المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 14-10-2020, 01:46 AM   #16
هشامهشام
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية هشامهشام
هشامهشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59460
 تاريخ التسجيل :  09 2018
 أخر زيارة : اليوم (02:04 AM)
 المشاركات : 273 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتلاه بالهلع مشاهدة المشاركة
عوافي ما صار الا كل خير 😂
انا بالنسبه للعلاج جدا افادني كمساعد يعني انا اعتبر العلاج مساعد خلاني استوعب نوبات الهلع وتقريبا اتقبله مع انه ثقيل طينه سبحان الله وخصوصا انه جاني كم مره وانا اخذ العلاج..

وايه انا متابعه مع دكتوري في تركت العلاج وزي ما اخذته باستخاره بتركه باستخاره والله يسر لنا ولكم ويغنينا عنها بالصحه والعافيه والسعاده عاجل غير اجل
امين يارب العالمين
لاتنسي طرح كل جديد معك لطمئنتنا عليك وعلى مدى استجابتك لتخفيض الجرعة .
تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 16-10-2020, 02:05 AM   #17
مبتلاه بالهلع
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية مبتلاه بالهلع
مبتلاه بالهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59555
 تاريخ التسجيل :  10 2018
 أخر زيارة : 19-11-2020 (04:29 PM)
 المشاركات : 1,334 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هشامهشام مشاهدة المشاركة
امين يارب العالمين
لاتنسي طرح كل جديد معك لطمئنتنا عليك وعلى مدى استجابتك لتخفيض الجرعة .
تحياتي
ابشر 🌹


 

رد مع اقتباس
قديم 17-10-2020, 08:45 PM   #18
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 01-12-2020 (11:53 AM)
 المشاركات : 22,262 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


يتم التغلب على الهلع مع التجربة
لما تتكرر النوبات و تدرك مع الوقت انها ستمر لا محالة فانك ستتعلم الاطمئنان و الانتظار
مقاومة الاعراض تزيد من حدّة النوبة .. لان الخوف سيكبر
اما الاستسلام لها و ممارسة تمارين التنفس يخفف من القلق و يجعل النوبة تمر بسلام ..

عافاك الله اخي الفاضل


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:55 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا