المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الوسواس
 

ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض .

هل يوجد حل؟ وماهو؟

السلام عليكم فيه موضوع مؤرقني متعبني نفسياً وحابه استشيركم فيه ابغا حل !! بسم الله اولاً بعطيكم نبذه بسيطه عن وسواسي يخيل لي اني فعلت اشياء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 28-05-2019, 12:39 AM   #1
شخص ماء
عضو نشط


الصورة الرمزية شخص ماء
شخص ماء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54647
 تاريخ التسجيل :  09 2016
 أخر زيارة : 11-07-2019 (05:13 PM)
 المشاركات : 170 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
هل يوجد حل؟ وماهو؟



السلام عليكم
فيه موضوع مؤرقني متعبني نفسياً وحابه استشيركم فيه ابغا حل !!

بسم الله
اولاً بعطيكم نبذه بسيطه عن وسواسي
يخيل لي اني فعلت اشياء ومن شده ضغط الوسواس اكاد اصدقه
يعني اتخيل اني فعلت اشياء شنيعه ولا ادري هل فعلتها ام لا
تعتب وانا احاول التذكر انهرت نفسياً
والله لو احد غيري كان انتحر من زمان من شناعه الافكار اااخ
المهم بقول لكم موضوعي الغريب وحاولو تتفهمون حالتي
انا موسوسه وساوس غير سويه تعبت منها
المهم
جت فتره الناس طاحو على لعبه ببجي
المهم انا طحت معهم ف هاللعبه وادمنتها
كانت تنسيني احيانا وساوسي المرعبه
المهم جا يوم وسوست اني ارسلت شي مخل لاحد اللي كنت العب معهم
فكري مشوش مدري هل ارسلت لدرجه فكرت اسأل الشخص هذا هل ارسلت لك او لا ههههه شي مضحك بس اقسم بالله انه عذاب نفسي
ووسوست في اكثر من شخص نفس الوساوس القبيحه
وفكرت ايضا ان اسألهم حتى. اتطمن
الى ان قررت ان احذف اللعبه وارتااااح من الوساوس هذي
وحذفتها فعلا بس ما ارتحت باقي ابغا اعرف هل ارسلتلهم شي مو كويس او لا
ماصرت اقدر اتحكم في ذاكرتي ما اثق في نفسي
اخااف من نفسي
حتى تصدقون اني حاطه استيكر على كاميرا الجوال
حاولت اتجاهل الوساوس لكن في النهايه انهار وابكي
وش الحل معاي برأيكم
انا تعبت من نفسي ومن وساوسي الغريبه
انا وساوسي متعلقه باخلاقياتي وبسمعتي
ااااااااااه ياليتني مت قبل هذا وكنت نسياً منسياً
تعبت ورب البيت تعبت
عطوني حلول ونصايح كيف اتأكد من هالشيء
الوساوس والتخيلات عذبتني ولا ادري هل هي حقيقه او لا
وخااايفه دائماً

..
ابغا اشوف ردودكم وبعدها اسمحولي بحذف الموضوع ..
لو انتو مكاني وش بتسوون ..
علماً ان وساوسي هذي لها سنوات معي.
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 28-05-2019, 01:08 AM   #2
سَـن كَـولآ
عضـو مُـبـدع
ɴҽʋҽɾ ɢιʋҽ υρ


الصورة الرمزية سَـن كَـولآ
سَـن كَـولآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60186
 تاريخ التسجيل :  04 2019
 أخر زيارة : 14-07-2019 (01:16 AM)
 المشاركات : 419 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkslateblue


الوسآوس هذي مآرح توقف !

بس المهم .. تتجآهليهآ تماماً ..!

يعني إلي عندك هذآ .. ولآ شيء بالنسبه للي عندي ..

المهم .. طنشيهآ .. ولآ تعطيهآ أي إهتمآم ..

إنسيها نهآئياً .. وإعرفي إن الوسوآس كذآب إبن ستين كذآب !

يدخلك من مدآخل عجيبه , ولآ تخطر ع بآلك ..

ولو نجحتي , وخلصتي من موضوع معين .. رح يدخلك في موضوع ثآني .. وع هالمنوآل ..

إلا إذا وقفتيه عند حده .. بس هذي تحتآج منك قوة إراده !

ودمآغ الموسوس .. بالأصل مريض ومصآب بخلل !

كيف تصلحي هذا الخلل !

لآزم إنتي تبرمجي دمآغك .. ع التجآهل والتطنيش !

والتحسن مآيجي في يوم وليله .. التحسن يجي بعد فتره .. لمآ عقلك يبدأ يتعود ع التجآهل ..

إعرفي إنك كل مآتسمعي كلآمه وتصدقيه .. إنتي قآعده تعقدي الأمور أكثر وأكثر !

وصحيح إنك كل مآعآندتي , كل مآعآندك الوسوآس .. لإن الوسوآس مرض عنيد !

المهم .. وهذي شغله مهمه جداً .. لآ تأخذي ولآ تعطي معآه .. ولآ تجآدليه ..!

مجرد أفكار تسلطيه تبقى في الذهن فتره معينه .. إذا لقيت إستجآبه منك وترحيب .. رح تطول معآك !

وإذا لقيت منك تجآهل وعدم إهتمآم .. تشيل عفشهآ .. وتروح .. بس يمكن ترجع لك بفكره أخرى !

وأنا مثلك أعاني , ولآزلت أعاني .. وفي حرب مستمره ! تشتعل ثم تهدأ .. وهكذا !

أسأل الله لنا ولك الشفآء والعآفيه ..


 

رد مع اقتباس
قديم 28-05-2019, 02:43 AM   #3
شخص ماء
عضو نشط


الصورة الرمزية شخص ماء
شخص ماء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54647
 تاريخ التسجيل :  09 2016
 أخر زيارة : 11-07-2019 (05:13 PM)
 المشاركات : 170 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سَـن كَـولآ مشاهدة المشاركة
الوسآوس هذي مآرح توقف !

بس المهم .. تتجآهليهآ تماماً ..!

يعني إلي عندك هذآ .. ولآ شيء بالنسبه للي عندي ..

المهم .. طنشيهآ .. ولآ تعطيهآ أي إهتمآم ..

إنسيها نهآئياً .. وإعرفي إن الوسوآس كذآب إبن ستين كذآب !

يدخلك من مدآخل عجيبه , ولآ تخطر ع بآلك ..

ولو نجحتي , وخلصتي من موضوع معين .. رح يدخلك في موضوع ثآني .. وع هالمنوآل ..

إلا إذا وقفتيه عند حده .. بس هذي تحتآج منك قوة إراده !

ودمآغ الموسوس .. بالأصل مريض ومصآب بخلل !

كيف تصلحي هذا الخلل !

لآزم إنتي تبرمجي دمآغك .. ع التجآهل والتطنيش !

والتحسن مآيجي في يوم وليله .. التحسن يجي بعد فتره .. لمآ عقلك يبدأ يتعود ع التجآهل ..

إعرفي إنك كل مآتسمعي كلآمه وتصدقيه .. إنتي قآعده تعقدي الأمور أكثر وأكثر !

وصحيح إنك كل مآعآندتي , كل مآعآندك الوسوآس .. لإن الوسوآس مرض عنيد !

المهم .. وهذي شغله مهمه جداً .. لآ تأخذي ولآ تعطي معآه .. ولآ تجآدليه ..!

مجرد أفكار تسلطيه تبقى في الذهن فتره معينه .. إذا لقيت إستجآبه منك وترحيب .. رح تطول معآك !

وإذا لقيت منك تجآهل وعدم إهتمآم .. تشيل عفشهآ .. وتروح .. بس يمكن ترجع لك بفكره أخرى !

وأنا مثلك أعاني , ولآزلت أعاني .. وفي حرب مستمره ! تشتعل ثم تهدأ .. وهكذا !

أسأل الله لنا ولك الشفآء والعآفيه ..
يا اخ سن كولا .. تقولي طنشي!!
ليتك مو موسوس كان تقبلتها منك .. انت عارف وش يعني التطنيش عند الموسوس من المستحيل يطنش يعيش عذاب الفكره بخوفها وقلقها
طيب انت تقول ان الوسواس كذاب وافكاره كذبيه طيب انا وش يعرفني انه كذاب انا الافكار هذي اصدقها واخاف منها..
انا اساسا دائما اقول انا مريضه فعلا باشياء لا تعقل
زي ماقلت انه الوسواس يدخل لي من مداخل ولا تخطر ع البال
اقسم بالله جنوووون العقلا الوسواس هذا
حسبي الله ونعم الوكيل
امين يارب الله يشفينا اجمعين
اشكرك على ردك وتفاعلك بموضوعي 🌹🌹
..


 

رد مع اقتباس
قديم 28-05-2019, 04:56 AM   #4
زهره الالام
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية زهره الالام
زهره الالام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 56561
 تاريخ التسجيل :  06 2017
 أخر زيارة : 10-07-2019 (11:28 PM)
 المشاركات : 792 [ + ]
 التقييم :  19
لوني المفضل : Cadetblue


انتي سألتي لو احنا مكانك هنسوي ايه انا عن نفسي كنت هروح عند دكتور نفسي واخد علاج واحاول اطبق التجاهل لكل الوساوس والافكار هو التجاهل صعب بس هو الحل وطالما الوسواس صعب معاكي للدرجه ومش واثقه في ذاكرتك روحي للدكتور وخدي علاج وان شاء الله تتحسني


 

رد مع اقتباس
قديم 28-05-2019, 05:02 AM   #5
ساااراا
عضو نشط


الصورة الرمزية ساااراا
ساااراا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51091
 تاريخ التسجيل :  06 2015
 أخر زيارة : اليوم (01:38 PM)
 المشاركات : 100 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


انا افضل انك تتواصلي مع دكتور سلوكي وطبقي معاه تمارين راح
تساعدك كثير وياكثرهم على جوال تتواصلين معاهم مو شرط تروحين للعياده
اذا ماتقدرين


 

رد مع اقتباس
قديم 28-05-2019, 10:16 AM   #6
حجر الصوان
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية حجر الصوان
حجر الصوان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60145
 تاريخ التسجيل :  04 2019
 أخر زيارة : 14-07-2019 (08:52 PM)
 المشاركات : 362 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


ضروري تتعالجين على طريقة جفري واللي يشرحها الدكتور مثنى لانه وسواسج علاجه أسهل من وسواس الموت ع فكرة واسهل من وسواس العقيدة

انت فقط تحتاجين تفصلين نفسك عن الوسواس اتخيلي !! موضوع بسيط هذا هذا وسواس - جاء الوسواس الكذاب - هذا لست أنا وخلاص ركزي في شي ثاني

عشان جي لازم تشوفين الفيديوات كامله وتبدين اتطبقين

وايد اندمجتي مع الوسواس وايد لدرجة صار عندج خلط وهذا يحتاج لشي اسمه تمارين الوعي .. يعني حاولي لما تمشين اتقولين أنا الآن امشي واتركزين فقط فالمشي وانتي تاكلين قولي أنا الان آكل سوي التمرين لمدة اسبوع هذا يقوي عضلة الدماغ ويرجعها للوعي

بعدين راقبي الوسواس واي فكرة بتي وبالذات فكرة قذرة قولي أهلا جاء الوسواس .. هذا وسواس .. ها صورة قذرة وسواسية

وبعد اسبوع ابدي افصلي نفسج قولي هذا وسواس مخااااادع هذا لست انا ..

وركزي في شي ثاني اذا ما عندج شي اتركزين فيه ركزي ع نفسج وانتي تمشين وانتي تاكلين

وسواسج أكررها أبسط من وسواس الموت والعقيد بكثير .. عندج فرصة ذهبيه للعلاج

الشي الثاني ومثل ما قلتلج سابقا الوسواس يضرب القيمة العليا عند الإنسان يعني أفكاره تكون عكس طبيعة الانسان .. المؤمن يقوله انته كافر ... النظيف يقوله انته وسخ ... المطمئن قوي الايمان المرح في حياته يقوله بكره تموت .. العفيف يقوله أنته قذر

أكبر دليل على عفتك وبراءتك هو اصابتك بهذا الوسواس هههههههه

انتي عفيفة جدا يمكن أكثر عفة من الناس العفيفه نفسها ولو لم تكوني كذلك لما أصبتي بهذا الوسواس بالذات

الناس اللي تفعل أفعال قذرة وشاذه أصلا ما فيها وسواس ... تفعل ومستمتعه وتكمل .. اكبر دليل انك عفيفة هو اصابتك بهذه الدوامة

اذا يا شخص ما نتوكل ع الله وناخذ نفس ونبدا نتعالج .. ما تبين اتروحين للدكتور الحل في النت موجود وعندي موضوع حطيت فيه فيديوات

ولا تفعلين فعل قهري يعني اذا شكيتي انج بعثتيلي صورة قذرة لا تقولين يا حجر أنا بعثتلج شي .. اتجاهلي هذا الشي لانه راح يزيد الوسواس .. الاستيكر اللي حاطتنه ع تلفونك رجاااء ينشال فورا الآن حال بالا

أكرر وسواسج أبسط من وساوس الموت المخيفة والعقيدة

ههههههههههه يعني شو بتكونين مسويه !! يا ماما انتي بنت بريئة براءة الذئب من دم يوسف

حتى لو شفتي في مخيلتك صور قذرة هذه مب انتي هذا صور يرسلها الدماغ لك عشان توسوسين .. تجاهلي الصور حتى لا تتصارعي معها قوليلها مثل طلعتي عندج خمس ثواني تختفين


 
التعديل الأخير تم بواسطة حجر الصوان ; 28-05-2019 الساعة 10:20 AM

رد مع اقتباس
قديم 28-05-2019, 09:14 PM   #7
شخص ماء
عضو نشط


الصورة الرمزية شخص ماء
شخص ماء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54647
 تاريخ التسجيل :  09 2016
 أخر زيارة : 11-07-2019 (05:13 PM)
 المشاركات : 170 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان مشاهدة المشاركة
ضروري تتعالجين على طريقة جفري واللي يشرحها الدكتور مثنى لانه وسواسج علاجه أسهل من وسواس الموت ع فكرة واسهل من وسواس العقيدة

انت فقط تحتاجين تفصلين نفسك عن الوسواس اتخيلي !! موضوع بسيط هذا هذا وسواس - جاء الوسواس الكذاب - هذا لست أنا وخلاص ركزي في شي ثاني

عشان جي لازم تشوفين الفيديوات كامله وتبدين اتطبقين

وايد اندمجتي مع الوسواس وايد لدرجة صار عندج خلط وهذا يحتاج لشي اسمه تمارين الوعي .. يعني حاولي لما تمشين اتقولين أنا الآن امشي واتركزين فقط فالمشي وانتي تاكلين قولي أنا الان آكل سوي التمرين لمدة اسبوع هذا يقوي عضلة الدماغ ويرجعها للوعي

بعدين راقبي الوسواس واي فكرة بتي وبالذات فكرة قذرة قولي أهلا جاء الوسواس .. هذا وسواس .. ها صورة قذرة وسواسية

وبعد اسبوع ابدي افصلي نفسج قولي هذا وسواس مخااااادع هذا لست انا ..

وركزي في شي ثاني اذا ما عندج شي اتركزين فيه ركزي ع نفسج وانتي تمشين وانتي تاكلين

وسواسج أكررها أبسط من وسواس الموت والعقيد بكثير .. عندج فرصة ذهبيه للعلاج

الشي الثاني ومثل ما قلتلج سابقا الوسواس يضرب القيمة العليا عند الإنسان يعني أفكاره تكون عكس طبيعة الانسان .. المؤمن يقوله انته كافر ... النظيف يقوله انته وسخ ... المطمئن قوي الايمان المرح في حياته يقوله بكره تموت .. العفيف يقوله أنته قذر

أكبر دليل على عفتك وبراءتك هو اصابتك بهذا الوسواس هههههههه

انتي عفيفة جدا يمكن أكثر عفة من الناس العفيفه نفسها ولو لم تكوني كذلك لما أصبتي بهذا الوسواس بالذات

الناس اللي تفعل أفعال قذرة وشاذه أصلا ما فيها وسواس ... تفعل ومستمتعه وتكمل .. اكبر دليل انك عفيفة هو اصابتك بهذه الدوامة

اذا يا شخص ما نتوكل ع الله وناخذ نفس ونبدا نتعالج .. ما تبين اتروحين للدكتور الحل في النت موجود وعندي موضوع حطيت فيه فيديوات

ولا تفعلين فعل قهري يعني اذا شكيتي انج بعثتيلي صورة قذرة لا تقولين يا حجر أنا بعثتلج شي .. اتجاهلي هذا الشي لانه راح يزيد الوسواس .. الاستيكر اللي حاطتنه ع تلفونك رجاااء ينشال فورا الآن حال بالا

أكرر وسواسج أبسط من وساوس الموت المخيفة والعقيدة

ههههههههههه يعني شو بتكونين مسويه !! يا ماما انتي بنت بريئة براءة الذئب من دم يوسف

حتى لو شفتي في مخيلتك صور قذرة هذه مب انتي هذا صور يرسلها الدماغ لك عشان توسوسين .. تجاهلي الصور حتى لا تتصارعي معها قوليلها مثل طلعتي عندج خمس ثواني تختفين
الله يطمن قلبك ياشيخه ويسعدك على هالرد المميز
جد انتي انسانه مثقفه ماشاءالله ادهشتيني بردك
يابنت انتي دكتوره شكلك هههه
ردودك دايماً رائعه
قلتي اللي خاطري اسمعه من زمااان
بوسه على راسك يسعد قلبك
تصدقين ردك هذا عطاني دافع للحياه
ماتتخيلين كيف مجرد كلام يواسي ويطمن ويريح
لاتحرميني من ردودك 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:21 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا