المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الرهاب
 

ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 31-05-2008, 11:54 AM   #91
هاااايدي
عضو نشط


الصورة الرمزية هاااايدي
هاااايدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24346
 تاريخ التسجيل :  05 2008
 أخر زيارة : 03-06-2008 (11:37 AM)
 المشاركات : 55 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


ياحبي لك يامعانده

عززي الشر شوي وصدقيني بتضبط معك حبتين ونص مو حيل يعني نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة_*

وبالنسبه للكلام ياقلب أختك حاولي لوت عليق بسط وصغير حتى لو مايسمعك الا اللي بجنبك وتابعي الموضوع باهتمام وحاولي تركزين وصدقيني تعليقك بيطلع أحيانا تلقائي وحاولي تتجاهلين تعليقك لاني عارفه لو تتذكرينه وتعدين وتزيدين فيه بتبدين بمسألة جلد الذات وهذا الشي السئ فينا

وبالنسبه للتحضير حلو حتى التحضير الذهني حلو

وعساها دوم هالوناسه مو يوم يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 31-05-2008, 02:03 PM   #92
ام عبدالرحمان
عضو


الصورة الرمزية ام عبدالرحمان
ام عبدالرحمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24317
 تاريخ التسجيل :  05 2008
 أخر زيارة : 27-06-2008 (03:05 PM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

دكتور سليمان أناطالبه في أحد الجامعات في ماليزيا
وأدرس الان اللغه الانجليزيه
وأريد أن اختص بعد اللغة الانجليزية في مجال علم النفس
اي
اريد أن أكون أخصائية نفسية وليست عندي معلومات كافية عن
كيفية التسجيل في هذا المجال
أو الكلية التي تدرس هذا المجال باللغة العربية
فأنا لا أشعر بطعم علم النفس باللغة الانجليزية مع احترامي لدارسين في
هذا المجال باللغة الانجليزية
ارجوك أريد ردكم في أسرع وقت فأنا بحاجة ماسه لهذا الرد
شاكرة حسن تعاملكم
أختكم أم عبدالرحمان


 

رد مع اقتباس
قديم 31-05-2008, 02:18 PM   #93
ام عبدالرحمان
عضو


الصورة الرمزية ام عبدالرحمان
ام عبدالرحمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24317
 تاريخ التسجيل :  05 2008
 أخر زيارة : 27-06-2008 (03:05 PM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
مهم للمستقبل



مساء الخير دكتور سليمان

أعتذر على الازعاجك
أريد أن أسألك عن دراسة مجال علم النفس
فأنا أريد أن أصبح بإذن الله تعالى أخصائية نفسية
وليست عندي اي فكرة عن أختيار الكليات في دول الخليج
لدارسة التخصص
وأريد ان أدرس التخصص باللغة العربية علما بأن دارسته باللغة الانجليزية لا يشعرني بطعمه كاللغة العربية
مع فائق إحترامي لدارسين التخصص باللغة الانجليزية
وأشكرك جزيل الشكر
أختكم ام عبدالرحمان


 

رد مع اقتباس
قديم 31-05-2008, 09:25 PM   #94
سميره
عضو فعال


الصورة الرمزية سميره
سميره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15524
 تاريخ التسجيل :  05 2006
 أخر زيارة : 30-11-2016 (08:49 PM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


احس اليوم جاني اكتئاب مو طبيعي طلعت وشفت الناس وسالفت بعد


احس بالم كبير داخل نفسي ودي ابكي كثيييييييييير


ما ادري متى بفتك من هالحالة


 

رد مع اقتباس
قديم 31-05-2008, 09:30 PM   #95
الدنيا حلوة
مراقبة إداريه سابقه


الصورة الرمزية الدنيا حلوة
الدنيا حلوة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23550
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 14-09-2009 (05:49 AM)
 المشاركات : 983 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue




سميرة هدي اعصااابج ,

روحي صلي ركعتين وصيحي


بترتاحين

صدقيني دوام الحال من المحال

وبتفتكبن من هالحاله

كلها فترة بسيطه وهالاعراض بترووح

بس داومي ع الدواء واتبعي نصايح الدكتور

والله يبعد عنج كل شر


 

رد مع اقتباس
قديم 01-06-2008, 12:49 AM   #96
ثامر الثامر
عضو نشط


الصورة الرمزية ثامر الثامر
ثامر الثامر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21184
 تاريخ التسجيل :  09 2007
 أخر زيارة : 09-10-2010 (04:41 AM)
 المشاركات : 162 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


إلى الأخوات

سميرة : مشكورة على الأفكار الحلوة وإن شاء الله يجي اليوم

اللي تقولين فيه كاااان عندي رهاب وتكونين متخلصه منه

وتقعدين تضحكين بينك وبين نفسك على تصرفاتك الرهابيه الساااابقه


هاااايدي : ماشاء الله خطوة إيجابيه بس شدي حيلك شوي وقولي

هانت


 

رد مع اقتباس
قديم 01-06-2008, 01:38 AM   #97
ثامر الثامر
عضو نشط


الصورة الرمزية ثامر الثامر
ثامر الثامر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21184
 تاريخ التسجيل :  09 2007
 أخر زيارة : 09-10-2010 (04:41 AM)
 المشاركات : 162 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن :


1. يجب أن تكون رسالتك واضحه ومحدده ومعلومه

2. يجب أن تكون رسالتك إيجابيه

3. يجب أن تدل الرسالة على الوقت الحاضر ( لا الماضي ولا المستقبل)

4. يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يتقبلها

العقل الباطن ويبرمجها.

5. يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات صباحا ومساء

إلى أن تتم برمجتها تماما.



والآن لديك الخطه حتى يكون كلامك مع داتك قوي وإيجابي:

1. اكتب على الأقل خمس رسائل داتيه سلبيه, كان لها تأثير

سلبي عليك, مثل : أنا إنسان خجول, أنا داكرتي ضعيفه,

أنا لا أستطيع الوقوف أمام الآخرين والتحدث معهم, أنا عصبي المزاج,

أنا متوتر,,,,,

قم الآن بتمزيق هده الورقة التي كتبت عليها السلبيات, في شكل

قطع صغيرة جدا وإلقها بعيدا عنك.


2. اكتب خمس رسائل إيجابيه داتيه تعطيك قوة وحماس

إبدأ دائما بكلمة (( أنا )) مثل : أنا أحب التحدث إلى الناس, أنا

داكرتي قوية, أنا إنسان ممتاز, أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية,

إبدأ بأول رسالة وخد نفسا عميقا طاردا أي توتر في جسمك

واقرأها 10 مرات........


 

رد مع اقتباس
قديم 01-06-2008, 02:26 AM   #98
ثامر الثامر
عضو نشط


الصورة الرمزية ثامر الثامر
ثامر الثامر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21184
 تاريخ التسجيل :  09 2007
 أخر زيارة : 09-10-2010 (04:41 AM)
 المشاركات : 162 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


أختي سميرة :
واضح إنك مكتئبه وشايله الدنيا فوق راسك وتحسبين نفسك
ماراح تطلعين من هالحالة بس خلي أملك بالله كبير وفكري
بالأفضل وحاولي تغيرين روتينك اليومي.
مرت علي حالة أصعب من حالتك تخيلي رهاب إجتماعي وإكتئاب
وقولون عصبي طبعا الثقة بالنفس كانت معدووووومه لا أصدقاء
ولا أسولف مع أحد يعني اللي يشوفني يقول مجنون مو صاحي
ولا اعرف اتكلم عدل يعني حتى الطفل ابو خمس سنوات يتكلم
احسن مني وانا ايامها كان عمري 20 او 21
كنت مااحب اشوف الشمس ابد, حتى الشباك دايما اسكرة وأغطيه
بالستارة, قسم بالله كنت لو اشوف الشمس ودي أبكي من كثر
الإكتئاب, اقعد بيني وبين نفسي واقول ياربي باكر شلون اتوظف
شلون بتمشي حياتي, شلون وشلون وشلون.....
كان ليلي نهار ونهاري ليل, الصبح لما اسمع أخواني الصغار وهم
يمرون من غرفتي ويتكلمون وهم رايحين للمدرسة احط الوسادة
فوق راسي ماابي اسمعهم, واسولف مع نفسي شلون يروحون
للمدرسة معقولة ماعندهم مثل ماعندي من اكتئاب,
طبعا جلسات العائله دايما ماني معهم, أحيان بالصدفة أمر أسمعهم
يسولفون ويضحكون, أتكلم مع نفسي ياترى مايتكلمون عني
وش يقولون عني مريض وإلا مغرور وإلا عصبي
كنت موسوس لأبعد الحدود ......
مرة كان عندنا ضيف وجالس معه أنا وأبوي, صدفة دق التلفون
رد أبوي وقالي واحد يبيك, إستغربت منو يسأل عني لأن مو بالعادة
أحد يسأل عني
رديت وإلا واحد من أصدقائي من زمااااااااااااااااااااان ماكلمته
تعال شووف الإرتباك بس أنا من غير شي لما أتكلم بالتلفون أرتبك
وهالمرة موجود أبوي والضيف, اما شكلي وقتها كان نكته
لا ترحيب مثل الناس ولا سلام مثل الناس ووجهي ألوان ألوان
حتى أبوي والضيف توقعوا إن فيه شي مع إن والله ماكان
إلا الرهاب والإكتئاب......
حتى إخواني الصغار صار عندهم أصدقاء وانا ماعندي
كنت أجي أجلس احيان شوي عندهم
أشوفهم يحترموني حيل وكل من يحاول يعدل نفسه وقعدته
أتكلم بيني وبين نفسي أقول والله لو تدرون فيني وتعرفوني
عدل كان ماسويتو كل هالإحترام لي....
كنت محطم نفسي حيييييييييييل ومعنوياتي صفر
بس الحين الحمدلله فيه فرق كبيييييير عن قبل
هالكلام عشان الإخت سميرة تقتنع إن كل شي له حل


 

رد مع اقتباس
قديم 01-06-2008, 02:57 AM   #99
أ.محمد سليمان
مستشار


الصورة الرمزية أ.محمد سليمان
أ.محمد سليمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23951
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 16-10-2011 (03:58 AM)
 المشاركات : 378 [ + ]
 التقييم :  19
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عبدالرحمان مشاهدة المشاركة
مساء الخير دكتور سليمان
أعتذر على الازعاجك
أريد أن أسألك عن دراسة مجال علم النفس
فأنا أريد أن أصبح بإذن الله تعالى أخصائية نفسية
وليست عندي اي فكرة عن أختيار الكليات في دول الخليج
لدارسة التخصص
وأريد ان أدرس التخصص باللغة العربية علما بأن دارسته باللغة الانجليزية لا يشعرني بطعمه كاللغة العربية
مع فائق إحترامي لدارسين التخصص باللغة الانجليزية
وأشكرك جزيل الشكر
أختكم ام عبدالرحمان
أختي ام عبد الرحمن اعتذر لك عن الجواب فأنا لا أملك أدنى فكرة عن الكليات والمعاهد المعنيه بعلم النفس في الخليج ولسبب بسيط هو أني من فلسطين.
تقبلي تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 01-06-2008, 06:35 AM   #100
هاااايدي
عضو نشط


الصورة الرمزية هاااايدي
هاااايدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24346
 تاريخ التسجيل :  05 2008
 أخر زيارة : 03-06-2008 (11:37 AM)
 المشاركات : 55 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


سميرة

فديت قلبك يالغاليه .. أبكي ياقلب أختك والله ترتاحين

غيرك يتمنى يبكي ومو قادر وربي أني أتمنى الدمعه بس الي بقلبي أكبر من الدموع صارت الروح تبكي مو العين

ثامر

ماتدري شكثر عطيتني أمل بكلامك يعطيك العافيه متألق كالعاده


 

رد مع اقتباس
قديم 01-06-2008, 06:46 AM   #101
هاااايدي
عضو نشط


الصورة الرمزية هاااايدي
هاااايدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24346
 تاريخ التسجيل :  05 2008
 أخر زيارة : 03-06-2008 (11:37 AM)
 المشاركات : 55 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


امممممممم راح اقول لكم شي ومن تجربه شخصيه

مدري من وين أبدأ أحس أفكار مشتته عشان كذا تحملوني

إذا طلعتو بمكان عام أو مناسبه اجتماعيه حتى لو كانت مصغره لاتحاولون تكونون نايس وطيوبين وحبوبين لأني عارفه الي مثلي يسوون كذا

لااااااااا مو شرط الكل يشوفكم حبوبين حطو فبالكم ( هدوء / إتزان / أسمع وأستوعب بعدين أبدي رأيي إذا طلب مني طبعا )

تذكرو الكبرياء والشموخ الي بداخلكم وترفعو عن الناس تذكر عيوب الناس وأخطائهم وأنكم أطهر وأنقى بكذا راح تترفعون

وخلو شعاركم (( واثق الخطوه يمشي ملكا )) وامشو مثل الطاووس بتصعب عليكم في البدايه أدري بس مع البروفات والتخيل بعدها يكون التعود

وللبنوتات جربو مشية القطه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة_نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ياعمي حتى لو يقولون مغرورين (( فالطقااااااق عطوهم أكبر طااااف ))

جربتها وربي وناجحه جدا

والنتيجه . . . . الكل حاسدني على هدوئي وأتزاني وثقتي و ...789

أتمنى أكون وصلت تجربتي بشكل جيد


 

رد مع اقتباس
قديم 01-06-2008, 06:52 AM   #102
هاااايدي
عضو نشط


الصورة الرمزية هاااايدي
هاااايدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24346
 تاريخ التسجيل :  05 2008
 أخر زيارة : 03-06-2008 (11:37 AM)
 المشاركات : 55 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue




حياتك من صنع أفكارك , فالأفكار التي تستثمرها وتفكر فيها وتعيشها هي التي تؤثر في حياتك , سواء كانت في سعاده أو شقاوه .


 

رد مع اقتباس
قديم 02-06-2008, 01:29 AM   #103
ثامر الثامر
عضو نشط


الصورة الرمزية ثامر الثامر
ثامر الثامر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21184
 تاريخ التسجيل :  09 2007
 أخر زيارة : 09-10-2010 (04:41 AM)
 المشاركات : 162 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue






لتعلموا أن الصعاب كالكلب العقور, إن رآك خفت منه نبحك

وعدا وراءك, وإن رآك تهزأ به ولا تعيره إهتماما وتبرق له عينيك

أفسح لك الطريق وإنكمش في جلده منك


 

رد مع اقتباس
قديم 02-06-2008, 04:22 AM   #104
معانده الهم
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية معانده الهم
معانده الهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24089
 تاريخ التسجيل :  05 2008
 أخر زيارة : 08-01-2010 (01:31 PM)
 المشاركات : 601 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


هاايدي

والله اليوم بطييقت اطبق كلامج

وقمت اعطي الناس نظرات خخخخخ

<<< مشكله اللي يفهم السالفه غلط

بس معااج حق في نقطة الشر ذي عشان الناس تهاابج شووي

والحين في هالزمن مايقولون فلانه طيبه

يقولون فلانه خبله


 

رد مع اقتباس
قديم 02-06-2008, 04:26 AM   #105
معانده الهم
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية معانده الهم
معانده الهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24089
 تاريخ التسجيل :  05 2008
 أخر زيارة : 08-01-2010 (01:31 PM)
 المشاركات : 601 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


سميييره

اختي لييش مكتئبه لانج واجهتي االنااس

معلييش خطوه بخطووه وانشالله تقدرين تتعودين

صح انج مو مرتااحه وتدورين راحتج بالعزله بس لين متى؟

انتي لازم تواجهين مخاووفج واحنا كلنا وياج نساندج

هاي شغله

الشغله الثانيه شعورج بالاكتئاب لانج سولفتي

عادي هالحاله تجيني بعد لارحت بيت ناس ما اعرفهم ولا سولفت مع احد

ما اعرفه اتضااايق خاصه عاد لا سويت نفسي خفيفة دم


وكل هذا مثل ماقالت اختي هايدي جلد للنفس

يعني بجذي بدل ماتشجعيين نفسج تساعدينها انها تنكمش

وما تختلط بالنااس

بدلي افكاارج السلبيه لواحه من الافكار الايجابيه

انا ما اطلب منج تتغيرين 180 درجه مره وحده

خطووه بخطوووه

وكلنا معااج

وطمنينا عليييج


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:36 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا