك
سيرياتوك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54864
 تاريخ التسجيل :  10 2016
 أخر زيارة : 31-12-2018 (12:56 PM)
 المشاركات : 103 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


مشكو على الطرح القيم
بارك الله فيك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:01 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا