المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى
 

ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى في حياة كل منا لحظات ومواقف تنقله إما إلى الأحسن و إما إلى الأسوأ، شارك معنا بنقاط التحول في حياتك فقد تكون نقاط تحول للأخرين

العلاج السلوكي المعرفي ...

العلاج السّلوكيّ المعرفيّ هو أحد طرق العلاج النفسي الذي يستعمل في الكثير من مثل الكآبة و القلق و تعكر المزاج الثنائي القطب وحالات نفسية اخرى ويستند على مساعدة المريض في

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 21-01-2008, 07:34 AM   #1
الحوراني
الرئيس
الرئيس


الصورة الرمزية الحوراني
الحوراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  05 2001
 أخر زيارة : 28-07-2019 (09:34 AM)
 المشاركات : 25,458 [ + ]
 التقييم :  395
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
العلاج السلوكي المعرفي ...




العلاج السّلوكيّ المعرفيّ هو أحد طرق العلاج النفسي الذي يستعمل في الكثير من الأمراض النفسية مثل الكآبة و القلق و تعكر المزاج الثنائي القطب وحالات نفسية اخرى ويستند على مساعدة المريض في ادراك وتفسير طريقة تفكيره السلبية بهدف تغيرها إلى افكار او قناعات ايجابية أكثر واقعية وستعمل هذا النوع من العلاج بصورة متزامنة مع الأدوية المستعملة لعلاج الكآبة.

احد أهم اعراض مرض الكآبة هو التفكير السلبي ونقد الذات وعدم الأيمان بالقدرات الشخصية وعدم الأيمان باحتمالية التحسن والشعور بان وجود الشخص او عدمه سوف لن يغير من الأمور شيئا وهنا تكمن الفكرة الأساسية في هذا النوع من العلاج حيث يتم بصورة تدريجية على هيئة جلسات تكون فردية احيانا و جماعية في احيان اخرى باقناع المريض ان مايشعر به من احباط و سوداوية ماهو إلى اعراض لمرض لايختلف عن اي مرض اخر فعندما يصاب الشخص باي التهاب على سبيل المثال فان هناك جراثيم معينة سبب هذا الألتهاب والتي ينتج عنه اعراض مختلفة مثل الحمى فعلى نفس المنوال توجد للامراض النفسية اسبابا معينة ومن اهمها تخلخل في نسبة الناقلات العصبية مثل السيروتونين في الدماغ وهذا التخلخل يؤدي إلى ظهور اعراض مثل الخمول و عدم الثقة بالنفس فهذه الأعراض اذن هي اعراض مؤقتة لمرض معين له اسباب وعلاج وليست طباع متأصلة في شخصية الأنسان.

تبدأ بعد ذلك عملية استبدال تدريجي للمشاعر السلبية بافكار ايجابية و واقعية فعلى سبيل المثال استبدال فكرة "انا لا اصلح لأي شيئ" بفكرة "انا احس باني لا اصلح لشيئ لكوني مريضا" وستعمل ايضا طريقة سؤال الشخص بان يذكر مجموعة من النقاط الأيجابية عن نفسه وفي معظم الحالات لايتمكن الشخص المصاب بالكآبة من ذكر اية نقطة ايجابية نظرا للطبيعة التشائمية للمرض فيقوم المحل النفسي بمساعدة المريض بتكوين قائمة من النقاط الأيجابية الحقيقية الموجودة في الشخص مبتدأ باشياء بسيطة مثل "انا احب اطفالى".

وتدريجيا يتم تشخيص الأفكار السلبية واحدة بعد الأخرى ويتم باستبدالها بافكار واقعية وهذه المهمة ليست بالسهلة او السريعة ويعتمد تاثيرها على العديد من العوامل بدءا من المريض إلى الظروف الأجتماعية المحيطة به إلى تناوله للادوية بصورة منتظمة إلى قدرات و مدى اخلاص المحلل النفسي او الطبيب النفسي.
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 21-01-2008, 04:44 PM   #2
mhmy_1998
عضو جديد


الصورة الرمزية mhmy_1998
mhmy_1998 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16682
 تاريخ التسجيل :  07 2006
 أخر زيارة : 28-05-2008 (12:20 PM)
 المشاركات : 2 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


انا شاكر لك كثيرا يا خوي ونحو مزيدا من المواضيع النفسية باستمرار وارجو ان نكون على اتصال


 

رد مع اقتباس
قديم 21-01-2008, 07:47 PM   #3
emad5966
عضـو مُـبـدع
0sallacacoaef80-qw


الصورة الرمزية emad5966
emad5966 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 22786
 تاريخ التسجيل :  01 2008
 أخر زيارة : 10-12-2018 (08:36 PM)
 المشاركات : 601 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Aqua


السلام عليكم اخ حورانى

واضح ان متخصص فى الامراض النفسية فقد قرأت المقال وهناك بعض ما تقول يحدث لى الان بعد نوبة الهلع التى سبق وشرحتها فى نادى نوبات الهلع ....انا احس بخمول وتنميل فى دماغى من الخلف مع رغبة شديدة فى النوم
وذلك قبل وقد بدأت فى العلاج السابق ذكرة خف التنميل لكن لا استطيع ان اعمل بكامل قوى مثل قبل اسبوعين
بطلت اشوف اخبار وبطلت اشوف افلام مرعبة وبطلت الشكولاتة وبطلت القهوة التركى ماذا بعد انا اريد ان اتكلم مع احد فانا طول الوقت وحيد
عماد


 

رد مع اقتباس
قديم 21-01-2008, 07:48 PM   #4
emad5966
عضـو مُـبـدع
0sallacacoaef80-qw


الصورة الرمزية emad5966
emad5966 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 22786
 تاريخ التسجيل :  01 2008
 أخر زيارة : 10-12-2018 (08:36 PM)
 المشاركات : 601 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Aqua


السلام عليكم اخ حورانى
واضح ان متخصص فى الامراض النفسية فقد قرأت المقال وهناك بعض ما تقول يحدث لى الان بعد نوبة الهلع التى سبق وشرحتها فى نادى نوبات الهلع ....انا احس بخمول وتنميل فى دماغى من الخلف مع رغبة شديدة فى النوم
وذلك قبل وقد بدأت فى العلاج السابق ذكرة خف التنميل لكن لا استطيع ان اعمل بكامل قوى مثل قبل اسبوعين
بطلت اشوف اخبار وبطلت اشوف افلام مرعبة وبطلت الشكولاتة وبطلت القهوة التركى ماذا بعد انا اريد ان اتكلم مع احد فانا طول الوقت وحيد
عماد


 

رد مع اقتباس
قديم 21-01-2008, 09:06 PM   #5
loveislam
عضو جديد


الصورة الرمزية loveislam
loveislam غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7307
 تاريخ التسجيل :  11 2004
 أخر زيارة : 18-02-2008 (04:40 PM)
 المشاركات : 5 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


موضوع رائع. وللمعلومية فإن سعادة الأستاذ الدكتور: فلاح العنزي-الاستاذ بقسم علم النفس بجامعة الملك سعود بالرياض- أحد الافراد المتخصصين المتمكنين في ذلك الموضوع وفي علم النفس. ويقيم دورات مفيدة جدا حول ذلك الموضوع الهام الجيد.


 

رد مع اقتباس
قديم 21-01-2008, 11:59 PM   #6
الحوراني
الرئيس
الرئيس


الصورة الرمزية الحوراني
الحوراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  05 2001
 أخر زيارة : 28-07-2019 (09:34 AM)
 المشاركات : 25,458 [ + ]
 التقييم :  395
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue


أشكر مروركم جميعا ،،،،

الأخ mhmy_1998
ايميلي موضوع في توقيعي أدناه ، أرحب باتصالك ...

اخي عماد
تكلم نحن نسمعك ،،، فأهلا بك ،،، وان شاءالله تستفيد


 

رد مع اقتباس
قديم 23-01-2008, 11:22 AM   #7
gadanfars
عضو


الصورة الرمزية gadanfars
gadanfars غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 22067
 تاريخ التسجيل :  11 2007
 أخر زيارة : 16-05-2009 (04:28 PM)
 المشاركات : 11 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


فعلا مادة السروتونين مهمة جدا في علاج معظم الامراض النفسية ولكن يجب ان يوفق الشخص بإختيار الدواء المناسب لكميائية جسمة حتى لا تتفاقم الحالة


 

رد مع اقتباس
قديم 24-01-2008, 04:57 AM   #8
دفء
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية دفء
دفء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21379
 تاريخ التسجيل :  09 2007
 أخر زيارة : 25-11-2014 (08:13 AM)
 المشاركات : 694 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


استاذ حوراني شكرا علي الموضوع وياريت تكمله ليه


 

رد مع اقتباس
قديم 26-01-2008, 07:23 PM   #9
النسر الابيض
مراقب إداري سابق


الصورة الرمزية النسر الابيض
النسر الابيض غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 22257
 تاريخ التسجيل :  12 2007
 أخر زيارة : 24-10-2009 (08:34 PM)
 المشاركات : 1,615 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


شكرا لموضوعكم المتميز فعلا ...حول العلاج السلوكي المعرفي وحقيقة انا من المهتمين بهذا الاسلوب لكني افتقد الى المصادر الحديثة ...
لذلك انا حقيقة استمتع واستفيد من موضوعكم ...
وافدنا يرحمكم الله ...


 

رد مع اقتباس
قديم 04-02-2008, 05:08 AM   #10
actiev
عضو فعال


الصورة الرمزية actiev
actiev غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7263
 تاريخ التسجيل :  10 2004
 أخر زيارة : 02-11-2008 (08:19 PM)
 المشاركات : 21 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


احستنم فاحيانا يفكر الشخص يهذه الطريقه المهم ان نخرج منها منالممكن ان تضيف حب الحياه


 

رد مع اقتباس
قديم 07-02-2008, 01:10 AM   #11
mahi
عضو فعال


الصورة الرمزية mahi
mahi غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21181
 تاريخ التسجيل :  09 2007
 أخر زيارة : 15-06-2009 (05:22 PM)
 المشاركات : 25 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


مشكور اخ حورانى على موضوعك الجميل والشيق وجميل واحدى اساليب العلاج الهادف والمهم فى علم النفس واريد المزيد


 

رد مع اقتباس
قديم 30-05-2008, 03:02 AM   #12
معانده الهم
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية معانده الهم
معانده الهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24089
 تاريخ التسجيل :  05 2008
 أخر زيارة : 08-01-2010 (01:31 PM)
 المشاركات : 601 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


يعطييييك العافييه على الموضوع

وفعلا اهم شي تغيير الفكر وتبديل كل فكره سلبيه باخري

ايجابيه


 

رد مع اقتباس
قديم 30-05-2008, 03:12 AM   #13
ثامر الثامر
عضو نشط


الصورة الرمزية ثامر الثامر
ثامر الثامر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21184
 تاريخ التسجيل :  09 2007
 أخر زيارة : 09-10-2010 (04:41 AM)
 المشاركات : 162 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


موضوع ممتاز أخي الحوراني


تقبل تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 27-11-2008, 11:34 PM   #14
micha
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية micha
micha غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24854
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-11-2009 (02:55 PM)
 المشاركات : 3,051 [ + ]
 التقييم :  55
لوني المفضل : Cadetblue


موضوع قمة في الروعة استاذنا

سلمت يمينك

تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 20-02-2010, 03:28 AM   #15
ميما عبدالرحمن
عضو نشط


الصورة الرمزية ميما عبدالرحمن
ميما عبدالرحمن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29833
 تاريخ التسجيل :  02 2010
 أخر زيارة : 05-06-2012 (07:33 PM)
 المشاركات : 160 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


سأبدأ العلاج بعد اسبوعين بإذن الله


قرأت عنه كثير و أنصح اللي عنده وسواس أو هلع أو رهاب إجتماعي يزور مختص في هذا العلاج ومايتردد
لأن الحلو فيه انك تكون انت سيّد أفكارك و هذا الشي خلاني من الآن أفكر بطريقه صحيحه في بعض الحالات طبعاً لأني لم أخضع للعلاج بعد...


شكراً عالموضوع الشيق..


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
معرفي, سلوكي, علاج


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:07 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا