المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الإكتئاب
 

ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "

نفسيتي سيئة وفقدت الثقة بسبب زيادة الوزن

السلام عليكم باختصر عليكم قد ما اقدر انا كنت اخذ سبراليكس 10 ملجم + اندرال 10 مرتين+ دوجماتيل 50 مرتبن لمدة سنة ثم رفع لي الدكتور الى سبراليكس

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 18-09-2018, 06:54 PM   #1
patchi
عضو نشط


الصورة الرمزية patchi
patchi غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54420
 تاريخ التسجيل :  08 2016
 أخر زيارة : 03-12-2018 (01:09 PM)
 المشاركات : 180 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

نفسيتي سيئة وفقدت الثقة بسبب زيادة الوزن



السلام عليكم
باختصر عليكم قد ما اقدر

انا كنت اخذ سبراليكس 10 ملجم + اندرال 10 مرتين+ دوجماتيل 50 مرتبن

لمدة سنة
ثم رفع لي الدكتور الى سبراليكس 20 ملجم + أندرال 10 مرتين
اصبح الدوجماتيل وقت اللزوم فقط

انا كان وزني 90 كلجم الان أصبح يتجاوز 114 زيادة رهيبة وبشعة!!

اول سنة على جرعة 10 زاد 12 كيلو

بعد مارفع لي الدكتور سبراليكس انتفخت بسرعة هائلة جدا فوق 12 كيلو اخرى

جربت نادي جربت هرولة جربت تنظيم اكل والله قرام واحد ماينزل بالعكس يزيد

الان انا على 10 ملجم سبراليكس + اندرال 10 مرتين

وحاليا بالرياض بغربة ولحالي محتاس ماني عارف دكتور كويس بالمنطقة

شورو علي والله كل شي اصبح ضيق

الان رجع لي الاكتئاب + عدم الثقة بالنفس + وسوسة بسبب الوزن

هل بيرجع وزني بعد تركي الدواء باشراف طبيب ؟؟

تكفون شورو علي لاني ماعاد اطيق زيادة الوزن الغريبة


مع ان الشهية عااااديةة جداااا ونفس اكلي قبل العلاج وبالعكس الان صار يمكن اخفف عن السكريات والمقليات مو زي زمان بشراهه بس مايزيد وزني ابدا
😢😢😢😢😢😢😢
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 18-09-2018, 10:29 PM   #2
مستكفّة
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)


الصورة الرمزية مستكفّة
مستكفّة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42377
 تاريخ التسجيل :  02 2013
 أخر زيارة : 28-09-2018 (04:19 PM)
 المشاركات : 7,552 [ + ]
 التقييم :  177
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black


مافي شي يبقى على حاله ياخوي و الانسان معرض للنحافه و للسمنه مصيرك ترجع زي اول و افضل بإذن الله دامك مهتم
لكن لا تزود اكتئابك و تخسر ثقتك بنفسك بسبب هذه النقطه انظر لها على انها فتره مؤقته بامر الله و عمرك ما كنت كدا وهي بسبب الادويه اللي مضطر انك تاخذها مو بيدك الموضوع
لازم تسأل طبيبك كيف تتعامل مع هذا الوضع و كيف توازن وماهي الطريقه المجديه لخساره الوزن في مثل حالتك
و ربي يفرجها عليك و يشرح صدرك و يصلح لك الحال .


 

رد مع اقتباس
قديم 19-09-2018, 03:38 AM   #3
بن دايم
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...


الصورة الرمزية بن دايم
بن دايم متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53653
 تاريخ التسجيل :  05 2016
 أخر زيارة : اليوم (06:02 AM)
 المشاركات : 3,640 [ + ]
 التقييم :  31
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Antiquewhite


تصدق بالله وانا اخوك لو خيروني زمان بين التعب والسمنه
لااختار السمنه
وللمعلومه لو كنت كل يوم تمشي مشي سريع نص ساعه
وتقلل اكلك وبالذات الدهون واكل المطاعم راح تلاحظ الفرق
من الشهر الثاني
الله يسعدك ويمدك بالصحه والعافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 19-09-2018, 04:35 AM   #4
محمد البدراني
عضومجلس إدارة في نفساني
((جينرال الدواسر))


الصورة الرمزية محمد البدراني
محمد البدراني متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42049
 تاريخ التسجيل :  01 2013
 أخر زيارة : اليوم (07:11 AM)
 المشاركات : 12,256 [ + ]
 التقييم :  169
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkseagreen


هلا وغلا

عندك الدكتور محمد العقيل في مركز الجامعة للطبي النفسي وقوقل ماب يوصلك لحد باب العيادة

اذا مضايقة السمنة توقف عن دوجماتيل تماما وابدل السبيرالكس بالبروزاك


 

رد مع اقتباس
قديم 19-09-2018, 04:36 AM   #5
محمد البدراني
عضومجلس إدارة في نفساني
((جينرال الدواسر))


الصورة الرمزية محمد البدراني
محمد البدراني متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42049
 تاريخ التسجيل :  01 2013
 أخر زيارة : اليوم (07:11 AM)
 المشاركات : 12,256 [ + ]
 التقييم :  169
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkseagreen


علما بان زيادة الوزن مع الدواء تكون بالثلاث الاشهر الاولى

وعليك بالمشي لمدة ساعة وقلل اكل وتشوف نتيجة طيبة


 

رد مع اقتباس
قديم 19-09-2018, 04:29 PM   #6
مستكفّة
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)


الصورة الرمزية مستكفّة
مستكفّة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42377
 تاريخ التسجيل :  02 2013
 أخر زيارة : 28-09-2018 (04:19 PM)
 المشاركات : 7,552 [ + ]
 التقييم :  177
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم مشاهدة المشاركة
تصدق بالله وانا اخوك لو خيروني زمان بين التعب والسمنه
لااختار السمنه
وللمعلومه لو كنت كل يوم تمشي مشي سريع نص ساعه
وتقلل اكلك وبالذات الدهون واكل المطاعم راح تلاحظ الفرق
من الشهر الثاني
الله يسعدك ويمدك بالصحه والعافيه
المشي السريع و الركض لا يصلح للاوزان الثقيله لان الثقل كله بيكون على الركب و القدم حلو النزول يكون بشكل سليم و صحي دون ضرر يعني لو الزياده ست كيلو مثلا عن الوزن المثالي لا بأس اما تجاوز الميه فالمشي المعتدل لمده 45 دقيقه يوميا بتعطي نتيجه ممتازه خاصه انتم الرجال الحرق عندكم اسرع مننا ما شاء الله .
السمنه سهل علاجها لكنها محتاجه الصبر و الالتزام و العزيمه كمان حل سبب السمنه و علاجه .


 

رد مع اقتباس
قديم 19-09-2018, 04:31 PM   #7
مستكفّة
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)


الصورة الرمزية مستكفّة
مستكفّة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42377
 تاريخ التسجيل :  02 2013
 أخر زيارة : 28-09-2018 (04:19 PM)
 المشاركات : 7,552 [ + ]
 التقييم :  177
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني مشاهدة المشاركة
علما بان زيادة الوزن مع الدواء تكون بالثلاث الاشهر الاولى

وعليك بالمشي لمدة ساعة وقلل اكل وتشوف نتيجة طيبة
مو يقلل لكن يتجنب الاكل اللي يساعد على السمنه و يثبت الوزن زي السكريات و النشويات هذول اكبر مصيبه مهما قلوا .


 

رد مع اقتباس
قديم 19-09-2018, 07:10 PM   #8
أبو نجلا
( عضو دائم ولديه حصانه )
الوحش الضاري


الصورة الرمزية أبو نجلا
أبو نجلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (05:24 PM)
 المشاركات : 4,858 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Palestine
لوني المفضل : Brown


لا تبتئس يا خوي الغالي

و الله يقيك شر الأمراض و تبعاتها و يشفيك شفاءا لا يغادر سقماً و لا داءً إلا شفاه


 

رد مع اقتباس
قديم 19-09-2018, 07:19 PM   #9
غيـمة فرح
عضـو مُـبـدع
~ العزلة وطن..للأرواح المتعبة ~


الصورة الرمزية غيـمة فرح
غيـمة فرح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53631
 تاريخ التسجيل :  05 2016
 أخر زيارة : 09-12-2018 (07:07 PM)
 المشاركات : 629 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


مويه وليمون
زنجبيل
شاي اخضر
اناناس
عصير البقدونس 😅
هذي المشروبات مع الاستمرار تنحف وتحرق
بس الاجسام تختلف.
لازم تسوين تجارب وتعرفين جسمك وش ينحفه اكثر شي
ولازم الواحد يتحرك ويمشي
ويتجنب الاكل (بعد المشي ) مباشره❌ هالشي دمار يسمن
ولا تجوعين نفسك وتحرمينها الاكل❌
هذا يسبب ردة فعل عكسيه وزياده للوزن وتخزين على طول لاي شي تاكليه
كلي لاتحرمين نفسك لكن بكميات قليلة

ولازم تحليل يمكن السبب هرمونات وخلل بالانسولين او الغده الدرقيه
وهذا ماله علاقه بالاكل مهما خففتي

وابتعدي عن الباتشي 🙅🏻 لايكون اسمك باتشي نفس اسم الشوكولاه 😅
ترى الحلا ماوراه الا البلا


 

رد مع اقتباس
قديم 20-09-2018, 09:41 PM   #10
patchi
عضو نشط


الصورة الرمزية patchi
patchi غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54420
 تاريخ التسجيل :  08 2016
 أخر زيارة : 03-12-2018 (01:09 PM)
 المشاركات : 180 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


انا بروح طبيب هنا بالرياض
وبتابع معاه وبترك العلاج بالتدرج البطيء لاني ماعاد اتحمل السمنة
بعد تخفيف العلاج ببدا خطة مشي يوميا لمدة 60 دقيقة وتخفيف الاكل الدسم والموالح
لاني مهما سويت الان ماشوف اي نتيجة بالميران


 

رد مع اقتباس
قديم 20-09-2018, 09:43 PM   #11
patchi
عضو نشط


الصورة الرمزية patchi
patchi غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54420
 تاريخ التسجيل :  08 2016
 أخر زيارة : 03-12-2018 (01:09 PM)
 المشاركات : 180 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيـمة فرح مشاهدة المشاركة
مويه وليمون
زنجبيل
شاي اخضر
اناناس
عصير البقدونس 😅
هذي المشروبات مع الاستمرار تنحف وتحرق
بس الاجسام تختلف.
لازم تسوين تجارب وتعرفين جسمك وش ينحفه اكثر شي
ولازم الواحد يتحرك ويمشي
ويتجنب الاكل (بعد المشي ) مباشره❌ هالشي دمار يسمن
ولا تجوعين نفسك وتحرمينها الاكل❌
هذا يسبب ردة فعل عكسيه وزياده للوزن وتخزين على طول لاي شي تاكليه
كلي لاتحرمين نفسك لكن بكميات قليلة

ولازم تحليل يمكن السبب هرمونات وخلل بالانسولين او الغده الدرقيه
وهذا ماله علاقه بالاكل مهما خففتي

وابتعدي عن الباتشي 🙅🏻 لايكون اسمك باتشي نفس اسم الشوكولاه 😅
ترى الحلا ماوراه الا البلا

هلا بك اختي انا ولد، وكثير يلخبطون هههههه
والله اكلي الان هالفتره وجبة باليوم او وجبتين
زمان كنت اكل كثير ولا اسمن الحين انتفخت جدا مع الدواء
وبتركه قريب ان شاء الله
فحصت غدة سليمة فقط فيتامين د ناقص واتعالج منه


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:41 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا