المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > الملتقيات العامة > الملتقى العام
 

الملتقى العام لكل القضايا المتفرقة وسائر الموضوعات التي لا تندرج تحت أي من التصنيفات الموجودة

الماء والتوتر النفسي - الشيخ عايش القرعان

الماء والتوتر النفسي من افضل وسائل التخفيف من التوتر والضغوط النفسية هي *** التداوي بماء البحر ... فالسباحة وسيله قوية لمساعدة الجسم والعقل على الهدوء والاسترخاء ***

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 19-02-2010, 07:38 PM   #1
الشيخ عايش
عضـو مُـبـدع
استشارات باراسايكولوجي


الصورة الرمزية الشيخ عايش
الشيخ عايش غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29717
 تاريخ التسجيل :  02 2010
 أخر زيارة : 04-10-2017 (12:16 AM)
 المشاركات : 653 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Greenyellow
الماء والتوتر النفسي - الشيخ عايش القرعان




الماء والتوتر النفسي
من افضل وسائل التخفيف من التوتر والضغوط النفسية هي
*** التداوي بماء البحر ... فالسباحة وسيله قوية لمساعدة الجسم والعقل على الهدوء والاسترخاء
*** أخذ حمام جاكوزي دافئ
*** تعريض الرأس لماء بارد أو مثلج ( تحت الدش أو عمل كمادات ) يساعد الذهن على التركيز ويجدد المشاعر
*** تناول الكافيين مثل الشاي والقهوه والسكريات ، والأغذية المحمرة ، والوقف عن التدخين
*** عمل حمامات الزيوت العطرية وخاصة زيت اللافندر أو الياسمين

المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الشيخ،عايش،القرعان،الماء


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:53 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا