المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

مهم/ كل ما مررت ولازال امر فيه والاعراض بالتفصيل

راح اضع بهالموضوع كل الامور الي مريت فيها مع مرض متلازمه القلق العام الهدف من ذكرها مع التفصيل ان اي انسان يشخص بمتلازمه القلق العام والفزع لايخاف من هالاعراض ويعرف

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 06-10-2019, 09:19 AM   #1
صلاح احمد سالم
عضو


الصورة الرمزية صلاح احمد سالم
صلاح احمد سالم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58310
 تاريخ التسجيل :  02 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (10:44 AM)
 المشاركات : 15 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
مهم/ كل ما مررت ولازال امر فيه والاعراض بالتفصيل



راح اضع بهالموضوع كل الامور الي مريت فيها مع مرض متلازمه القلق العام الهدف من ذكرها مع التفصيل ان اي انسان يشخص بمتلازمه القلق العام والفزع لايخاف من هالاعراض ويعرف انها جزء من المرض النفسي وان عليه العلاج والاجتهاد بالعلاج السلوكي والدوائي حسب حالته وحسب وصف الطبيب المعالج بعد ان يتاكد ان ليس هناك مرض جسدي طبعا
وان الامر نفسي

- [ ] الخفقان الزايد والمستمر لفتره اطول من الطبيعيه عند المواقف المعتاده والتي لاتستحق الخفقان بالعاده الى اثناء الموقف
- [ ] الخوف عند خفقان القلب مما يتسبب باستمرار الخفقان فتره طويله
- [ ] الخوف في الامور والمواقف الي دائما ماتكون امور عاديه لدي اصبحت اخاف منها او افعلها
- [ ] الربط بين الاماكن والاحداث التي تحصل لي مثال صعدت سلم صار لي خفقان وخوف يرتبط عندي صعود السلم بهالوضع ويصبح مصدر قلق كل ماشفت سلم وهذا ينطبق على على كل مكان او موقف تحصل فيه معاي المضاعفات
- [ ] القيام فزع من النوم مع ضيق تنفس تستمر معاي لفتره بسيطه وتعود طبيعي
- [ ] الاحلام والكوابيس مع اني ماكنت كثير الاحلام بالسابق
- [ ] الخوف من الخروج من المنزل وافضل الاماكن والمشاوير الي الدخول لها سهل والهروب منها اسهل
- [ ] دائره الاماكن الي اخرج لها من المنزل وحيدا بدون احد بدت تضيق وتضيق لتوصل الى حدود منطقه سكني
- [ ] عند اضطراري للخروج اعمل خطه ان طريقي يكون طريق تكثر حوالينه المستوصفات والمستشفيات
- [ ] الخوف من الاماكن الي فيها ناس بحيث لاتجيني النوبه فاشعر بالاحراج والتعاطف من الناس
- [ ] اثناء الخروج وانا البس ملابس الطلعه يحدث الم كانه عصره في البطن مع دوخه مع خوف مع العلم قبلها الامور طيبه جدا فقط عند الاستعداد للخروج
- [ ] الدوخه المفاجئه بدون سبب تكون طبيعي فجأه تحس انك بتطيح ويتم الاحساس معاك ثم يختفي ثم يرجع الدوخه من اسوء الاعراض واكثرها ايلاما وتعبا
- [ ] مع النوبه الفزعيه تنميل بالرجلين واليدين مع الدوخه والخفقان وتحس انه بتفقد السيطره مع ضيق نفس من اخرج من المكان الي فيه باتجاه المنزل ومن اوصل قريب المنزل كلها تزول وخفقان القلب الي يتعدى 120 واكثر يصل مرات 160 يختفي واصعد السلم للمنزل والامر يصبح كذبه كبيره
- [ ] الخوف من السفر
- [ ] طنين بالاذن يزيد ويقل حسب التوتر والخوف والفزع كانه صفاره انذار
- [ ] شد بالرقبه تحس الاعصاب مشدوده
- [ ] صداع متغير بالراس من الامام والخلف ليس مستمر
- [ ] تفسير اي شي حتى لويكون عادي كانه اشاره لوقوع خطر قادم لامحاله
- [ ] تزايد المراجعات الطبيه تخلص من دكتور القلب تاخذ موعد عند دكتور الجهاز الهظمي وبعده الجهاز التنفسي ودائره تدور في بعظها
- [ ] نشفان الفم والريق فيصبح ناشف جدا جدا بحيث لاتستطيع ان تبلع الريق
- [ ] صعوبات في البلع بحيث بلع امور كانت بسيطه مثل الدواء كنت اخذه بدون ماء صار معضله واحس انه واقف بالبلعوم مع خوف اثناء اي عمليه للبلع
- [ ] العصبيه الزائده بحيث اتفه تؤدي بك للانفجار
- [ ] تكبير الامور بحيث التافه منها يصبح عظيم
- [ ] قلة النوم ولخبطه بمواعيد النوم

كمية الاعراض هذي اذا ماشخصتها تشخيص سليم واستبعدت بالفحوصات الاسباب الجسديه وايقنت بعدها انه مرض نفسي يحتاج علاج ومتابعه
راح تحيل حياتك الى ماساه متواصله مهم جدا المواجهه والعلاج حسب وصف الطبيب المعالج حتى تعود طبيعي
لن اشرح اي شي بخصوص العلاج لست طبيب وماينفع لحالتي قد لاينفع لشخص اخر لكن اذكر فقط
80٪ من مافعلته كان مواجهه وتحدي للخوف وتغير سلوك من استسلام الى المقاومه بمساعده وتوجيه طبعا من مختص
لازلت اقاوم ولازلت اواجه هالمرض و ان شاء الله بتغلب عليه

لازم نغير نضرتنا عن العلاج النفسي والخجل من مراجعه الدكتور النفسي

سامحونا عالاطاله بس حبيت اذكر كل اعراضي الي مريت فيها لتكون مرجع لاي شخص يمر بهالاعرض بشكل جديد او شخص يعاني منها انها اعراض نفس جسديه بحته

الله يعين جميع مبتلى ويشافي ويعافي كل مريض اللهم امين

المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 07-10-2019, 08:30 PM   #2
اميره الفهد
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية اميره الفهد
اميره الفهد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57778
 تاريخ التسجيل :  11 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (11:46 AM)
 المشاركات : 327 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الله يوفقك ويشفيك يارب
فعلا هاذي الاعراض الي نحسها👍


 

رد مع اقتباس
قديم 07-10-2019, 11:32 PM   #3
بدرررررية
عضو فعال


الصورة الرمزية بدرررررية
بدرررررية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60558
 تاريخ التسجيل :  09 2019
 أخر زيارة : 12-11-2019 (08:55 PM)
 المشاركات : 22 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الله يشفيك ويعافيك
ويشفي كل مبتلي


 

رد مع اقتباس
قديم 08-10-2019, 09:35 AM   #4
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 16-11-2019 (11:47 PM)
 المشاركات : 22,102 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


نعم ،، هذا هو الهلع بأعراضه و هناك اكثر ..

الله يشفيك و يعافيك يا رب

معرفة المرض اول طريق للشفاء ان شاء الله


 

رد مع اقتباس
قديم 09-10-2019, 07:12 PM   #5
قطرات الندا
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية قطرات الندا
قطرات الندا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57975
 تاريخ التسجيل :  12 2017
 أخر زيارة : 14-11-2019 (07:26 PM)
 المشاركات : 1,236 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue


مساء الخير
وصفت حالتي بدقه اخوي صلاح وكأنك انا وانت توصف فعلا الدوخه كانت من اصعب الاعراض كانت شي يحسسك باليأس والخوف يتزايد الى ان تحدث النوبه هذا كله كان قبل العلاج الدوائي والسلوكي والحمدلله الان اموري ممتازه بفضل الله ثم الدواء النفسي والعلاج السلوكي .
صدقت المواجهه اهم شي وثقتك بأن ماتمر به ماهو الا حاله نفسيه تصنف بالقلق الحاد سببت كل هالاعراض ونتايجها اكتئاب وهلع .
موضوع رائع ودقيق يبعث الطمأنينه بصراحه عن نفسي حسيت بنوع من الارتياح مع ثقتي بان ماكنت اعاني منه نفسي الا ان وصف شخص اخر مر بهالاعراض يعطي ثقه بالنفس اكبر .
شكرا لك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:36 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا