المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الرهاب
 

ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!...

العلاج السلوكي .. اتمنى المساعده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مصاب بالرهاب الاجتماعي لكن ليس لاعلى درجه الحمدلله .. لكن مايؤسفني انني اشعر نوعا ما عند التحدث الى اي شخص في خارج المنزل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 15-06-2019, 10:19 AM   #1
محمد ابونواف
عضو


الصورة الرمزية محمد ابونواف
محمد ابونواف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53259
 تاريخ التسجيل :  04 2016
 أخر زيارة : 15-07-2019 (10:14 AM)
 المشاركات : 15 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
العلاج السلوكي .. اتمنى المساعده



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مصاب بالرهاب الاجتماعي لكن ليس لاعلى درجه الحمدلله .. لكن
مايؤسفني انني اشعر نوعا ما عند التحدث الى اي شخص في خارج المنزل بالخجل ولا انظر الى المتحدث وحتى عند مجادلة اي شخص خارج المنزل وقام برفع صوته من الغضب لا استطيع الدفاع عن نفسي
بل لا اقدر على الكلام .. مع العلم استخدم دواء باروكسات 30 وفيكسال اكس ار 150 من السنة الماضية
السؤال كيف اتخطي هذه الحواجز بالتدريج اتمنى المساعده من شخص كان يعاني نفس حالتي
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 16-06-2019, 10:06 AM   #2
رعد القلوب
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية رعد القلوب
رعد القلوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28816
 تاريخ التسجيل :  09 2009
 أخر زيارة : 17-08-2019 (01:42 PM)
 المشاركات : 2,354 [ + ]
 التقييم :  17
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد ابونواف مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مصاب بالرهاب الاجتماعي لكن ليس لاعلى درجه الحمدلله .. لكن
مايؤسفني انني اشعر نوعا ما عند التحدث الى اي شخص في خارج المنزل بالخجل ولا انظر الى المتحدث وحتى عند مجادلة اي شخص خارج المنزل وقام برفع صوته من الغضب لا استطيع الدفاع عن نفسي
بل لا اقدر على الكلام .. مع العلم استخدم دواء باروكسات 30 وفيكسال اكس ار 150 من السنة الماضية
السؤال كيف اتخطي هذه الحواجز بالتدريج اتمنى المساعده من شخص كان يعاني نفس حالتي
سنه وانت تاخذ سيروكسات وفيكسال انا مادري وش مصبرك عليهن وانت مالقيت اي فايده ما عندك عقل ماتميز ماغير مليت جيوب الدكاتره بصرف الادويه وش تبي فيها باقرب زباله نصيحة


 

رد مع اقتباس
قديم 16-06-2019, 04:01 PM   #3
أبو نجلا
V I P
وَجَع متأّلم


الصورة الرمزية أبو نجلا
أبو نجلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : 23-07-2019 (03:20 PM)
 المشاركات : 6,906 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Palestine
لوني المفضل : Brown


وين منطقتك

إذا في الدمام عندك الدكتور علي السلامة في مركز السلامة هذا بفلوس

ما تبي فلوس عندك مجمع الأمل الدكتور

الدكتور محمد عبدالعليم ينصح لمريض الرهاب الإجتماعي بهذه الأدوية (زولفت/لسترال/سيرترالين)

أخوي برأيي سوف يفيدك العلاج السلوكي المعرفي كثيرا لكن يجب أن يكون الإخصائي النفسي شاطر و مو شاطر و بس إلا شاطر جدا جدا


 

رد مع اقتباس
قديم 17-06-2019, 02:38 PM   #4
محمد ابونواف
عضو


الصورة الرمزية محمد ابونواف
محمد ابونواف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53259
 تاريخ التسجيل :  04 2016
 أخر زيارة : 15-07-2019 (10:14 AM)
 المشاركات : 15 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رعد القلوب مشاهدة المشاركة
سنه وانت تاخذ سيروكسات وفيكسال انا مادري وش مصبرك عليهن وانت مالقيت اي فايده ما عندك عقل ماتميز ماغير مليت جيوب الدكاتره بصرف الادويه وش تبي فيها باقرب زباله نصيحة
ياخي تكلم بأدب وش الكلام الفاضي اللي تقوله ماخذ من جيبك انا .. خلي نصيحتك لك محد طلب رايك


 

رد مع اقتباس
قديم 17-06-2019, 02:41 PM   #5
محمد ابونواف
عضو


الصورة الرمزية محمد ابونواف
محمد ابونواف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53259
 تاريخ التسجيل :  04 2016
 أخر زيارة : 15-07-2019 (10:14 AM)
 المشاركات : 15 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نجلا مشاهدة المشاركة
وين منطقتك

إذا في الدمام عندك الدكتور علي السلامة في مركز السلامة هذا بفلوس

ما تبي فلوس عندك مجمع الأمل الدكتور

الدكتور محمد عبدالعليم ينصح لمريض الرهاب الإجتماعي بهذه الأدوية (زولفت/لسترال/سيرترالين)

أخوي برأيي سوف يفيدك العلاج السلوكي المعرفي كثيرا لكن يجب أن يكون الإخصائي النفسي شاطر و مو شاطر و بس إلا شاطر جدا جدا
انت اخوي قد مريت بالرهاب ؟ اذا ايه .. ايش سويت خصوصا مع العلاج السلوكي ؟ وجزاك الله خير على ردك المحترم


 

رد مع اقتباس
قديم 20-06-2019, 11:09 PM   #6
أبو نجلا
V I P
وَجَع متأّلم


الصورة الرمزية أبو نجلا
أبو نجلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : 23-07-2019 (03:20 PM)
 المشاركات : 6,906 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Palestine
لوني المفضل : Brown


هلا محمد أبو نواف

نعم مريت بأبشع أنواع الرهابات

أنا تشخيصي إضطراب وجداني و أعاني أيضا من رهاب و وساوس و قلق نفسي و إكتئاب مطبق ممزوج بأفكار إنتحارية


 

رد مع اقتباس
قديم 20-06-2019, 11:14 PM   #7
أبو نجلا
V I P
وَجَع متأّلم


الصورة الرمزية أبو نجلا
أبو نجلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : 23-07-2019 (03:20 PM)
 المشاركات : 6,906 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Palestine
لوني المفضل : Brown


أخي

الحل مع الرهاب الإجتماعي أو القلق الإجتماعي

هو بتمازج و إزدواج طريقين في غاية الأهمية و هما العلاج الدوائي ثم إذا تشافيت من الرهاب نهائيا

تبدأ بالعلاج الآخر في أثناء علاجك بالأدوية و هذا العلاج الآخر هو بالجلسات ( العلاج السلوكي المعرفي )

الله يشفيك و يقويك


 

رد مع اقتباس
قديم 21-06-2019, 11:29 AM   #8
محمد ابونواف
عضو


الصورة الرمزية محمد ابونواف
محمد ابونواف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53259
 تاريخ التسجيل :  04 2016
 أخر زيارة : 15-07-2019 (10:14 AM)
 المشاركات : 15 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نجلا مشاهدة المشاركة
هلا محمد أبو نواف

نعم مريت بأبشع أنواع الرهابات

أنا تشخيصي إضطراب وجداني و أعاني أيضا من رهاب و وساوس و قلق نفسي و إكتئاب مطبق ممزوج بأفكار إنتحارية
انا مثلك اخي ابو نجلا رهاب وفي بعض الاحيان افكر بالانتحار واحساس ان الناس تنظر لي لكن الحمدلله مع الادويه اللي استخدمها تحسنت حالتي لدرجه معينه
كم استمريت على الادوية بالضبط ؟
طيب العلاج السلوكي كيف ابتديت فيه
لاني انا استخدمها لي الان سنه وحاب اخذ من تجاربك وسامحني على كثرة الاسئله الله ييسر امرك ياغالي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:09 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا