المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الوسواس
 

ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض .

وسواس الأفكار الذي لا ينتهي ..

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته إخواني وأخواتي مدخلتش على الموقع من رمضان تقريباً ، أتمنى أن يكون الجميع بخير وصحة وعافية اشتركت في الفترة الأخيرة بمجموعة دعم لمرضى

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 11-10-2020, 02:01 PM   #1
مها المصري
عضو نشط


الصورة الرمزية مها المصري
مها المصري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57389
 تاريخ التسجيل :  10 2017
 أخر زيارة : 11-10-2020 (02:29 PM)
 المشاركات : 241 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
وسواس الأفكار الذي لا ينتهي ..



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته إخواني وأخواتي

مدخلتش على الموقع من رمضان تقريباً ، أتمنى أن يكون الجميع بخير وصحة وعافية

اشتركت في الفترة الأخيرة بمجموعة دعم لمرضى نوبات الهلع والوسواس القهري المجموعة لم تكن سيئة ولكن بعد فترة توقف الجميع عن دعم بعضهم وفضلوا العلاج الدوائي وانتهت المجموعة بلا أي فائده .

مشكلتي حالياً الأفكار والعبارات التي تطرأ على ذهني بلا مقدمات وتتكرر بشكل زائد عن الحد وترهق عقلي وقلبي .

وغالباً العبارات بتكون آيات عن الموت أو عبارات مثل الاعمار بيد الله ، قد تبدو عادية لكنها تفاجئني وتتكرر ولا اعرف لماذا تتكرر ، وعلى أثرها بتسوء حالتي النفسية لاني اشعر أنه سيحدث لي شيء وإلا لماذا تأتيني هذه العبارات وتستوطن رأسي وتتكرر بشكل زائد عن الحد .

كيف أحل هذه المشكلة لأنها تفسد يومي وكل اوقاتي .
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 11-10-2020, 07:36 PM   #2
تقهويتك مواجع
عضـو مُـبـدع
شموخ أنثى


الصورة الرمزية تقهويتك مواجع
تقهويتك مواجع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59097
 تاريخ التسجيل :  07 2018
 أخر زيارة : 24-10-2020 (07:04 AM)
 المشاركات : 567 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink


نفس المشكلة افكاري التشاؤمية والتسلطية هاده حيلي هد ماني عارفه افصل مخي منها 😭😭😭😭


 

رد مع اقتباس
قديم 13-10-2020, 02:36 PM   #3
تقهويتك مواجع
عضـو مُـبـدع
شموخ أنثى


الصورة الرمزية تقهويتك مواجع
تقهويتك مواجع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59097
 تاريخ التسجيل :  07 2018
 أخر زيارة : 24-10-2020 (07:04 AM)
 المشاركات : 567 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink


الواحد يدخل يكتب يبي احد يشاركه يلاقي مافي تفاعل باليوم والاثنين الكل حاله تعبان وانا حالي احس يخف يوم يزيد عشرة الافكار مو راضيه تسيبني في حالي جالسه في امان ربي اتابع مسلسل اضيع التفكير فجاءة نط مخي يتكلم يبي يحسسني كني بموت وكاني جالسه اضيع وقت هبط قلبي بسرعه نفضت راسي من الافكار وبعدها مو قادرة الملم نفسي ادور يمين شمال احد مثلي الافكار هدت حيلي المشكلة الي اسمعه صوتي من داخل اتخبط مدري وش اسوي ارجع دايما للصفر فهموني وش الحل😭😭💔💔


 

رد مع اقتباس
قديم 13-10-2020, 08:40 PM   #4
رعد القلوب
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية رعد القلوب
رعد القلوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28816
 تاريخ التسجيل :  09 2009
 أخر زيارة : 18-10-2020 (12:55 PM)
 المشاركات : 2,878 [ + ]
 التقييم :  17
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مها المصري مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته إخواني وأخواتي

مدخلتش على الموقع من رمضان تقريباً ، أتمنى أن يكون الجميع بخير وصحة وعافية

اشتركت في الفترة الأخيرة بمجموعة دعم لمرضى نوبات الهلع والوسواس القهري المجموعة لم تكن سيئة ولكن بعد فترة توقف الجميع عن دعم بعضهم وفضلوا العلاج الدوائي وانتهت المجموعة بلا أي فائده .

مشكلتي حالياً الأفكار والعبارات التي تطرأ على ذهني بلا مقدمات وتتكرر بشكل زائد عن الحد وترهق عقلي وقلبي .

وغالباً العبارات بتكون آيات عن الموت أو عبارات مثل الاعمار بيد الله ، قد تبدو عادية لكنها تفاجئني وتتكرر ولا اعرف لماذا تتكرر ، وعلى أثرها بتسوء حالتي النفسية لاني اشعر أنه سيحدث لي شيء وإلا لماذا تأتيني هذه العبارات وتستوطن رأسي وتتكرر بشكل زائد عن الحد .

كيف أحل هذه المشكلة لأنها تفسد يومي وكل اوقاتي .
وش سبب مرضك هل تعرضتي لصدمة وفاة


 

رد مع اقتباس
قديم 14-10-2020, 05:03 PM   #5
هشامهشام
عضو نشط


الصورة الرمزية هشامهشام
هشامهشام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59460
 تاريخ التسجيل :  09 2018
 أخر زيارة : 24-10-2020 (04:54 PM)
 المشاركات : 245 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


كما قال الاخ رعد القلوب هل تعرضتي لصدمة ؟
على كل حال هذه الافكار الوسواسية دوائها التطنيش وعدم اعطائها اهمية لأنه لن تضرك جسديا وانما اثرها نفسي بالدرجة الأولى ولهذا يستحسن شغل نفسك عنها واعلمي انها لن تقتلك ولن تؤذيك اذا فكرتي بإيجابية نحو تلك الوساوس .
التفكير الايجابي هو تقبل تلك الوساوس على ان كل انسان يصاب بها ويجب ان لاتضعفي امامها .
بعض النصائح :
- ابتعدي عن المنبهات والكافيين والمشروبات الغازية .
- مارسي رياضة نسائية إن أمكنك ذلك .
- مارسي تمارين الاسترخاء .
- اجتمعي مع صديقاتك في مواعيد في المنزل للترفيه عن النفس وتغيير الجو .
- ارقي نفسك بنفسك وتقربي الى الله اكثر .
- حاولي النوم باكرا .
- ابتعدي عن الجوال خاصة ليلا قبل النوم .
- اخر نقطة وهو العلاج النفسي والذي انصحك به كآخر حل اذا لم تستجيبي للنقاط التي ذكرتها .
الله يشافيك ويعافيك


 

رد مع اقتباس
قديم 16-10-2020, 04:38 AM   #6
كلي ش
عضو نشط


الصورة الرمزية كلي ش
كلي ش غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50563
 تاريخ التسجيل :  04 2015
 أخر زيارة : 19-10-2020 (02:21 AM)
 المشاركات : 214 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع مشاهدة المشاركة
الواحد يدخل يكتب يبي احد يشاركه يلاقي مافي تفاعل باليوم والاثنين الكل حاله تعبان وانا حالي احس يخف يوم يزيد عشرة الافكار مو راضيه تسيبني في حالي جالسه في امان ربي اتابع مسلسل اضيع التفكير فجاءة نط مخي يتكلم يبي يحسسني كني بموت وكاني جالسه اضيع وقت هبط قلبي بسرعه نفضت راسي من الافكار وبعدها مو قادرة الملم نفسي ادور يمين شمال احد مثلي الافكار هدت حيلي المشكلة الي اسمعه صوتي من داخل اتخبط مدري وش اسوي ارجع دايما للصفر فهموني وش الحل😭😭💔💔
مرحبا اختي ايه انا مثلك تماما تماما الافكار والتخيلات جننتني فجاءه اشوف تلفزيون يجيني احساس كني بموت اكلم في جوالي نفس الحكايه ماعاد استوعب الطرف الثاني ايش يقول اترقب خلاص اقول بموت وانا اكلمه لما اصلح اكل عيالي لما اذاكر لهم لما احضر معهم دروس التعلم عن بعد تفس الافكار والصوت حكايته حكايه تقولي كنه سحر استولى عليك تفكري في حاجته فقط هذا غير الاختناق الي تحسي فيه كنك بتموتين صدق الله يشفينا يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 18-10-2020, 01:22 AM   #7
تقهويتك مواجع
عضـو مُـبـدع
شموخ أنثى


الصورة الرمزية تقهويتك مواجع
تقهويتك مواجع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59097
 تاريخ التسجيل :  07 2018
 أخر زيارة : 24-10-2020 (07:04 AM)
 المشاركات : 567 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي ش مشاهدة المشاركة
مرحبا اختي ايه انا مثلك تماما تماما الافكار والتخيلات جننتني فجاءه اشوف تلفزيون يجيني احساس كني بموت اكلم في جوالي نفس الحكايه ماعاد استوعب الطرف الثاني ايش يقول اترقب خلاص اقول بموت وانا اكلمه لما اصلح اكل عيالي لما اذاكر لهم لما احضر معهم دروس التعلم عن بعد تفس الافكار والصوت حكايته حكايه تقولي كنه سحر استولى عليك تفكري في حاجته فقط هذا غير الاختناق الي تحسي فيه كنك بتموتين صدق الله يشفينا يارب
اي والله يااختي والمصيبة الاعراض الجسدية تزيد عليك وتشوشك بزيادة لي فترة بس احس كني بدوخ بيغمى علي تقل في الراس واحساس جواي كئيب احس باشياء غريبه غربه وكذا شي مدري والله كيف اللهم اشفنا عاجلا غير آجل واطل اعمارنا بطاعتك يارب اللهم امين


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:58 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا