المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى الأعضاء المتشافين من الأمراض
 

ملتقى الأعضاء المتشافين من الأمراض الحمدلله الذي من عليكم بالشفاء ، تفضل هنا لنستفيد من خبراتك والطريق التي اتبعته للتشافي .

أنت فكرك

السلم عليكم. أنا عضو جديد .. حبيت اطرح تجربتي مع الامراض النفسيه وكيف شفيت منها. لن اتحدث عن الاعراض لأن الكل يعرفها سبب اعراض نوبه الهع ليست هي نوبة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 29-09-2021, 06:10 PM   #1
فكره تدمر
عضو جديد


الصورة الرمزية فكره تدمر
فكره تدمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61935
 تاريخ التسجيل :  09 2021
 أخر زيارة : 08-10-2021 (09:10 PM)
 المشاركات : 5 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
أنت فكرك



السلم عليكم.
أنا عضو جديد .. حبيت اطرح تجربتي مع الامراض النفسيه وكيف شفيت منها.
لن اتحدث عن الاعراض لأن الكل يعرفها

سبب اعراض نوبه الهع ليست هي نوبة الهلع لكنها منك أنت كيف؟
عندما تأتي نوبة هلع لايدري الملخ ماذا يفعل .. لأنك تزود الملخ بتعاليم خطئ كيف ؟
جات نوبة الهلع
سوف اموت الان
ماذا يحصل لي
سوف افقد السيطره على نفسي
اريد الهروب لككن لااعرف الي اين
سوف اترك الدنيا
وتحتضر وانت حي
... الخ والمخ ماشي مع كلامك فيه خطر زيد هرمون التوتر زيد القلق.

وتصبح في دوامه تريد الخروج منها لكن لاتعرف من اين الباب
بعضهم له اكثر من عشر سنوات وهو لايعرف طريق الباب
لكني سوف اخبرك اين الباب الذي ترخج منه الى الحياة

اولا: لابد من إعادة ظبط المخ ومسح جيمع الافكار والاحاسيس التي تراكمت فيه
كيف ؟ عندما تأتيك نوبة هلع اول شي تقوم به أن تقول لمخك هذي نوبة هلع
أنت تقول للمخ ترى هذي نوبة هلع كل الي يجي من بعدها هذي الكلمه ليس حقيقه لكنه من تباعات نوبة الهلع
مع الصمت التام, لا تعلق اثناء حدوث نوبة الهلع, فقط الصمت, اذا جاتك نوبة الهلع وانت تعمل, قول هذي نوبة هلع وأكمل عملك الذي في يدك.
هذي الطريقة شفيت بهامن نوبات الهلع, المشكله كلها في التعليق على النوبه.
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:37 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا