المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الوسواس
 

ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 12-07-2020, 05:18 PM   #31
توكلت عليك يارب
عضو نشط


الصورة الرمزية توكلت عليك يارب
توكلت عليك يارب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60758
 تاريخ التسجيل :  01 2020
 أخر زيارة : اليوم (02:59 PM)
 المشاركات : 234 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


لا بالعكس انا جداً متفائلة ان الامور بتتحسن لانو فعلاً تحسنت عن اول بكثير يعني لو اشوف حالتي قبل كم شهر وحالتي الان يالله من فضلك تحسن جداً جداً كبير فعلاً مثل ماذكرت الوسواس يتشعب وكل شوي يطلعلك بوسواس جديد اذا استرسلت معاه انا كان عندي وسواس الموت من فترة جداً طويله بس تحديداً وسواس التنفس من سنه مو شي جديد الوسواس عندي لاني بطبعي قلقه جداً يعني ابسط الامور اقلق منها واشيل همها والمشكلة الثانيه بتفكيري دايماً او اغلب الوقت تجد الشخص الي عنده وسواس وقلق اغلب تفكيره سلبي وهذا الشي هو الي يزيد القلق ويضخم الامور بعقله ويتوقع دايماً الجانب السيء منها


 

رد مع اقتباس
قديم 12-07-2020, 05:27 PM   #32
توكلت عليك يارب
عضو نشط


الصورة الرمزية توكلت عليك يارب
توكلت عليك يارب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60758
 تاريخ التسجيل :  01 2020
 أخر زيارة : اليوم (02:59 PM)
 المشاركات : 234 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


لكن مشكلتي الحين لو يصير شي واحد او ضرف معين خلاص ارجع لنقطة الصفر مقدر افكر بايجابيه نفس اول على طول احس فيني خوف


 

رد مع اقتباس
قديم 13-07-2020, 04:17 AM   #33
عاشق المطر
عضو نشط


الصورة الرمزية عاشق المطر
عاشق المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 36894
 تاريخ التسجيل :  01 2012
 أخر زيارة : يوم أمس (03:23 AM)
 المشاركات : 148 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


ثق برب العباد ... حتى ولو رجعنا لنقطة الصفر (وهذي تصير دايم) نتذكر انتا كما تجاوزناه او خففناه في المره الاولى راح يخف في كل مره يرجع للصفر ... ادري الشعور متعب الم الصدر الضيقه الكتمه المستمره التفكير المتواصل والله ادري انه مرهق ومتعب جدا جدا جدا جدا وانا اقولها دايم بس لابد ان تشرق الشمس يوم وان غابت عننا ايام ... الحمد لله اننا مأجورين بإذن الله ... فالنظره التفائليه ونتذكر دايم انه يخف احيانا ويرجع احيانا هذي لحالها تطمننا ... وانا ان شاء الله بكتب عن كل شي في موضوع


 

رد مع اقتباس
قديم 14-07-2020, 04:54 AM   #34
توكلت عليك يارب
عضو نشط


الصورة الرمزية توكلت عليك يارب
توكلت عليك يارب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60758
 تاريخ التسجيل :  01 2020
 أخر زيارة : اليوم (02:59 PM)
 المشاركات : 234 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


يارب يارب الله يشفينا جميعاً ويجعل ما اصابنا تكفير لنا ويرزقنا الصبر على البلاء الحمد لله على كل حال وفي كل وقت ..


 

رد مع اقتباس
قديم 18-07-2020, 04:47 PM   #35
بوضاري
عضو نشط


الصورة الرمزية بوضاري
بوضاري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 56844
 تاريخ التسجيل :  07 2017
 أخر زيارة : 12-10-2020 (08:31 PM)
 المشاركات : 181 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توكلت عليك يارب مشاهدة المشاركة
تعرف سببها او بعد ايش صابك هذا الوسواس ؟؟ وكيف كانت حياتك خلال هالثمان سنوات هذي هل اعتزلت الناس والخروج من المنزل خوفاً من سيطرة الفكرة عليك خارج البيت او خارج محيطك ؟؟هل تاخذ ادويه ام لا وهل تعايشت مع الوساس واعذرني على كثرة الاسأله
للاسف خسرت حياتي خسرت اصدقائي خسرت عملي خسرت الحريه انعزلت عن العالم ع شان اخاف احضر مناسبه او مكان عام تجيني وتطلع الفضايح كل ماطلع من البيت تهاجمني الكتمه رالدوخه وارجع للبيت تقل مجنون وانا الهث ادوور النفس بس الحين الخمد الله تغيرت بنسبة ٦٠بالميه.صرت
اطلع والهي نفسي ماربط نفظي بموعد مع احد ع شان من احس، بالاعراض اهج


 

رد مع اقتباس
قديم 31-07-2020, 05:40 PM   #36
الرهابي الشجاع
عضو نشط


الصورة الرمزية الرهابي الشجاع
الرهابي الشجاع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60184
 تاريخ التسجيل :  04 2019
 أخر زيارة : 03-09-2020 (07:58 PM)
 المشاركات : 196 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوضاري مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مشكلتي مع الكتمه والاختناق بس استحظر الافكار اصاب بكتمه وكاني بموت مختنق واعراضها
1-شعور بالكتمه والاختناق
2- الدوخه
3- الشعور بالبرد
4- الرعشه وحنكي يطقطق
كيف اعالج الاختناق اركض اتروج تقل مجنون او اهج للحوش او اخلي زوجتي تسولف علي وتشجعني انه مجرد وسواس او اضرب نفسي كف ي الله شقد اعاني بعدها يروووح بعدين اقتنعت انه مجرد وسواس صاير يبطي مايجيني الا اذا قلقت او بديت افكر بجسمي او اراقب تنفسي تجيني الحاله منو مثلي 😖😖👍
أخي بوضاري

كلها أعراض قلق وتوتر ... إما اضطراب هلع أو على الأقل اضطراب القلق العام
الخفقان والإرتعاش والبرودة والتعرق والفشل والصداع وصعوبة التنفس والشعور بعدم أخذ نفس كافي وضيق الصدر وألم الصدر
وآلام الظهر والأكتاف والرقبة ووو كلها أعراض توتر زائد

تمارين التنفس (خاصة التنفس البطني العميق) يوميا لمدة شهر وراح تصير أفضل ان شاء الله

ربنا يشفيك ويشفينا جميعا


 
التعديل الأخير تم بواسطة الرهابي الشجاع ; 31-07-2020 الساعة 05:42 PM

رد مع اقتباس
قديم 14-08-2020, 05:20 AM   #37
بوضاري
عضو نشط


الصورة الرمزية بوضاري
بوضاري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 56844
 تاريخ التسجيل :  07 2017
 أخر زيارة : 12-10-2020 (08:31 PM)
 المشاركات : 181 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرهابي الشجاع مشاهدة المشاركة
أخي بوضاري

كلها أعراض قلق وتوتر ... إما اضطراب هلع أو على الأقل اضطراب القلق العام
الخفقان والإرتعاش والبرودة والتعرق والفشل والصداع وصعوبة التنفس والشعور بعدم أخذ نفس كافي وضيق الصدر وألم الصدر
وآلام الظهر والأكتاف والرقبة ووو كلها أعراض توتر زائد

تمارين التنفس (خاصة التنفس البطني العميق) يوميا لمدة شهر وراح تصير أفضل ان شاء الله

ربنا يشفيك ويشفينا جميعا
حبيبي تسلم علي المعلومات الرائعه شكراََ من القلب للقلب


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:40 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا