المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الوسواس
 

ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 02-06-2016, 03:41 AM   #766
سارة احمد
عضو نشط


الصورة الرمزية سارة احمد
سارة احمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53711
 تاريخ التسجيل :  05 2016
 أخر زيارة : 09-11-2016 (03:23 AM)
 المشاركات : 140 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


واسوسه موت اتعبنى جدا قبل قليل كانت انا وبنت عمى انهدرزون حسيت كانه روحى بتطلع وخايفة حت حطون اكل مااكلت خايفه واحس كانى غريبه كانى الدنيا وكل شي غريب عليا 😔


 

رد مع اقتباس
قديم 08-06-2016, 09:49 AM   #767
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 27-07-2020 (09:33 AM)
 المشاركات : 33,950 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


صباح الخير على الجميع

ورمضان كريم

كيف الوسواس معاكم في رمضان (:


 

رد مع اقتباس
قديم 10-06-2016, 12:37 PM   #768
عِطرْ
عضو نشط


الصورة الرمزية عِطرْ
عِطرْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53219
 تاريخ التسجيل :  03 2016
 أخر زيارة : 19-10-2019 (11:13 PM)
 المشاركات : 104 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Gold


من فتره الحمدلله كنت هاجده
اليوم حسيت بالموووووت و خوف شديد
و خفقان و نبض و رفه بجسمي و قلبي مقبوض
بس قمت توضيت و صليت و الحمدلله احسن
بس سؤالي لك اخوي الشاكر
هل ذا له علاقه بالتوتر و القلق و التفكير في الصغيره و الكبيره
لاني بطبيعتي انفعاليه بزياده احيان و انقهر من نفسي مره
و ضغوط الحياه و المسؤوليات متعبه تفكيري

غير اني قلت يمكن الي حسيت به ذا نتيجة تعب و ارهاق و خصوصا اني واصلت مو نايمه
مع ان ذا الشي مو غريب علي

ابغى شي يخلصني من التوتر و شد الاعصاب ع الطالعه و النازله ما استفدت شي
غير خسرت اعصابي 💔💔💔


 

رد مع اقتباس
قديم 10-06-2016, 12:38 PM   #769
عِطرْ
عضو نشط


الصورة الرمزية عِطرْ
عِطرْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53219
 تاريخ التسجيل :  03 2016
 أخر زيارة : 19-10-2019 (11:13 PM)
 المشاركات : 104 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Gold


و كل عام و الجميع بخير و مبارك عليكم الشهر الفضيل
الله يعيننا فيه على الصيام و حسن القيام


 

رد مع اقتباس
قديم 13-06-2016, 09:00 PM   #770
فوفو الجميلة
عضو جديد


الصورة الرمزية فوفو الجميلة
فوفو الجميلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53765
 تاريخ التسجيل :  06 2016
 أخر زيارة : 16-10-2016 (02:10 PM)
 المشاركات : 3 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الله يشفي الجميع شفاء لا يغادر سقما


 

رد مع اقتباس
قديم 14-06-2016, 11:04 AM   #771
عِطرْ
عضو نشط


الصورة الرمزية عِطرْ
عِطرْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53219
 تاريخ التسجيل :  03 2016
 أخر زيارة : 19-10-2019 (11:13 PM)
 المشاركات : 104 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Gold


امييييييييين يارب العالمين ❤
اخوي الشاكر وينك عسى المانع خير
انتظر ردك..🌾


 

رد مع اقتباس
قديم 15-06-2016, 01:28 PM   #772
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 27-07-2020 (09:33 AM)
 المشاركات : 33,950 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عِطرْ مشاهدة المشاركة
من فتره الحمدلله كنت هاجده
اليوم حسيت بالموووووت و خوف شديد
و خفقان و نبض و رفه بجسمي و قلبي مقبوض
بس قمت توضيت و صليت و الحمدلله احسن
بس سؤالي لك اخوي الشاكر
هل ذا له علاقه بالتوتر و القلق و التفكير في الصغيره و الكبيره
لاني بطبيعتي انفعاليه بزياده احيان و انقهر من نفسي مره
و ضغوط الحياه و المسؤوليات متعبه تفكيري

غير اني قلت يمكن الي حسيت به ذا نتيجة تعب و ارهاق و خصوصا اني واصلت مو نايمه
مع ان ذا الشي مو غريب علي

ابغى شي يخلصني من التوتر و شد الاعصاب ع الطالعه و النازله ما استفدت شي
غير خسرت اعصابي 💔💔💔

اختي الكريمة

القلق الحاد يشكل مشكلة كبيرة من ناحية الأعراض الجانبية التي لها دور سلبي على المريض, وعندما يصاب المريض بهذة الأعراض

يبدء بالوسواس ويتخيل بأنه على وشك الموت, رغم إنها إنذارات مؤقتة ولكن تبقى بدهن المريض على مدار الساعة واليوم

مع كل فكرة سلبية لأزم تكون هناك فكرة مضادة إيجابية بحيث يتناسب وضعك

اسألي نفسك لماذا وصلتي إلى هذة المراحل من المرض!

هل سوف اظل على ما انا عليه!

ماهي الحلول التي يمكن الإتباع بها!

دائما يكون المصاب بالخوف والقلق والوسواس ضعيف جدا امام الأعراض الجانبية والأحداث والأحلام

فهي مصدر إزعاج للمريض



 

رد مع اقتباس
قديم 15-06-2016, 01:29 PM   #773
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 27-07-2020 (09:33 AM)
 المشاركات : 33,950 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عِطرْ مشاهدة المشاركة
امييييييييين يارب العالمين ❤
اخوي الشاكر وينك عسى المانع خير
انتظر ردك..🌾

الحمد لله على كل ياختي

ولكن ظروف البلد في حرب والنت شبهه مقطوع

وكهرباء مافي


 

رد مع اقتباس
قديم 16-06-2016, 02:49 AM   #774
ريم جدة
عضو


الصورة الرمزية ريم جدة
ريم جدة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53611
 تاريخ التسجيل :  05 2016
 أخر زيارة : 27-09-2016 (12:43 AM)
 المشاركات : 17 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


انا خف عني الوسواس لفتره ورجع لي من يومين وحاليًا اكثر
نسيت حلم صاحبتي اللي من شهرين حلمته فيني بس رجعت اتذكره وزادت الوساوس والخوف
واذا جيت بسوي عمل خير او شي اخاف
ابغى انسى الحلم هذا مدري ايش ذكرني فيه ورجعت اخاف
ومن فترة خوفي قبل شهرين الى الان لازالت تجيني احلام خرابيط واحيان تخوفني رغم اني اعرف انها خرابيط


 
التعديل الأخير تم بواسطة ريم جدة ; 16-06-2016 الساعة 02:50 AM

رد مع اقتباس
قديم 16-06-2016, 10:16 AM   #775
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 27-07-2020 (09:33 AM)
 المشاركات : 33,950 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم جدة مشاهدة المشاركة
انا خف عني الوسواس لفتره ورجع لي من يومين وحاليًا اكثر
نسيت حلم صاحبتي اللي من شهرين حلمته فيني بس رجعت اتذكره وزادت الوساوس والخوف
واذا جيت بسوي عمل خير او شي اخاف
ابغى انسى الحلم هذا مدري ايش ذكرني فيه ورجعت اخاف
ومن فترة خوفي قبل شهرين الى الان لازالت تجيني احلام خرابيط واحيان تخوفني رغم اني اعرف انها خرابيط

الأحلام , فعل الخير , الضحك , سؤال الأخرين عليك

كل هذة الأمور يقوم الوسواس بترجمتها لكِ بأنها نهاية حياتك وإنك سوف تموتي , إضافة بأنه يجلس فوق رأسك يوسوس لماذا سأل عليك فلان

لماذا تصدقتي , لماذا تضحكي إذا سوف تموتي وأنا اعلم تماما بأن هذا ما يدور في داخلك

أيش رأيك بكلامي هل صحيح او خطأ



 

رد مع اقتباس
قديم 17-06-2016, 06:12 AM   #776
دلا الغامدي
عضو جديد


الصورة الرمزية دلا الغامدي
دلا الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53840
 تاريخ التسجيل :  06 2016
 أخر زيارة : 02-10-2016 (11:41 PM)
 المشاركات : 3 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


جزاك الله خير انا بعد لي فتره اعاني من الوسواس وربي تعبت كثير ابغى حل تعبت وكرهت كل شي ونص وقتي وانا افكر وخاصه اذا جلست لحالي الله يشفينا ويشفيكم يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 18-06-2016, 02:46 AM   #777
عِطرْ
عضو نشط


الصورة الرمزية عِطرْ
عِطرْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53219
 تاريخ التسجيل :  03 2016
 أخر زيارة : 19-10-2019 (11:13 PM)
 المشاركات : 104 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Gold


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر مشاهدة المشاركة
الحمد لله على كل ياختي

ولكن ظروف البلد في حرب والنت شبهه مقطوع

وكهرباء مافي
الله يفرج عنكم و منصورين بإذن الله تعالى


 

رد مع اقتباس
قديم 18-06-2016, 02:52 AM   #778
عِطرْ
عضو نشط


الصورة الرمزية عِطرْ
عِطرْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53219
 تاريخ التسجيل :  03 2016
 أخر زيارة : 19-10-2019 (11:13 PM)
 المشاركات : 104 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Gold


كلامك صحيح اخوي كل شي يترجم و يقودنا انه الموت و النهايه لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
و هذا الشي و الله تعبني و لخبط حياتي
كيف كل مره اصمد قدامه معرف
مرات اقدر و عشرات لا اتضايق بس مو زي اول اروح و اقفل على نفسي
بس تقعد الفكره في بالي و مضايقتني
اخاف احيان من طاري الموت و الامراض و انقهر لان ذا يدل على ضعف ايمان و شخصيه
حذفت الواتس قبل فتره بسبب رسايل الموت و الدعاء للاموات و حسيتها زادتني طاقه سلبيه و شحنتني شحن سااااالب
حتى قولوني تلخبط و تأزمت و احس الحين احسن و اريح بدونه
حلو ااواحد يدعي للميت و يذكره في دعاه بس بعض الرسايل تحسسك ان الحياه سودااااا
و الحمدلله ربي منعم علينا نعم كثيره ليه نضيق على انفسنا بالتشاؤم
احيان اقدر اوزنها بعقلي و اكون عقلانيه و واقعيه احيان يتملكني الشعور السلبي و اتعب منه
و فعلا القلق و التوتر عندي صار عاده مو قادره اتخلص منها مع انها مضايقتني 💔


 

رد مع اقتباس
قديم 19-06-2016, 07:12 AM   #779
ريم جدة
عضو


الصورة الرمزية ريم جدة
ريم جدة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53611
 تاريخ التسجيل :  05 2016
 أخر زيارة : 27-09-2016 (12:43 AM)
 المشاركات : 17 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر مشاهدة المشاركة
الأحلام , فعل الخير , الضحك , سؤال الأخرين عليك

كل هذة الأمور يقوم الوسواس بترجمتها لكِ بأنها نهاية حياتك وإنك سوف تموتي , إضافة بأنه يجلس فوق رأسك يوسوس لماذا سأل عليك فلان

لماذا تصدقتي , لماذا تضحكي إذا سوف تموتي وأنا اعلم تماما بأن هذا ما يدور في داخلك

أيش رأيك بكلامي هل صحيح او خطأ

هذا اللي حاصل معي للاسف كل شي قلته صحيح
وعلى اي حاجه ادقق


 

رد مع اقتباس
قديم 20-06-2016, 11:31 AM   #780
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 27-07-2020 (09:33 AM)
 المشاركات : 33,950 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


شهر كريم على الجميع

إليكم بعض النصائح والأفكار المفيدة بهذا الصدد:
أولا وقبل كل شيء قد لاتحبو سماع بعض هذه الأشياء لأنها قد لاتتوافق مع ما تتمنو، لكن إن كانت لديكم الرغبة الحقيقية في التغير فأنتم بحاجة لتقبلها، واعلم أن مفهومي تقبل الواقع والتغيير يتماشيان مع بعضهما يدا بيد

– مرض الوسواس القهري هو مرض مزمن عليك معاملته كمعاملة مرض الربو أو السكري، والتعايش معه يوميا ويمكن وضعه تحت السيطرة والتعافي منه في وقته. وفي حال توقفك عن علاجك السلوكي أو الطبي فأنت معرض للانتكاس ورجوع الأعراض مرة أخرى.

-الهوس أو الفكرة الوسواسية كيميائيا تحدث أفعالا عقلية هي في الحقيقة مشابهة للفكرة الواقعية الطبيعية لكنها ليست كذلك، إذن عليكم أن تميزو بين الفكرة الوسواسية القهرية والمخاوف أو القلق العادي يعني أن تجدو دليلا واقعيا وسببا لقلقكم فلا خوف منه، أما أن تكونو مخاوفكم يستحوذ عليها الشك وبدون أسباب مقنعة لك أنت نفسك مع تكرارها وإلحاحها عليك فهي وسواسية قهرية.

– بالرغم من مقدرتكم على مقاومة الفعل القهري فلن تستطيعو – على الأغلب- منع الفكرة الوسواسية.

-هناك فكرة تلح عليكم بطريقة متكررة؟ إذا أردتم أن تفكرو بها أقل فكرو بها أكثر ! لأنكم إن أردتم الهروب من مخاوفكم وأسباب قلقكم فإن مخاوفكم تزداد. الأشخاص المصابون بالوسواس القهري لا يأخذون وقتا طويلا لإدراك أن فكرتهم هذه ليست بواقعية.

– عليكم تقبل وجود الفكرة الوسواسية حتى وإن شعرتم بتحسن وأن تتعايشو معها، لكن الحل يكمن في فكرة عدم التماشي معها بالأفعال ومقاومة الاستجابة لها ولكن إن لم تستطعو مقاومة تطبيقها فعليكم أن تشغلو انفسكم بأي شيء حتى لا تقومو بتطبيقها عمليا




 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 4 ( الأعضاء 0 والزوار 4)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:21 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا