المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > الملتقيات العامة > ملتقى الفضفضة
 

ملتقى الفضفضة مساحة ليقول العضو كل ما يجول في خاطره ، فضفضات نفس .

فضفضة الروح,, ღ

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته ستكون هنا مساحة لفضفضتي حيث اني ..,, احببت ان اذكر نفسي بقرارات اتخذتها و بمشاعر و

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 19-09-2011, 08:06 PM   #1
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 16-07-2019 (12:18 AM)
 المشاركات : 22,069 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan
فضفضة الروح,, ღ



السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته


ستكون هنا مساحة لفضفضتي

حيث اني ..,,



احببت ان اذكر نفسي بقرارات اتخذتها و بمشاعر و احاسيس اردت ان اتجاوزها باذن الواحد الاحد

رجعت بذاكرتي الى الوراء و اقتنعت انني انا من القيت بنفسي في بحر الاوهام ... وساوس ... احلام ... كوابيس... خوف .... هلع ... اكتئاب ...... الخ

و انا الان مقتنعة انه لا يمكن ان اخرج من حالتي الا اذا توكلت على الله و احسنت الضن به و طلبت منه العون و عزمت بعد ذلك على محاربة افكاري السلبية و التشاؤمية

لكن اخاف ان تقل عزيمتي لذلك فتحت هذه الصفحات


لاذكر نفسي


انه ما يصيبنا من سوء فهو من ايدينا

و ما يصيبنا من خير فهو من عند الله سبحانه و تعالى


و اول خطواتي هي:

العودة الى ربي


و التوكل عليه ليعينني على نفسي


المحافظة على الصلوات في اوقاتها مهما كان

المحافظة على اذكار الصباح و المساء و بعد الصلوات و قبل النوم

الدعاء

الصدقة كل يوم و لو بالشيئ القليل

قيام الليل و لو ركعتين

الورد اليومي من القران و لو جزء او حتى حزب


اطلب من الله العون و التوفيق لانني و في هذه اللحظات ياتيني وسواس و اقول في نفسي ربما هذا رياء و انا اعلم في قرار نفسي انه عمل خالص لوجه الله و اريد ان اشارككم نتيجة التغير لذلك لن استسلم له

و اذكر نفسي الان ان الشيطان يحب ان يفشل اول خطواتي

و لكن

لن اسمح له


لي عودة ان شاء الله
المصدر: نفساني



 
التعديل الأخير تم بواسطة أمل الروح ; 29-08-2012 الساعة 04:28 PM

رد مع اقتباس
قديم 19-09-2011, 08:33 PM   #2
المشتاق الى الجنة
عضو مجلس اداره سابق


الصورة الرمزية المشتاق الى الجنة
المشتاق الى الجنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32324
 تاريخ التسجيل :  11 2010
 أخر زيارة : 05-11-2012 (04:00 PM)
 المشاركات : 100 [ + ]
 التقييم :  192
لوني المفضل : Cadetblue


و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
بكيت لقرارك اختي امل من فرحتي و سروري
كوني قوية و تقدمي بخطواتك الى الامام
فالارادة و العزيمة اهم شئ
فمتى عزمتي فتوكلي على الله و هو لن يخيبكِ
ربي يوفقك و يسعدك


 

رد مع اقتباس
قديم 19-09-2011, 09:36 PM   #3
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 16-07-2019 (12:18 AM)
 المشاركات : 22,069 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


اشكرك على تشجيعي اخي

فهو يعطيني شحنة ايجابية

بارك الله فيك


 

رد مع اقتباس
قديم 19-09-2011, 09:49 PM   #4
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 16-07-2019 (12:18 AM)
 المشاركات : 22,069 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


الافكار السلبية و التشاؤمية من احد اسباب حالتي لذلك قررت ان الغي اي فكرة بامكانها ان تردني خطوة الى الوراء

مهما كانت صغيرة فهي عندي الان سخيفة

من افكاري السخيفة انه اذا بقيت لوحدي بالبيت سيحدث لي شيئ لا قدر الله

فعلا فكرة سخيفة لاني صار لي اكثر من ساعتين وحدي و ما صار لي شيئ و الحمد لله

و بما انني قرات اذكار المساء فلن يحصل لي مكروه باذن الله

من افكاري السخيفة ايضا انني اذا ابتعدت عن بيتي كثيرا سيحصل لي مكروه

و الحمد لله سافرت مؤخرا و بقيت في السيارة لاكثر من 12 ساعة و لم يصبني اي شيئ و بقيت بعيدة عن بيتي 4 ايام و عدت اليه بصحة و عافية انا و اسرتي و الحمد لله

و كلها كانت وساوس و افكار افقدتني لذة الاستمتاع بوقتي


 

رد مع اقتباس
قديم 19-09-2011, 10:11 PM   #5
رزآن
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية رزآن
رزآن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35155
 تاريخ التسجيل :  08 2011
 أخر زيارة : 20-10-2015 (07:21 AM)
 المشاركات : 507 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue


موضوع راائع يعطيك العافيهـ


 

رد مع اقتباس
قديم 20-09-2011, 10:28 AM   #6
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 16-07-2019 (12:18 AM)
 المشاركات : 22,069 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


الله يعافيكي اختي رزان


 

رد مع اقتباس
قديم 20-09-2011, 10:40 AM   #7
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 09-07-2019 (10:34 AM)
 المشاركات : 33,537 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


بارك الله فيك


 

رد مع اقتباس
قديم 20-09-2011, 10:43 AM   #8
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 16-07-2019 (12:18 AM)
 المشاركات : 22,069 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


احببت ان اذكر نفسي انه علي وضع برنامج يومي و ان اكتب فيه كل يوم ما يجب علي فعله ان شاء الله و علي احترامه مهما كان ذلك صعبا

لكي لا يطغى علي وقت الفراغ فعلي القضاء على الفراغ و الوحدة و الخمول لانهم احد اسباب الوساوس و الافكار السلبية

و علي ايضا ان احافظ على الساعات التي اخصصها للنت و خاصة لنفساني

و الساعات التي اخصصها لاعمالي بالبيت

و لابنائي

و للترفيه عن نفسي



لا يجب علي ان اقلق لانه لن يفيدني و لكن سيزيد من توتري ..... فلماذا اقلق


باذن الله ساحافظ على جدولي

سابدا اولا باعمالي ساخصص للشطر الاول منها ساعتين و امنع نفسي فيها من الرجوع الى النت مهما كان ذلك صعبا

لذلك استودعكم الله

و لي عودة ان شاء الله


 

رد مع اقتباس
قديم 20-09-2011, 02:00 PM   #9
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 16-07-2019 (12:18 AM)
 المشاركات : 22,069 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك


و فيك بارك الله اخي


 

رد مع اقتباس
قديم 20-09-2011, 03:18 PM   #10
المشتاق الى الجنة
عضو مجلس اداره سابق


الصورة الرمزية المشتاق الى الجنة
المشتاق الى الجنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32324
 تاريخ التسجيل :  11 2010
 أخر زيارة : 05-11-2012 (04:00 PM)
 المشاركات : 100 [ + ]
 التقييم :  192
لوني المفضل : Cadetblue


متابع معكِ اختي امل

وفقك الله و اسعدك


 

رد مع اقتباس
قديم 20-09-2011, 06:12 PM   #11
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 16-07-2019 (12:18 AM)
 المشاركات : 22,069 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


عودني الاكتئاب على ان اشعر بالخمول و الكسل و الحزن العميق و مرت بي ايام لم اكن استطع حتى القيام من سريري ..
اضن انها كانت مثل رغبة في الهروب.... من كل ما يواجهني ...من المسؤوليات.. من اشياء عدة لا اريد ذكرها

رغبة في الدخول في عالم اخر .... في نوم عميق مثلا او غيبوبة لكي لا اشعر بالالم

لاني و بكل حال من الاحوال لم اكن استمتع بشيئ على الاطلاق

و استيقظ بعدها و اجد كل همومي قد زالت .. كل الوساوس قد اختفت .. لا خوف و لا قلق لا هلع

اردت وصفة سحرية .. او بالاحرى جرعة سحرية من دواء سحري ينقلني من حال الى حال

دون تعب او شقاء

لكن ادركت ان ذلك مستحيل

فلن ياتي هذا الدواء على طبق من ذهب و لا من فضة


 

رد مع اقتباس
قديم 21-09-2011, 10:35 AM   #12
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 16-07-2019 (12:18 AM)
 المشاركات : 22,069 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


استيقظت اليوم و في داخلي شعور بالقلق بالخوف

خوف من المجهول

رغبة كبيرة في البكاء و غصة في الحلق

عزيمتي تتراجع

رغم اني متمسكة في قراري

ساحاول المحافظة على برنامجي اليومي

و بدل البقاء في المنزل ساخرج ان شاء الله

رغم ان رؤية الناس يعيشون حياة عادية تؤلمني

ليس لاني احسدهم

و لكن لاني اريد ان اكون مثلهم في سعادتهم و همتهم و تفاؤلهم

الكل يجري ليواكب سرعة العصر

و انا خطاي كالسلحفاة

لا شيئ يهمني .. لا شيئ يجذبني


 

رد مع اقتباس
قديم 21-09-2011, 05:45 PM   #13
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 16-07-2019 (12:18 AM)
 المشاركات : 22,069 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


اليوم اشعر بانني مكبلة

لا احسن التفكير و لا العمل

شعور بالجمود



 

رد مع اقتباس
قديم 21-09-2011, 05:50 PM   #14
المشتاق الى الجنة
عضو مجلس اداره سابق


الصورة الرمزية المشتاق الى الجنة
المشتاق الى الجنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32324
 تاريخ التسجيل :  11 2010
 أخر زيارة : 05-11-2012 (04:00 PM)
 المشاركات : 100 [ + ]
 التقييم :  192
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل موجود مشاهدة المشاركة
اليوم اشعر بانني مكبلة

لا احسن التفكير و لا العمل

شعور بالجمود

شعووور رهيب اشعر به بعض المرات

احس نفسي غير قادر على فعل اي شئ او التقدم الى الامام

احس كانني تمثال او شخص ماا يمنعني


 

رد مع اقتباس
قديم 21-09-2011, 11:37 PM   #15
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 16-07-2019 (12:18 AM)
 المشاركات : 22,069 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


هي بقايا الاكتئاب

بعض المشاعر السلبية

التي تحاول ان تغوص بنا لنلمس اعماق احزاننا



 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:04 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا