المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > الملتقيات العامة > ملتقى الفضفضة
 

ملتقى الفضفضة مساحة ليقول العضو كل ما يجول في خاطره ، فضفضات نفس .

مرحلتي الاكتأبيه ... تفاصيلها .

من جديد ؟ - عدت لأخسر شئ جديد في حياتي , واكتشفت حينها ان قرارتي لم تكن صائبه , خسرت شئ ذات قيمه لأجل شئ اقل منه , ولم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 21-02-2020, 04:18 AM   #1
!!!WA7DANY
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية !!!WA7DANY
!!!WA7DANY متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20521
 تاريخ التسجيل :  07 2007
 أخر زيارة : اليوم (12:03 AM)
 المشاركات : 291 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
مرحلتي الاكتأبيه ... تفاصيلها .



من جديد ؟

- عدت لأخسر شئ جديد في حياتي , واكتشفت حينها ان قرارتي لم تكن صائبه , خسرت شئ ذات قيمه لأجل شئ اقل منه , ولم ادرك ذالك حتى ما امتلتك ماخسرت لأجله . وفي نفس الوقت وجدت نفسي مجبر على ترك عملي .
اليوم عدت وطردت من عملي رغم كفائتي في العمل الا ان الاشهر الاخيره لم اتعامل مع المشاكل بجديه , وذالك لأنني دخلت في الحاله المعتاده , هي حاله غريبه تاتي كل سنتين او اكثر تصبح الاشياء والاهتمامات , او حتى الاشخاص اقل قيمه بالنسبه لي كما انني اتعامل معها بردود فعل متطرفه احيان ولاكنه تطرف لايؤذي اطراف اخرى , ولاكن تطرف بالقسوه على النفس لابد ان اعترف انني مع الوقت اصبحت اكثر خبره ووعي عن مرضي اللعين , الاكتاب .
المرحله الاولى " العطاء بلا هدف "
مرحله الاكتاب لدي هي مرحله اخسر فيها اشياء كثيره ولو عدنا لأسباب خساراتي اجدها اسباب انا لم اتعامل معها بشكل صحيح , تجدني اصرف اموالي على اناس لاتستحق او حتى على الفقراء احيان , اعطي فلان وفلان , لدي هاتف او ساعه او كمبيوتر او او .. من الممكن ان اقدمه لفلان هديه او اشاء ثمينه ومن ثم اشعر بالاسى والندم على تلك العطايا , ومن ثم اعود واقول لعلها تكون شفيع لي باذن الله , وانوي بها خير وصدقه , بخيلاً على نفسي كريما للغير .
المرحله الثانيه " النوم "
النوم في الاماكن العامه , هي جزء مهم من المرحله , النوم في السياره او في المطار او المستشفى , مقر العمل ايضا .
المرحله الثالثه " الراحه "
اميل لأن لا افل شي اي شي مفيد , سوى ثلاثه ( افلام مسلسلات , العاب , التجول بالسياره لساعات وساعات , السفر احيان )
المرحله الرابعه " الاهمال "
في هذه المرحله الانهزاميه والاستسلام هي الاساس , الانسحب من كل شي يعكر صفوي , وابدء باهمال كل شي العائله العمل ابنائي فتبدء المرحله الاخيره
المرحله الخامسه " الدمار واعادة البناء"
اعود هنا محطماً يائس من الحياه , وفي هذه المرحله اذيت نفسي كثيره من قبل ككسر ادوات حاده , ضرب الحديد بيدي بقوه مرات متعدده وبشكل دوري , الاستحمام بماء حار جدا , الاحساس بالالم يجدد من عزيمتي تدريجياً في كل مره , الى ان اصيل مرحله الانهيار , واعود تدريجيا الى البدايه .
هذه المرحله اكثر مرحله متعبه لاني احمل نفسي الكثير من اللوم والتحسر على الماضي وخسائري , مع الكثير من الامنيات بانهاء كل شئ , او الانتهاء منه .




منذ 2007 وفي كل سنتين او اكثر يحدث ذالك ها انا اليوم خسرت عملي من جديد , وخسرت شئ مادي ثمين , لا اعرف مالهدف التالي , ولاكنني الان في المرحله الاخيره اقاوم , لأعود من جديد , ويبقى السؤال هل اعود ام لا ؟

المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 21-02-2020, 04:28 AM   #2
!!!WA7DANY
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية !!!WA7DANY
!!!WA7DANY متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20521
 تاريخ التسجيل :  07 2007
 أخر زيارة : اليوم (12:03 AM)
 المشاركات : 291 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


سؤال : وحداني , كيف للألم ان يجدد من عزيمتك ؟
- القسوه على النفس بالتفكير والتحسر اقوى واشد من الالم الجسدي بالنسبه لي , حقيقتاً بمراحل كثيره , تعاملي مع نفسي , اعتقد انه مبني على ذالك , وذالك لانني ادركت موخرا انني لا ابدء بترميم اخطائي واصلاحها الا بعد ضغط شديد من رفيقة دربي وحبيبتي , او من مديري بالعمل , احساس الذنب تجاه من احببتهم او احبوني وتأنيب الضمير لدي لا استطيع احتماله لذا مع الم جسدي بسيط لايؤدي الى ايذاء مبالغ به , استعيد قواي احيان .


 

رد مع اقتباس
قديم يوم أمس, 11:46 PM   #3
!!!WA7DANY
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية !!!WA7DANY
!!!WA7DANY متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20521
 تاريخ التسجيل :  07 2007
 أخر زيارة : اليوم (12:03 AM)
 المشاركات : 291 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


قبل شهرين او اكثر من الان :

- كنت في سيارتي في منتصف طريق سريع يؤدي الى دولة اخرى , لم اكن انوي السفر ولاكنني كنت ابحث عن مكاناً خال , استمع الى Ezra Furman - Every Feeling كنت حزيناً جداً جداً جداً , وذالكك لأنني اقترف احدى المحرمات , لم يكن ببالي ماذا افعل بعد ذالك , لم اكن على درايه حينما فعلت ذالك الشئ , او انني كنت واعياً وقررت التجاهل حينها , لاكنني استرخيت قليلا بعد ان ضربت كل شي يمكن ضربه داخل السياره , تالمت بشده ولا كنني اريد ان اتخلص من الاحساس بالذنب , جلست اتامل ذالك الطريق والى اين يؤدي , وقمت بعد ذالك ابحث عن اي مالي لدي وللأسف وجدت , وبعدها قررت الذهاب الى هذه الدوله كان الطريق على الاقل يأخذ من 8 الى 9 ساعات , قررت الاكمال والسير الى وجهتي , استغرق مني ذالك تقريباً 16 الى 18 ساعه وذالك بسبب انني بعد كل ساعتين او اكثر انام قليلا , وما ان وصلت الى تلك الدوله بحثت فورا عن مكان يمكنني فيه ان اوشم جسدي , وفعلا ذهب ووشمت ووشمت كتفي بمكان يمكنني ان اراه ولايمكن لغيري رؤيه " سينقذني الله " وما ان فلت ذالك حتى قررت العوده , ولاكنني كنت متعب جدا جدا , قررت المبيت يومها ومن ثم عدى الى دياري ...

حيثما اذكر تلك القصه ليس لانني اجده شي ممتع ولاكنني كنت اشعر انني احتاج الى ان اضهر مابداخلي الى العلن , ليس تماما ولاكنني اليوم اقول مالغباء الذي كنت افكر به ...


 

رد مع اقتباس
قديم يوم أمس, 11:47 PM   #4
!!!WA7DANY
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية !!!WA7DANY
!!!WA7DANY متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20521
 تاريخ التسجيل :  07 2007
 أخر زيارة : اليوم (12:03 AM)
 المشاركات : 291 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


- لهاذا المرحله الاكتئابيه خطيره .


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:25 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا