المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الإكتئاب
 

ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "

مارس عادة السعادة

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كنت اقرأ فيما مضى كتاب اسمه استمتع بحياتك بصراحه وقتها ما استفدت منه

مشاهدة نتائج الإستطلاع: هل استفدت من هذا الموضوع ؟
لا 0 0%
نعم 3 100.00%
المصوتون: 3. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 12-09-2016, 12:25 AM   #1
( هبة الرحمن )
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية ( هبة الرحمن )
( هبة الرحمن ) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45128
 تاريخ التسجيل :  10 2013
 أخر زيارة : 27-10-2019 (08:26 PM)
 المشاركات : 834 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue
مارس عادة السعادة



بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كنت اقرأ فيما مضى كتاب اسمه استمتع بحياتك

بصراحه وقتها ما استفدت منه شي و رميته !!

و لا اذكر اللي فيه اﻵن

لكن

اكتشفت انه السعادة عادة

و اللي ذكرني بهذا الموضوع هو عيد الاضحى .. كل عام و انتم بخير

الاعياد تبدأ بطقوس و فيها استعداد للفرحه

نحنا اتبرمجنا على الفرحه لطقوس و ترتيبات العيد

و يمكن كلمة عيد من عادة السعادة 2-123.gif

و من هنا ابغى اقولك السعادة 21-316.gif

اخترعلك عادات انا اسميها عادات السعادة

اول شي كون هادئ في تحركاتك و مبتسم 😁

ثاني شي لو انتي بنت تزيني و تعطري و اهتمي بنفسك و اجعلي ليكي طقوس ممتعه

و لو انت رجل كمان اسعد نفسك و تكشخ و اشتر لنفسك و اجعل من العادة سعادة السعادة 2-123.gif

من العادات السعيدة كمان المشي

من العادات السعيدة القراءة

من العادات السعيدة كوب القهوة الصباحي


اتذكر انه فيه رئيس دولة ما كان ينام الا لما يلمع جزمته !!

قد تستغرب انت هذا الموضوع

لكن هذي العادة اصبحت مصدر سعادة بالنسبة له و تخفف من التوتر

من ايام ما كان في الجيش كان متعود يلمع جزمته قبل لا ينام

و بعد مامرت الايام تمسك بالعادة و اصبحت مصدر سعادة

فليش ما نخلق لأنفسنا عادات سعيدة السعادة 21-327.gif

انا بحاول و اتمنى الكل يحاول

و لا تنسى قول الرسول صلى الله عليه و سلم ( الدنيا متاع و خير متاعها الزوجه الصالحه )

و الله عزوجل قال ( و لا تنس نصيبك من الدنيا )

فالله يرزقنا حياة طيبة و يمتعنا بالطيبات
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2016, 01:00 AM   #2
( هبة الرحمن )
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية ( هبة الرحمن )
( هبة الرحمن ) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45128
 تاريخ التسجيل :  10 2013
 أخر زيارة : 27-10-2019 (08:26 PM)
 المشاركات : 834 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


او كما قال صلى الله عليه و سلم 😊


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2016, 01:08 AM   #3
مستكفّة
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)


الصورة الرمزية مستكفّة
مستكفّة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42377
 تاريخ التسجيل :  02 2013
 أخر زيارة : 28-09-2018 (04:19 PM)
 المشاركات : 7,552 [ + ]
 التقييم :  177
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black


روعه يا قلبي موضوعك و والله يا هبه انتي عودتنا على السعاده نحس بها حينما نقرأ لك هنا و هناك طيبة قلبك و طهارة نفسك و عطائك لا مثيل لهم ما شاء الله عليك
جميل منك ان تسعدي من حولك و فعلا انا لدي كثير من العادات الصغيره جدا تخلق لي السعاده و انسى الدنيا و ما فيها و اضحك اخرج عن نطاق واقعي بشكل ما تتخيليه و اطل في نفسي في المرايه وانا اضحك اجمل بكثير من شكلي المعتاد فتظل ابتسامتي مع دعوه ملحه بان تبقى وان يسعدني الله دوما و اكرر تلك العادات اسعد نفسي دامني ما وجدت ما يسعدني و ادلع نفسي دام ماحد مدلعني و احن على نفسي اكثر و اكثر لاني احتاج اكون باره لنفسي قبل اكون باره مع اي اخد و لابد يكون فيا خير في نفسي اوجد عالم خاص بي و كل الغير مرغوب فيهم استبعدهم اسجنهم خلف قضبان النسيان و اهيم في راحه بال و هناء و رضى تام و لو لدقائق كلنا بحاجه الى القليل من الحب لانفسنا و الكثير من الاراده و العظيم من الامل واننا قادرون واثقون من انفسنا بان بايدينا نفعم ذواتنا بما ينقصنا ولو للحظات بسيطه يطول مفعولها.
نحن عطشى و بأيدينا خير سقيا.

يارب لا تحرمنا هذه الهبه يا رب.
احس فيكي روح الحجاز قريبه جدا انتي من نفسي
الله يحميكي و يسعدك دوم.


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2016, 01:46 AM   #4
صبري
( عضو دائم ولديه حصانه )
كان بالإمكان أفضل من ماكان


الصورة الرمزية صبري
صبري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20894
 تاريخ التسجيل :  08 2007
 أخر زيارة : 24-09-2019 (10:26 PM)
 المشاركات : 3,162 [ + ]
 التقييم :  57
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue


هههههه كل الي قلتيه بدون مزاج ممتاز ليس له اي فاءده اعطني مزاج والباقي علي المشكله هي فللدماغ خلل مو افكار اتمنى الي يتفلسفويفهمون


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2016, 02:30 AM   #5
( هبة الرحمن )
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية ( هبة الرحمن )
( هبة الرحمن ) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45128
 تاريخ التسجيل :  10 2013
 أخر زيارة : 27-10-2019 (08:26 PM)
 المشاركات : 834 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة مشاهدة المشاركة
روعه يا قلبي موضوعك و والله يا هبه انتي عودتنا على السعاده نحس بها حينما نقرأ لك هنا و هناك طيبة قلبك و طهارة نفسك و عطائك لا مثيل لهم ما شاء الله عليك
جميل منك ان تسعدي من حولك و فعلا انا لدي كثير من العادات الصغيره جدا تخلق لي السعاده و انسى الدنيا و ما فيها و اضحك اخرج عن نطاق واقعي بشكل ما تتخيليه و اطل في نفسي في المرايه وانا اضحك اجمل بكثير من شكلي المعتاد فتظل ابتسامتي مع دعوه ملحه بان تبقى وان يسعدني الله دوما و اكرر تلك العادات اسعد نفسي دامني ما وجدت ما يسعدني و ادلع نفسي دام ماحد مدلعني و احن على نفسي اكثر و اكثر لاني احتاج اكون باره لنفسي قبل اكون باره مع اي اخد و لابد يكون فيا خير في نفسي اوجد عالم خاص بي و كل الغير مرغوب فيهم استبعدهم اسجنهم خلف قضبان النسيان و اهيم في راحه بال و هناء و رضى تام و لو لدقائق كلنا بحاجه الى القليل من الحب لانفسنا و الكثير من الاراده و العظيم من الامل واننا قادرون واثقون من انفسنا بان بايدينا نفعم ذواتنا بما ينقصنا ولو للحظات بسيطه يطول مفعولها.
نحن عطشى و بأيدينا خير سقيا.

يارب لا تحرمنا هذه الهبه يا رب.
احس فيكي روح الحجاز قريبه جدا انتي من نفسي
الله يحميكي و يسعدك دوم.

مشكور يا قلبي و ما شاء الله عليكي عندك قوة تعبير احسن مني

يبغالي اتعلم منك نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

فعلا كل اللي قلتية صح ✔

بنعتاد ان شاء الله ع السعادة و ندمنها كمان

هذا ما يعني انه الدنيا بتخلى من الضغوط

بس طالما احنا بنآخذ بالاسباب و بنتوكل على الله

من حقنا على نفسنا نسترخي و نستمتع

و اكثر من تهمل نفسها للاسف هي الانثى و هذا حسب ما اشوف و الله اعلم 😊


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2016, 02:33 AM   #6
مستكفّة
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)


الصورة الرمزية مستكفّة
مستكفّة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42377
 تاريخ التسجيل :  02 2013
 أخر زيارة : 28-09-2018 (04:19 PM)
 المشاركات : 7,552 [ + ]
 التقييم :  177
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منتضر الفرحه مشاهدة المشاركة
هههههه كل الي قلتيه بدون مزاج ممتاز ليس له اي فاءده اعطني مزاج والباقي علي المشكله هي فللدماغ خلل مو افكار اتمنى الي يتفلسفويفهمون
لانك ما بتحاول حاول تعمل اي حاجه تسعدك ولو بسيطه
من جد يا منتظر لازم تكون اقوى على نفسك و تتغلب على وساوس الشيطان و اليأس و النظره السلبيه لكل شي
قلبك طيب و انسان حساس ما شاء الله عليك ذكي لكن مو مستخدم ذكائك لاسعاد نفسك انا ما استهين بما تحس فيه من ضغط نفسي لكن حاول تساعد نفسك بنفسك هبه بتحاول تقرب لكم السعاده ولو بمحاولات سهله تقدر تعملها.
و كونك انت مانت قادر تسعد نفسك و تطبق اللي في الموضوع هذا لا يعني ان الموضوع غير مفيد يكفي هدفه السامي.

كل عام وانت بخير.


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2016, 02:35 AM   #7
( هبة الرحمن )
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية ( هبة الرحمن )
( هبة الرحمن ) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45128
 تاريخ التسجيل :  10 2013
 أخر زيارة : 27-10-2019 (08:26 PM)
 المشاركات : 834 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منتضر الفرحه مشاهدة المشاركة
هههههه كل الي قلتيه بدون مزاج ممتاز ليس له اي فاءده اعطني مزاج والباقي علي المشكله هي فللدماغ خلل مو افكار اتمنى الي يتفلسفويفهمون
للعلم بس فيه ناس حطوهم تحت اختبار و عودوهم على عادات جديدة

و هم علماء يعني احسن مني و منك

و سبحانك يارب .. اكتشفوا ان ادمغتهم اظهرت مسارات عصبية جديدة .. تكونت بفضل هذة العادات

يعني واحد كان سائق شاحننه و عصبي جدا

و درسوا شخصيته و عمل عادات جديدة و اتكيف معاها ??


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2016, 02:35 AM   #8
مستكفّة
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)


الصورة الرمزية مستكفّة
مستكفّة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42377
 تاريخ التسجيل :  02 2013
 أخر زيارة : 28-09-2018 (04:19 PM)
 المشاركات : 7,552 [ + ]
 التقييم :  177
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ( هبة الرحمن ) مشاهدة المشاركة
مشكور يا قلبي و ما شاء الله عليكي عندك قوة تعبير احسن مني

يبغالي اتعلم منك نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

فعلا كل اللي قلتية صح ✔

بنعتاد ان شاء الله ع السعادة و ندمنها كمان

هذا ما يعني انه الدنيا بتخلى من الضغوط

بس طالما احنا بنآخذ بالاسباب و بنتوكل على الله

من حقنا على نفسنا نسترخي و نستمتع

و اكثر من تهمل نفسها للاسف هي الانثى و هذا حسب ما اشوف و الله اعلم 😊
ان شاء الله حبيبتي يدنا بيدك نطبق و نسعد انفسنا
الله يسعد قلوب الجميع و يشرح صدورهم و يزيل ما اهمهم.


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2016, 02:37 AM   #9
( هبة الرحمن )
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية ( هبة الرحمن )
( هبة الرحمن ) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45128
 تاريخ التسجيل :  10 2013
 أخر زيارة : 27-10-2019 (08:26 PM)
 المشاركات : 834 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة مشاهدة المشاركة
لانك ما بتحاول حاول تعمل اي حاجه تسعدك ولو بسيطه
من جد يا منتظر لازم تكون اقوى على نفسك و تتغلب على وساوس الشيطان و اليأس و النظره السلبيه لكل شي
قلبك طيب و انسان حساس ما شاء الله عليك ذكي لكن مو مستخدم ذكائك لاسعاد نفسك انا ما استهين بما تحس فيه من ضغط نفسي لكن حاول تساعد نفسك بنفسك هبه بتحاول تقرب لكم السعاده ولو بمحاولات سهله تقدر تعملها.
و كونك انت مانت قادر تسعد نفسك و تطبق اللي في الموضوع هذا لا يعني ان الموضوع غير مفيد يكفي هدفه السامي.

كل عام وانت بخير.
الله يسعده و يسعدك يارب 💜❤


 

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2016, 02:37 AM   #10
( هبة الرحمن )
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية ( هبة الرحمن )
( هبة الرحمن ) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45128
 تاريخ التسجيل :  10 2013
 أخر زيارة : 27-10-2019 (08:26 PM)
 المشاركات : 834 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة مشاهدة المشاركة
ان شاء الله حبيبتي يدنا بيدك نطبق و نسعد انفسنا
الله يسعد قلوب الجميع و يشرح صدورهم و يزيل ما اهمهم.
آمين يارب 🌹


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:33 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا