المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الإكتئاب
 

ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "

افقد التركيز والذاكره

منذ سنه بعد ان استمرت رحله العلاج سنوات طوال لاكن دون فائده اوقفت الادويه منذ عام لاكن في الفتره الاخيره اعاني من فقدان شبه كامل بالتركيز والذاكره افيدوني...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 20-10-2020, 12:48 AM   #1
رامي الاردن
عضو فعال


الصورة الرمزية رامي الاردن
رامي الاردن متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58980
 تاريخ التسجيل :  06 2018
 أخر زيارة : اليوم (01:23 AM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افقد التركيز والذاكره



منذ سنه بعد ان استمرت رحله العلاج سنوات طوال لاكن دون فائده اوقفت الادويه منذ عام لاكن في الفتره الاخيره اعاني من فقدان شبه كامل بالتركيز والذاكره افيدوني...
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 22-10-2020, 08:37 PM   #2
أبو نجلا
عضومجلس إدارة في نفساني
مآجور يا قلب


الصورة الرمزية أبو نجلا
أبو نجلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (08:07 PM)
 المشاركات : 10,135 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Palestine
لوني المفضل : Brown


أنا كذلك من سبب قوة الحزن يجر لك التشتت و النسيان و العزلة


 

رد مع اقتباس
قديم 22-10-2020, 08:38 PM   #3
أبو نجلا
عضومجلس إدارة في نفساني
مآجور يا قلب


الصورة الرمزية أبو نجلا
أبو نجلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (08:07 PM)
 المشاركات : 10,135 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Palestine
لوني المفضل : Brown


قد ينفعك مكمل غذائي إسمه جنكوبيلوبا منشط للجسم و المخ


 

رد مع اقتباس
قديم 22-10-2020, 11:11 PM   #4
محمد ابن العرب
عضو نشط


الصورة الرمزية محمد ابن العرب
محمد ابن العرب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60670
 تاريخ التسجيل :  11 2019
 أخر زيارة : 02-11-2020 (05:58 PM)
 المشاركات : 88 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


ابتعد عن الذنوب والمعاصي،
وعليك بالعلاج بالرقية والقرآن، ممكن تشوف برنامج وتمشي عليه


 

رد مع اقتباس
قديم 22-10-2020, 11:53 PM   #5
سمير ساهران
عضو نشط


الصورة الرمزية سمير ساهران
سمير ساهران متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60990
 تاريخ التسجيل :  05 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (11:37 PM)
 المشاركات : 130 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رامي الاردن مشاهدة المشاركة
منذ سنه بعد ان استمرت رحله العلاج سنوات طوال لاكن دون فائده اوقفت الادويه منذ عام لاكن في الفتره الاخيره اعاني من فقدان شبه كامل بالتركيز والذاكره افيدوني...
من الطبيعي الشعور بقلة التركيز فهذا المرض يجعل الذي يعاني منه يتعلق به كثيرا في البداية، ولكن المريض ممكن أنْ يخفف من هذا عبر الانشغال، فيجب أنْ ينشغل بشيء ما: القراءة مثلا، مشاهدة برامج تعليمية تميل إليها، تعلم مهنة ما عبر الانترنت.
لا بد أنْ تعلم أنْ التذمر مما يصيبك والضيق منه، من أهم عوامل زيادة المرض فيك، وهذا ينعكس سلبا على التركيز، والذاكرة الحالية، بحيث يجعلك تنسى كثير من الأشياء التي تمر في حياتك وأنت مريض، وهذا يؤدي إلى الوسواس، فقلة التركيز تؤدي إلى النسيان المرضي، بحيث مثلا إذا سكرت باب البيت، فبعد دقائق تسأل نفسك هل سكرته أم لا، ثم تذهب لتتأكد، وهكذا دواليك، وبهذا فالتذمر الكثير من المرض يؤدي إلى زيادة المرض، وزيادة المرض تزيد قلة التركيز، وقلة التركيز تؤدي إلى الوسواس.
أنا لا أقول أنَّ عدم التذمر ممكنا مطلقا، فلا شك أنَّ المريض يتذمر، ولكن يجب أنْ لا يتذمر بقدر الإمكان، ويجب أنْ لا يتضايق من المرض بقدر الإمكان، فالمريض لن يهرب من المرض إنْ تضايق منه، بل سيزيد المرض بالتضايق منه، فاحذر التضايق من المرض.
ملاحظة: أنا مريض مثلكم، فأنا أعاني من هذا المرض منذ أزيد من 22 سنة، وقد كتبت كتاب عن هذا المرض أكثر من 11 سنة، وقد راجعته مراجعة مكثفة وهو في المنتدى هنا، ولكن ردي على موضوعك لم أضع فيه من المصطلحات التي استعملتها في الكتاب، ولكن إذا اطلعت على الكتاب ستكسب أفكار كثيرة جدا عن هذا المرض.
ملاحظة: أخرى ممكن أنْ أذكر كلاما مهما في ردودي غير موجودة في كتابي، أو غير واضحة فيه، فتضاف هذه التعليقات حكما إلى كتابي.


 

رد مع اقتباس
قديم 23-10-2020, 12:25 AM   #6
سمير ساهران
عضو نشط


الصورة الرمزية سمير ساهران
سمير ساهران متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60990
 تاريخ التسجيل :  05 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (11:37 PM)
 المشاركات : 130 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


من العوامل التي تؤدي إلى قلة التركيز إلى حد يقترب الشخص من فقدان التركيز هو "الانجاز سريعا"، فالمريض أحيانا وهو يعمل شيئا ما، فيريد إنجازه بسرعة، وهذا في غير المريض، لا بأس به، ولكن الأمر مختلف بشأن المريض، فبما أنَّ المرض يكدر حال المريض ويكثر توتره من حين لآخر، فإنَّ الإنجاز السريع، يزيد التوتر الحاصل توترا، مما يزيد آثار التوتر، فتصير قلة التركيز من وسط إلى حاد، إلى حد تقترب كثيرا من فقدان التركيز، على الأقل لمدة قصيرة جدا، فتأمل، وتنبه.


 

رد مع اقتباس
قديم 02-12-2020, 10:24 PM   #7
رامي الاردن
عضو فعال


الصورة الرمزية رامي الاردن
رامي الاردن متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58980
 تاريخ التسجيل :  06 2018
 أخر زيارة : اليوم (01:23 AM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمير ساهران مشاهدة المشاركة
من العوامل التي تؤدي إلى قلة التركيز إلى حد يقترب الشخص من فقدان التركيز هو "الانجاز سريعا"، فالمريض أحيانا وهو يعمل شيئا ما، فيريد إنجازه بسرعة، وهذا في غير المريض، لا بأس به، ولكن الأمر مختلف بشأن المريض، فبما أنَّ المرض يكدر حال المريض ويكثر توتره من حين لآخر، فإنَّ الإنجاز السريع، يزيد التوتر الحاصل توترا، مما يزيد آثار التوتر، فتصير قلة التركيز من وسط إلى حاد، إلى حد تقترب كثيرا من فقدان التركيز، على الأقل لمدة قصيرة جدا، فتأمل، وتنبه.
هل يمكن ان افقده كليا


 

رد مع اقتباس
قديم 02-12-2020, 10:34 PM   #8
الهجام
عضو نشط


الصورة الرمزية الهجام
الهجام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61286
 تاريخ التسجيل :  10 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (10:06 AM)
 المشاركات : 78 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


ما هو تشخيصك وما هي الأدوية التي كنت تتناولها ؟


 

رد مع اقتباس
قديم 03-12-2020, 09:51 PM   #9
سمير ساهران
عضو نشط


الصورة الرمزية سمير ساهران
سمير ساهران متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60990
 تاريخ التسجيل :  05 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (11:37 PM)
 المشاركات : 130 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رامي الاردن مشاهدة المشاركة
هل يمكن ان افقده كليا
السيد رامي
فقد التركيز كليا ودائما الناتج عن التوتر في المريض حسب نظريتي غير ممكن، لأنَّ الإنسان لا يمكن أنْ يداوم التوتر إلى حدود بعيدة جدا، فإذا داوم المريض التوتر الذي يفقده التركيز كثيرا، فإنَّه يتعرض لمؤديات النعاس والنوم، ولذلك فينام، فهناك حالات مهما حاول فيها مقاومة النوم فلن يستطيع، وهذا استرخاء جبري، ففي حالة النوم هذه يتوقف التوتر جبريا، ويتفرع شيء من آثار التوتر.
لا بد من الاسترخاء وعدم التذمر من المرض، وإلا ففقدان التركيز المؤقت سيحصل ولا بد.


 
التعديل الأخير تم بواسطة سمير ساهران ; 03-12-2020 الساعة 10:06 PM

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 4 ( الأعضاء 0 والزوار 4)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:25 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا