المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الرهاب
 

ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!...

هل الرهاب ينتهي بعمر معين يا اهل الاربعين والخمسين؟؟؟!

السلام عليكم اخواني انا مصاب بالرهاب منذ 13 عام وتجاوزت الثلاثين،،، لم اترك دواء الا جربته لسنوات وبلا فائدة حقيقية ،،عدا المهدئات ومفعولها وقتي،، اريد ان اعرف ممن تجاوزوا الاربعين

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 30-09-2022, 09:58 PM   #1
طير مهاجر
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية طير مهاجر
طير مهاجر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37682
 تاريخ التسجيل :  03 2012
 أخر زيارة : 01-06-2024 (05:50 PM)
 المشاركات : 543 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
هل الرهاب ينتهي بعمر معين يا اهل الاربعين والخمسين؟؟؟!



السلام عليكم
اخواني انا مصاب بالرهاب منذ 13 عام وتجاوزت الثلاثين،،، لم اترك دواء الا جربته لسنوات وبلا فائدة حقيقية ،،عدا المهدئات ومفعولها وقتي،، اريد ان اعرف ممن تجاوزوا الاربعين هل لا يزالون يعانون ام ان المرض سيستمر حتى الخمسين والستين؟!!! لا اتخيل نفسي وانا في الخمسين لا زلت اعاني من خوف وتلعثم وهلع عند الحديث مع العالم!!! ولا حول ولا قوة الا بالله
ارجو التفاعل من كبار السن
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 07-10-2022, 02:46 AM   #2
ايوب الحادي عشر
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية ايوب الحادي عشر
ايوب الحادي عشر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28640
 تاريخ التسجيل :  08 2009
 أخر زيارة : 28-03-2024 (11:49 PM)
 المشاركات : 1,059 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Chartreuse


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طير مهاجر مشاهدة المشاركة
السلام عليكم
اخواني انا مصاب بالرهاب منذ 13 عام وتجاوزت الثلاثين،،، لم اترك دواء الا جربته لسنوات وبلا فائدة حقيقية ،،عدا المهدئات ومفعولها وقتي،، اريد ان اعرف ممن تجاوزوا الاربعين هل لا يزالون يعانون ام ان المرض سيستمر حتى الخمسين والستين؟!!! لا اتخيل نفسي وانا في الخمسين لا زلت اعاني من خوف وتلعثم وهلع عند الحديث مع العالم!!! ولا حول ولا قوة الا بالله
ارجو التفاعل من كبار السن
نعم يستمر للاسف الا ان يشاء الله الشفاء
لكن يصبح لديك خبره في التعامل مع المرض.


 

رد مع اقتباس
قديم 16-10-2022, 03:48 PM   #3
يارب فرجك ورضاك
عضو فعال


الصورة الرمزية يارب فرجك ورضاك
يارب فرجك ورضاك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61867
 تاريخ التسجيل :  08 2021
 أخر زيارة : 09-03-2023 (05:45 PM)
 المشاركات : 45 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اتوقع الاغلب يتخلصون منها لانه ينضج العقل ويصبح اكبر خبره بالحياة ولو واجهه مخاوفه كان احسن واحسن


 

رد مع اقتباس
قديم 20-10-2022, 03:34 PM   #4
متعافي بلاأدوية
عضو


الصورة الرمزية متعافي بلاأدوية
متعافي بلاأدوية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 62422
 تاريخ التسجيل :  09 2022
 أخر زيارة : 06-11-2023 (07:25 PM)
 المشاركات : 10 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


لنفهم أولاً ماهو تفسير الرهاب؟
هو عبارة عن استشعار خاطيء من المخ بأن المناسبات والاجتماعات أمر خطير (هو يعتقد ذلك بشكل لا ارادي دعنا نقول خلل برمجي من المخ) ويبدأ بتشغيل الاعراض من خفقان وتسارع أنفاس وخوف وتعرق ووو الخ

المعنى أن المخ يعتقد أن الاجتماعات خطر أنت تواجهه فيبدأ بتنبيهك بتشغيل الاعراض وأنت تستجيب وتستنكر هذا الشعور وتخاف منه وبالتالي تخاف من الاجتماعات ليس خوفاً منها بل الخوف من الاعراض فتظل حبيس المنزل أو يكون احتكاكك بمن تعرف فقط (استشعر هذا التفسير بنفسك) ولا أعتقد أن الادوية تحل الموضوع

العلاج الوحيد هو علاج عملي تدريبي برمجي، من خلاله تثبت للمخ بأن اعتباره الاجتماعات أمر خطير وتشغيل الاعراض هو أمر خاطيء لذلك يجب ان تحضر الاجتماعات او الذهاب للاماكن العامة التي يعمل فيها الرهاب وتثبت عكس مايدعيه المخ وذلك له لكي يستشعر بأنك طبيعي وهاديء وليس هنالك رد فعل منك ولا يوجد خطر فيبدأ يستشعر الامان وتتلاشى الاعراض ... يجب التدرب على هذا الأمر مراراً وتكراراً وحضور اي مناسبة اجتماعية التي يعمل فيها الرهاب أو الخروج من المنزل لأي مكان يعمل فيه الرهاب

لو دفعت بنفسك بشكل يومي وتدربت على هذا الامر وحافظت على هدوءك وتطنيشك للاعراض في مكان الرهاب سيتلاشى تماماً خلال اسبوع .... تحتاج عنصر الشجاعة والهدوء والتطنيش والتكرار للأمر

وأسأل الله الشفاء للجميع


 

رد مع اقتباس
قديم 22-10-2022, 11:26 PM   #5
وحيد صالح
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية وحيد صالح
وحيد صالح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59282
 تاريخ التسجيل :  08 2018
 أخر زيارة : 03-06-2024 (10:25 PM)
 المشاركات : 364 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طير مهاجر مشاهدة المشاركة
السلام عليكم
اخواني انا مصاب بالرهاب منذ 13 عام وتجاوزت الثلاثين،،، لم اترك دواء الا جربته لسنوات وبلا فائدة حقيقية ،،عدا المهدئات ومفعولها وقتي،، اريد ان اعرف ممن تجاوزوا الاربعين هل لا يزالون يعانون ام ان المرض سيستمر حتى الخمسين والستين؟!!! لا اتخيل نفسي وانا في الخمسين لا زلت اعاني من خوف وتلعثم وهلع عند الحديث مع العالم!!! ولا حول ولا قوة الا بالله
ارجو التفاعل من كبار السن
كان ودي اطمنك يا حبيبي الغالي او اهديك او اعطيك امل لكن من تجربتي الشخصية المرض اللعين هذا مازال مستمر رغم تجاوزي لسن الاربعين واصبح الوضع اسواء من نواحي اخرى منها ان الناس تشره عليك اكثر وتنظر للشيب اللي غزا شعرك باحترام ويتوقعون منك اكثر واكثر
بمعنى وانت صغير ممكن تسحب على مناسبات او ما توجب لاكن اذا كبرت صدقني بيكون الوضع صعب
والله يشفيك ويشفينا اجمعين


 

رد مع اقتباس
قديم 23-10-2022, 03:43 PM   #6
رعد القلوب
عضو موقوف


الصورة الرمزية رعد القلوب
رعد القلوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28816
 تاريخ التسجيل :  09 2009
 أخر زيارة : 01-06-2024 (02:51 AM)
 المشاركات : 3,625 [ + ]
 التقييم :  17
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طير مهاجر مشاهدة المشاركة
السلام عليكم
اخواني انا مصاب بالرهاب منذ 13 عام وتجاوزت الثلاثين،،، لم اترك دواء الا جربته لسنوات وبلا فائدة حقيقية ،،عدا المهدئات ومفعولها وقتي،، اريد ان اعرف ممن تجاوزوا الاربعين هل لا يزالون يعانون ام ان المرض سيستمر حتى الخمسين والستين؟!!! لا اتخيل نفسي وانا في الخمسين لا زلت اعاني من خوف وتلعثم وهلع عند الحديث مع العالم!!! ولا حول ولا قوة الا بالله
ارجو التفاعل من كبار السن
بالنسبه لي مريض لي ١٩ سنه قلق ونوبات هلع والان عمري ٤٥ وإلى ساعك وانا اعاني كأني بحلم عجزت أصدق اني عايش


 

رد مع اقتباس
قديم 28-10-2022, 10:13 AM   #7
وحيد صالح
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية وحيد صالح
وحيد صالح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59282
 تاريخ التسجيل :  08 2018
 أخر زيارة : 03-06-2024 (10:25 PM)
 المشاركات : 364 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رعد القلوب مشاهدة المشاركة
بالنسبه لي مريض لي 19 سنه قلق ونوبات هلع والان عمري 45 وإلى ساعك وانا اعاني كأني بحلم عجزت أصدق اني عايش
والله يا اخوي رعد
ودي يفتحون لنا منتدى خاص بالشبان وكبار السن واللي مثل حالتنا علشان نتعرف على بعض اكثر


 

رد مع اقتباس
قديم 31-10-2022, 02:06 AM   #8
طيب الفاال
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية طيب الفاال
طيب الفاال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60165
 تاريخ التسجيل :  04 2019
 أخر زيارة : 06-06-2024 (03:25 AM)
 المشاركات : 585 [ + ]
 التقييم :  26
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وحيد صالح مشاهدة المشاركة
كان ودي اطمنك يا حبيبي الغالي او اهديك او اعطيك امل لكن من تجربتي الشخصية المرض اللعين هذا مازال مستمر رغم تجاوزي لسن الاربعين واصبح الوضع اسواء من نواحي اخرى منها ان الناس تشره عليك اكثر وتنظر للشيب اللي غزا شعرك باحترام ويتوقعون منك اكثر واكثر
بمعنى وانت صغير ممكن تسحب على مناسبات او ما توجب لاكن اذا كبرت صدقني بيكون الوضع صعب
والله يشفيك ويشفينا اجمعين
اسوأ شعور امر به هو المناسبات حتى عزاء اقرب الناس لي ما احضره هل هذا يعقل !! انقطعت عن الناس كلهم لدرجه وصلت الى اني مابغى مقابله اي شخص اعرفه سواء في الشارع او المسجد الخ شعور يفشل ويسود الوجه الناس توجب وتحضر وعزايم وزواجات اقارب وانت ممتنع بسبب الرهاب الشديد والاشنع اذا سألك اقاربك وينك ماجيت وش ترد عليهم !!!

اااه ياربي


 

رد مع اقتباس
قديم 01-11-2022, 01:37 AM   #9
بدون مجامله
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية بدون مجامله
بدون مجامله متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 62331
 تاريخ التسجيل :  06 2022
 أخر زيارة : يوم أمس (10:01 PM)
 المشاركات : 387 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيب الفاال مشاهدة المشاركة
اسوأ شعور امر به هو المناسبات حتى عزاء اقرب الناس لي ما احضره هل هذا يعقل !! انقطعت عن الناس كلهم لدرجه وصلت الى اني مابغى مقابله اي شخص اعرفه سواء في الشارع او المسجد الخ شعور يفشل ويسود الوجه الناس توجب وتحضر وعزايم وزواجات اقارب وانت ممتنع بسبب الرهاب الشديد والاشنع اذا سألك اقاربك وينك ماجيت وش ترد عليهم !!!

اااه ياربي
حاول تأخذ مهدئ وتحضر للمناسبه


 

رد مع اقتباس
قديم 03-11-2022, 04:11 PM   #10
وحيد صالح
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية وحيد صالح
وحيد صالح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59282
 تاريخ التسجيل :  08 2018
 أخر زيارة : 03-06-2024 (10:25 PM)
 المشاركات : 364 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيب الفاال مشاهدة المشاركة
اسوأ شعور امر به هو المناسبات حتى عزاء اقرب الناس لي ما احضره هل هذا يعقل !! انقطعت عن الناس كلهم لدرجه وصلت الى اني مابغى مقابله اي شخص اعرفه سواء في الشارع او المسجد الخ شعور يفشل ويسود الوجه الناس توجب وتحضر وعزايم وزواجات اقارب وانت ممتنع بسبب الرهاب الشديد والاشنع اذا سألك اقاربك وينك ماجيت وش ترد عليهم !!!

اااه ياربي
والله يا اخوي طيب كأنك تتكلم بلساني كانك انا
للامانة لو كنا نعيش في مجتمع غربي كان وضعنا اهون بكثير لكن للاسف نعيش في مجتمع شرقي و عائلي وقبلي بامتياز والكل يشره و ينقد ومحد حاس بالنار اللي نكتوي فيها


 

رد مع اقتباس
قديم 13-12-2022, 07:16 AM   #11
طويرق
عضو نشط


الصورة الرمزية طويرق
طويرق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51701
 تاريخ التسجيل :  08 2015
 أخر زيارة : 25-04-2024 (05:24 PM)
 المشاركات : 136 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيب الفاال مشاهدة المشاركة
اسوأ شعور امر به هو المناسبات حتى عزاء اقرب الناس لي ما احضره هل هذا يعقل !! انقطعت عن الناس كلهم لدرجه وصلت الى اني مابغى مقابله اي شخص اعرفه سواء في الشارع او المسجد الخ شعور يفشل ويسود الوجه الناس توجب وتحضر وعزايم وزواجات اقارب وانت ممتنع بسبب الرهاب الشديد والاشنع اذا سألك اقاربك وينك ماجيت وش ترد عليهم !!!

اااه ياربي



معقوله يعني علاجات الرهاب ما منها فايده ولا نفعتك بشي !!!


 

رد مع اقتباس
قديم 15-12-2022, 10:34 AM   #12
طير مهاجر
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية طير مهاجر
طير مهاجر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37682
 تاريخ التسجيل :  03 2012
 أخر زيارة : 01-06-2024 (05:50 PM)
 المشاركات : 543 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طويرق مشاهدة المشاركة
معقوله يعني علاجات الرهاب ما منها فايده ولا نفعتك بشي !!!
لا يوجد علاج الا مهدئ وقتي ,,, ولو كان هناك علاج فعال كان ما رأيت مريض واحد!!!


 

رد مع اقتباس
قديم 15-12-2022, 01:45 PM   #13
طويرق
عضو نشط


الصورة الرمزية طويرق
طويرق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 51701
 تاريخ التسجيل :  08 2015
 أخر زيارة : 25-04-2024 (05:24 PM)
 المشاركات : 136 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طير مهاجر مشاهدة المشاركة
لا يوجد علاج الا مهدئ وقتي ,,, ولو كان هناك علاج فعال كان ما رأيت مريض واحد!!!
ممكن توضح اكثر ماهي العلاجات الموقت !!
هل تقصد المهدائات الادمانيه مثل الزنيكس و دزبااهم !!
او تقصد مضادات الاكتىاب !!


 

رد مع اقتباس
قديم 16-12-2022, 03:53 PM   #14
طير مهاجر
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية طير مهاجر
طير مهاجر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37682
 تاريخ التسجيل :  03 2012
 أخر زيارة : 01-06-2024 (05:50 PM)
 المشاركات : 543 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue


اي نعم مهدئ كالزاناكس
وايضا الاندرال يفيد في ازالة رعشة الجسم وتخفيف ضربات القلب فقط


 

رد مع اقتباس
قديم 21-12-2022, 12:19 PM   #15
وحيد صالح
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية وحيد صالح
وحيد صالح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59282
 تاريخ التسجيل :  08 2018
 أخر زيارة : 03-06-2024 (10:25 PM)
 المشاركات : 364 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طويرق مشاهدة المشاركة
معقوله يعني علاجات الرهاب ما منها فايده ولا نفعتك بشي !!!
انصحك يا اخي تتعامل مع هذا المرض على انه مرض عضال مرمن يعني في قائمة السرطان والايدز و السكر والضغط اما بالنسبه للاستمرار في مضادات الاكتئاب و المهدئات فانا و كل اعضاء المنتدى نعرف انه شئ سيئ لكن الاسواء ان تعيش بدونها وتتحمل هجمات نوبات الهلع مع ابسط موقف اجتماعي تتعرض له


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:23 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا