المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > الملتقيات العامة > الملتقى العام
 

الملتقى العام لكل القضايا المتفرقة وسائر الموضوعات التي لا تندرج تحت أي من التصنيفات الموجودة

الطرق لتخفيف ألم المفاصل - الشيخ عايش القرعان

ان المفاصل مزودة بسائل طبيعي اسمه السائل الزلالي والذي يوجد داخل تركيبات اشبه بالحقائب أو الجرابات وفائدة هذا السائل أو الحقائب المليئة بالسائل أنها تعمل كالوسائد حيث تمتص الصدمات وتحمي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 19-02-2010, 12:26 AM   #1
الشيخ عايش
عضـو مُـبـدع
استشارات باراسايكولوجي


الصورة الرمزية الشيخ عايش
الشيخ عايش غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29717
 تاريخ التسجيل :  02 2010
 أخر زيارة : 04-10-2017 (12:16 AM)
 المشاركات : 653 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Greenyellow
الطرق لتخفيف ألم المفاصل - الشيخ عايش القرعان




ان المفاصل مزودة بسائل طبيعي اسمه السائل الزلالي والذي يوجد داخل تركيبات اشبه بالحقائب أو الجرابات وفائدة هذا السائل أو الحقائب المليئة بالسائل أنها تعمل كالوسائد حيث تمتص الصدمات وتحمي المفصل ... كما ان هذا السائل يقوم باستمرار بترطيب الغضروف المفصلي مما يلين الحركة ... وعندما تعاني اجسامنا من نقص الماء أو الجفاف غأن هذا السائل الملين ينقص ويقل ترطيب الغضروف المفصلي فتصبح حركة المفصل خشنة مؤلمة .... بل ان الخلايا العظمية نفسها ، والتي تعتمد بشكل كبير على وجود الماء ، تتأثر ايضا" بهذا النقص فبصبح العظم نفسه مائلا" للجفاف وهناك بعض الطرق لتخفيف ألم المفاصل عن طريق استخدام بوسائل مختلفة ...
** تناول كميات كافية من الماء النقي يوميا" مقدار 2 ليتر
** عمل حمامات متعاقبة .. حمام بدش دافئ ويعقبة مباشره دش ماء بارد وتكرار هذه العملية مع التركيز على اندفاع الماء على الفصل المتألم
** عمل تمرينات في البانيو او تحت الدش لتخفيف اوجاع الظهر والمفاصل
** عمل تدليك ذاتي لمواضع الألم تحت تأثير الماء
** التداوي بماء البحر .. حيث تفيد ممارسة السباحة بصفة خاصة في زيادة مرونة العضلات والمفاصل وتخفف من اوجاع الظهر
** تناول منقوع الاعشاب في الماء المغلي وخاصة عشبة الزنجبيل المسكنة للآلام الروماتيزمية
** العلاج بالحرارة المتغيرة

المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الشيخ،عايش،القرعان،الماء


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:56 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا