المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الوسواس
 

ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض .

الهضم والنفسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحتوا حابة اسألكم زمان قبل القلق كنت اكل واخبص وعادي دحين بعد سنتين او ثلاث من القلق لي يمكن حول السنة وشي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 12-11-2020, 08:00 AM   #1
لوليتا دايت
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية لوليتا دايت
لوليتا دايت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55916
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : اليوم (03:04 AM)
 المشاركات : 936 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
الهضم والنفسية



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لو سمحتوا حابة اسألكم زمان قبل القلق كنت اكل واخبص وعادي
دحين بعد سنتين او ثلاث من القلق لي يمكن حول السنة وشي اذا خبصت في الاكل الليل مااقدر انام الم راس معدة والم ظهر شي غريب كانه احد يشدني سؤالي هو هل القلق هو اللي يجيب هذي الالام وهل ممكن تروح وارجع زي زمان اذا راح القلق والتوتر. ؟!
ابغى تجاربكم باطنيتكم تعبت بعد القلق ؟!
يعطيكم العافية
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 12-11-2020, 11:45 AM   #2
حجر الصوان
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية حجر الصوان
حجر الصوان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60145
 تاريخ التسجيل :  04 2019
 أخر زيارة : 11-01-2021 (08:49 PM)
 المشاركات : 413 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


مرحبا لوليتا بصراحة لا أريد أن أتفلسف طبيا ولكن دعينا نأخذها حبه حبه

الجهاز العصبي والنفسي له تأثير مباشر على الجهاز الهضمي وهذا أمر ظاهر وواضح للجميع .. على سبيل المثال ترين أشخاص عند الخوف الشديد يصير معاهم كرمتي إسهال على طول

بالنسبة لوضعنا لوليتا ..

نحن حاليا في قرابة السنتين من الهلع واضطراب القلق العام أسأل الله أن يرفع عنا وعنكم كل بلاء .. والجهاز العصبي لدينا متحسس من كل شي .. فطبيعي الجسم تكون له ردت فعل

نعم الأكل الخرابيط يؤثر على المعده والمعدة تؤثر على النفسية لذلك انتبهي على غذائك هذه الفتره .. ولكن لا مانع من كسر القواعد وأخذ فاصل وشرب بعض الغازات والقهوه والوجبات السريعة أنا ضد التشدد في هذه النقطة ولكن قللي ولا تكثري واجعليها في ايام محدده فقط
بعطيج مثال عن نفسي .. قبل اضطراب الوسواس يعني قبل سنه ونصف تقريبا يعني بالتحديد قبل أن يتستفحل الوسواس بهذه الطريقة الشرسة أنا كنت انسانه رياضية نادر ما اشعر بآلام واضطرابات ... بعد السقوط الوسواسي العنيف .. ظهرت عندي آلالام غريبه عجيبه لم تكن موجوده في السابق على سبيل المثال :

أصوات فرقعات واحتكاك في الرقبه !! ذهبت للطبيب قال لا يوجد شي وطبعا الوسواس يقول لي لا في وعلى فكره الفرقعات مزززمنه
آلام في القلب مباشرة وآلام في جهة اليمين من الصدر !! عملت تخطيط واشعه لا يوجد شي
انقطاع مفاجئ في التنفس مع تجمع البلغم في الحلق
ضربات قلب متسارعه
تعب عام في الجسم
آلالام في المبايض لم أكن أشعر بها في السابق مع آلالام دقيقة أخرى لا أستطيع تفصيلها هنا
مؤخرا شد عجيب غريب في الجانب الايسر من الظهر والخاصره مزمن ولا يزول
صداع متكرر احيانا ومنقطع ولكن هذا نادر

هل قرأت ما كتبته في الأعلى أنا لا أحاول أن أطمئنك ! أكبر غلطة هي محاولات التطمين المستمره لمريض الوسواس القهري .. أنا فقط أقول لك واوضح لك أن كل ما كتبته أعلاه لم أكن أشعر به في السابق أبدا كنت أتمتع بصحة عاليه والحمدلله ولازلت أحمد الله ألف مره أن هذا فقط ما أشعر به
فكرة الذهاب للمستشفى كرهتها ولا اريد ان اذهب

الموضوع حلقة مستمره ولا اخفيك سرا أن هذا شي قليل جدا مما أواجه جاءتني فترة الدوخة لعبت فيني لعب ... ادوخ لا استطيع التركيز في اي شي
الطعام وبالتحديد وجبة العشا لا استطيع بلع اللقمة اللقمة ترجع للأعلى وهذا تقريبا شبهه يومي وهذا من القلق لأنه يأتيني نوع من الخوف بعد صلاة العشاء

لذا ردي على استفسارك فوق

تجااااااااااهلي

وبالنسبة للأكل خخفي من الوجبات السريعة اخر الليل

واكرر لاتحرمي نفسك من وجبة الاسبوع الدسمه ولا من كاس القهوه

اشربي باباونج وفليها

هذه دوامه كل يوم سيأتي عرض جديد

ما تحسين انه كل يوم يجي ألم جديد ؟؟؟؟ كل فتره بأتي ألم جديد !!! طاااااف أكبر طاف في الطبيعه تجاهلي

طااااف يا حبيبتي طاااف كما نقول بلهجتنا العامية


 
التعديل الأخير تم بواسطة حجر الصوان ; 12-11-2020 الساعة 11:49 AM

رد مع اقتباس
قديم 12-11-2020, 04:58 PM   #3
كلمة طيبة
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية كلمة طيبة
كلمة طيبة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59349
 تاريخ التسجيل :  08 2018
 أخر زيارة : 14-01-2021 (05:36 AM)
 المشاركات : 1,141 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


عن أَبي كَريمَةَ المِقْدامِ بن مَعْدِيكَرِب  قالَ: سمِعتُ رَسُولَ اللَّه ﷺ يقولُ: مَا ملأَ آدمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطنٍ،
بِحَسْبِ ابنِ آدمَ أُكُلاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فإِنْ كَانَ لا مَحالَةَ فَثلُثٌ لطَعَامِهِ، وثُلُثٌ لِشرابِهِ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ رواه الترمذي وقال: حديثٌ حسنٌ.

وقال قديما الطبيب العربي الحارث بن كلدة: "المعدة بيت الداء، والحمية رأس الدواء"

فالأصل يالوليتا التخفيف لأن الأكل الثقيل بطبيعته يسبب ضيق النفس و عدم إنتظام جو المعدة
وأنت عارفة أن القلق والتوتر يلعب دوره

ونصيحة أبتعدي عن تناول الأكل عند مشاهدة التلفاز أو الكلام مع أحد
لأنه فعلاً تآكلين كثير ولاتشعرين

ودمت بعافية


 

رد مع اقتباس
قديم 12-11-2020, 11:30 PM   #4
الباررررق
عضو نشط


الصورة الرمزية الباررررق
الباررررق متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60859
 تاريخ التسجيل :  03 2020
 أخر زيارة : اليوم (05:01 PM)
 المشاركات : 206 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


إذا كنت مريض بالقلق فأحذر متلازمة الأمعاء المتهيجه او بالعاميه القولون العصبي
راقب طعامك واختبر الأشياء التي تسبب لك هذه المشاكل وابتعد عنها .... وليس فقط القولون العصبي أيضًا القرحة المعدية او بالمريء او الارتجاع المعديء المريئي
كل هذه الأشياء الخاصة بالجهاز الهضمي مرتبطه بشكل مباشر بالجهاز العصبي وأكثر مايثيرها القلق المستمر


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:20 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا