المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > الملتقيات العامة > ملتقى الفضفضة
 

ملتقى الفضفضة مساحة ليقول العضو كل ما يجول في خاطره ، فضفضات نفس .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 11-05-2008, 04:08 PM   #16
((أبوعلي))
عميد المنتدى
مُعتـّق برائحــة الطين!


الصورة الرمزية ((أبوعلي))
((أبوعلي)) متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4554
 تاريخ التسجيل :  08 2003
 أخر زيارة : اليوم (02:29 AM)
 المشاركات : 10,885 [ + ]
 التقييم :  129
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Darkred


وعليكم السلام,,


حياك الله أخي أبو أنس,,,



أسئلتك جيدة ومفصلة,,,


 

رد مع اقتباس
قديم 11-05-2008, 04:18 PM   #17
حياتي كلها لله
همس أنثى سابقا


الصورة الرمزية حياتي كلها لله
حياتي كلها لله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23348
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 21-10-2010 (02:17 PM)
 المشاركات : 3,383 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمران مشاهدة المشاركة
يعني هل تخافين من أسباب الموت أم من ذات الموت أم من ما بعد الموت...حددي بالضبط؟
من سكرات الموت وبعد الموت القبر والانقطاع عن الدنيا والاهل اخاف بشكل موطبيعي مااتخيل هالشي ابد انه راح يحصل لي وكيف راح يكون حالي وقتها


 

رد مع اقتباس
قديم 12-05-2008, 03:03 AM   #18
أبوأنس
عضو جديد


الصورة الرمزية أبوأنس
أبوأنس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24106
 تاريخ التسجيل :  05 2008
 أخر زيارة : 28-05-2008 (04:19 AM)
 المشاركات : 4 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


هذا موضوع عنوانه : كيف تطرد الخوف من الموت والمرض؟ للدكتور محمد أبو رحيّم

اقرئيه بتمعن وأرجو أن يساعدك في التغلب على خوفك ان شاء الله

إضغطي هنـــا


 

رد مع اقتباس
قديم 12-05-2008, 09:16 PM   #19
حياتي كلها لله
همس أنثى سابقا


الصورة الرمزية حياتي كلها لله
حياتي كلها لله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23348
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 21-10-2010 (02:17 PM)
 المشاركات : 3,383 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


كل الشكر لك اخي ابوانس على افادتي و الله يجزاك الجنه


 

رد مع اقتباس
قديم 13-05-2008, 10:23 AM   #20
((أبوعلي))
عميد المنتدى
مُعتـّق برائحــة الطين!


الصورة الرمزية ((أبوعلي))
((أبوعلي)) متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4554
 تاريخ التسجيل :  08 2003
 أخر زيارة : اليوم (02:29 AM)
 المشاركات : 10,885 [ + ]
 التقييم :  129
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Darkred


شكراً أخي أبو أنس على الإضافة القيمة,,,



أختي همس أنثى,,,


أرجو أن تكوني قد استفدتِ من هذا الموضوع,,,


 

رد مع اقتباس
قديم 20-05-2008, 07:34 AM   #21
((أبوعلي))
عميد المنتدى
مُعتـّق برائحــة الطين!


الصورة الرمزية ((أبوعلي))
((أبوعلي)) متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4554
 تاريخ التسجيل :  08 2003
 أخر زيارة : اليوم (02:29 AM)
 المشاركات : 10,885 [ + ]
 التقييم :  129
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Darkred


أختي همس أنثى,,,


كيف حالك وحال نفسيتك؟


هل خفت لديكِ الأفكار؟


 

رد مع اقتباس
قديم 20-05-2008, 07:41 AM   #22
حياتي كلها لله
همس أنثى سابقا


الصورة الرمزية حياتي كلها لله
حياتي كلها لله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23348
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 21-10-2010 (02:17 PM)
 المشاركات : 3,383 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اشكرك على السؤال اخوي عمران
بالنسبه لحالي ونفسيتي فلايسعني الاان اقول
الحمدلله على كل حال
اما الافكار فااشعر اني مرهقه جدا من تضاربها في راسي
لااستيطيع ذلك اود ان ابكي واصرخ اشعر بضيقه في نفسي
وفي النهايه لايسعني سوى اقول مره اخرى الحمدلله على كل حال
لعله خيرا


 

رد مع اقتباس
قديم 20-05-2008, 08:04 AM   #23
((أبوعلي))
عميد المنتدى
مُعتـّق برائحــة الطين!


الصورة الرمزية ((أبوعلي))
((أبوعلي)) متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4554
 تاريخ التسجيل :  08 2003
 أخر زيارة : اليوم (02:29 AM)
 المشاركات : 10,885 [ + ]
 التقييم :  129
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Darkred


طيّب في موضوعي(أسئلة مشروعة من أنفس موجوعة) كان لكِ مداخلة لكنك نظرتِ للجانب السلبي من هذه الأسئلة بينما هناك جانب إيجابي مهم عند ترديد هذه التساؤلات بينك وبين نفسك أتدرين ما هو؟

مع هذه التساؤلات ستنمو في نفسك روح التحدي الهاديء والمواجهة اللطيفة وستشعرين بغيرة محمودة ممن هم حولك وهم مثلك يحيون ويستمتعون!!!

اسألي نفسكِ باستشعار حقيقي؟؟


لماذا أنا؟؟

وهذه هي الغيرة المحمودة,, التي ستدفع نفسك للثورة اللطيفة على واقعها,,,

وإلى متى؟؟


هذا التساؤل سيدفع نفسك لاستغلال اللحظات بالانبساط والهدوء بدلاً من ضياعها بتلك الأفكار المزعجة,,,



جربي بعمق واستشعار حقيقي مع استرخاء وتنفس هاديء وستلاحظين الفرق بحول الله,,,


 

رد مع اقتباس
قديم 20-05-2008, 06:33 PM   #24
حياتي كلها لله
همس أنثى سابقا


الصورة الرمزية حياتي كلها لله
حياتي كلها لله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23348
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 21-10-2010 (02:17 PM)
 المشاركات : 3,383 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


والله حاولت كثير اني انظر لمن حولي واقارن نفسي معاهم
واني راح اتغلب على نفسي وراح اكون افضل مما انا عليه الان
لكني وللاسف اعود بهم اكبر لاني لااستطيع مواجهه همومي
مااشعر به صعب ان اتقبله سااقول لك مااشعر به عندما افكر
قليلا اشعر ان الدنيا سراب واين انا واني سوف اموت الان وايضا
اشعر ا نفسي ان خرج مني لن يعود فااشعر بضيق في نفسي
من تلاحق الافكار لدي في كل مكان اشعر بتلك الافكار
واشعر ان قدامي ترجف بشده ودقات قلبي سريعه جدا
ويداي ترجف بشده ارجو ان تفيدي


 

رد مع اقتباس
قديم 21-05-2008, 07:16 AM   #25
((أبوعلي))
عميد المنتدى
مُعتـّق برائحــة الطين!


الصورة الرمزية ((أبوعلي))
((أبوعلي)) متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4554
 تاريخ التسجيل :  08 2003
 أخر زيارة : اليوم (02:29 AM)
 المشاركات : 10,885 [ + ]
 التقييم :  129
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Darkred


حاولي تحديد الأفكار التي تزعجك بدقة شديدة وحسب الأولويات,,,والحياة يا أختي محاولة دائمة ليست مرة أو مرات بسيطة,فحاولي استشعار تلك التساؤلات بالتدريج مع الهدوء,, لا ترغمي نفسك عليها أو تفرضيها فرضاً,,بل تدرجي وحددي ما يزعجك وابدئي بتفكيكها وتحليلها بمنطق وعقل,ولا تجعلي الافكار كلها تضطرب في عقلك وتشتت تفكيرك,,,



وأول المباديء يجب عليك الهدوء والاسترخاء في مكان مريح مع اعطاء نفسك وقت مستقطع ولو بسيط قولي لنفسك سأهدأ عن الأفكار ساعة واحدة فقط وحاولي خلال هذه الساعة الاسترخاء الكامل والـتأمل والتنفس بهدوء ومع المحاولة ستشعرين بأن الافكار بدأت تخف وأنكِ أصبحتِ أقوى,,,


 

رد مع اقتباس
قديم 21-05-2008, 07:25 AM   #26
الدنيا حلوة
مراقبة إداريه سابقه


الصورة الرمزية الدنيا حلوة
الدنيا حلوة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23550
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 14-09-2009 (05:49 AM)
 المشاركات : 983 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue




آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه

ابي اناااااام .. مااقدر..

افكر واحاتي

خايفة اني ما اتعالج

واتم جذي طول العمر

بصيييييح


 

رد مع اقتباس
قديم 21-05-2008, 07:31 AM   #27
((أبوعلي))
عميد المنتدى
مُعتـّق برائحــة الطين!


الصورة الرمزية ((أبوعلي))
((أبوعلي)) متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4554
 تاريخ التسجيل :  08 2003
 أخر زيارة : اليوم (02:29 AM)
 المشاركات : 10,885 [ + ]
 التقييم :  129
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Darkred


الدنيا حلوة,,,


سلامات وما ترين بأس,,,



بحول الله ستشفين ولا تفكري بالمستقبل البعيد فهو بيد الله,,,عيشي لحظتك فقط,,,ونامي وارتاحي,,,


 

رد مع اقتباس
قديم 21-05-2008, 07:33 AM   #28
حياتي كلها لله
همس أنثى سابقا


الصورة الرمزية حياتي كلها لله
حياتي كلها لله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23348
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 21-10-2010 (02:17 PM)
 المشاركات : 3,383 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


ممكن تفيدني اخوي عمران وش هي تمارين الاسترخاء
ياليت توضحها لي اذا سمحت


 

رد مع اقتباس
قديم 21-05-2008, 07:36 AM   #29
((أبوعلي))
عميد المنتدى
مُعتـّق برائحــة الطين!


الصورة الرمزية ((أبوعلي))
((أبوعلي)) متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4554
 تاريخ التسجيل :  08 2003
 أخر زيارة : اليوم (02:29 AM)
 المشاركات : 10,885 [ + ]
 التقييم :  129
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Darkred


لا,,هي ليست تمارين فأنا لا أميل الى جلب الهدوء بتمارين وترتيبات كثيرة,,,مجرد فقط أن تهدئي وتندمجي مع لحظتك فقط وتستمتعي بها ولا بأس من الجلوس في مكان هاديء والتنفس بعمق عن طريق جذب الهوء وابقاؤه قليلاً في الرئتين ومن ثم اخراجه بهدوء,,,



أهم شيء الا ترغمي نفسك على شيء او طقوس معينه,,,اجعلي نفسك تلقائية,,,,


 

رد مع اقتباس
قديم 21-05-2008, 07:39 AM   #30
الدنيا حلوة
مراقبة إداريه سابقه


الصورة الرمزية الدنيا حلوة
الدنيا حلوة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23550
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 14-09-2009 (05:49 AM)
 المشاركات : 983 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue



اممممم

بحاااول انام

ولو انها صعععبه ..

انا طبيعيه جدا

وساعات احس اني مافيني اي شي..

بس وقت النوم .. ماانام

واخااف.. :'(



 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:05 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا