المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الوسواس
 

ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 10-01-2014, 03:16 PM   #181
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (07:17 AM)
 المشاركات : 33,610 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسلام احمد محمد مشاهدة المشاركة
بسرعه بالله عليك انا بجد مش قادر اعيش حياتى زى الاول مش عارف ايه الى انا فى ده

مرضك الأساسي هو أنك ربطه الحدث وترسخ داخل عقلك الباطن وهذا الذي سبب لك القلق الحاد الذي تعاني منه
وأعراض القلق الحاد كثيرة ومرعبه في نفس الوقت ويتخيل مريض القلق النفسي الحاد بأنه يعاني من أمراض خطيرة
وتحصل معه تقلصات بالأعصاب وعندما حدوثها بالجهه اليسرى يربطها بمرض القلب ويبداء الوسواس يشتعل من مجرد التفكير بالمرض
وتصبح الأعراض حقيقية بحيث يتمنى المريض بأن يبقى في طواريء المستشفي لتفادي أي مرض أو جلطه الله يبعدها عنك


واريد منك بعض الملعومات عن عائلتك وهل هناك شخص اصيب بمثل مرضك لحتى نستطيع مساعدتك



 

رد مع اقتباس
قديم 10-01-2014, 08:40 PM   #182
امي نور قلبي
عضو فعال


الصورة الرمزية امي نور قلبي
امي نور قلبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45667
 تاريخ التسجيل :  12 2013
 أخر زيارة : 01-12-2015 (08:36 PM)
 المشاركات : 46 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر مشاهدة المشاركة
يعني من مجرد شعورك حتى بألم بسيط بالراس تفكري وتربيطة بأمراض خطيرة ويبداء عندك التفكير بالموت!
هل تعلمي بأنك عندما تبحثي عن مرضك بالنت يزداد وضعك سواء
ليس بالضروري تناول ادوية نفسي ياختي ولكن ارى بأنك تحتاجي إلى جلسات سلوكية فقط بحكم إرادتك القوية
لأني أرى الذي لا يبحث عن طبيب نفسي يبقى عندي صاحب إرادة قوية ويستطيع الخروج من كبوته ولكن يحتاج إلى إرشادات وجلسات سلوكية لحتى
يستطيع التعايش مع مرضه بكل سهولة

ممكن أعرف كم نسبة التحسن لديكِ بعد التعرف على مرضك بأنه نفسي؟

اولآ جزاك الله خير

نسبة التحسن تقريبا 50٪ بس احيانن تنخفض لما يجتاحني نوبات هلع وتفكير او اشعر بنغزات بالقلب او الم بالمعده

بس فكرة الموت يوميا تخطر علي بس احاول اتجاهل الشي

شكرا


 

رد مع اقتباس
قديم 11-01-2014, 05:01 AM   #183
اسلام احمد محمد
عضو


الصورة الرمزية اسلام احمد محمد
اسلام احمد محمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45776
 تاريخ التسجيل :  01 2014
 أخر زيارة : 05-03-2014 (06:58 AM)
 المشاركات : 10 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر مشاهدة المشاركة
مرضك الأساسي هو أنك ربطه الحدث وترسخ داخل عقلك الباطن وهذا الذي سبب لك القلق الحاد الذي تعاني منه
وأعراض القلق الحاد كثيرة ومرعبه في نفس الوقت ويتخيل مريض القلق النفسي الحاد بأنه يعاني من أمراض خطيرة
وتحصل معه تقلصات بالأعصاب وعندما حدوثها بالجهه اليسرى يربطها بمرض القلب ويبداء الوسواس يشتعل من مجرد التفكير بالمرض
وتصبح الأعراض حقيقية بحيث يتمنى المريض بأن يبقى في طواريء المستشفي لتفادي أي مرض أو جلطه الله يبعدها عنك


واريد منك بعض الملعومات عن عائلتك وهل هناك شخص اصيب بمثل مرضك لحتى نستطيع مساعدتك

اولا شكرا جدا على اهتمامك
انا ابويه مات من 5 سنين وجدى مات من حوالى 5 شهور وانا بعض لوحدى كتير وسعات لما كنت باجى انام اقول دانا ممكن انام ومقومش علشان اوبه مات كده انا بخاف جدا من اى صوت بليل صوت حيونات خصوصا صوت الكلاب علشسنا هما اكنو السبب فى الى انا فى ده حتى لما يهوهو او يعوى بليل بجرى افتح الشباك اشوفو بيعوى ليه وفين انا عايش لوحدى انا وامى واخويه الصغير شغال بس كنت شحص مرح على طول اضحك اهرج افرح اخرج دلواتى لا مش بقائت حاسس اى لذه حتى اذا مره ضحكت اقول دى هتكون اخير مره مش عاوز اخرج حاسس انى لو خرجت مش هوصل البيت وانا مروح بابئه عاوز اروح بسورعه وفى نفس الوقت والغريب اوى انا مش عاوز اعمل اى زنب خايف كل ما اجى اعمل زنب افتكر واخاف واقولا لا مش هعمل احسن ده موضوع غريب اوووووووى ازاى وسواس ويوسوس انى معملش زنب ؟؟؟؟
بس بجلس لوحدى كتير على النت بلهى نفسى فى اى حاجه مش بعرف انام الا بعض الفجر من بعض الموضوع ده بليل الحاله تزيييييييد اووووى ولما يجى وقت النوم اكتر واكتر اكيد حضرتك عارف بس كل وقت حاسس الاحساس ده حتى اصحابى واهلى لحظو انى متغير كل ما حد يقولى مالك متغير ليه اترعب واخاف واقول حاسس بلزات امى لما تكلمنى على الموبيل وانا فى الشغل اخاف واقول هيحصل حاجه وهى حاسه مع انو ده كان بيحصل فى ايام عادى جدا لما حد من صحابى القدام يكلمونى اخاف ارد عليهم بائت مش عاوز اشوف حد من صحابى خالص ولا اسلم عليهم حتى بائت اتهرب منهم ولو شفت حد منهم اخاف وامشى من مكان تانى علشان مشيوفنيش وانا عمرى ما كنت كدا بلعكس تمامااا

اسف جد على الاطاله بس هى دى كل حاجه وارجو المساعده........

شكرا جدا وجزاك الله كل خير

ki8ds421l;wqa'`111`1`09`1`01`0100``00`00``00`


 

رد مع اقتباس
قديم 11-01-2014, 10:35 AM   #184
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (07:17 AM)
 المشاركات : 33,610 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسلام احمد محمد مشاهدة المشاركة
اولا شكرا جدا على اهتمامك
انا ابويه مات من 5 سنين وجدى مات من حوالى 5 شهور وانا بعض لوحدى كتير وسعات لما كنت باجى انام اقول دانا ممكن انام ومقومش علشان اوبه مات كده انا بخاف جدا من اى صوت بليل صوت حيونات خصوصا صوت الكلاب علشسنا هما اكنو السبب فى الى انا فى ده حتى لما يهوهو او يعوى بليل بجرى افتح الشباك اشوفو بيعوى ليه وفين انا عايش لوحدى انا وامى واخويه الصغير شغال بس كنت شحص مرح على طول اضحك اهرج افرح اخرج دلواتى لا مش بقائت حاسس اى لذه حتى اذا مره ضحكت اقول دى هتكون اخير مره مش عاوز اخرج حاسس انى لو خرجت مش هوصل البيت وانا مروح بابئه عاوز اروح بسورعه وفى نفس الوقت والغريب اوى انا مش عاوز اعمل اى زنب خايف كل ما اجى اعمل زنب افتكر واخاف واقولا لا مش هعمل احسن ده موضوع غريب اوووووووى ازاى وسواس ويوسوس انى معملش زنب ؟؟؟؟
بس بجلس لوحدى كتير على النت بلهى نفسى فى اى حاجه مش بعرف انام الا بعض الفجر من بعض الموضوع ده بليل الحاله تزيييييييد اووووى ولما يجى وقت النوم اكتر واكتر اكيد حضرتك عارف بس كل وقت حاسس الاحساس ده حتى اصحابى واهلى لحظو انى متغير كل ما حد يقولى مالك متغير ليه اترعب واخاف واقول حاسس بلزات امى لما تكلمنى على الموبيل وانا فى الشغل اخاف واقول هيحصل حاجه وهى حاسه مع انو ده كان بيحصل فى ايام عادى جدا لما حد من صحابى القدام يكلمونى اخاف ارد عليهم بائت مش عاوز اشوف حد من صحابى خالص ولا اسلم عليهم حتى بائت اتهرب منهم ولو شفت حد منهم اخاف وامشى من مكان تانى علشان مشيوفنيش وانا عمرى ما كنت كدا بلعكس تمامااا

اسف جد على الاطاله بس هى دى كل حاجه وارجو المساعده........

شكرا جدا وجزاك الله كل خير

ki8ds421l;wqa'`111`1`09`1`01`0100``00`00``00`

سوف ارد عليك بعد قليل


 

رد مع اقتباس
قديم 11-01-2014, 10:43 AM   #185
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (07:17 AM)
 المشاركات : 33,610 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امي نور قلبي مشاهدة المشاركة
اولآ جزاك الله خير

نسبة التحسن تقريبا 50٪ بس احيانن تنخفض لما يجتاحني نوبات هلع وتفكير او اشعر بنغزات بالقلب او الم بالمعده

بس فكرة الموت يوميا تخطر علي بس احاول اتجاهل الشي

شكرا
الحمد لله بأنك نسبة تحسنك عالية كثير وهذا خبر طيب لأنك وصلت لهذة النسبة بدون ادوية نفسي او حتى جلسات سلوكية

بالنسبة لنوبة الهلع هي تتغدا من مخاوفك التي تروادك سواء من تفكير سلبي او من أعراض جانبية

انتِ الأن تشعري بنغزات كما تقولين بالقلب اوالم بالمعدة ( طيب ماهو دليلك بأن هذة النغزات مصدرها من القلب ) لم احكمتي حكماً تعسفيا بأن هذا الأعراض مصدرها القلب

هنا أقول لكِ بأن التفكير السلبي هو اشعل خوفك لأن اعطيتي عدة إشارات خاطئه لعقلك الباطن ودخلتي في حفره النوبات

من المفروض بأن تعطي نفسي تفكير إيجابي وتقول ( هذة النغزات ربما تكون من ضربه برد او تقلص بالعضلات وليس لها شأن بقلبي )

فعندما نعطي هذة الإرسالات الإيجابية للعقل تقل عندنا النوبات بشكل كبير

أريد منك جواب على ماسبق دكره

عفاكم الله


 

رد مع اقتباس
قديم 11-01-2014, 10:53 AM   #186
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (07:17 AM)
 المشاركات : 33,610 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسلام احمد محمد مشاهدة المشاركة
اولا شكرا جدا على اهتمامك
انا ابويه مات من 5 سنين وجدى مات من حوالى 5 شهور وانا بعض لوحدى كتير وسعات لما كنت باجى انام اقول دانا ممكن انام ومقومش علشان اوبه مات كده انا بخاف جدا من اى صوت بليل صوت حيونات خصوصا صوت الكلاب علشسنا هما اكنو السبب فى الى انا فى ده حتى لما يهوهو او يعوى بليل بجرى افتح الشباك اشوفو بيعوى ليه وفين انا عايش لوحدى انا وامى واخويه الصغير شغال بس كنت شحص مرح على طول اضحك اهرج افرح اخرج دلواتى لا مش بقائت حاسس اى لذه حتى اذا مره ضحكت اقول دى هتكون اخير مره مش عاوز اخرج حاسس انى لو خرجت مش هوصل البيت وانا مروح بابئه عاوز اروح بسورعه وفى نفس الوقت والغريب اوى انا مش عاوز اعمل اى زنب خايف كل ما اجى اعمل زنب افتكر واخاف واقولا لا مش هعمل احسن ده موضوع غريب اوووووووى ازاى وسواس ويوسوس انى معملش زنب ؟؟؟؟
بس بجلس لوحدى كتير على النت بلهى نفسى فى اى حاجه مش بعرف انام الا بعض الفجر من بعض الموضوع ده بليل الحاله تزيييييييد اووووى ولما يجى وقت النوم اكتر واكتر اكيد حضرتك عارف بس كل وقت حاسس الاحساس ده حتى اصحابى واهلى لحظو انى متغير كل ما حد يقولى مالك متغير ليه اترعب واخاف واقول حاسس بلزات امى لما تكلمنى على الموبيل وانا فى الشغل اخاف واقول هيحصل حاجه وهى حاسه مع انو ده كان بيحصل فى ايام عادى جدا لما حد من صحابى القدام يكلمونى اخاف ارد عليهم بائت مش عاوز اشوف حد من صحابى خالص ولا اسلم عليهم حتى بائت اتهرب منهم ولو شفت حد منهم اخاف وامشى من مكان تانى علشان مشيوفنيش وانا عمرى ما كنت كدا بلعكس تمامااا

اسف جد على الاطاله بس هى دى كل حاجه وارجو المساعده........

شكرا جدا وجزاك الله كل خير

ki8ds421l;wqa'`111`1`09`1`01`0100``00`00``00`



اهلا بك

الأن توصلنا للمشكلة الرئيسية وهي وفاه والدك رحمه الله عليه

وقد كان خبر وفاته صدمة بالنسبة لك ولم تبين إلا بعد خمس سنوات

مشكلتك بسيطة نسبة إلى بعض الأعضاء الذين يعانون من إكتئاب حاد وقلق , ولكن دعني اقول لك بأن كل ما تشعر بهِ هو وهم في وهم ولكن تبدو أعراضه حقيقية

اجلس مع نفسك جلسة مصارحه وقل كل هذة المده من المرض ماذا حصل , هل فقدت الحياة لاسمح الله, هل اصابني شيء , هل تعرضت لمكروه , هل وهل وهل إلى آخرة وهذا طبعاً عبارة عن درس سلوكي

بعد المكوث بهذا المصارحة وكتبتها في ورقة تستيعد عدة امور ومن ضمنها التفكير الإيجابي بحيث عندما تروادك اعراض جانبية او ضيق وقلق سوف تعيد التفكير بالمصارحه التي دونت فيها

ملاحظاتك الإيجابية وتبداء التعايش مع روتينك اليومي من دون خوف او حذر

وبالنسبة للاصوت التي تخاف منها فهي مصدرها ايضا القلق الذي تعيشة انت هذة الايام

انتظرك


 

رد مع اقتباس
قديم 11-01-2014, 08:10 PM   #187
امي نور قلبي
عضو فعال


الصورة الرمزية امي نور قلبي
امي نور قلبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45667
 تاريخ التسجيل :  12 2013
 أخر زيارة : 01-12-2015 (08:36 PM)
 المشاركات : 46 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر مشاهدة المشاركة
الحمد لله بأنك نسبة تحسنك عالية كثير وهذا خبر طيب لأنك وصلت لهذة النسبة بدون ادوية نفسي او حتى جلسات سلوكية

بالنسبة لنوبة الهلع هي تتغدا من مخاوفك التي تروادك سواء من تفكير سلبي او من أعراض جانبية

انتِ الأن تشعري بنغزات كما تقولين بالقلب اوالم بالمعدة ( طيب ماهو دليلك بأن هذة النغزات مصدرها من القلب ) لم احكمتي حكماً تعسفيا بأن هذا الأعراض مصدرها القلب

هنا أقول لكِ بأن التفكير السلبي هو اشعل خوفك لأن اعطيتي عدة إشارات خاطئه لعقلك الباطن ودخلتي في حفره النوبات

من المفروض بأن تعطي نفسي تفكير إيجابي وتقول ( هذة النغزات ربما تكون من ضربه برد او تقلص بالعضلات وليس لها شأن بقلبي )

فعندما نعطي هذة الإرسالات الإيجابية للعقل تقل عندنا النوبات بشكل كبير

أريد منك جواب على ماسبق دكره

عفاكم الله

شلون اتخلص من النوبات هذي هي سبب تفكيري
الحين احس بدوخه وزغللة بالعيون رحت قسة ظغطي طبيعي

بس التفكير زاد معي
الله يعين


 

رد مع اقتباس
قديم 12-01-2014, 06:32 AM   #188
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (07:17 AM)
 المشاركات : 33,610 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امي نور قلبي مشاهدة المشاركة
شلون اتخلص من النوبات هذي هي سبب تفكيري
الحين احس بدوخه وزغللة بالعيون رحت قسة ظغطي طبيعي

بس التفكير زاد معي
الله يعين

لي عودة والحديث معك


 

رد مع اقتباس
قديم 12-01-2014, 07:58 PM   #189
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (07:17 AM)
 المشاركات : 33,610 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر مشاهدة المشاركة
لي عودة والحديث معك

هناك مشاركات مفيذة بنفس الموضوع ارجو قراءتها على الماشي

وهل هناك مشاركة فادتك ارجو اخباري بذلك


 

رد مع اقتباس
قديم 12-01-2014, 08:08 PM   #190
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (07:17 AM)
 المشاركات : 33,610 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


و يوجد أنواع أخرى من الوسواس القهري مثل :
1 ) النظافة : من يعاني من هذه الأفكار المسيطرة يعاني من الخوف من الجراثيم والأمراض. فكل شيء بالنسبة له خطر و غير نظيف و جراثيم وممكن يؤدي إلى أمراض وهذه الأمراض مميتة. فبجب عليه حماية نفسه و أسرته من هذا الخطر. ومن يعاني من هذا الوسواس يخشى الأماكن العامة التي ممكن تكون مصدر لجراثيم و يمنع نفسه من الاستمتاع بالحياة.
2) وسواس المرض: من يعاني من هذا الوسواس دائما يزور الطيب و يشك لأنه يشك انه يعاني من مرض مميت مثل السرطان أو الإيدز أو فلونزا الطيور. فتجد عندما يعاني من أعراض بسيطة مثل صداع أو فلونزا بسيطة ممكن أن يتخيل أنه بداية أعراض مرض خطير و لا يهدئ إلا بعد عمل جميع الفحوصات ومراجعة أكثر من استشاري مختص لتأكد من النتائج.
3) وسواس الشك والأفكار المرعبة: من يعاني من هذا الوسواس يشكل في كل شيء و حتى في نفسه. فيشك انعه لم يقفل الباب و بالرغم انه عاد وتأكد فبعد دقائق تعود له الوسواس أنه لم يقفل الباب جيداً أو نسى الغاز مفتوح. أو تسيطر عليه أفكار انه سوف تكون نهايته بشعة و وسف يموت هو وأسرة في حريق أو حادث مؤلم وغيره من الأفكار السلبية.


 

رد مع اقتباس
قديم 12-01-2014, 08:09 PM   #191
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (07:17 AM)
 المشاركات : 33,610 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


كيف يحدث المرض؟

التفكير ينبع من شيئين:

1-العقل: وهو بطيء جدا ويحتاج جهد ويفكر في شيء واحد فقط , ولكنه ذكي ويمكن التحكم به.
2-الخلايا النفسية الحسية: وهي سريعة جدا وتفكر في ملايين الأشياء في نفس الوقت ولكن ليست ذكية ولا يمكن التحكم بها اللا بأمر من العقل.


 

رد مع اقتباس
قديم 12-01-2014, 08:11 PM   #192
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (07:17 AM)
 المشاركات : 33,610 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


علاج الوسوسة فقط


ملحوظة: لن تحتاج لها اذا كنت تخلصت نهائيا من المرض عبر الأحتكاك بالناس من رقم 1.

وهذه هي طريقة مؤقتة للتخلص من الأفكار المزعجة او الشك وقد تكون بعض هذه الأفكار صحيحة بسبب النسيان السريع في التفكير لتلف الخلايا الحسية النفسية,

وتتلخص الطريقة في:

1-علاج التفاؤل لدى الأنسان.
2- معرفة مظهر الوسوسة.

علاج التفاؤل:

التشاؤم هو انه حينما يوجد شيء مجهول سيحدث قد يكون سهلا (خيرا) او صعبا (شرا) يبدأ الأنسان بأعتباره الشيء الصعب حتى يتم التأكد انه سهل.

ومن هنا يجب تدريب الأنسان على المبادرة بالعمل على اساس انه سهل بالبداية.

معرفة مظهر الوسوسة:

معرفة الأنسان لمظهر معين للوسوسة القهرية ثم يقوم بالتعرف عليه لمعاناته منها , ويتخلص من هذه الشكوك عبر المعرفة والتحليل لأبعاد الموضوع , وحينما يواجه نفس المظهر يقوم بالتعرف السريع عليه وتجنبه.

والخلايا الأحساسية النفسية تعرف التعامل مع تلك النسب بينما العقل يحولها ل 0% او 100% وبعلاج التفاؤل قد تحولها الى 0% بدل من 100%.


 

رد مع اقتباس
قديم 12-01-2014, 08:15 PM   #193
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (07:17 AM)
 المشاركات : 33,610 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


ايها الموسوس بوسواس الموت تأمل فقط لماذا تخاف اهو استسلام للخوف وبس وللوهم وخلاص اهو ضعف ايمان وخلاص عفكره مش ضعف ايمان انو ايمانك ضعيف لاء ضعف ايمان انك لو مؤمن بجد ما بتخافش ابدا مهما اذنبت وفعلت لانو هذا مش خوف من الله فهذا خوف من ابليس ليتحكم بك ويدمرك اقتنع بهذه الاشياء وفكر في سوف اسأل وانت اجب

هل عمرك شفت بعينك ولا عرفت ولا ربنا انزلك شيئ من عندو ايش بدو يصير لما تموت ؟؟؟
هل عمرك متت قبل كذا وشفت عذاب القبر وعذاب ربنا عشان تفكر فيه وتتخيل وتتوهم اشياء مش موجوده ؟؟؟!!!
هل خوفك من الموت رح يخليك تعيش طول عمرك وما رح تموت ابدا ؟!!!!
طيب اذا انت ميت لا محاله ليش تموت خايف وجبان شو رح تستفيد ؟!!!!!!


 

رد مع اقتباس
قديم 12-01-2014, 08:16 PM   #194
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (07:17 AM)
 المشاركات : 33,610 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


هذة التقنيات منقولة من عدة عيادات نفسية يستخدمها الأطباء للتعامل مع مريض الوسواس ارجو ان تفيذكم


 

رد مع اقتباس
قديم 15-01-2014, 04:01 PM   #195
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (07:17 AM)
 المشاركات : 33,610 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


طمنوني عليكم جميعا

وهاتو ما عندكم من مستجدات وإستفسارات وإن شاء الله ننقاشها مع بضعنا البعض

ولن نبخل عليكم بالردود والخبرة الطويلة بهذا المرض




 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 9 ( الأعضاء 0 والزوار 9)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:05 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا