المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الوسواس
 

ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض .

وسواس التنفس والاختناق والدوخه والرعشه والشعور بالبردهذي اعراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مشكلتي مع الكتمه والاختناق بس استحظر الافكار اصاب بكتمه وكاني بموت مختنق واعراضها 1-شعور بالكتمه والاختناق 2- الدوخه 3- الشعور بالبرد 4- الرعشه وحنكي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 24-06-2020, 11:41 PM   #1
بوضاري
عضو نشط


الصورة الرمزية بوضاري
بوضاري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 56844
 تاريخ التسجيل :  07 2017
 أخر زيارة : 12-10-2020 (08:31 PM)
 المشاركات : 181 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
وسواس التنفس والاختناق والدوخه والرعشه والشعور بالبردهذي اعراضي



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مشكلتي مع الكتمه والاختناق بس استحظر الافكار اصاب بكتمه وكاني بموت مختنق واعراضها
1-شعور بالكتمه والاختناق
2- الدوخه
3- الشعور بالبرد
4- الرعشه وحنكي يطقطق
كيف اعالج الاختناق اركض اتروج تقل مجنون او اهج للحوش او اخلي زوجتي تسولف علي وتشجعني انه مجرد وسواس او اضرب نفسي كف ي الله شقد اعاني بعدها يروووح بعدين اقتنعت انه مجرد وسواس صاير يبطي مايجيني الا اذا قلقت او بديت افكر بجسمي او اراقب تنفسي تجيني الحاله منو مثلي 😖😖👍
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 25-06-2020, 11:07 AM   #2
غريب الهوى
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية غريب الهوى
غريب الهوى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31584
 تاريخ التسجيل :  09 2010
 أخر زيارة : 26-06-2020 (12:35 PM)
 المشاركات : 937 [ + ]
 التقييم :  11
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم ورحمه الله
أخوي أبو ضاري الله يعطيك الصحه والعافيه يارب

من كلامك كل اللي تعانيه كلها مجرد أفكار ووساوس ... تقول لما أستحظر الافكار ...

يعني لو تلاحظ انه نجيب الافكار لانفسنا .. وأي افكار أفكار سلبيه وقلق وسواس موت وسواس امراض

وهذي الافكار كفيله بتهيج الجهاز العصبي قولون وتبدا الكتمه وووو وهذا طبيعي جدااا

بالاضافه اصلا بدون قولون وو الافكار لوحده تشعرك انك فعلا مصاب بالشيء الفلاني ...

على الجانب العملي افضل علاج التجااااااااااااااهل التطنيششششششش

تقول كيف ما اقدر هي تجي ووو هي تجي صحيح مره ومرتين وووو لكن مع كل مره لا تتجاوب معها خلاص مراح تجي
لانها مبرمجه في عقلك الباطن انه كل شوي يطلع لك الافكار هذي

حسيت اليوم بفكرة انه فيك كتمه
قول طيب والحل لها ؟
س / هل انا مصاب بالقولون ...وصارت هالكتمه بسبب بعض الاكلات ؟
ج/ طيب زين اذا القولون السبب خلاص ابتعد عن الاكلات المهيجة له واهتم في الرياضه والفواكهة
او لا ماني مصاب .. اذا سبب هالكتمه شنو ..؟ رحت الدكتور وسالته وقال مافيه شيء
معناه انه وسواس لعين من الشيطان

الحل الفعال له التطنييييش عدم التجاوب معه ، كل ما قالي معاك كتمه معاك ووو قوله طيب
وكتمه خير يا طير . ما راح يصير لي شي لانها مو كتمه حقيقية هذي كتمه شيطانيه

ولا اريد اعمل اختبار لنفسي بجري او مشي وماني متحرك من مكاني هاه ايش عندك ياوسواس

جرب كذا كلم نفسك حارب الشيطان والوسواس كذاا انه انا فاهم انها وساوس وافكار وخلاص من الان بطنشها
صدقني فترة ولا تجيك

** طبعا قبل كل شيء الجانب الروحي :
- المحافظة على الصلاة في وقتها
- الاكثار من قراءه القران
- الاكثار من الصلاة على النبي صل الله عليه واله وسلم
- الاكثار من الاستغفار وذكر الله دائما وابدا

* بالاضافه الى الانتباه الى وقت الفراغ ...
الفراغ هوا البيئة المناسبة للوسواس ..

الله يكتب لك العافيه يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 25-06-2020, 11:08 PM   #3
انعكاسات
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية انعكاسات
انعكاسات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51017
 تاريخ التسجيل :  06 2015
 أخر زيارة : 09-10-2020 (09:17 PM)
 المشاركات : 2,833 [ + ]
 التقييم :  33
لوني المفضل : Cadetblue


والله توني داخله بكتب موضوع عن الكتمه
انا مثلك من كم يوم ماسكتني كتمه واحس مو قادره اتنفس زين
الهوا يدخل جوا بس احس كأن شي على صدري
كأني لابسه ملابس ثقيله
وقبلها كنت احس بألم في صدري نفس نقص فيتامين دال
الم بالعظام او العضلات مو عارفه اوصفه
ومهما سويت مايروح
وقاعده افكر بكورونا وفقرالدم والجلطات الله يحفظنا وياكم


 

رد مع اقتباس
قديم 26-06-2020, 03:14 AM   #4
كلي ش
عضو نشط


الصورة الرمزية كلي ش
كلي ش غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50563
 تاريخ التسجيل :  04 2015
 أخر زيارة : 19-10-2020 (02:21 AM)
 المشاركات : 214 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوضاري مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مشكلتي مع الكتمه والاختناق بس استحظر الافكار اصاب بكتمه وكاني بموت مختنق واعراضها
1-شعور بالكتمه والاختناق
2- الدوخه
3- الشعور بالبرد
4- الرعشه وحنكي يطقطق
كيف اعالج الاختناق اركض اتروج تقل مجنون او اهج للحوش او اخلي زوجتي تسولف علي وتشجعني انه مجرد وسواس او اضرب نفسي كف ي الله شقد اعاني بعدها يروووح بعدين اقتنعت انه مجرد وسواس صاير يبطي مايجيني الا اذا قلقت او بديت افكر بجسمي او اراقب تنفسي تجيني الحاله منو مثلي 😖😖👍
السلام عليكم
انا مثلك وتخيل ملازمني 24 ساعه احاول اشتته موقادره والتنفس حكايته حكايه احس احد ماسك التنفس عني او كنك غرقان في مسبح اوبحر ودور الهواء عشان تتنفس وسواس متعب
وكل مره يقنعني انه عضوي وكل مره ابكي منه واقول فعلا عضوي واكيد راح ادخل المستشفى وووووووووو افكار تروح وافكار تجي ويشتد علي خصوصا في الليل


 
التعديل الأخير تم بواسطة كلي ش ; 26-06-2020 الساعة 03:15 AM

رد مع اقتباس
قديم 26-06-2020, 03:17 AM   #5
كلي ش
عضو نشط


الصورة الرمزية كلي ش
كلي ش غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50563
 تاريخ التسجيل :  04 2015
 أخر زيارة : 19-10-2020 (02:21 AM)
 المشاركات : 214 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات مشاهدة المشاركة
والله توني داخله بكتب موضوع عن الكتمه
انا مثلك من كم يوم ماسكتني كتمه واحس مو قادره اتنفس زين
الهوا يدخل جوا بس احس كأن شي على صدري
كأني لابسه ملابس ثقيله
وقبلها كنت احس بألم في صدري نفس نقص فيتامين دال
الم بالعظام او العضلات مو عارفه اوصفه
ومهما سويت مايروح
وقاعده افكر بكورونا وفقرالدم والجلطات الله يحفظنا وياكم
نفسي تماما ماتدري وش تفكري والاوش تخلي والاوش تصدقي والاوش تكذبي تصيري في دوامه كنك مجنونه اومهبوله الله يشفينا يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 26-06-2020, 06:02 AM   #6
توكلت عليك يارب
عضو نشط


الصورة الرمزية توكلت عليك يارب
توكلت عليك يارب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60758
 تاريخ التسجيل :  01 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (03:56 AM)
 المشاركات : 236 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


وربي كانك تشرح حالتي احس انا الي كاتبه الموضوع من قوة ماوصفت الي احس فيه الله يشفينا فعلاً اصعب شي وسواس التنفس متعععب لا ابعد حد جربت انواع الوساس بس وسواس التنفس فظييييع يارب تشفي كل من يعاني


 

رد مع اقتباس
قديم 30-06-2020, 01:01 AM   #7
بوضاري
عضو نشط


الصورة الرمزية بوضاري
بوضاري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 56844
 تاريخ التسجيل :  07 2017
 أخر زيارة : 12-10-2020 (08:31 PM)
 المشاركات : 181 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توكلت عليك يارب مشاهدة المشاركة
وربي كانك تشرح حالتي احس انا الي كاتبه الموضوع من قوة ماوصفت الي احس فيه الله يشفينا فعلاً اصعب شي وسواس التنفس متعععب لا ابعد حد جربت انواع الوساس بس وسواس التنفس فظييييع يارب تشفي كل من يعاني
كم لك علي هل حاله وهل رحت للمستشفي وفحصت


 

رد مع اقتباس
قديم 30-06-2020, 01:02 AM   #8
بوضاري
عضو نشط


الصورة الرمزية بوضاري
بوضاري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 56844
 تاريخ التسجيل :  07 2017
 أخر زيارة : 12-10-2020 (08:31 PM)
 المشاركات : 181 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي ش مشاهدة المشاركة
السلام عليكم
انا مثلك وتخيل ملازمني 24 ساعه احاول اشتته موقادره والتنفس حكايته حكايه احس احد ماسك التنفس عني او كنك غرقان في مسبح اوبحر ودور الهواء عشان تتنفس وسواس متعب
وكل مره يقنعني انه عضوي وكل مره ابكي منه واقول فعلا عضوي واكيد راح ادخل المستشفى وووووووووو افكار تروح وافكار تجي ويشتد علي خصوصا في الليل
كم لك مع الوسواس ورحت كشفت بالمستشفي؟


 

رد مع اقتباس
قديم 30-06-2020, 01:03 AM   #9
بوضاري
عضو نشط


الصورة الرمزية بوضاري
بوضاري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 56844
 تاريخ التسجيل :  07 2017
 أخر زيارة : 12-10-2020 (08:31 PM)
 المشاركات : 181 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات مشاهدة المشاركة
والله توني داخله بكتب موضوع عن الكتمه
انا مثلك من كم يوم ماسكتني كتمه واحس مو قادره اتنفس زين
الهوا يدخل جوا بس احس كأن شي على صدري
كأني لابسه ملابس ثقيله
وقبلها كنت احس بألم في صدري نفس نقص فيتامين دال
الم بالعظام او العضلات مو عارفه اوصفه
ومهما سويت مايروح
وقاعده افكر بكورونا وفقرالدم والجلطات الله يحفظنا وياكم
انا ماسكتني من 8 سنين


 

رد مع اقتباس
قديم 30-06-2020, 02:25 AM   #10
توكلت عليك يارب
عضو نشط


الصورة الرمزية توكلت عليك يارب
توكلت عليك يارب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60758
 تاريخ التسجيل :  01 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (03:56 AM)
 المشاركات : 236 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوضاري مشاهدة المشاركة
كم لك علي هل حاله وهل رحت للمستشفي وفحصت

الوسواس اعاني منه من زمان جداً وسواس الموت يصاحبها نوبات هلع لكن وسواس التنفس ووسواس المرض والجلطات تحديداً من سنه وانا اعاني 😭نعم عملت فحوصات للقلب ايكو وتخطيط من سنه وكانت سليمة جداً الحمد لله طلع عندي فايتمين د 9 وب 12 ناقص برضه لكن ناسيه كم كان وايضاً عندي اضطرابات في القولون العصبي بسبب القلق والتوتر


 

رد مع اقتباس
قديم 30-06-2020, 02:53 AM   #11
توكلت عليك يارب
عضو نشط


الصورة الرمزية توكلت عليك يارب
توكلت عليك يارب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60758
 تاريخ التسجيل :  01 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (03:56 AM)
 المشاركات : 236 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوضاري مشاهدة المشاركة
انا ماسكتني من 8 سنين

تعرف سببها او بعد ايش صابك هذا الوسواس ؟؟ وكيف كانت حياتك خلال هالثمان سنوات هذي هل اعتزلت الناس والخروج من المنزل خوفاً من سيطرة الفكرة عليك خارج البيت او خارج محيطك ؟؟هل تاخذ ادويه ام لا وهل تعايشت مع الوساس واعذرني على كثرة الاسأله


 

رد مع اقتباس
قديم 30-06-2020, 03:29 AM   #12
انعكاسات
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية انعكاسات
انعكاسات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51017
 تاريخ التسجيل :  06 2015
 أخر زيارة : 09-10-2020 (09:17 PM)
 المشاركات : 2,833 [ + ]
 التقييم :  33
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توكلت عليك يارب مشاهدة المشاركة
الوسواس اعاني منه من زمان جداً وسواس الموت يصاحبها نوبات هلع لكن وسواس التنفس ووسواس المرض والجلطات تحديداً من سنه وانا اعاني 😭نعم عملت فحوصات للقلب ايكو وتخطيط من سنه وكانت سليمة جداً الحمد لله طلع عندي فايتمين د 9 وب 12 ناقص برضه لكن ناسيه كم كان وايضاً عندي اضطرابات في القولون العصبي بسبب القلق والتوتر
انا مثلك تماماً
رحت المستشفى وحللت وطلع عندي نقص د و ب12
ب12 جنني جنني تعبنننننني حرفياً هو يمسك الصدر والكتمه
بس تعبت على ما ارفعه ولا يرتفع


 

رد مع اقتباس
قديم 30-06-2020, 08:50 AM   #13
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 27-07-2020 (09:33 AM)
 المشاركات : 33,950 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


من أخطر الوسواس هو وسواس التنفس


كون التفكير فيه في عده اشياء مثل القلب الرئه , وهذا يضر المريض في حال أنه يسترسل مع الفكرة الوسواسية


وافضل طريقه للخلص من هذا الوسواس هو تمارين التنفس 3 مرات باليوم 5 دقائق


 

رد مع اقتباس
قديم 05-07-2020, 03:08 AM   #14
انعكاسات
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية انعكاسات
انعكاسات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51017
 تاريخ التسجيل :  06 2015
 أخر زيارة : 09-10-2020 (09:17 PM)
 المشاركات : 2,833 [ + ]
 التقييم :  33
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر مشاهدة المشاركة
من أخطر الوسواس هو وسواس التنفس


كون التفكير فيه في عده اشياء مثل القلب الرئه , وهذا يضر المريض في حال أنه يسترسل مع الفكرة الوسواسية


وافضل طريقه للخلص من هذا الوسواس هو تمارين التنفس 3 مرات باليوم 5 دقائق

جربتها ما فادتني


 

رد مع اقتباس
قديم 05-07-2020, 07:09 AM   #15
عاشق المطر
عضو نشط


الصورة الرمزية عاشق المطر
عاشق المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 36894
 تاريخ التسجيل :  01 2012
 أخر زيارة : 28-10-2020 (03:52 AM)
 المشاركات : 148 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


ترا فيه فرق بين الوسواس وان فكرة مسيطره عليك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:31 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا