المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الرهاب
 

ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!...

لمرضي الرهاب الاجتماعي قد يكون هذا هو العلاج

السلام عليكم انا عضو جديد في هذا المنتدي ,احب ان اعرفكم بنفسي اسمي محمد من مصر ابلغ 25 عام واعاني من الرهاب الاجتماعي الشديد حاولت مختلف انواع

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 14-10-2017, 08:39 PM   #1
محمد بخيت
عضو جديد


الصورة الرمزية محمد بخيت
محمد بخيت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57475
 تاريخ التسجيل :  10 2017
 أخر زيارة : 16-10-2017 (01:27 AM)
 المشاركات : 3 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
لمرضي الرهاب الاجتماعي قد يكون هذا هو العلاج




السلام عليكم


انا عضو جديد في هذا المنتدي ,احب ان اعرفكم بنفسي اسمي محمد من مصر ابلغ 25 عام واعاني من الرهاب الاجتماعي الشديد حاولت مختلف انواع العلاج التي يمكنني تحمل نفقتها فذهبت الي احد الاطباء المختصين في المجال النفسي وكتب لي جلسات نفسية لعلاج الرهاب ولكني لم استطع تحمل نفقتها فتركتها بعد جلسة واحدة ولذلك فلا اعلم ان كانت هذه الجلسات ستفيد ام لا ,وكتب لي ايضا علي حبوب بجرعات مختلفة ولكن هذه قمت بشرائها وتناولتها وقد تحسنت عليها نوعا ما ولكن ليس كثيرا ,وفكرت في فكرة قد استوحيتها من مقال قراته من زمن بعيدا لشاب امريكي وكان يعاني ايضا من الرهاب الاجتماعي وسرد قصته كاملة ومحاولاته لعلاج الرهاب الاجتماعي وكلها بائت بالفشل الا محاولته الاخيرة وهي الالتقاء بأناس يشاركونه مرضه بالرهاب الاجتماعي ومن ثم كل واحد منهم يكتب في علي ورقة بيضاء اكثر المواقف اثارة لخوفه ويجمعونها ومن ثم يحاولون مواجهة المواقف كمجموعة موقف تلو الاخر وظل الحال هكذا وهم يلتقون ويتكلمون مع بعض ويواجهون مواقفهم مع بعضهم حتي تحسنت احوالهم جميعا من المرض وبالاضافة لهذا فقد اكتسب صديقا يقول هو عنه انه صار افضل صديقا له ولهذا ففكرت في فكرة وهي انشاء حساب علي الفيس بوك ومن ثم انشاء جروب خاصة بنا وقررت ان اسميها "تخلص من الرهاب الاجتماعي" وينضم اليها مرضي الرهاب في مثل حالتي ومن ثم ترتيب لقاءات بيننا في الاماكن العامة كالحدائق و ما الي ذلك والتحدث الي بعضنا عن مخاوفنا وعن تجاربنا في العلاج والمواجهة و كذلك محاولة مواجهة مخاوفنا كمجموعة والتدرب علي المواقف مع بعضنا البعض وارجو ان يتم شفائنا جميعا بتطبيق هذه الفكرة وخصوصا لمن ليس قادر علي ثمن الجلسات النفسية
لم اتمكن من انشاء الجروب الي الان وستعرف لماذا اذا قرأت السطور القادمة



ملاحضات
1-حسابي علي الفيس بوك لمن يريد خوض هذه التجربة معي يمكنكك طلبه مني علي الرسائل الخاصة بالمنتدي

2-ارجو الا يحاول احد الانضمام الي هذه المجموعة الا من لديه حالة رهاب اجتماعي شديدة
3-لم اتمكن من انشاء الجروب الي وقت كتابتي لهذا الموضوع وذلك لاني ليس لدي اي اصدقاء علي الفيس بوك ولانشاء جروب علي الفيس بوك يجب ان تضيف فيها صديقا واحد علي الاقل من اصدقائك

4-حاولت البحث مرة اخري عن مقال هذا الشاب الامريكي ولكني لم استطع العثور عليه للاسف وكنت اريد ان ارفقه في هذا الموضوع

5-لن يكون العلاج بالمواجهة فقط بل سنحاول بكل الطرق والوسائل وسنتشارك في الافكار وكل منا لديه افكاره وبالتاكيد فان العمل الجماعي سيكون افضل من العمل الفردي وخصوصا في حالتنا "الرهاب الاجتماعي"

6-اعلم انك عزيزي القارئ تعاني من الرهاب الاجتماعي ولذلك فان فكرة الخروج من المنزل ومحاولة الالتقاء بالناس هي فكرة صعبة جدا ولكني اريد ان اوضح لك ان من ستلتقي بهم يعانون من نفس المرض وسيتفهمون جيدا شعورك ولذلك فلا داعي للقلق منهم وثانيا لا تحاول ان تؤجل العلاج فقد اتمكن من انشاء الجروب في هذه الايام ولكن لا تدري فقد لا تكون موجودة بعد غد فلا تحاول ان تؤجل ابدا
المصدر: نفساني



 
التعديل الأخير تم بواسطة محمد بخيت ; 14-10-2017 الساعة 08:42 PM

رد مع اقتباس
قديم 14-10-2017, 09:54 PM   #2
محمد بخيت
عضو جديد


الصورة الرمزية محمد بخيت
محمد بخيت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57475
 تاريخ التسجيل :  10 2017
 أخر زيارة : 16-10-2017 (01:27 AM)
 المشاركات : 3 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


لقد عرفت ان المنتدي لا يسمح بالرسائل بين اعضاء المنتدي ولذلك فاحببت ان اضيف حسابي علي الفيس بوك هنا لكي يتمكن الزوار والاعضاء من الاتصال بي
وحسابي باسم "محمد بخيت الرهابي"
وستجد صورتي الشخصية عبارة عن دائرة مكتوب بها "الرهاب الاجتماعي"


 

رد مع اقتباس
قديم 15-10-2017, 09:46 PM   #3
طائر الكويت
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية طائر الكويت
طائر الكويت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12322
 تاريخ التسجيل :  01 2006
 أخر زيارة : 28-12-2019 (02:58 PM)
 المشاركات : 523 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


مرحبا اخي محمد بخيت

فكرتك رائعة ، فالعلاج السلوكي مهم جدا ،، وانصحك أن تبحث عندكم في مصر عن عطار مشهور اسمه ( الحراز ) للأسف لا أعرف اسمه

الكامل ،، اطرح عليه مشكلتك ، فالطب البديل عالج الكثيرين بفضل الله تعالى


 

رد مع اقتباس
قديم 24-11-2017, 02:19 AM   #4
همسَة
عضو نشط


الصورة الرمزية همسَة
همسَة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 54622
 تاريخ التسجيل :  09 2016
 أخر زيارة : 18-06-2019 (07:54 AM)
 المشاركات : 53 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طائر الكويت مشاهدة المشاركة
مرحبا اخي محمد بخيت

فكرتك رائعة ، فالعلاج السلوكي مهم جدا ،، وانصحك أن تبحث عندكم في مصر عن عطار مشهور اسمه ( الحراز ) للأسف لا أعرف اسمه

الكامل ،، اطرح عليه مشكلتك ، فالطب البديل عالج الكثيرين بفضل الله تعالى
هل يوجد علاج بالأعشاب للرهاب؟!


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
علاج الرهاب الإجتماعي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:40 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا