المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الرهاب
 

ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 28-02-2016, 01:03 AM   #316
اميره يونس
عضو جديد


الصورة الرمزية اميره يونس
اميره يونس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 52920
 تاريخ التسجيل :  02 2016
 أخر زيارة : 07-09-2016 (03:07 AM)
 المشاركات : 7 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


دكتوره ساره شكراااااا لكي شكرا جزيلا لقد استف كثيرا من الجلسات اصبحت اكثر خبره في تعاملي معه انا اصبت بالنوبات منذ 6سنوات تقريبا كانت تاتيني نوبات كل مده طويله ذهبت للطبيبه واخدت الدواء حمدا لله اختفت النوبات الان ولكن ما يحيرني هو اني احيانا اشعر بالضيق ونفاذ الصبر وعدم الرغبه في فعل اي شئ شعور لا يوصف يعرفه من عاني من هذا الشئ تظهر هذه الحالة عندي في اوقات مثل الامتحانات او عندما اسمع بموت احدهم دون سابق انزار كدت اترك امتحانتاتي هذا العام بسبب ذلك الشعور اريد ان اعرف ما هذا وماذا افعل لاتخلص منه نهائيا ساعديني ارجوكي


 

رد مع اقتباس
قديم 19-04-2016, 09:44 PM   #317
مسني الضر
عضو


الصورة الرمزية مسني الضر
مسني الضر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53369
 تاريخ التسجيل :  04 2016
 أخر زيارة : 10-02-2017 (08:29 PM)
 المشاركات : 19 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


تكفين يا اخصائية تكملي باقي الجلسات


 

رد مع اقتباس
قديم 22-06-2016, 03:16 AM   #318
الرجيف
عضو فعال
التفكير الحر


الصورة الرمزية الرجيف
الرجيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53852
 تاريخ التسجيل :  06 2016
 أخر زيارة : 25-06-2016 (12:15 AM)
 المشاركات : 32 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkgreen


http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=117928


 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2016, 02:26 PM   #319
انور جزائر
عضو


الصورة الرمزية انور جزائر
انور جزائر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54217
 تاريخ التسجيل :  08 2016
 أخر زيارة : 21-12-2018 (03:30 AM)
 المشاركات : 15 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Azure
خوف شديد وتشتت التفكير وعدم الاحساس بالواقع



السلام عليكم اعاني منذ فترة طويلة من القلق الشديد والخوف من الخروج وبعد زيارة الطبيب وصف لي الباروكسيتين حبة كل يوم.. ارتحت خمس سنوات الاولى لاكن في هذه الايام حصلت معي انتكاسة شديدة،،وخاصة بعد العصر حتى للعشاء ،ارجوكم افيدوني ولماذا بالتحديد تكثر الوساوس والخوف والقلق وفقدان الاحساس بالواقع في المساء،علما اني بعد العشاء ارتاح قليلا وينقص الخوف...جازاكم الله كل خير،،انا من الجزائر عمري الان 37 سنة اعزب


 

رد مع اقتباس
قديم 08-08-2016, 07:35 PM   #320
انور جزائر
عضو


الصورة الرمزية انور جزائر
انور جزائر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54217
 تاريخ التسجيل :  08 2016
 أخر زيارة : 21-12-2018 (03:30 AM)
 المشاركات : 15 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Azure


يعطيك الف عافية وصحة،،راح اجربها ماليوم


 

رد مع اقتباس
قديم 04-12-2016, 02:16 AM   #321
طلال كمال
عضو جديد


الصورة الرمزية طلال كمال
طلال كمال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54990
 تاريخ التسجيل :  11 2016
 أخر زيارة : 19-05-2018 (05:09 AM)
 المشاركات : 3 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


بسم الله الرحمن الرحيم
الله يعطيك كل الخير دكتورة سارة... انا حقيقة اتحسنت بنسبة 50% بهذه الخطة العلاجية ولكني اول ما بداءت اشعر بالاستقرار توقفت عن متابعة العلاج ولكن مطمئن لوجوده وبامكاني اللجواء اليه
لدي استفسار كنت وبعد ما بداءت بتغير الافكار احس في بعض الاوقات باحساس الخوف او الحزن او الغمة او التشتت والضياع وعدم التركيز بمجرد مثل نظري الى السماء او رؤيتي للشارع يعني الاماكن التي كنت اقف فيها اثناء الحالة ياتي لي الان احساس سي بمجرد وجودي بها


 

رد مع اقتباس
قديم 04-12-2016, 02:19 AM   #322
طلال كمال
عضو جديد


الصورة الرمزية طلال كمال
طلال كمال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54990
 تاريخ التسجيل :  11 2016
 أخر زيارة : 19-05-2018 (05:09 AM)
 المشاركات : 3 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميره يونس مشاهدة المشاركة
دكتوره ساره شكراااااا لكي شكرا جزيلا لقد استف كثيرا من الجلسات اصبحت اكثر خبره في تعاملي معه انا اصبت بالنوبات منذ 6سنوات تقريبا كانت تاتيني نوبات كل مده طويله ذهبت للطبيبه واخدت الدواء حمدا لله اختفت النوبات الان ولكن ما يحيرني هو اني احيانا اشعر بالضيق ونفاذ الصبر وعدم الرغبه في فعل اي شئ شعور لا يوصف يعرفه من عاني من هذا الشئ تظهر هذه الحالة عندي في اوقات مثل الامتحانات او عندما اسمع بموت احدهم دون سابق انزار كدت اترك امتحانتاتي هذا العام بسبب ذلك الشعور اريد ان اعرف ما هذا وماذا افعل لاتخلص منه نهائيا ساعديني ارجوكي
ايوا وانا كمان مثل احس بنفس الاحاسيس دي


 

رد مع اقتباس
قديم 02-03-2017, 03:30 AM   #323
علي قطب
عضو جديد


الصورة الرمزية علي قطب
علي قطب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55761
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : 22-08-2017 (02:59 AM)
 المشاركات : 2 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


راااائع جداً


 

رد مع اقتباس
قديم 20-11-2017, 12:43 AM   #324
علي الحياني
عضو جديد


الصورة الرمزية علي الحياني
علي الحياني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57694
 تاريخ التسجيل :  11 2017
 أخر زيارة : 31-07-2018 (04:15 AM)
 المشاركات : 3 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخصائية ساره مشاهدة المشاركة
السلام عليكم

اعتذر عن انقطاعي وذلك بسبب انشغالي بالعمل

اختي منحوسة
رائع جدا انك بدأتي بالعلاج .. ولكن كما قال لك الاخ ماجد .. انه يحتاج وقت لكي تشعرين بالفرق .. استمري وشاركيني تقدمك

بي يو .. اهلا بك .. ماقمتي به بتمرين الايجابية جدا رائع .. ولكن بالنسبة للموقف الاخير لم تكملية .. انا متأكده انك تستطعين ايجاد التفسير الايجابي البديل .. ولكنك خائفه من كتابته ..
اول خطوة للتغير ان تكتبي التفسير الايجابي للموقف حتى وان كان من المستحيل ان يحدث بالواقع من وجهة نظرك ..
بالبدايه فقط اكتبيه .. ثم قومي بالتفكير فيه باستمرار ومع الوقت ستشعري بالتحسن

يعني بالنسبة للاجتماعات والعزائم ..
اكتبي الافكار السلبيه المتعلقه بذهابك الى هناك مثل الخوف من الغلط امام الناس
قومي بتصحيح الفكرة بجدول تصحيح الافكار تجدين ذلك بالجلسات
وانظري الى النتيجه ..

وتابعي هنا معي ماذا وصلتي اليه
وصدقني تستطعين التغلب على كل افكارك السلبيه بالعمل بجد بتغييرها ..

اختي حبيبه ..
هنا المشكله ليست رهاب .. الخوف من الناس ليس السبب .. ولكن الخوف من عدم سماعك للاخرين .. فحل المشكله اساسا .. ان تحاولي شراء سماعات جديده ..
وتنتهي المشكله .. لان السبب زال ..


 

رد مع اقتباس
قديم 20-11-2017, 12:51 AM   #325
علي الحياني
عضو جديد


الصورة الرمزية علي الحياني
علي الحياني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57694
 تاريخ التسجيل :  11 2017
 أخر زيارة : 31-07-2018 (04:15 AM)
 المشاركات : 3 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


لله
" أخصائية سارة " اسم حفر على ذاكرتي لأكثر من خمس سنوات تقريباً ، خلال هذه الفترة الزمنية كنت اتردد بين الحين والآخر لأقرأ موضوعك عن الجلسات العلاجية للرهاب الأجتماعي تاره ولحفظ ما تفظلتي به تارة أخرى لتتغير حياتي شيئاً فشئ الى الأفظل بفظل ما كتبته انامل هذه الشخصية الملائكية التي ارتسمت في مخيلتي " أخصائية سارة " من بعد الله سبحانه وتعالى ،، كنت أبحث عن علاج لهذا الداء في الشبكة العنكبوتيه ولم أجده إلا هنا في كل مره ، ولإنك طلبتي من الأعضاء عدم الرد كنت التزم الصمت طوال هذه الفتره إلى جانب أن الرهابيون يفظلون التجنب دائما بالنسبة للقسم الآخر الذي فيه الجلسات بدون ردود ، كنت انتظر خلال هذه الفترة ان تتفضلي بكتابة بقية الجلسات دائماً ولا زلت انتظر ،، انتي لا تعرفي كم غيرتي من حياة أشخاص إلي الأفظل كما غيرتي حياتي تماماً بهذه المبادرة الكريمة منك حتى لو لم يتفاعل احد مع موضوعك فرضاً فأنا متأكد بأن المتابعين بصمت كثر ولكنهم يتابعون بصمت مثلما فعلت أنا على الأقل ،، " أخصائية سارة " كانت دعواتي لك كثيرة ولا زلت ادعو الله أن يجازيكي خيراً في الدنيا والآخره وأن يكتب لك الجنة ونعيم الدنيا ،، " أخصائية سارة " ومن احياها فكأنما أحيا الناس جميعاً ،، إذا كنتي تقرأي رسالتي فأتمنى منك إكمال باقي الجلسات إذا اذا كان لك امكانية ذلك لكي يضاف لكي أجراً فوق أجر ، ليس لأجلي فقط وإنما لأجل كل المتابعين بصمت ،، " أخصائية سارة " كتب الله كل ما قدمتية في ميزان حسناتك ،،.
مع كامل الأحترام والحب
علي الحياني /


 

رد مع اقتباس
قديم 21-10-2018, 05:51 PM   #326
منتضر
عضو جديد


الصورة الرمزية منتضر
منتضر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58277
 تاريخ التسجيل :  02 2018
 أخر زيارة : 27-07-2019 (05:49 PM)
 المشاركات : 4 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالمجيدالحربي مشاهدة المشاركة
انافيني خوف من الناس مااطلع من العماره غر فيها ومااتكلم غر عند اخواني ومااطلع برا غر في البيت ومنيواذا كان فيه عشاء اةغداء اوعرس وجو ضيوف انااتردد في الحضور اليهم اذا رحت اروح غصب عني واذا كنت عندهم ماامشي زين ويدي غر احركها واحس انهم يراقبوني ابيك تعطيني جلسات علاج سلوكي عبر الواتسب لاني انا مااقدر اروح للمستشفى والعياده لاني مااقدر اطلع من البيت واذا بتعطيني تواصل معي عبر الواتسب على رقمي 0581138968





واذا كنت عندهم ماامشي زين ويدي غر احركها واحس انهم يراقبوني صديقي ما معنا هذا العارض أتمنا أن تصفه لي بشكل دقيق لأنه يمكن أنه نفس عارضي الذي يزعجني و الذي و شكرن


 

رد مع اقتباس
قديم 24-10-2018, 04:20 PM   #327
امل حياة
عضو نشط


الصورة الرمزية امل حياة
امل حياة متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55690
 تاريخ التسجيل :  02 2017
 أخر زيارة : اليوم (09:45 PM)
 المشاركات : 176 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


يا ريت الدكتورة تواصل معنا ، أنا وصلت متأخرة بعدما تحطمت حياتي بسبب ضعف تقديري لنفسي ، كان اختياري سيئا في الزواج و تطلقت و ظ’ِلمت كثيرا و لم أدافع عن نفسي ، الآن مقهورة جدا و ألوم نفسي ، لماذا تركتهم يهينونني لماذا لم أوقفهم عند حدهم ، لماذا دائما أحب أن ألعب دور الضحية؟ حتى الله سبحانه و تعالى في الآخرة سيؤنبني لأني كنت ضعيفة و المؤمن القوي خير و أحب إلى الله من المؤمن الضعيف ...


 

رد مع اقتباس
قديم 15-02-2019, 04:51 PM   #328
منتضر
عضو جديد


الصورة الرمزية منتضر
منتضر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58277
 تاريخ التسجيل :  02 2018
 أخر زيارة : 27-07-2019 (05:49 PM)
 المشاركات : 4 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالمجيدالحربي مشاهدة المشاركة
انافيني خوف من الناس مااطلع من العماره غر فيها ومااتكلم غر عند اخواني ومااطلع برا غر في البيت ومنيواذا كان فيه عشاء اةغداء اوعرس وجو ضيوف انااتردد في الحضور اليهم اذا رحت اروح غصب عني واذا كنت عندهم ماامشي زين ويدي غر احركها واحس انهم يراقبوني ابيك تعطيني جلسات علاج سلوكي عبر الواتسب لاني انا مااقدر اروح للمستشفى والعياده لاني مااقدر اطلع من البيت واذا بتعطيني تواصل معي عبر الواتسب على رقمي 0581138968


صديقي أرجو ذكر اعراضك بالتفصيل لانها محتمل ان تكون نفس أعراضي و انا أعرف علاجها ماذا تعني بتركيز علا حركة يدك أثناء مشي و هل لديك تركيز علا طريقة و وقوف و كل شيء تشعر ان ناس تنتقدك و هل تواجه صعوبة في وقوف بسبب أنك تركز علا طريقة وقوفك و تشعر ان ناس تنتقدك و لا تعرف كيف تقف اذكر اعراض بالتفصيل و أن شاء لله أساعدك


 

رد مع اقتباس
قديم 07-07-2019, 03:27 PM   #329
مريض مغترب
عضو فعال


الصورة الرمزية مريض مغترب
مريض مغترب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 26748
 تاريخ التسجيل :  12 2008
 أخر زيارة : 13-11-2019 (03:11 PM)
 المشاركات : 48 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تراثي مشاهدة المشاركة
جمعت الجلسات والتمارين في ملف وورد

جلسات الدكتورة سارة http://www.gulfup.com/?mWygv1

السلام عليكم

اخ تراثي هل لكم ان تضعوا الرابط الصحيح للجلسات مع الشكر الجزيل لكم

وتحية خاصة للدكتورة سارة


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 30 ( الأعضاء 0 والزوار 30)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:57 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا