المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الرهاب
 

ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!...

الحميه 21 يوماً

احد الاصدقاء عنده رهاب اجتماعي يقول عملت حميه قاسيه آكل 7 حبات من التمرفقط واكثر من شرب الماء واجهت صعوبه في اول 3 ايام احس بالجوع ثم اصبح

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 04-05-2023, 02:39 AM   #1
ايوب الحادي عشر
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية ايوب الحادي عشر
ايوب الحادي عشر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28640
 تاريخ التسجيل :  08 2009
 أخر زيارة : 28-03-2024 (11:49 PM)
 المشاركات : 1,059 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Chartreuse
الحميه 21 يوماً



احد الاصدقاء عنده رهاب اجتماعي يقول عملت حميه قاسيه
آكل 7 حبات من التمرفقط واكثر من شرب الماء واجهت صعوبه
في اول 3 ايام احس بالجوع ثم اصبح الامر عادي لا اشتهي
الطعام ظليت على الحميه 21 يوم لكن من اول اسبوع
وجدت تحسن واضح من الرهاب حتى شفيت تماماً
بعد ثلاثه اسابيع.
المصدر: نفساني



 
التعديل الأخير تم بواسطة ايوب الحادي عشر ; 04-05-2023 الساعة 02:42 AM

رد مع اقتباس
قديم 04-05-2023, 09:23 AM   #2
مستكفّة
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)


الصورة الرمزية مستكفّة
مستكفّة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42377
 تاريخ التسجيل :  02 2013
 أخر زيارة : 27-05-2024 (08:55 AM)
 المشاركات : 8,646 [ + ]
 التقييم :  177
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black


عادة الشخص اللي يفقد وزن بتتحسن نفسيته و بيثق في نفسه اكثر و بيخرج للناس أقل حرجا
حلو انه فكر يعالج نفسه بحمية بس لازم تكون الحمية صحية + تكون مناسبة كنمط حياة حتى يستمر عليها
النظام اللي مشي عليه مضر على المدى البعيد و غير مناسب لمرضى الضغط و السكر و السرطان و الكلى و كبار السن
أساسا التمر مع الماء بينزل سوائل الجسم ما يشتغل على الدهون وراح يجي عليه وقت و يزهق و يرجع يكتسب وزن زائد ..
الله يرفع عنه و عن كل مريض يارب ..

إذا حاب تعمل حمية التمر وتجرب .. نصيحة لا تكثر عن أسبوع من كل شهر
و في اليوم تاكل 21 حبة تمر غير سكري ما يكون فيه دبس أو بلح
و تدخل في يومك علبة لبن زبادي أو كوب حليب و حبتين خيار و خس و سبعه حبات لوز نئ أو فستق
مع الاكثار من شرب الماء و المشي نصف ساعة هذا نظام التمر الصحي و له شروط كما ذكرت فوق .


 

رد مع اقتباس
قديم 04-05-2023, 09:47 AM   #3
ايوب الحادي عشر
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية ايوب الحادي عشر
ايوب الحادي عشر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28640
 تاريخ التسجيل :  08 2009
 أخر زيارة : 28-03-2024 (11:49 PM)
 المشاركات : 1,059 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Chartreuse


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة مشاهدة المشاركة
عادة الشخص اللي يفقد وزن بتتحسن نفسيته و بيثق في نفسه اكثر و بيخرج للناس أقل حرجا
حلو انه فكر يعالج نفسه بحمية بس لازم تكون الحمية صحية + تكون مناسبة كنمط حياة حتى يستمر عليها
النظام اللي مشي عليه مضر على المدى البعيد و غير مناسب لمرضى الضغط و السكر و السرطان و الكلى و كبار السن
أساسا التمر مع الماء بينزل سوائل الجسم ما يشتغل على الدهون وراح يجي عليه وقت و يزهق و يرجع يكتسب وزن زائد ..
الله يرفع عنه و عن كل مريض يارب ..

إذا حاب تعمل حمية التمر وتجرب .. نصيحة لا تكثر عن أسبوع من كل شهر
و في اليوم تاكل 21 حبة تمر غير سكري ما يكون فيه دبس أو بلح
و تدخل في يومك علبة لبن زبادي أو كوب حليب و حبتين خيار و خس و سبعه حبات لوز نئ أو فستق
مع الاكثار من شرب الماء و المشي نصف ساعة هذا نظام التمر الصحي و له شروط كما ذكرت فوق .

ربما يكون في المعده او القولون
بكتيريا لها دور في المرض.


 

رد مع اقتباس
قديم 04-05-2023, 09:52 AM   #4
مستكفّة
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)


الصورة الرمزية مستكفّة
مستكفّة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42377
 تاريخ التسجيل :  02 2013
 أخر زيارة : 27-05-2024 (08:55 AM)
 المشاركات : 8,646 [ + ]
 التقييم :  177
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايوب الحادي عشر مشاهدة المشاركة
ربما يكون في المعده او القولون
بكتيريا لها دور في المرض.

ممكن صحيح ..


 

رد مع اقتباس
قديم 04-05-2023, 09:52 AM   #5
مستكفّة
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)


الصورة الرمزية مستكفّة
مستكفّة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42377
 تاريخ التسجيل :  02 2013
 أخر زيارة : 27-05-2024 (08:55 AM)
 المشاركات : 8,646 [ + ]
 التقييم :  177
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black


أمراض المعدة و القولون لازم لها حمية مناسبة كذلك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:26 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا