المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الرهاب
 

ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 20-06-2012, 05:39 PM   #31
الهمس السعيد
عضو نشط


الصورة الرمزية الهمس السعيد
الهمس السعيد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38756
 تاريخ التسجيل :  05 2012
 أخر زيارة : 15-05-2013 (11:50 PM)
 المشاركات : 55 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue


شكرا اخصائية سارة على فقرة المحادثة بين المعالج والعميل
عملتلي توعية كبيرة من جوانب عديدة كنت اجهلها
استمري في أي عمل تشوفينه من صالحنا واحنا معك وكلنا امل (:


 

رد مع اقتباس
قديم 20-06-2012, 07:46 PM   #32
الهمس السعيد
عضو نشط


الصورة الرمزية الهمس السعيد
الهمس السعيد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38756
 تاريخ التسجيل :  05 2012
 أخر زيارة : 15-05-2013 (11:50 PM)
 المشاركات : 55 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue


الجلسة الثانية راااااااائعة بروعة الاولى وزيادة لاني عرفت خصمي!!
اللي هو الناقد
هو راس البلا بصراحة
تعلمت اشياء كثيرة من هذه الجلسة وسأطبق فنية إيقاف الافكار السلبية طوال الاسبوع..
هل ستضعين جلسات جديدة؟ ام سنتوقف الى ان ننتهي من التدريب ونكتب تجربتنا؟
الله يووووفقك ودعواتي الصادقة لك دوماً


 

رد مع اقتباس
قديم 21-06-2012, 01:30 AM   #33
اخصائية ساره
عضو نشط
اخصائية نفسية


الصورة الرمزية اخصائية ساره
اخصائية ساره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38941
 تاريخ التسجيل :  06 2012
 أخر زيارة : 19-05-2019 (01:10 PM)
 المشاركات : 237 [ + ]
 التقييم :  130
لوني المفضل : Cadetblue


اهلا بك اخي الهمس السعيد :)
رائع جدا انك استفدت من الجلسات ,, هذا ماكنت اطمح له :)
بالنسبه للجلسات لا سأضيفها خلال هذا الاسبوع ,
والتمارين ايضا , ستتدرب على جميع التمارين بوقت واحد ,يعني فنيه ايقاف التفكير ستقوم بتدرب عليها الى ان تتقنها تقريبا اسبوع ولكن ستكون دائمه الى نهايه البرنامج العلاجي , كل ما تعلمنا تمرين جديد سنقوم بعمله مع التمارين السابقه ,,
الجلسه القادمة عن فنيات الاسترخاء ,,
تابعني ..


 

رد مع اقتباس
قديم 21-06-2012, 01:44 AM   #34
محمد سراج
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية محمد سراج
محمد سراج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37757
 تاريخ التسجيل :  03 2012
 أخر زيارة : 27-07-2019 (07:23 PM)
 المشاركات : 2,761 [ + ]
 التقييم :  29
 الدولهـ
Algeria
لوني المفضل : Cadetblue


طيب أختي سارة غدا الخميس وما كتبتي موضوع نوبات الهلع هل عدلتي عن الموضوع ؟
الرجاء أن توفي بوعدك فهو مهم جدا بالنسبة لي


 

رد مع اقتباس
قديم 21-06-2012, 09:08 AM   #35
متفأل
عضو جديد


الصورة الرمزية متفأل
متفأل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38926
 تاريخ التسجيل :  06 2012
 أخر زيارة : 21-11-2012 (07:20 AM)
 المشاركات : 6 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


ماكنت اتوقع ان هذا يحصل وانا غافل عنه
الناقد او الصوت الداخلي كان يحيرني
كان يهاجمني
يلومني
كنت احس ان اي غلط انا الملام به
كنت اخاف من راي الناس في
استعنا بالله على افكارنا
انا متفأل انني سوف احرز تقدم في تعديل افكاري
يوما قريبا ان شاء الله تعلي سوف يختفي التفكير الناقد
بارك الله في جهدك اختي ساره
اجزل الله لكي الاجر والمثوبة


 

رد مع اقتباس
قديم 21-06-2012, 09:43 AM   #36
فهد حمد
عضو فعال


الصورة الرمزية فهد حمد
فهد حمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37829
 تاريخ التسجيل :  03 2012
 أخر زيارة : 19-11-2012 (02:41 AM)
 المشاركات : 24 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


لاهنتي ومواصل معاك للاخر بس لو فيه دمة الرسائل الخاصه يكون افضل


 

رد مع اقتباس
قديم 21-06-2012, 09:51 AM   #37
محمد الـ
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية محمد الـ
محمد الـ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35272
 تاريخ التسجيل :  08 2011
 أخر زيارة : 06-01-2019 (02:36 AM)
 المشاركات : 1,425 [ + ]
 التقييم :  54
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد حمد مشاهدة المشاركة
لاهنتي ومواصل معاك للاخر بس لو فيه دمة الرسائل الخاصه يكون افضل
أخي فهد نعتذر لعدم وجود الرسائل الخاصة لدينا في المنتدى وذلك تجنباً للمشاكل ..

عموماً يوجد البديل وبإمكانك مؤقتاً كتابة موضوع جديد في قسم عيادة مشاكل الكبار
ويكون العنوان فيه طلب بإسم الأخت سارة وبإذن الله هي سوف تتواصل معك وياحبذا لو وضعت رابط الإستشاره هنا وهي بإمكانها الدخول اليها وبكل يسر إن شاء الله
وللمعلومية القسم خاص جداً في الأخصائيين والإستشاريين وذلك حفاظاً على خصوصيتكم

بإمكانك زيارة القسم عبر الرابط :
http://nafsany.cc/vb/forumdisplay.ph...aysprune=&f=20


 

رد مع اقتباس
قديم 21-06-2012, 09:56 AM   #38
محمد الـ
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية محمد الـ
محمد الـ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35272
 تاريخ التسجيل :  08 2011
 أخر زيارة : 06-01-2019 (02:36 AM)
 المشاركات : 1,425 [ + ]
 التقييم :  54
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد سراج مشاهدة المشاركة
طيب أختي سارة غدا الخميس وما كتبتي موضوع نوبات الهلع هل عدلتي عن الموضوع ؟
الرجاء أن توفي بوعدك فهو مهم جدا بالنسبة لي
أخي العزيز محمد بإعتقادي ان الأخت سارة تتدرج بحسب بروتوكول معين وذلك لأجل تحقيق كفائة ومراحل معينه لتتفق وتتكافأ مع جميع باقي الحالات التي يعاني منها غيرك ..

نحن لا نبخل أبداً بأن يستفيد غيرنا إلى أن يأتي المفيد لنا ..

ارجوا تفهمك والصبر يا أخي فإنه مفتاح الفرج بإذن الله


 

رد مع اقتباس
قديم 21-06-2012, 03:37 PM   #39
نواف 11
عضو نشط


الصورة الرمزية نواف 11
نواف 11 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30580
 تاريخ التسجيل :  05 2010
 أخر زيارة : 01-10-2015 (08:38 PM)
 المشاركات : 158 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الله ينفع بعلمك ياخت ساره ويجزاك الجنه
واصلي لان الموضوع سوف يطلع عليه الكثير
لعل الكل يستفد منه سواء الاعضاء او الزوار


 

رد مع اقتباس
قديم 21-06-2012, 07:12 PM   #40
دبلوماسي
عضو جديد


الصورة الرمزية دبلوماسي
دبلوماسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39067
 تاريخ التسجيل :  06 2012
 أخر زيارة : 21-06-2012 (07:13 PM)
 المشاركات : 6 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


جزاكِ الله عنا كل خير أخت سارة
يقول رسول الله - صلى الله عليه وسلم- في الحديث الصحيح: ( أحب الناس إلى الله عز وجل أنفعهم للناس، وأحب الأعمال إلى الله عز وجل سرور تدخله على مسلم، أو تكشف عنه كربة، أو تقضي عنه دينا، أو تطرد عنه جوعا، ولو أن تمشي مع أخيك في حاجته أحب إلي من أن تعتكف في المسجد شهرا)
الله يجعلكِ ممن يحبهم الله

أنا الحمد لله قمت بزيارة طبيب نفسي ووصف لي أدوية بديت بأخذها اليوم وهي زانكس وساليباكس وفافرين
وراح أتابع جلسات العلاج السلوكي معك هنا أختي
يشهد الله إني استفدت الكثير وأملنا فيكِ كبير أختنا سارة

بس بسألك الحين أولى خطوات الشروع في العلاج من الرهاب هي تصحيح الأفكار ؟؟
و كيف راح تكون الخطوات المتبعة تسلسلياً للوصول إلى التخلص من الرهاب ..


 

رد مع اقتباس
قديم 21-06-2012, 09:18 PM   #41
الهمس السعيد
عضو نشط


الصورة الرمزية الهمس السعيد
الهمس السعيد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38756
 تاريخ التسجيل :  05 2012
 أخر زيارة : 15-05-2013 (11:50 PM)
 المشاركات : 55 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue


اختي سارة انا بنت (:
وطلبت من الادارة تغيير الاسم لكن الا الان ماتجاوبوا معي
الله يوفقك وشكرا للاجابة على اسئلتي


 

رد مع اقتباس
قديم 22-06-2012, 04:55 AM   #42
محمد الـ
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية محمد الـ
محمد الـ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35272
 تاريخ التسجيل :  08 2011
 أخر زيارة : 06-01-2019 (02:36 AM)
 المشاركات : 1,425 [ + ]
 التقييم :  54
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهمس السعيد مشاهدة المشاركة
اختي سارة انا بنت (:
وطلبت من الادارة تغيير الاسم لكن الا الان ماتجاوبوا معي
الله يوفقك وشكرا للاجابة على اسئلتي
أخت الهمس تم تغيير المعرف الخاص بك بعد طلبك الذي كان بعد هذه المشاركة مباشرةً
الوقت: يوم أمس, 09:21 PM
علماً أنه لم نلاحظ أي طلب سابق كما ذكرتي وشكراً
واتمنى لكِ كل التوفيق


 

رد مع اقتباس
قديم 22-06-2012, 07:55 AM   #43
نوره التميمي
أخصائيه


الصورة الرمزية نوره التميمي
نوره التميمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20174
 تاريخ التسجيل :  05 2007
 أخر زيارة : 27-04-2016 (12:15 PM)
 المشاركات : 77 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


بارك الله فيك اختي ساره ...

مجهود كبير

تستحقين الشكر عليه ..


 

رد مع اقتباس
قديم 22-06-2012, 05:41 PM   #44
اخصائية ساره
عضو نشط
اخصائية نفسية


الصورة الرمزية اخصائية ساره
اخصائية ساره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38941
 تاريخ التسجيل :  06 2012
 أخر زيارة : 19-05-2019 (01:10 PM)
 المشاركات : 237 [ + ]
 التقييم :  130
لوني المفضل : Cadetblue



اهلا بكم جميعا :)

اكثر شخص متابع للبرنامج واكثر شخص اشعر بحماسه ( محمد سراج )
حماسك للتعلم وتطبيق يعطني حماس كبيرررر :) اخ محمد كما قلت سابقا هذا الجلسات الاولى لكل الامراض , حتى لو كتبت موضوع منفصل عن الهلع سانسخ هذه الجلسات واضعها هناك ,, لذلك تابع معي هذه الجلسات , ثم ننتقل الي موضوع الهلع بشكل متعمق ,, كل خطوه من هذه الخطوات مهمه للعلاج ,, لا تستطيع ان تجبر عقلك على ان تتدرب بسرعه هكذا لن تستفيد ,, لذلك تابعني بالخطوات وصدقني ستشعر بتحسن :)

اخ متفأال انا متفائله بك انك ستستطيع التغلب على ناقدك , لانك عرفته الان
لكن ماذا سميته ؟ وهل شعرت بفارق بحياتك بعد ان عرفت حقيقه ناقدك ؟ هل اصبحت ترد عليه كل ما انتقدك ؟ اذكري لي تجربتك ,, :)

اهلا بك اخي فهد حمد ,, تستطيع ان تذكر تجربتك هنا لتشاركنا بها وسأقوم برد على اسئلتك :)

ابو تركي انا شاكره جدا لك لما تبذله من مجهود لمساعدة الاعضاء ومساعدتي .. الله يعطيك العافيه :)

نواف 11 لم تذكر تجربتك ,, انا كلي حماس لأعرف ماذا فعلت بناقدك :)

دبلوماسي .. :شكرا شكرا شكرا شكرا على كلامك لقد اسعدني كثيرا ,, نعم بالبدايه سيكون تعديل الافكار بشكل عام والتفكير بايجابية وممارسه الاسترخاء بعد ذلك كتابه المواقف المثيره لقلق ووتصحيح الافكار لكل موقف من ثم التعرض لهذه المواقف بتدريج من ثم تعلم وتدريب على المهارات الاجتماعية ,

الهمس السعيد :) لم اعرف انك اختي ,, اهلا بك انت الفتاه الاولى المتابعه للبرنامج ,, ان شاءالله العدد يزيد
فرحت جدا بتغيير اسمك ..:) العلاج معاك احرز نتيجه .. اذكري لي تجربتك ماذا سميتي الناقد ؟ هل اصبحتي تردي عليه ؟

الاخصائية نوره التميمي شرفتي موضوعي والله ,, اشكرك على كلماتك شجعتني كثيرا :) تابعي معنا البرنامج وشاركني برد على الاعضاء .. فانا اتشرف بك

سأقوم باضافه الجلسه الثالثه اليوم ان شاءالله تابعوني

ساره


 

رد مع اقتباس
قديم 22-06-2012, 07:41 PM   #45
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 08-10-2019 (09:40 AM)
 المشاركات : 22,102 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


الله يجازيك خير استاذة سارة

و يجعل عملك في ميزان حسناتك

موضوعك رائع و رح اكون ان شاء الله من المتابعين

و لاول مرة اتعرف على الخصم الي هو الناقد


اتمنى الكل يشارك و يستفيد و ان شاء الله ربنا يعافي كل مبتلي

يا رب

بارك الله فيك ...الله يقويك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 28 ( الأعضاء 0 والزوار 28)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:43 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا