المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 24-12-2023, 10:04 PM   #16
شاطئ الراحة
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية شاطئ الراحة
شاطئ الراحة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55002
 تاريخ التسجيل :  11 2016
 أخر زيارة : 23-02-2024 (10:57 PM)
 المشاركات : 2,823 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد الحب مشاهدة المشاركة
الكوابيس ليست دائما بسبب القلق فقد يكون لديك مشكلة في الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة وارتجاع المريء فتسبب لك اعراض نفسية وكوابيس
والحل حاول الابتعاد عن الاطعمة المقلية والتوابل الحريفة وابتعد عن بعض الفواكه التي تسبب التهابات في المعدة وارتجاع مثل البرتقال والليمون والكيوي والموز والبطيخ والاجاص وابتعد ايضا عن اكل البقوليات قبل النوم مثل العدس والفول
بارك الله فيك أخي شهيد الحب على المرور و النصائح الغالية

في الحقيقة اتناول الليمون كعصير احيانا و البرتقال كثيرا في وقته خاصة بعد الجائحة
كلامك فيه نصيب كبير من الفائدة... بعض المرات او قل غالب لا اراقب ما اتناول
الجوع يخليني اطيح في الأكل بشراهة هذه حقيقة

الله يشافي الجميع
بعد تقريب الشهر من أخ انافرانيل و آلدول صباحا و مساءا خفت الحالة نوعا ما و هدات الحمد لله

دمت بخير و الجميع


 

رد مع اقتباس
قديم 27-12-2023, 04:56 AM   #17
شهيد الحب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية شهيد الحب
شهيد الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61513
 تاريخ التسجيل :  02 2021
 أخر زيارة : 27-02-2024 (10:09 PM)
 المشاركات : 754 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاطئ الراحة مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك أخي شهيد الحب على المرور و النصائح الغالية

في الحقيقة اتناول الليمون كعصير احيانا و البرتقال كثيرا في وقته خاصة بعد الجائحة
كلامك فيه نصيب كبير من الفائدة... بعض المرات او قل غالب لا اراقب ما اتناول
الجوع يخليني اطيح في الأكل بشراهة هذه حقيقة

الله يشافي الجميع
بعد تقريب الشهر من أخ انافرانيل و آلدول صباحا و مساءا خفت الحالة نوعا ما و هدات الحمد لله

دمت بخير و الجميع
الله يبارك فيك أخي بس حاول تخفف من الحمضيات وخاصة قبل النوم وبالنسبة لوجبة العشاء احرص على انها تكون وجبة خفيفة وخالية من المقليات والبهارات وانا بالنسبة لي شخصيا افضل وجبة عشاء تكون رز ابيض مع ايدامات او لحم ودجاج لأن الرز الابيض مريح جدا للمعدة وان شاء الله تخف الكوابيس عنك


 

رد مع اقتباس
قديم 31-12-2023, 03:40 AM   #18
شاطئ الراحة
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية شاطئ الراحة
شاطئ الراحة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55002
 تاريخ التسجيل :  11 2016
 أخر زيارة : 23-02-2024 (10:57 PM)
 المشاركات : 2,823 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد الحب مشاهدة المشاركة
الله يبارك فيك أخي بس حاول تخفف من الحمضيات وخاصة قبل النوم وبالنسبة لوجبة العشاء احرص على انها تكون وجبة خفيفة وخالية من المقليات والبهارات وانا بالنسبة لي شخصيا افضل وجبة عشاء تكون رز ابيض مع ايدامات او لحم ودجاج لأن الرز الابيض مريح جدا للمعدة وان شاء الله تخف الكوابيس عنك
مشكور اخوي شهيد الحب على المرور و النصيحة

طبعا صرت ارقب نوعا ما اكلي بالليل...

الله يشفينا و يشفي الجميع يا رب


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:47 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا