المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الوسواس
 

ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض .

تكفون خففو عني 😢 في احد مثلي ولالا

السلام عليكمم مبارك عليكم الشهر جميعا وتقبل الله طاعتكم اسأل الله ان يعود علينا وعليكم هذا الشهر الفضيل بصحة وخير وان يعيننا على صيامه وقيامه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 17-05-2019, 02:53 AM   #1
رحماك يا الله
عضو نشط


الصورة الرمزية رحماك يا الله
رحماك يا الله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 49885
 تاريخ التسجيل :  02 2015
 أخر زيارة : 14-06-2019 (02:00 PM)
 المشاركات : 107 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
تكفون خففو عني 😢 في احد مثلي ولالا



السلام عليكمم

مبارك عليكم الشهر جميعا وتقبل الله طاعتكم

اسأل الله ان يعود علينا وعليكم هذا الشهر الفضيل بصحة وخير
وان يعيننا على صيامه وقيامه


ياجماعة انا عندي وسواس حيل متعبني
وسواس النوبة القلبيه الله يكفينا شرها ويكفيكم يارب ويعيذنا منها

كل مااحس بالم ونغزه بصدري اربطها بالشي هذا اعوذ بالله

خاصة بعد ماسمعت اخبار وفاة طفلة بالسبب هذا

وقمت اوسوس وزاد الوسواس وقلب حياتي فوق تحت
قبل كنت عايشه مرتاحه الحين انتكست حالتي
واي الم بالجهه اليسرى اقعد اوسوس وافكر واخاف حتى النوم بالغصب انام

واللي زاد علي اني دخلت قوقل وكتبت اعراض النوبة القلبيه

وربي خفت ياجماعه😭😭😭 خفت حيل شفت اعراض منها صعوبة التنفس الم الجهه اليسرى الصدر الرقبه الفك كل شي

من قريت وانا فزيت من مكاني صرت كل شوي اسحب نفسي عشان اشوف اذا فيني صعوبة تنفس ولالا وساعات احس صعوبة وكل شي احط ايدي على قلبي اشوف دقات قلبي واقعد اراقب نفسسي حتى نسمي

والاللاام اللي احس فيها ساعات



ياربي ياكريم ترفع عني وعن المسلمين

يارب انت اعلم بحالنا

وربي
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 17-05-2019, 05:57 AM   #2
زهره الالام
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية زهره الالام
زهره الالام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 56561
 تاريخ التسجيل :  06 2017
 أخر زيارة : 10-09-2019 (11:43 AM)
 المشاركات : 795 [ + ]
 التقييم :  19
لوني المفضل : Cadetblue


القلب اساسا مكانه في وسط الصدر ويميل قليلا جهه اليسار وليس مكانه يسار الصدر كما هو متعارف عند الناس
لذلك الالم ناحيه اليسار مش شرط الم في القلب ممكن برد في العضلات او الم فى المعده او الم في القولون
وبعدين لو عندك لا قدر الله نوبه قلبيه اعتقد هتظهر مباشرة وهتكوني غير قادره علي الكتابه او ممارسه حياتك الطبيعيه
وللعلم انا مثلك احيانا اوسوس كتير في الأمراض القلبيه واحس بالام في الصدر


 

رد مع اقتباس
قديم 17-05-2019, 07:25 AM   #3
أبو عبادي
مشرف ملتقى الوسواس
خادم القـــوم


الصورة الرمزية أبو عبادي
أبو عبادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33023
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 12-09-2019 (04:10 AM)
 المشاركات : 4,624 [ + ]
 التقييم :  81
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


تطمني ي اختي زي ماقالت زهرة وخصوصاً النغزات والنبضات السريعة واعراضنا دائماً نفكر بمشكلة فينا بعيد الشر عنك وعنا يارب، وبخصوص البنت اللي توفت الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته، هذا مكتوب عند ربنا وصراحة كلنا تأثرنا بوفاتها بس مابيدنا غير الدعاء لها، واقفلي موضوع الأفكار بهذا الأمر تماماً وادعي لها بالرحمة وانتهي عن التفكير بهذا الموضوع.
شفاك الله وعافاك من كل شر يارب 🤲🏼🌹


 

رد مع اقتباس
قديم 17-05-2019, 11:19 AM   #4
حجر الصوان
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية حجر الصوان
حجر الصوان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60145
 تاريخ التسجيل :  04 2019
 أخر زيارة : 29-07-2019 (09:45 AM)
 المشاركات : 369 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


طالما انه عندج وسواس يا اختي الكريمه واسمه وسواس النوبه القلبية معناته اي أعراض جسدية هي عبارة عن تجاوب لهذا الوسواس واذا كنتي عملتي فحوصات سابقة والموضوع سليم فإياكِ ثم إياكِ اعادة عمل فحوصات اخرى ... انا احيانا تأتيني هذه الوسواس واحس بنغرات والحل الوحيد هو ( هذا وسواس - تجاهل - التركيز في عمل اخر ) .. واي قصص تسمعينها من هنا وهناك هي ليست قصتك أنتِ أتمنى ان لا تدخلي في الدوامة التي دخلت فيها أنا وهي ربط نفسي بقصص خارجية وخاصه في وسائل التواصل الاجتماعي ياختي الفاضله هذه دوامة لا تدخلي فيها لانه كل ما راح تسمعين قصه او حدث تربطين نفسك وهلم جرى .. أكثري من الصدقات وتوكلي على الحي الذي لا يموت .. اعرف صعب ولكن مشوار الألف يبدأ بخطوة .. وحتى ولو بنصف خطوة


 
التعديل الأخير تم بواسطة حجر الصوان ; 17-05-2019 الساعة 11:22 AM

رد مع اقتباس
قديم 19-05-2019, 11:29 AM   #5
فتاة الاسلام_11
عضو فعال


الصورة الرمزية فتاة الاسلام_11
فتاة الاسلام_11 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28669
 تاريخ التسجيل :  08 2009
 أخر زيارة : 19-06-2019 (02:55 PM)
 المشاركات : 43 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


نفس حالتك ...
الله يرفع عننا ويشفيناوجميع المسلمين..


 

رد مع اقتباس
قديم 19-05-2019, 11:42 AM   #6
تقهويتك مواجع
عضـو مُـبـدع
شموخ أنثى


الصورة الرمزية تقهويتك مواجع
تقهويتك مواجع متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59097
 تاريخ التسجيل :  07 2018
 أخر زيارة : اليوم (05:27 AM)
 المشاركات : 432 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink


الله يعافيك ويعافينا يارب خففي عن نفسك ولاتهتمي للأعراض كل مافكرتي فيها كل مازادات مخاوفك في افلام كثير حضرتها ومن ضمنها افلام كرتون كان لما يضعو الاشخاص في مواجهه لمخاوفهم حتى يتغلبو عليها تذكرتها وحسيت ان احنا مثلهم لكنا مو قادرين نتغلب عليها وبنححاول وبنقاوم وبنجاهد وكل هذا له أثر على اجسامنا فلا تخافي وكلنا تأثرنا بموت الطفلة الله يرحمها وانصدمت ان الاطفال يجيهم نوبة قلبية لكن الي يواسي الواحد ان ربي اختارها طير من طيور جنته والله يصبر اهلها يارب
هوني على نفسك يااختي ولما تفكري بالموضوع تذكري هذا الدعاء (اللهم أني استجير بك من موت الفجاءة) وان شاء الله ربي سيحميك ويطيل بعمرك بالطاعة والعمل الحسن وأعمارنا جميعا اللهم امين


 

رد مع اقتباس
قديم 24-05-2019, 03:58 PM   #7
فتاة الاسلام_11
عضو فعال


الصورة الرمزية فتاة الاسلام_11
فتاة الاسلام_11 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28669
 تاريخ التسجيل :  08 2009
 أخر زيارة : 19-06-2019 (02:55 PM)
 المشاركات : 43 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


نفس حالتك ..
ودائماً تجيني افكار اني اعيد الفحوصات ... يالله رحمتك


 

رد مع اقتباس
قديم 03-06-2019, 09:12 PM   #8
احمد خيري احمد
عضو جديد


الصورة الرمزية احمد خيري احمد
احمد خيري احمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60121
 تاريخ التسجيل :  03 2019
 أخر زيارة : 26-07-2019 (03:01 PM)
 المشاركات : 9 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


انا عندي وسواس الموت والمرض واعاني من وسواسك كمان😭😭😭


 

رد مع اقتباس
قديم 04-06-2019, 01:00 AM   #9
الرهابي الشجاع
عضو نشط


الصورة الرمزية الرهابي الشجاع
الرهابي الشجاع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60184
 تاريخ التسجيل :  04 2019
 أخر زيارة : 13-09-2019 (02:11 PM)
 المشاركات : 118 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم أختي
هوني عليك يا أختي ولا تسترسلي مع الوساوس .... وسواس القلب هو من لواحق وسواس الموت .... وقد عانيت مع هذا الوسواس فترة طويلة
أنا كنت أشعر بالنغزات وأذهب وأقرأ في غوغل ويزداد القلق ويبدأ الحفقان والأعراض النفسوجسدية (صعوبة تنفس، ضيق الصدر، تعرق، ارتعاش ...) وهذه نوبة قلق عادية

إطمئني هذه النغزات في سن الشباب لاتعني شيئا لمن ليس لديه مشاكل قلبية (يعني ليس مريض من صغره بمرض القلب)
هذه النغزات في اليسار أو اليمين أو منتصف الصدر ترجع للقلق والتوتر والضغوطات النفسية
هي مجرد انقباضات في عضلات الصدر لأنها من أكثر العضلات تأثرا بالقلق والتوتر .... وهناك حتى من يشعر بها في الظهر والأكتاف
الأسباب الأخرى المحتملة جدا هي القولون العصبي أو حموضة المعدة أو ارتجاع المريء
وهذه النغزات منتشرة حتى عند غير الموسوسين لكننا نحن نعطيها أهمية بالغة

إذن أنصحك أن تعملي على التخلص من هذا الوسواس تدريجيا ....

أولا / اعملي فحص روتيني عند طبيب القلب حتى لاتبقى حجة للوسواس داخل عقلك هذا مطمئن جدا .... وإذا كنتي عملت فحص فلا تعيدي ولا تقولي ممكن شيء جديد وهذه المرة شيء مختلف
(قرأت العام الماضي هنا في المنتدى مواضيع لأشخاص قاموا بعشرات التخطيطات والفحوصات القلبية لمدة سنوات ولا زالوا يعانوا من الوسواس)
إذن فحص واحد فقط وأغلقي الموضوع

ثانيا / البحث في غوغل على أمراض القلب يتوقف تماما .... وإذا لم تستطيعي إيقاف التفكير في أمراض القلب فلا تستجيبي للفكرة بالمزيد من البحث
(أصلا المواقع ليست جميعها موثوقة .... أنا وجدت العجائب لما كنت موسوس لأنني طالب طب وأعرف أسباب و أعراض أمراض القلب و وجدت العديد من الأخطاء على النت)
(أفضل موقع موثوق وصحيح هو إسلام ويب .... لذلك إذا وقعتي في البحث لاتبحثي في غير إسلام ويب)

ثالثا / تخلصي من الوسواس تدريجيا .... مثلا إذا تطمني على نبضات قلبك كل ساعة أو كل مدة معينة أو كلما تحركتي إبدئي بتقليل التطمين تدريجيا
أنا كنت أطمئن عشرات المرات .... فجعلت التطمين 4 مرات في اليوم ثم 2 مرتين مرة صباحا ومرة ليلا ، ثم 1 مرة واحدة صباحا ثم قطعت التطمين تماما (كل مرحلة بقيت فيها حوالي أسبوعين)
خارج التوقيت المحدد للتطمين أرفضي مراقبة النبض تماما .... قولي أنا خلاص تطمنت صباحا وقلبي ينبض عادي و لاداعي للقلق سأطمئن في التوقيت القادم
(تبقى هذه طريقتي الخاصة .... إذا ممكن أنتي تتجاهلي الفكرة من أساسها فهذا رائع .... لكن إذ كان صعب قومي بذلك بالتدريج)

4 / أشغلي نفسك تماما بعيدا عن وسواس القلب .... اهتمي بدراسة أو مذاكرة أو هواية أو لعبة أو برنامج أو عمل شيء أو نقاش مع العائلة .... وإذا جاء الوسواس عادي سأطمئن لكن عندما يأتي التوقيت
أنتي تدربين دماغك شيئا فشيئا على قمع فكرة مراقبة القلب وسيخرج تفكيرك تدريجيا من وسواس القلب ويبدأ يتعود على الإهتمام بأنشطة حياتك
(الأفضل يكون عندك برنامج يومي بسيط تجبرين نفسك على الإلتزام به .... لا تعقدي البرنامج لأنك راح تنسحبي ولكن خليه سهل)

5 / إقرئي أذكار الصباح والمساء بعد صلاة الفجر والمغرب فهي تحفظك من الشياطين والعين .... وأقنعي نفسك أنك لن تصابي بشيء ما دمتي قرأتي الأذكار وأن الله يحفظك
وهذا ليس كلامي هذا كلام رسول الله صلى الله عليه وسلم
خذي شيء بسيط ولاتصعبي على حالك (آية الكرسي مرة والمعوذتين 3مرات والإخلاص 3مرات .... و بسم الله الذي لايضر مع إسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم 3مرات)

هذا ما طبقته أنا شخصيا والحمد لله تحسنت كثيرا
لما كنت موسوس قرأت لأحد المتعافين (عبد الله سلمان) لديه موضوع مثبت هنا في المنتدى .... قال مشكلة الموسوسين أنهم يبحثون عن التطمين ولا يأخذون خطوات فعالة للخروج من دوامة الوسواس
إذن توكلي على الله أختي وخذي خطوات لترك الوسواس وتجاوزه إن شاء الله تعالى
وربنا يشفينا جميعا


 
التعديل الأخير تم بواسطة الرهابي الشجاع ; 04-06-2019 الساعة 01:07 AM

رد مع اقتباس
قديم 04-06-2019, 01:43 PM   #10
الشمري خالد
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الشمري خالد
الشمري خالد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53295
 تاريخ التسجيل :  04 2016
 أخر زيارة : اليوم (03:31 AM)
 المشاركات : 487 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحماك يا الله مشاهدة المشاركة
السلام عليكمم

مبارك عليكم الشهر جميعا وتقبل الله طاعتكم

اسأل الله ان يعود علينا وعليكم هذا الشهر الفضيل بصحة وخير
وان يعيننا على صيامه وقيامه


ياجماعة انا عندي وسواس حيل متعبني
وسواس النوبة القلبيه الله يكفينا شرها ويكفيكم يارب ويعيذنا منها

كل مااحس بالم ونغزه بصدري اربطها بالشي هذا اعوذ بالله

خاصة بعد ماسمعت اخبار وفاة طفلة بالسبب هذا

وقمت اوسوس وزاد الوسواس وقلب حياتي فوق تحت
قبل كنت عايشه مرتاحه الحين انتكست حالتي
واي الم بالجهه اليسرى اقعد اوسوس وافكر واخاف حتى النوم بالغصب انام

واللي زاد علي اني دخلت قوقل وكتبت اعراض النوبة القلبيه

وربي خفت ياجماعه😭😭😭 خفت حيل شفت اعراض منها صعوبة التنفس الم الجهه اليسرى الصدر الرقبه الفك كل شي

من قريت وانا فزيت من مكاني صرت كل شوي اسحب نفسي عشان اشوف اذا فيني صعوبة تنفس ولالا وساعات احس صعوبة وكل شي احط ايدي على قلبي اشوف دقات قلبي واقعد اراقب نفسسي حتى نسمي

والاللاام اللي احس فيها ساعات



ياربي ياكريم ترفع عني وعن المسلمين

يارب انت اعلم بحالنا

وربي
اختي علاج هذه الحاله وجدتها في سورة البقره تقرينها يوميا مره واحده بجلسه واحده دون أن يقاطعك احد ولمدة ٤٠ ليله انا كنت مثل حالتك بالضبط وأكثر هذه المشكله اختي هي بسبب القرين كل شخص معه قرين لاكن بعض هؤلاء القرناء يقعدون يوسوسون لشخص ويقول القرين انك بتموت واذا تحرك فيك عرق تقعد توسوس تقول ايه هذه جلطه او بيغمى علي واذا ركبت السياره يقعد يوسوس لك ويقول الحين بتصدم وتسوي حادث وبتنزف دم وبيودونك المستشفى وبيحاولون يسعفونك ويقعد هذا القرين يصور لك الوان وأشكال الموت وهذا كله من القرين المتسلط لاكن اذا قرأت سورة البقره وبطريقه التي ذكرتها لك رراح بإذن الله تمسسح افكار هذا القرين الموذي بس انتي كوني جاده وقراي سورة البقره مع تناول علاجك النفسي اذا تتناولين علاج اساسا بعد أربعين يوم تعالي هنا وخبريني بإذن الله راح تدعين لي وهذه الوصفه قالها لي شيخ رقيه شرعيه يقولي كل هالوساوس اللي معك من القرين ونصحني بقرات سورة البقره ٤٠ ليله دون انقطاع بعدها ززالت المخاوف والوساوس تماما وشعرت اني مولود من جديد وإنني كنت تعبان كل تلك السنين دون أن أعرف أن القرين بعضهم خبيث يوسوس بي عشان اكون خايف وموسوس دائما دون أن استطيع ان اكون مطمئنا


 

رد مع اقتباس
قديم 18-06-2019, 07:24 AM   #11
سماء الندى
عضو جديد


الصورة الرمزية سماء الندى
سماء الندى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60356
 تاريخ التسجيل :  06 2019
 أخر زيارة : 05-07-2019 (10:51 AM)
 المشاركات : 4 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


انا نفسك اوسوس بالذبحه الصدريه💔💔


 

رد مع اقتباس
قديم 14-07-2019, 09:53 PM   #12
ام محمد الحكيم
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية ام محمد الحكيم
ام محمد الحكيم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57802
 تاريخ التسجيل :  11 2017
 أخر زيارة : 20-09-2019 (11:14 PM)
 المشاركات : 749 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الله يعافينا يارب


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:03 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا