المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الرهاب
 

ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!...

تشجعت ثم انتكست فهربت !!!

مرحبا يا اخوان اليوم تجرأت على فعل صعب اسويه لكن وبعد قرأت بعض تجارب المرضى واقصد بالتحديد العلاج بالمواجة اليوم تعرفت على صديق جديد كان يجمعني

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 19-05-2023, 07:52 PM   #1
وحيد صالح
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية وحيد صالح
وحيد صالح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59282
 تاريخ التسجيل :  08 2018
 أخر زيارة : 03-06-2024 (10:25 PM)
 المشاركات : 364 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
تشجعت ثم انتكست فهربت !!!



مرحبا يا اخوان

اليوم تجرأت على فعل صعب اسويه لكن وبعد قرأت بعض تجارب المرضى
واقصد بالتحديد العلاج بالمواجة
اليوم تعرفت على صديق جديد كان يجمعني معه احد مواقع التواصل خصوصا اني انا وهو تجمعنا نفس الهواية وهو من نفس المنطقة التي اسكن بها
في البداية شعرت بشيئ من القلق لكن شتت انتباهي ولم اللقي لها بال
ركبت معه في سيارته وهداءت دقات قلبي في البداية واخذنا نتحدث عن هوايتنا المشتركة وبعض الامور العامة بعد فترة
لاحظ ارتباكي وربما خوفي واستغرب ربما لاني اعكس في مواقع التواصل شخصية مختلفة تملاؤها الفرح والفكاهة و الانطلاق وحب الحياة لكن للاسف هو مجرد قناع كاذب لا يعكس حقيقتي المره
المهم وفي منتصف اللقاء توقفت قسمات وجهي وملامحي عن الحركة وكأنها شلت تماما اتسعت حدقات عيني وكاني انظر للموت امامي وارتفعت دقات قلبي وكأني للتو فرغت من صعود ناطحة سحاب لم استمر بعدها كثيرا اعتذرت و هربت بشكل سخيف ومخزي
كم تمنيت الموت و كم دعيت الله ان يأخذني له لاكن هذه المرة اصبحت الرغبة ملحة في انهاء كل شئ
حاليا اكتب لكم هذه الكلمات وعيوني غارقة في الدموع وانا اقبع في احد زوايا غرفتي المظلمة واتساءل ……
هل كتبت علي الوحدة
اليس من حقي ان يكون لدي اصدقاء
الم يكتفي هذا الرهاب اللعبن باحراق اجمل سنين عمري
الى متى …..
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 19-05-2023, 08:57 PM   #2
بخير رغم كل شيء
( عضو دائم ولديه حصانه )
خطوات في معترك الحياة


الصورة الرمزية بخير رغم كل شيء
بخير رغم كل شيء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61414
 تاريخ التسجيل :  01 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (11:00 AM)
 المشاركات : 2,343 [ + ]
 التقييم :  129
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet


أنا من قسم الفصام وأعتذر على التطفل ..
لكن كما يقال خذ الحكمه من أفواه المجانين 🤭
لديك صديق حقيقي واحد على الأقل هو نفسك
تحدثك عن الألم فحدثها عن الأمل


 

رد مع اقتباس
قديم 20-05-2023, 07:28 AM   #3
بسمك اللهم
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية بسمك اللهم
بسمك اللهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43492
 تاريخ التسجيل :  05 2013
 أخر زيارة : 19-07-2024 (06:37 AM)
 المشاركات : 349 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الله يعينك ويسهل امورك . ارتاح بعض الايام .ثم اعد المحاولة ولكن ليس مع صديق .كل مرة اذهب الى سوبرماركات وحيدا .اجلس في مقهى فيه تلفاز وحدك وهكذا .انا كذلك كنت مثلك في المواقع والفيسبوك .احاور واسولف كاني دكتور .وفي الواقع ضاهر الشد في وجهي كاني اريد ان اتشاجر مع اي احد ههههه .مع صعوبة التحدث والنسيان.الحالة التي حدثت لك وكانت تحدث لي انا كذلك في البداية تكون عندك انطلاقة جيدة للحوار والاستمتاع مع صديقك من جهة تتكلم مع صديقك ومن جهة السعدان لي في داخلك يذكرك بمرضك وهنا تغلب عليك السعدان فاستحضرت تلك الاعراض والمشاعر .علاجك لازم لازم تقنع عقلك ان هذا الخوف غير صحيح باجابات منطقية ومقنعة .وكبداية ابدا بالسفر المدن المجاور ة لك والمحلات البعيدة عن بيتك اشتري من عندها عندما تبني الاساس الصحيح وخصوصا خصوصا ذلك السعدان لي في داخلك هو اللذي يسترجع تلك الذكريات والمحاولات الفاشلة وهو داءما يشكك ويثرثر لن تنجح انهم يرونك ويعرفو مرضك وسوف تنهار وهكذا عندما ينخفض هذا السعدان وتتغلب عليه سوف تتحسن تلقاءيا تذكر .التحسن لن ياتي بين ليلة وضحاها والاهم لاتضغط على نفسك .حتى تبني قاعدة متينة داخلة نفسك .وهته تاتي بعد ايام واسابيع من المحاولات .بالتوفيق لك صديقي


 
التعديل الأخير تم بواسطة بسمك اللهم ; 20-05-2023 الساعة 07:33 AM

رد مع اقتباس
قديم 20-05-2023, 07:44 AM   #4
بسمك اللهم
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية بسمك اللهم
بسمك اللهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43492
 تاريخ التسجيل :  05 2013
 أخر زيارة : 19-07-2024 (06:37 AM)
 المشاركات : 349 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


والافضل من يريد المواجهة يجربها في مدن بعيدا عن مسكنه ويحاور اشخاص لايعرفهم مثلا في مقهى او اي شيء تحبه لان التعامل اما اصدقاء قريبين لك ومن مدينتك اي خطء يحدث لك سوف تهدم كل شيء وتحزن اكثر .السر في الحوار الداخلي هو اللذي يشكك داءما ويستحضر التجارب الفاشلة.فيعلك لاتتقدم.وعلاجه اجابات منطقية مقنعة لازم تثبت له ان الخوف من الناس غير صحيح .يوم بعد يوم الاهم لاتضغط على نفسك


 

رد مع اقتباس
قديم 20-05-2023, 03:25 PM   #5
وحيد صالح
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية وحيد صالح
وحيد صالح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59282
 تاريخ التسجيل :  08 2018
 أخر زيارة : 03-06-2024 (10:25 PM)
 المشاركات : 364 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمك اللهم مشاهدة المشاركة
والافضل من يريد المواجهة يجربها في مدن بعيدا عن مسكنه ويحاور اشخاص لايعرفهم مثلا في مقهى او اي شيء تحبه لان التعامل اما اصدقاء قريبين لك ومن مدينتك اي خطء يحدث لك سوف تهدم كل شيء وتحزن اكثر .السر في الحوار الداخلي هو اللذي يشكك داءما ويستحضر التجارب الفاشلة.فيعلك لاتتقدم.وعلاجه اجابات منطقية مقنعة لازم تثبت له ان الخوف من الناس غير صحيح .يوم بعد يوم الاهم لاتضغط على نفسك
اتمنى اللتقي فيك انت شخصيا او اي شخص في مثل حالتي ونتمرن سوى على الاقل اذا خبصنا او واحد فينا جاته النوبة الثاني يكون متفهم و مساند له
لكن مو عارف كيف ممكن نتواصل


 

رد مع اقتباس
قديم 20-05-2023, 03:27 PM   #6
وحيد صالح
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية وحيد صالح
وحيد صالح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59282
 تاريخ التسجيل :  08 2018
 أخر زيارة : 03-06-2024 (10:25 PM)
 المشاركات : 364 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بخير رغم كل شيء مشاهدة المشاركة
أنا من قسم الفصام وأعتذر على التطفل ..
لكن كما يقال خذ الحكمه من أفواه المجانين 🤭
لديك صديق حقيقي واحد على الأقل هو نفسك
تحدثك عن الألم فحدثها عن الأمل
لا يا اخي لا تقول على نفسك كذا كلنا في الهوى سوى عسى الله ان يمن علينا بفرج من عنده


 

رد مع اقتباس
قديم 20-05-2023, 08:56 PM   #7
الباررررق
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الباررررق
الباررررق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60859
 تاريخ التسجيل :  03 2020
 أخر زيارة : 20-07-2024 (03:37 AM)
 المشاركات : 851 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الرهابي يصادق رهابي


 

رد مع اقتباس
قديم 20-05-2023, 11:57 PM   #8
بسمك اللهم
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية بسمك اللهم
بسمك اللهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43492
 تاريخ التسجيل :  05 2013
 أخر زيارة : 19-07-2024 (06:37 AM)
 المشاركات : 349 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وحيد صالح مشاهدة المشاركة
اتمنى اللتقي فيك انت شخصيا او اي شخص في مثل حالتي ونتمرن سوى على الاقل اذا خبصنا او واحد فينا جاته النوبة الثاني يكون متفهم و مساند له
لكن مو عارف كيف ممكن نتواصل
لاسف بلدي بعيد عن بلدك ولكن ان اردت التواصل عبر التواصل الاجتماعي ابعثلي في الخاص حسابك في الفايسبوك ساتواصل معك .مرحبا بك


 

رد مع اقتباس
قديم 21-05-2023, 06:29 PM   #9
وحيد صالح
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية وحيد صالح
وحيد صالح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59282
 تاريخ التسجيل :  08 2018
 أخر زيارة : 03-06-2024 (10:25 PM)
 المشاركات : 364 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمك اللهم مشاهدة المشاركة
لاسف بلدي بعيد عن بلدك ولكن ان اردت التواصل عبر التواصل الاجتماعي ابعثلي في الخاص حسابك في الفايسبوك ساتواصل معك .مرحبا بك
اتشرف بك ان شاء الله بفتح حساب خاص للتواصل


 

رد مع اقتباس
قديم 21-05-2023, 06:31 PM   #10
وحيد صالح
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية وحيد صالح
وحيد صالح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59282
 تاريخ التسجيل :  08 2018
 أخر زيارة : 03-06-2024 (10:25 PM)
 المشاركات : 364 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الباررررق مشاهدة المشاركة
الرهابي يصادق رهابي
انت على قائمة الاصدقاء المحتملين يا البارق بس عساك قريب


 

رد مع اقتباس
قديم 24-05-2023, 07:10 AM   #11
الباررررق
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الباررررق
الباررررق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60859
 تاريخ التسجيل :  03 2020
 أخر زيارة : 20-07-2024 (03:37 AM)
 المشاركات : 851 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


هههههههههه اتشرف طال عمرك ا


 

رد مع اقتباس
قديم 27-05-2023, 03:33 PM   #12
اخوكم مساعد
عضو نشط


الصورة الرمزية اخوكم مساعد
اخوكم مساعد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 62683
 تاريخ التسجيل :  05 2023
 أخر زيارة : 17-07-2024 (07:17 PM)
 المشاركات : 55 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


حاول ترجع للادويه الرهاب افضل لك من هالعذاب


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:45 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا